Ⅰ 瘦身燃脂精油有哪幾種比較好價格是多少和什麼搭配用效果好
對於減肥,有的朋友理直氣壯,沒錢,沒那麼好的條件健身,其實大錯特錯哦,我們特列出這九種窮人的減肥方法,快來看看吧 1.原地跑 見效點:緊實大腿肌肉 在室內或過道挑選一塊約一平方米左右的空地,赤腳原地堅持每天跑15分鍾。 2.上樓梯 見效點:小腿、大腿、臀 每周上下樓梯三至四次,每次連續30分鍾,便可消耗約400卡路里熱量,還可 強健小腿、大腿和股部肌肉。 實行方法:重復步驟1~步驟4的動作,20次為一組,左右腳各做2組。 Step1—將小台階置於身體右側,右腳踩在台階上,左腳踩在地面上; Step2—身體微向下蹲,膝蓋彎曲時,不可超過腳尖。 說明:這兩步的效果在於美化小腿,減少腿部贅肉。 Step3—重心放在右腳上,以支撐身體的重量,將左腿向外側抬高,在最高處稍作停留 Step4—數到5,將左腳踩回地面,做到一定次數時再換腳做。 說明:這兩步可幫助消除臀部堆積的脂肪和緊實臀部肌肉,減掉臀部贅肉。 3.步行 見效點:腿、腰 在喧囂的都市間奔忙,日復一日,多少美麗的健身計劃一再擱淺。難道真的無法擁有塑造自己美麗的時間了嗎?NO!瞧這些「暴走」美眉們苗條的身材與容光煥發的精神頭兒,告訴你,只要多一點堅持與奮、靈感與放棄,一切OK!飯後45分鍾左右,以每小時4.8公里的速度步行,熱量耗很快,若在飯後2—3小時再步行一次,效果更佳。 4.瑜珈 見效點:全身 來自印度的古老健身法,每周3至4次,不僅可強健肌肉,增加韌性及靈活性,還可保持體態苗條。 5.跳舞 見效點:全身 輕歌曼舞,每周3至4次,也是減肥方法之一。 6.跳繩 見效點:大腿、小腿 只要有足夠的空間,跳繩可隨時隨地進行,可融減肥於游戲中。 7.晨操 見效點:全身、呼吸暢通(做晨操時請用完全式呼吸法) 晨起後,做約20分鍾的徒手操,既可振奮精神迎接一天的挑戰,又可保持青春體態。 8.喝水 見效點:全身 我們常常這樣慨嘆:唉,我真是喝白水都會長胖!其實,喝水長胖是浮腫造成的,只要減低攝取的鹽分,水腫就會漸漸引退。相反地,如果你懂得利用水去減肥,距離苗條日子就不遠矣!眾多的減肥法中,正確的喝水是最簡易無負擔的。這里喝的水是指開水和礦泉水,而非高熱量飲料,否則將適得其反。每天至少喝2升水,起床後、早餐時、上午、午餐前、午餐後、晚餐前、晚餐後各一杯,且以慢慢飲入為佳。 9.鹽療 見效點:全身 用溫水沖濕全身,再用粗鹽塗滿全身,然後加以按摩,使皮膚發熱,至出現紅色為止。一般需按摩5-8分鍾,再浸入38℃溫水中20分鍾。
Ⅱ 精油是什麼市場價
精油--------最少的也要80,一般在300-1000左右
是芳香植物的高度濃縮提取物。芳香療法是一門使用精油提升身體和精神療效的藝術。國際標准化組織(ISO)在他們的自然材料詞集(ISO/D1S9235.2)中這樣定義精油:「精油是一種使用水或蒸汽蒸餾或機械加工柑橘皮或使用自然物質干蒸餾得來的產品。蒸餾之後,精油就從水中分解出來。」
精油是一種高度濃縮的芳香提取物,提煉自各種芳香植物,包括花朵、草葉、針葉和細枝、果皮、種子、樹木和根等。所有的植物都會進行光合作用,它的細胞會分泌出芬香的分子,這些分子則會聚集成香囊,散布在花瓣、葉子或樹幹上。將香囊提煉萃取後,即成為我們所稱的「植物精油」。 精油可由250種以上不同的分子結合而成。在大自然的安排下,這些分子以完美的比例共同存在著,使得每種植物都有其特殊性,也因此精油對人體的奧妙作用是無比的寬廣。
精油是由一些很小的分子所組成,它們非常容易溶於酒精/乳化劑,尤其是脂肪,這使得它們極易滲透於皮膚,且藉著與脂肪纖維的混合而進入體內。當這些高度流動物質揮發時,它們亦同時被數以萬計的細胞所吸收,由鼻腔呼吸道中進入身體,將訊息直接送到腦部,靠著小腦系統的運作,控制情緒也控制身體的其他主要功能,所以在芳香療法中,精油可強化生理和心理的機能。每一種植物精油都有一個化學結構來決定它的香味、色彩、流動性和它與系統運作的方式,也使得每一種植物精油各有一套特殊的功能特質。
精油是將高香度植物的鮮花瓣、枝葉、根莖、果實和樹脂經過現代高科技方法提煉出高濃度及高香氣的物質。可通過按摩、浸泡等方法,使其滲入人體內皮深層,甚至直達血液、淋巴,進而增強人體免疫力,促進活細胞再生,使人體各系統器官得到全面的調理。
所有的植物都會進行光合作用,它的細胞會分泌出芬香的分子,這些分子則會聚集成香囊,散布在花瓣、葉子或樹幹上。將香囊提煉萃取後,即成為我們所稱的「植物精油」。純天然的植物精油都有以下主要功能:氣味芬芳,自然的芳香經由嗅覺神經進入腦部後,可刺激大腦前葉分泌出內啡汰及腦啡汰兩種荷爾蒙,使精神 呈現最舒適的狀態,這是守護心靈的最佳良方。精油可說是植物的荷爾蒙,它擁有與人類相同的構成物質及生命能量。精油進入人體內時,我們等於服食了植物的精華。因此我們可肯定的是,使用精油可以使人體組織更強壯更具有活力。
香熏精油是什麼?
是指由花, 葉, 水果皮, 樹皮等所抽出的一種揮發性油, 我們稱它為精油. 它有植物特有的芳香及葯理上的效果. 香療精油約有200種之多, 有單一不含其它香料, 也有混合和其它香料而成.
底油的種類:
(針對不同類型的皮膚,單方精油須與底油調配,成為可直接塗上皮膚的復方精油)
*可可巴油(Jojoba)
是最佳的媒介油,適合任何皮膚,滲透力強,本身已具防腐作用,是最理想的美容護理油
*甜杏仁油(Sweet Almond)
含豐富維他命D及蛋白質,能軟化皮膚,滋潤無味;油質較厚,適合成熟及有皺紋皮膚,常用於身體按摩
*葡萄核油(Grapeseed)
油質細致,爽而不膩,無味,適合幼嫩及敏感皮膚使用,滲透力強,可作面部按摩及適宜治療時用
*橄欖油(Olive)
氣味強烈,油質黏重,較難作按摩,但能平靜及緩和皮膚,多用作護發
*牛油果油(Avacado)
含大量好維他命A、B及D、蛋白質、卵磷脂及亞油酸,非常溥滋潤,適合乾性及老化皮膚,缺點是油質較重及黏,通常將之加入葡萄核油中使用,以助滲透作身體護理
*蘆薈油(Aloe Vera)
具豐富維他命,能滋潤及收護皮膚,是最佳的面部護理油
*麥胚油(Wheatgerm)
含豐富維他命E,抗氧化、促進生機,有濃烈氣味,可防腐。與其它植物油混合使用,可防止混合油變質
*向日葵油(Sunflower)
含礦物質及維他命E,質地幼細,適用於身體按摩
*金盞花油(Calenla)
含胡蘿卜素,幫助恢復身體機能,葯性極佳,對靜脈曲脹、風濕關節炎及凍瘡等極具療效
*杏核油(Apricot Kernel)
含維他命,礦物質,質輕、滲透力強而無味,宜作面部按摩,能使皮膚增加光澤
香熏精油幾項規定:
*精油是己經提煉過的油, 刺激性強, 使用時敬請注意
*絕不可飲用
*務必稀釋後再使用
*懷孕中敬請勿用
*先行敏感測試
推薦給油性肌膚的香熏精油
*杜松- 可改善油性肌膚容易引起的毛孔阻塞. (含木香味)
*天竺葵(GERANIUM)- 可調理因皮脂腺所分泌出的油份. (清涼香味)
*依蘭依蘭(YLANG YLANG)- 可保持肌膚健康. (花香味)
依蘭依蘭 (2滴) + 香橙 (2滴) + 佛手柑 (1滴)
檸檬草 (1滴) + 松木 (2滴) + 檀香木 (2滴)
依蘭依蘭 (3滴) + 茶樹 (1滴) + 香根草 (1滴)
鼠尾草 (2滴) + 檸檬 (1滴) + 熏衣草 (2滴)
檸檬 (3滴) + 絲柏樹 (2滴)
噴霧芳香香熏水
蒸餾水中加入香熏精油和植物油的化妝水. 洗臉後所使用.
60ml的噴霧容器加入蒸餾水, 香熏精油和植物油再稍加搖晃. 放置於陰涼處, 並在2星期內用完.
油性肌膚噴霧芳香香熏水RECIPE:
*可可巴油(Jojoba)5ml + 杜松香熏精油3滴 + 蒸餾水60ml (天竺葵香熏精油3滴或依蘭依蘭香熏精油2滴亦可)
*可可巴油(Jojoba) 5ml + 伊蘭香熏精油1滴天竺葵香熏精油2滴 + 蒸餾水60ml
香熏面膜
用天然黏土(冰河泥)加上蒸餾水和植物油攪拌成膏狀, 加入香熏精油可製成面膜. 使用時避開眼睛四周.
油性肌膚面膜RECIPE
*天然黏土(冰河泥)1大匙 + 蒸餾水1大匙 + 甜杏仁油(Sweet Almond)1小匙 + 杜松香熏精油1滴 (天竺葵香熏精油1滴或依蘭依蘭香熏精油1滴亦可)
*天然黏土(冰河泥)2大匙 + 蒸餾水2大匙 + 甜杏仁油(Sweet Almond)2小匙 + 依蘭依蘭香熏精油1滴 + (天竺葵香熏精油1滴)
天然食物美容之功效
愛美是人的本性,特別是女性朋友都希望能夠通過化妝,使自己更具有魅力。利用天然食物用於美容,既可避免美容品引起的過敏,又能獲得簡便、易學、廉價、無副作用等功效。
瓜類美容法
黃瓜不僅可用來敷在浮腫的眼睛上消腫,而且可以潔膚,能使皮膚細膩滑嫩。其方法是:將黃瓜切成薄片,貼在面部,讓瓜汁中的營養滲入皮膚和吸去皮膚表層之污穢,在約15分鍾後用清水洗凈,然後輕輕按摩面部即可。 盛夏新鮮絲瓜既可食用,也可美容。將絲瓜去皮後壓出瓜汁,與等量蜂蜜勻混。取少量塗在臉上10至15分鍾,有潔膚去皺之功效。 西瓜皮也可美容,將吃剩的西瓜皮,用來擦臉部,傾刻會使你感到清爽、涼快,堅持使用數日,會使你在夏季因太陽曝曬而受損傷的肌膚得到很好的保養。
果汁美容法
喝鮮果汁,既美容,又健身。現已得到較為廣泛的重視,被譽為「隨街養顏法」。 胡蘿卜汁美容:胡蘿卜汁含胡蘿卜素和維生素等,可以刺激皮膚的新陳代謝,增進血液循環,從而使膚色紅潤,對美容健膚有獨到之效。胡蘿卜汁最好在早晨空腹時喝,因為,這更利於胃腸吸收。 葡萄汁美容:葡萄適合油性皮膚。將葡萄榨出汁來,直接搽抹臉上,效果甚佳。 鮮桔子汁美容:深秋時節桔子上市,在品嘗桔味的同時,可將桔汁擠出直接在面部塗擦,可使 你的肌膚馬上變得清爽不膩。因為,桔子含果酸和維生素C、維生素A。常用桔子汁擦臉,可使你皮膚抵抗力增強,從而減少皮膚的乾燥,達到健膚美容的功效。
面液美容法
一些果品經過簡易加工成美容液,可以不受時令季節的限制,常年可用。
栗麩面液:栗麩即栗子的內果皮。將栗麩搗為細末,與蜂蜜調勻,瓶裝貯備,早晚各敷面一次。栗麩是一味難得的美容良葯,性味甘平而澀,與蜂蜜合用,能使皮膚光潔,皺紋舒展,對皮膚具有防衰老之效。
桃仁洗面液:去殼桃仁即桃的果仁,味甘性平,可活血祛瘀。用粳米飯漿同研後絞汁,攪拌成糊狀,澄清便成面液,裝瓶備用。其用法:把面液加溫擦面,每日早晚各一次。能使瘀血消散、臉部血流暢通。桃仁富含脂肪油,本身就有潤膚的作用。而粳米飯漿,質軟粘稠,可粘吸皮膚表面的污物,具光潔皮膚之作用。
蜂蜜蛋清液:將雞蛋清攪動,直至全部起泡,加入蜂密,攪勻即成(五個雞蛋的蛋清,蜂蜜一湯匙),貯瓶備用。用法:將蜂蜜蛋清液塗於面部,待乾燥後,再用清水洗凈,每周2至3次。蜂蜜不僅內服可以駐顏美容,外用亦有很好的益顏美容之功效。可用來治療面部皮膚干澀及皺紋。
Ⅲ 精油要多少錢一瓶
好的要上千,一般的幾十也可以買到,不同的精油價錢也不一樣
Ⅳ 植物精油多少錢一瓶
截止2020年2月14日,植物精油一瓶要100元左右,關鍵看是什麼品牌,不同品牌有差異。
植物精油是由一百多種以上的成分所構成,當然有些更高達數百種至上千種成分構成,崖柏精油含有100多種對人體有益的成分,其中羅漢柏稀、雪松醇、花側柏稀、β-雪松稀等單萜、倍半萜類生物活性成分,具有安神、寧神,抗菌,抗炎的作用。
以玫瑰精油為例86%是由三百多種成分組成,14%是由許多微量化合物組成,這兩部分的組成比率不同,也會影響味道及療效。
(4)壯古老精油多少錢擴展閱讀:
精油功效
1、凈化空氣:精油最被肯定的功效,便是它具有潔凈空氣,改善環境污染的功能。
2、促進新陳代謝:精油在八至十分鍾會滲透到皮膚中,再到達血液和淋巴液,將精油輸送到體內的各個器官,使細胞獲得充足養份,因而精油能加速身體的新陳代謝。
3、促進皮膚吸收:植物精油可促進皮膚新細胞的生成、刺激體內細胞的生長,保養改善漸漸老化的肌膚,保濕潤膚。
Ⅳ 500克玫瑰精油多少錢
你好,玫瑰精油具有抗菌、抗痙攣、殺菌、催情、凈化、鎮靜、補身。適用所有膚質尤其是成熟乾燥或敏感,任何敏感紅腫和發炎皮膚。一玫瑰有強壯和收縮微血管的效果,對老化皮膚有極佳的回春作用。撫平情緒,沮喪、哀傷、妒忌和憎惡的時候,提振心情,舒緩神經緊張和壓力,能使女人對自我產生積極正面的感受。玫瑰精油為天然植物精油之王,廣泛用於美容、美體、食品、煙草及香水及化妝品的調香劑。玫瑰精油可預防傳染病,治療皮膚、調節內分泌,促進人體生理和心理活動。其天然芬芳經嗅覺神經進入人體後,能使人精神舒適、愉悅、愜意,緩解焦慮、抑鬱、壓力,幫助睡眠,促進新陳代謝、細胞再生、血液循環,可使人體健康、美麗,生命更美好。
玫瑰精油價格極高,2毫升純玫瑰精油在國際上的價格是3000元左右,所以都說玫瑰精油是全世界最貴的精油之一。因為玫瑰精油的成本是很高的,一滴精油要耗費大概一萬朵花,所以價格自然也就昂貴了,但一般價格便宜的都是假的,所以要小心購買。
歡迎採納!
Ⅵ 精油推背多少錢一次
30元錢一次,沒有他們說的那麼貴也沒那麼便宜
Ⅶ 沉香精油多少一瓶
沉香精油的價格應該是在200元一瓶,這是一個比較不錯的產品,而且它的質量也都是非常有保障的,只是這樣的價格是很多人望而卻步而已,但是你如果經濟條件允許的話可以購買。
Ⅷ 薰衣草精油多少錢一瓶
從十幾元到幾百元不等,一般100-200元價格就可以了,當然如果有經濟能力可以買更好的,像i比較知名的法國顏怡薰衣草精油,10ml大概是100多點,可以搭配其他精油用來泡腳,也可以香薰,可以滴幾滴在枕頭上有助睡眠。
Ⅸ 精油的價格是多少錢啊
主要看你的精油是什麼精油。
一般的家居精油,像尤加利,薰衣草,茶樹,薄荷,這些精油,不算很對,都是百來兩百塊左右,不過那些二十三十塊的就別買了,擔心純度不好。
如果是高端一些的精油,比如說是玫瑰,茉莉 ,橙花,羅馬洋甘菊,檀香這些精油就稍微貴一些,一般會去到七八百甚至上千,或者幾千。
主要是看純度。如果你要購買精油的話,可以試試張小娘子的精油,價格還算實惠,純度高。
Ⅹ 精油多少錢一瓶
不同的精油價格區別比較大,花朵類比較貴,比如玫瑰、茉莉、橙花,10ml至少好幾百。水果類的較便宜,100元左右都可以買,大部分精油200多元都可以買10ml。
不過不同品牌之間的差別也比較大,知名品牌與小品牌之間的價格差有幾倍