產後肌膚不好怎麼調理

① 你好，生完孩子我皮膚就暗黃，全身就黃，怎麼調理

生完孩子，如果皮膚暗黃，首先要考慮是不是由於生孩子時出血太多而引起的貧血表現？這個時候應該去醫院做相應的血常規來進行檢查。如果有貧血的話，就可以服用一些治療貧血的葯物來進行調理，比如說復方阿膠口服液，參芪口服液補血等等同時在飲食方面要多吃瘦肉，豬肝，黑木耳，芹菜之類補鐵的食物，如果血常規提示沒有貧血，只是單純的臉色暗黃，常常考慮是由於帶孩子和生孩子導致氣血不足而引起的表現，這個時候要考慮用的中葯來進行調理。而且同時也要排除是否有肝臟方面的疾病，或者膽囊方面的也都可能引起皮膚暗淡暗黃的，所以需要的話，應該去做一個肝功腎功做B超檢查一下，這樣咱們心裡也放心，不是。而且生完孩子帶孩子是需要消耗極大的精力和體力的，如果有條件的話，最好是帶孩子，有長輩幫襯著，或者請保姆這樣，對自己身體的恢復也有很好的幫助，你呢？有一個健康的睡眠，每天也不用這么操心和勞累了。

② 女人產後皮膚不好氣色差，用什麼恢復

女人產後皮膚不好，氣色差，就是氣血不足造成的，如果能接受中葯，那就喝中葯調理，如果接受不了，那就喝紅衣補血口服液，或者是吃阿膠

③ 為什麼生完孩子皮膚變差如何快速恢復皮膚狀態

可能忽視了這幾個“誘因”

1. 激素影響

懷孕期間，孕婦的雌性激素分泌是很高的，但在生下孩子後，產婦體內的激素就會直線下降。激素失衡，就會直接反映在產婦的皮膚上，產婦的皮膚不但會變得敏感，而且還容易變得暗沉長斑。

因為孕期孕婦大部分的營養都供給了胎兒，孕婦的蛋白質是很匱乏的，在這種情況下，孕婦就很容易長斑。加之，孕婦在生產後，雌性激素變少，皮膚就會變得粗糙不堪，心情也會有些低落，脾氣暴躁等。

2. 代謝不暢

懷胎十月，很多孕媽都是很少運動的，運動量的減少，最直接的體現就是代謝會不暢快。

生產後，產婦會直接進入坐月子的階段，運動量也幾乎為零。這種情況下，產婦體內新陳代謝減慢，最直接的表現就是產婦的皮膚會看起來很差勁，不僅容易長痘還容易敏感。

3. 缺覺

孕婦在懷孕的時候，因為腹中胎兒逐漸變大，所以很難以睡整覺。孩子出生後，很多產婦就如同進入了24小時白天的狀態，不是餵奶就是哄睡，自己根本難以睡好覺。

在產後應該選用保濕型的護膚品，多喝水盡可能的保證睡眠。

2. 防曬

在生產後，很多寶媽會帶孩子曬太陽，這時就要記得把防曬立即安排上，最大限度地避免色素因為紫外線的照射而沉澱下來。

防曬可用物理防曬也可以用化學防曬，要切記化學防曬選用適合產婦使用的達標產品，以免餵奶影響到嬰兒的健康。

3. 食療

很多食物是可以均衡產婦體內激素的，對色素沉著也可以起到一定的抑製作用。

產婦想要食療，一定要均衡營養，在哺乳期一定要咨詢醫生，在醫生的建議下吃一些可以讓肌膚看起來有光澤有血氣的食物。

結語：

生孩子是女性人生中一件大事也是一個轉折點，生娃後皮膚即使變差了也不要失去自信，只要在產後注重保養和護理，保持心情愉快，產婦的狀態，會在一段時間後逐漸恢復正常的。

所以不要怕皮膚會變差而害怕生孩子，愛情要有，家庭要有，孩子要有，美麗自信也要有，希望每位女性朋友都可以活得精彩。

④ 產後皮膚鬆弛怎麼辦

及時補水

皮膚出現鬆弛的時候，一部分是因為皮膚缺水的情況導致，所以補水可以幫助肌膚的潤膚能力，而且可以起到保濕的作用，這樣可以保持肌膚的彈性，快速緊致肌膚的效果。

補充膠原蛋白

膠原蛋白是肌膚內部貯水的一種物質，可以預防肌膚乾燥缺水的情況，而且膠原蛋白還能增加肌膚的韌性，讓人看起來更加肉嘟嘟，元氣滿滿的狀態。

注意防曬

產後的時候不管是身體還是皮膚都是非常容易受到侵害的時候，陽光和紫外線就是其中的一個原因，所以產後女人要時刻注意防曬，這樣對於預防和緩解皮膚鬆弛都是有很好的幫助，而且還能更好的呵護肌膚哦。

多吃水果

水果中是含有抗氧化性物質，可以幫助肌膚減緩衰老的效果，這樣也就是幫助肌膚增加彈性，而且還能美白肌膚，淡化和減少肌膚內部的色斑，水果是一定需要及時吃的東西，產後的營養也是可以從水果中獲取。

多吃鹼性食物

產後因為是急需營養的時候，但是也要時刻注意營養的全面和均衡，這樣才能更好的恢復身體和保養肌膚，而鹼性食物可以減少酸性對肌膚的侵害，更能夠維持貼你的酸鹼平衡，所以要多吃鹼性食物，這樣可以增加肌膚的活性，及時緊致肌膚的效果。

產後也可以用運動的方式來緩解皮膚鬆弛的情況。

按摩肌膚

按摩肌膚可以幫助促進肌膚的血液循環，不僅可以幫助肌膚的彈性的拉伸，緊致肌膚的效果，而且對於產後來說，按摩肌膚可以幫助增強體質的作用。

產後瑜伽

瑜伽是現在非常盛行的一種運動方式，而且也是深受女性朋友的喜愛，在產後處理皮膚鬆弛的問題上，可以多加練習瑜伽，不僅可以做到減肥瘦身的效果，而且還能夠修養身心的好處。

有氧運動

產後要多注意運動的方式，因為高強度的運動有可能會導致傷口的開裂出現感染的情況，所以要選用一些低強度的有氧運動，這樣可以預防皮膚鬆弛的情況發生。

⑤ 產後皮膚乾燥怎麼辦

有很多女性認為，懷孕或產後餵奶期間，不應使用任何化妝品，護膚品，擔心化妝品會對胎兒和寶寶的生長發育帶來不良影響。事實上，孕期、哺乳期乃至產後3-5年，是女性一生中肌膚護理的最關鍵時期，大量科研結果證明，在孕產階段肌膚如未得到科學細致的呵護，造成的直接損傷相當於10-13年肌膚自然衰老過程，將提前進入醫學中所稱的盛衰期。另外，臨床測定顯示，肌膚細胞的養分結構和組織結構如在產後5年內得不到有效修復，對女性的肌膚造成的傷害是不可逆的。因此，在孕期-產後5年內，一定要使用孕產婦專用護膚品倍加呵護肌膚，而且越早使用效果越好。與普通化妝品相比，「親潤」尤其強調產品的安全性，營養性和深層調理性，從而實現從方面的孕產期肌膚護理。

⑥ 生完二胎之後感覺自己的皮膚鬆弛了很多，該怎麼辦

醫生說，我是年紀大了，恢復能力差，並且是二胎，不能物理擠壓腹部，建議我做一系列的收腹動作，天天在家練習。最好配合精油或者收腹乳液等。這樣就影響到自己的形象，也影響到自己的身材，讓自己失去自信。其實女性產後肚皮送是正常的現象，可以採取一些方法來進行調理。那麼產後肚皮鬆怎麼辦？肚子一直很大，肚皮鬆松垮垮的。我認為要想有個好的體型，必須要運動加上控制飲食。我主要是這么做的，給你做個參考吧。都可以緩解肚皮的鬆弛程度，甚至會使肚皮出現緊致的情況，前提是要長期的堅持才能起到很好的效果。切忌不要運動過度，避免出現拉傷，給身體造成損傷。

醫院有康復治療，每天一二十分鍾，我感覺用處不是很大。但是總感覺肚子上有個包包，醫生讓多按摩。按摩，可以促進血液循環，有利於子宮恢復。出院時，我感覺按摩的確有用。這是因為隨著寶寶在媽媽肚子里越長越大，脂肪和肚皮都被撐開了，待寶寶卸貨後，肚皮一時間不能恢復，所以會有肚皮鬆弛的現象。那麼鬆弛的肚皮有沒有解決的辦法呢？很多人都會發現自己生完孩子之後神祠沒有了，肚皮鬆弛贅肉多，跟孕前相比簡直是不忍直視。產後肚皮鬆弛能收緊嗎？答案是肯定的，產後鬆弛的肚皮是可以通過鍛煉得到恢復的。

⑦ 產後修復肌膚的方法有哪些

修復肌膚問題1：剖腹產疤痕
如果採取的是剖腹產手術分娩，手術後的縫合疤痕會逐漸消退為鉛筆大小的細紋，但卻無法完全消失。要讓疤痕盡量變得不明顯，就要盡早對傷口進行處理。
1.塗抹精油去疤痕。薰衣草精油有淡化疤痕的作用，它對於產後1-2年內形成的傷疤效果比較好。不過，精油的使用要特別小心，給疤痕上精油的時候，注意別塗抹到正常的肌膚上。
2.使用自動粘合塑膠帶。使用自動粘合塑膠帶粘貼在傷口上，通過輕微的拉力，就可讓傷口長得平整，並能夠減輕局部的紅腫。
修復肌膚問題2：妊娠紋
這些位於腹部、臀部、胸部的妊娠紋剛開始發紅，之後一年內會逐漸變淡。新媽咪在產後，越早治療，妊娠紋淡化的效果越好。
1.微細皮膚摩擦術。利用水晶顆粒以溫和且安全的物理摩擦方式，剝落皮膚表面死皮，達到除紋效果。這種方法能夠促進皮膚膠原質再生，對於一些時間較久的妊娠紋有較好的效果。
2.按摩妊娠紋。用毛巾對腹部、腿部進行揉洗，再將溫熱的牛奶塗在肚皮上，用雙手從里向外揉。最後再塗上妊娠紋修復產品、纖體緊致霜，收緊皮膚，促進新陳代謝，有效促淡化娠紋。
修復肌膚問題3：黃褐斑
孕期因體內女性荷爾蒙的改變，大約有20%的女性懷孕後會在面頰部長出黃褐斑。產後若新媽咪處於不良情緒中，會使黃褐斑難以消褪。另外，大約20%女性產後口服避孕葯，導致黃褐斑不易消除。建議採取以下方法：
1.外出時一定要塗抹防曬的護膚品。避免陽光照射，保護皮膚，防止色斑加深。
2.在醫生指導下服用一些葯物。如服用維生素c、維生素e、胱氨酸等;採取局部治療，如離子或超聲波導入、倒膜面膜等;服用中葯、做針灸、臍療等。
修復肌膚問題4：產後肌膚松馳
即使已經減掉了懷孕期間的大部分體重，並且做了很多運動，但肌膾還是相松馳。為了讓肌膚重拾彈性，新媽咪還是要及時採取有效措施。
1.使用具有活顏緊容「本領」的護膚產品。以緊實、回復肌膚彈性為主要「任務」，它們能直接進入肌膚內層，改善膠原纖維與彈性纖維的質量，拉緊皮膚，
2.採用冷溫水交替洗浴法。先用溫水洗，再用冷水沖30秒，重復多次，冷熱交替能促進血液循環，緊致肌膚。
3.浴後進行緊膚按摩。洗浴後為肌膚塗上有緊致功效的按摩霜，進行適當的按摩，能為皮膚組織提供營養及氧氣，還能恢復肌膚的彈性。

⑧ 產後臉色發黃怎麼調理

臉色發黃可能是腸胃不好，也可能因為本身肌膚循環，凈化，以及吸收機能不好導致.
剛生完小孩的話有可能是內分泌失調,建設補充一下維生素,吃一些調解內分泌的,在飲食上多吃一些增強美白的東東.
面色發黃不僅影響美麗,還是身體健康變化的警報信號。
專家指出:引起面色發黃的原因很多,排便不通暢,腸道垃圾毒素增多引起中毒和氣血不通暢是重要原因之一。
俄羅斯醫學專家博奇科娃研究發現:一個正常的成年人體內有5-10公斤的腸道垃圾。女性更是腸道垃圾易「青睞」的對象。由於生育,更年期等影響,女性往往會出現排便不通暢,排不凈等問題,導致腸道垃圾毒素大量存積。
這些垃圾含有硫化氫、氨氣、雜環類致癌物等20餘種有毒有害物質,會進入血液、皮膚,使皮膚灰黃、粗糙,產生色斑。因此中醫有「便難之人,其面多晦」的說法。
因此,愛美的女性既要注意外表的美麗,更要注意腸道的清潔。保持腸道清潔,要注意二點:一是不要天天洗,一周一次養成習慣。二是少吃瀉葯(瀉葯有依賴性),多吃安全的功能性清腸食品。

⑨ 產後如何保養肌膚如題 謝謝了

大致上皮膚的類型可分為油性、中性、乾性、混合性、敏感性等五種。 ■ 中性肌膚保養重點： 中性肌膚油脂與汗水分泌正常、肌膚嬌嫩、細膩有彈性。 ◆ 肌膚組織緊密、紋理細致，不幹裂、不黏膩。 ◆ 擁有自然的光澤及紅潤感，屬健康的肌膚。 ◆ 抵抗力強，不易產生皮膚變化 1. 應持續正確的保養，白天注意防曬，定期清除老化角質。 . 2. 膚質易隨著季節而產生變化，春夏偏油性，秋冬偏乾性。必須細心觀察膚質的變化，採取適當的保養措施。 3. 基礎保養，清潔皮膚以保持膚質的安定性，並維持肌膚水份、油份平衡。 4.注意平時之飲食、生活習慣、保持愉快之心情。預防皺紋提早出現。 加強保養防曬→ 防曬品；肌膚活化→ 維他命C、果酸 ■ 油性肌膚保養重點： 油性肌膚肌膚表面粗糙、油膩，皮脂腺機能分泌過於旺盛。 ◆ 膚質厚硬、紋理粗、毛孔粗大、無透明感。 ◆ 毛孔易阻塞形成粉刺、青春痘、面皰等病變。 ◆ 容易上妝，也容易脫妝。 1.較易受生活習慣、生理因素所影響。壓力大、食物攝取不正確、睡眠不足、熬夜、心情不穩或是女性經期前後，都會造成皮脂腺分泌失調。 2.著重於肌膚的清潔，最好使用洗面皂洗臉，每天清洗2-3次；選用保養品時，要選擇水溶性較高的保養品，盡量補充皮膚水分，不要使用油脂太多的乳液類面霜，否則造成毛囊阻塞。 3.清潔之外，還必須緩和皮脂腺分泌，調理平衡表皮酸鹼值。定期做去角質及敷面的工作，同時收斂毛孔也是非常重要的，不僅清除油脂，還必須抑制油脂。 加強保養清潔→ 洗面劑、深層面膜、殺菌劑； 去角質→ 果酸、水楊酸、磨砂膏； 收斂→ 控油產品、收斂水、吸油麵紙 ■ 乾性肌膚保養重點： 乾性肌膚肌膚表面油脂、水分分泌不足、乾燥失去柔軟性。 ◆ 皮膚較薄、色澤暗淡、缺乏光澤度。洗臉後肌膚易感到緊綳、刺痛。 ◆ 肌膚呈乾性、易敏感發炎、緊綳缺乏彈性，容易老化而產生細紋及黑斑。 ◆ 角質觸感粗糙、干澀。容易長鱗屑、脫皮，上妝時容易浮粉。 1. 避免過度清潔，著重肌膚保養，加強滋潤與水份之補充。 2. 選擇含有滋潤及營養性的保養品，補充肌膚油分。 3.適度按摩或敷臉護理，以增加肌膚的活力，促進新陳代謝，避免老化。 4. 避免紫外線照射，加強防護美白，白天外出一定需要防曬，以避免黑斑及細紋產生。 加強保養保濕滋潤→ 營養霜、美容液，防皺→ 維A酸、左旋維他命C、果酸 防曬去斑→ 防曬品、美白劑 ■ 混合性肌膚保養重點： 混合性肌膚肌膚表面同時存在容易出油又容易乾燥的部位。 ◆ 由於環境及生理因素，而導致皮脂分泌不平衡，混合兩種以上之膚質在同一張臉上。屬於不穩定的膚質，是現代人常有的肌膚型。 ◆ T字部位毛孔明顯、 皮脂分泌旺盛，易長粉刺、、面皰青春痘。 ◆ 臉頰、嘴唇及眼睛四周，卻油脂水份缺乏，因乾燥而產生細紋。 1.依皮膚部位特性不同，而採取不同之護理方式。特別注意季節的轉變、早晚溫差的變化，春夏季容易油膩，須保持皮膚清爽及收斂毛細孔；秋冬季節則多加強滋潤、保濕。 2.隨時檢查肌膚變化，分區使用適合的保養品，調理油脂，水分的平衡。 3.調整生活習慣規律化、注意飲食、睡眠、情緒等，克服影響肌膚的內、外在因素。 加強保養清爽保養→ 全臉使用油性肌膚的清爽保養方式，兩頰乾燥處再加強滋潤。 滋潤保養→ 全臉使用乾性肌膚的滋潤保養方式，避開油性部位。 ■ 敏感性肌膚保養重點： 敏感性肌膚膚質較薄，常會發紅、出疹、發癢，微血管顯而易見。 ◆ 不屬於特定肌膚型，肌膚敏感脆弱，與先天體質有密切關系。 ◆ 肌膚缺乏光澤，臉頰易充血通紅、微血管清晰浮現。 ◆ 表皮薄弱，稍受刺激即易引起濕疹、敏感、紅腫、刺癢等情形。 1. 針對敏感原因加以預防。避免任何有刺激性、過於油膩、香味較高的保養品。 2.嘗試新保養化妝品時，先擦在手臂內側，做過敏反應測試。 3.對環境溫度、濕度、季節變化，須做適當之防護，避免紫外線之照射。 4.飲食中少用調味料，避免刺激性之食物。 .

⑩ 產後皮膚鬆弛怎麼辦 如何緊致肌膚

孕期由於處於膨脹期，產後一下回縮，體內膠原蛋白流失或由於產後臟腑不調，氣血不足等皮膚變得鬆弛。和美東方產後恢復中心，可有效調理。