手部肌膚粗糙怎麼改善

『壹』 手心皮膚粗糙有沒有什麼方法可以改變皮膚狀況

堅持保養護手，早晚洗手用香皂或洗手液洗干凈，擦點護手霜，按摩手，不要玩臟東西，有條件晚上還可以做個手膜。去角質一個星去完角質後，在溫水裡倒入少許白醋，然後把雙手浸泡在溫水中大概5分鍾左右，因為白醋可以軟化角質，可以使手部皮膚變得白皙。也可以在水裡加入幾滴檸檬，把手掌這樣放在保鮮袋裡邊然後准備一個皮筋兒，把它從後邊捆綁一下，這樣只需晚上每次睡覺之前塗抹上半個小時，然後用清水洗掉，只需一星期就會發現皮膚變得非常光滑細嫩。

農村的冬天會烤炭火，城市裡面會用空調或者火爐，這些都會不同程度讓手變得乾燥粗糙，盡量少烤炭火，保護手部的清潔，像秋天冬天乾燥的話護膚理一下就好，平時做面膜時給手也做一個，每晚睡覺前擦一下護手霜，用完冷水洗手後不要馬上用熱風吹。

『貳』 手部皮膚很乾燥又粗糙怎麼辦

1、溫水洗手防乾燥。
手部皮膚隨著時間而逐漸變得乾燥。洗手過度或者不戴手套、使用劣質清洗劑都會導致手部皮膚粗糙乾燥。使用合適的保濕霜可以保持雙手皮膚柔軟不緊綳，防止手部自然油脂保護層剝落。另外，最好用溫水洗手，太燙的水洗手也會導致手部乾燥。
2、橄欖油食糖按摩治粗糙。
隨著年齡增長，皮膚中的膠原和彈力素水平開始下降，皺紋出現，皮膚失去彈性。太陽暴曬更會加速皮膚衰老進程，嚴重時還會導致皮膚粗糙變硬，甚至出現皮膚癌。專家表示，利用家用橄欖油加食糖搓揉皮膚，有助於治療皮膚粗糙。每周用1/4茶匙橄欖油加上食糖搓揉按摩手背一次，效果絕佳。
3、天天抹手霜曬不傷。
為了防止皮膚皺紋、斑點和皮膚癌，最好使用防曬指數至少25的手霜。手霜中還含有豐富的潤膚劑甘油，每天應該塗抹多次。

『叄』 手部粗糙怎麼辦

手部乾燥、粗糙，可由多種因素引起。比如可能因為一些疾病，而導致雙手的粗糙乾燥，如：1、手部濕疹：手部接觸外界各種刺激的機會較多，故濕疹發病率高，往往很難找到確切病因，某些患者發病還可能與職業、情緒等因素相關。可遵醫囑外用糖皮質激素類葯膏，例如地奈德乳膏等，對於瘙癢嚴重者，可口服氯雷他定、西替利嗪等抗過敏類葯物。 2、手癬：真菌侵犯手部皮膚而引起的感染稱性皮膚病，可選擇抗真菌葯物治療。
患者到冬天後皮膚出現乾燥粗糙開裂的情況，要到醫院查明具體的病因，然後再針對性的給予治療。手上皮膚很粗糙，首先不要接觸鹼性東西，比如洗手液或者是肥皂等，可以暫時的內用葯物治療，比如維生素e，也可以選擇外用葯物治療，比如糠酸莫米松乳膏等，尤其是在睡覺之前可以用塑料膜進行封包，可以讓皮膚達到濕潤的效果，在洗手後也可以使用保濕的護膚產品。

『肆』 手上皮膚粗糙怎麼辦

1、選擇溫和的清潔品
日常生活中，我們難以避免會接觸各種清潔品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗滌劑等，鹼性過強的清潔品會把皮膚表面的油脂徹底洗掉，使得手部皮膚變得乾乾的更粗糙。所以在選擇清潔品時，應避免選擇鹼性過強的，選擇含維他命E與B的產品較溫和滋潤。
2、用醋或淘米水洗手
在雙手接觸洗潔精、皂液等鹼性物質後，建議用食用醋水或淘米水塗沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的鹼性物質，堅持使用會有效緩解刺激防止肌膚粗糙。臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鍾左右，再用溫水洗凈、擦乾，塗上護手霜後入睡效果更佳。
3、一周一次的去角質
手部粗糙的一個原因是角質過厚，你可以先用溫熱水浸泡雙手，然後用磨砂膏在雙手上輕輕按摩，按摩手背和掌部10分鍾即可。建議選擇含有蛋白質的磨砂膏，因為這種磨砂膏能有效漂白及深層潔凈皮膚、去除死皮和促進細胞新陳代謝。
4、隨身攜帶護手霜
每次洗手後要擦上舒緩修護的護手霜，每次洗澡後，在皮膚角質層還含大量水分時，立刻塗上護手霜效果更好。無論是白天還是晚上，要隨身攜帶護手霜，只要感覺乾燥就隨時塗上。建議白天時最好選擇有SPF防曬系數的日用護手霜。
5、橄欖油+手部按摩
用橄欖油加上一定的按摩手法揉搓手部，有助於解決皮膚粗糙問題。手部按摩前塗擦橄欖油於手背上的指節及粗糙位置，軟化了粗糙皮膚及關節位才能充分滋潤手部。如果想更加滋潤，可以在橄欖油里混合護手霜再進行按摩。

『伍』 手部皮膚乾燥粗糙咋辦

正確護理手部解決手部皮膚乾燥粗糙的辦法：
1、溫水洗手防乾燥。
手部皮膚隨著時間而逐漸變得乾燥。洗手過度或者不戴手套、使用劣質清洗劑都會導致手部皮膚粗糙乾燥。使用合適的保濕霜可以保持雙手皮膚柔軟不緊綳，防止手部自然油脂保護層剝落。另外，最好用溫水洗手，太燙的水洗手也會導致手部乾燥。

2、隨身攜帶護手霜
作為愛美的女性，護手霜一定是要隨身攜帶的，因為曝露在外的雙手要長時間的受到寒風的侵襲，水分流失的非常快，手也會很容易變得粗糙、乾裂。即使在有暖氣的室內，因為空調的緣故室內空氣也會很乾燥，所以手部肌膚感覺到乾燥的時候就要補擦護手霜，還有洗手後也要擦好護手霜。讓雙手時刻都在護手霜的滋潤和保護之下，防止乾裂的情況發生。

3、做家務時戴手套
在家做家務的時候也要戴好手套，以免有刺激性的清潔物和大量水沖擊會對手部肌膚造成損傷，不過在做家務時帶的橡膠手套不透氣，所以每次使用時最好隔半小時就將手套取下透透氣。

4、做手膜
手膜是手部保養的最佳選擇之一，可以直接購買現成的手膜，也可以閑在家用、蜂蜜、香蕉、酸奶等材料自製手膜，在做手膜時，還可以敷一塊熱毛巾在手上，促進手部肌膚對手膜營養的吸收，即使是自製手膜也可以在手上包裹一層保鮮膜，然後熱敷，可以提升手膜使用的效果，讓手水嫩柔滑。

5、去角質
手上的角質層如果太厚，就很容易會出現倒刺以及老繭，而且在天氣乾燥的冬天，很容易讓手變得粗糙，還會影響護手霜滋養的效果，所以手部也可以定期去角質。手上的死皮不要直接撕掉，應該先用熱毛巾將死皮軟化，然後再用專門去手部死皮的工具將死皮去掉，最後再塗上護手霜。

『陸』 手心皮膚粗糙，什麼方法可以改變皮膚狀況

引言：人們都說手是人的第二張臉，所以手長得好看且光滑是非常好的。當人的手心皮膚出現粗糙的現象，有什麼方法可以幫助你們改善手部皮膚狀況呢，接下來跟著小編一起去了解一下吧。

想讓自己的手變得光滑且好看，首先要找到手部粗糙的原因，找到的原因，才有治療的方法。有的人是因為做家務的時候沒有保護好手，所以出現手部比較粗糙。這個時候就要在做家務的時候注意戴上手套，因為在洗碗或者刷鍋的時候會用到清潔劑這個時候清潔劑，裡面會有一些化學物質，會讓自己的皮膚變得粗糙。平時我們也可以用酸奶來敷手敷酸奶手膜是對手非常好的改善粗糙的膚質，非常有作用。也可以隨身帶做護手霜，護手霜可以讓手上的皮膚變得非常細膩，可以滋潤我們的手部皮膚。所以對手部的呵護要注意，對手的呵護也要注重起來。

『柒』 手上皮膚很粗糙怎麼才能變細膩

1、日常家務中的手部護理

在日常的家務勞動中也不要忘記手部護理。洗碗前，記得先在手上塗上橄欖油(具有保濕效果的精油亦可)，並戴上在手腕處收緊的手套。就是如此簡單的步驟，也能變成特殊的手部護理哦。

2、使用眼霜——淡化手指細紋

由於紫外線照射，手就會變得皺巴巴的。尤其是手指尖，甚至連指甲都是比較容易受損傷的部位。只要一變得乾燥，就能感覺瞬間老了許多。

而指尖和眼周十分類似，因此在指尖受損比較嚴重時，可以用眼霜代替護手霜，充分塗抹在指尖上，裹上保鮮膜，然後靜置5分鍾。5分鍾後，撕去保鮮膜，將未完全吸收的眼霜塗到整隻手上，可以避免浪費。

3、時刻注意保濕——先保濕水後護手霜

說起手部護理，大概都會想到護手霜吧？但實際上，光用護手霜保濕是遠遠不夠的。就像我們平時的面部護膚，洗完臉還需要再敷化妝水，擦精華、面霜等等。

有時還要視情況用上磨砂膏呢。如果手部護理也做得像面部護膚、身體護理一樣細致，保濕效果便會大幅提高。洗完手後，先擦保濕水，再塗上護手霜或者護手油。這里提到的保濕水，用我們平時使用的化妝水即可。

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手部粗糙可以吃食物改善：

1、蜂蜜

蜂蜜可以緩解皮膚的乾燥，裡面含有多種維生素、氨基酸以及蛋白質，不僅可以燃燒體內的脂肪，同時也可以養膚潤膚。

2、石榴汁

此時是石榴上市的季節，營養價值非常的高，具有滋潤身體的功效，秋冬季節氣候乾燥，人們不僅會出現口渴同時皮膚乾燥，喝石榴汁不僅能夠滋潤解渴，同時也可以緩解皮膚乾燥。

平時還可以使用新鮮的蘆薈來塗手，具有強效補水的功效，堅持塗抹手霜來保濕，盡量少接觸肥皂、洗衣液、皂粉等洗手的時候是用溫水。

身體多補充維生素e和維生素a多吃應季的蔬菜和水果，盡量少接觸涼水，避免吃辛辣刺激性的食物，當手部感覺非常寒冷的時候，可以兩個手對搓一下。