① 精油哪種好
玫瑰精油
玫瑰精油是世界上最昂貴的精油，被稱為 「精油之後」。能調整女性內分泌，滋養子宮，緩解痛經，改善性冷淡和更年期不適。尤其是具有很好的美容護膚作用，能以內養外淡化斑點，促進黑色素分解，改善皮膚乾燥，恢復皮膚彈性，讓女性擁有白皙、充滿彈性的健康肌膚，是適宜女性保健的芳香精油。
② 所有香料
多香果香料
多香果香料是取自西印度多香果樹的漿果變干而成，包括丁香、肉桂、肉豆蔻末混合製成，味道辛辣而芳香。漿果變干後，呈一個深褐色細小球狀，只比胡椒粒大一點點，牙買加人喜歡把它加在調味料、湯、燉菜、用咖喱烹調的菜中，亦可用來做腌漬香料、蛋糕、餅干、果餡批等，食物生產商則用來做茄汁、腌菜及香腸。
大茴香籽
大回香籽原產於中東，它有一種類似甘草的特殊香味，中東人或印度人喜歡把它加在湯或燉菜中，歐洲人常用來做蛋糕、餅乾和甜麵包，用來做成糖果或做成大茴香油則最常見。此外，大茴香籽可用來搭配魚或貝類，做出濃厚地中海風味的海鮮燉菜，或是混合溶化的奶油、烤香的大茴香籽和檸檬汁，淋在燒烤好的海鮮上。貯存方面，應把它放置在陰涼乾爽的地方。
葛粉
葛粉原產於西印度，是採集西印度葛樹根部而製成的白色澱粉，看來像玉蜀黍粉，本身沒有味道，主要用來做調味醬料、果餡批、布丁等。
紫蘇
紫蘇原名出自於希臘文，意即『皇室之香油』，原產於太平洋群島，十六世紀時由亞洲傳到歐洲。原生種之紫蘇花呈白色小花，精油色呈淡黃綠色，味道甜中刺鼻，全世界的紫蘇約有一百五十種之多，其中荷力羅勒(Holy Basil)及甜羅勒(Sweet Basil)經常加入泰國菜，亦可加入沙律及用作裝飾菜料。
月桂葉
月桂葉原產於南歐地中海沿岸的綠灌木或小喬木，兩種月桂葉都是綠色，呈長橢圓披針形，約長三英寸，葉面光滑，帶有辛辣及強烈苦味。月桂葉是歐洲人常用的調味料和餐點裝飾，如用在湯、肉、蔬菜、燉食等，可說是一種健胃劑。
葛縷子
葛縷子又稱茴香子，原產於亞洲、北歐及中歐，是兩年生歐芹科草本植物的果實種子，約長1/5英寸，至末端漸窄，仿如彎月形，硬的葛縷子殼有五條鐵灰色的脊樑。葛縷子帶有水果般清甜芳香，咬碎後卻有檸檬皮般辛辣苦澀，通常用作食用調味，如各式黑麥麵包、香腸、芝士、泡羊白菜絲、捲心菜、湯等。
小豆蔻
小豆蔻自古已是最珍貴的辛香料食材之一，原產於印度及斯里蘭卡地區，泰國東南面近柬埔寨一帶亦有生長，植株屬於姜類植物，是存在橢圓形的綠色豆莢里的黑色種子，約長1/4英寸，外莢原為青綠色，有些地區的人把它放在太陽下曬成白色或麥黃色。小豆蔻芳香甜美，有用於各式香甜或香薄荷味的泰國菜，
芹菜
芹菜分為本芹(中國類型)和洋芹(西芹類型)兩大類，本芹葉柄細長，西芹則是從國外引入的一個芹菜變種，葉柄寬而扁。芹菜是歐亞大陸普遍生長的草本植物，葉片翠綠，呈薄薄的三尖形，以葉片和葉柄鮮綠而光亮為優質，味道清香，作裝飾菜料，既為菜餚錦上添花，亦可引起食慾。
芹菜子
芹菜子是從歐芹科兩年生植物芹菜的種子萃取製成，體形非常細小，呈卵形，淺棕色，與味道微辛而香，含多種有效成份，對風濕症、風濕關節炎、痛風、高尿酸症等具有舒解作用，亦是極佳的利尿劑，並對中樞神經系統有鎮安作用，能安神、舒解脹氣及消化不良的毛病。
峨參
峨參原產於蘇聯南部、中東、法國，屬一年生草本植物，葉子鮮綠色，常用作裝飾菜料，所含有的荷蘭芹氣味，可作為精緻葯草的成份。峨參通常用來做調味醬料，蒼白的莖則加強綠色沙拉、食用醋及多種菜餚的味道。
辣椒
辣椒為茄科多年生木本植物，原產於中南美洲和印度西部，現在全球熱帶地區都有種植，種類多不勝數，知名的已超過200多種，是分布最廣的香料植物。辣椒除了辣味之外，幾乎沒有其它味道，最辣的部份是子粒及其旁邊的白色脈絡，至於辣的程度，則因品種而異。
香蔥
香蔥又稱冬蔥、火蔥、細香蔥或四季蔥，屬百合科蔥屬，是一種多重生宿根的草本植物，原產地有說是中國，也有說是西亞。 ys 32^N
香蔥為鮮綠色，蔥葉長而空心，莖柔細而香，含有頗高的揮發油，烹調加熱後便會迅速在空氣中釋放，為不同菜餚添上色香味美。
香菜
香菜屬歐芹科一、二年生草本植物，是傘形科植物芫荽的葉片，原產地為地中海東部沿岸。香菜呈羽毛狀，味甘香甜，傳統上用於中東、墨西哥及亞洲菜式，尤其用在墨西哥式的蘸著燒砂醬及豆醬更佳，又可把碾碎的香菜混入酸奶油中，用作墨西哥起司碎肉卷餅、塔可、咖哩料理等香料，香菜用作炒類菜餚的裝飾，亦增添色香味美。
肉桂
肉桂是一種月桂科的長綠植物，原產於斯里蘭卡和東印度群島，白色花，淺綠色莖，葉片光滑，味道有點像木材、辛辣、麝香三者的混合，強烈辛辣中帶甘甜。肉桂有棒狀、樹皮狀、粉末狀，肉桂棒是用長片樹皮卷壓及曬干而成的，可用於飯菜及魚類、雞類或豬肉菜餚，肉桂粉是用桂樹的干樹皮磨成粉末而成的，多用作西式烹飪及烘焙的香料，如霜飾、蛋糕、小西餅、水果餡、高成分甜麵包等，能為菜餚及甜品加添辛香甘甜，尤其是朱古力的最佳夥伴。但注意肉桂粉不可加入熱的液體中，以避免肉桂變韌及流失香味。肉桂密封保存，避免放在其它香料或材料存放的地方，以免損及風味。
丁香
丁香又名丁子香，原產於馬達斯加、坦尚尼亞、斯里蘭卡、馬來西亞及格瑞那達，是一種從熱帶常綠喬木的花蕾芽提煉而成的香料，辛辣帶點苦味。
丁香粉是把花蕾曬干後磨成粉末，濃郁芳香，常用作鹵菜香料，亦有用於小西餅、生果餡、蛋糕等甜品糕點，丁香粒亦多用於西菜中，插入豬脾肉燴熟或烤焗，既解膻增香，又殺菌防霉。
胡荽
胡荽又名芫荽，芫荽屬芹科一、二年生草本植物，原產於東歐，現在全球都有種稙。芫荽的英文名稱Coriander原自於希臘語中意指「臭蟲」的Koris，原因是芫荽的種子未成熟前，莖葉的味道類似甲蟲味般不太好聞，待果實成熟後則轉變成類似茴香的辛香味。胡荽可在烹調方面廣泛使用，如切碎或磨成粉末，灑在肉品、湯品、咸稀飯中作提味香料，也可捲入春卷、墨西哥餅中，或是搭配川燙的肉類、海鮮，辟除腥味及做盤飾。
小茴香
小茴香原產於印度及地中海一帶，目前埃及也有廣泛種植，屬歐芹科草本植物。種子呈深綠色橢圓形，經曬干及壓碎後呈淺黃色，帶有葯味辛香味，因此只需少量加入烤肉及醬料，已散發濃烈香味。
沙姜
沙姜為姜科植物的根莖，含有揮發油、姜辣素、氨基酸等成分，帶有淡淡樟腦味，味辛性溫，除用於燉品、湯品、咖哩菜作調味外，亦可葯用，其味入肺胃脾經，既可發散風寒，祛痰止咳，又能溫中散寒，降逆止嘔
杜松子
杜松子原產於北美洲及歐洲，是杜松子樹的莓果，最早為埃及人當作醫葯食用，多數作為腌漬食物的醬汁，或用作燉煮肉類的調味料，最重要的功用是釀制琴酒。在北歐及美國，杜松子多數用於腌泡汁、烤豬肉、泡甘藍菜等，使野味、肉類、禽類、香腸、燉品、湯品的味道更香濃。
香茅
香茅原產於東南亞，現在南美洲、北美洲、澳洲、非洲等地都有種植，葉片幼長，形似韭菜，莖干由嫩葉片層層包裹，帶有檸檬及柑橘的清香。乾的香茅通常用來沖泡成花草茶，只有新鮮的香茅可用作烹煮，使用香茅之前，應將根部切除及剝去葉的外皮，讓葉片散發香味，亦可將莖部放入水中煲出葉香。用香茅草造成的塞瑞香(Sereh Powder)可作為沙律、魚和湯品的調味料。
青檸
青檸是一種皮薄的小型水果，貌似檸檬，表皮綠色，經壓榨或蒸餾後，帶有檸檬、松油、檜木味。青檸經常用來代替檸檬調制食物，亦有製成青檸汁，用於調酒、咖哩菜、海鮮、餐後甜點等，亦同樣味美。它的皮可放在爐子上烘烤，放在盤中或杯緣做裝飾，以增加顏色與氣味。
馬郁蘭草
馬郁蘭草原產於地中海，是一種矮草，葉片呈橄欖型，溫和芳香中略帶點苦葯味，通常用於肉類、湯品、燉品作調味，食用前宜用手或杵把葉片擠壓及搗碎。
薄荷葉
薄荷葉素有「芳香葯草之王」之美譽，原產於亞洲，是多年生中草葯的干葉，其中最常見的兩種品種為留蘭香(spearmint)及胡椒薄荷(peppermint)。
薄荷葉色澤均勻，帶有濃烈甘香味，入口清爽涼快，不單止被廣泛採用其葯效，還應用於烹調料理作調味香草，多數用來去除魚及羊肉的腥味，或是搭配水果及甜點，用以提味。
貯存方面，把薄荷葉包裹在塑料袋，放入雪櫃，可貯存兩天，或把葉切碎，與水混於小冰塊盤，放進冰凍層冷凍。
迷迭香
迷迭香原產於地中海沿岸，屬紫蘇科草本植物，葉子呈長條形，花色外緣紅紫色，內緣白色，葉子製成的香料帶有茶葉及松樹一般的清新香味，經常用於烹調料理，尤其用作羊肉、豬肉、雞肉、兔肉等菜餚的調味料，亦有用作清淡的魚肉、蔬菜、西紅柿醬提味添加香味。
八角
八角原產於中國，屬常綠大喬木，種子蘊藏在豆莢里，含甘草味，通常用於燉菜或燜菜中提味，或用於特級醬油，如豉油雞及紅燒羊肉，亦是中國五香粉的主要成份，經常用於紅燒菜餚。
香草
香草原產於墨西哥，香草豆是熱帶蘭科植物的豆莢，香草粉及香草精便是從香草豆中取得的。香草豆莢在未熟時摘下，經過六個月加工處理至深褐色，再把它浸在酒精中，便可釀成香草精。
③ 精油和風油精有什麼區別
1、味道不同：風油精為淡綠色澄清油狀液體：有特殊的香氣，味涼而辣；精油則有不同類型的味道。
2、用途不同：
精油和風油精兩種的狀態都是油，但的使用用途就大不相同。精油有很多種，也分為不同的功效和不同的使用方法。香熏精油是放到香熏爐里用的，功效是通過呼吸調節人的神經。按摩精油可以在身體上使用，還有美白精油，去皺精油等，可以放到面膜裡面用。
風油精用於蚊蟲叮咬，傷風感冒及其引起地頭痛、頭暈，暈車不適。甚至對於去除傢具上的不幹膠貼也有很好的效果。一般情況下外用給葯，但必要時也可口服，成人一次4-6滴。
3、價格不同：
風油精為家中必備用品，價格低廉，精油則按不同檔次具有不同的價格。一般來說精油的價格更貴。
4、主要成分不同：風油精的主要成分是樟腦，精油的主要成分是植物的揮發油。
風油精為淡綠色澄清油狀液體：有特殊的香氣，味涼而辣;方中葯物配伍，共奏具有清涼，止痛，驅風，止癢的功效。
風油精的主要成分之一是樟腦，而樟腦辛、熱、有毒。歸心、脾經。功效除濕殺蟲，溫散止痛，開竅辟穢。主治疥癬瘙癢、跌打傷痛、牙痛。樟腦塗於皮膚有溫和的刺激及防腐作用。用力塗擦有發赤作用;輕塗則類似薄荷，有清涼感，有防中暑，止癢，止痛的功效。
精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。
精油又分稀釋的（復方精油）和未經稀釋的（單方精油）比如仙人掌種子油。精油的揮發性很強，一旦接觸空氣就會很快揮發，也基於這個原因，精油必須用可以密封的深色瓶子儲存。
參考資料：網路-風油精
網路-精油
④ 精油的種類及其作用
精油從不同角度可以做不同的分類。就以日常最常見的，可以分為
單方精油：直接從植物中提煉出的精華成分。其中不含植物脂肪。
基礎油：也是從植物中提煉的營養成分，含有大量植物脂肪或植物蠟。
復方精油：若干種單方精油和基礎油按一定配方調配而成的具有特定功效的精油。
精油是提煉自植物的純天然精華成分，除了大家所熟知的美容護膚等效果外，還具有非常多的療效。
精油的品種很多，對身體、心理的療效也各不相同，所以只以絲柏為例，簡單講一講吧。
絲柏帶有甜香脂味，含有8種主管卵巢功能的激素相似成分，因此對於任何月經症狀，比如出血過少，不規則、閉經、停經等，均可以獲得幫助。另外，絲柏是循環系統的促進劑，對靜脈曲張、水腫、風濕、蜂窩組織炎等等，均有幫助。對於皮膚方面，絲柏可以幫助缺水性油性皮膚、盜汗等有幫助。
在情緒和心理方面，可以緩解膽怯、壓迫感、悲痛、疲倦、注意力分散等不良反應。
精油和芳香療法是一種輔助療法，可以對現代醫學的一個重要補充，但是它還不能完全取代葯物治療。所以在服用葯物時，應咨詢葯劑師或醫師，才能做出決策。不過話說回來，「咨詢醫師」這個概念是在西方流行的，在國內就不一定了，很多葯劑師、醫師根本不知道精油、芳香療法是什麼，甚至是利益驅動下好賣葯，所以只是一味予以否定。呵呵。
由於國內精油方面的管理缺失，所以低品質精油比比皆是。所以建議選擇真正具有品質保證的國際著名品牌，例如英國的Quinessence和natural
touch，這都是國際芳香療法貿易協會成員，對品質管理非常嚴格。既可以在它們的官網購買，也可以在淘寶的「鄰家花園芳香療法工作室」店裡購買，這是這兩個品牌的國內授權代理店。
⑤ 精油是起什麼作用的我是油性的皮膚應該採用什麼樣
薰衣草油有鎮靜、促進膽汁分泌、愈創、利尿、通經、催眠、降血壓、發汗等作用，香氣又極佳，「像香水一樣」，是目前備受推崇的天然精油。主要產於法國，後從地中海阿爾卑斯山移植世界各地，現義大利、俄羅斯、匈牙利、英國、保加利亞、南斯拉夫、西班牙、澳大利亞、美國均有栽培，我國新疆、陝西等地也有基地生產，質量不錯。
迷迭香油有鎮咳、驅風、治療低血壓、健胃作用，也有促進膽汁分泌、利尿、通經、發汗作用。它清涼、尖辛的葯草香氣，有些像薰衣草、桉樹葉、樟腦、肉豆蔻油的香味，給人以清爽之感，香氣強烈、透發，而且留長。歐洲人比較喜歡，原產於地中海區諸國，我國原來只有各地的花圃中零星栽培，目前有幾個地方准備擴大種植面積，開成基地。
檸檬油有驅風、清凈、利尿、解熱、行血、止血、降血壓、清涼作用，原產我國或印度，傳至歐洲、地中海沿岸各國，現在產量較大的有義大利、美國、塞普勒斯、西班牙、巴西、幾內亞等國。我國四川產的冷榨油質量很好，雲南、廣西也有少量生產。要注意檸檬油和香檸檬油香氣是不一樣的，療效也不一樣，不要混淆。
香檸檬油目前只知道有鎮靜作用，所以不受重視。
丁香油也有驅風、愈創、健胃作用，香氣也較好。主產於馬達加斯加、坦尚尼亞、馬來西亞的檳榔嶼、印度的摩鹿加等地，我國也引種並少量生產供應，丁香油有花蕾油、葉油、梗油、凈油（由丁香花蕾浸膏提取）之分，花蕾油、葉油、梗油、凈油（由丁香花蕾浸膏提取）之分，花蕾油與凈油療效較好。
薄荷油有驅風、通經、健胃作用。我國出產的是亞洲薄荷油，而美國與歐洲各國產的是椒樣薄荷油，後者香氣較好，清甜優美，但療效二者差不多。
肉桂油有通經、止血、健胃作用，產於我國廣東、廣西，是我國較早出口的著名精油之一。《神農本草經》將肉桂列為上上葯。肉桂油香氣辛烈而暖甜，深受歐美人士的喜愛，但亞洲人覺得「葯味太重」，較少用於沐浴。
百里香油有驅風、促進膽汁分泌、利尿、通經、去痰、治療低血壓、健胃、發汗作用，主產於西班牙、摩洛哥、土耳其等國，我國也有出產。百里香油香氣強烈粗糙，是清涼帶焦乾的葯草香，具有很強的殺菌力，所以用百里香油沐浴還可殺滅水中及皮膚上的病菌，對一些皮膚病有療效。
其實精油沐浴療效最好的是大蒜油，有殺菌、抑菌、鎮靜、驅風、愈創、冶療繭皮、利尿、解熱、降血壓、驅除寄生蟲、健胃、擴張血管作用，只可惜大蒜油氣味辛辣峻烈，還有些催淚作用，影響了它在現代「芳香療法」中的地位。
其它常用於沐浴的精油還有大茴香油、羅勒油、春黃菊油、葛縷子油、胡荽油、龍蒿油、艾葉油、海索草油、牛膝草油、鼠尾草油、馬鞭草油以及各種鮮花（如茉莉、玫瑰、玉蘭、梔子、水仙、依蘭、米蘭、橙花、玳玳花、康乃馨、桂花、金合歡、風信子等）提取的精油，它們以各自的特色療效被人們選用，這里不一一詳述了。用鮮花提取的精油都比較昂貴，例如玫瑰花，用水蒸汽餾花朵再復餾（精製），得率才0.015%-0.040%（一萬公斤鮮花只能得到1-4公斤油），全世界年產才一萬多公斤而已，比黃金還貴，一般人是用不起的，而玫瑰花油的療效平平，早先「公認」玫瑰花油有鎮靜、催眠作用現在也被實驗否定了。
單一種精油只對幾種症狀有效，如果有意識地把幾種精油調配起來使用，有時候可以利用其協同作用提高療效，擴大治療范圍，但調配時還要考慮混合後香氣好不好。香味對人情緒的影響也是精油沐浴的重要內容，情緒低落、萎靡不振雖然不算是病，也是人的「第三狀態」（處在健康與疾病之間的一種過渡狀態），用帶有自己特別的香味的精油沐浴，洗完澡後精神大振，甚至把小傷小病都忘掉了，又能全身心投入到工作、學習和娛樂中去，這也是精油沐浴的一大功效。
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油性皮膚復方精油
產品功效：深層清潔皮膚，平衡油脂分泌，調節皮膚的PH值，改善毛孔粗大之現象。
復方使用方法如下：
1、用洗面奶洗臉後，最好用熱毛巾敷3-5分鍾後。
2、噴些花水（純露）或化妝水或營養水之類的護膚水（務必使用）。
3、每天早、晚用4—6滴精油輕抹面部（有些精油在白天有光敏反應），建議頸部也做點護理；
畫圈按摩至充分吸收為止。並輕拍1-2分鍾。
4、再擦少量潤膚露《禁止是用有治療效果的潤膚露》即可。
注意：此款白天勿用，請在晚上使用。
⑥ 如何去黑頭我的黑頭都擴散到臉上了 總是出油 怎麼大范圍的去除
你先清潔，用溫和一點的潔面乳，然後用磨砂膏去角質，出油和黑頭有兩個原因：1是角質層太厚，堵塞毛孔2是皮膚缺水。所以第一件事情是去角質，之後在用一些清爽補水型的面膜，乳液。你可以去護膚品專櫃挑有清潔皮膚控油的爽膚水，磨砂膏和面膜都不適合長時間和連續使用，最好有兩到三天的間隔。
⑦ 單方精油和復方精油有什麼區別
單方精油就是某一種植物萃取的植物精油為單方精油,一般具有較為濃郁的本植物氣味,並且具有特定的功效及個性特點；單方精油是單純的一種植物精油，一般是100純度，通常要和基礎油調合才能使用，一般不能超過5滴，身體用不能超過10滴（20滴為1cc量）。
單方精油注意事項：單方精油通常不能直接塗抹於皮膚上（目前只有薰衣草或茶樹被認為可以安全直接使用），單方精油一定要跟基礎油調配稀釋才能使用，3ML單方跟100ML基礎調和比較合適。一般精油的用量在3—5滴，最多不超過10滴，我們的瓶子口就很小，一般來說，滴出的一滴就是滴管的量。除了不能直接接觸皮膚，也不能碰到眼睛，若發生上述狀況，應立刻用大量清水沖洗眼睛並就醫。精油不適合以口服，或者是接觸身體一些敏感部位，只有某些精油例外。
復方精油就是為了達到特定療效將2種以上的精油混合，精油與精油之間是相互協調的，有些還彼此有相輔相成、增強療效的作用.