痰濕體質應該用什麼精油按摩

『壹』 痰濕體質的人應該怎麼調理身體

健脾。中醫有雲：「脾虛則濕勝」。可健脾運濕。比如像蓮子，白術，薏苡仁。。。都可健脾

『貳』 我是痰濕體質誰知道怎麼調理

現代人不缺少什麼，尤其是痰濕體質（肥胖），是體內的垃圾過多，要努力排出去！

好醫生不好找啊，不用看病，咱也能健康，傻瓜方法有：推腹，站樁，轉手腕+腳腕，足底按摩。。

自己動手，貴在堅持！！只能做幾天的，別說中醫不行哈！

看看資料吧（我博客有相關文章和鏈接）祝福早日康復！

『叄』 痰濕體質多肥胖，常按哪些祛濕穴，祛濕又減肥

如果你大腹便便，如果你臉上老長膿包，如果你面色蠟黃，如果你眼袋特大，而且長時間的黑眼圈，那你一定是，濕氣重了。濕氣重是因為我們長期不良的生活習慣而積攢出來的，長時間的積攢，濕氣就會變成一種像痰一樣的粘濁物質，這就是所謂的痰濕，我們傳統祛濕的方法是吃紅豆薏米粥，如今，單純的食療已經解決不了我們的問題了，長按這幾個容易堆積痰濕的穴位，可以讓我們減輕體重，遠離肥胖體質。

三，中脘穴，中脘穴跟我們的脾胃有關，它是我們人體任脈上的主要穴道之一，可以促進我們脾胃的運動，它在我們胸骨下端和肚臍連線中點的位置，按摩的時候，我們用我們的後手掌按揉2到5分鍾.

我們一定要每天堅持按摩這三個穴位，長此以往，濕氣將會離我們越來越遠。

『肆』 痰濕體質夏天怎麼調理

痰濕體質患者夏天如何調理，可以從幾方面來調理。
1
食療，
每天荷葉30克、
萊菔子10克，煎水喝；
2
健身，
兩手重疊，按摩腹部，早晚各一次，按摩20分鍾；
3
飲食，生冷的、寒涼的、油膩的食物不能吃，多吃五穀雜糧。
4
中葯調理，主要以化痰祛濕。

『伍』 痰濕體質如何調理

改善痰濕體質，是很重要的，首先居住的環境上不要太潮濕，不要住在很潮濕的地方。
其次，要適當進行運動，讓身體出一點汗，可以配合汗蒸、艾葉泡腳、經絡疏通、精油開背、拔罐這一類的外用理療方法，都可以使用。
食物上要多吃點陳皮、白術、山葯、茯苓、薏米、芡實、扁豆、赤小豆、紅豆，這一類的食物可以多吃。
葯物上可以配合中葯調理，治療的療程會比較長，要堅持。具體的可以在醫生的指導下進行。

『陸』 痰濕體質如何調理

對於痰濕體質，這種問題很多人都非常苦惱，很多人也採用了各種各樣的方法進行治療，但是大多都沒能得到一個很好的效果，我們應該提前了解一下，痰濕體質的病因，這樣對我們的治療才更加有幫助，根據病因，治療疾病才更好，下面就讓我們一起來了解一下痰濕體質怎麼改善呢的相關內容吧。
一.痰濕體質的產生是體內鹼性物質不足所造成，自我預防和改善酸性體質可先從飲食下手。首先調整飲食結構，保持營養攝入的平衡。可以多吃些偏鹼性的食物，如水果、蔬菜、蘇打餅乾等。多喝鹼性離子水，少喝酸性水，如純凈水、可樂等。其次，必須保證適量的運動以及杜絕抽煙、酗酒等不良習慣。最後，情緒對體液酸化的影響很大，所以保持良好的心情也很重要。痰濕體質的人應該少吃酸性和甜的東西。中醫認為「酸甘化陰」，陰就是津液，痰濕體質本來就是津液多，再吃一些酸性和甜的東西，痰濕會更加嚴重，比如山楂，痰濕重的人吃多了山楂，不僅不能去血脂、降體質，反而還會傷脾胃，加重痰濕。痰濕體質的人要少喝含糖量高的飲料，甜能生濕。
二、養成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛生組織預言，假若人們都不再吸煙，5年之後，世界上的癌症將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，很容易引起酸性體質。痰濕重的人，運動出汗後，不要馬上吹空調、吹風扇，也不要馬上去沖涼，因為這樣做最容易使內濕外濕相合，傷身體。痰濕體質的人夏天要少用空調，夏天舒服不意味著健康。因為空調的過度使用會抑制汗出，而汗出是夏季最天然、健康的散熱散濕途經，汗出是夏季必須的能量消耗。炎熱的夏天，一方麵食慾減少而少食，一方面又多汗散濕消耗能量。
以上內容為我們介紹了，痰濕體質怎麼改善到的相關問題，我們都可以用以上的方法對我們的痰濕體質進行改善效果是非常不錯的，而且不必承擔著巨大的不必要的醫葯費支出，可以減輕我們很大的經濟壓力，希望以上內容，對大家有所幫助。

『柒』 痰濕體質應該怎樣調(3)

經絡調養：中脫、水分、神闕、關元 改善痰濕體質的經絡主要有：任脈、足太陰脾經、足少陽膽經、足陽明胃經、足太陽膀胱經。 主要穴位：中腕、水分、神闕、關元、陰陵泉（屬足太陰脾經）、足三里、脾俞、三焦俞（屬足太陽膀胱經）。這幾個穴位可以輪換地配和使用。 主要方法：最適合用艾條溫灸，一般灸到皮膚發紅發燙。每次背部、下肢各取 l 個穴位灸，不要太多。如果灸後有口苦、咽喉干痛、舌苔發黃、大便干結、夢多或失眠，就多喝水、減少穴位，症狀明顯的停灸即可。如果夏天吃喝冰凍之物太多，或環境很潮濕，或汗出或體重飆升，可以馬上灸一灸，能夠改善痰濕體質，並在一定程度上控制體重的增長。 四季養生：夏多食姜，冬少進補 痰濕體質的養生重點是夏季和冬季目的都是減少痰濕，控制體質。夏季要少用空調，少食冰凍食品，多吃生薑，穿棉麻絲綢，適當曬太陽。 痰濕休質的人秋冬不要再跟風進補了，但凡是補益的肉類、骨頭、動物內臟、人參、鹿茸、阿膠、大棗、繆糟、熟地、秋梨膏、老火靚湯、核桃、芝麻等幾乎都不適合痰濕體質，除非間夾有明顯的氣虛、陽虛。山葯、芡實、薏苡仁、蓮藕、黨參、扁豆等倒是不錯。

『捌』 痰濕體質如何養生

痰濕體質要注意調理脾胃，這種體重通常都有肥胖的現象。
你可以使用茴香、肉桂等精油搭配杜松來做全身的經絡按摩。
如果還有什麼疑問，可以給我留言。

『玖』 手腳冰涼身體愛出汗是什麼原因！有什麼辦法解決

以我的經驗來看 你應該是屬於痰濕體質並且陰虛的 這樣的人還有一種症狀就是會有不同程度的虛胖 建議你多查查調理這方面體質的方法 或者找中醫去看看 讓他給你開補葯調理一下 而手腳冰冷的主因一般是血液循環不暢 有如下方法可解決： 多喝薑茶 （白天在辦公室里一杯接一杯 市面有可沖泡的薑茶賣） 多做運動 （跑步 壓腿 多做伸展運動 微汗即可 促進血液循環的同時還可以瘦身哦~） 多燙腳 （不只是熱水泡腳，而是用在你能忍受的范圍內盡量高溫的水，以恰好不能一次將腳放進水裡為佳）（這樣的高溫才能刺激到腳底穴位） 適當的精油按摩（疏通經絡） 襪子的厚度要夠（不要太緊，太緊的襪子反而壓迫血管致使血流不暢） 買個暖寶寶 裡面是水 插電就熱的那種 超市、網上都有賣 放辦公室 坐著打電腦的時候就弄熱了放大腿上或者小腹上 再蓋個小毯子~ 可能你是寒性體質或者陽虛體質 秋冬就不要吃冰激凌什麼的了 多穿保暖寬松的衣服 盡量不要貪靚穿束身衣那樣會更冷 多吃些熱性或溫性的食物 差不多就這些了 肯定會改善的 不過這些只是調養的方法 如果症狀還不消除的話 你的痰濕體質就比較嚴重了 建議看看中醫 開幾幅葯 好好調一下 只有改善了體質 一切的症狀就會都跑掉啦~

『拾』 改善痰濕體質，按摩穴位很重要，哪些穴位按摩有效

有的人常常感覺身體沉重、浮腫，還會常常便秘，關節痛，那麼一定是體內濕氣過重引起的，時間久了，體內的濕氣就會像痰一樣堆積在身體各處，阻塞經絡，變成痰濕。那麼要怎麼做才能改善這種體質呢，請記住以下幾個穴位。

3.中脘穴。中脘穴在人體的上腹部，這個穴位可以和胃健脾，促進脾胃的消化，在按摩時用指端在穴上揉2-5分鍾，就可達到健脾的效果。

以上三個穴位就是可以改善痰濕體質的，只要堅持按摩一定可以改善痰濕體質。