女孩子怎麼樣會肌膚好

『壹』 怎樣11到13歲的女孩子皮膚變好。要簡單一點的方法哦！

堅持做好每天的清潔，每天堅持運動，堅持喝溫開水，選用適合自己的護膚品。

1、堅持做好每天的清潔

皮膚的清潔是最基礎卻是很重要的護膚步驟。如果化了妝，一定要先認真卸了妝再用洗面奶清潔；如果沒化妝，只是進行了潤膚和防曬，那就直接用洗面奶清潔就可以了；另外要記得，先把手洗干凈再開始洗臉。

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油性皮膚的特點：

1、油脂分泌旺盛、額頭、鼻翼甚至全臉有油光。所以油性肌膚要做好肌膚清潔工作，不然容易滋生痘痘哦。

2、比起乾性肌膚，毛孔相對較粗大，所以收縮毛孔是很多油性肌妹子的護膚工作之一。

3、很容易粘附灰塵和污物，容易長黑頭和痘痘，由此可見做好肌膚清潔是多重要。

『貳』 女孩子如何讓皮膚變得光滑嫩白啊

第一、要學會適當的運動，運動永遠是健康永恆的真理，想要青春永駐，衰老來的慢一些，適當的運動是必不可少。

而最好的運動時間還是在早上，早上陽氣開始升發，這個時候開始運動是最有利於身體健康的。建議早上可以跑步，跑步能促進血液循環，改善新陳代謝，提高代謝功能，激發身體的陽氣。每天早上起來跑步20分鍾，皮膚會越來越好，身體也會變苗條，整個人精神十足，身上散發著陽光氣質，人也會更顯年輕，越來越漂亮！

但是有的人心臟不太好，不適合劇烈運動，不能跑步怎麼辦呢？可以把跑步換成快走、瑜伽、太極拳都是可以的。

堅持一個星期後你會發現精神好了，睡眠質量變好了，腸胃更舒服了。

堅持一個月後你會發現，臉上泛著紅光，皮膚白皙細膩，身材變得越來越苗條。

堅持一年之後，曾經叫你阿姨的，有可能會改口叫大姐；曾經叫你大姐的或許會改叫漂亮小姐姐。

因為經過運動後的你，氣色好，皮膚好，身體好，運動是最快的美容方法。在運動的時候建議大家能穿上一身舒適的運動裝，一雙合適的運動鞋，這樣運動起來方便，舒服，而且能保護自己不受傷。

第二、要對皮膚做好清潔工作

有的人早上想要睡會懶覺，要上班了就急急忙忙，有的時候連臉都是匆匆三兩下就完事。晚上回到家又很累，隨便清洗一下就上床睡覺，根本沒有時間去好好的清洗自己的臉，其實這樣是不好的習慣，容易在臉上藏污納垢，時間久了，會堵塞毛孔，容易長斑長痘，影響美觀。

經過一個晚上的新陳代謝，早上起來洗臉要格外認真，因為毛孔裡面會有一些殘留物，所以在早上的時候一定要認真洗臉，好好洗臉。洗臉時最好選用合適自己皮膚的洗面奶，這樣才能徹底清除毛孔垃圾，讓皮膚看上去更加清爽。一周還可以用去角質的去兩到三次死皮，平時用一點護膚品，這樣才能達到養護肌膚的效果。

第三、平常一定要注重防曬

有一些女性朋友，就算頂著烈日，不會打太陽傘，更不會塗防曬霜，這樣太陽中的紫外線就會曬傷皮膚，日後再去彌補也是於事無補，想要肌膚白皙細膩，日常防曬是必不可少的。

防曬不僅僅是為了防曬黑，防止皮膚曬傷，防止皮膚老化，還能延緩衰老。

現在正是炎炎夏日，紫外線非常強，一定要做好防曬 工作。當然，即使是秋冬季節沒有太大的太陽，但是紫外線依然存在，所以不管什麼季節，什麼時候都要做好防曬工作。

那麼，怎麼防曬呢？剛剛有說到打太陽傘是一個方法，而防曬霜也一定不要忽略了，在外出之前，就要在身上，尤其是皮膚容易裸露的地方。如果做到每天防曬，堅持一段時間後，你會發現皮膚白皙了，而且皮膚狀態也會好很多。堅持防曬兩年，你會發現要比同齡人更顯年輕，更顯漂亮。

第四、女人擁有一個充足的睡眠很重要

現在很多人在睡覺之前有玩手機的習慣，其實這種習慣是不好的。睡覺之前玩手機會影響睡眠，有的時候會讓人一直處於興奮的狀態，長期如此就會影響睡眠。而睡眠時間不充足，睡眠質量不好，就會使皮膚出現暗沉、毛孔粗大、長痘痘、沒有光澤等等各種問題。

晚上睡覺盡量在11點前入睡，這樣有利於排出身體的黑色素，皮膚越來越好，越來越白皙細膩，光滑有彈性。我們要時刻記住，良好的睡眠比任何保養品都有效。

『叄』 女生想要光滑的肌膚，經常做好哪些保養，能讓皮膚水嫩光滑

想要好的皮膚，想要做的不少，首先需要做好清潔。清潔可以說是女孩子護膚過程中的第一步，也是最關鍵的一部。沒有清洗干凈的臉蛋塗什麼都吸收不進去的。我屬於混油皮，所以每天會在晚上護膚前用洗臉儀加上洗面奶清潔一次臉。而混油皮的則是選擇早晚各一次清潔臉蛋。

前面說的都是美容方面的，對比外敷，內調也是很重要的。女孩子想要有好的皮膚，不僅要仔細的護理，還要經常吃水果，喝水，保證體內的營養還有水分充足，熬夜更是大忌，可以看到那些經常熬夜的人的皮膚和不熬夜的人的皮膚還是有很大的差別的。一個有光澤一個蠟黃，一個滿臉痘痘一個很乾凈。

『肆』 女生什麼樣的才算皮膚好

沒有完美的皮膚，當然，除了小寶寶、小朋友以外，皮膚是一個器官，是我們最早發育出來的，也是在最外面保護我們的。所以幾乎從生下來起，它就承受著外界的危害，像把小雨傘一樣，負責把我們「隔離「保護起來。

光滑細膩：同時，肌膚的光潔程度取決於我們的角質代謝是否正常，能否及時代謝掉老舊角質，防止其使得我們的肌膚外觀看起來暗淡。很多上了年紀的好萊塢女星都會把光潔的肌膚擺在很前面，這樣能夠最大限度的即使臉上有皺紋，也會顯得有活力，擁有自己年齡段的魅力。至於毛孔，其實不用特別苛責，我認為並沒有廣告里說的那麼嚴重。

『伍』 女孩怎樣做才能皮膚好

女生想要保持好的皮膚狀態就要堅持每天護膚的工作，有一句很經典的話：世界上沒有懶女人，只有醜女人。所以女生的一定要有一套護膚品，水乳霜不能少，面膜一周至少敷兩次，早睡早起，相信你的皮膚會很好的。

『陸』 女生的好皮膚需要養出來，怎麼樣養出白皙好顏值呢

女生的好皮膚不是與生俱來的，後期的養護也很重要，起到了很大的作用。想要擁有白皙水嫩的好皮膚，要做到以下幾點，首先，多吃富含維生素c的水果和蔬菜。水果蔬菜中富含的維生素c具有抗氧化的功效，可以起到美白的作用，所以，想做白白嫩嫩的小仙女，就從愛吃水果蔬菜做起。

綜上所述，小仙女要想養成水嫩嫩的皮膚，要全面的從飲食到作息習慣對皮膚進行護理。多吃水果蔬菜，補充體內的維生素c，要養成良好的作息規律，少熬夜多護膚，長久的堅持下去，就會養出白皙好顏值哦。

『柒』 女孩子怎麼保養皮膚比較好

擁有好皮膚是所有女生夢寐以求的事，畢竟好的底子勝過各色各樣的化妝品，只要皮膚好化個口紅就可以出門啦。隨著環境的污染，垃圾食品的盛行，越來越多的妹子都有著各色各樣的皮膚問題，那麼今天我們就來探討下如何養出個好皮膚。

4.少用化妝品。

化妝品為什麼叫化妝品？因為化學物質多呀，特別是皮膚不好，長痘痘的人盡量少化妝，因為化妝很容易堵住毛孔，使得皮膚不能呼吸，那樣痘痘就很難消了。有人會說明星天天化妝，那也沒見有啥皮膚問題呀？拜託明星有的是錢，大多數的明星都是通過醫美來維持皮膚現狀的，只是礙於某些原因很少有明星會承認而已，所以說姑娘們不要拿自己和明星比。身邊的女生如果經常化妝的話，素顏和同齡人看起來膚色會比較暗，整個人會顯得沒精神，也可能會有點顯老，所以說盡量少化妝，讓皮膚得到充足的呼吸。

『捌』 女孩想擁有好皮膚，需要在日常生活中做些什麼

女生的皮膚很細膩，想要擁有好皮膚，保養要做好，給大家提三種方法，只要做到擁有好皮膚也不難：
1、有耐心。千萬不要相信什麼三天白一個色度，七天去黃，這些通通不可靠。因為皮膚細胞全部更新大約需要28天，如果說幾天就能變白變好，這些護膚品很可能加了激素，一旦停用皮膚會更加糟糕，最後患上激素皮炎，燒錢都不一定能夠救到這張臉。想要皮膚好，你一定要有耐心，慢慢來，不要看著一個星期沒效果就不管了，事實上很多行之有效的措施都是措施。
2、不要作。很多皮膚問題都是自己作出來的。臉上有痘痘也要控制住蠢蠢欲動的手，不要亂擠，平時不要用手摸臉，鬼都不知道手上有多少細菌。如果你皮膚偏敏感，就不要學人家玩什麼去角質，去角質是給皮膚健康的人用的，皮膚敏感就不要湊熱鬧。還有就是不要用什麼面膜、不要毫無措施地在太陽下曝曬，盡可能減少皮膚受到的刺激。
3、注意補充營養。很多妹子一減肥就什麼都不吃，你是不打算要自己的皮膚嗎？蛋白質攝入不足，皮膚就是頭號犧牲對象，身體會優先合成最需要的血紅蛋白和免疫球蛋白，皮膚沒有膠原蛋白，自然就會變差，平時要注意多補充點新鮮蔬果