敏感肌膚換季怎麼辦

① 皮膚換季容易敏感，怎麼辦

大多數的季節性皮膚問題並非真正的過敏反應。
反而是因為皮脂膜的保護力減弱所造成，使皮膚無法抵抗外來的刺激。
加上外在的日曬、風吹、粉塵的刺激，這些內外在的因素相加起來，使肌膚變得敏感。
一旦肌膚的角質層不健康，角質細胞的凝水力就會變差，即使補充了大量的水分，水份一樣會迅速蒸發，甚至會帶走肌膚原有的水分，使肌膚更乾燥。所以保濕不該只是幫臉上加水，更應該兼顧角質的修復，使皮膚呈現健康的狀態，達到防禦的功能。
要達到健康的膚質的狀態的方法：
1、溫和清潔：
換季時，最好改變平常洗臉的習慣，減少洗臉的次數。
在肌膚乾燥、脆弱敏感的時節，避免使用洗凈力過強的用品，以免破壞天然肌膚的皮脂膜，使肌膚喪失自我防禦能力。
2、加強保濕：
換季時，環境的溫度及濕度，會導致肌膚新陳代謝變差，細胞活動速度緩慢，需加強水分，才足夠應付外在的環境變化。水分不足時，肌膚容易出現乾燥、敏感、粗糙、及脫皮等現象。洗臉及洗澡後，最好立即使用保濕的護膚品以保持皮膚濕潤。
市面上有些噴霧式活泉水，或使用面膜浸潤濕敷，對皮膚有補充水分，舒緩鎮靜效果。
使用活水噴霧後，應該使用化妝棉將多餘水分拭乾，以免蒸發時反將水分帶走。在保濕滋潤品中通常會添加〝保濕劑〞作為鎖水功能。常用的保濕劑有甘油、尿素，以及玻尿酸、膠原蛋白等
3、鎮靜修復：
健康的肌膚可以依靠自身天然的保濕因子來維持保濕能力，並促進表皮角質細胞健全。
但受損的肌膚，細胞保濕因子會大量的流失，若無即時修補肌膚的皮脂膜，水分會流失更快，所以對於受損的敏感肌膚，光靠補充水分是不夠的，需加上一些修復舒緩的成分，才能讓肌膚恢復健康。
燕麥、甘草、B5、蘆薈等都是常用的修復成份，可改善受傷發炎的肌膚，形成保護膜促進傷口癒合。

② 敏感肌膚如何度過換季

換季的時候由於外界環境的變化肌膚本來就十分脆弱，容易發生過敏的問題，這個時候如果換護膚品的話很容易拿自己當小白鼠踩雷。而如果覺得皮膚乾燥起皮的話，要及時做好補水保濕工作.

敏感型皮膚的特徵

1.皮膚表皮薄，細膩白皙，皮脂分泌少，較乾燥，微血管明顯，皮膚呈現乾燥機能減退，角質層保持水分的能力降低，肌膚表面的皮脂膜形成不完全。

2.接觸化妝品或季節過敏後易引起皮膚過敏，出現紅、腫、癢。皮膚缺乏光澤，臉頰易充血紅腫。

3.因季節變化而使皮膚容易呈現不穩定的狀態。主要症狀是搔癢、燒灼感、刺痛、皮膚發癢和出小疹子。

4.容易受冷風、食物、水質、紫外線、合成纖維、香味、色素等外在環境或物質的影響。

5.當接觸到刺激型物質就會引發肌膚的問題。對陽光、氣候、水、植物(花粉)、化妝品、香水、蚊蟲叮咬及高蛋白食物都有可能導致過敏。

敏感性皮膚修復方法

充分保濕

敏感性肌膚淺薄的角質層常常不能夠保持住足夠的水分，無論是在夏天的冷氣房中或是在冬天乾燥的氣候中，具有這種膚質的人，會比一般人更敏銳地感覺到皮膚缺水、乾燥，因而日常保養中加強保濕非常重要。除使用含保濕成分化妝水、護膚品外，還應定期作保濕面膜。季節更替時，也需要留心更換不適用的保養品。

滋養減半

現代的化妝保養品，強調的是高效，因此要求其活型成分必須能夠透過皮膚，作用到皮膚深層才能產生高效果。對於敏感型肌膚而言，高濃度、高效果就是高風險、高敏感。因此這類皮膚的人在使用保養品(時，應先將其稀釋一半後再使用才較為妥當。另外，敏感型肌膚不適合功效太強的產品，使用不給皮膚增加負擔的非功效型產品，才是使皮膚恢復健康的良方。

加強防護

敏感型肌膚的表皮層較薄，缺乏對紫外線的防禦能力，容易老化，因此，應該注意防曬品的使用，防曬品的成分也是意造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接塗在皮膚上，在擦上基礎保養品之後，再塗上一層防曬會比較好。

減少刺激

皮膚一旦出現乾燥、脫屑或發紅狀況時，說明皮膚健康狀況已亮起紅燈。要讓皮膚盡快復原，最好的方法就是減少刺激，不過度受風吹、日曬，不吃刺激型食物，停止當前一切保養品、清潔品的使用，讓肌膚只接觸清水等。每天只用溫水清潔皮膚，持續1周時間，然後再塗抹膚?達敏感肌膚霜，能夠減低傷害，所含的神經醯胺能夠舒緩過敏，加快皮膚癒合，提高皮膚的免疫能力和再生，然後皮膚運用本來的自愈能力，逐漸就能恢復健康。

不祛角質

角質薄和角質損傷是造成敏感的主要原因，因而保養的首要原則就是維護角質不受傷害。清潔時注意不可過度，不要選用皂型洗劑，因為所含的界面活型劑是分解角質的高手，最好使用非皂型的肥皂，可以調節酸鹼度以適合我們的肌膚。至於磨砂膏、去死皮高等產品更應該敬而遠之。

注意事項

敏感性肌膚由於皮膚的屏障功能較弱，對外界的正常刺激經常出現過度的反應，所以在選擇產品時，要盡量選擇無香料、無酒精、無色素，酸鹼度適中的產品

③ 換季了敏感肌怎麼護理

換季了，敏感肌的護理確實需要大費一番頭腦，根據自己的實際情況來進行選擇，下面主要介紹幾種護理的方法。

一、敏感性肌膚人群不能做深層清潔

因為敏感性肌膚的皮膚耐受性會比較差，使用深層清潔的潔膚產品容易損傷肌膚，還可能造成或者加重肌膚的過敏情況。所以對於市面上帶有強效清潔效果的洗面奶、磨砂膏等產品，敏感肌要避免使用。以及敏感肌不能進行蒸臉、去角質等深度皮膚護理。

④ 換季時候，遭遇敏感肌，要如何改善才好

換季的時候嗯，遭遇皮膚敏感，想要改善的話，可以按照以下方法去做。

1 、選擇溫和的清潔產品：盡量不要選擇皂基成分的界面，氨基酸成分會更加溫和，不含酒精和香料，也不用選擇抗老、美白等等功能性的潔面，越簡單越好。

2 、選擇配方簡單的護膚品：什麼美白抗老抗氧化就先不要急著想了，皮膚都還沒養好千萬別著急！也不要去盲信什麼所謂的植物系護膚品才是最好不會過敏的，有人吃芹菜都會過敏好吧！那多天然啊！所以盡量找一些專門針對敏感肌的品牌，無任何香料防腐劑和刺激性成分，安安穩穩的讓皮膚度過換季期才是最重要的！

3 、一定要防曬：防曬防曬防曬一年四季都要防曬！防曬是護膚的最後一步！我每天大概要跟所有身邊的姑娘念的兩百遍吧！紫外線給皮膚造成的問題實在是太多了，簡直是渣男一般的存在有沒有！換季皮膚本來就敏感，被紫外線刺激一下還得了？不要給懶找借口啦，等你紅腫成蝦仁的時候就不要來哭訴曾經有一瓶防曬防在你面前你沒有好好珍惜了！

4 、做好修護皮膚屏障的工作：敏感的問題發生就說明皮膚屏障受損，容易乾燥起皮發癢也是因為皮膚屏障受損之後皮膚鎖不住水，在選擇護膚品的時候就要找有修復功效的，保濕和修復雙管齊下才能讓敏感問題緩解~千萬別瞎作瘋狂的敷面膜，不僅不能緩解還會讓你分分鍾爛臉！

5 、遠離過敏原：有些肌膚是敏感肌，有些是過敏肌，過敏肌的問題就比較嚴重了，建議先去醫院檢查一下過敏原，像Bambi以前粉塵特別敏感，皮膚也是嬌氣的沒誰了好嗎！不過後來經過正確的護膚和調養肌膚慢慢回到正常的狀態咯！所以有過敏問題的不要想著靠護膚品解決，先去醫院查看問題才是最重要的！

特別需要注意的時候，換季時期，皮膚最容易出現敏感的情況，這時候應當提前進行預防，比如說養成良好的生活習慣，要早睡早起，另外多參加體育鍛煉，多喝水，不要太過於張，不要吃生冷油膩辛辣刺激性的食物，只有這樣才能夠在換季的時候讓肌膚更加的水潤燥有光澤。

⑤ 換季敏感肌怎麼辦，需要注意什麼

1、查清並遠離過敏源，在生活上也要多加註意，每天要保持充足的睡眠，這樣可以加快體內的新陳代謝，而且要多做運動，可以增加身體和皮膚的抵抗力。2、飲食方面，要注意營養平衡，飲食清淡為宜，多吃水果蔬菜，其中所含的維生素c可以增強身體與肌膚的免疫力。避免吃鹹水魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物，同時盡量不要吃太辛辣的東西如狗肉、牛羊肉、辣椒、花椒、大蒜、肉桂、韭菜等食品。3、注意皮膚的清潔，皮膚過敏後，不要用太熱的水洗臉，以避免刺激皮膚，更不能用香皂，其中的鹼會加重皮膚過敏的症狀，應該用溫和的洗面產品洗臉，再用溫水沖洗干凈。4、過分呵護及忽視過敏都是不對的。過多的產品及太繁復的護膚程序，更不是改善過敏的有效辦法。但什麼也不塗同樣是不行，因為缺乏滋潤，可能會出現更嚴重的脫皮現象，清潔皮膚後，要做好皮膚的保濕，如發現自己對化妝品有敏感反應，便應停止使用。

⑥ 換季的時候皮膚很敏感怎麼解決

1、全方位補水

對付秋季的乾燥，補水保濕是第一重要的任務，除了多喝水，也可使用溫和無激素、補水易吸收的產品。溫和無激素的脫敏產品如補水面膜、保濕霜、柔膚水等，可以有效減輕皮膚的泛紅、發癢、刺痛的敏感症狀。

說到補水，不得不提今年大熱的水光針，水光針可以將玻尿酸等補水保濕成分直接送達皮膚的真皮層，讓皮膚因水分充足而變得細膩、柔滑、潤澤。水光針不單能解決肌膚缺水問題，還可視肌膚情況進行多方面的改善。

2、做好防曬工作

紫外線不但會造成膚質老化，讓肌膚防禦能力減弱，也是敏感膚質的人最怕的刺激物之一，所以秋天也要做好防曬工作。

3、洗澡溫度別太高

水溫太高或是浸泡太久，會帶走皮膚更多的水分，讓肌膚更乾燥。而除了洗澡的溫度與時間要控制之外，洗完澡後也要及時擦上乳液來留住肌膚水分，減緩乾燥帶來的搔癢感與皮膚脫屑。

(6)敏感肌膚換季怎麼辦擴展閱讀：

分階段處理：

1、酌情用葯

秋季過敏性皮炎與氣候有明顯關系，氣溫下降後可好轉，有的可自愈，如果過敏嚴重可使用抗過敏類葯物消炎止癢。

2、保持健康生活

生活中要注意調節飲食，多吃蔬菜，限制多脂、多糖飲食，忌食辛辣、酒等刺激性食物，避免精神過度緊張及局部搔抓，生活有規律，保持充足睡眠，早睡早起。

3、激光改善色素沉著與疤痕

秋季過敏性皮炎會遺留皮膚變厚、表面粗糙及出現色素沉著、皺紋等問題，既影響美觀，又給工作和日常生活帶來煩惱。對此李東霓醫生表示，在完成前期的葯物治療後，根據具體情況可採取優化脈沖光改善色素沉著和膚質及皺紋，點陣激光來消除疤痕，從而恢復肌膚的光潔無瑕。

⑦ 敏感肌膚怎麼辦換季如何護膚

我就是這個情況！而且我冬天春天都有點過敏現象！尤其是乾燥的時候～～高度敏感肌膚真是太難了，非常感同身受，我的臉就是敏感到一曬太陽就會發紅刺痛,還好雅漾0號修護霜拯救了我，上臉的那個瞬間超級溫和，按摩至吸收後就能感覺到它帶來的舒緩效果，真的是太愛了～