什麼精油能增加食慾

Ⅰ 什麼精油可以口服怎麼使用

摘要 鳳儀軒芳香保健師黃貴香表示，只要掌握正確的喝法，口服精油是很安全的，而且和外用的效果一樣好。但並非所有精油都能喝，但至少已經有玫瑰、檸檬、西柚、黑胡椒、金橙等單方精油是可以口服的。

Ⅱ 介紹些常用的幾種精油、功效是什麼

1、胡椒薄荷精油緩解偏頭痛

胡椒薄荷精油是緩解頭痛的不二之選，其中含有的薄荷醇清涼醒腦，促進血管收縮，既能提振精神，又能有效緩解頭痛。

使用方法：將1到2滴精油分別塗抹在兩側的太陽穴上，小心避開眼睛周圍。如果頭疼持續不斷，您可以2個小時後再次塗抹。但是使用精油不能太過頻繁，最好僅在疼痛難以忍受時求助這種方法。

注意事項：最重要的是找到引發頭痛的原因是什麼，可能是由於眼睛疲勞、眼鏡度數不合適或體內缺水。

2、苦橙葉精油舒緩減壓

苦橙葉精油可以安撫神經，改善情緒低落，緩解因心跳加快而產生的焦慮感。使用時配合呼吸練習能夠有效應對短期突發的壓力和長期的壓力困擾。

使用方法：直接聞一聞裝在小瓶中的精油、滴2滴在手帕上聞或是在雙手手腕內側各滴1滴精油都有效果。

3、肉桂精油抗疲勞

早上剛起床或者午睡過後還是困得睜不開眼睛？不妨試試肉桂精油吧。法國醫生亞歷山德拉·肖巴爾(Alexandra Chopard)表示，肉桂精油能夠有效消除疲勞，驅散困意。

使用方法：與1小勺蜂蜜混合口服或者直接將精油滴在舌頭下，混合胡椒薄荷精油使用效果更佳。

4、羅勒精油促進消化

羅勒精油又名紫蘇精油，具有強效的解除痙攣的功效，因此可以緩解消化系統的不適和減輕規律性的肌肉疼痛。

使用方法：飯後感到腹部脹氣時，將1滴羅勒精油滴在舌下。

注意事項：為避免直接使用精油瓶一次倒出太多，可以先滴1滴在指肚或小勺上，再送入口中。

5、茶樹精油應對皮膚問題

不需要再擔心作息不規律導致臉上長出痤瘡和粉刺，茶樹精油具有殺菌消炎的功效，可有效應對皮膚感染問題。

使用方法:直接在粉刺生長處塗抹茶樹精油可以溫和祛痘。若您想使用這款精油緩解咽喉腫痛，您可以將1滴茶樹精油混合1勺蜂蜜口服，每天2次，直至疼痛消失。

Ⅲ 什麼味道的精油或香線有抑制食慾或幫助消化的效果呢

廣藿香可以抑制食慾。在飯前半小時，吸聞廣藿香，可以有效降低食慾。
促進消化的精油那就太多了，所有芸香科精油都有這個效果，比如甜橙、佛手柑等等。
俺的空間有些與精油有關的文章，歡迎來交流。

Ⅳ 茴香精油的作用是什麼

茴香性溫，味辛，歸肝、腎、脾、胃經。功能溫肝腎，暖胃氣、散塞結，散寒止痛，理氣和胃。用於寒疝腹痛，睾丸偏墜，婦女痛經，少腹冷痛，脘腹脹痛，食少吐瀉等症。茴香還有抗潰瘍、鎮痛、性激素樣作用等，茴香油有不同程度的抗菌作用。能刺激胃腸神經血管，促進唾液和胃液分泌，起到增進食慾，幫助消化的作用。適合脾胃虛寒。腸絞痛、痛經患者用於食療。
頭腦：鎮定神經、給予力量、勇氣。
身體：具排毒作用，可治咳，解酒毒、便秘，助消化，改善蜂窩組織炎，減肥，調理生理機能，經前癥候，是肝、
腎，脾的補葯
。
皮膚：具凈化功能，抗皺，改善毛孔陰塞，適用於油性膚質

Ⅳ 甜杏仁精油的功效和作用是什麼

甜杏仁油富含多元不飽和脂肪酸、維他命D、E與蛋白質等物質能柔軟肌膚、保濕、專治皮膚發癢、紅腫、乾燥與面皰。質地輕爽柔軟、滋潤而不油膩。能使肌膚恢復光滑柔細，如果長期使用可以有效地消除妊娠紋。由於甜杏仁油極為溫和，因此連嬰兒都可以使用，此外對於運動過度引起之肌肉疼痛，若以甜杏仁油按摩可加強細胞帶氧功能，消除疲勞與碳酸累積，具有鎮痛及減輕刺激的作用。另外，杏仁油相當輕柔、潤滑、最不油膩的基礎油
，有與任何植物皆可互補的特性，還具有隔離紫外線的作用。甜杏仁精油的營養極其豐富，易吸收，且不會在血管中沉積，長期食用杏仁油，不僅有益於腦血管和智力發育，而且能降低人體中的甘油三酯，可預防三高和癌變。中醫概述有降氣止咳、平喘、潤腸通便，可促進功能代謝，刺激胃酸分泌，幫助消化、增進食慾、平衡血壓，血脂，清除氧自由基和羥自由基，有很好的抗衰老作用。在人體內的代謝產物又是天然的鎮痛劑。軟化血管
以不飽和脂肪酸為主，其中主要是油酸、亞油酸和亞麻酸，總和佔94.4%。比目前最好的橄欖油多10%，這些不飽和脂肪酸促進人體內的飽和脂肪酸及其衍生的脂類、膽固醇等在血液中的運行，可以降低低密度脂收（LDL）和血清膽固醇的水平，長期食用可減少其在血管壁上的沉積凝結，具有軟化血管，防治動脈硬化的功效，從而降低高血壓、高血脂及心腦血管疾病的發生。延長壽命
含有多種人體必需的維生素VA1、VB2、VB5、VC、VE等眾多的微量元素，尤其是脂溶性維生素E的含量高達65.8mg/100g。維生素E不僅具有抗氧化作用，而且可以清除人體內的自由基，有保護細胞膜，延長血液循環系統中血紅細胞壽命的作用，進而延長人的壽命。
緩解肌肉疲勞
富含人體必需但又不能合成的八種氨基酸；其中胡蘿卜素的含量為79mg/100g為水果之冠。可減輕人體受輻射和紫外線照射的損害，還可延緩細胞和機體的衰老，緩解肌肉疲勞。有豐富的鈣、錳、鋅、磷、硒等礦物質元素。其中鋅、錳、硒是腦垂體的重要組成部分，可以增強大腦活力，增強記憶力。美容
富含礦物質、蛋白質及豐富的維生素，具有滋養與保濕、舒緩養顏的功效，是保養皮膚及滋潤效果極佳的植物油上品。長期食用可以防止便秘、清除體內毒素，改善腸道內環境，進而顯著改善肌膚光滑柔細，乃為純天然食用美容珍品。具有滋養與保濕的功效，舒緩與抗過敏的作用。是一種保養皮膚及滋潤效果極佳的精油，對於乾性皮膚或因氣候變化而引起皮膚不適問題極有益處，可促進細胞生長，適合乾燥、敏感、發炎及無光澤的肌膚，它是一種天然的潤濕劑。富含礦物質、蛋白質及各種維他命，是一種保養皮膚及滋潤效果極佳的植物油，適用於各種膚質。它能有效地減輕皮膚發癢現象，消除紅腫、乾燥和發炎。可刺激內分泌系統的腦下垂腺、胸腺和腎上腺，促進細胞更新。抗癌
醫學研究發現，杏仁中含量最豐富的是維生素B17，VB17是極有效的抗癌物質，且只對癌細胞有殺作用，而對正常的細胞和健康組織無毒性，它能在人體內降解成苯甲醛，具有很強的滅癌活性，可緩解癌症患者的痛苦。

Ⅵ 腸胃不好可以用精油改善嗎

光用精油的話應該是沒什麼效果的。

而且精油也很貴，精油的功能確實很多，但是更多的是舒緩我們的神經，放鬆我們的心情的，對腸胃並沒有直接的治療作用。

不過你可以用精油配合按摩加上艾灸，或許對腸胃有點效果。我之前很喜歡做艾灸的時候一般也會艾灸腸胃這邊的，一般在美容院是先用身體精油，調好了比例，然後在你的肚子上打圈，按摩，等肚子那邊微熱了，就開始用艾灸的一起放在上面艾灸45分鍾，我每個星期都會去，效果確實有一些的，但是不是很明顯。所以就我個人的經歷來說精油本身沒辦法改善腸胃，就算是配合按摩和艾灸也不一定有太大的效果，至少對我來說是這樣。

其實想要改善腸胃的話，你平時吃東西注意一些，吃一些軟的，比如多吃點粥，軟的飯，炒菜也不要放太多的油和作料，不要吃辛辣的，作息時間安排合理，這樣子堅持一段時間，其實和你用精油按摩腸胃的效果沒啥差別。

如果你的腸胃問題很嚴重的話可以吃一些葯的，去醫院開葯，或者我推薦一個日本或者台灣可以買到的太田胃散，這個真的很有用，雖然吃起來的感覺很奇怪，不過確是有效。當然你可以根據醫生的建議服用葯物。然後再配合飲食，休息充分還有精油按摩，或許會好的快一些。我個人建議還可以做一些運動。注意胃部的保暖也很重要。

Ⅶ 什麼精油有抑制食慾的功效

廣藿香精油可以抑制食慾。在飯前半小時，吸聞廣藿香，可以有效降低食慾。