30歲肌膚處於什麼階段

① 女人護膚年齡階段

階段一：10歲到19歲一輩子曬最凶的時期！

20歲左右的肌膚是最讓人羨慕的，這也是女人一生中最美好的年齡，當然膚質也是最好的。20+的肌膚細胞活躍，新陳代謝旺盛，水分也相對較充足，肌膚光滑而富有彈性。20歲的年輕肌膚不需要太多滋養的護膚品，只需要注意日常的保濕防曬、清潔控油。

據統計，通常出生後的20年，會密集接受到一生中的80%紫外線。因為這時是最常在戶外跑跳的年紀，又缺乏正確的美白概念，雖然黑色素代謝快，但細胞的健康就像存款，自由基攻擊一次就會少一些，一直到25歲，斑的面積與數量都擴大，疤痕也不容易消除，這些都是小時候累積而成的壞體質。

護理重點：年輕的MM一般都比較好玩，所以也常出現熬夜的現象。要知道熬夜、晚睡對肌膚的傷害是最大的，長期如此會導致嬌嫩的肌膚出現各種問題，如出油嚴重，痘痘粉刺叢生，面色暗沉，黑眼圈、眼袋不易消等，所以，20+的MM要想保養好肌膚，首先要做到的必然是作息要規律，睡個美容覺是最好的肌膚保養品。保養要從年輕時期就開始，早做安排你的肌膚可以減緩衰老，十年後，你的肌膚還是可以一樣水潤光彩，比不保養要自信年輕許多，保養肌膚的功課一定要及時跟趁早。

階段二：20歲到29歲新陳代謝開始出賣你！

黑色素製造大於代謝，淺斑開始浮上檯面。女生一過25歲，生理機能開始溜滑梯，就算都窩在室內，天天美白，斑痕還是有可能莫名其妙的長出來。

30+女人因為受到壓力的影響，肌膚常常處於油水分泌不平衡的狀態，新陳代謝變得緩慢，容易出現角質堵塞毛孔，肌膚缺水，膠原蛋白缺乏，肌膚狀態開始走下坡路，變得鬆弛，毛孔粗大等。而超過35歲之後，則會受到斑點與紋路的困擾，會出現斑點、紋路，尤其是眼周細紋、魚尾紋、法令紋等。因為代謝變慢，加上十幾歲時開始累積的紫外線傷害，黑色素製造代謝，勞累，過度氧化而產生的自由基被角質細胞「吃」進去，表面的色斑、暗沉等就形成了，這時候的斑是一顆一顆，再不保養就會連成一整片！

護理重點：30歲肌膚保養的重點自在於延緩老化，除了保濕、抗氧化、防曬等例行性的保養工作之外，還要開始針對性的護理肌膚，如選擇對皺紋、鬆弛毛孔、斑點等狀況也要挑選具有明顯改善的機能性保養品。延緩老化、這個階段保濕補水是關鍵環節，徹底的告別色斑與暗沉吧。還應該使用一些緊膚抗皺保養品。除此之外，保持愉悅的心情也能擁有好的膚質。

階段三：30歲到39歲老化也來參一腳。

40+的肌膚以及開始明顯走下坡路了，肌膚的儲水能力開始減退，膠原蛋白的減少，細紋也逐漸變成了皺紋，肌膚開始變得鬆弛，出現各種更嚴重的肌膚問題，如肌膚缺乏彈性，細紋越來越深，經常日曬的肌膚還容易出現發紅的毛細血管和褐色的色斑。皮膚比較粗糙，色彩也會變得不均勻，有一些明暗的分布。庫存超載的黑色素，掉進肌底變深斑。當年紀邁入3字頭，代謝開始便成「阿姨級」，如果不做防護，超載的黑色素會掉進老化變形的肌底膜里，卡成一團一團的大深斑，加上紫外線長期刺激真皮，讓膠原蛋白發生變黃變硬的糖化現象，肌膚的透光度就會變差，越難越擺脫臘黃與暗沉的苦命肌。

護理重點：40+女人的保養重點應該是滋潤、抗老雙重防護，緊致，抗皺是關鍵，首先要選擇精華類抗皺產品，能讓肌膚變得更緊致和滋潤。眼周肌膚的護理要注意，眼霜已是基礎保養品，眼周保養必須做得更細致。清潔卸妝別過度，但也要定期去角質。還要多吃含膠原蛋白的食物。

② 一般的 怎麼判定熟齡肌膚大概在幾歲

熟齡肌膚判定看皮膚狀態，年齡基本上是在25～40。

熟齡肌膚，就是熟女們的肌膚。對於25歲以上的熟女來說，自己的肌膚，還是自己最自信的資本。但是，要使資本不被貶值，就要懂得熟齡肌膚的護理方法。

拓展資料：

肌膚的狀態，除了個人保養之外，與個人的年齡是最密切關聯的。一年的變換，變換掉的不只是年齡，還有肌膚的狀態。對於熟女們來說，肌膚是一年不如一年。但是，只要做好熟齡肌膚的護理，熟齡肌膚，還是可以光彩依舊，明艷照人的。

網路 熟齡肌膚

③ 輕熟型肌膚是多少歲

24歲左右。

因為熟齡肌膚大多在25-30歲開始進入這個階段，所以輕熟型肌膚在24歲左右。

年輕肌膚因皮膚的新陳代謝快，皮膚中的膠原組織和纖維組織狀況良好，自我調節能力強。也被稱作輕熟肌膚。

跨入「熟齡」，真皮層中支撐肌膚的膠原蛋白和彈力纖維蛋白自然減少，細胞與細胞間的纖維逐漸退化，令肌膚失去彈性，出現惱人的細紋。

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護膚食物：

1、蘋果。蘋果皮中的抗氧化劑槲皮素可保護皮膚免受短波紫外線的傷害。因此，大太陽天，出門前除了抹防曬霜，不妨再吃個蘋果。

2、大豆。研究發現，三四十歲的婦女常吃豆豉（富含大豆異黃酮「糖苷配基」），有助於改善皮膚鬆弛。

3、雞蛋。研究發現，雞蛋中富含葉黃素和玉米黃素，可使人體抵抗紫外線能力提高4倍。

參考資料來源：

網路-熟齡肌膚

人民網-女性養生：11種天然護膚食物 越吃越美麗

④ 30歲之後皮膚狀態真的會變差嗎

30歲之後皮膚真的會變差。
30歲對於女人來說是一個分水嶺，意味著在往後的日子裡我們的皮膚的膠原蛋白慢慢流失，出現皺紋、黑眼圈、色斑、暗沉、發黃等一系列暴露年齡的皮膚問題。現在也越來越多女人重視皮膚保養，但是卻無從下手，其實主要是從這三方面下手，一起來看看如何擁有緊致光滑的皮膚吧！
1.抗老精華
人的肌膚在30歲以後，隨著年齡的增長就會面臨乾燥、暗黃、粗糙等問題，這時候如果還只用著保濕液，也只能滿足皮膚的基礎護理，想要阻止皮膚鬆弛、長皺紋、色斑問題，就應該學會用抗老精華了。黃金水是一種經典的抗老精華液，雖然沒有大牌貴，但確實良心的國貨品牌，口碑好。每天早晚抹一點在臉上，能夠抵抗皮膚衰老，讓皮膚保持、恢復到年輕狀態。
2.緊致眼霜
眼睛是整個臉部最為脆弱的地方，稍微不注意保養就容易出現細紋、下垂黑眼圈、眼袋和淚溝一系列非常顯老的問題，而眼霜和眼部精華就是幫助我們解決眼部問題的產品。市面上的眼霜分為補水眼霜和緊致眼霜，30歲以上的女性想要補充膠原蛋白，讓眼部皮膚恢復緊致和亮白，就要選擇緊致眼霜了。
選擇眼霜的時候要注意成分，其中蜂膠是廣泛應用於眼霜的一種元素，它能夠幫助你撫平額頭、眼部皺紋，改善膚質。輕熟齡皮膚使用，可以精緻老化鬆弛的皮膚，減少皺紋的產生，是30歲以上女人選擇眼霜的基本指南。
3.做好保濕
上面小編著重提到一些抗老化的產品，但是對於保濕這個基礎工作也是不能忽視的，因為如果基礎保濕做不好，皮膚長期缺水，皮膚同樣會出現很多問題。相反，如果皮膚水潤有光澤，才會更加飽滿和顯年輕。
編輯於 2020-11-30
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⑤ 熟齡肌指的是多少歲的皮膚啊有什麼判斷的方法嗎

您好！熟齡肌膚一般指皮膚彈性開始減退，光澤稍暗淡的一個階段，大多在25-30歲開始進入這個階段。
自測方法
1、皮膚無光澤，粗糙。
2、原有的雀斑、斑痕顏色加深、數量或面積加大。
3、肌肉鬆弛，顴骨增高，嘴角下垂。
4、肌膚脆弱，遇冷熱刺激會發紅、疼痛，甚至脫屑。
5、出現雙下巴。
6、頸部出現皺紋。
7、臉部汗毛孔變粗，尤以鼻尖鼻翼為甚。
8、臉色暗淡、發黃，休息後也難以恢復。
9、眼和嘴角出現細小皺紋，笑時明顯。
10、出現眼袋。
11、出現黑眼圈。
12、洗完臉皮膚有緊綳感，靠塗乳液或霜劑才能感覺舒服些。
13、面部對水分吸收快，揉乳液還不夠滋潤。
14、平時無保養習慣，也不做護理。
15、經常做面部蒸熏。
16、不易上妝，易脫妝。
符合項不超過2項，皮膚年齡在24歲以下。皮膚新陳代謝及修復能力均處於非常理想的狀態，即便出現一些小毛病，也能迅速修復。
符合3～8項的人，皮膚年齡在25～30歲之間。這時的皮膚已開始走下坡路，皮膚水分逐漸減少，經常出些小問題，但仍不失抵抗力。
符合9～12項的人，皮膚年齡在30～35歲之間。這種人的皮膚彈性和保濕性已明顯衰退，受婚育的影響，內分泌容易紊亂，皺紋、黑斑等始見於這一時期。
符合12項以上者皮膚年齡已超過35歲。這種皮膚已明顯退化，對外界刺激敏感，透明感消失，呈乾燥狀態，皺紋、黑斑開始向面部蔓延。詳細見寶潔生活家相關頁面：
http://la.shenghuojia.com/Expert/575885/QA/2013/11/15/20131115060547

⑥ 熟齡肌是多少歲的肌膚

是指在25-30歲開始進入這個階段。24歲還不算。輕熟齡肌膚一般指皮膚彈性剛剛開始減退，光澤暗淡的一個階段，大約在25到30歲。

自測方法：

1、皮膚無光澤，粗糙。

2、原有的雀斑、斑痕顏色加深、數量或面積加大。

3、肌肉鬆弛，顴骨增高，嘴角下垂。

4、肌膚脆弱，遇冷熱刺激會發紅、疼痛，甚至脫屑。

5、出現雙下巴。

6、頸部出現皺紋。

7、臉部汗毛孔變粗，尤以鼻尖鼻翼為甚。

塗化妝品別當「懶人」：

化妝品無法像化學葯品那樣，通過化學反應在一瞬間就可以將色斑、皺紋等消除。所以在使用產品的時候，你可以配合一些提拉緊致的按摩手法，最簡便的手法是：由下巴開始，沿著臉部輪廓上提臉部肌肉，力度不可過大，保持自然速度，可在額頭處停留30秒，再循環做個兩三次。

如果肌膚鬆弛明顯，可以搭配有緊致效果的按摩霜進行提拉按摩，注意動作輕柔。

以上內容參考：網路-熟齡肌膚

⑦ 熟齡肌膚是多少歲

熟齡肌膚是女性在25-30歲。

女性肌膚進入熟齡肌膚這個階段，並且隨著年齡的增長，熟齡肌膚的新陳代謝能力就會減慢，肌膚的自我修復能力也會下降。

真皮層的膠原蛋白和彈性纖維減少導致細紋皺紋的出現，肌膚表層生產並堆積更多的黑色素造成皮膚暗沉、色斑增多。

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熟齡肌膚的保養

1、保濕

皮膚缺水會導致細紋、鬆弛和毛孔粗大等問題，因此熟齡肌對保濕也不能忽略。潔面產品要選擇有效幫助皮膚鎖水的，洗臉時水溫要控制在32度-35度內，洗完臉後要及時護膚保濕。

2、補充營養

熟齡肌單單補水保濕已經不足夠了，皮膚還需要更重要的營養成分，例如氨基酸、維生素、多酚類和黃酮類化合物等活性成分，這些營養成分能夠及時修護皮膚屏障、提高皮膚鎖水能力。

3、抗氧化

熟齡肌抗氧化不能單單依靠護膚品，還要講究內調，多吃天然的新鮮抗氧化食品，例如西紅柿、柑橘、草莓和魚等食物。

4、隔離防曬

熟齡肌對隔離或防曬是不能少的，建議選用內含抗氧化的強化皮膚防禦能力的防曬乳或隔離霜，像綠茶、葡萄籽、西紅柿素等成分就能預防紫外線對皮膚的傷害。

⑧ 過了30歲，明顯感覺自己老了，皮膚感覺也沒有那麼緊致了，大家都是怎麼度過這個階段的

要保持年輕，最重要的是要時常保持心情舒暢開心，另外就是適當的給肌膚補水，有時間多做一些面部護理，簡單的食物面膜，自己就可以做。最重要的是要有一顆年輕的心哦。
30歲以後，要注意預防皺紋的產生，慎重選擇適合自己膚質的保濕類護膚品並增加營養。 30至40歲時，需要防止皮膚光澤暗淡。除了合理的清潔習慣和規律的生活外，還應有一，整套的系統保養方法對抗衰老。
皮膚鬆弛的原因其實有很多。如果是生病或減肥者，主要是因皮下肌肉萎縮、脂肪過快流失，導致皮膚失去支持，所以變得鬆弛。這種情況，可以想辦法補充膠原蛋白等物質，恢復皮膚的支撐力。
但是對於30歲的人來說，一般都是因氣虛而皮膚鬆弛。
人體的氣，大約在25歲左右到達巔峰，之後會逐年緩慢下降。並且，氣的下降受到多種因素的影響，假若一個人生活習慣不良、飲食習慣不良，氣就會更加虛衰。
而氣，就是中醫所說能夠支持人體組織的基礎物質之一。氣充則升騰，氣虛則垂陷。對於皮膚來說，表現得更加明顯，越是氣虛，皮膚就越鬆弛、下垂的厲害，尤其在面部體現得更清楚。例如那些兩腮下耷的人，一定都存在氣虛的症狀。
所以，調理皮膚鬆弛，可以從補氣著手。補益脾腎，再加上滋陰，皮膚鬆弛的情況就可以得到改善。
過了三十歲，必要的保養還是要做的
現在要給眼睛塗眼霜了，
另外做一些皮膚保養，
多吃一些含骨膠原的產品，
一定要保持體形啊。

⑨ 肌膚從多少歲開始衰老

20歲之前：
雖然不用特意護理，但也請盡量避免非常傷害皮膚的行為。例如長時間待在烈日下，不卸妝就睡覺等等。
20~30歲：
差不多該注意防曬啦。需要使用防曬霜等護膚品。
30~40歲：
要小心日光照射和周圍的環境（二手煙等），更要留意睡眠不足、壓力和飲食。請使用防曬霜、遮陽傘來阻擋日光照射，保濕化妝水也請好好地塗哦。
40歲以後：
衰老不可避免，40歲以後的女性應以延緩衰老為主。使用市面上的化妝品，鎖住水分。尤其要選擇保濕效果高的產品。
醫生的建議
肌膚從20歲以後就開始衰老了。請在斑點、皺紋出現之前，就盡早留心應對吧！

⑩ 成熟性肌膚主要特徵

成熟性肌膚主要特徵:
熟齡肌膚大多在25-30歲開始進入這個階段。 熟齡肌膚隨著年齡的增長，新陳代謝趨緩，肌膚的自我修復能力下降，真皮層的膠原蛋白和彈性纖維數量減少導致細紋和皺紋的產生，更多的黑色素生產並積聚在肌膚表層，造成肌膚黯沉色斑增多。
自測方法：
1、皮膚無光澤，粗糙。
2、原有的雀斑、斑痕顏色加深、數量或面積加大。
3、肌肉鬆弛，顴骨增高，嘴角下垂。
4、肌膚脆弱，遇冷熱刺激會發紅、疼痛，甚至脫屑。
5、出現雙下巴。
6、頸部出現皺紋。
7、臉部汗毛孔變粗，尤以鼻尖鼻翼為甚。
8、臉色暗淡、發黃，休息後也難以恢復。
9、眼和嘴角出現細小皺紋，笑時明顯。
10、出現眼袋。
11、出現黑眼圈。
12、洗完臉皮膚有緊綳感，靠塗乳液或霜劑才能感覺舒服些。
13、面部對水分吸收快，揉乳液還不夠滋潤。
14、平時無保養習慣，也不做護理。
15、經常做面部蒸熏。
16、不易上妝，易脫妝。
符合項不超過2項，皮膚年齡在24歲以下。皮膚新陳代謝及修復能力均處於非常理想的狀態，即便出現一些小毛病，也能迅速修復。
符合3～8項的人，皮膚年齡在25～30歲之間。這時的皮膚已開始走下坡路，皮膚水分逐漸減少，經常出些小問題，但仍不失抵抗力。
符合9～12項的人，皮膚年齡在30～35歲之間。這種人的皮膚彈性和保濕性已明顯衰退，受婚育的影響，內分泌容易紊亂，皺紋、黑斑等始見於這一時期。
符合12項以上者皮膚年齡已超過35歲。這種皮膚已明顯退化，對外界刺激敏感，透明感消失，呈乾燥狀態，皺紋、黑斑開始向面部蔓延。