『壹』 怎麼美白皮膚
白芷+薏仁+綠豆
把白芷、薏仁和綠豆分別研碎成粉，再加適量礦泉水混合在一起攪拌均勻成糊狀，洗完臉後，先用熱毛巾敷一會兒臉，再將調好的面膜均勻的塗抹到臉上，半個時辰後用溫水洗凈，2-3天一次，可有效滋養美白肌膚，使肌膚白皙靚麗。
『貳』 怎樣美白
不同膚質如何美白？
一、乾性和敏感肌膚
1、嚴格防曬。必須嚴格防曬(不僅有助於美白,還能減少皮膚損傷),減少刺激,避免討度護膚。
2、使用含甘草提取物、維生素C衍生物、綠茶提取物、中低濃度維生素B、黃芩提取物等且不含酒精,成分簡單的護膚品外用幫助美白。
3、如果皮膚發紅明顯，炎症較重,先從防曬和內調做起,外用宜選擇甘草、春黃菊、馬齒范等既可以美白又能抗炎的成分。
4、避免使用含果酸、水楊酸、磨砂類的美白產品，避免使用含高濃度維生素B的產品,以免加重血管擴張;避免使用含高濃度維生素C的產品,以避免受刺激。
二、油性肌膚
1、清潔補水放在第一位:討多油脂會讓膚色發黃,清潔補水之後皮膚會有更好的清潤表現。
2、除了上述溫和的美白成分之外，可以使用含有視黃醇(維生素A)、視黃醛類、綠茶提取物等的產品，可以減少油脂分泌,同時能夠改善膚色。
3、例外:油性肌膚但是有炎症，皮膚發紅的，如脂溢性皮炎之類的情況,應當先求助醫生做內調美白,待炎症消失後再考慮使用其他美白類外用品，在此期閻尤其應當避免使用果酸、水楊酸、磨砂類的美白產品。
三、混合肌膚
1、重點是分區護理:洗臉時要重點清潔T區,V區輕輕帶討以避免V區受損。
2、T區多數會比較黃一些,可以使用美白精華產品以使T區和V區獲得均勻--致的膚色。
3、V區應避免摩擦,避免使用含果酸/水楊酸以及磨砂類的美白產品。
四、老化肌膚
1、因老化而發黃暗沉的肌膚特別應當使用維生素B和維生素C並內服膠原蛋白、維生素C、維生素E、維生素A,可以適當使用果酸,這些綜合方法既能減少黑色素又可以減少皮膚糖化(糖化導致發黃),討厚的角質層被去除，發黃問題也會得到改善。
2、可以使用含酒精的護膚品,酒精作為促滲成分可以使一些有效成分更易穿透角質屏障進而被吸收;同時也能在短時間內獲得較透明的膚感。
3、非炎症,非敏感性肌膚可以使用含有果酸/水楊酸類的角質剝脫成分,避免討厚角質造成皮膚發黃粗糙,兩到四周去一次角質是可以的。
『叄』 怎麼才能美白嫩膚
如今「潮爆」這個詞不僅僅是年輕人對於奇裝異服的追求,更是被運用到各個領域,就連美白嫩膚也不例外,然而,護膚並不是服裝,沒有流行元素決定其實用價值的准繩,往往很多傳統的,古老的護膚方法更為有效,更為呵護。現在很多人提倡白醋洗臉、VC水洗臉達到美白的功效,其實這只是利用扒皮剝落的原理,雖然暫時性的達到美白,卻也深深地腐蝕和傷害了肌膚,這種美白方法可謂後患無窮。下面小編就著重向大家介紹幾招公認的安全有效、永不落時的美白嫩膚方法,讓你輕輕鬆鬆贏在美白起跑線上。
1、溫水與涼水交替潔面既清潔又收縮毛孔
不要以為美白就是以各種保養各種防曬為主,其實清潔應當擺在首位,如果清潔工作做不到位,那麼後邊的護膚步驟以及產品都會大打折扣。選擇一款深層清潔與美白補水雙效合一的潔面產品,再利用溫水與涼水交替洗臉,在幫助肌膚清潔、促進新陳代謝完成美白計劃第一步的同時,也有利於解決毛孔粗大、皮膚鬆弛等肌膚問題。
注意:先用溫水潔面,洗凈油脂與污垢,再用冷水鎮定肌膚,幫助毛孔收縮。不要過於頻繁使用含有去角質顆粒成份的潔面產品,尤其是敏感性肌膚的美女更要慎用。
2、睡前敷面10分鍾打造完美肌膚底子
這里提到的敷面並不是指面膜,每天使用面膜非但不能達到預期的護膚效果,反而會因為過度營養與滋潤,造成肌膚敏感,引起排斥和依賴現象。小編建議大家每日利用爽膚水和化妝棉在家自製一些簡單的小面膜,將爽膚水浸透的化妝棉敷於面部10分鍾便能夠起到強效補水與深層美白的效果,而且相對面膜而言,這樣的護膚方法更為溫和。
注意:最好在睡前使用該方法,也不必每日使用,一周三次即可,堅持28天後,就能明顯看到肌膚的改觀。
3、多喝水,不熬夜,健康飲食由內而外健康美白
人體每天需要8杯水,所以多喝水不僅可以彌補運動流汗造成的肌膚缺水,還能夠幫助肌膚新陳代謝促進排毒功效。而熬夜,正是肌膚殺手之一,經常熬夜的人往往會臉色暗沉,起色欠佳,這是因為夜間10點至2點是身體排毒的關鍵時刻,也是肌膚自我修復的黃金時段,如果該時間段沒有得到很好的修整,那麼肌膚的機能就會全面下降,護膚自然也無從談起。另外,飲食也是美白的一個關鍵因素,有很多蔬菜和水果都可以幫助肌膚美白,尤其是含有大量維生素C的水果美白功效最佳。
注意:睡前半小時不宜飲水,以免造成晨起時水腫,很多蔬菜里邊含有光學反映的成份,這對美白弊大於利。例如:胡蘿卜,芹菜等,它們非常容易造成色素沉澱,引發斑點。
美白小偏方:冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g,混合研成細末,飯後用米湯調服,一日三次,連服數月,面部會變得白嫩而光滑。
『肆』 怎樣可以美白皮膚
美白方法一：西紅柿加牛奶
cai料：小西紅柿兩個，脫脂牛奶半勺
使用方法：
西紅柿剝掉一半的皮，露出裡面的肉，把奶粉蘸在西紅柿上，然後再用西紅柿來擦臉，這樣敷在臉上的就是西紅柿汁跟牛奶的混合物，過十五分鍾後再洗掉，你會發現你的臉真的是又白又嫩哦！。
作用：特別適宜於乾性皮膚，西紅柿可以美白，但如果單用西紅柿皮膚會有點干，美白也會打折扣，加上牛奶，牛奶既可以美白，也可以滋潤，效果可是非常的好哦，這也是本人經常用的美容方法，怎麼樣，既省錢又好用吧，如果你夠勤快，大可每天晚上使用哦！記住牛奶一定要選脫脂的哦，這樣就不用擔心用了牛奶後會長脂肪料了。
美白方法二、用淘米水洗臉
淘米水中含有豐富的營養物質，長期使用，可以美白皮膚，還可以去斑，淘米水以第一次或第二次淘米倒出的水為宜。
『伍』 肌膚美白如何做
1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。
5、暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。
6、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。
8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。
11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
12、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕葯，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。
主要是要防曬啦，哪怕是現在這種天氣，紫外線依然是很強的哦！很容易長曬斑的。
每天都用美白洗面奶洗臉哦，妮維雅那款很不錯！而且洗完後用美白潤膚露哦！平時要多吃還維C多的水果。
我就是這樣做的，現在他們都說我白的恐怖，郁悶！
要防止皮膚乾燥哦，平時太少喝水來身體會缺少水分哦！所以，要多喝水，多吃水果，保持充足的睡眠，洗完臉要堅持抹潤膚露
『陸』 怎麼美白說一些具體的方法。
美白肌膚要從細節做起，在生活中注意以下幾點，就可以享受美白：
（1）減少紫外線照射。盡量避免在夏季早上10點至下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強，紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
（2）外出前作好防護措施。外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。晴天外出時，應塗防曬品，防曬品使用間隔時間約為2～3小時。游泳時更應當防曬，應使用防水且防曬指數較高的防曬品。從事完戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡並擦拭全身，最後全身都塗抹護膚露。
（3）曬後修復。暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷的皮膚以減緩局部燥熱，切勿用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生，甚至引起皮膚發炎。曬後還可取用家中鮮蘆薈或者西瓜皮涼敷肌膚，有鎮定和美白的作用。外出時，手臂、腳、頭頸等外露肌膚，因為直接被陽光暴曬，所以都應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點的形成，特別是可以防止中年以後過早生成「老年斑」。
（4）多喝水。水是美容聖物，早晨醒來空腹喝杯涼白開，美容效果明顯。晚上睡前1小時也喝一小杯水，可有效防止皺紋生成。
（5）多吃含維生素C的蔬菜水果。多吃黃瓜、草莓、西紅柿、橘子等，因為它們含有大量維生素C，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進肌膚免疫力。
（6）充足睡眠可保持肌膚柔嫩光潤。壓力、疲勞以及心情不佳都會對皮膚造成極大傷害，多聽音樂，放鬆身心，不但能有效緩解生活壓力，也是美白的好幫手。
（7）少抽煙、少喝刺激性飲料，遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕葯，這些都有助於抑制黑色素沉著和雀斑的生成。
希望以上內容對您有幫助。
『柒』 怎麼美白肌膚
油性肌膚
皮膚特徵：油膩易長痘，毛孔粗大，且大多數屬於油而缺水的類型，長斑的可能性小。
美白公式：使用無油型的美白乳液，既為肌膚提供營養，又不用擔心會加重肌膚負擔，堵塞毛孔。
美白建議：堅持白天、晚上使用美白洗面奶、爽膚水和乳液。日間使用T部位專用控油產品和防曬產品，預防黑斑的生成。夜間使用美白精華液，為肌膚提供充足營養，修復肌膚日間損傷。
小貼士：每周做一次去角質和美白面膜。
乾性肌膚
皮膚特徵：肌膚乾燥缺水，秋冬季尤為明顯，是色斑形成的根源。容易長皺紋、細紋，不易長痘。
美白公式：從補充肌膚水分入手，保濕是第一位的工作。以充足的水分營養滋潤肌膚，維持肌膚正常代謝，抵抗乾燥與色素的沉著。
美白建議：現在的美白產品大多具有美白保濕雙重功效。除美白護理的基礎課以外，在晚間使用特潤型的美白晚霜，可給予肌膚充足營養，美白滋養兩不誤。
小貼士：特別乾燥的肌膚在去完角質後，使用保濕面膜，效果特佳。一周至少做兩次保濕面膜。另外，可在塗美白乳液前使用保濕精華液，提高肌膚含水量。
中性肌膚
皮膚特徵：不油不幹，恰到好處。
『捌』 怎樣可以美白皮膚啊
皮膚白被人感覺是美，所以護膚工作不可少。由其近日紫外線偏高，很多人都加以注意皮膚美白及防曬保養。對於美白皮膚，事前的預防總比事後消除治療較為重要，但亦並不代表只食某些東西或用某些東西就可以美白。
因為美白需要整體內外配合，才達到理想較果。以下是有關美白肌膚的秘訣方法，若能配合和注意，你也可以擁有美白迷人的肌膚。
美白皮膚要注意事項：
1.注意每日紫外線指數報告，做好出門前的防曬措施。
2.出門前20分鍾，要很仔細地為肌膚擦上一層含SPF防曬指數的保養品。
3.使用能抵禦紫外線的化妝品，該注意紫外線對肌膚的侵襲，因此宜選用含防護功能的粉底或美白產品。
4.外出宜避開艷陽當空的時段，正午12時至下午2時，因為這時段陽光的紫外線傷害最強。
5.使用能抑制及消除黑色素沉澱雙重功能的美白保養品亦很有效，因為預防與治療同樣重要。
6.盡可能使用同一牌子的美白系列(例如：消潔、調理、滋潤或精華素)，因為主要成份相同，不但能強化美白功效，並能避免因混用品牌而導致過敏現象。
7.多吃含維他命C的食物，像小黃瓜、草莓、蕃茄、柑橘等。或者你亦可另外服用維他命C，皆有助於由內美白。
8.不要吃含有添加劑的食物，可以令到體內新陳代謝正常，讓黑色素順利排出。
『玖』 怎麼美白啊
美白的方式有很多，在日常生活中可以通過多攝入富含膠原蛋白的食物或應用美白產品改善膚質，達到美白的目的，同時也可以通過醫美手段進行美白：
一、日常生活：
1、美白產品：注意麵部衛生，早晚用溫水及洗面奶洗臉，定期去角質，做好清潔。使用美白或補水面膜提亮膚色，給肌膚補水，還可以塗抹具有美白功效的護膚品；
2、防曬：防曬是美白的基礎，紫外線的照射很容易令皮膚變黑，日常可攜帶遮陽傘、遮陽鏡，戴遮陽帽，塗防曬霜，噴防曬噴霧等；
『拾』 怎麼美白肌膚
平時多吃薏米煮燕麥，薏米具有很好的美白功效*~*
多喝牛奶、檸檬水，檸檬含豐富的維C，維C有幫美白皮膚。
多吃有美白作用的食物：珍珠粉、牛奶、番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘、檸檬
多給皮膚做美白面膜，至於身體也可自製面膜，以下方法有效、便宜。
1、牛奶＋麵粉＋1匙蜜糖。拌成糊狀，搽在面部和身體15～20分鍾後洗去，塗上潤膚露。每天一次。
2、牛奶＋麵粉＋幾滴鮮檸檬汁，拌成糊狀，搽在面部和身體15～20分鍾後洗去~~
3、取適量薏仁粉+牛奶+檸檬汁拌成糊狀，搽在面部和身體15～20分鍾後洗去~~
4、一點珍珠粉與日常用的護膚品充分調和，均勻抹在臉上，輕輕按摩即可。作用是在面部形成一層保護性滋潤層，營養皮膚，隔離外界刺激，自然增白。
5、牛奶或檸檬切片放在水中泡浴【請自重,勿復制,否則檢舉】
以上是我的美白經驗，希望對你有所幫助*~*