美白肌膚用什麼泡水

① 夏季喝什麼能美白 3種茶美白全身皮膚

檸檬果茶
橙子半個、檸檬3薄片、紅茶1個、菠蘿和蜂蜜適量。半個橙子榨汁，菠蘿沖洗干凈切塊，放入鍋中，加500毫升水煮開3分鍾，加入茶包，提拉3分鍾，紅茶充分釋放，取出，再放檸檬片，倒入橙汁，等到溫度冷卻一些，放蜂蜜調味。
作用：富含維生素，尤其是其中的維生素C含量豐富，防止及消除皮膚色素的沉積，美白，祛斑，抗皮膚衰老。
紅棗枸杞茶
紅棗6顆，枸杞子一把，蜂蜜適量。紅棗和枸杞子沖洗干凈，材料一起放到鍋里煮，也可以直接用沸水沖泡，燜5-10分鍾，等到變溫後放一點點蜂蜜調味。
作用：紅棗補中益氣，養血安神；枸杞子滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞。堅持喝一段時間，可改善臉部暗黃，讓肌膚變得白皙紅潤。
綠豆菊花草
菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。先把綠豆煮爛，製成綠豆沙，檸檬攪伴成汁，菊花沖洗干凈，用沸水泡開，再倒入檸檬汁與綠豆沙，放入少量蜂蜜攪拌即可飲用。
作用：此茶清熱解暑，排毒養顏，可以平整臉上粗孔，令肌膚光潔白皙，有不錯的祛痘效果。

② 什麼泡水喝可以美白

日曬或者遺傳都有可能會導致皮膚癌、皮膚老化、雀斑、黑斑等等，所以，在日常生活中可以多吃些水果來護理肌膚，讓皮膚變得更加白。

吃水果的美白效果很不錯
一、蘋果
蘋果又被稱為萍婆，其性味甘涼，具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效，被稱為心血管的健康保護神。多食用可以改善呼吸系統及肺的功能。工作緊張之餘聞聞蘋果的清香，還能提神醒腦、緩解緊張的情緒！

二、獼猴桃
獼猴桃得名於獼猴對它的喜愛，其維生素C的含量極高。獼猴桃性酸，味甘寒，還具有生津潤燥，解熱除煩的功效，也是秋季水果的及佳之選！此果含有血清促進素，可以幫助我們穩定情緒、鎮靜心情；豐富的膳食纖維能夠促進心臟健康、幫助消化。

三、梨
梨又被稱作快果、玉乳，因鮮嫩多汁被稱為「天然礦泉水」。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食慾，並有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥。

四、橄欖
土耳其人贊譽橄欖為天堂之果，我們就來看看這個天堂的果子吧。橄欖的果肉富含鈣質，新鮮食用對人體頗為有益。橄欖味甘酸、性平，可以清熱解毒、消積化痰，滋潤肺喉，尤為適合秋冬食用。

五、柿子
柿子味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養肺護胃，清除燥火，經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好飯後食用，盡量少食柿皮。

六、板栗
板栗，性味甘溫，入脾、胃、腎三經，可以養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血、消腫等。栗子中還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素及礦物質，可抵禦骨質疏鬆，高血壓等疾病。清爽秋季多食些板栗可是不錯的選擇！

七、石榴
自漢代時傳入中原的西域特產石榴，味甘酸、澀溫，能夠有效的抗氧化，減少體內沉積的氧化膽固醇，延緩衰老，而且對於初秋的咽喉燥渴很有療效。

希望你越過越好，天天開心，事事如意，心想事成，身體健康
———————————最後祝你皮膚越來越白，越來越漂亮，工作順利，——————————

③ 檸檬片泡水，對皮膚真的有美白的功效嗎

吃檸檬會變白的可能微乎其微，特別是想通過吃檸檬來改變天生的皮膚顏色是不可能的，不過對於由於紫外線照射而導致的黑色素生成增加，斑點增多的問題，可能會起到一點作用，不過也十分有限。皮膚的顏色主要是由體內的黑色素（黑色素細胞）多少來決定的，而黑色素的多少又是主要取決於遺傳基因，後天會受到內分泌激素、葯物等影響，所以對於天生皮膚較黑的朋友來說，想要變白難度很大，當然也有比較極端的例子，如美白針等，不過個人並不推薦，存在一定風險。

可以幫助修復後天皮膚受到的傷害，這些問題得到改善以後，那麼自然皮膚酒會顯得更白一些，但是不僅僅是檸檬能夠起到這樣的作用，早睡早起，足量的飲水，以及預防和緩解便秘，甚至是加少電子產品的使用，都可以對皮膚起到一定的修復作用。

、蜂蜜+檸檬（取3片左右擠出汁）+麵粉（可用奶粉代替）調和成糊狀敷於面部，檸檬可漂白膚色，蜂蜜滋養肌膚，奶粉可滋養皮膚。

④ 檸檬片泡水喝，能夠美白肌膚嗎

可以啊，如果用檸檬加蜂蜜做面膜效果更好，美白去斑，只要堅持一個星期就可以看見斑淡了，皮膚光滑了，一個月就可以看見美白的效果了
最好是晚上睡覺前做，不要白天做哦，檸檬是感光食物，不要吃了或者喝了汁就出門曬太陽，只會讓皮膚產生更多的黑色素

⑤ 喝什麼茶會讓皮膚變白

檸檬，檸檬片泡水的作用：
這兩種作用,一就是減肥,二就是潤夫和美容。檸檬茶特別有鎮定的作用，據俄國人講,常喝富含維生素C的檸檬茶可以預防感冒，美國科學家發現,飲熱檸檬茶有助抗皮膚癌有延緩皮膚老化的作用。
鮮檸檬泡水喝由於維生素含量極為豐富因此是美容的佳品能防止和消除皮膚色素沉著起到美白的作用。喝檸檬水還可以防治心血管疾病因為檸檬水能緩解鈣離子，促使血液凝固的作用。所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶從，而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少變少。美國泌尿學會年會上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。
檸檬含有豐富的維生素C具有抗菌提高免疫力協助骨膠原生成等多種功效經常喝檸檬水可以補充維生素C感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水可以減輕流鼻涕感冒散得也快尤其是剛感冒時可以不葯而愈除了抗菌及提升免疫力還有開胃消食生津止渴及解暑的功效更鮮為人知的是檸檬也能祛痰且祛痰功效比橙和柑橘還要強將檸檬汁加溫開水和鹽飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出感冒初起時不妨用檸檬加蜜糖沖水飲可以緩解咽喉痛減少喉嚨乾等不適。
檸檬片泡水的功效：
檸檬片泡水

檸檬色澤橙黃、氣味芬芳，是一種營養極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為「檸檬酸倉庫」。檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。
- 美白
由於檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用;
- 防治心血管疾病
喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死;
- 防治腎結石
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。美國泌尿學會年會上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。
- 提高免疫力
檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不葯而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。
- 祛痰
更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。
檸檬含豐富的維他命C被美容界視為製作美白護膚品的重要成分熱衷水果美容的女性檸檬更是其不可或缺的美容主角除了豐富的維他命C外檸檬還含有維他命AB1B2不僅有美白功效對皮膚中已形成的黑色素也有淡化作用 檸檬是一種營養和葯用價值都極高的水果，它具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉澱都十分有效。不僅如此，檸檬還具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。 蜂蜜是一種天然的營養品，具有清熱、解毒、潤燥的作用。如果將檸檬汁和蜂蜜，用溫開水調和，製成蜂蜜檸檬水，是一道完美的營養組合。 感冒初起時，喝蜂蜜檸檬水還可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨乾燥等不適。 自製檸檬蜂蜜水有兩種方法，都很簡單。一種方法是將檸檬洗凈、切片後放入杯中，再取約2茶匙蜂蜜，然後慢慢注入溫水，攪拌均勻即可，如喜歡冰飲，可以加入冰塊。另一種方法是用蜂蜜把洗凈切好的檸檬薄片腌制起來，放在冰箱中儲存，讓蜂蜜和檸檬充分融合，每天早上用干凈的勺子取出一片檸檬直接泡水喝。 此法容易長期堅持，否則每天要去切一個檸檬，很多人會嫌麻煩而不堅持飲用。建議愛美女性每天清晨起床後先空腹喝上一杯檸檬蜂蜜水，既美容又清潔腸道，稍後再吃早餐。而對於電腦一族，常喝此水則可以淡化因電腦輻射而長出的面部斑點。值得注意的是，胃酸過多者、潰瘍患者不宜飲用。
檸檬水的製做：
將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利於更多地保存檸檬中的營養物質。當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。

⑥ 什麼泡水喝可祛斑美白

一樓的你看清下題目好么，人家是問什麼泡水喝，你答牛奶，你把牛奶倒水裡喝喝看看？ 當然是新鮮的檸檬片啦

⑦ 有什麼中葯泡水喝有美白的作用嗎

在中葯里，有12種白色中草葯具有滋潤、美白肌膚之功效。這些葯名有著共同的特徵：都姓「白」。而從中醫象形學來說，帶白的葯物一般具有增白潤色的作用。
白術：為菊科多年生草本植物。這里指的是白術的根莖，味苦，性溫。對皮膚致病真菌有一定的抑製作用。古籍《葯性論》稱：「用白術蘸酒（或醋），均勻塗抹臉上，可治雀斑。」
白芷：為傘形科多年生草本植物，其味香、辛，性溫。歷代被視為美容佳品。無論是在《千金面脂方》中或是在《玉容散》中，白芷都是製作面脂的主葯。
白芨：為蘭科多年生草本植物白芨的地下莖，味苦、甘，性平、澀而粘滑。外用可潤滑肌膚，除面瘡。
白蘇：為人工栽培。取鮮白蘇葉塗擦腋下可治狐臭。
白蘞：為多年生蔓生草本植物，葉子多而細，取其根莖入葯。味辛、甘，性涼。《葯性論》曰：「可治面上瘡皰而美白肌膚。」
白附子：味辛、甘，可作面脂。取其搗碎成細粉，以酒拌和，用來敷面，可治粉刺和雀斑。
白蒺藜：又名刺蒺藜，1年或多年生草本植物蒺藜的果實。味苦、辛，性溫。含有多種生物鹼和甙類及多種豐富的過氧化物分解酶，有明顯抗衰老作用，可明目輕身，去除面痕。《本草綱目》曰：「洗面黑，去斑。」
白果仁：為銀杏的成熟種子。外用可治頭面手足礙容性皮膚病，並可防止皮膚粗糙。
白茯苓：味甘、淡，性平。《本草品匯精要》曰：「取白茯苓研末，與蜜和，敷面可療面瘡。」
白犖牛：味苦、辛，性寒。將白犖牛研末，以雞蛋清調和，夜敷日洗，可防治面上雀斑。
白丁香：味辛，性溫，為雄麻雀屎。用它浸蜜可防治面瘡和粉刺，能瑩肌如玉。
白僵蠶：為蠶蛾科家蠶的幼蟲在末味絲前，因感染白僵菌而發病致死的僵化蟲體。外用其葯，味咸、辛，性平。可治面黑及礙容性疾病———口眼歪斜等症。
以上都可以泡水,但我還要說最後一點,光泡水是不行的,平時注意好防曬是美白的基礎.*****
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⑧ 什麼泡水喝美白

枸杞：常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。

枸杞是比較常見的滋補食品，營養價值極高，枸杞果實中富含枸杞蛋白多糖、天然維生素C、胡蘿卜素、甜菜鹼、抗壞血酸、煙酸、亞油酸、鈣、磷、鐵等多種營養成分，具有滋腎潤肺、抗腫瘤，保肝、治虛安神、明目祛風、延年益壽等作用，既是植物型滋補品，又是營養性食品。

枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶 ，促進肝損傷的修復。王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關系及毒性 研究，實驗結果表明，枸杞能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。

⑨ 聽說吃生花生泡水能美白，但是應該用冷水泡還是熱水泡

吃花生能美白牙齒，但並不是吃生花生泡水美白肌膚。使用花生保持牙齒美白，可以選擇咀嚼花生，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白，可以多吃點草莓花生，這些都有美白牙齒的效果。

或者用花生泥混合牙膏刷牙刷牙，長期堅持，可以美白牙齒。花生是有美白牙齒的效果的，因為花生中含有大量的微量元素，維生素K有止血作用，花生內皮含有抗纖維蛋白溶解酶，可防治各種外傷出血。

(9)美白肌膚用什麼泡水擴展閱讀：

花生的功效：

1、控制食慾：花生是「高飽腹感」食物，能讓你感覺更飽，或者飽的時間更長。

2、有助減鹽：鹹味花生不但能滿足你吃鹹的愛好，還不容易導致攝入過量食鹽。

3、穩定血糖：研究發現，如果把飲食中的一份紅肉換成花生，患糖尿病的風險會降低21%。花生會減緩碳水化合物的吸收。如果早上吃點花生，那麼一天的血糖都不會過高。

4、保持心臟健康：吃花生最多的人，患冠心病的風險能減少35%。花生含有的某些成分能降低低密度脂蛋白（壞膽固醇）的含量，讓心臟更加健康。

5、減少患癌風險：研究發現，每周至少吃兩次花生的女性，患結腸癌的風險能降低58%；而每周至少吃兩次花生的男性，能降低27%的風險。