懷孕肌膚蒼老了怎麼補救

『壹』 妊娠斑會讓人看起來蒼老，孕期時有什麼方法可以避免妊娠斑

妊娠斑會讓人看起來蒼老，孕期時有什麼方法可以避免妊娠斑？

我們可以在肚子上塗抹一些精油，要讓自己的精神保持很好，所以一定要有一個好的睡眠，並且也要在中午的時候避免接觸太陽，因為那個時候太陽光，非常的多。也不要吃很多的油膩食品或者是油炸食品，每天多喝一些水。

孕期對任意一位媽媽來講全是一件十分開心的事兒，但在懷孕期間，你能在你的身體和臉部發覺許許多多的「黃棕色蝴蝶」。這一般被稱作妊娠斑，還可以被稱作蝴蝶斑和蔻馳斑。一般來說，在孕期四個月前後左右，臉部會出現一些深棕色的斑點，一般以蝴蝶的方式遍布在面頰，鼻樑骨或額頭。但這也是一切正常狀況，沒有病，不必擔心。因此要產生妊娠斑，實際上它不但會產生妊娠斑，還會繼續加重孕婦乳頭，乳頭，枕芯和腹腔中心線肌膚的顏色。顏色的高度因個人而異，如果有痣，顏色也會加重。

『貳』 孕期不用護膚品真的會衰老嗎

孕期護膚是有必要的。

如果孕期忽視了護膚，皮膚容易出現乾燥、缺水等問題，從這個方面來說，會使肌膚衰老。

如果整個孕期都不注意護膚，換季的時候，也容易出現問題。

而且，孕期護膚，只要選擇合適的護膚品，是不需要擔心的。

孕期可以使用保濕系列的產品，能夠起到基礎保濕的功效。知名品牌的護膚品都有保濕系列。

當然，也可以使用孕婦專用的護膚品牌。

一般都是有爽膚水、精華、乳液、面霜的產品，根據自身需求選擇即可。

『叄』 有人說孕期內不抗氧化，生完孩子肌膚衰老要比一般情況下加速2~3倍！是真的嗎

如何治妊娠紋妊娠紋的產生既有自身的體質原因及自身產前保養的原因，也有遺傳原因。專家建議，避免妊娠紋要從平時的保養開始，注意孕前和孕後的保健工作。雖有70％～90％的孕婦會產生妊娠紋，但如果加強產前保養，則可以大大減少妊娠紋產生的機率，至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。 在孕前就要注意鍛煉身體，經常做按摩，堅持冷水擦浴，增強皮膚的彈性。同時也要注意營養，多吃富含蛋白質、維生素的食物，增加皮膚的彈性。[1] 懷孕以後，保養過程就更復雜些。要堅持適度運動如散步等；要保證均衡、營養的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導致體重增長過多；淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼於體溫的水沖洗腹部，並輕輕按摩腹部皮膚，從而增強皮膚彈性。具體可以從以下幾個方面做起： 1、均衡飲食：懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質。而由於膠原纖維本身是蛋白質所構成，所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物。避免攝取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水腫)的食物。 2、體重增長：在懷孕時體重增長的幅度上，每個月的體重增加不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。 3、適當服用一些保健品：目前有一些針對孕婦使用保健品，可以促進真皮的纖維生，增加皮膚彈性，預防妊娠。但是建議不要隨便用葯，可請醫生幫忙。否則誤食激素類葯物，還會造成類似的萎縮紋。 4、使用托腹帶：可以承擔腹部的重力負擔，減緩皮膚過度的延展拉扯。 5、使用專業的去妊娠紋產品：這個是最有效的預防和消減妊娠紋方法了，有條件的准媽媽可以購買適合自己的去妊娠紋霜。 6、增強皮膚彈性：在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品，應攝取均衡的營養，改善皮膚的膚質，幫助皮膚增強彈性。飲食調理、運動是增加皮膚彈性很重要的兩種方法。在懷孕期間可以多吃一些對膠原纖維有力的食物，像豬蹄，同時多吃一些含纖維高的果蔬以及含維生素C的食物，每天喝一杯脫脂牛奶。另外減少糖分的攝入，少吃含色素量高的食物也是很必要的。懷孕前做一些瑜伽等運動，懷孕後也要做適度的運動，做一些簡單的家務是個很好的方法，這也是增強皮膚彈性預防妊娠紋的方法。 編輯本段如何選擇好的去妊娠紋產品首先我認為最好的去妊娠紋的產品當然要不含酒精、也不含激素、色素及鉛、汞等重金屬等成分，並經嚴格的醫學皮膚安全測試認可，無過敏、無刺激。孕產婦及哺乳期婦女均可以安全放心使用的產品！！！！ 其次，產品是正品！一些礦油加化學防腐劑，人工色素和各種香料加工而成的去妊娠紋產品對人體造成的傷害太大！會嚴重損害你和寶寶的身體健康！千萬不要因為貪便宜而讓自己妊娠紋沒有去掉反造成更大傷害，所以要慎重的選擇產品！ 最後，最重要的一點，當然是效果了。 去除妊娠紋都要經過活化纖維細胞，讓斷裂的纖維組織再生，持續使用才能讓妊娠紋漸漸去除。 橄欖油真能防妊娠紋嗎？前言女人懷孕後，甜蜜的孕期讓女人充分享受將為人母的激動，但是隨著肚子的日益隆起，可惡的妊娠紋也在逐漸「侵蝕」媽媽原本光潔的肚皮。 聽過來媽媽說，孕期開始塗橄欖油可以預防產生妊娠紋，而且非常有效，這到底是不是真的呢? 什麼是橄欖油?橄欖油從油橄欖鮮果中壓榨後提取而來，具有很好的滋潤保濕功效，能夠預防皮膚乾燥發癢，一定程度上能增加皮膚延展性。橄欖油又分為食用和美容用油。橄欖油含有不飽和脂肪酸，經常食用對孕婦很有好處。美容油有些會添加其他成份，孕媽媽出於安全考慮，如果採取直接塗在皮膚上的話，最好採用無添加劑的純天然橄欖油，如精油等。 什麼是妊娠紋?妊娠紋的形成主要是妊娠期受荷爾蒙影響，腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，皮膚變薄變細，腹壁皮膚會出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩後，這些花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋，即妊娠紋。 橄欖油如何預防妊娠紋?橄欖油含有豐富的不飽和脂肪酸及維生素E，可被皮膚吸收，滋潤營養膚質，使皮膚光澤細膩而富有彈性，促進血液循環和肌膚新陳代謝，而妊娠紋的產生就是因為皮膚彈力纖維的斷裂，如果孕期開始，堅持用橄欖油按摩身體增強皮膚的延展性和韌性，可有效防止皮膚纖維斷裂，達到預防妊娠紋產生的目的。 使用橄欖油的按摩方法准媽媽從懷孕3個月開始到生育後3個月內堅持腹部按摩。按摩的方法是每日取適量橄欖油勻塗抹於腹部、臀部、大腿內側等部位，輕輕按摩幾分鍾至吸收。 幸孕小編提醒廣大孕媽媽：少數孕媽媽對橄欖油有過敏反應，如皮膚瘙癢等，應立即停用。 目前消除妊娠紋通常採用的辦法有以下幾種： A、精油香薰法：需分次治療，療程長，對美容師的技術要求高，最佳的效果僅能使斑紋淡化而已。 B、換膚法：使用化學脫皮劑，多使用酸性物質或腐蝕性物質，但皮膚厚度和個人反應程度不定，因此引發增殖疤痕的報到時有發生，大面積使用對身體有不良影響。 C、光子療法：常用的光子療法，只能點狀治療，大面積需分次治療，不易掌握深淺。常留有疤痕 D、磨削法：大面積治療會給患者帶來痛苦且留有疤痕，不適合用於妊娠紋治療。 E、早產法：早產法能避免妊娠紋的產生，但增加了嬰兒患病的幾率，也使很多嬰兒天生弱智，是傷害性最大的方法。 F、妊娠紋修復產品：這是最安全，又實惠，也有效的方法了。 產後皮膚護理孕婦在產後的哪段時間內進行塑身護理最有成效呢？孕婦在分娩之後，只要能在第一時間(產後的6個月)內進行塑身計劃，便能逐漸恢復懷孕前的窈窕體態。 產後三個月是體重下降最快的時間，然後速度就會慢慢減緩，直到產後6個月。因為這段時期身上的傷口要癒合，所消耗的能量與內分泌的作用，會讓身體處在高代謝的狀態，因此在這個階段內只要配合合理飲食，不要過度進補。再配合使用專業母嬰系列產後修復產品或優質的纖體瘦身產品，就能迅速恢復身體皮膚的緊實度和活力，讓新媽媽們對自己的身材恢復自信！ 中醫指點1. 從懷孕初期即可選擇適合體質的乳液、按摩霜，在身體較易出現妊娠紋的部位，勤加按摩擦拭，以增加皮膚、肌肉的彈性以及血流的順暢。 2 .懷孕期間注意多吃一些富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、動物蹄筋和豬皮等，也有一定的預防效果。 3 .將2粒美容用的VE膠囊剪開，滴入強生嬰兒潤膚油里，蓋上蓋子搖勻，讓兩者充分混合。懷孕期間，經常塗抹在容易長妊娠紋的部位就能有效地預防妊娠紋。 4 .生完孩子後，洗澡時用毛巾對腹部、腿部進行揉洗，再將溫熱的牛奶塗在肚皮上，用雙手從里向外揉。最後再塗上纖體緊致霜，能收緊皮膚，並促進皮膚新陳代謝。 編輯本段七款食物緩解妊娠紋前言妊娠紋是准媽媽懷孕期間出現在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈現紫色或是粉紅色的條紋。根據統計，約90%的准媽媽在首次懷孕時會出現妊娠紋。 其實妊娠紋並不可怕，通過以下七大食物可以對其進行有效緩解。 1、西紅柿推薦菜譜：番茄汁 原料：番茄2個，水適量 做法：將番茄剝皮，加適量的水放入攪拌機中打碎即可。 若想偷懶，買現成的保鮮裝番茄汁也可以。 營養小秘密： 西紅柿具有保養皮膚功效，可以有效預防妊娠紋的功效。對抗妊娠紋火力最強的武器就是番茄。這是因為番茄中含有豐富的茄紅素，而茄紅素的抗氧化能力是維他命C的20倍，可以說是抗氧化妨妊娠紋的超強戰鬥力，能夠幫助准媽媽有效緩解妊娠紋。 愛心提示： 西紅柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛，所以准媽媽食用前應先吃點其它食物。 2、西蘭花推薦菜譜：炒西蘭花 原料：西蘭花300克 做法：先將西蘭花洗凈分成小株，再將色拉油倒入鍋中加熱，加入西蘭花、鹽及胡椒粉，翻炒數下即可。 營養小秘密： 西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、這將有助於保持皮膚彈性，可以使准媽媽遠離妊娠紋的困擾。很多准媽媽以為番茄是含維生素C最豐富的蔬菜，其實，西蘭花的維生素C幾乎是番茄的4倍。而豐富的維生素C不但能增強准媽媽免疫力，保證胎寶寶不受病菌感染，還能增強皮膚彈性。 愛心提示： 准媽媽每周宜吃3次西蘭花，但西蘭花中含有豐富的葉酸，葉酸性質不穩定，為保證葉酸不被破壞，西蘭花以少油快炒為佳。 3、獼猴桃推薦菜譜：獼猴桃酸奶 原料：獼猴桃1個、酸奶1杯 做法：獼猴桃清洗干凈，切成兩半，用勺子挖出中間的果肉，放入酸奶杯中即可。 營養小秘密： 獼猴桃被譽為"水果金礦"，含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。其中的維生素C能有效地抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙，可以有效對抗准媽媽妊娠紋。 愛心提示： 脾胃虛寒的准媽媽不可多吃，容易引起腹瀉。 4、三文魚推薦菜譜：烤三文魚 原料：三文魚肉150克、小番茄20克、香料少許。 做法：先將小番茄洗凈，待用；然後將三文魚洗凈，切塊；然後用香料、料酒、精鹽等腌製片刻；再取烤盤鋪上鋁箔，抹上黃油放入魚塊和准備好的小番茄，最後進烤箱烤熟即可。 營養小秘密： 經常吃三文魚，可以起到減少皺紋的作用，從而有效緩解准媽媽妊娠紋。三紋魚肉及其魚皮中富含的膠原蛋白是皮膚最好的"營養品"。 大量的膠原蛋白，能減慢機體細胞老化。經常食用，可使准媽媽皮膚豐潤飽滿，富有彈性，遠離妊娠紋的困擾。 愛心提示： 在製作三文魚時最好戒糖，控制精製澱粉，補充維生素和礦物質，以避免膠原蛋白被糖化而使准媽媽的皮膚產生皺紋。 5、豬蹄推薦菜譜：豬蹄粥 原料：豬蹄1隻，通草3克，漏蘆10克，粳米100克 製作：先將通草、漏蘆放入鍋中，加適量清水熬煮，至汁濃，去渣取汁，備用。鍋置火上，放入豬蹄、葯汁、粳米、蔥白，加清水適量煮至肉爛熟，加入味精、精鹽調味即可食用。 營養小秘密： 豬蹄含有較多的蛋白質、脂肪碳水化合物，以及鈣、磷、鎂、鐵、維生素A、D、E、K等成份。不僅如此，蹄皮、蹄筋中還含有豐富的膠原蛋白質，可以有效對付妊娠紋。而且豬蹄不但能防治皮膚干癟起皺，還能增強皮膚彈性和韌性，對延緩衰老具有特殊意義。 愛心提示： 豬蹄中脂肪含量較高，准媽媽不宜多食。在選擇上，最好選擇脂肪潔白、肉色紅潤，無異味的新鮮豬蹄，而且盡量選擇前蹄。 6、海帶推薦菜譜：松仁海帶 原料：松子仁5克，水發海帶1克，雞湯、鹽各少許 製作：松子仁用清水洗凈；再將水發海帶洗凈，切成細絲；然後將鍋置火上，放入雞湯、松子仁、海帶絲用文火煨熟，加鹽調味即成。 營養小秘密： 海帶中含有豐富的礦物質，常吃能夠調節血液中的酸鹼度，防止皮膚過多分泌油脂，而且海帶富含碘、鈣、磷、等多種人體必需的微量元素，其中鈣含量是牛奶的10倍，含磷量比所有的蔬菜都高。海帶還含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1等維生素，可以有效防止皮膚老化，有效緩解妊娠紋。 愛心提示： 海帶性寒，對於准媽媽來說，烹飪時宜加些性熱的薑汁、蒜蓉等，而且不宜放太多油。 7、黃豆推薦菜譜：黃豆排骨湯 原料：黃豆100克、豬排骨250克、精鹽適量 做法：先把豬排骨洗凈，切成小塊，置於火上，加清水適量，旺火煮沸。再把黃豆、豬排骨放入鍋內，加蓋，轉為溫火煲3小時後，點入精鹽調味即可。 營養小秘密： 黃豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性，不僅能抑制皮膚衰老，更能增加皮膚彈性，防止色素沉著於皮膚。維生素與蛋白質是美化肌膚、潤澤容顏的源泉，是人體健康和美麗必不可少的物質基礎。黃豆中含有豐富的維生素A、B、D、E和多種人體不能合成但又必需的氨基酸。所以常食黃豆，可以使皮膚細敕、白皙、潤澤，有效防止妊娠紋的出現。 愛心提示： 如若將生黃豆炒熟吃，不僅會妨礙准媽媽對蛋白質的吸收，還會對健康產生有害影響。正確的吃法是將[2]或做成湯食用。 編輯本段治療妊娠紋生了豬寶寶，不代表你就要做「麥太」那樣身材圓滾滾的豬媽。不管是明星還是身邊的朋友，總有一些受上天厚愛的人，她們明明已經做了媽媽，卻根本看不出生過小孩，其窈窕曲線讓單身女性也覺得汗顏。如果你沒有讓人嫉妒的先天條件，也不要灰心，通過後天的努力，一樣可以做小S、王菲那樣的「辣媽」。 胸部堅挺 膠原蛋白充足 胸部的堅挺，是成就「辣媽」的關鍵所在。很多人在懷孕後罩杯都會升級，但可惜的是，胸部在哺乳後會恢復原來的CUP，而且會變得容易下垂，這是胸部缺乏彈性的表現。在哺乳期間，自然不能在胸部塗抹塑胸產品，但可以在這個時期多多補充蛋白質和膠質，比如多吃豬蹄和牛筋，飲用膠原蛋白飲品。 剖腹產也無痕 現在有70%的准媽媽都選擇剖腹產，但留在肚皮上的疤痕卻成為困擾新媽媽的一大難題。疤痕和醫生縫合有很大的關系，如果醫生縫合時能將傷口巧妙地縫合在皮下，疤痕就會不明顯。新媽媽要做到的就是保證自己不要進補過量。體重增加過度，會造成疤痕附近皮膚張力增大，疤痕消除起來就會更難。 要想去除疤痕，同樣可選擇美白滋潤產品。國外和香港都有針對疤痕的美容膠布，可以託人代買，貼在傷口3~6個月，就能夠減少疤痕生成。如果疤痕很難消除，則可以求助於醫療手段，用鐳射去除。 脂肪歸位 重塑S型曲線 伊能靜曾驕傲地說：「我生過小孩，胸部應該不是像現在堅挺的樣子，但是我每天都會穿調整型內衣，穿衣時完全實行自己研究出來的手法。」選擇調整型內衣，讓脂肪迅速歸位是成就「辣媽」的一大捷徑。 有很多新媽媽都聽過這樣的話：不必花錢減肥，自己帶小孩瘦得最快。但生完寶寶後寵愛自己一下也不錯，更何況產後三個月是塑身黃金時間，如果利用SPA、運動來揮別脂肪，能塑造完美的S型。 很多大型美容會所都有針對新媽媽的產後瘦身SPA套餐，能夠把握產後三個月的黃金瘦身期進行調理，根據每位新媽媽的個人狀況來打造塑身計劃。 自然分娩的新媽媽要等到一個半月後，才可以做運動，剖腹產則需要兩個月或更長。產後瑜伽能從內而外地調整新媽媽的精神、身體狀態。新媽媽要留意，寶貝出生後1年是恢復身材的最佳時期，1年後隨著體內激素水平逐漸穩定，瘦身難度會增加許多。 預防妊娠紋方法全集 美麗是女人永恆的話題，孕育更能使女人擁有成熟之美，但同時也會帶來惱人的妊娠紋。如何消除妊娠紋就成為年輕的准媽媽和媽媽們的難題了。秀色收集了阻擊妊娠紋的方法，看看哪個適合你？ Vol.1 增加皮膚彈性 專家建議，避免妊娠紋要從平時的保養開始。在孕前就要注意鍛煉身體，經常做按摩，堅持冷水擦浴，增強皮膚的彈性。同時也要注意營養，多吃富含蛋白質、維生素的食物，增加皮膚的彈性。 Vol.2 控制體重增長 體重增長了，不僅帶來了腰酸背痛， 妊高症，糖尿病，產後出血的風險也接踵而至。瑞典科學家研究表明:懷孕時增重16千克及以下的，產後能比較成功地恢復到懷孕前苗條的身材。即使產後比原來重了，幅度也能控制在2千克以內。 Vol.3 適度的按摩 使用精油及專業纖體產品進行局部按摩可以增加皮膚彈性，配合除紋霜同時使用。不僅讓按摩更容易進行，並保持肌膚滋潤，避免過度強烈的拉扯。建議從懷孕3個月開始到生完後的3個月內堅持腹部按摩，可以有效預防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋。 Vol.4 使用妊娠紋防護產品 懷孕及哺乳期間，妊娠霜的選擇主要以安全溫和為主，維他命A醛、維他命A酸因為有致畸胎的危險，而果酸、水楊酸對皮膚的刺激性較大，對於緊綳的肚皮有時會造成癢感，最好等產後再用。麗元素對於消除妊娠紋是一個不錯的選擇。 Vol.5 孕後保養 孕婦此時應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品。保證充足的睡眠。為減少腹部妊娠紋出現的可能，懷孕前應注意適當的鍛煉，增加腹部肌肉和皮膚的彈性。 Vol.6 醫學美容淡化 現在可以藉由醫學美容的方法淡化，或減少妊娠紋的外觀或范圍。在早期呈現紫紅色的時候，用脈沖光或染料雷射照射，可加速紫紅紋路的消退，增加膠原蛋白的生成，減輕妊娠紋的嚴重度；雷射微磨皮手術，可以改善疤痕組織；果酸換膚可以改善表皮層的色澤及厚度，也能使妊娠紋看起來不明顯。 Vol.7 美容院皮膚護理 現在的美容院有些已經開展了祛妊娠紋的服務項目。通過專用磁場祛肚紋治療儀或療效產品，去除色素及紋路。約150-500元/次。美容院的美容師通過專業的祛妊娠紋產品加上按摩為顧客祛除妊娠紋。 Vol.8 治療方式：激光掃除 缺點：用激光除紋疤，皮膚遭到全面破壞，皮膚細胞被強光燒傷甚至燒死，治療後皮膚不能呼吸，不能出汗，也變得不緊致了，導致最後形成無形的大面積光滑妊娠紋！ 優點：治療時間快 治療結果：導致永久性紋疤 治療費用：費用同樣高，在幾萬與幾千之間，有的甚至要花幾十萬。 編輯本段妊娠紋食療方法在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品，應攝取均衡的營養，改善皮膚的膚質，幫助皮膚增強彈性。就可以消滅孕期妊娠紋 推薦方案： A、吃些對皮膚內膠原纖維有利的食品，以增強皮膚彈性。 B、控製糖分攝入，少吃色素含量高的食物。 C、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶，吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素及礦物質的食物，以此增加細胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。維生素E對於皮膚有抗衰老作用，富含維生素E的食物有捲心菜、葵花籽油、菜籽油等。維生素A、B2也是皮膚光滑細潤不可缺少的物質。當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得乾燥、粗糙有鱗屑；若缺乏維生素B2時，會出現口角乳白、口唇皮膚開裂、脫屑及色素沉著。富含維生素A的食物有動物肝臟、 魚肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2的食物有肝、腎、心、蛋、奶等。 D、正確的喝水習慣會為你的皮膚彈性計劃提速。早上起床後，可先喝一大杯溫礦泉水，它可以刺激腸胃蠕動，使內臟進入工作狀態；清晨，排出體內垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些鹽。 E、調整飲食習慣，盡量吃新鮮水果，少喝果汁；喝脫脂奶，少喝全脂奶；喝清湯，少喝濃湯，多吃低糖水果，少吃餅乾和沙拉。 F、要保證均衡、營養的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導致體重增長過多。 治療妊娠紋小竅門 雞蛋清甘寒，能清熱解毒，自古以來就經常外用，可以促進組織生長、傷口癒合，因此對於消除或者減輕產後妊娠紋，也具有良好的功效。 具體操作如下：腹部洗凈後按摩10分鍾，把蛋清敷在肚子上，10分鍾左右擦掉，再做一下腹部按摩，這樣可以讓皮膚吸收更好一些。還可以同時加入一些橄欖油，其中的維生素E對促進皮膚膠原纖維的再生有好處，維生素A、C對防皺也有一定的作用。 腹部敷好雞蛋清後，還可以用純棉的白條布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡覺時放開，第二天更換，因為蛋清有收緊皮膚的作用，這樣不僅有助於產後妊娠紋的消失，還有助於體形的恢復。 妊娠紋一旦產生，要想完全消除是比較困難的，所以預防很重要。如避免孕期體重增長過快，造成皮膚過度拉緊，而使皮下纖維斷裂。還要在孕前加強鍛煉，以增加皮膚彈性。同時，孕期應多吃水果和蔬菜，以補充足量的維生素。

『肆』 孕婦該如何保養自己的皮膚才能減緩衰老

研究表明，懷孕會讓女性肌膚衰老速度加速10-13年，也就是說，懷孕不僅僅「傻三年」，還可能「老十年」。如果在孕期還不好好保養皮膚的話，生完孩子就可能意味著「黃臉婆生涯」的開始。為了避免懷孕後皮膚衰老加速，各位孕媽不妨一起來了解一下孕期常見皮膚問題及對應的護膚方案。

1、皮膚敏感

和普通女性相比，孕婦體內的荷爾蒙會發生很大的變化，雌孕激素分泌會更加旺盛，而出於本能，孕媽媽的身體會自動提高防禦能力，從而導致皮膚變得更敏感。針對孕期皮膚敏感，孕媽媽該怎麼辦呢？

護膚方案：平時要做好基礎的清潔和保濕，在護膚品選擇上要更加謹慎，以免給敏感的肌膚帶來更大的負擔，在護膚品的選擇上，應該側重選擇溫和型、滋潤型的孕婦專用護膚品，從而避免進一步刺激敏感性肌膚。

2、色素沉澱

孕期女性的身體會分泌更多的雌激素和孕激素，而這兩種激素會導致大量黑色素的產生，最終導致大量色素沉澱於皮膚表皮的基底層，使皮膚看起來非常暗黃，甚至產生色斑。

護膚方案：由於女性只是孕期荷爾蒙產生變化，「卸貨」以後，體內的雌激素水平會自動恢復到正常水平，臉上的色斑也會慢慢淡化。因此，孕媽媽一旦發現自己臉上長了色斑，不要急著去使用祛色斑的產品，而應該做好日常的補水和防曬。比如每天使用孕婦專用的補水產品和面膜，出門打傘或戴遮陽帽等。

3、長妊娠紋

懷孕後，隨著肚子越來越大，孕媽媽腹部的皮膚開始慢慢被撐大，肌膚的彈性纖維和膠原纖維因受到拉伸而損傷甚至斷裂，從而腹部、臀部或是大腿內側等地方會出現一些紫紅色或粉紅色的波浪形狀花紋，這就是我們平時所說的妊娠紋。

護膚方案：孕婦應該保持均衡的營養，增強皮膚的彈性，從而改善膚質。此外，還應該配合使用一些預防妊娠紋的護膚產品。斯利安扶紋橄欖油就是一款能夠緩解孕期腹部快速膨脹而引起的干癢症狀，緩解由於體重增加而引起的肌膚拉傷痕跡，幫助皮膚在孕期保持柔軟和光滑的護膚產品。它採用特級初榨橄欖果油等珍稀材料製作而成，保留天然滋養成分，在滋潤肌膚的同時，讓皮膚保持其天然彈性和潤澤，幫助孕媽媽趕走妊娠紋。

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『伍』 懷孕膚色不均勻，臉色暗沉怎麼辦

1、多注意飲食。最有效去黑色素的方法要多喝水，多吃蔬果。利於祛黑色素的蔬果包括櫻桃、菠蘿、荔枝、蘋果、紅棗、檸檬、西紅柿、草莓、黃瓜、柑橘、蘆薈、胡蘿卜、茄子、芹菜等。此外，含銅、鋅等微量元素多的食物，如貝殼類、動物肝臟及一些酸性食物可加重黑色素沉積，要少吃。
2、勤鍛煉洗澡。要想保養皮膚，一定要在平時養成一個良好的生活習慣。特別是不能熬夜，會導致不少黑色素沉積。除此之外，三餐起居要盡量規律，早睡早起。每頓七、八分好就行，晚上九點後不要吃東西了，食物都是帶點毒的，特別是甘肥厚膩的。勞逸結合，避免過勞，適當運動，培養一個好體質，就會光鮮照人。
3、調節好情緒。如果經常生氣，或者長期精神緊張壓力過大，臉上及手臂等處就會長出難看的色斑，特別是臉上，平時要注意保持愉悅的好心情。中醫也認為七情六慾會對身體造成傷害，反應在皮膚上就是晦暗無光，色素毒素沉積等。

『陸』 懷孕後皮膚發黃，又曬黑了，沒用任何護膚品，該怎麼補救

孕期肌膚容易變得敏感，許多孕婦抱怨面部痤瘡的出現黑色斑點，這時候不能隨便使用常規的成人護膚品，因為一般的祛痘產品其中都會包含水楊酸，而水楊酸可能損害胎兒的健康。孕婦選擇護膚品時要注意護膚產品的成分，要確保產品中的成分是安全的。建議用有孕產期專用字眼的護膚品，最好選擇親潤這類產品安全性有保障、效果受到廣泛認可的孕婦護膚品知名品牌。

『柒』 孕期內不同膚質類型，該怎麼抗衰老

懷孕對於愛美的孕媽美來說，不僅要接受身材上走樣的事實，而且還要忍受著孕後變成「黃臉婆」的風險，真的是從水潤Q彈的小姐姐秒變大媽的節奏啊，各位孕媽們內心那是一千一萬個不願意，想要肌膚美麗如初，機智對戰衰老，孕媽們首先要弄明白自己屬於什麼樣的膚質，找准相應的保養方式才能對症下葯。

1、缺水型孕媽

脫皮、爆痘、暗沉、出油等等這些很肯都是缺水造成的，肌膚水分攝取不足，會讓肌膚看起來暗沉、沒有光澤。如果肌膚長時間缺水，它也是會鬧脾氣的哦，水分跟不上肌膚也就慢慢變干，老化也就接踵而來。

建議：補水保濕不可少，BUDDATE發芽時光水蓮平衡保濕精華富含4種復合抗氧化，舒緩保濕、28天明顯改善膚質，對抗肌膚衰老從此不是問題。

2、不怕曬型孕媽

任何天氣都敢「闖」，而且牛氣到不檫防曬乳，對於這類型的孕媽，小編真的是佩服的不要不要的，但是時常曝曬在陽光下，且紫外線還是皮膚衰老的大敵，難道你們真的不擔心肌膚加速衰老的問題嗎？

建議：防曬！防曬！防曬！出門不防曬，你不黑就沒天理了。不分陰晴，天天做好防曬工作、對抗光老化，BUDDATE發芽時光水光美人BB霜29種植物精華美顏養肌給你看的得見的防曬保護，7種高符合植物促進肌底新陳代謝，提高細胞活性，對抗自由基分分鍾擊退衰老。

3、角質層肥厚型孕媽

肌膚新陳代謝問題造成的過多老舊角質堵塞造成的無法更新，肌膚看起來暗沉無光澤，深層清潔問題刻不容緩。

建議：孕期內面部清潔最好選用溫和保濕的潔面乳，早晚各兩次，BUDDATE發芽時光的水蓮平衡保濕潔面?ㄠ??改宓吶菽?釗爰〉拙換?》粑圩眨?な奔涫褂每砂鎦?》艫鍾?飩纈瀉ξ鎦嗜肭幀?/p>

4、缺血缺氧型孕媽

其實這累積法的孕媽並非肌膚黑，而是血液中含氧量不足或者貧血而造成的看起來皮膚蠟黃、黝黑或是其實不好。

建議：飲食均衡很重要，外在保養不可少。這類膚質孕媽可以適當多吃一些補血的食物，如紅棗、阿膠等。外在保養呢當然需要BUDDATE發芽時光的水蓮平衡保濕乳液啦，厚實而不油膩的質感設計，給肌膚深層保濕滋養。

孕後肌膚衰老一直是各位孕媽擔心的問題，想要孕後照樣做美麗的小仙女，孕媽們在孕期內就要行動起來，別等到臉上的水分都流失的差不多才想起來護膚的重要性。

『捌』 懷孕後皮膚變差，臉上皮膚粗糙沒光澤，該怎麼護膚

懷孕後皮膚變差，臉上皮膚粗糙沒光澤，如果要護膚的話，應該盡量選擇保濕產品，還有那些低敏性、成分簡單的護膚品。很多的孕婦在懷孕之後，他們的皮膚狀態就越來越差，因為沒有及時的進行防護，但是呢在防護上面又小心翼翼的，害怕用錯什麼化妝品導致皮膚過敏最終會影響到肚子里的寶寶，因此很多醫生也建議在懷孕期間減少使用化妝品，但是有的愛美的媽媽他們非常的想養護膚，今天我們就從化妝品的選擇上面教大家如何進行皮膚的保護。

懷孕期間的婦女要是護膚的話，一定要選擇成分簡單的化妝品，這樣的話化學成分就比較小，一些防腐劑也沒有，孕婦應該要選擇這類的產品。

『玖』 孕婦容易長斑，皮膚容易變差，懷孕期間怎麼護膚

肚子里孕育了一個新生命，對於多數的孕媽媽來講都是一件非常幸福的事情。但是隨之而來的也有很多情況，比如說會導致孕期便秘或者是孕期長斑。那這樣的情況也是非常讓人頭疼，今天我們就來說一說，怎樣護膚才能使皮膚不長斑。

最後呢，就是適當的給自己的臉部做一個按摩。雖然說有很多化妝品不能用，但是你可以選擇孕婦專門使用的化妝品，每天洗過臉之後，塗上護膚品，然後給自己的臉做一個按摩，這樣的話可以增強面部血液流通，並且防止色斑的沉積。但是也不要用力過猛，以免造成對皮膚的傷害。

『拾』 女人生完孩子就變老，那麼女人該怎樣延緩衰老呢

根據科學研究發現，女人生育孩子，不會加速自己衰老，反而會延緩衰老速度。有研究表明人類的衰老速度和端粒長短有一定的關系，端粒是每條dna鏈末端的帽子結構，可以保護人體染色體遭受損傷。科學家推測，女性懷孕期間雌激素會像一種有效抗氧化劑一樣可保護細胞對抗端粒縮短，因此來緩解女性衰老速度。

生孩子會讓女性延緩衰老，但為什麼女性生完孩子看起來明顯老了很多呢？其實很大原因是照顧寶寶累出來的。

孕媽生完孩子看起來老了很多，一般是以下原因導致的。

孕媽媽常常因為需要照顧寶寶的繁忙和勞累而忽視了自己。因此作為老公的你，如果想盡快讓老婆恢復美貌，平時應該主動一些多帶娃、多做家務，讓老婆好好休息調養身體，多一些時間去運動減掉身上的脂肪。

孕媽自己在孕期可以考慮使用一些適合孕婦使用的護膚品來保養面部肌膚，在孕期結束後利用產後黃金六個月好好制定減肥計劃，適當的時候去美容院做一些眼袋、魚尾紋等面部保養，平時也要保持健康的生活習慣，積極心態也是讓女性重回美麗的重要因素之一，慢慢堅持下來總能和以前一樣美麗。