衡量肌膚九個標準是什麼

㈠ 如何判斷自己的膚質

很多妞兒們在選用護膚品的時候都會被被問到是什麼膚質？這時候還不知道如何判斷自己膚質的妞兒們可能就要一頭霧水了，今天妞編輯就來和妞們好好說一說我們如何判斷自己的膚質呢？

膚質只有四種：

膚質有且只有四種，分別是普通膚質（normal skin）、混合膚質（combination skin）、油性膚質（oily skin）、乾性膚質（dry skin）除了這四種，其他的都不能被稱作為「膚質」，我們在選購海淘產品的時候可以根據後面對應的英文來判斷。

判斷自己的膚質的兩個小方法：

1.選擇一款清潔度適中的潔面產品潔面之後什麼也不要做，30分鍾左右以後來感受肌膚出油的情況。

2.前一晚正常潔面護膚，第二天早晨溫水洗臉，擦乾等待1-2分鍾感受肌膚狀況（皮膚科醫生推薦）。

根據以下標准來判斷自己的膚質即可：

如果有出油情況，可以判斷為油性膚質（oily skin）

如果完全沒有出油，甚至有一點點乾的話，可以判斷為乾性膚質（dry skin）

如果覺得很舒服，沒有很油或是很乾的感覺，可以判斷為普通膚質（normal skin）

如果T區出現出油的情況，而兩頰有很乾的話，可以判斷為混合膚質（combination skin）

除了以上這四種膚質外，還有三種肌膚狀況需要了解：

1.肌膚是否敏感

2.肌膚是否有斑或是黑色素沉澱

3.肌膚是否有細紋或是細紋是否嚴重

敏感肌：

症狀：紅血絲、泛紅、紅腫、刺痛、紅疹等。

注意事項：溫和護膚，選用無添加、不刺激護膚品，不要過度去角質。

斑：

注意事項：防止黑色素沉澱、減少黑色素往表皮輸送、增加黑色素代謝、防曬，可以使用美白類或酸性產品。

細紋：

注意事項：防曬、補水保濕要做好，干皮記得補充油分。

以前這7種（包括膚質和狀況）是互相排列組合的，是我們選購護膚品時需要參考的重要指標，相信妞兒們看完應該對自己的膚質和肌膚狀況有了一個明顯的了解了吧？看完這篇文章就趕快去判斷自己的膚質吧！

㈡ 什麼樣的皮膚才算是健康的皮膚

健康的皮膚狀態為以下幾點：

一、細膩光澤

好皮膚的一個主要特點就是細膩、光澤、有彈性，無論皮膚是黑還是白,只要毛孔細小、皮膚光滑,那就證明擁有一個健康的肌膚狀態。而且,光澤的皮膚是一種具有生命力的體現,給人一種精神飽滿、容光煥發的感覺,向人們傳遞出一種健康的美。

二、不泛油光

如果經常滿面油光,無論春夏秋冬臉上總是油膩膩的,這說明肌膚正處在水油失衡的狀態,急需為肌膚補充水分。因為健康的肌膚一定是清爽、透亮、不油膩的,即使是在炎熱的夏季經常出汗,也不會使面部油光四溢。所以,為了擁有健康的肌膚,平時一定要做好補水保濕,水油平衡的膚質才是健康的皮膚。

三、白皙清透

肌膚的透亮程度與黑色素的數量及顏色深淺密切相關。如果色素顏色較淺,數量較少,那麼肌膚則會顯得白皙透亮。而肌膚通透與否,則決定了全臉肌膚的水潤程度。所以,如果肌膚白皙清透、水潤光澤,那麼一定是健康皮膚的狀態。

四、不長痘痘

臉上長痘痘不僅會影響個人形象,還會很直觀的給人一種皮膚不健康的感覺。造成面部長痘的原因很多,比如受到不規律的作息時間、不健康的飲食等生活習慣的影響,或者是由於壓力過大、不良情緒導致的體內毒素堆積、代謝紊亂等等。

五、沒有色斑

色斑是由於皮膚黑色素的增加而形成的一種常見的面部呈褐色或黑色素沉著性的皮膚症狀。出現色斑的肌膚往往皮膚代謝能力變差,導致色素未能及時排出體外堆積而成。所以，平時除了多做面部護理外,還要多注意預防導致皮膚代謝變差的因素發生，防止色斑的生成。

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保持健康皮膚的方法：

一、注意補水

大多是乾性皮膚都會出現皮膚粗糙，而油性皮膚出現皮膚粗糙的狀況則相對較少。皮膚鬆弛粗糙很大一個原因就是皮膚缺水，當細胞缺少水分，那麼皮膚看起來就會鬆弛粗糙，特別顯老。所以平時的護膚保養一定要著重在補水保濕上，可以多使用補水的面膜，同時也要注意多喝水。

二、適當去角質

皮膚粗糙和膚色暗沉的肌膚問題去角質可以幫助改善，但是過度去角質會讓皮膚更加乾燥粗糙，反而使肌膚失去了角質層的保護，容易丟失水分。甚至使細菌進入食物保護層的皮膚中導致感染。

去角質可以去除表面老化的角質層細胞，但是角質層也有鎖住水分的功效，所以每次去角質的時間不能太過頻繁，間隔最好大於兩周。

三、多吃水果蔬菜

很多維生素含量高的瓜果蔬菜都有幫助肌膚保養的作用，而且新鮮的瓜果中含有充足的水分，可以增加體內的自然水分。

水果蔬菜中的維生素C的抗氧化功能很強，可以延緩肌膚老化，使肌膚更加紅潤細膩有光澤，消除皮膚鬆弛粗糙的煩惱。

四、合理使用化妝品

每個女性幾乎都會有化妝品，但是化妝品也需要合理使用。一定要根據自己的膚質找對合適的化妝品，不能人雲亦雲跟風買化妝品。

而且由於化妝品中含有很多化學成分，這些物質要在皮膚上停留很長的時間自然就對肌膚造成了損傷，所以使用完化妝品以後一定要徹底干凈的卸妝，防止化學品殘留導致肌膚鬆弛粗糙。

五、補充酵素

細胞的活性下降會使皮膚變得粗糙鬆弛，而細胞的活性下降與酵素有很大關系。人體內如果缺乏酵素那麼蛋白質的分解能力減弱，就會導致氣血不足，引起皮膚鬆弛粗糙等一系列問題。

可以食用一些天然復合酵素製品來補充身體所需的酵素，還要保持一個健康的生活環境，因為環境的污染也會影響酵素的功能。

六、保證睡眠

很多人都會有晚睡熬夜、睡眠不足的狀況。這些基本都是受工作和學習環境的影響，但是如果有條件還是應該保持充足睡眠，如果沒有保證充分的睡眠時間，那麼皮膚就得不到有效的休息，使新陳代謝的的負擔加重。

長久的疲勞會導致皮膚失去彈性，從而導致皮膚鬆弛粗糙。所以一定要保證每天充足的睡眠，養成早睡的習慣。

參考資料來源：人民網—健康的皮膚都有哪些特徵？

參考資料來源：人民網—皮膚粗糙怎麼辦 教你6個護膚小秘訣

㈢ 如何判斷肌膚的健康程度

肌膚有光澤，有彈性。

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肌膚自我鑒定
1、皮膚無光澤，粗糙。

2、原有的雀斑、斑痕顏色加深、數量或面積加大。

3、肌肉鬆弛，顴骨增高，嘴角下垂。

4、肌膚脆弱，遇冷熱刺激會發紅、疼痛，甚至脫屑。

5、出現雙下巴。

6、頸部出現皺紋。

7、臉部汗毛孔變粗，尤以鼻尖鼻翼為甚。

8、臉色暗淡、發黃，休息後也難以恢復。

9、眼和嘴角出現細小皺紋，笑時明顯。

10、出現眼袋。

11、出現黑眼圈。

12、洗完臉皮膚有緊綳感，靠塗乳液或霜劑才能感覺舒服些。

13、面部對水份吸收快，揉乳液還不夠滋潤。

14、平時無保養習慣，也不做護理。

15、經常做面部蒸熏。

16、不易上妝，易脫妝。
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符合項不超過2項，皮膚年齡在24歲以下。這是一生中健康狀態最佳的皮膚，新陳代謝及修復能力均處於非常理想的狀態，即便出現一些小毛病，也能迅速修復。保養這種皮膚要堅持早晚兩次的清洗、保濕、滋潤工作，尤其眼角和嘴角應使用眼霜。平時注意防曬，避免熬夜，增加飲食中的維生素，多飲水。

符合3～8項的人，皮膚年齡在25～30歲之間。這種人的皮膚已開始走下坡路，皮膚水份逐漸減少，經常出些小問題，但仍不失抵抗力，彈性尚好。處於這種狀態的人需細心呵護皮膚，謹防乾燥，除了早晚兩次保養外，每周還應增加一次專業護理（按摩、敷面膜等）。化妝以淡妝為宜，還要特別注意保濕防曬，平時應多吃蔬菜水果。

符合9～12項的人，皮膚年齡在30～35歲之間。這種人的皮膚彈性和保濕性已明顯衰退，受婚育的影響，內分泌容易紊亂，皺紋、黑斑等始見於這一時期。這類人除應採用上述皮膚保養方法外，還要用防皺霜，晚間還應配合使用高營養的晚霜，並定期做專業護理，勿曬，忌熬夜。

符合12項以上者皮膚年齡已超過35歲。這種皮膚已明顯退化，對外界刺激敏感，透明感消失，呈乾燥狀態，皺紋、黑斑開始向面部蔓延。專家建議：除維持目前的保養方式外，還要注意保濕和補充油分，注意按摩，最好每月做一次精華素導入。同時，注意增加飲食中的蛋白質和維生素，同時加強鍛煉，保持豁達樂觀的心態。

按照上述專家建議試行一段時間後，再做一次同樣的自測，你會發現皮膚年齡開始減小，說明你的保養護理成功。否則，您就需要進一步檢點和糾正以往的不良習慣，以防止皮膚紋理年齡提前老化。

㈣ 健康美麗的皮膚的五個標準是什麼

皮膚健康的七大標准:(一)皮膚健康：沒有皮膚病，沒有其它內臟的毛病。(二)皮膚清話：沒有污垢。(三)皮膚無衰老病徵：枯黃、干紋、皺紋、斑點、色斑等。(四)皮膚有彈性：即光滑、柔軟而又富有彈性。(五)皮膚有生命力：紅潤光澤、不蒼白、無青紫或暗黃。(六)皮膚不敏感：不油膩、不幹燥。(七)皮膚耐老：隨年齡增長，肌膚只是緩慢地衰老

㈤ 怎麼知道自己是什麼肌膚

可以用觸摸測試法，早晨起床時用手指觸摸肌膚來進行膚質判斷。

1、乾性皮膚觸摸肌膚有不平整粗糙感。

2、油性皮膚觸摸時肌膚有油膩感，粘粘的感覺。

3、中性皮膚觸摸時皮膚平滑細膩，不幹不油。

4、混合性皮膚觸摸時，兩頰肌膚有緊綳粗糙感，額頭，鼻樑，下巴有油膩感。

還可以用潔面測試法。潔面之後不使用任何護膚品，根據肌膚的緊綳感，持續時間進行膚質判斷：

1、乾性皮膚潔面後緊綳感持續四十分鍾或者更長時間消失。

2、油性皮膚潔面後緊綳感20分鍾後消失。

3、中性皮膚潔面之後緊綳感約30分鍾消失。

㈥ 好皮膚的標準是什麼

在正常情況下，皮膚的真皮層有彈力纖維和膠原纖維，皮下組織有豐富的脂肪，使皮膚富有一定的彈性，顯得光滑、平整、堅韌、柔嫩、富有張力。它表明皮膚含水量及脂肪的含量適中，血液循環良好，新陳代謝旺盛，展示著誘人的魅力。而隨著年齡增長，皮膚漸漸老化，真皮層蔞縮變薄，皮膚的彈力纖維和膠原纖維退化變性，彈力減低，透明質酸減少，皮膚就失去彈性，變得鬆弛，出現皺紋。皮膚的張力和彈性能防止和延緩皮膚鬆弛及皺紋出現。健康的皮膚，含水分和脂肪比例適中、血流量充足、新陳代謝旺盛，能始終保持良好的彈性，因而顯得光滑平整。富於彈性的皮膚，是健美皮膚的又一象徵。

㈦ 請問怎樣判斷自己是什麼膚質的

判斷自己皮膚的性質通常要結合日常皮膚所呈現出來的狀態來判斷：

一，油性皮膚

洗臉後1~2小時看皮膚情況，很快出油（尤其是T區），易長暗瘡，粉刺，就是油性皮膚。

二，中性皮膚

潔面後6－8小時後出現面油，平時通常皮膚較干凈不油膩，在冬季時皮膚略干，夏季時潔面後長時間會出油光。

三，乾性皮膚

皮膚乾燥，缺少光澤，並容易產生皺紋，季節變換時緊綳，易乾燥、脫皮通常很長都不會出現油麵的情況。

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各種皮膚的護理

一，油性

油皮清潔特別重要，每天清潔兩次，油性肌膚清潔必不可少，避開皂基，日常護膚以清爽保濕為主。

二，中性

做好基礎護膚，做好日常清潔，定期去角質。千萬不要過度清潔，保持水油平衡。

三，乾性

做好補水保濕，干皮膚護膚品要以滋潤為主，干皮容易起干紋，可以用一些緊致抗皺的面霜。

要選擇一些比較溫和的產品，早上可以直接用清水洗臉就行，秋冬季要用面霜。護膚品里可以用一些抗初老的精華。乾性皮膚經不起外界刺激，如風吹日曬等，受刺激後皮膚易出現潮紅，甚至灼痛。

㈧ 怎麼樣判斷自己是什麼樣的皮膚

如何判斷肌膚類型
肌膚類型分好多種，從健康肌膚角度出發，基本上可以分為四類。判斷的時候，主要依據出油情況和毛孔分布情況判斷。
一、乾性皮膚
1.判斷特徵：全臉毛孔細小，T區和臉頰的皮膚都很乾，連鼻頭都不出油。
2.優勢：由於毛孔細小，所以膚質細膩。出油少，也不容易吸附污垢，不大會有不清潔的感覺，較少有毛孔阻塞和黑頭粉刺的困擾。而且上狀後，不易脫妝。
3.煩惱：乾燥緊綳，缺乏光澤，容易產生干紋和細紋，更容易鬆弛老化。另外乾性肌膚的角質層比較薄，所以容易收到刺激，容易敏感，容易產生色斑。
4.原因：油脂分泌太少，皮脂膜不完整，天然保濕因子不足，不能留足水分。
5.保養要點：
（1）角質層薄，注意不要過度去角質。
（2）先補水，再補水補油。在特別乾燥的季節，可使用膏狀乳霜。
二、混合性皮膚
據說亞洲人中80%—90%屬於混合性肌膚，混合性肌膚又分為混合性偏油肌膚和混合性偏干肌膚。
1.判斷特徵：混合性肌膚是一部分油性肌膚一部分乾性肌膚的組合，通常T區出油，而臉頰乾燥。判斷是偏干還是偏油的最簡單方法，是看粗大毛孔，粗大毛孔僅僅長到鼻翼兩側的（面積很小），是混合性偏干肌膚，粗大毛孔長到臉頰中間的，是混合性偏油肌膚。
2.優勢：不算太油也不算太干，比上不足比下有餘。
3.煩惱：混合性肌膚的T區和兩頰對於保養的需求不一樣，有時甚至會出現彼此對立的兩種需求，例如乾乾的臉頰需要保濕滋潤，可是油膩的T區卻要控油。既容易有細紋的煩惱，也容易有粉刺的問題。
4.原因：T區皮脂腺出油較多，而兩頰皮脂腺出油較少。
5.保養要點：25歲以下控油補水，25歲以上先補水，可分區護理。很多混合性肌膚在夏季為混合性偏油，到秋冬季節為混合性偏干，注意按照季節調整護膚品。
三、油性皮膚
1.判斷特徵：T區和臉頰都很油，全臉都能看到很大的毛孔，一直到耳根的毛孔都很粗大。
2.優點：比其他膚質的皮膚更加飽滿，不顯老。
3.煩惱：油質皮膚的人在年輕時皮膚的煩惱會比較多，通常油光滿面，看上去有種不幹凈的感覺。而過多的油份又容易吸附死皮和污垢，造成毛孔阻塞，容易產生黑頭、粉刺、暗瘡等問題。而且，由於油性肌膚容易造成死皮堆積，皮膚通常會顯得粗糙。同時油性肌膚也容易造成脫妝。
4.原因：皮脂腺運作過度亢奮，分泌過量油脂造成的。
5.保養要點：控油補水，使用含水高而含油少的保養品。
四、中性皮膚
1.判斷特徵：毛孔不大不小，整臉皮膚不幹不油，一般只出現在25歲以前的完美肌膚，25歲以後即可診斷為乾性肌膚。
2.優點：細膩光滑，通透有彈性。這種是完美肌膚，基本上沒有缺點：