肌膚光滑怎麼保養

Ⅰ 女生想要光滑的肌膚，經常做好哪些保養，能讓皮膚水嫩光滑

想要好的皮膚，想要做的不少，首先需要做好清潔。清潔可以說是女孩子護膚過程中的第一步，也是最關鍵的一部。沒有清洗干凈的臉蛋塗什麼都吸收不進去的。我屬於混油皮，所以每天會在晚上護膚前用洗臉儀加上洗面奶清潔一次臉。而混油皮的則是選擇早晚各一次清潔臉蛋。

前面說的都是美容方面的，對比外敷，內調也是很重要的。女孩子想要有好的皮膚，不僅要仔細的護理，還要經常吃水果，喝水，保證體內的營養還有水分充足，熬夜更是大忌，可以看到那些經常熬夜的人的皮膚和不熬夜的人的皮膚還是有很大的差別的。一個有光澤一個蠟黃，一個滿臉痘痘一個很乾凈。

Ⅱ 想要肌膚光滑水嫩，在家要經常做哪些保養

一個光滑水嫩的肌膚是我們都很嚮往的，不僅妝面會變得服帖，而且整個人會由內而外散發自信。但是這也都是理想狀態，現實中我們還是會有一些肌膚問題，這次小編為大家分享一些護膚的小知識，僅供姐妹們參考。

護膚也是一個過程，不要希望在短期內達到多好的效果，需要多一些耐心，循序漸進。只要方法對，避開那些雷區，肌膚總會變得白皙水潤。

你還有哪些護膚小知識呢？歡迎在評論區分享給大家，如果還喜歡小編的分享，就請點個贊吧。

Ⅲ 如何保養身體肌膚使皮膚光滑細嫩

1、白糖護膚方法白糖不僅僅是家用的食物，其實白糖還具有美容肌膚的效果。在早晚洗臉時，美眉在盛有清水的臉盆中加入適量的白糖，每天堅持用放有白糖的水洗臉，能夠有效的去除臉部黑色素以及長痘痘所留下來的痘印

2、白醋護膚方法
白醋的功效也很大噢，而且對於肌膚來說，醋可是經濟又實惠的保養品。在洗臉的時候，加入一小勺的白醋，並且將醋和水混合後，用來洗臉，肌膚會變得又白又嫩，想要白皙光澤的肌膚可不是問題噢。

3、DIY香蕉酸奶面膜
多喝酸奶能夠讓腸胃快速的蠕動，具有很好的排毒功效。那麼用酸奶DIY自製面膜也是一個不錯的選擇噢。香蕉一隻，去皮後將其擺放在容器中並且搗爛成泥狀，然後加入適量的酸奶，可以起到收縮毛孔的作用，打造零毛孔肌膚。

4、食鹽去黑頭煩人的黑頭總是出現在鼻頭上，草莓鼻可是令很多美眉們都煩惱的事情。草莓鼻黑頭的形成有多種原因，那麼在出現黑頭後，一定不要用手去擠，不然使得毛孔變得更加粗大，在洗完臉後，還處濕潤的狀態下，用食鹽在鼻頭上輕輕揉搓1到2分鍾即可，就能快速去黑頭。

Ⅳ 怎樣才能讓臉上皮膚細膩光滑

天在熱了，你是否發現最近臉上又開始油光滿面，小痘痘呼之欲出？這里告訴你：想要擁有細膩的皮膚，我們需要由內而外的對皮膚進行保養！以下幾個秘方可以讓你的皮膚在夏季也能細膩光滑，趕緊來學習吧！

香蕉面膜

牛奶面膜

牛奶不僅可以拿來喝，還可以用來做面膜哦，趕緊動手跟著DIY美白又保濕的牛奶面膜吧！

方法：准備適量的牛奶，然後加上蜂蜜，攪拌均勻，再加入少許麵粉攪拌成糊狀，然後敷在臉上，待15~25分鍾以後用清水洗凈.。

功效：牛奶蜂蜜面膜有很好的美白效果，給肌膚補充水分還很滋潤哦，是個很有用的護膚面膜。

西紅柿面膜

西紅柿中含有豐富的維生素c、維生素e、礦物質及有機酸等營養成分，能幫助美白肌膚，淡化色斑，補充肌膚所需的水分，並能預防肌膚的老化，令肌膚水嫩白皙。

自製：把西紅柿洗凈，去蒂切塊，搗成泥，與酒糟一同倒在面膜碗中，攪拌調勻成糊狀，潔面後，均勻敷臉，待15分鍾後，以清水洗去，即可。

功效：滋潤、美白肌膚，有效收縮毛孔，令肌膚嫩白，緊致。

Ⅳ 如何保養皮膚才能美白光滑

首先保養不止外在的保養，更要注重內在的保養，想要美白外在可以粽美白的護膚品，多吃新鮮水果蔬菜，含維生素c高的蔬菜水果，有抗氧化，有美白作用，還要定期去美容院做護理哦！

等臉上水分蒸發的差不多，剩下一些白霜狀的顆粒時，再用清水沖洗。這:個方法不僅能夠徹底的清潔隱藏在毛孔中的污垢，還能去除老化角質，進而恢復臉部光澤哦，具有很好的美白作用，敏感肌膚慎用哦。年紀大了以後，或者是沒有保養好，沒有休息哈。你會發現皮膚晦暗。那麼不論是加速角質代謝機理，抑酶美白，還原性美白還算抗糖化型的，這些美白產品都能讓你看起來沒有那麼暗沉的。

Ⅵ 怎麼讓自己的皮膚變的更白，更光滑，應該怎去保養。

讓皮膚變白、光滑的方法如下：
1、冷熱水交替洗臉，既干凈又能收縮毛孔。冷水對皮膚有著緊致收斂的作用，可以鍛煉肌膚。而溫水對皮膚有著鎮痛和擴張毛細血管的作用。冷熱水交替洗臉，不僅能清潔皮膚，還能通過熱量的變化，使皮膚擴張與收縮，增加肌膚的吸收能力，促進血液循環。
2、臨睡前敷上黃瓜片幾分鍾。黃瓜含水量很高。而黃瓜中富含的黃瓜酶能促進機體的新陳代謝，促進血液循環，擴張皮膚毛細血管，增加皮膚的氧化還原作用。此外，黃瓜裡面的維生素C也是具有很強的美白功效的，因此黃瓜是天然的美容食物。
3、多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮膚的干凈。多喝水，保持身體內水分充足，以免造成皮膚缺水，膚質粗糙。盡量控制在10點以前睡覺，油炸食品吃多了易上火，體內熱量積多，皮膚容易長痘痘。
4、睡前用化妝水敷在臉上幾分鍾，每周堅持三次。

Ⅶ 如何保養皮膚才會美白光滑

皮膚的好壞會影響一個人的發展，如果是處在於青春期的少年，可能會造成心理的壓力倍增，甚至產生自卑、自閉的結果。每一個人都希望自己的皮膚好好的，誰不希望自己的皮膚能光滑細嫩呢？現在就由小編我從飲食、生活日常兩個方面為大家介紹應該要怎麼做才能好好的保養我們的皮膚美白光滑。

首先，小編先跟大家來說說從飲食方面我們要注意什麼。盡量或者少吃辛辣食物，油膩、油炸的食物等。對於有長痘痘而言的少年，就不能吃了，要忌口。

皮膚保養要多吃豆類，因為在豆類中，它們中的維生素B1、蛋白質、鐵、膳食纖維等很多，而且豆類脂肪含量低。其中的蛋白質更是可以補充我們肌膚和毛發所需要的營養。重要的是豆類中的異黃酮，可以起到改善體內的激素平衡，是我們的衰老變慢，起到美白的效果。

Ⅷ 怎麼保養皮膚，才會細膩光滑

保養皮膚使其細膩光滑的方法：
1、徹底清潔
每天晚上應該用卸妝油、洗面奶等潔面產品對皮膚進行徹底清潔。這樣才能達到去油污和彩妝的目的，不會讓其堵塞毛孔，並有效預防了青春痘和暗瘡的產生。
2、面霜按摩
每天清潔完臉部後，選擇適合自己的、水油比例適當的面霜塗抹於臉部，然後輕輕按摩至面霜完全吸收。這樣不僅可以讓面霜更好的滲透進皮膚，起到良好的作用，還可以促進面部血液循環，加速新陳代謝，使皮膚不容易老化。每天堅持按摩，就會擁有細膩有彈性的皮膚。
3、適量飲水
水分在人體佔有很大的比例，缺水會導致皮膚乾燥、產生皺紋，睡前喝太多的水會導致臉部浮腫，所以適量飲水是很必要的。要做到白天多喝水、晚上少喝水，每天保證八杯水的攝入，這樣皮膚自然會水嫩細膩。
4、多吃蔬果
蔬菜和水果里含有豐富的維生素，能夠有效預防皮膚衰老，並且對皮膚起著很好的滋潤作用，讓皮膚細膩光滑。所以我們在平時應該多吃蔬菜和水果，比如說：蘋果、橘子、西瓜、胡蘿卜、木瓜、綠色青菜等等。
5、自製面膜
可以每天睡前在家自製面膜，給肌膚補充水分和營養，讓肌膚變得光滑細膩。比較簡單的面膜有：黃瓜片敷臉；雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻敷臉；酸奶和麵粉混合成糊狀，塗抹於臉上。
6、充足睡眠
皮膚細膩的關鍵點就是每天晚上保證充足的睡眠，最好在晚上十點前入睡，因為在晚上十點到凌晨兩點之間是身體排毒的最佳時機，睡眠狀態有利於身體充分排毒，讓肌膚光滑細膩。充足的睡眠也能讓人第二天精神煥發、膚色白皙、神采奕奕，將最好的精神狀態投入到工作中。
7、注意飲食
為了擁有細膩光滑的皮膚，平時的飲食也要引起注意，少吃辛辣刺激、油炸、含有添加劑的食品。辛辣的食品會刺激皮膚產生青春痘或暗瘡；油炸食品能夠加速皮膚的老化，容易出現皺紋；含有添加劑的食品會加重內臟負擔，擾亂人體正常的新陳代謝，不利於體內排毒。

Ⅸ 怎樣才能讓皮膚變得細膩光滑

一、面部的護理
1、清潔工作在每一個季節里都是最重要的工作。在氣候乾燥的情況下，最好選擇性質溫和兼具保濕成份的潔膚產品。一般來說，冬季選擇潔面奶和潔面乳就可以了。盡量少用去油成份強的潔面者哩。
2、即使在寒冷的氣候下也不要用熱水洗臉，堅持用冷水洗臉可以讓面部肌膚保持彈性。如果不能堅持的話，可嘗試用溫水洗臉。
3、冬天對於護膚品的選擇主要看它的保濕性能如何。
4、在完成潔膚、緊膚、潤膚的工作之後，不妨考慮使用能夠深層滋潤肌膚的精華素。
5、磨砂膏可以一周使用一次，它可以有效地去除死皮，讓乾燥的肌膚容易吸收護膚品中的滋潤成份。
6、完成潔膚工作後使用的爽膚水，最好不選擇含有酒精成份的，因為酒精容易引起皮膚的乾燥。
7、冬天不可忽視肌膚的防曬工作，因為紫外線並不是只光顧夏天。
8、冬天乾燥的氣候會造成肌膚水分的流失，但不要模仿夏天的做法往臉上撒水，那樣會讓肌膚更加乾燥，甚至會引起龜裂。
9、在護理面部的時候，別忘了照顧一下頸部，以免春光乍瀉的時候里外不一致。
10、有人說喝水能改善肌膚的乾燥問題，雖然沒有十足的科學依據，但喝水能調節身體的新陳代謝，排除身體內的毒素是不爭的事實。
二、眼部的護理
寒冷的氣候容易造成血液循環的減慢，所以冬天黑眼圈的狀況要比夏天嚴重得多。解決的方法是用手指在眼瞼的周圍輕輕畫圈按摩。冬天不要再用潤眼者哩，而要改用滋潤成分高的潤眼霜。
三、唇部的護理
1、嘴唇在冬天脫皮是很正常的現象。遇到這種情況時，千萬不要用舌頭舔乾燥的唇部，這樣的做法只會適得其反。聰明的做法是隨身攜帶潤唇膏。
2、在使用口紅之前先塗一層潤唇膏。這不僅可以防止唇膏中的色素滲入唇部的紋路里，同時滋潤的效果會非常理想。
3、如果你的雙唇異常敏感，最好選擇含天然成份的精華油護理唇部。
4、在唇部脫皮嚴重的時候可以在臨睡前用濕毛巾替代磨砂膏，去除死皮，然後塗上凡士林。這樣，第二天早晨醒來的時候，唇部就會變得滋潤了。