復方精油瓶蓋怎麼用

『壹』 復方艾草精油怎麼用

1、純度精油直接接觸皮膚，一定要用基礎油稀釋，另外艾草屬於微毒，稍微敏感性的精油，所以直接接觸皮膚使用的話，稀釋濃度要盡量低，注意使用比例。

2、艾草精油消炎的作用很好，但是刺激性較大，已引起過敏反應，在芳香療法中要慎用。用基礎油稀釋，濃度2%以下。

3、艾草精油的功效：溫肌散寒、疏風解表；溫經通絡、活血散瘀；溫中活里、強臟壯腑；溫陰補虛、回陽固脫；行氣活血、消火化淤；平衡陰陽、保健防病。

(1)復方精油瓶蓋怎麼用擴展閱讀：

一、用途

艾草精油一般被用來泡腳泡浴和艾灸。

1、艾草精油泡腳具體方法：

45-60度熱水入浴盤淹到足踝即可，滴入3-5滴艾草精油，以毛巾圍住浴盤泡腳15-20分鍾。若有手腳冰冷症狀，建議延長至25分鍾，水溫降則加入同比例熱水及艾草精油。

2、艾草泡腳的幾個小驗方：

1）艾草精油加姜可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

2）艾草精油加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經炎，血液循環不好，手腳麻或瘀血。

3）艾草精油加鹽適用有火，常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。

4）艾草精油加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。

二、主治功效

艾草精油的主治功效，理氣血，溫經脈，祛寒濕，止痛，抗菌，消炎，激勵消化腺，鎮咳化痰，促循環，補氣，提升免疫力。取適量本品塗抹在所需部位，以打圈按摩的方式直至被皮膚完全吸收，以一個月為周期，每周連續使用5天停2天或者連續3周停一周的方式進行，可長期使用。

1、痛經：取本品5滴左右在下腹部進行按摩，可以溫經脈促進腹部血液循環，具有很好的通經效果，緩解由於宮寒引起的經痛問題(可在經期使用)。

2、肩周炎：取10滴左右於肩頸部進行按摩，能夠有效緩解肩頸酸痛。

3、鎮咳化痰：取2滴在喉部、5滴在胸部進行按摩，可以化痰、緩解咳嗽。

4、促進消化：取5滴左右在腹部進行按摩，能有效促進消化系統的正常運作。

5、提升免疫力：取20滴左右按摩尾椎以及脊柱2側，或者各取5滴左右於腳底按摩並且配合泡腳，長期使用能夠補氣、有效提升免疫力

『貳』 全套的護膚步驟是什麼精油怎麼用

1.卸妝
2.去角質
3.調理霜調理
4.洗面奶洗臉
5.保濕水
6.面膜（用過後洗凈）
7.爽膚水：用來緊致皮膚，收細毛孔，進一步去角質
8.精華素
9.乳液
7.眼霜
8.面霜
精油用法 ：
1.
冷、熱敷法（敷蓋法）：用法：a.把3—6滴精油加入冷水或熱水中，攪動均勻後，將毛巾浸入水中，用毛巾撈起水面精油所形成的薄膜，擰去多餘水分，將毛巾敷在患部，並用雙手輕輕按壓，使帶有精油的水分能盡量滲入皮膚內，重復以上步驟5—10次。b.用於面部時：水和精油的比例，約為200ml冷水或熱水，兌1滴精油。c.用於身體部位時：水和精油的比例，約為200ml冷水或熱水，兌5滴精油。功效：a.熱敷：有助促進血液循環、排解毒素和增加皮膚的滲透。主要用在臉部，按摩後使用效果更好。可緩解關節、肌肉疼痛；可塑身、柔膚、調節生理期不適等。b.冷敷：具鎮定、安撫作用；可緩解痛症、眼睛疲勞、肌肉扭傷、皮膚曬傷；用於皮膚護理時可起到美白、收縮作用。c冷熱敷：頭痛用冷熱敷均可。常用精油：薰衣草、迷迭香、茉莉、玫瑰、檸檬、馬郁蘭等。
2.
噴霧法：用法：將30ml蒸餾水或純凈水放入噴霧瓶中，滴入3—6滴精油噴灑，可凈化空氣，也可作為具保濕及滋潤效果的美容水。噴灑在床上、衣服上、傢具上，可起到消毒除臭、改善生活環境的作用。常用精油：迷迭香、檸檬、尤加利等。
3.
直接吸入法：直接吸入法是保健效果顯著的精油使用方式，為芳香療法初習者方便的使用方法之一。用法：a. 居家吸入法：在瓷質的臉盆中裝入近沸的熱水（以會產生水蒸氣為准），滴入1-3種精油，總數不超過6滴，充分攪勻後，用大浴巾將整個頭部及臉盆蓋住，用口、鼻交替深呼吸，持續5-10分鍾。

4.
簡單吸入法：將2-3滴精油滴在面紙、手帕或手掌上嗅吸，或打開精油瓶蓋子直接吸嗅。功效：可50%左右吸收精油，最直接。對保健身心、平撫焦慮、提振情緒、愉悅心情、治療喉嚨痛和咳嗽等上呼吸道疾病十分有效。常用精油：薰衣草、尤加利、玫瑰等感冒時：薰衣草2滴＋薄荷2滴
5.
泡浴法可以依需要護理的問題和部位，選擇任何一種泡浴方法和所使用的精油。可以將精油加入媒介油調制復方的沐浴油，或將不超過8滴的純精油加入洗澡水中。用法：泡浴時，先將浴盆內裝滿半缸的水，然後加入精油，接著用手充分地攪和水，使精油完全散開。此外，泡浴的時間至少超過15分鍾，才會有更好的效果。
6.
按摩法：可以說是最有效的將精油成分帶入體內的方式之一。用法：使用時將復方按摩精油直接倒出使用，請專業美容按摩師進行全身按摩，也可在家中進行簡單的全身各部位的按摩。功效：可促進血液循環，凈化體內不被人體所吸收的垃圾，清除組織廢物，排除體內毒素，加強腦中樞神經，舒緩肌肉酸痛，以達到護膚、美容、瘦身、保健等的效果。常用精油：不同的精油具有各自不同的療效。
7.
熏香法（蒸熏法）：熏香法為頗受歡迎的最常用的精油使用方法。【用法】運用各種熏香器具，以加熱的方式，使香熏精油分子散布於空氣中，再利用呼吸達到芳香療效。調配不同的精油滴入香熏器具中，便可得到不同的效果，有助於製造不同的氣氛。功效：精油是游離物質，它可將空氣中的塵物及細菌粘敷在房屋內的物質上，起到凈化空氣的作用，並且可通過香味調節情緒及神經。常用精油：薰衣草、玫瑰、迷迭香、尤加利、檸檬等。
8.
洗發護發：用法：（1）、洗發：將2-5滴精油滴入適量的洗發精中，按正常步驟洗頭。（2）、護發：將精油與基礎油以1:10的比例配製成按摩油，輕輕按摩頭皮及頭發使吸收，用濕毛巾包住頭發20分鍾後，用清水沖洗或用洗發液洗凈即可。功效：保持頭發光澤、清潔；刺激頭皮、促進毛發生長。常用精油：油膩：茶樹、薄荷。頭屑、乾燥：迷迭香、薰衣草、天竺葵。頭發再生：乳香、薰衣草。防脫：生薑、百里香、迷迭香。
9.
手浴療法：用法：在一盆溫熱水（約為攝氏40度），滴入3-5滴精油，再將雙手浸泡在盆內大約10分鍾。功效：可使皮膚滋潤，秋冬季節使用效果更佳。常用精油：玫瑰、檸檬等。
10.
香熏坐浴法：用法：用一隻能夠容納臀部的盆子，盛半盆溫水，滴入1—2滴精油，把精油攪拌開，進行坐浴。功效：這種方法對治療經痛、陰道炎或生理期因衛生巾不透氣而造成的皮膚瘙癢，效果甚佳。常用精油：薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等。
11.
香熏沐浴法：亦為有效使用芳香精油的方式之一。功效：放鬆神經、提振精神、平衡身心、消除疲勞、殺菌消毒、舒緩肌肉緊張、減輕肌肉酸痛、促進淋巴循環、提高抗體能力、減肥、滋養皮膚、消除妊娠紋及疤痕、調節生理期不適等。常用精油：薰衣草、葡萄柚、玫瑰、迷迭香、茶樹、檀香、尤加利、檸檬、甜橙、薄荷、洋甘菊等。（1）．香熏溫水浸浴：用法：將3-10滴精油直接滴入盛熱水的浴缸中，或與牛奶、蜂蜜或浴鹽調和後撒入浴缸中，浸泡15-30分鍾，水溫以皮膚可接受為佳，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，輕輕攪動精油和花瓣使其散開，接著你便可享受香熏SPA給你帶來的好處。流行感冒時：用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴調和，在胸部、頸部、喉部等部位塗抹後，將全身浸浴在熱水中約10—15分鍾，並深深吸入熏香的蒸汽，待身體充分泡熱後，迅速擦乾身體並即時就寢。常用精油：薰衣草、尤加利、玫瑰、迷迭香、檸檬、洋甘菊等。（2）. 香熏蒸汽浴：用法：以每600毫升水加2滴精油的比例，將精油混入水中，把混合後的水澆在蒸汽房的熱源上(如燒紅的石頭)，帶著香熏的蒸氣便徐徐散出，盡情吸入這些香熏蒸氣。常用精油：薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、檸檬等。
12.
按摩法：可以說是最有效的將精油成分帶入體內的方式之一。用法：使用時將復方按摩精油直接倒出使用，請專業美容按摩師進行全身按摩，也可在家中進行簡單的全身各部位的按摩。功效：可促進血液循環，凈化體內不被人體所吸收的垃圾，清除組織廢物，排除體內毒素，加強腦中樞神經，舒緩肌肉酸痛，以達到護膚、美容、豐胸、瘦身、保健等的效果。常用精油：不同的精油具有各自不同的療效，建議去專業美容院在專業人士指導下使用。
13.
熏香法（蒸熏法）：為頗受歡迎的最常用的精油使用方法。用法：運用各種熏香器具，以加熱的方式，使香熏精油分子散布於空氣中，再利用呼吸達到芳香療效。調配不同的精油滴入香熏器具中，便可得到不同的效果，有助於製造不同的氣氛。功效：精油是游離物質，它可將空氣中的塵物及細菌粘敷在房屋內的物質上，起到凈化空氣的作用，並且可通過香味調節情緒及神經。常用精油：薰衣草、玫瑰、迷迭香、尤加利、檸檬、檀香、薄荷等。（1）、香熏爐、香熏燈熏香法：在香熏爐或香熏燈盛水器的水中，加入5滴精油，加熱水溫後使水中精油分子徐徐釋放出來。(2)、加濕機熏香法：在加濕機的水箱中直接加入5-8滴精油，使精油分子隨加濕機的水霧散發到空氣中。(3)暖氣機熏香法：將棉球沾上芳香精油，放在暖氣管散發熱氣的地方，使精油分子隨暖氣散發到空氣中。
14.
足浴療法：用法：准備一盆溫熱水（約攝氏40度），滴入5-6滴精油，再將整個腳掌浸泡在盆內大約10分鍾。功效：可促進血液循環，消除腳部腫脹、肌肉酸痛，舒緩足部疲勞，除異味，預防感冒，治腳氣等。常用精油：腳氣：茶樹、薰衣草。腳臭：檸檬、薄荷。腳粗糙：乳香、沒葯。腳累：迷迭香、馬郁蘭。腳汗：絲伯、鼠尾草。

15.
香薰漱口法：用法：a.漱喉：將2-3滴精油滴入一杯水中攪勻，嗽喉10秒鍾，然後吐出，重復至整杯水用完。每天使用，可保持口氣清新，保護牙齒，減少喉炎。b.漱口：將1-2滴精油滴入一杯水中混合均勻，直接漱口。功效：對口腔問題及呼吸系統症狀療效顯著，可保持口腔清新及預防口腔疾病。常用精油：茶樹，薰衣草潔白牙齒：檸檬；口腔潰瘍、牙齦病：茶樹；呼吸系統：尤加利。

16.
其它使用方法：(1)、直接擦拭法：茶樹、尤加利、薄荷、薰衣草在治療時可直接擦於皮膚表面，但面積不得超過1～2cm。(2)、婦女保健：可將茶樹、薰衣草滴在內褲、護墊或清洗劑里，作為日常的婦科抗菌保健。(3)、除體臭、腋臭：加6滴檸檬、絲伯、香茅在10ml基礎油中，作局部擦拭。(4)、驅蟲及保存衣物：將薄荷、檸檬、香茅、佛手柑6滴在燈泡上或衣櫥內，可驅蟲並可在衣物上留香。(5)、刮痧療法：將適合身體病症的精油2-3滴滴入刮痧油中，或用相應功效的復方精油塗抹於患部或穴道旁，再用刮痧器刮拭，可治療各種疾病。建議咨詢芳香療法師。(6)、香水法：可使用自己喜歡的精油來作香水，突出個人風格，增強自信，持久留香。

精油及基礎油的保存方法：1、品質精良的精油，必定是使用深色玻璃瓶裝，常用深藍色或綠色，可防止紫外線。2、精油須放置於陰涼處，避免陽光直射。但不必存放於冰箱。3、將瓶口直立向上放置，不用時將瓶蓋擰緊。4、植物精油和基礎油的儲存，使用不透光的玻璃瓶避光、避熱放置。5、直接的光照和高溫都會影響植物精油和基礎油的質量。6、部分精油的特性類似於葡萄酒，儲存的年份愈長，油的質量愈佳。這類精油有檀香、茉莉、玫瑰。7，未開蓋的基礎油可以保存兩年以上。但一旦開封，空氣會因此進入而產生氧化作用，致使油變質。延緩變質的手段可以在基礎油中加入小麥胚芽油或維E膠囊。8、通常可以將不用的基礎油放於冰箱內密封儲存，可以緩慢其氧化作用。

『叄』 復方精油很難倒出來，怎麼辦

倒置一會兒，它自己就會滴出來了。

復方精油對油性皮膚具有調理皮膚分泌機能的功效，能調節荷爾蒙並凈化肌膚，溫和治療暗瘡粉刺。能有效預防暗瘡面皰的產生，有效抑制細菌繁殖及活動力，降低感染及發炎症狀，同時促進傷口快速癒合，平滑表皮組織及預防疤痕產生，對肌膚無刺激性，亦無過敏性。

還能幫助改善敏感皮膚，讓微細血管促進彈性，消除浮腫，強化組織，發揮優良的安撫、鎮靜、預防及緩解敏感之效果，本品對皮膚無刺激性，同時補充水份，令皮膚得到持久而無形的保護。

(3)復方精油瓶蓋怎麼用擴展閱讀：

使用復方精油時應注意的事項：

1、精油使用前應先進行皮膚測試，以避免刺激及過敏性反應。初次使用某種精油時，可先用棉球沾一滴精油，擦於手肘內側、手腕或腋下，再用紗布包覆，停留 24 小時後再洗。

2、基本上精油都不建議直接接觸皮膚，更不可將精油直接塗抹於眼睛、鼻子、耳道及生殖器管黏膜處。

3、應以不透光、暗色、玻璃瓶存放。皆因塑料材質極易破壞精油分子引致失效，而紫外線則容易改變精油的成色和活性。

4、精油適宜在室溫 18 至 30 度的常溫下存放，最佳溫度則約為 25 度；精油必須放置於乾燥、陰涼的地方，不應與電器用品太近，更須遠離熱氣和高溫。

5、切忌將精油存放於冰箱，因為過大的溫差變化容易加速精油品質的變化。開瓶後瓶蓋必須擰緊，最好減少開啟的次數。

6、心臟病、心機梗塞、中風患者應注意降低使用分量，或者以薰蒸法為之，避免經皮膚吸收效用過強而引致不適。

『肆』 精油使用

精油使用方法
吸入法
1.室內吸入法：將近沸騰的熱水注入玻璃、陶瓷或不銹鋼的容器（洗臉盆、碗或杯子）中，滴入精油，以大毛巾或衣服蓋住後腦，俯身於容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒適為止，這是治療感冒（桉、檸檬）及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情緒變換最好的方法。
2.簡便吸入法：將精油滴在面紙或手帕上，開會、駕車、搭乘飛機、車、船或上課時皆可使用。
3.長途開車的人嗅覺十分容易疲乏，所以要准備二至三種精油，交替使用才能發揮功效（薄荷、羅勒、迷迭香等很有效）。

沐浴法
1.浸浴：放平常一般的水量與水溫，放水動作完成之後，才把根據個人當天所 要的精油選好（一至三種），總滴數8--12滴，按精油揮發等級低、中、高的順序，逐一滴入浴盆中，滴油動作完成之後，將瓶蓋蓋緊，擦拭乾凈，放回木盒中，此時精油漂浮於水面，有的精油會擴散，有的凝聚成圓形，此時 用手掌以水平姿勢，快速拍打，使精油均勻地分散在水面上，進入浴池之後，就不 再使用任何肥皂或清潔劑了，此時，可利用反射病理按摩法，在自己相關的部位，輕柔的按摩，精油的滲透力極強，三分鍾即抵達真皮，五分鍾即抵達皮下組織，隨著我們的血液運行全身，在此宜悅的氣氛中，可浸泡至水開始趨涼為止，約十至十五分鍾。
2.足浴：所使用的足浴浴盆，最好是不銹鋼材質的，若是塑料材質的則比較不理想，因為會起化學變化。足浴時是進行足部病理反射按摩最好的時候，因為有精油的關系，只要輕柔的按摩就可以了。
3.臀浴：是生理保健的最佳方法，將配好的配方以溫水進行灌洗，這樣可以預防很多的生理問題及疾病的產生。
4.淋浴：三溫暖或其它的沐浴法都可以利用純植物精油。

直接塗敷法
本法用於皮膚表面的問題，受傷等。例如：熏衣草可直接用於燙傷的皮膚上。 將患處先處理干凈，擦乾後，直接塗在患處，小疤痕則可使用棉花棒（避免使用塑料制的棉花棒），未經稀釋的精油不可直接塗於較大面積的皮膚上。 每一種表皮上的問題，都有兩種以上的精油可以選擇，可依個人體質來選擇，若症狀在三天後仍無明顯的改善，就必須選擇另外一種精油了。使用時，注意避免精油跑進眼睛。

按摩法
純的植物精油直接接觸皮膚，往往會因為濃度太高容易造成皮膚過敏，所以在按摩的時候，我們必須使用稀釋過的精油，這個用來稀釋純植物精油的東西，就是所謂的「基底油」。可以當作基底油的，必須是不會揮發且未經過化學提煉的植物油，例如：甜杏仁油、特級精純橄欖油、蓖麻油、荷荷葩油、小麥胚芽油等，這類油脂無味，富含維生素D、E與碘、鈣、鎂、脂肪等，可藉其平衡與穩定精油，並協助精油迅速由皮膚吸收。而一般的食用油通常經過化學提煉，已經失去這些養分，較不適合當作稀釋用的基底油。
提煉過的油脂如葡萄籽油及黃豆油，因無味道，所以也被拿來當作基底油，通常會加入少量的未提煉油增加養分，再與精油調和。至於石油提煉的礦物油，如：嬰兒油等，並不適合當基底油，因為這類礦物油不但不含養分，還容易阻塞毛孔，造成粉刺與膿瘡，再用精油按摩時，更會阻撓肌膚對精油的吸收。 調和精油時准備一支5ml的茶匙（烘焙時使用的量匙），若為臉部按摩，大約用一、兩茶匙基底油即可，而身體按摩則約 六茶匙，再依所需的比率調和精油。
調和的比率，一般來說，精油的用量約在0.5%到3%之間，臉部等較為敏感的部為或是12歲以下兒童的按摩，大概在0.5%到1%之間；嚴重的肌肉痛，就可以用到3%的量。其中0.5%指的是一滴精油加兩茶匙基底油，1%為一滴精油加上一茶匙基底油，2%為兩滴精油加一茶匙基底油，以此類推。
依個人的需要，配合體質與生理的變化，隨時調整基礎油，純植物精油的種類與比例，調配出適當的按摩油，利用按摩的手法（指壓、淋巴引流等），將植物精油滲透至身體內部，達到保健或治療的目的。
按摩最好的時機就是在剛洗完澡時，趁著身體微濕時效果最好。按摩時，力道可視需要而有不同，較快較重的按摩如搓揉、拍擊，可提振精神；而輕柔的撫觸、按壓，則可消除疲勞或幫助睡眠。

按敷法
1.冷敷：一般用於發燒、流血或運動傷害。頭痛、發燒或流血時，將精油滴在濕毛巾上，置於額頭上，加冰塊或冰袋。
2.熱敷：經痛時敷於腹部，宿醉敷於前胸肝臟與後背腎臟部位，肌肉痛、關節炎、風濕痛、痛風除熱敷外，還可配合精油做手足、全身的按摩及浸浴與足浴。

噴霧法
於容器中注滿凈水之後，加精油搖晃均勻即可使用。直接噴於人時，由上方45度角往下噴，先後
依序為：
1.要求其先坐下，放鬆心情，閉上眼睛。
2.噴其頭頂上空，讓霧氣緩緩降至頭部。
3.待其聞到氣味時，才再噴其它的目標，如頭發、臉及頸，勿噴到眼睛。

熏蒸法
功效：
1.嗅覺維護 : 純植物精油可以使嗅覺保持自然，不致受到污染物質的傷害。
2.改善環境衛生 : 清除空氣中的污染物質（廢氣與病菌），凈化空氣，提升空氣品質，避免傳染與感染病菌。
3.經由嗅覺抵達腦部—使注意力集中、增強記憶或改善精神、情緒與心理狀態，消除失眠、焦慮、
頭痛等文明病。

樓主給分吧

『伍』 護發精油正確的使用方式是怎樣的

護發精油正確用法：

按摩法：保健按摩一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側，手掌朝下，沿椎骨兩側向肩膀移動，到頸部時，雙手向外，一面按摩兩脅，一面按摩肩膀，再回到起點，按摩時必須一氣呵成，中途切勿停止。把2-3種，總數為3滴的單方精油稀釋於3-4毫升的植物按摩油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩。按摩法可加強血液循環，排除體內毒素，不同的精油具有各自不同的療效。另外精油須放置於陰涼處，避免陽光直射。但不必存放於冰箱。將瓶口直立向上放置，不用時將瓶蓋擰緊。植物精油和基礎油的儲存，使用不透光的玻璃瓶避光、避熱放置。直接的光照和高溫都會影響植物精油和基礎油的質量。

選擇護發精油，推薦使用阿道夫護發精油。阿道夫護發精油匠心護發專研，運用精油留香原理，深層滋養滲透至發芯，呵護秀發免受吹風造型的直接傷害，帶給秀發輕盈不黏膩的質感，讓每一縷發絲都豐盈有彈性，使用後，令秀發更加彭松順滑、彈潤亮澤，並散發著迷人的精油芳香。

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『陸』 請教復方精油的使用方法

復方精油使用方法如下:

用洗面奶洗臉後，用熱毛巾敷5分鍾。
噴些花水（純露）或化妝水或營養水之類的護膚水。
每晚用4—6滴精油輕抹面部（有些精油在白天有光敏反應），建議頸部也做點護理；畫圈按摩至充分吸收為止。並輕拍1-2分鍾。
再擦少量潤膚露就可。
按以上步驟總結為：水----精油----潤膚露

如果能配合面膜，效果會讓你會更好！

方法如下:

用洗面奶洗臉後。
用3—5滴精油輕抹面部按摩後，再貼紙狀的面膜。如果是膏狀的，可將精油均勻調和面膜直接敷在臉上。
洗臉後，以下步驟同上所述。

『柒』 玫瑰潤白復方精油怎麼用啊

建議不要將單方精油直接用於臉上，精油分二種：1.單方精油，2.復方精油。
單方精油的濃度較高，是未經稀釋的，如果直接用於臉上會引起皮膚過敏可其它不可預測問題，如想使用可用以下方式
1。美容靚膚（將精油滴入注入溫水的盆中，比例為500：3，臉離水面20cm左右的高度蒸臉，或直接將水拍打到臉上，連續多次），
2.提神醒腦，消毒殺菌（將香薰爐中注入水，然後將7——8滴精油放入香薰爐就可以了，同時整個屋子裡都有一種清香，在提神醒腦的同時可以殺菌）
3.當做香水用（將精油滴3—5滴到手帕 上放入包中或口袋中，香味持久）
4.當做霜劑來用（可與洗面奶，去角質，按摩，面膜，日霜，晚霜同時使用，用1—2滴的精油和想要用的某個產品揉和到一起使用即可）
使用精油禁忌：
1。不可白天擦拭精油，因精油自身有吸光的作用，在用後容易使皮膚發黑或引起過敏
2。單方精油不可過量使用，因單方精油屬於純天然植物提取，沒有經過調和的單方精油的濃度過高，易產生負面的影響

人體吸收精油的最佳途徑是呼吸系統和皮膚，除非你對精油的葯性有全面的了解，否則，請不要嘗試口服精油。精油的使用方法非常繁多，按照其發揮功效的方式可分為吸入、沐浴和按摩法；按照精油的用途可分為身體用法、房間用法和水療法；按照精油的功效可分為美容用法、治療緩解用法等。但其最基礎的用法是吸入、沐浴和按摩。

一、以吸入方式使用精油主要是通過各種熏蒸和噴灑的方法，將精油分子散布於空氣中，並通過呼吸系統進入人體，從而發揮作用。主要方法和功效如下：

1、熏香爐或其他專門熏香器具 1-6滴
方法：在熏香爐的容器內加入50%容量的溫水，滴入精油，點燃蠟燭或接通電源，保持水溫。
作用：清新空氣；殺滅有害病菌；消除異味；安定煩躁情緒。
注意：熏香器具的材質以陶瓷和玻璃為最佳。盛裝精油的碗表面必須沒有氣孔，以利於清洗和更換精油

2、燈泡或暖氣系統 1-2滴
方法：將精油滴在干凈的脫脂棉片上，放在燈泡或暖氣系統的散熱片上。
作用：清新空氣；消除異味；安撫神經；鎮定情緒。
注意：精油易燃，有的還能腐蝕金屬，因此不能將精油直接滴在燈泡上或暖氣系統上。

3、面紙或手帕 1滴
方法：在干凈的面紙後手帕上滴上精油，需要時用鼻子吸入氣味。
作用：尤其適用於旅途中人，能提神、抗疲勞；安撫煩躁的情緒；驅除蚊蟲叮咬。

4、吸入蒸汽 2-3滴
方法：碗中倒入熱水，滴入精油，用毛巾包裹頭和碗，臉距水面約25公分，雙眼閉上，用鼻子深深吸氣，至少持續5分鍾。
作用：美容；防治感冒，並能有效緩解咽喉疼痛、咳嗽、鼻竇炎等呼吸系統症狀；對偏頭疼亦有一定療效
注意：氣喘、花粉熱或其他過敏性病症的患者第一次最好只吸入30秒，間隔幾小時，無不良反映發生時再行吸入。

5、噴霧器或其他噴灑器具 5%-10%濃度
方法：取適量凈水（蒸餾水最佳），按比例配製噴灑液，劇烈搖晃後噴灑在空中、窗簾、牆壁、地板等處。
作用：除蟲、驅蚊；滅菌、消毒；尤其適用於傳染病肆虐期間。
注意：精油不會與水均勻混合，必須劇烈搖勻，噴1-2次後可再搖一搖。噴劑中精油的比例不很重要。通常為5%，傳染病肆虐期間可達10%。噴灑器具最好是陶瓷或玻璃。噴劑必須當天用完，沒用完的要拋棄不用。

二、沐浴是比較重要的使用精油的方式，有的芳香療法書籍稱其為水療法。

1、泡澡 1-6滴
方法：打開水龍頭放好洗澡水，滴入精油，關好浴室的門。泡在水中至少10分鍾，深深地吸入芳香的蒸汽。
作用：排毒；減輕壓力，緩解肌肉疼痛；舒緩神經，放鬆身心；美化肌膚
注意：純精油會刺激皮膚，最好和基礎油調配後使用。

2、淋浴 2-3滴
方法：照慣常方法淋浴，在沖洗時，把精油滴在毛巾上，擦拭身體，吸入香氣
作用：促進血液循環；美化肌膚
注意：盡量不用沐浴海綿

3、坐浴 1-2滴
方法：洗澡水只要放到臀部的高度即可，或用一個能夠容得下盤腿而坐的盆子，滴入精油以旋轉的方式攪拌均勻即可。
作用：放鬆神經，促進血液循環。
注意：盡量攪勻，使水面上不殘留精油微粒，或以基礎油混合後使用，以防止引起敏感的黏膜部位的不適

4、手浴 1-2滴
方法：在溫水中滴入精油，攪勻，把雙手浸在溫水中，不超過10分鍾
作用：改善雙手粗糙的肌膚；治療輕微的手部疾患
注意：同上

5、足浴 2-4滴
方法：在溫水中滴入精油，攪勻，把雙腳浸泡在水中20分鍾
作用：除菌、消毒；促進血液循環，改善足部粗糙的肌膚；治療、緩解足部疾患引起的不適和疼痛。
注意：同上

三、按摩是精油最重要也是最普遍的使用方法。皮膚是人體巨大的排泄器官，而精油分子很小，構造簡單，可以輕易地進出皮膚，因此，皮膚很容易吸收精油。按摩則提供了一個讓精油有效接觸和進入人體的方式，它同時具有身體和心靈兩方面的療效。按摩不僅能減輕疼痛，放鬆緊張僵硬的肌肉，促進血液循環，同時也能放鬆緊張、煩躁的情緒，減輕精神壓力。

按摩可以由專業按摩師進行，也可以自己進行。按摩手法主要是滑撫和揉捏。滑撫是精油按摩手法中最有用的手法，按摩時用整隻手而不是只用手指，動作可以是大幅或小幅，力道可以強勁也可以輕柔，它能使精油迅速滲透到體內，從而達到放鬆肌肉、舒緩緊張與壓力的作用。揉捏一般針對脂肪厚的部位以及背部，其方式猶如揉面團，力道應輕柔、緩慢，不要引起疼痛，揉捏法能有效地放鬆肌肉，促進血液循環及淋巴液流動，並協助體內毒素排出。

精油是濃度非常高的物質，因此我們很少使用純精油進行按摩，只有在治療燒、燙傷，刀傷，擦傷、蚊蟲叮咬等問題時，才會使用少量的熏衣草或茶樹精油原液。按摩用油必須是經過稀釋的精油，或者說必須是與基礎油調配過的復方精油。

應當注意的是精油是油溶性物質，稀釋精油只能用基礎油。水，無論多少加侖都不能稀釋精油。所以，要用精油進行按摩必須准備好優質的基礎油。

『捌』 如何使用精油。

精油的適用方法有很多種：按摩、滴入護膚品中、臉部蒸汽SPA、自製爽膚水

1、按摩：最經典的使用方式是按摩。取精油適量於掌心位置，搓熱後按摩面部皮膚，按摩手法可以參照日常護膚的手法。按摩次數每星期在1~2次就好，不要太過頻繁。使用的按摩精油可以是自己稀釋後的單方精油，也可以是多種精油配置稀釋後的復方精油（還有一種是多種單方精油混合在一起，但是沒有經過基礎油稀釋，這種是單方復方精油，如果想接觸皮膚使用，也是需要基礎油稀釋的）。

4、自製爽膚水：這個也是精油的常見使用方法，將精油滴在煮沸放涼的水中，可以當做爽膚水使用，但一般很少有人這么做。

(8)復方精油瓶蓋怎麼用擴展閱讀：

精油上臉注意事項：

1、精油不能進入眼睛：精油一定不能進入眼睛，就算是稀釋過的精油也不能進入眼睛。用精油護理眼部周圍的肌膚時應該使用清爽的基礎油和低濃度的精油。

2、同種精油不能長時間重復使用：同樣一種精油，持續使用最多不超過3周，要避免單方精油天天使用，原因是持續天天使用同一種精油，一方面身體習慣了這種精油，而使用效果變差；此外，如果使用的精油又是具有毒性的，長時間就會對肝臟、腎臟造成傷害。

『玖』 怎麼使用復方精油

復方精油的概念有兩種：
第一種：除了茶樹和薰衣草這兩種單方精油可少量局部的直接用於皮膚以外，所有的單方精油都必須用基礎油稀釋調和後才能直接使用，這種用基礎油調和後的產物就是復方精油，你可以只稀釋一種單方精油，也可以將多種單方精油混合起來一起倒在基礎油里稀釋，但不管怎麼樣，
稀釋的原則為：每10ml的基礎油中，各種單方精油的總量不要超過5滴；
第二種：為了實現某個功效，比如為了美白，我們必須將各種有美白功效和互相協調後能增強美白功效的
單方精油（玫瑰、檸檬、橙花），按照一定的比例和配方，選擇合適的基礎油（荷荷芭油加蘆薈油）
來調和在一起，這樣所產生的調和後的精油就是復方精油，也就是我們平常大家常說的復方精油的概念。
而為了達到每個功效而所使用的單方精油的種類、數量和比例就叫復方精油。
在這些配方中，雖然完全按照配方來調配精油可達到較為完美的效果。
但如果你想節省開支，也並不一定要將配方中的全部單方精油都配齊，
如對配方中單方精油的成分，可只選擇配方中的前三種，但對配方中的基礎油成分，建議不要節省，
這樣效果也很不錯，實際上市面上大部分復方精油都是按這種簡單的配方來調配的。
http://forum.taobao.com/forum-16/show_thread--1--6859616-0-.htm

『拾』 單方精油、復方精油和基礎油的區別和使用方法

單方精油是指從單一種植物中提煉出來的純精油，如薰衣草精油、茶樹精油等都屬此類；復方精油是指將按照一定比例調配好的幾種單方精油融合在一起，然後又用一定比例的基礎油稀釋過的精油，純度較單方為低；基礎油就是專門用來調配復方油用的稀釋劑。
大多數單方精油是不能直接接觸皮膚的，因為濃度太高從而會使皮膚產生灼熱不適的感覺，因此必須用基礎油調配後才能使用（薰衣草和茶樹精油性質比較溫和，可以在皮膚有問題的部位作少量點塗，但不宜大面積、大劑量使用）；通常將按比例調配了好幾種單方精油的基礎油叫作「復方精油」，將按比例用基礎油稀釋過的某一種單方精油叫作「精華油」（一般是10毫升基礎油中加入3—5滴單方精油）；另外基礎油也可以不加精油直接塗抹在面部或身體皮膚上，作用相當於潤膚霜。