什麼修護肌膚

A. 請問護膚品中說的修護是什麼意思修復皮膚什麼的

修護指的是用合適的修護產品，對肌膚的紋理進行重整，使得肌膚更加柔順光滑，幫助肌膚更好吸收後續的美白產品，還有一定的防曬美白的功效。

修復皮膚則是指促進深層細胞再生更新，從而使角質層細胞也得到代謝更新，恢復皮膚的正常功能。

修護產品有修護液、修護霜、修護乳霜等。

(1)什麼修護肌膚擴展閱讀：

7種食物有助於皮膚修復：

1、甘薯

人體對抗自由基的最佳途徑就是食用富含抗氧化劑的食物。β胡蘿卜素就是一種重要的抗氧化劑，甘薯含有充足的β胡蘿卜素。

2、綠茶

綠茶不僅能加速人體新陳代謝，還是一種強效的護膚食品。綠茶含有高濃度的兒茶素，後者具有抗炎、抗老化和抗氧化性能，能夠對抗由於陽光輻射在體內生成的自由基。綠茶還含有多酚，能抑制自由基的活性，因此，喝茶也可以預防皮膚癌。

3、葵花子

這種鬆脆的植物種子含有強效的抗氧化劑維生素E，維生素E最好從天然食品（而不是營養補劑）中獲取，這樣才能獲得最大的健康功效。維生素E的其他潛在來源還包括堅果、雞蛋、綠葉蔬菜、牛油果和全粒穀物。

4、蘆筍

蘆筍是維生素E的另一個極佳的來源，但只有很少的人知道它的這種營養功效。當需要中和破壞細胞的自由基時，綠色的蘆筍莖是一種最為有效的食物。

5、番茄

番茄紅素是另外一種重要的抗氧化劑，番茄是其最佳的食物來源之一。番茄的顏色越紅，番茄紅素含量就越高。一項研究發現，食用番茄醬能顯著增強皮膚保護自己免受有害紫外線照射的能力，同時還能減輕陽光照射所造成的曬傷和紅腫。

6、三文魚

食用健康的脂肪對於防曬也起到了重要作用。三文魚、金槍魚、胡桃和亞麻籽等富含歐米伽-3脂肪酸的食物有助於保持皮膚下方脂肪層的健康，從而防止皮膚受到陽光損傷和老化。

7、水

陽光過度暴曬會導致人體脫水，進而使皮膚更敏感，更容易受到損傷。人體大部分是由水構成的，所以要保持體內有充足的水分，這樣才能保持皮膚健康。缺水也會導致皮膚出現皺紋。

B. 吃什麼修復破損肌膚

一般來說，平時多攝入以下營養物質的食物對傷疤的恢復有好處：

一、鋅元素含量豐富的食物。鋅元素有利於修復損傷的細胞組織，使細胞充滿活性。並且，鋅元素還可以和維生素相結合，促進人體中膠原蛋白的合成，有利於傷口的恢復。

二、葡萄糖含量豐富的食物。糖可以為人體提供能量，所以適當的攝入葡萄糖可以促進血液循環，提高人體免疫力，加速傷口的癒合。在傷口恢復的時期，可以食用一些葡萄糖含量豐富的水果，例如西瓜、獼猴桃等，既可以補充足夠的葡萄糖，又可以補充維生素。

三、蛋白質含量豐富的食物。蛋白質是人體所必須的營養物質，適當的攝入一點蛋白質豐富的食物。例如牛奶、豆製品等，可以增強人體免疫力，修復損傷的細胞，有利於傷口的癒合。

四、維生素A豐富的食物。維生素A有利於細胞的增值，也可以促進膠原蛋白的合成，在一定程度上有修復損傷細胞組織的作用。而且，維生素A有很強的抗氧化性，能夠抑制細胞的衰老與損傷，有滋潤皮膚的功效。

五、維生素C豐富的食物。維生素C有一定的還原性，可以減少黑色素堆積，在一定的程度上有美白的作用。所以在傷口癒合的期間可以多吃一些檸檬、橙子等維生素C含量豐富的水果，有利於損傷細胞的癒合。

除了注意飲食之外，還要注意一些其他的地方，例如：

1、注意生活習慣，盡量不要熬夜，要早睡早起，保持一個充足的睡眠時間。

2、平時還應該要多適當運動來促進血液循環，加快新陳代謝，提高人體免疫力，有利於傷口的恢復。

3、要保持一個良好的心情，不要過度勞累，學會適當放鬆，才有利於傷口的癒合。

C. 怎麼修護肌膚

1、不要經常去角質。如果不是油性皮膚，一周一次的去角質護理就非常足夠了，千萬別削弱皮膚的抵禦能力，得不償失。否則容易出現皮膚敏感、紅血絲。
2、對於已經受損的皮脂膜，可以選用低泡型、無泡型，潔面產品。多泡型的潔面產品中，所含的乳化劑和表面活性劑、發泡劑會嚴重破壞皮脂膜，而讓皮膚的免疫力下降和鎖水功能減弱而形成皮膚的乾燥和敏感。
3、多做保濕和防曬，借用外界手段幫助皮膚提升健康力。防止皮膚乾燥和紫外線傷害。擁有健康亮白透皙皮膚的第一要素就是需要擁有健康的皮脂膜
4.用無添加的補水噴霧對面部進行補水，連續噴3次讓皮膚喝飽水哦，因為水分是為皮膚細胞輸送一切營養成分的介質。
5.皮膚喝飽水後當然是立刻鎖水啦。塗抹薄薄一層含有神經醯胺成分的修復霜就OK啦。

D. 有沒有什麼可以修復皮膚的護膚品

如果是講你的皮膚有地方受損的話，你用昭貴的蘆薈凝膠吧，不過平時沒皮膚受損別盲目的用，會造成毛孔粗大的，我就是吃了這個虧
，

E. 有什麼修復敏感肌小妙招

全效修護，告別問題肌膚，只需這一瓶蘭希黎多效修護精華水

連續放肆熬夜，脆弱的不止是疲勞的身心，還有不「抗造」的皮膚，如果長時間不正確護膚、吃香喝辣、攝入糖分，那麼乾燥爆皮、水油失衡、粗糙暗沉…這些肉眼可見的肌膚問題，可能會百米沖刺一般向你跑來。趕上換季時節，更是會泛紅灼熱、緊綳刺痛......各種護膚上臉都像是塗了個寂寞，很多姐妹應該都有類似的經歷吧？你以為是皮膚跟你鬧脾氣，但其實是肌膚屏障損了！

對敏感性皮膚的人而言，蘭希黎多效修護精華水可作為長期使用之物，因為敏感肌膚通常比較脆弱，容易過敏，需要特別護理，皮膚屏障修護需要一定的時間周期，長期使用蘭希黎多效修護精華水，可降低皮膚過敏的發作頻率和程度，修護肌膚屏障，使肌膚處於一個健康穩定狀態。

不僅如此，對普通的中性或乾性正常皮膚的人而言，不同的換季期也是敏感性皮膚的高發時期，作為預防敏感性皮膚高發的必要手段，堅持使用蘭希黎多效修護精華水也是非常有必要的，舒緩敏感同時，補水更鎖水。

F. 促進皮膚修復的產品有哪些

真正能起到修復肌膚功效的護膚品其實並不多，快速修復的就更少，但確實有，常見於中高端品牌的頂級及其下一級產品，均屬於抗衰老或還原青春類型的高端產品，。初級抗衰老抗皺型活膚露也具有修復功效，可做為日常修復肌膚時使用。產品建議使用各大護膚品集團二線以上品牌的產品，以確保安全和修復效果。

G. 敏感肌膚用什麼修復

敏感性皮膚修復方法
充分保濕
敏感性肌膚淺薄的角質層常常不能夠保持住足夠的水分，無論是在夏天的冷氣房中或是在冬天乾燥的氣候中，具有這種膚質的人，會比一般人更敏銳地感覺到皮膚缺水、乾燥，因而日常保養中加強保濕非常重要。除使用含保濕成分化妝水、護膚品外，還應定期作保濕面膜。季節更替時，也需要留心更換不適用的保養品。
滋養減半
現代的化妝保養品，強調的是高效，因此要求其活型成分必須能夠透過皮膚，作用到皮膚深層才能產生高效果。對於敏感型肌膚而言，高濃度、高效果就是高風險、高敏感。因此這類皮膚的人在使用保養品(時，應先將其稀釋一半後再使用才較為妥當。另外，敏感型肌膚不適合功效太強的產品，使用不給皮膚增加負擔的非功效型產品，才是使皮膚恢復健康的良方。
加強防護
敏感型肌膚的表皮層較薄，缺乏對紫外線的防禦能力，容易老化，因此，應該注意防曬品的使用，防曬品的成分也是意造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接塗在皮膚上，在擦上基礎保養品之後，再塗上一層防曬會比較好。
減少刺激
皮膚一旦出現乾燥、脫屑或發紅狀況時，說明皮膚健康狀況已亮起紅燈。要讓皮膚盡快復原，最好的方法就是減少刺激，不過度受風吹、日曬，不吃刺激型食物，停止當前一切保養品、清潔品的使用，讓肌膚只接觸清水等。每天只用溫水清潔皮膚，持續1周時間，然後再塗抹膚羙達敏感肌膚霜，能夠減低傷害，所含的神經醯胺能夠舒緩過敏，加快皮膚癒合，提高皮膚的免疫能力和再生，然後皮膚運用本來的自愈能力，逐漸就能恢復健康。
不祛角質
角質薄和角質損傷是造成敏感的主要原因，因而保養的首要原則就是維護角質不受傷害。清潔時注意不可過度，不要選用皂型洗劑，因為所含的界面活性劑是分解角質的高手，最好使用非皂型的肥皂，可以調節酸鹼度以適合我們的肌膚。至於磨砂膏、去死皮高等產品更應該敬而遠之。

H. 怎樣修護皮膚

肌膚曬傷要趕快實施搶救，首先不再增加皮膚過度負擔，以舒緩、鎮定發紅發熱的皮膚為先，再使用溫和、無刺激的保養品，才能加速細胞修護、再生，緩和皮膚曬傷的症狀。若皮膚輕微發紅發燙，可用棉片蘸冰水敷足夠長的時間，直到皮膚恢復本來的顏色和溫度，然後就可以用溫和的潔面乳來做清潔，洗完後擦一些保濕水補充一下水分就行了。若疼痛紅腫，就說明皮膚已經真正曬傷了，可先用冰水敷，還可以用天然蘆薈膠輕輕塗在皮膚上鎮靜消炎。若起了疹子，說明皮膚已經曬過敏了，應該避免讓皮膚再次受到強烈陽光的傷害。若起了水泡就是更嚴重的曬傷，什麼產品都不要用了，應該避免摩擦皮膚使水泡破裂，用冰水拍臉也要非常小心。清潔皮膚後，除塗一些曬後修復化妝品外，在我們日常生活中經常接觸到的一些綠色植物、蔬菜和水果也是很好的修復品，下面就是一些簡單的曬後修復方法，也能達到意想不到的效果

I. 吃什麼食物有助於修復皮膚

1、甘薯。甘薯含有充足的β胡蘿卜素，是一種重要的抗氧化劑，可以幫助人體對抗自由基，減緩自由基老化。

2、綠茶。綠茶是一種強效的護膚食品，其不僅能加速人體新陳代謝，而且綠茶含有高濃度的兒茶素，具有抗炎、抗老化和抗氧化性能，能夠對抗由於陽光輻射在體內生成的自由基。綠茶還含有多酚，能抑制自由基的活性，因此，喝茶還可以預防皮膚癌。

3、番茄。番茄紅素是一種重要的抗氧化劑，番茄是其最佳的食物來源之一。番茄的顏色越紅，番茄紅素含量就越高。研究發現，食用番茄醬能顯著增強皮膚保護自己免受有害紫外線照射的能力，同時還能減輕陽光照射所造成的曬傷和紅腫。

4、富含維生素A的食物。如胡蘿卜、南瓜及菠菜、芥藍、小油菜等橙色和深綠色蔬菜。因為皮膚的上皮組織的合成和修復離不開維生素A，如維生素A嚴重不足，皮膚和黏膜的抵抗力就會降低，黏膜免疫功能也會下降，導致皮膚摸起來粗糙而扎手，甚至眼睛也會發干。

(9)什麼修護肌膚擴展閱讀：

除了從吃入手幫助修復皮膚外，我們還要從以下幾點保護皮膚：

1、控制洗澡的時間和水溫。洗澡的水溫最好不要超過40攝氏度，以32℃～40℃為宜，每日最多洗澡1次，每次不要超過10分鍾。因為健康的皮膚有一層薄薄的脂質覆蓋，如果脂質受損，皮膚水分就會流失，變得缺水和乾燥。熱水的沖洗會加快這層油脂的流失，使皮膚變得更加乾燥。

2、選擇合適的沐浴產品。沐浴乳的成分應該越簡單越好。皮膚易過敏人士、濕疹皮炎的患者，最好選擇低敏無刺激的潔膚產品——pH值最好接近表皮正常生理值、成分簡單、不含香料及防腐劑，同時應適當減少清潔用品的使用次數。

3、沐浴後外用潤膚劑。普通人每天洗澡後外塗一次潤膚劑即可，皮膚明顯乾燥及敏感皮膚人群，每日至少需要使用2次潤膚劑。因為潤膚劑不僅可以阻止水分蒸發，還能修復受損的皮膚，減少外源性不良因素的刺激，緩解皮膚瘙癢。

4、避免搔抓。搔抓不僅使皮膚破損，容易發生感染，而且長期反復搔抓會步入越癢越抓、越抓越癢的惡性循環當中。如果皮膚瘙癢，可以使用潤膚劑預防，或者用冷水濕敷。

6、養成定時定量喝水的習慣並注意均衡飲食，有助肌膚保持健康美麗。

J. 哪些護膚品可以修復肌膚屏障呢

皮脂膜和角質層是保護皮膚的兩大屏障，既能避免外界刺激物進入肌膚內部，也可以鎖水避免內部水分蒸發。皮膚敏感，後天原因幾乎都是由肌膚屏障受損引起的。當皮膚屏障受損，刺激物容易滲入，內部水又容易出去，皮膚就會慢慢變得越來越差。研敏是一款針對敏感肌研製的護膚品，修復的屏障指的就是皮脂膜和角質層。