冬季肌膚有點干怎麼辦

① 冬天皮膚乾燥怎麼辦辦

乾性缺油皮膚多見於年輕人，由於皮脂分泌量少，不能滋潤皮膚;或護膚方法不當，常用鹼性大的香皂洗臉，導致皮膚缺油。皮膚缺油常伴有皮膚缺水，這種情況到了冬季更加嚴重。那麼，冬天皮膚乾燥怎麼辦?這時要從四個小細節開始做起
一，睡覺是給皮膚放假
睡覺是給皮膚放假，充足的睡眠永遠是美麗肌膚第一要訣。因為夜晚8時到12時，是肌膚修復更新的最佳時段。此時細胞分裂加快，皮膚自身的」修復機構」也在開足馬力修復外界因素在白天對皮膚造成的損傷，前半夜的皮膚恢復功能會達到頂點，而且睡眠中軀體幾乎不再分泌緊張的激素，這是皮膚能夠在夜間得到放鬆和休息的根本原因。
二，什麼時候強調多喝水都不過分
什麼時候強調多喝水都不過分，因為這的確是千古不變的美容真理。冬天皮膚乾燥怎麼辦，如果你能堅持每天保證勻速而有規律的大量飲水，就能讓皮膚水當當的。值得注意的是;多喝水並不能立即看到效果，需要以養生的心情持之以恆。另外，需要格外留意的是保證飲水的規律性，切忌暴飲，應該循序漸進。
三，用溫水仔細地清洗每個部位
平常匆匆洗把臉的朋友要注意了，從春天到夏天，這兩個季節的皮膚新陳代謝變快，肌膚產生的油脂、皮屑增多，如果能用溫水仔細地清洗每個部位，不但能讓肌膚干凈清爽，還能經由洗臉時的按摩讓血液暢通，好面色自然不難得到。再以涼水作最後一道程序，收緊肌膚，讓肌膚更水嫩
四，每日吸收足夠的營養素
冬天皮膚乾燥怎麼辦，營養專家認為，每日吸收足夠的營養素，能讓肌膚「水」起來。蛋白質、脂肪、糖類是人體健康所必需的三大營養素，與顏麵皮膚的美容有著密切的關系。成年女子每日對蛋白質攝入量不應少於每公斤體重1克，雞兔魚肉、雞蛋、牛奶、豆製品等食物中均含有豐富的蛋白質，經常食用，既利於體內蛋白質的補充，又利於美容護膚。另外，脂肪是脂溶性維生素吸收不可缺少的物質，在皮下適量貯存，可滋潤皮膚和增加皮膚彈性，推遲皮膚衰老。但脂肪類食物不宜食入過多，每天應少於30克，否則容易肥胖

② 冬季皮膚乾燥，如何補水保濕

寒冷的冬季，乾燥寒冷的北風帶走了空氣中的濕度，氣候既寒冷又十分乾燥，使肌膚嚴重缺水，顯得乾燥、粗糙，甚至出現脫屑、瘙癢、乾裂、起皺等，提早進入老化的階段，對於愛美的女士來說，這時候的皮膚最難保養。但是想要保持嬌嫩的肌膚，冬季肌膚補水絕對不可忽視，那麼，冬季應當如何護膚，如何趕走皮膚乾燥呢？

做好護膚工作是基礎，還要多喝水，多吃水果蔬菜等補充維生素，讓你的肌膚重新濕潤起來。

③ 冬季皮膚干，怎麼辦

皮膚脫皮先找原因
秋冬季節，出現面部脫皮的人不在少數，不過每個人脫皮的原因可不盡相同。專家指出，面部肌膚缺水、缺油、過敏都會造成脫皮。要想做好脫皮肌膚的護理，就需要先找對原因。
秋冬脫皮一般來說因為缺水的原因較多。進入秋天以後，油分和水分會同時減少。在選保養品時，如果還是有脫皮、脫屑情況出現，缺水就有可能是主要原因。如果是皮膚油脂分泌很不旺盛的乾性肌膚，換季時就會既缺水又缺油，不單單是局部脫皮，可能是整張臉都緊綳得很難受，這時要趕緊使用一些修護性能好的可以急救保養的化妝品，像精華液，給皮膚做緊急護理。
除了缺水缺油外，過敏也會造成肌膚脫皮。如果是遇到因為環境改變，氣候變化而突發性脫皮的情況，就要考慮自己是否有過敏的現象，首先排除過敏原，然後使用低致敏性護膚品，輕輕用拍打的方式覆蓋在肌膚上，同時緩解緊張的情緒，皮膚慢慢就會好轉。

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自備小工具對抗乾燥
秋冬肌膚出現脫屑的情況很大部分原因還是由於乾燥，對此，專家強調，要想徹底擺脫脫皮，還需要從內到外地做好對抗乾燥的工作。家弘表示，從內在而言，想要對付乾燥，無疑需要補水。內在保濕最簡單的辦法就是多喝水，讓身體及肌膚直接吸收水分，對新陳代謝有非常大的幫助。建議每天要喝8杯水以上，讓身體攝取足夠的水分；但要注意喝水的方式，千萬別待身體出現口乾時才喝，因為這時才補充水分已經遲了。
外在抗乾燥的話，則可以自備一些小工具。在辦公桌附近可放一台電子加濕器，自動補充空氣中的水分。也可以備一瓶保濕噴霧，為皮膚補水；添加了透明質酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保濕噴霧，保濕效果會更持久些。每隔兩小時，為肌膚噴上保濕噴霧，再以指腹輕拍，透過微溫讓肌膚吸收能力更佳。

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脫皮肌膚護理有訣竅
出現脫皮時，不少愛美的女性會先將面部的皮屑扯下來，然後再進行護理，事實上這種做法是錯誤的。柳燕表示，針對脫皮處不可硬扯，才不會扯到健康皮膚。可先使用富含油脂的乳霜厚敷一層軟化，再以沾了化妝水的化妝棉濕敷數分鍾後擦拭乾凈，脫皮處即可掉落，就可進行一般保養程序了。
台灣葯妝專家家弘則表示，肌膚缺油、缺水時，角質含水量降低，導致角質因脫水、收縮而使得連結被破壞，皮膚開始出現脫屑、粗糙現象，就像稻田缺水時，地表呈現龜裂一樣。可先利用溫和的清潔成分或角質溶解劑去除粗糙角化的表層，清潔後立即敷上保濕面膜，最後再使用含有油脂的乳液或面霜，減少水分蒸發。

④ 冬天皮膚很乾怎麼辦

在寒冷的冬天，大多數人都知道要不斷地添加衣物來防凍保暖，也不會忘記給自己家的窗戶貼上密封條，或給自己的私家車買上一瓶防凍液。然而，當問及在冬季需要給自己的皮膚做些什麼服務時，大多數人仍很茫然。

皮膚專家告誡說，在冬季，人們需要採取積極的措施保護自己的皮膚，不要讓冬天的乾燥蹂躪你的皮膚。對於人類來講，畢竟還是有足夠的辦法對付嚴酷的自然環境給自己肌膚所帶來的不利影響。

在冬季，保護肌膚的關鍵是不要讓自己的皮膚為乾燥所折服。專家表示，這種保護已超出了美容或美膚的范圍。因為冬季的寒冷和乾燥可以使人的皮膚乾裂，出血，從而使皮膚，這一抵擋病菌進入人體的屏障在敵人的進攻前變得很脆弱。

就人體各部位的皮膚而言，臉部的皮膚因其始終暴露在外而成為最容易受害的地方。因此，在冬天洗臉時應使用溫和的香皂，盡可能用溫水洗臉，但不要用熱水。在使用護臉霜時，不要過多地使用含有羥基酸的產品。含有這種成分的美容產品可以使老化的皮膚剝落，對乾性皮膚比較有效。但是如在冬季過多使用這種護臉霜，會經常使新長出來的皮膚受到低溫的侵襲。

在經常下雪的地方，以及當戶外有積雪時，注意帶上太陽鏡，以防止積雪將紫外光反射到你的臉上。同時，也不要忘記使用防紫外線的護唇膏，保護自己的嘴唇不要開裂。以下是專家們提出的一些冬季護膚建議：

1.在冬季，盡管人們喜歡洗熱水澡。但是，對皮膚有益的水溫是溫水，因為熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分比你浴後使用護膚品化解乾燥要有效得多。

2.冬季洗澡一般不要超過15分鍾。

3.如果一定要洗熱水澡，盡可能使用浴液或溫和的香皂。浴後應立即，即當皮膚尚未完全乾的情況下，在身體各部位塗上潤膚品。這樣做有助於將潤膚成分滲入到皮膚的上層。

4.男性在冬季刮鬍子時，最好不要用刮鬍膏，可用洗發香波替代。

5.在那些易發生乾裂的身體部位，最好使用力量較強的護膚品，如凡士林。與一般護膚品不一樣的是，凡士林可以「封住」皮膚，減少水分的蒸發，對於保護比較乾燥的皮膚十分有效。

6.洗完東西或洗手後應使用一些能夠保持水分的護手霜。

7.由於人在家裡時，皮膚暴露於外的地方較在戶外要多，所以使用加濕器是解決皮膚乾燥的不錯方法。

2004-8-11 9:58:40 來源:網易女性

我，24歲，是個愛"面子"的男人，一張健康、有光澤的臉能讓我更自信地站在講台上。那麼我就談談我平常是怎樣進行皮膚護理的。

我的皮膚比較白，平時毛孔不明顯，可是到了夏天，由於鼻子出油的緣故，毛孔有時候會變得比較明顯。

1、洗臉：我一般使用兩支，早上一般用綠色的佳雪凈白潔面乳，這東西的泡沫很少，或者說幾乎沒有泡沫。潔面乳當中加入了薄荷的成分，用過之後皮膚很光滑很清爽。這東西比較適合早上使用，因為它的清潔效果似乎不是很好。晚上一般使用可伶可俐的深層潔凈洗面乳，這個東西的清潔效果還是不錯的，推薦和我年紀相仿的男同學使用。有些時候，我也換換別的晚間清潔產品，比如說LG的竹鹽潔面膏，這款產品的清潔能力比較強，去油效果非常好，但是用後會覺得很乾，如果是冬天，很有可能使面部產生脫皮現象。

2、剃須：我用電動剃須刀，這里我就不贅述了。

3、爽膚水：我的皮膚應該是混合型的吧，鼻子很油，其他部分有些干。所以我買了兩瓶水水，一瓶妮維雅粉水用來擦頸部和面部除鼻子以外的區域，用妮維雅綠水擦鼻子，我也不知道這樣的做法是否正確，但是我個人感覺不錯。鼻子不像以前那樣愛出油了，以前一天要用兩張吸油蘭膜，現在只用一張就足夠了。

4、乳液：最近使用的是雅芳的雅芳細膚清透保濕露，感覺效果還可以，我購買它的主要原因是它的味道比較好，很清新，適合男士使用。

5、防曬霜：現在外面的紫外線強度是越來越高，外面的陽光不只是把我們曬黑，長時間的日曬會導致我們的皮膚發生病變。所以我們出門之前做好防曬很重要，我一直使用佳雪的防曬產品，佳雪的無油防曬露說是無油，但是感覺還是油油的，與其他產品相比可能是含油少一些。這個產品在使用的時候，不知道裡面揮發出什麼東西，會對眼睛產生一些刺激，建議大家閉著眼睛塗，哈哈哈，等這支用完了，我就去買妮維雅的防曬噴霧，大家都說那噴霧不錯，我也去試試。

6、眼霜：由於經常看書、熬夜，早上起來的時候經常發現有黑眼圈，同學從日本帶回一支資生堂的24K金眼霜，我沒覺得有什麼效果，而且吸收也不是很好，但還是一直在用，也許是尋求一個心理安慰吧。

7、唇：我的課程安排比較滿，有時候一天有6個小時的課。6個小時下來，除了坐在椅子上不想說話，喉嚨很辛苦之外，嘴唇也變得很乾。我經常使用妮維雅的修護潤唇膏，裡面含薄荷成分，感覺很清涼。

7、面部除角質：每周一次面部除角質是必要的，我用的是屈臣氏的面部去角質霜，效果還不錯，洗後皮膚很光滑，一周用一次就可以了。如果太頻，臉上可能會出現紅血絲的。

8、身體除角質：身體除角質使用的還是屈臣氏的產品，屈臣氏的身體磨砂膏當中含有茶樹精油，洗後感覺很清爽。

9、手：由於在學校洗手的次數比較多，用護手霜太貴了，我就沒專門買護手霜，買了一瓶200ML的DOVE乳液放在抽屜里，這東西很滋潤，我很喜歡。

10、其他用品：屈臣氏無水洗手液，強生嬰兒護膚柔濕巾。有些時候不方便洗手，但是有不忍心手上有那麼多細菌，這時候用屈臣氏無水洗手液就好了，用後很清爽，但是不能多次使用，因為用的次數多了，手上會有粘乎乎的感覺。如果下課沒時間洗手的話，用強生嬰兒護膚柔濕巾擦去手上的粉筆灰也是很不錯的。

⑤ 冬天皮膚會發干時，我們應該怎麼辦

當人體缺乏維生素 A 時，皮膚會變得乾燥，有鱗屑出現，因而宜多吃些富含維 A 的食物，如豬肝、禽蛋、魚肝油等。還可常吃芝麻（麻油）、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等。膠原蛋白具有保濕、緊膚、鎖水的作用，可以補充含膠原蛋白多的食物，如豬蹄、牛筋、雞爪、軟骨和魚皮等。正確的方法應該是多喝水、多吃新鮮蔬菜、水果，少吃酸辣刺激性強的食物，少飲烈性酒。勤洗澡，可以在洗澡時用滋潤功效強的浴液，並在洗澡後身體皮膚上水分未乾時抹些潤膚乳液。

⑥ 冬天到了皮膚很乾怎麼辦

冬天到了皮膚很乾的解決方法如下：
1、放棄熱騰騰的沐浴
在冬天，長時間的高溫沐浴會讓皮膚變得更加乾燥，也不是說只能洗冷水澡，只要沐浴時的水溫適中，就能帶來更好的護膚效果。
2、及時去死皮
一些乾燥性肌膚的女生會認為，去死皮只會導致越來越乾燥，其實越是乾燥、暗沉的肌膚就越需要去死皮，盡量選擇溫和、小顆粒的磨砂產品。每周堅持使用2次效果非常好。
3、放棄使用香皂
由於香皂是鹼性產品，如果皮膚已經很乾，那麼就使用溫和型的清潔產品，在清潔的同時還能保證皮膚的水潤哦。

⑦ 冬季來了，皮膚越來越干怎麼辦

冬季里，身體肌膚會因為空氣濕度低和厚重衣服的摩擦而變得更加乾燥，發癢、粗糙、起屑各種問題層出不窮。皮膚乾燥又如何去改善呢？小編特意為大家整理如下一篇干貨。