❶ 按摩最好的精油是什麼精油
精油按摩身體可以排毒、放鬆心情、抒解壓力等功效。精油全身按摩用什麼精油好，怎麼選擇單方精油呢？
乾性皮膚：胡蘿卜籽油、德國洋甘菊精油、廣藿香精油、天竺葵精油、苦橙葉精油、薰衣草精油、玫瑰精油、安息香精油、檀香精油、橙花精油。
油性皮膚：薰衣草精油、檸檬精油、紅柑精油、茉莉精油、絲柏精油、茶樹精油、佛手柑精油、迷迭香精油。
一般皮膚：玫瑰草精油、胡蘿卜籽油、天竺葵精油、薰衣草精油、羅馬洋甘菊精油、茉莉精油、橙花精油、乳香精油、廣藿香精油、依蘭精油。
敏感皮膚：德國洋甘菊精油、薰衣草精油、天竺葵精油。
問題皮膚（老化）：天竺葵精油、薰衣草精油、德國洋甘菊精油、快樂鼠尾草精油、乳香精油、玫瑰精油、茉莉精油。
精油可以透過按摩進入細胞，然後進入血管與全身的組織中。精油的香氣同時也對我們的情緒有莫大影響，精油的香氣會進入腦中的腦葉系統，那裡是人類無意識和情緒領域的大門，透過精油的嗅吸，大腦會產生愉快的感覺。香氣容易幫助情緒釋放，有助於舒緩全身的壓力。
❷ 什麼是精油啊！精油塗在身體上可以減肥嗎
蜂蜜減肥。蜂蜜是一種天然的營養品，性和，潤肺潤腸。蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒效果，它有助於把體內積聚下的廢物排出體外，改善便秘，讓全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等，優質糖分進入血液中，變成能量，很快地消除疲勞，緩解飢餓感。用蜂蜜減肥價廉物美，對因便秘而引起肥胖的人特別有效。 蜂蜜減肥一般以一周為周期。一般人在吃蜂蜜兩天後就感覺到身體輕松，心情愉快。在減肥過程中，要注意多喝水，有利於新陳代謝，並應控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類，以免對內臟產生刺激。採用蜂蜜減肥，許多人在3天以內就減肥3公斤。其次，便秘的症狀以及焦慮不安的感覺也可以消除。 參考： 第一天： 清早起來空腹喝一杯蜂蜜水在這一天當中不可以吃主食，要是餓了就去吃點水果（不要吃太甜的哦）最好是去啃黃瓜，中午再喝一杯蜂蜜水記得晚上睡覺前4小時一定不要在吃東西了，蜂蜜水也是不可以的。 第二至三天： 正常吃飯要少吃多餐。 第四天： 與第一天一樣用蜂蜜來填飽肚子。 第五至六天： 又一次恢復到第二至三天正常吃飯不過這時已經明顯感覺到不象以前那樣能吃了。 第七天： 到了最後一天你的胃也已經變小了。最後堅持一下，用和第一天一樣的飲食夏天吃以下食物會讓你越吃越瘦: 1.紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 2.芝麻 芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕松得多。 3.香蕉 香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時候的理想食品。但是澱粉含量也很高，慎用！ 4.蘋果 蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其它水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。 5.紅豆 紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。 6.木瓜 木瓜它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。 7.西瓜 西瓜它是生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分，而且本身的糖分也，多吃也不會致肥。 8.蛋 （推薦） 蛋內的維他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的煙鹼酸及維他命B1可以去除下半身的肥肉。
❸ 全身按摩屬於精油按摩嗎
精油按摩可以減肥,因為透過按摩與穴位的刺激,精油滲入皮膚後能疏通淋巴組織,消除堆積的毒素,幫助分解脂肪,還可以排體內多餘的積水,因而能排毒並有效緊膚的療效。運用精油按摩的方法,可使身體肌肉更為緊致窈窕,趕走惱人的虛胖身材。
❹ 身體按摩用什麼精油
精油按摩是指用精油按摩油（基礎油和精油調配好的按摩油或直接使用已調配好的復方精油），塗抹在需要的部位進行按摩的方法，我們可藉由按摩身體，達到放鬆心情、抒解壓力的功效。這種按摩的方式不困難，只要想做就能輕易的做到，可以用來幫助家人、自己或朋友。
滑動輕撫：這應該是精油按摩法中最有用的手法，是指一連串輕柔滑動、安撫的動作，能使精油滲透到體內，讓全身放鬆、安穩。按摩時使用整個手掌，不是只用手指，兩手要放輕松，力道可以強勁或輕柔，動作可大可小。如此肌肉將放鬆，並能增加血液循環，抒解緊張及壓力。
揉揉捏捏：這種按摩手法好比捏面團，大姆指可略為施力，但動作請緩慢且適中。這些動作對脂肪厚的部位以及背部有很大的幫助，如此可以放鬆肌肉，促進血液及淋巴液的流動，並協助體內的毒素排出。
這兩種基本的精油按摩手法，是可以應用在身體各部位的按摩法。所有按摩的方法都必須朝著心臟的方向做按摩，按摩幼童、老弱者時，要採用輕柔的滑動輕撫動作。
各部位精油按摩手法
頭部：用指尖沾調配好的精油，用指頭按摩整個頭皮。頭痛時，按摩脖子底部的周圍，往上按摩到頭皮的底部，手指要採用滑動的按摩動作，力道要強，讓精油滲透到體內。
頸部：手法是小且強的劃圈動作，以頸椎畫分成兩邊，各自從頸底向上按摩到頭皮底部，頸椎左右各成一個圈圈式的按摩動作。
（頸部）
肩部：使用滑動輕撫及揉捏的按摩手法，利用大姆指和手掌，從肩膀到頸部，重復來回用力按摩。
（肩部）
背部：使用滑動輕撫及揉捏的按摩手法，力道可強可弱，但千萬不要在脊椎上按摩。從背面的腰部內側開始，兩手的動作要聯貫順暢，向上按摩到肩膀，再往下按摩背部的外側。多次重復這個按摩動作，時間越久，身體越加感到輕松。
（背部）
腹部：使用滑動輕撫的按摩手法，自己按摩時，采順時鍾方向畫圈動作，為他人按摩時，則是逆時鍾方向。
（腹部）
手臂：使用滑動輕撫及揉捏的精油按摩手法，由下往上按摩到腋下。
足部：從腳趾到腳後跟的方向按摩，大姆指在腳面上、手指在腳底下，重復按摩。
（足部）
腿部：使用滑動輕撫及揉捏的按摩手法，由下往上按摩到大腿。
❺ 保健用精油全身推怎麼做
推薦Floral scents澳洲花園的精油，很好。
准備一瓶屬於自己的芳香按摩油，在沐浴之後當做身體保養乳液塗抹，是既節省時間又擁有芳香療效的超值享受。
製作方法
非常簡單，只要在50毫升所選擇的媒介油中滴入25滴適當的純精油就可以了。
適合的精油配方
問 題----配 方
各種脊椎或腰背疼痛 (當做全身身體保養油使用)
1.德國甘菊5滴、杉木10滴、熏衣草10滴
2.黑胡椒8滴、生薑10滴、鼠尾草7滴
緊實鬆弛的肌肉 (針對水性肥胖問題)
1.葡萄柚8滴、黑胡椒10滴、迷迭香7滴
2.茴香8滴、杜松10滴、葡萄柚7滴
血液循環不良，手腳冰冷 (當做全身身體保養油使用)
1.黑胡椒8滴、柏樹10滴、天竺葵7滴
2.生薑8滴、綠花白千層10滴、檸檬7滴
❻ 什麼是精油
所謂的精油，是一種萃取自植物的花、葉、種子、樹皮、樹根等的揮發性芳香物質及植物免役，修護系統精華。
(一)精油萃取方式有四種：
1.蒸餾法：利用蒸氣、熱度破壞細胞膜、水和精油混合後，藉由另一根管子引導注入收集容器凝結、冷卻後，精油會浮在水面上，此時再將精油與水份離出來。高品質之精油是需要經過數次繁雜的蒸餾過濾各種有害成份、雜質，才能得到少數高純度精油。
2.溶劑萃取法：這種方式一般使用在低精油的花草，利用丙酮、石油醚、酒精等化學溶劑溶解花草中之精油。但此種方式得到之精油，純度較差，目前很少人用。
3.油脂分離萃取法：這種方式純粹用來萃取花朵，所得的精油最 純、最多、也最貴。
4.冷凍壓縮法：利用冷凍壓縮離心機，將油水分離，但雜質過多，仍須蒸餾才能取得較純精油。
5.壓榨法：像壓汁機方式，將植物中水份、油脂一並榨出，再經過濾取得精油。
(二)精油的物理性質：
1.親油性。
2.高滲透性。
3.高揮發性。
4.抗水性。
(三)精油揮發質：
1.高度精質：此種精油有高刺激作用及提神作用，參透性也最強，療效最佳，但是香味持續性最差。
如：油加利、鼠尾草、紫蘇、柑橘屬植物。
2.中度精質：此種精油用於促進新陳代謝改變消化系統，調節生理、改善經痛、不規則。
如：薄荷、熏衣草、迭迷香、天竺葵及大部份精油。
3.低度精質：此種精油用於安撫神經、鎮靜、使情緒平和調節自律神經交感神經。
如：茉莉檀香玫瑰等。
(四)精油共通性：
1.細胞再生。
2.殺菌。
3.鎮定。
(五)精油化學成份：
酚類：
醇類：
酒精：
酸類：
帖烴類：
乙醛類：
(六)單方精油：指單一配方，植物精油100%純度，雖可單獨使用，但用量不多，通常要和基礎油調合大都不能超過5滴，身體用不能超過10滴〈20滴為1cc量〉；
(七)復方精油：指配合數種單精油，配製而成可立即使用，通常由研究室及合格精油調配師調制復方精油可產生加倍或相乘的作用，但如果未經指導、考試隨意調配者，可能使其相減、沖突，產
生無作用精油，雖不會中毒，但也因無任何作用白忙一場。
(八)精油提煉部位與人體關系
1.花—神經系統，頭部。
2.莖—筋骨系統，四肢。
3.葉—呼吸循環系統，心、肺。
4.果—生殖系統，內分泌系統。
5.根—消化系統，胃腸。
(九)精油滲透路徑：精油透過鼻腔粘膜、毛細孔、毛囊、微血管、到達淋巴系統、血管、細胞液、粘膜組織然後到達體內各器官。精油滲透速度很快，大約經途抹後，2秒鍾、滲透至皮下組織，2分鍾到達血管，2小時內分布全身，12小時內經尿液排出體外。
❼ 全身精油是怎麼服務的
脫光了只帶浴巾遮住性器官。按摩師進行全身塗油，按摩。
❽ 精油是什麼
精油是芳香植物的高度濃縮提取物。芳香療法是一門使用精油提升身體和精神療效的藝術。國際標准化組織（ISO）在他們的自然材料詞集（ISO/D1S9235.2）中這樣定義精油：「精油是一種使用水或蒸汽蒸餾或機械加工柑橘皮或使用自然物質干蒸餾得來的產品。蒸餾之後，精油就從水中分解出來。」
精油是一種高度濃縮的芳香提取物，提煉自各種芳香植物，包括花朵、草葉、針葉和細枝、果皮、種子、樹木和根等。所有的植物都會進行光合作用，它的細胞會分泌出芬香的分子，這些分子則會聚集成香囊，散布在花瓣、葉子或樹幹上。將香囊提煉萃取後，即成為我們所稱的「植物精油」。 精油可由250種以上不同的分子結合而成。在大自然的安排下，這些分子以完美的比例共同存在著，使得每種植物都有其特殊性，也因此精油對人體的奧妙作用是無比的寬廣。
精油是由一些很小的分子所組成，它們非常容易溶於酒精/乳化劑，尤其是脂肪，這使得它們極易滲透於皮膚，且藉著與脂肪纖維的混合而進入體內。當這些高度流動物質揮發時，它們亦同時被數以萬計的細胞所吸收，由鼻腔呼吸道中進入身體，將訊息直接送到腦部，靠著小腦系統的運作，控制情緒也控制身體的其他主要功能，所以在芳香療法中，精油可強化生理和心理的機能。每一種植物精油都有一個化學結構來決定它的香味、色彩、流動性和它與系統運作的方式，也使得每一種植物精油各有一套特殊的功能特質。
❾ 全身按摩用什麼精油最好
一般按摩的地方都是用的精油的，但是不同種類的精油有這各種不同的功效，精油對許多的疾病都很有幫助，這可以根據你的皮膚的種類不同，按摩師會給你選擇不同的精油的。如果不放心的話，還是去正規醫院檢查一下，跟家裡人說一下。