美容精油最多能連用多少天

A. 精油一般最多用多長時間可以看到效果

精油可以減肥，是事實。

但起作用的更多是按摩手法和食譜。

所以在不同的美容機構，減肥效果不同，主要就是各店的減肥按摩手法不同。

一般而言，減肥療程當次就能感覺肌膚緊實，甚至還有人就能看到尺寸減少。

方法一 精油排毒 眾所周知精油有很好的排毒功效，但很多人都是把精油用於面部，其實不同的精油對身體的各個系統夠能起到很好的調節作用。
，估計要一個療程，10次（一個月的樣子）
多數人要達到減尺寸的效果用檸檬精油和洋蔥精油製成的香水，可以抑制人的食慾，具有較好的瘦身保健作用。方法為：將數十滴檸檬香水滴入浴盆中，攪勻，身體浸泡半小時左右，並用雙手按摩肥胖處，每天1-2次，堅持1-3個月即可。 先將浴池注滿水之後將大約十滴左右的精油，滴入池水中。（敏感性肌膚剛開始使用時，要控制精油的量，等習慣之後再慢慢增加）
2. 用手輕輕攪動均勻，使精油不要浮在水面，以免表面濃度過高對皮膚造成刺激。
3. 將已經清潔好的身體，直接入浴池中浸泡，一次浸泡的時間以十到十五分鍾最適當。
4. 浴池中的水溫以37-39度，最能平衡自律神經系統達到放鬆的目的。

只要按部就班，你就可以有一個充滿香氣的浴室空間，用精油來泡澡除了可以借著熱水流動散發香氣，轉換心情、消除疲勞、克服壓力，還可以保持水的溫度，使水溫不易散失，並且使浸泡在水中的皮膚可以借著水和油的方式，隨著熱水的溫度，體溫上升，毛細血管的血液循環也因此加速，同時也會促進皮膚對精油的吸收，增加皮膚的滲透，改善皮膚因過度浸泡過久所致的乾燥、粗糙。

淋浴的時候可以選擇含有精油成份的沐浴膠或是沐浴乳，並選擇適合自己的香氣與精油，除了可以借著精油沐浴用品與皮膚接觸時所具有的調理膚質的作用，還可以一面吸入它所帶來的香氣，平衡心緒，一舉兩得。

清晨入浴時：使睡意朦朧的頭腦恢復清醒，可以使用一些較能提神、興奮、增加活力的精油，例如：迷迭香，尤加利、薄荷、茶樹等。要注意的是，如果是在冬天的早晨，使用薄荷、尤加利這兩種可能會使身體較冷、容易感冒，可以隨天氣做一些調整。

夜間做芳香浴時：可選用對減輕壓力、緩和身心疲勞有益的精油，如薰衣草、佛手柑、甘菊、橙花、鼠尾草、茉莉、玫瑰、依蘭、橘子、檀香木等的精油，對於鎮靜、抗憂郁也有很好的作用。

香薰沐浴法是減肥和滋養皮膚最好的辦法
魔法精油：
天竺葵：溫暖的天竺葵花香有熱身及活血的功效。
葡萄柚：葡萄柚的排水利尿功能，是減肥最好選擇.

魔法配方：天竺葵5滴+葡萄柚5滴，將精油滴入盛滿浴缸的溫熱洗澡水（約39～41℃）中。用手將精油打散，然後入浴。
1、 第一次入浴不超過5分鍾，起身1分鍾，做洗臉及敷臉的動作，借著溫熱的水溫將身體的毛細孔打開，身上污垢也較容易清除，同時將毛孔內的廢物以及皮脂汗水排出體外。
2、 第二次入浴，泡約10分鍾，以此方式反復入浴，可以促進體內血液循環，讓人體在忽冷忽熱的環境中，提高新陳代謝、增加基礎代謝率，幫助消耗熱量、燃燒脂肪，尤其是睡前泡澡，還能幫助在睡眠時持續燃燒多餘的熱量呢！
3、 泡澡時再做一些簡單的伸展按摩運動，讓筋骨跟四肢都能得到充份的舒放，身心更能放鬆。簡簡單單就可以擁有清爽又輕巧。
4、 洗完離開浴室後通體舒暢，此時別急著做其他事情，裹著浴袍讓自己躺在床上休息10分鍾吧！讓出汗情況慢慢減少，心肺功能也趨於緩和後再起身活動

B. 可以同時用幾種精油嗎精油幾天用一次效果最好

可以，一是因為精油都具有很好的親膚效果，二是精油基本上都是以調理為主，屬於養護型的，之間沒有排斥性，三是因為單方精油之間可以相互調和，按照不同的需求做成復方精油。
精油使用頻率一周兩三次為宜。
精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。精油又分稀釋的（復方精油）和未經稀釋的（單方精油）。精油的揮發性很強，一旦接觸空氣就會很快揮發，也基於這個原因，精油必須用可以密封的瓶子儲存，一旦開瓶使用，也要盡快蓋回蓋子。

C. 使用精油按摩臉部，可以每晚使用么要多久使用一次比較好

不可以，需要根據自身情況來確定使用頻率。

精油是精純的天然物質，由於濃度很高，即便是經過稀釋也並不是使用越密集越好，適量使用會讓精油發揮很好的功效，而過多則會造成腎臟的負擔，讓自己的身體感到不適。

精油使用誤區：

生理期不能使用精油：芳香精油對於生理期的肌膚調理及精神舒緩都有著非常顯著的效果，因為精油不但可以療養器官上的不適，更美妙的是，它還可以照顧到情緒上的問題。

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精油使用注意事項：

1、大多數的單方精油是不能直接塗抹在皮膚上，以免灼傷或過敏，必須在基礎油中稀釋後，才可以廣泛地用在人體皮膚上；只有熏衣草、茶樹精油可100%劑量用於1毫米小范圍肌膚點塗抹。

2、單方精油有著特定的芳香氣息，具有高度揮發性，必須使用密閉的深色玻璃瓶保存，使用後即將瓶蓋擰緊，存放於避光、常溫、通風的環境下儲存；特製的精油木盒是最好的存放處，有利於阻隔環境溫差突變。

3、各類精油各具有特性，用量滴數謹慎使用，以低劑量使用。

4、使用時避免接觸眼睛，如不慎接觸到眼睛，請立刻使用大量清水沖洗。

5、對脆弱肌膚使用前，需在手腕內側或耳後的肌膚做皮膚測試。

參考資料來源：

人民網-精油好處多警惕使用時的8個誤區

網路-茶樹精油

D. 精油可以長期使用嗎

精油最好 不要長期使用。

精油減肥的副作用：

1、光敏性反應：

精油減肥的副作用之一就是光敏反應，並不是所有人都對精油的吸收都是會有良好的反應。

2、過敏：

越來越多的消費者青睞使用精油減肥、精油按摩，由於精油是純天然粹取的成份，所以使用的人越來越多。精油減肥的副作用是讓部分人的肌膚膚質比較敏感，導致使用精油之後可能會出現過敏的現象。輕度症狀患者可能會有灼熱感、腫脹、發癢、甚至是會有肌膚上出現痘痘的情況。

3、增加癌症風險：

許多不專業的人或者是自己喜歡動手來製作一套減肥方法的人，不太會控制用量。長期大量的使用，不把握的了適量就會大大的增加導致癌症的風險。

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精油減肥的注意事項：

在使用精油減肥的時候，還有一些事情需要注意：

1、精油減肥使用的精油一定要稀釋。精油濃度很高，以免造成皮膚過敏或其他傷害。

2、患有皮膚疾病不適宜進行精油按摩。另外身體如果有外傷傷口的話也不宜用精油按摩減肥。

3、單一配方的精油要和其他精油交替使用效果會比較好，而且同一種類的精油最好不要單獨使用超過3個月哦。

E. 精油麵部按摩幾天做一次合適每次多長時間

一周一次為宜，每次20到30分鍾為宜。

初做精油按摩是可以連續三天，疏通面部之後一周一次為宜，每次20到30分鍾為宜，利用精油來按摩，可以達到放鬆心情，紓解壓力的功效，而同時有利於讓肌膚解壓，也是養生美容的方法。也可三天一次，因為面部需要吸收，另一方面毛孔需要呼吸，每天做會堵塞毛孔。

精油麵部按摩可以促進肌膚的血液循環，促使細胞再生，恢復肌膚的彈性。另外利用精油按摩肌膚更有調整肌膚油質分泌的作用，保持肌膚的酸鹼平衡，使肌膚的油脂不易堆積，避免各種阻塞現象，避免肌膚出現老化現象。

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注意事項：

1、幫助顧客放鬆解勞，多加按摩，有助於創造安寧氣氛，可選適當的精油香薰，並准備適當的自然音樂。

2、選沖溫水澡，不要泡熱水澡，以免精油過度揮發，不要用除臭劑或身體芳香劑，會降低精油效果。

3、避免暴飲暴食，消化系統活動加速，妨礙放鬆。

4、面部按摩結束，請立即喝一杯溫開水，平躺五分鍾再起身，按摩時12小時內不要沖澡，以利肌膚吸收精油。按摩後當天，大量補充水分，以利代謝排毒。

參考資料來源：網路-精油按摩

參考資料來源：網路-面部按摩

參考資料來源：網路-精油

F. 一瓶精油可以使用多少時間（10ML）

使用時間在一個星期以上。
用標准滴頭1ml單方精油可以滴20滴，10ml也就是200滴。如果用來熏香、泡腳或者泡澡，單方精油不需要稀釋每次用量6滴，大約可以使用33次。用來皮膚按摩時，單方精油需要用基礎油稀釋，比如要調配一個濃度為3%的按摩油，可以在5ml的基礎油中滴入3滴的單方精油，按摩面部每次只需要5-6滴，所以調配5ml至少可以用一個星期。

G. 美容的前輩請問精油按摩全身間隔多長時間一次為佳

最多每周一次,十天一次也可以.經期不能做.

H. 一般精油在臉上敷多長時間就有效

初做是可以連續三天，疏通面部之後一周一次為宜；每次20到30分鍾為宜；利用精油來按摩，可以達到放鬆心情，紓解壓力的功效，而同時有利於讓肌膚解壓，也是養生美容的方法臉部按摩一禮拜一次就可以的,不能按太多次,
按摩時間根據皮膚來定的,如果是敏感肌膚是不建議按摩的,
要按摩的話也要以輕柔為主,五分鍾內要結束,
精油不止可以拿來按摩,也可以用於面部身體刮痧,不過如果有痘痘的皮膚刮著會 點痛 ,
臉部按摩是可以的，但這樣的情況要堅持按摩的，
再一個平時營養也要全面的，要多吃新鮮的水果蔬菜，多活動，
對臉部和全身心美容，都特別有好處。

I. 做美容臉部使用精油多久會吸收完

如果是高品質的精油，3分鍾進入肌膚，7分鍾進入基底，10~15分鍾進入血液循環，16~24小時將多餘精油排除體外