老化的肌膚怎麼復原

『壹』 我今年34了女性，皮膚有點老化了，有解決的好辦法嗎

啊呀，我比你小一點點，同樣痛苦所以下功夫彌補中。
1、早睡早起。充足的睡眠可以自動修復你的肌膚。這是事實。因為我的工作性質，我經常是2點左右才睡覺，睡眠嚴重不足，後來調到12點多，雖然不夠標准，但第二天起來後都覺得皮膚確實比以前要好些，比較有光澤。但睡眠也不能太多，一次睡覺不要超過8小時，不夠的話中午再補個短覺。睡太多就是過，對皮膚也會有反作用。
2、補水在補營養之上。我現在經常攜帶一瓶補水噴霧，在空調房或太乾燥的地方，都要經常補點水，補水是美容的基礎，任何營養品都重要。當然，你要是每天喝足8杯水，達到內補更好。最好是純凈無味的白開水或礦泉水，微溫。
3、注意隔離。女人到了這個年紀，外界空氣帶有的細菌污染都要非常小心。在出門前一定要做足美容流程。補水面霜再上隔離乳。買的東西不需要太貴但要精。國內有些自然系的品牌一樣好用。我現在用著ZA的水，美津植秀的面霜，都很清爽而且不算太貴。但隔離就貴了。不同的皮膚用的東西都不一樣。具體要用什麼，最好還是根據自己膚質。
4、保養。以前我是一個月敷一次面膜，現在不行了。一周至少兩次。還是以補水為主，或者是有膠原蛋白成分的。其他太營養的就不需要了，我覺得我還沒老到那個地步。有時候我還自己調海藻或珍珠粉面膜，便宜經濟而且更有效，只是過程麻煩點。順帶一說，有段時間我很迷戀水晶面膜，就是那種一敷四小時以上的那種，貴但確實很有效果。建議如果出差或旅遊時多用用。
5、防曬。這個看你的工作和生活。如果經常在太陽底下，那一定要用PF50以上，室內的話30就OK。我現在雖然也是辦公室工作，但經常要到隔壁樓去串門，所以沒辦法只好用50，而且還要打傘。紫外線對皮膚的殺傷力太厲害，不防不行。
6、吃。吃不忌葷腥，但要清淡。如果你習慣吃辛辣油炸的，那就得小心了。年輕點時吃這些無妨，可是到了這個年紀，辛辣油炸對皮膚就是毒素。

『貳』 如何快速修復我的受損肌膚

蘆薈汁加一點冰水敷。蘆薈是曬後修復最好的東西了自己有種蘆薈也可以弄來洗將打汁用經濟又實惠。隨身攜帶的礦泉保濕噴霧噴幾下，讓水分連同礦泉中的微量成分：鋅、銅、錳、鎂迅速鑽進你的皮膚里。增加了水分的肌膚會馬上呈現出安靜、舒適和水水的滋潤感。據說，柔細的水霧還有按摩作用，能幫肌膚和心靈靜修，缺水的膚色和灰暗的心情都會一下子改觀。用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒緩成分的保養品可舒緩肌膚，預防老化。

謝謝,,請採納.!!!

『叄』 我發現隨著年齡的增長，我的皮膚的老化問題越來越嚴重了，大家有什麼修復皮膚的方法嗎

馥碧詩的百搭急救補水瓶哦，因為它裡面含有5D蜂巢玻尿酸，可以有效補充肌膚水分。

『肆』 皮膚松馳老化怎麼辦

大家好，我是YOYO，25歲對於任何女性護膚來講都是一道坎，隨著皮質老化，蛋白質的流失，皮下細胞的鬆散，以及支撐皮膚的脂肪退化，使得原本緊致的肌膚變得松馳、無光澤、下垂和失去彈性，從而走向衰老的不歸路。那麼該如何應對肌膚松馳的現象呢？怎樣做才能像趙雅芝那樣凍齡呢？就讓我們一起來分享吧。

最後要說的是，網上有很多喝水可以抗衰老，水對於人體的重要性，自不必多言，適量飲水，不但可以給肌膚補水，更可以增加血氧，使得延緩疲勞，但飲水一旦過度也是傷身不小哦，尤其會把胃液沖淡引發消化不良。

『伍』 肌膚老化該如何自救

保證睡眠充足，多喝水，注意營養平衡，多運動。身休好了，各方面都調整好了，臉部自然會有光彩！ 首先要多吃水果，第二嘛我教你幾招． 冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成細末，飯後用米湯調服，一日三次，連服數月，面部會變得白嫩而光滑。 冬桑葉煎濃汁裝瓶收貯備用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗臉水中洗臉，常洗可使面部光潔柔軟。 把曬乾的玫瑰花浸泡在熱水裡，使之冷卻後再滴上幾滴橄欖油，用來搽瞼，皮膚會保持光滑潤澤。 曬過的皮膚出現紅斑點，將牛奶搽臉及被曬部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一周後斑點變小，再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。 用中葯白果、草果各二兩、加黑豆一兩，研細後分成30份，每天早晨取一份攪入水中洗臉，然後擦上潤膚霜，連續使用～月，皮膚將會變得白嫩。 杏去皮，滑面、輕粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龍腦及麝香少許，再以雞蛋白拌和成膏，每早起床洗臉後，用葯塗抹，數月後，容顏會變得紅潤光滑、嬌艷如春之桃花。 皮膚美白十二法 1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。 2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。 3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。 4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。 5、暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。 6、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。 7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。 8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

『陸』 臉部皮膚顯老化，求修復保養方法

不知道你的年齡？定期的做去角質，做面膜。補水面膜，還有補充膠原提升的面膜，想美白的話還要做美白面膜。如果是輕熟肌膚的話可選擇緊致精華

『柒』 皮膚老化怎麼保養

由於人們的皮膚經常是暴露在外面，一旦到了秋冬季節，天氣變得不可琢磨，一會熱一會冷。這對我們的暴露在外面的皮膚有著非常大的傷害作用，導致了我們皮膚提前老化。這時候，我們可以通過按摩的手段來防止這種現象的出現。

方法/步驟
1
拉提法：
頸部皺紋通常一產生後就很難消除。所以要趕快做好預防的動作。將頸霜或是乳霜左右來回按摩，並往上提拉。同時用手指指腹按壓顴骨位置，然後沿著由下到上的方向一直按壓到耳際位置，每個位置都按壓3秒，充分按摩到各個穴位。
秋冬季節擊退老化肌膚要做這些按摩手法。

2
鬆弛法：
兩頰的鬆弛常常會造成嘴角也跟著產生鬆弛的狀況。所以記得在嘴角的位置也要塗擦保養品。同時食指和中指並攏，從鼻翼兩側開始，向上輕提，直至顴骨上方或眼尾，保持10秒種；每次只做一邊，10～15次，力度宜輕；然後交換做另一邊；以上動作重復5次。

3
掐捏法：
去皺紋按摩法是將頸部皺紋往上拉提。頸部皺紋通常一產生後就很難消除了。所以要趕快做好預防的動作。將頸霜或是乳霜左右來回按摩，並往上提拉。

4
按壓法：
秋冬季擊退老化肌膚，在最容易產生細紋的眼部，使用具有緊致眼周效果的眼霜，以彈點方式塗擦上後，再利用指腹的力量加強按壓眼尾部位。而且錯誤睡姿也會影響眼部的血液循環因而產生眼紋，建議向上平躺的姿勢是最好的。針對自己的眼部問題要找到合適的眼霜，注意不要提拉、祛細紋、保濕齊上陣，這會給眼睛帶來極大的負擔。

『捌』 如何修復皮膚老化

1. 修復皮膚老化的方法有很多，主要有一下兩個方面：

   一、非手術方法包括葯物療法，化學剝脫法，微波療法、化妝品、酵素等，可用於輕、中度的面部皺紋；葯物療法主要是對皮膚細胞進行生物活性調控以改善皮膚營養狀況。

   二、手術方法包括擦皮、皮下填充和面部除皺等。
   

2. 皮膚老化是由自然因素或非自然因素造成的皮膚衰老現象。人出生後皮膚組織日益發達，功能逐漸活躍，當到達某種年齡就會開始退化，這種退化往往在人們不知不覺中慢慢進行。皮膚組織的成長期一般結束於25歲左右，有人稱此期為「皮膚的彎角」，自此後生長與老化同時進行，皮膚彈力纖維漸漸變粗，40-50歲初老期，皮膚的老化慢慢明顯，但老化程度因人而異。