喝茶樹精油有什麼禁忌

1. 寶寶能使用茶樹精油嗎 有哪些注意事項

你好；寶寶最好不要用茶樹精油，寶寶的皮膚太嬌嫩，茶樹精油刺激性大，對寶寶的身體不利。
寶寶最好是可以用嬰兒專用的嬰兒油比較好的。

2. 茶樹精油的功效與作用及副作用

一、茶精油的功效與作用是什麼呢
1、祛痘

茶樹精油具有抗菌消炎的功效，能快速滲透毛囊進行調理，使用方便，只需要用棉棒沾上精油，直接塗抹在粉刺、痘痘或暗瘡上，一天可見效。

2、調理暗沉膚色

由於沒有徹底清潔造成的肌膚暗沉可以將2-4滴茶樹精油滴入一盆溫水中，用面膜紙浸泡，敷臉10分鍾可以調理暗沉肌膚，提亮膚色，搭配潔面磨砂膏使用效果更出眾。

3、去頭屑

在洗頭發的時候滴上2-3滴到洗發水中，可以解決頭屑頭皮等問題，讓頭發看起來更健康，也可以在洗完頭發還沒吹乾之前，輕輕點上10滴。

4、消炎症

泡澡的時候不妨在浴缸中加入幾滴茶樹精油，不僅能令肌膚清爽嫩滑，還能消除婦科炎症。

5、抗衰老

使用茶樹精油加以適當手法進行每周1-2次的皮膚按摩可以使肌膚滋潤柔軟有活力，延緩衰老。

二、茶精油的使用禁忌具體有哪些呢
不可經常太高劑量使用，想達到療效，通常都要低劑量，並持續一段時間，這樣調理身體機能的效果是最好的。平時使用，濃度還是以3-5%為宜，較危險的精油，則以不超過3%為准。

光敏性精油不要使用在會曬到太陽之處 有些精油含有會引起光敏感的成分，使用後如果曬到太陽，皮膚會變黑，甚至引發皮膚癌。光敏性也有輕重之分，輕微的如葡萄柚，晚上低劑量使用，隔天曬到太陽沒關系。但像柑橘類精油，檸檬、佛手柑、橘子、甜橙、萊姆、歐白芷根、檸檬馬鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。

不能接觸眼睛 精油濃度極高，因此不可接觸眼睛。

內服須經專家或廠家的說明。品質好的精油可內服，但不是所有精油都可內服，而且坊間精油良莠不齊，如果無法判定精油好壞，最好不要口服。

皮膚上有傷口時，精油要避免用於傷口上，不過如果是很小的刀傷、小傷口，則可使用精油使肌膚快點癒合。

使用前先做皮膚測試先調濃度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小時後沒有過敏現象，才可使用精油。

除薰衣草、茶樹精油可以小面積用棉簽點塗之外，單方精油必須經過稀釋或者與基礎油調配之後，才能直接作用於皮膚。復方油和基礎油是可以直接使用的。

哺乳期婦女按摩和泡浴6小時內避免哺乳，因為精油會參與人體血液循環，6小時後精油幾乎被完全代謝。

女性經期一般不建議使用精油，因為85%以上的精油都是具有通經作用的，可能會出現經期血量增大，偶爾出現血崩的情況。

孕期的話，全過程都可以使用熏香，孕前期3個月，禁止使用精油泡澡或者按摩，還是因為精油的通經作用，懷孕期間避免使用雌激素功效的精油，如羅勒、快樂鼠尾草、茴香等。

三、茶樹精油的使用方法具體是什麼呢
面膜吸收法

將1-2滴茶樹精油打入壓縮面膜的液體中，可以調節肌膚油脂分泌，收縮毛孔。

沐浴法

滴入幾滴精油於浴缸中，可泡澡，能令肌膚清新滑爽，洗頭的時候滴入2-3滴到洗發水中，可以解決頭皮癢和頭皮屑；足浴也可滴入2-3滴精油

按摩吸收法

滴2-3滴茶樹精油與基礎油（橄欖油、葡萄籽油等）調和後，輕輕塗抹於面部或身體部位，按摩面部可改善面部肌膚，去除痘痘，按摩身體可減少體內毒素。

注意事項

茶樹屬無毒性之植物精油，並無對孕婦、兒童有不適的已知案例，不過因為其分子小揮發性高，如用於臉部，請注意不要與眼睛部位過近，引起眼部不適，敏感皮膚勿使用。在皮膚的敏感部位，可能引起刺激反應

產品成分

1976年澳洲標准局根據茶樹精油中兩個重要成分，對孟乙烯4-ol（Terpinen 4-ol）和桉樹酚 （Cineole）的含量制定茶樹精油品質標准。

對孟乙烯4-ol含量越高，表示其抗有害物質的能力越強。桉樹酚則能幫助精油滲透，但同時也會刺激皮膚，因此含量低對敏感肌膚比較安全。

產品功能

對精油與芳香療法領域稍有涉獵的人，都會知道茶樹精油的神奇，國際知名芳療專家Valerie Ann Worwood在其「芳香療法配方寶典」中將茶樹列入「十種用途最多，最有用的精油」，另一位芳療大師Ron Guba也認為茶樹是「所知最佳的急救工具」。在澳洲，茶樹已經成為重要的經濟作物之一，並全力開發各種相關用品。在這種恍如暗黑世紀、惡疾猖獗的混亂中，知道有茶樹這種自然饋寶，的確讓人安心不少。

茶樹精油氣味清香獨特濃烈，它具有全天然的抗微生物活性、殺菌功效、抗菌活性、無刺激性、優良的皮膚滲透作用和獨特的芳香性等優點它可以治療-割破擦傷，用後傷口癒合奇快，止血力超強、粉刺暗瘡，青春痘、蚊叮咬、手腳癬等，對暈船暈車症狀也有療效，可凝神。

3. 茶樹精油禁忌

茶樹精油在使用上沒有特殊禁忌，是少數可以直接用在皮膚上的精油之一，但皮膚敏感的人還是稀釋使用較好。 如何使用茶樹精油： ● 促進痘痘癒合 長痘痘最怕化膿、久久不好，趕緊使用茶樹精油，幫助痘痘癒合啊！ 配方：茶樹精油適量。 使用：將茶樹精油適量，滴在棉花棒上，直接塗抹在青春痘上，可以抗菌、幫助痘痘癒合。 保存： 將尤加利精油放於深色玻璃瓶中保存，置於約18-25°C的常溫下，建議可放在木盒中，減低溫度的波動，未開封的純精油可保存3-5年，已開封的最好1年內用完，若已調和為按摩油，請於2個月內用完為佳。

4. 你們知道嗎佳而美 茶樹精油適用於什麼體質呀任何人都可以用嗎有沒有什麼禁忌

您好！
佳而美茶樹精油具有祛痘，殺菌消炎，收斂毛孔，治療傷風感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘，改善痛經、月經不調及生殖器感染。適用於油性及粉刺皮膚，治療化膿傷口及灼傷、曬傷、香港腳及頭屑。使頭腦清醒，恢復活力，抗沮喪。
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5. 茶樹精油可以喝嗎

不可以。

精油最好不要內服，除非獲得芳香治療師或醫師的指示。

不但不能口服精油，直接使用純精油也是不可以的純精油由於濃度很高，是絕對不允許直接接觸肌膚的（只有茶樹、薰衣草精油除外），必須經過稀釋後方可使用。

所以按摩或保養使用的精油一定是經稀釋調配後的復方精油，復方精油才可以直接用於肌膚上。

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茶樹精油功效：

1、茶樹精油巧祛痘

茶樹精油的祛痘能力早已響徹護膚界。它具有抗菌消炎的功效，能快速滲透毛囊進行調理。

2、茶樹精油消炎症

泡澡的時候不妨在浴缸中加入幾滴茶樹精油，不僅能令肌膚清爽嫩滑，還能消除婦科炎症。

3、茶樹精油抗衰老

皮膚保養是延緩衰老的重要條件，使用茶樹精油加以適當手法進行每周1~2次的皮膚按摩可以使肌膚滋潤柔軟有活力，延緩衰老。

參考資料來源：

網路-茶樹精油

人民網-精油好處多警惕使用時的8個誤區

人民網-茶樹精油五大功效 完美護膚有新招

6. 茶樹精油的功效與作用

茶樹精油的功效與作用如下：

1、心理療效

使頭腦清新、恢復活力，尤其適用於受驚嚇的狀況。

香薰：清雅茶樹能提升心志活力，有益身心，令頭腦清新、恢復活力。

2、身體療效

經過專家的研究發現，茶樹精油利用其抗菌消炎的作用，能夠有效對抗痤瘡丙酸桿菌引起的痘痘，當痘痘處於生長初期到中期那個階段，出現較為嚴重的膿包，或者紅腫發炎的時候，就可以把茶樹精油直接塗抹在膿腫的痘痘上，其它完好的肌膚不必塗抹。

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注意事項

1、大多數的單方精油是不能直接塗抹在皮膚上，以免灼傷或過敏，必須在基礎油中稀釋後，才可以廣泛地用在人體皮膚上；只有薰衣草、茶樹精油可100%劑量用於1毫米小范圍肌膚點塗抹。

2、單方精油有著特定的芳香氣息，具有高度揮發性，必須使用密閉的深色玻璃瓶保存，使用後即將瓶蓋擰緊，存放於避光、常溫、通風的環境下儲存；特製的精油木盒是最好的存放處，有利於阻隔環境溫差突變。

3、各類精油各具有特性，用量滴數謹慎使用，以低劑量使用。

4、使用時避免接觸眼睛，如不慎接觸到眼睛，請立刻使用大量清水沖洗。

5、對脆弱肌膚使用前，需在手腕內側或耳後的肌膚做皮膚測試。

6、嬰兒、孕婦、患有慢性疾病症者應避免使用精油。

7、柑橘類精油（如佛手柑、檸檬、甜橙、葡萄柚）具有光敏作用，使用後6-8小時內避光（晚上臨睡前使用最好），以免皮膚產生色素沉積。

8、使用精油後應多喝溫開水，有助精油在體內更好地發揮其新陳代謝，同時避免攝入刺激食品（咖啡、酒精、煎炸）和熱能運動（桑拿、運動）。

7. 精油有相剋的搭配嗎

其實精油的相生相剋主要在於當兩種精油混合在一起後的『屬性』問題。

精油本身安定度依序是：木、草、果、花，而木類有一種樹脂類，同構型混合的最安定，但為了氣味與功能面的考慮，不同種的混合也可達到協調性與應用的多樣性，只是在混合時除了參照我們官網建議的配方外，自行調配時建議經驗不足的朋友們以不超過5種精油為宜，較能維持一定的有效安定度。
精油來自不同的植物，有花草木果種子，皆是萃取其植物精質油，也是具有揮發性成分的精質油，散發出濃烈香氣。因為具有揮發性，可散發香氣，在植物體內也是發揮其免疫力的一環，因成分不同，在搭配的初期其本身化學成分有雷同，也有其相異處。

在調和精油復方的時候，單一使用的某種精油，會讓單一的濃度偏高。而復方精油搭配應用，可以讓精油與精油之間產生交互作用，通常復方用起來更能平衡精油中的某一化學成分，達到偕同作用及減敏的作用。
所以精油事實上不能說是相生或相剋，唯一要注意的是精油本身的安定度依序是：木、草、花、果，而木類中又有一種為樹脂類同構型混合最安定，但為了氣味與功能面的考慮，不同種的混合也可達到協調性與應用的多樣性。

各種精油的主要功能
薰衣草精油：（疤痕修復聖手;唯一可以直接接觸皮膚的精油、促進細胞再生和傷口癒合、安定情緒，紓壓安眠。）
皮膚療效：促進細胞再生和傷口癒合，以用於治療燒傷、曬傷和各種創傷。平衡皮質分泌，適用於任何狀態的皮膚、改善面皰、濕疹、干廯和腫脹。
生理療效：止痛、消毒和殺菌，非常適合感冒咳嗽和呼吸系統炎症患者，以及痛經、經血不足、產後疼痛等症狀。能調理和鎮定情緒，可降低高血壓、改善心悸。還能有效改善肌肉痙攣，紓解肌肉的疼痛和疲勞。
心靈療效：出色的鎮靜平衡功能，能減輕情緒驚慌、激動、恢復心靈的平和寧靜，是一種情緒的舒緩擠和抗憂郁擠。對於解除失眠和頭痛尤其有效
注意事項：低血壓患者請適量使用，以免反應遲鈍想睡覺；他也是痛經葯，婦女懷孕初期應避免使用！
妙方搭配：
1. 塗抹：（擦傷或割傷）薰衣草3滴，茶樹3滴，蒸餾水90毫升 不小心擦傷或割傷時，不要緊張。如果手邊沒有現成的葯膏，可以按照此配方把精油調配成傷口洗調劑，只需幾秒，疼痛就會消失。
2.按摩：（頭痛偏頭痛）薰衣草1滴，薄荷1滴，基礎油5毫升 薰衣草具有安撫情緒的功效，對緩解頭痛、偏頭痛、恐慌等都有好的幫助。可用調配好的精油按摩太陽穴和額頭，也可用香薰爐將香氣吸入。
3.塗抹：（曬傷及暗瘡）薰衣草1滴 把1滴薰衣草精油加入少量保濕乳液中塗抹於患處，能起到神奇的鎮定肌膚的效果。
4.沐浴：（失眠） 薰衣草4滴 在泡澡時加入4滴精油，經過熏蒸，精油分子會通過嗅覺神經緩緩進入人體。15分鍾後，你就會舒心地入眠了。
茶樹精油：（消毒殺菌良品；對人不具有任何毒性、祛痘，防治蚊蟲叮咬、超強的抗菌性，增強人體免疫力。）
皮膚療效：絕佳的凈化效果，可改善傷口感染的化膿現象以及癤。消除水痘和帶狀皰疹引起的痘痘和不潔部位。還可應用於灼傷、瘡、曬傷、廯、疣、圓廯、皰疹和香港腳的理療。也可治療頭皮過干與頭皮屑。
生理療效：強勁的抗菌性能，能幫助免疫系統抵抗傳染性的疾病。還可清除陰道的含珠菌感染，凈化尿道、改善膀胱炎、對生殖器感染很有療效。
心靈療效：使頭腦清新。恢復活力，尤其適用受驚嚇的情況。
注意事項：皮膚敏感部位禁用
搭配妙方：
1.蒸汽吸入：（感冒鼻塞）茶樹2滴，松1滴，百里香2滴 當發現有呼吸不順，鼻塞，喉嚨痛等症狀時，你很有可能的了流行感冒。可以通過精油泡澡或蒸汽吸入的方式將病毒排除，效果將非常顯著。
2.坐浴：（陰道炎、膀胱炎）茶樹3滴， 迷迭香4滴 將調配後的精油加入一盆熱水中，攪拌均勻，坐浴15分鍾。連續一周效果會更加顯著。
3.塗抹：（廯、香港腳） 茶樹8滴，尤加利4滴，佛手柑3滴，蘆薈膠50毫升 香港腳是真菌感染引起的，茶樹精油能抗菌、抗感染。按此配方抹擦，就可以把你從其癢難耐中解脫出來了。
4. 噴灑：（衣物清潔）茶樹2滴， 絲柏2滴 在洗衣的清水最後一道程序中加入，為衣物清潔去菌。還可以在鞋子里噴些稀釋的精油，預防和消除臭味
玫瑰精油：（精油皇後；世界上最昂貴的精油、全方位美膚，適合所有皮膚、絕佳的子宮補品）
皮膚療效：能增強肌膚免疫機能，改善肌膚保濕能力；對老化皮膚有極佳的回春作用；超強的SOD,可以清楚自由基，排出毒素，讓皮膚關潔紅潤。
生理療效：能全方位調節女性生殖系統功能。能增強卵巢機能，調節雌激素及黃體素的分泌，調節月經周期，促進陰道分泌，鎮靜經前緊張症狀，對不孕症、性冷感與性無能也有幫助；還能活化停瀉的血液循環，降低心臟充血的現象。
心裡療效：玫瑰精油芳香濃郁的甜美氣息，能夠緩和腎上腺皮脂的分泌，平撫情緒，提振精神，紓解潛在的緊張與壓力。
注意事項：玫瑰精油有通經作用，婦女懷孕初期應避免使用。
搭配妙方：
1. 按摩：（解除痛經）玫瑰2滴 ，天竺葵 2滴 ，基礎油 5毫升 按此配方調配精油，以順時針方向輕柔地按摩下腹部，可解除痛經。或將玫瑰精油與天竺葵精油各4滴滴於1盆熱水中，浸濕毛巾熱敷下腹部半個小時，也可緩解痛經。
2. 沐浴：（調節荷爾蒙） 玫瑰 5-6滴 在加入玫瑰精油的浴缸中泡浴15-20分鍾，可促進血液循環，改善荷爾蒙失調，調理生理不順和更年期荷爾蒙分泌不足。周身沐浴在玫瑰香氣中，更可增加浪漫情趣。
3. 按摩：（柔嫩肌膚）玫瑰 2滴 ，檀香2滴，基礎油5毫升 按此配方每周做1-2次臉部皮膚按摩，可使皮膚滋潤柔軟，年輕有活力。如做全身按摩，可製造浪漫激情，令全身肌膚滋潤水嫩，輕鬆柔軟。
4. 按摩：（淡化黑眼圈）玫瑰 2滴，絲柏 2滴，德國洋甘菊2滴，基礎油 10毫升 用調配好的精油按摩眼部周圍，可促進眼周血液循環，淡化黑眼圈。
檸檬精油：（美白液體黃金；改善膚色，平衡油脂分泌、殺菌消毒，增強免疫力、改善煩躁不安，提振精神）
皮膚療效：富含豐富的維生素C ,特別有益於美白、收劍、平衡油脂分泌、治療青春痘等油性皮膚症狀。還能清潔油膩的頭發，以及去掉死去細胞。
生理療效：能改善循環系統功能，促進血液循環、降血壓。能增強免疫系統，凈化身體。改善消化系統功能，分解脂肪團，治療便秘。還具有撫慰和緩解頭痛、偏頭痛的作用，通過綜合身體內的酸性物質，對治療關節炎和風濕病也有幫助。
心靈療效：感覺炙熱煩躁時，可帶來清新的感受，幫助澄清思緒。
注意事項：檸檬精油有感光性，白天使用後若受到陽光暴曬，會造成黑色素沉澱。由於具有輕微的刺激性，最好稀釋到0.1%使用。
搭配妙方：
1.按摩：（改善循環系統）檸檬3-5滴 ，基礎油10毫升 順時針輕柔地按摩下腹部，可以幫助維持良好的消化功能，使血流暢通，並可減輕靜脈曲張部位的壓力。
2.蒸汽吸入：（緩解疲勞）檸檬1-2滴 檸檬精油常被用於清新空氣以緩解疲勞。將其滴在盛滿開水的大碗中，用毛巾將碗邊沿及臉包住，慢慢深呼吸，可澄清思路，促進精力集中。同時還能收到美白以及增強免疫力的效果。
3.熏香：（呼吸道）檸檬2滴 ，尤加利2滴，乳香1滴 可抗菌 ，治療呼吸道感染，如流行性感冒。
4.塗抹：（美白肌膚）檸檬1滴 ，玫瑰果3毫升 檸檬精油具有去除老死細胞、明亮膚色、緊實微血管、促進膠原蛋白產生、淡化黑色素的功效。按此配方調配，每晚潔膚後取1-2滴塗抹在臉上，可達到美白效果。
尤加利精油：（治療感冒的自然療方）
皮膚療效：對皮膚燙傷有明顯功效，預防細菌滋生和儲濃，促進型組織的建構；割傷、傷口、潰瘍與發炎，使用尤加利後均反映良好。
生理療效：抗病毒，治療感冒、咳嗽、肺結核、氣喘、退燒、殺菌、肌肉疼痛，對腎炎、淋病 、糖尿病的治療有幫助。
心靈療效：有冷靜情緒的效果，可使頭腦清晰，集中注意力，消除懶惰心情及情緒不振。適合經常感到疲倦的人使用。
注意事項：尤加利是一種強效的精油，建議小劑量使用。高血壓，癲癇患者及孕婦，小孩忌用。
搭配妙方：
1. 按敷：美容護膚）尤加利 1滴 每天早上洗臉時，將精油滴在洗臉水中，用毛巾浸水按敷臉部3-5分鍾，可增加皮膚的含氧量，暢通毛孔，消除暗瘡，去黃美白。
2. 蒸汽：鼻塞和頭痛）尤加利5-8滴 滴入一盆熱水中，用大毛巾把頭部和水盆覆蓋，吸入帶著尤加利香氣的蒸汽5-10分鍾
3. 噴灑：（凈化空氣）尤加利20滴，純凈水50毫升 在純凈水中加入尤加利精油，搖勻後噴灑在空氣中，尤加利精油中的水芹烯等成分會和空氣中的氧氣接觸產生臭氧，從而消滅細菌，起到凈化空氣的效果。
4. 沐浴：（消除肌肉酸痛）尤加利4滴，薰衣草3滴 將其滴入浴缸的溫水中，邊浸浴邊盡情的吸入散發在空氣中的香氣，使全身每一個毛孔都張開。身體肌肉在溫水中可以得到完全的放鬆，消除疲勞。
迷迭香精油：（「夜貓子臉」的救星；有效增強記憶力、迅速緊致松垮的面部、消退面部充血、浮腫）
皮膚療效：收劍、抗氧化、可以緊致肌膚、延緩皺紋的出現，加強血液循環，刺激毛發生長。
生理療效：是一種強心劑與心臟的刺激劑，能調理貧血，使低血壓恢復正常，降低血膽固醇濃度，對胃腸、肺、肝、膽都有益；還能治療頭痛，舒緩痛風、風濕痛、改善肌肉酸痛。
心靈療效：活化腦細胞，使頭腦清楚，增強記憶力；改善緊張的情緒、滯熱和嗜睡；能讓人活力充沛，強化心靈。
注意事項：孕婦禁用，高血壓、癲癇症患者禁用。
搭配妙方：
1.：塗抹：（緊致松垮的臉部）迷迭香3滴 ，薰衣草2滴，葡萄籽10毫升 可將精油調配後塗抹在臉部，迷迭香精油強力的收劍效果，能很好地讓面部皮膚迅速緊致、充血、浮腫也會隨之消退。
2.按摩：（頭發再生）迷迭香3滴，薰衣草3滴，甜杏仁10毫升 用調和的精油按摩發根，可以有效地幫助頭發再生。
3.熏香：（增強記憶）迷迭香3滴 ，薄荷3滴 將調配的精油加入香薰爐中，使香氣溢於居室。迷迭香的鎮靜特質能安撫焦慮、紓緩痙攣，緩解緊張帶來的不適症狀。呼吸著芳香氣味，你會感到心情愉快。活化腦細胞，使頭腦清楚，增強記憶力。
4.按摩:(調理貧血) 迷迭香5滴，玫瑰3滴，牛膝草2滴，甜杏仁10毫升，葡萄籽 10毫升
強心劑與心臟的刺激劑，可調理貧血。恢復正常血壓。
天竺葵精油：（都市人排毒首選；促進血液循環，改善水腫、利尿，可幫助肝，腎排毒、刺激淋巴系統，增強免疫力。）
皮膚療效：天然美容妙品，能平衡油脂分泌，改善毛孔阻塞，凍瘡，還能使蒼白皮膚紅潤，有活力、特別是對皮膚乾燥、皮炎、濕疹等有很好療效。
生理療效：促進血液循環，改善水分滯留、腫脹等症狀。利尿，可幫助肝、腎排毒。刺激淋巴系統，增強免疫力；調節荷爾蒙分泌，放鬆肌肉，改善經前綜合征和更年期情緒。
心靈療效：神經系統的補葯，可平撫焦慮。沮喪。還能提振情緒，讓心理恢復平衡，而且由於他也能影響腎上腺皮質，可以紓解壓力。
注意事項：可能會刺激敏感皮膚，應避免使用純劑在皮膚上；懷孕期間避用。
搭配妙方：
1. 按摩：（胸部健美）天竺葵5滴，檀香2滴，玫瑰3滴 ，基礎油 10毫升 將調配的精油用深色瓶子裝，每晚臨睡前塗抹於乳房上，按摩5-10分鍾可健胸。
2. 熏香：（調節氛圍）天竺葵3-5滴 天竺葵甜蜜的花香味可使人放鬆鎮定，用來熏香可創造愛和協調的氛圍，所以像結婚紀念日、約會或朋友聚會等，都可用天竺葵精油熏香，方便簡單，效果還很不錯。
3. 按摩：（緊致排毒）天竺葵2滴，迷迭香2滴， 玫瑰2滴，荷荷巴10毫升 天竺葵精油能刺激淋巴系統加快排泄廢物，使之循環暢通，不留毒素在人體內。這對生活方式不良的都市人很有意義。
4. 按摩：（經前不適）天竺葵2滴 ，洋甘菊2滴，絲柏2滴，甜杏仁 10毫升 天竺葵精油能夠調節荷爾蒙。可按此配方混合，於經前10天，每日取約1-2毫升（20-40滴）輕輕按摩下腹部。

8. 精油的使用禁忌

正確使用精油，對我們的身心健康非常有幫助。但是請特別注意，根據身體狀況，也有必須慎用的精油。

高血壓患者慎用的精油：

迷迭香

*光敏性是指會因紫外線產生不良反應，引起皮膚炎症的性質。柑橘類精油所含的香柑內脂，就是典型的光敏性物質。

不同體質的人，對精油的反應不同，這里列舉的注意事項並不涵蓋所有情況。使用精油前，請務必遵循不同的使用方法。

9. 茶樹精油可以泡水喝嗎

茶樹精油可以食用嗎
精油不可以食用，任何情況下,都不建議口服精油。在英系的芳香療法中,口服精油是被禁止的，在法系或德系芳療理論中,才是可以應用的,必須在嚴格認證的芳療師指導下

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茶樹精油不小心吃了怎麼辦
如果不小心吃了一點，這種情況沒有問題，茶樹精油主要是茶樹葉中提煉的成分，並不會對身體造成大的影響，少量吃進去不會有問題

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茶樹精油對於疾病的調理作用
1.鼻塞、支氣管炎、任何呼吸道問題——准備一碗沸水，滴數滴茶樹精油，閉眼並距離30公分，用鼻子吸入蒸氣至少5分鍾，使呼吸順暢，進而頭腦清新。

2.喉嚨痛——在一杯溫開水中加入2滴茶樹精油，每天漱口5-6次。

3.咳嗽——在一杯溫開水中加入1-2滴茶樹精油，以之漱口。

4.牙齦炎、牙齒痛——在一杯溫開水中加入1-2滴茶樹精油，以之漱口。或者以棉花棒沾點茶樹精油，直接塗抹患部，可立即消除不適。

5.發燒——洗澡時，於熱水滴入10滴茶樹精油，浸泡至少10分鍾，泡澡後，建議立即卧床休息。

6.痛風——在熱水中加1滴茶樹精油，泡腳10分鍾，腳擦乾後再用茶樹精油塗抹患部。

7.肌肉酸痛——洗澡時，於熱水滴入10滴茶樹精油，浸泡至少10分鍾，泡澡後，再用茶樹精油塗抹酸痛部位。

8.耳炎——用1茶匙橄欖油調和茶樹精油3滴，再把一塊棉花浸入其中，塞到耳朵里，再搭配按摩，按摩耳朵周圍及頸部。

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茶樹精油使用心得
如果生理期前長痘痘或者因為飲食關系或者睡眠不足，隔天就會有效果，最多?2-3天會消腫，效果很明顯，特別是剛爆出的痘痘。如果是已經有膿毒痘痘或者是紅腫發炎的暗瘡，然後自己又手賤擠破痘痘出血，一般也是1-2天就會干癟消腫。

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精油不可直接像爽膚水一樣大量塗抹，如果大面積塗抹會燒臉，所以一定要用棉簽蘸取並且點在冒痘部位（最好是上完爽膚水之後）。茶樹精油一般具有感光性，所以最好是在夜間使用。