肌膚出現問題怎麼治

A. 肌膚亞健康怎麼治

肌膚健康元兇之一：缺氧容易感染人群：長時間使用電腦、長時間在寫字樓工作的人群亞健康症狀：膚色晦暗，黑眼圈，細紋，毛孔粗大雖然皮膚呼吸量僅是肺呼吸量的1%，但是現代白領女性的辦公環境中含氧量要遠低於一般室外空氣中的20%的標准，所以細心的你也許會發現，本來膚色不黑，也很注意防曬和使用抗氧化產品，但是臉色卻時不時呈現「菜色」，其實這就是源於肌膚無法獲得必需的氧氣的緣故。如果含氧量充足，肌膚就會呈現出自然紅潤，富有彈性的狀態；反之，如果你發現自己有面黃萎靡、毫無血色、黑眼圈、細紋及毛孔粗大等肌膚問題，這表明你的肌膚正在缺氧。
敷面療法敷面能夠加速表層肌膚的血液循環，選用一些含有深層清潔的成分或者紅酒酵母成分的面膜，一方面提升表層溫度，一方面利於活性成分的吸收，達到補氧的目的。按摩療法最簡單有效的辦法，利用手指按摩，給臉部肌膚做有氧運動，促進表皮的淋巴循環通暢，加速新陳代謝和廢棄元素的排泄，當然配合相關的保養品會使效果更為顯著。
呼吸療法氧氣是細胞修復更新的必需能量，它通過肺部呼吸，再經由毛細血管中的血液傳送到細胞里。年齡增長，流向皮膚的血液供應量減少，細胞缺乏再生能量，皮膚漸漸老化。深呼吸的作用在於提高血液中的氧氣含量，為皮膚相應增加含氧量，舒緩肌膚的壓力，方法簡便快捷。因此每天堅持到戶外，用鼻子做緩慢的深呼吸，重復數次，能夠起到喚醒細胞活力的作用。
肌膚健康元兇之二：情緒壓力容易感染人群：工作繁忙、生活節奏快、壓力大的人群亞健康症狀：成人痘，色斑，皺紋
壓力，已經成為一種新型流感，正在城市裡蔓延。據調查，都市女性的壓力比十年前增加了20%。承受壓力的不僅僅是身體和精神，肌膚也會跟著「受壓」。如果皮膚狀況變差，可能是整個身心負擔過重的危險信號。承受著惡劣環境壓力的肌膚，會在短時間內失去25%的水分，增加60%以上的皺紋，正像蘋果切開不久之後會長「銹」一樣，養分流失，脆弱而不堪一擊。
芳香療法芳香精油對於舒緩身心的作用早已經得到驗證，當你感覺持續精神緊張，壓力比較大時，可以在室內點燃精油熏香。佛手柑、洋甘菊、鼠尾草、茉莉、薰衣草、馬郁蘭、橙花、玫瑰、檀香和岩蘭草等精油都會對你很有幫助。能增強腎上腺素的精油也有暫時的功效，最有效的精油是天竺葵和迷迭香。如果被壓力壓得精疲力竭、喘不過氣，可以用這些精油提神。
面部瑜伽療法最近流行的面部瑜伽對於緩解肌膚壓力也非常管用，具體方法是：先用雙手指尖敲擊頭頂。這樣可以提神醒腦，並促進血液循環，消除壓力的同時使面部的皮膚更輕松。然後大幅度地轉動舌頭，並用舌頭摩擦上齶和口腔中的每個部位。如果有唾液產生就分三次將其咽下。據說，唾液可以防止人體老化，幫助消化，並且可以使皮膚變得更加好看。
肌膚健康元兇之三：過氧化容易感染人群：吸煙、喝酒、缺乏鍛煉、熬夜的人群亞健康症狀：膚色暗沉、膚色不勻，容易出現水腫
就像金屬遇氧氣會發生化學反應的道理一樣，長期暴露在陽光、污濁空氣和電腦輻射下的肌膚也會發生氧化反應，產生一種有害化合物——自由基，它的強氧化性會損害機體的組織和細胞，進而引起衰老。因為自由基對肌膚的損害時刻在發生，肌膚氧化也在隨時威脅著你的美麗。
保濕療法只有為肌膚補足水分，才能讓細胞維持在一個健康的狀態，也才有「力氣」對抗外界不良環境的侵襲。所以，抗氧化必須做到保濕先行。堅持每周兩次使用密集保濕面膜來護理，能最集中有效地為肌膚補足水分。
防曬療法紫外線是引起肌膚氧化的元兇，無論什麼情況下，都要做好防曬功課，徹底阻隔紫外線，能避免70%的肌膚氧化問題。除了堅持使用防曬霜，也要盡量避免肌膚被陽光直射，戶外活動最好戴上帽子和太陽鏡。
隔離療法很大一部分肌膚氧化，還來自於臟空氣、粉塵和電腦輻射等等。因此，隔離霜是需要每天塗抹的，就算在家裡，也需要給自己的肌膚穿上一層「防護服」。尤其是一些粉類產品，還可以起到物理上的遮擋作用，避免外界不良環境對肌膚的侵襲。

B. 問題性肌膚怎麼辦

問題性皮膚主要有五種：暗瘡皮膚、斑點皮膚、敏感皮膚、老化皮膚、黑黃粗糙皮膚

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粉刺、面皰皮膚

粉刺與面皰醫學上又稱"痤瘡"，俗稱"青春痘"、"暗瘡"等，是一種常見的皮脂腺與毛囊的慢性炎症，其形成原因復雜，發生率高，青春期多見，時好時發，反復多年不愈是本病一大特徵，且稍有不慎即容易留下疤痕和色素沉著。

1、暗瘡皮膚成因分析
⑴內在因素：
①雄激素分泌過盛，多種因素引起雄激素分泌過盛可導致。
②女性生理周期。女性月經期前及期間面皰一復發並加重，與期間雌激素分泌下降，雄激素相對升高及孕激素的分泌有關系。
③各種器官功能障礙，特別是消化系統障礙。如各種胃腸功能混亂，便秘，肝功能低下等，均易導致面皰的產生。
④體內缺乏維生素B蔟和A蔟。B蔟中維生素B6及B2的缺乏，易致脂質功能紊亂，而缺乏維生素A則容易使毛囊口發生角化。
⑤生活作息。睡眠不足，火氣過旺疲勞過度，精神抑鬱，緊張、壓力過重等所致內分泌混亂或植物性神經功能紊亂也是造成粉刺、面皰的重要原因。
⑥遺傳。人體皮膚毛囊皮脂腺受體對雄激素的敏感性及毛囊易於角化程度具有遺傳性。一般皮膚質地粗而偏黑的人，青春期毛囊易於角化，發生痤瘡，而肌膚細嫩偏白的人則較少發生。
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⑵外在因素
①清潔、保養不當：不注重皮膚的清潔，濫用鹼性用品洗臉，或是使用不適合自己本身皮膚的洗面奶等，因而導致此症的發生。
②食物因素：高糖、高脂，過食辛辣，煎炒熱性等刺激性食物易使痤瘡惡化。
③葯物因素：如口服避孕葯或其他激素類葯
2、護理要點
⑴內在護理
①保持樂觀，開朗情緒，解除精神負擔及顧慮。
②有規律的生活，充分睡眠，避免疲勞過度。
③忌煙酒、少吃辛辣、油膩，甜食等，多吃含維生素食物，如蔬菜、水果。
④及時治療慢性病及婦女病，注意腸胃，尤其是規律的排便，不要形成習慣性便秘。
⑤葯物治療：維生素及微量元素療法；抗菌素療法；中葯療法。

⑵外在護理
①清潔：溫水洗臉，選用適合油性皮膚的洗面奶，保持毛孔暢通和皮膚清潔，但注意不要用鹼性強的清潔用品，雖去污力強，但會刺激皮脂腺分泌過盛。
②不許用手抓撓患部，禁用指甲擠壓，前額部發疹時注意不使劉海下垂，頸部、下頜部發疹時不宜穿高領毛衣。
③忌用清潔霜、冷霜、營養霜等油性化妝品，忌用粉底霜、干濕兩用粉等，後兩者極易堵塞毛孔，可用些化妝水、乳液、蜜類保養品。

C. 皮膚出現鬆弛問題該怎麼辦

隨著年齡的增長，眼角便容易出現一些細小的魚尾紋，這是因為眼角周圍的皮膚細膩嬌嫩、皮下脂肪較薄、彈性較差，再加上眼睛是表情器官，睜眼、閉眼、哭、笑時眼角都要活動，故容易出現皺紋，而且一旦出現則較難去除。

適當地按摩可以有效緩解臉部肌膚鬆弛的問題：雙手食指和中指沿著鼻翼，斜向上提，接著整個手掌覆蓋臉頰繼續向上，重復整個動作，直到臉頰變紅變熱為止。如果感覺不到發熱，那按摩基本上就屬於沒有效果。最有效的穴位，除了鼻翼兩側的迎香穴之外，還有位於臉頰兩側的頰車穴。按摩這些穴位能夠讓鬆弛下來的脂肪重新回復原位。頰車穴的尋找辦法是沿著下巴向兩側上方移動，一直到骨頭拐彎的地方，會有一個小洞，按摩時會有非常強烈的酸脹感，越酸效果越好，每天堅持按摩這兩個穴位，臉頰下垂就能夠治癒。

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以便於你面對這疾病時，能有所了解，不至於手忙腳亂，甚至能自我調理。

源於每個人的體質不同，如使用請咨詢相關熟悉的執業醫生以確保安全性。（圖片來源於網路）

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願你笑口常開，健康常在！

D. 皮膚不白，暗黃，怎麼辦

考慮這種情況是可以使用一些護膚品或者是一些去黃的面膜，在一定的情況下對皮膚的保養是有很好的幫助，日常的生活中也應該注意好個人的皮膚保養問題，不要在太陽光下進行暴曬，也不要吃過多的橙子或者是芒果可能也會出現皮膚變黃的問題，合理的控制一下個人的飲食情況。

E. 夏季，會出現很多肌膚問題，肌膚問題怎麼解決

1、預防痘痘肌
夏日高溫，有紫外線和細菌撐腰，痘子們來勢洶洶，油痘親更是傷不起！但是對全體痘友來說，我們的痘爭精神和戰痘力不變，哪怕只要還有一粒小紅點，只要還有一個小痘疤，戰「痘」就不會停止！

2、問題毛孔肌
由於空氣污染及紫外線等容易誘發麥拉寧色素的生成，肌膚借著分泌麥拉寧色素來保護肌膚，本身膚色會變黑外，毛孔周圍也會出現黑色素沉澱、凹凸不平、臟污等等狀況。這時，我們需要做肌膚毛孔的調理了，這樣才能讓肌膚更加的細膩、光滑。

3、敏感肌
眾所周知，面部紅血絲的病理改變是角質層變薄，皮下毛細血管擴張後淤血後所呈現在面部的紅色網狀。所以在面部紅血絲的治療中根據面部的發病機理從內到外徹底的治療，從內活血化瘀，清除皮下毛細血管的血瘀，從外修復面部角質層以達到標本兼治的目的。

4、曬後修復
夏天是紫外線重災區，很多人只關注肌膚曬黑問題，卻沒有重視起曬傷這個問題。當肌膚開始泛紅和灼熱，此時就需要快速地為脆弱的皮膚進行降溫，並且加強保濕，因為保濕才是曬後最需要做的修護工作。

5、小麻子肌
所謂的小麻子肌，就是臉上長了很多斑點的肌膚。隨著夏季日漸增強的紫外線，我們的皮膚經受著多重的考驗，鏡子里的那張臉上已不知不覺多了許多頑皮的小斑點，抓住滅斑的最佳時機，搶回曾經白凈光滑的肌膚吧！

6、缺水肌
夏日的辦公室中，當我們肆意地享受清涼冷氣的同時，卻忽略了一個事實：溫差會使得肌膚每天都忍受忽冷忽熱的刺激，同時也帶走了肌膚中本就少得可憐的水分。看著逐漸上升的氣溫和日漸乾燥的肌膚，保濕工作從現在就要開始嘍！

夏天保護皮膚要多補水，凈化如初肌透水（bkb）

F. 皮膚十大問題及解決方法

★Q：我痛恨混合性肌膚，簡直不知道該怎麼才能同時滿足油油的T區和乾乾的臉頰，我該怎麼擺脫混合性肌膚的困擾？

A：沒什麼大驚小怪！有80%的亞洲女性都會有同樣的問題，你絕不是個案！不過，如果你的狀況非常嚴重，也一定要提高警惕，仔細對待。

當你要同時對待油性區域和乾性區域的時候，乾性地帶是會率先抗議的--因為適合油性區域的護膚品一定會讓你的乾性區域更干，這會讓你的乾性區域變得異常的敏感。

建議你最好先在油性T區下工夫，先用溫和的潔面乳清洗一下，然後稍微去一下角質，一支具有控油功效的乳液或者啫喱會讓你的T區感到滿意的，接下來把含有水楊酸或是具有保濕功效的面霜塗在面部其餘部分就可以了。注意：不要用太熱的水來洗臉，那會讓你的肌膚變得更干！

★Q：從十幾歲開始，我就進入了戰「痘」的大軍，為什麼到現在依然被人家叫做 「痘」花，快告訴我該怎麼辦？

A：痘痘還真是個最難解決的問題，每天都有無數讀者寫信、發mail來咨詢如何解決問題。但我們的答案可能讓你有點沮喪：有太多的因素會讓你長痘，而且大部分嚴重的痘痘絕非用普通的化妝品可以解決的！常見原因比如說荷爾蒙分泌失衡，你吃的東西，你用什麼樣的護膚品，你的生活方式，肌膚的排汗能力，周遭的環境等等。發現原因要一個很長的時間，最簡單的方法是尋求職業醫生的幫助，他可以對你的痘痘進行全面的診斷，找到起因，然後對「症」下葯。這樣的戰「痘」方式是最為理智的，千萬不要用手亂動，否則落下了「痘」疤，再後悔就來不及了。

你是巧克力、冰激淋的狂熱追捧者嗎？如果痘痘久久不肯離你而去，那麼最好要檢點一下自己的飲食，因為太多的甜食不僅會延緩痘痘治癒的時間，更會為很多的肌膚問題埋下伏筆。同時，每天充足的水分補充也是健康肌膚的有力保證。

至於你梳妝台上的那些瓶瓶罐罐，也該好好打理一下，別讓那些阻塞肌膚細胞呼吸的產品繼續站立在你的梳妝台上。

當你發現痘痘要露頭的時候，快用一些含有維生素A衍生物的產品，它可以非常有效地抑制這種趨勢，不過這樣的產品不適合長期使用。

★Q：以前臉上長過痘痘，後來痘痘終於好了，卻落下了難看的痘疤，試了很多種方法也好不了，怎麼辦呢？

A：首先，很遺憾地告訴你--這樣的痘疤如果要徹底消失，需要很長的一段時間，有的疤痕性皮膚甚至會永遠留下痘疤！不過如果你不屬於疤痕性皮膚，你也可以通過美容手術來解決問題。這種手術就是激光磨皮手術，當然這要在非常專業的醫院來做。激光磨皮術是對抗痘疤最好的方式，這是一種非常安全而且有效的美容手術，不像一般的化學性療法那麼痛苦。它可以幫助平滑肌膚表面，但在手術之後，需要特別的護理。由於這樣的手術已經破壞了肌膚的表層，所以術後出門的時候，一定要做好足夠的防曬功課！

★Q：我的黑頭最近有愈演愈烈的趨勢，怎麼才能把它們從我的臉上趕下去？

A：同樣，黑頭也是個頑固分子，一旦出現幾乎不可能消除，而只能是你孜孜不倦地與它斗爭以求緩解。首先，選擇一款絕對好的清潔產品，最好是泡沫或是啫喱狀的產品，記著每周還要在黑頭區域使用1-2次磨砂膏來清除老化角質。接著用含有水楊酸的爽膚水和含有這種成分的精華素或是啫喱，但記住只用在T區。最後塗上性質溫和的保濕面霜，最好是含有防曬系數的那種。

含有維生素A衍生物的面霜不僅可以修復陽光傷害後的肌膚，更可以有控油的作用。同樣只把這樣的面霜塗在T區就可以了。

★Q：通過激光的方式，我總算是「擦」掉了臉上討厭的雀斑，可過了一段時間，它們居然又回來了，難道這真是無法解決的嗎？

A：雖然雀斑和色素沉澱的問題比較容易通過激光手術的方式解決，但激光只能解決表面的問題，而不能從根本上消滅肌膚中的黑色素。而有些遺傳性的斑點在皮膚中殘留有記憶，所以往往會再次出現色素沉澱的現象。另外，做完手術後不注意防曬也是導致斑點再次生成的重要原因。

另外，雖然激光能夠幫肌膚解決很多問題，但同時也會削弱肌膚抵禦自然侵害的能力(比如空氣污染、陽光、寒冷和大風)。

★Q：去年夏天我去熱帶度過了一個開心的假期，可也給我的肌膚留下了些遺憾，那就是肌膚被陽光灼傷了，留下了難看的黑點，最恐怖的是這種狀況到現在也沒有改善，我該怎麼去掉它們呢？

A：很多時候，肌膚的這種狀況會隨著時間而得到改善，但也有個別的狀況。如果你的肌膚不是太敏感的話，你可以採用導入維生素C的肌膚護理療程，如果在專業的美容院做效果更好。維生素C可以幫助肌膚恢復光澤，同時可以保護肌膚躲避自然的傷害。對於陽光曬傷後的肌膚，肌膚表面的狀況很容易得到改善，但黑斑是很難完全消失的，還需要長期使用美白產品來緩解，嚴重的依然要依靠激光去除。

所以，下次去海邊的時候，千萬要注意防曬！

★Q：眼睛下方和臉頰上冒出了好多脂肪粒，我能自己用針來挑嗎？或者有更好的方法來解決嗎？

A：當然不可以！絕對不可以自己動手來試圖消滅肌膚上的白頭，這很容易讓你的肌膚留下疤痕，所以千萬不能在自己的臉上動刀動槍！跟黑頭不同，白頭與肌膚沒有連接，因此只要是受過訓練的專業的美容師，都可以幫你輕松解決這個問題。

首先要檢查你的眼霜和潤膚霜，如果它們過於滋潤就很容易導致脂肪粒，所以只要更換清爽的護膚品就不會再有這樣的麻煩了。

★Q：我18歲了，能不能夠開始美容了呢？像眼霜、面膜之類的東西適合我用嗎？

A：當然！從出生就要開始護膚才對！如果你的肌膚年輕夠漂亮，沒有什麼嚴重的肌膚問題，你可以從溫和的清潔--調理 --日間防曬(非常重要！！會決定你將來的肌膚健康)-- 夜間保濕開始。特別要注意的是對於周遭環境的防禦，比如注意你的周圍有沒有「煙囪」，自己也不要吸煙才好！

如果你的肌膚出現了一些問題，要徵求美容顧問的意見，看看怎麼酌情對待。

要是眼部周圍的肌膚比較乾燥，那麼可以用一些眼霜。市面上的眼霜有很多種，質地也從厚到薄不等，建議你從質地最輕薄最無油的眼霜開始嘗試，比如眼部的啫喱。

至於面膜，清潔、補水或者只是單純放鬆的面膜會比較合適，那些強效的煥膚面膜你並不需要。

★Q：我的臉頰和鼻子上都有難看的粗大毛孔，而且已經被無數的人宣判了是根本無法解決的肌膚問題了，難道真的無葯可救了嗎？

A：鼻翼兩邊的毛孔是臉部最容易擴張的毛孔了，特別是對於油性肌膚來說，毛孔問題就更是大問題。不過，真相有時候真的很殘忍--目前確實沒有護膚品能夠真正將已經擴張的毛孔縮小，而只能是緩解而已，但你可以採取這樣一些措施來延緩毛孔的擴張速度：

首先，確保定期的肌膚去角質程序--每個月至少一次。6個月的時間堅持下來，你毛孔的粗大狀況會有所改善。不過，很遺憾，我們不能確定你的毛孔粗大是不是因為毛孔堵塞引起來的，如果你堅持肌膚清潔程序6個月的時間，狀況得到了改善，就說明是這樣了。

其次，激光磨皮這樣的美容手術療法是對付粗大毛孔比較有效的方式，這會比使用任何一種毛孔縮小產品都見效更快。

★Q：我總是用防水的睫毛膏，但依然難逃「熊貓眼」的厄運，難道真的沒有睫毛膏是完全防水的嗎？

A：這是一個很平常的問題，即使是最好的防水睫毛膏到了下午下班的時間，也該「罷工」了，而且在真正卸妝的時候，也會遇到不小的麻煩。常常看到人們由於沒能把睫毛膏完全卸掉而造成眼眶下面的黑色「暈染」，更糟的是還會造成睫毛掉落。這是因為防水睫毛膏顧名思義，只是防「水」，而皮膚分泌出來的油脂仍然可能將其溶解。

你可以選擇一種叫做睫毛膏「雨衣」的彩妝品，在塗過睫毛膏之後，再塗上這樣的「雨衣」，擔保你的睫毛膏真正「防水」了。不過，到了晚上卸妝的時候，可就需要你大費一番工夫了。

當然，如果你有足夠的時間用來化妝，最好還是粘假睫毛，技術好的話，能讓你的睫毛顯得非常自然、漂亮。

G. 這皮膚什麼問題，怎麼治療

每逢氣候轉換、溫差懸殊大或溫熱潮濕之季節,許多女性常會發生皮膚過敏的現象。由於種種環境因素,空氣中散布的細菌孢子和花粉等致敏物質便會大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的化合物——組織胺,引起鼻塞、打噴嚏、流涕、喉嚨發癢、眼皮腫脹等現象。致使某些女性,會出現全身皮膚奇癢、起疹塊和鱗屑、脫皮,面部紅白不一、斑駁陸離等過敏症。
過敏症是一種文明病。醫學上把過敏(變應性)分為4種不同的種類,並以羅馬數字I至IV來命名。其中最常見的是I型和IV型。I型有時也被稱為「特應性」或者「速發型變應性」。例如,人體在被昆蟲蜇傷後幾秒鍾就會作出反應,動物毛發過敏和花粉過敏在幾分鍾內就有反應,食物過敏的時間則在30分鍾以內。與此相反,IV型過敏的反應則要慢得多,症狀要在一天或者幾天之後才會出現。例如裝飾物過敏和許多類型的職業過敏等。因此,人們把其稱為「遲發型變應性」。
對於皮膚過敏,臨床多採用抗組織胺類葯物治療。其雖能抑制組織胺釋放量,但作用也很有限,對許多過敏症狀不起效用,而且還有副作用。有些抗組織胺劑會令人昏昏欲睡和頭腦遲鈍。過敏症研究專家認為,最有效措施是尋找出過敏誘發因子,避免再接觸這種物質。但要在2萬種不同的誘發因子中准確地找到致病的因子,不是件容易的事情。為檢測一種物質的致敏反應,醫生需要做各種不同的皮膚測試,費時費事。更因為許多致敏物質是不可以完全避免的,比如葯物和昆蟲等防不勝防。所以,過敏性皮膚的人慾擁有完美的皮膚,主要應從日常精心呵護肌膚做起,設法降低皮膚的致敏性,隨著日月的推移,人近中年後發病率會逐漸降低。必要時可採用脫敏治療法。具體講:
一是做好皮膚日常護理。皮膚過敏症患者多知道化妝品不能亂用,許多化妝品是致敏原之一。因此,有些過敏症患者就停用了化妝品。這種做法是消極的,恰當地使用化妝品和必要的皮膚護理,可以增強皮膚對致敏原的抵抗力。過敏症患者可惜助美容院的正規皮膚測試,判斷了解自己的皮膚狀況,找出皮膚問題的原因,對症選擇合適的化妝品。也可選用抗過敏精華素導人,然後做消除敏感的面膜,以降低皮膚對外界的直接反應,強健敏感的細胞膜,以調節和減輕皮膚的敏感,增強皮膚的抵抗力。在氣溫偏暖季節,過敏症患者常以為外界氣溫較暖,皮脂腺分泌功能旺盛,而放棄對皮膚的保養,以防皮膚過敏。或是過多地使用面奶及去脂力強的潔膚用品。這容易破壞皮脂膜而降低皮膚抵抗力,引發皮膚過敏。許多人皮膚過敏後,