秋老虎肌膚怎麼護理

『壹』 幫幫我的忙。

產生青春痘的原因

產生青春痘的直接原因是毛孔不通暢。皮膚分泌的油脂不能順利流出，淤積在毛孔內，把毛孔撐大，甚至變成粉刺黑頭長出青春痘。
痘痘最初形成的原因是由於黑頭或者粉刺形成而誘發的，這種現象是由於很多相關因素積累而成的：毛囊皮脂腺導管的萎縮導致皮脂流動的受阻，一定程度上促進了油脂的結塊硬化，然後形成了一種「由於脂肪的拴塞而引發的粉刺」。

總結有三個原因:

皮脂分泌亢進： 痘痘容易產生在那些皮膚受到油光困擾的男士身上，所以痘痘主要容易產生在那些油性的區域，例如臉部主要是T區。
過多的角質硬化，角化過多：毛囊皮脂腺導管是內陷在表皮層中，毛發和油脂的通道正常情況下，角質層的適當更新是由於受到深層組織的遷移推動而產生的。在肌膚表面，老廢角質會和皮膚發生剝離而脫落。而在毛囊附近的這些細胞會隨著皮脂的流動向上達到皮膚的表面，同時也會和這些皮脂混合在一起而過多的油脂會導致正常的細胞脫落的過程能力減弱，這樣皮膚表面的角質層就會不斷增厚，就會產生障礙使毛囊受到堵塞。
細菌的滋生：細菌感染不僅會刺激皮脂分泌，產生的炎症更會惡化痘痘，導致變紅形成紅腫的面苞情況，後然甚至可能會有膿頭，有流膿的症狀。

痘痘的形成過程

當皮脂的流動過程受到阻礙減弱時，毛囊堵塞後就會開始形成粉刺。粉刺，也叫做白頭粉刺，配合有堅硬的小塊。而小硬塊上的毛孔幾乎是完全閉合的，肉眼通常無法看得特別的清楚有時候這種症狀也被叫做皮下脂肪囊腫。
粉刺還會不斷的發展演變：事實上，由於角質細胞和皮脂的不斷產生，他們的混合體就會不斷向上打開一個通道口，使得毛孔張開擴大，在表面顯現出來。
這就叫做表面性粉刺，或者叫做黑頭粉刺和白頭粉刺相比較，黑頭粉刺相對可以讓皮脂溢出，而且很容易用手指擠出（雖然有時候我們常常建議不要輕易的用手去擠壓這些粉刺）而避免惡化而形成痤瘡。

誘發痘痘的因素

荷爾蒙激素的影響 :

皮脂亢進的問題主要就是受到荷爾蒙激素的影響， 特別是在青春與更年的時期男士的內分泌非常的不穩定，是痘痘的高發時期!
熱度和濕度:

這兩種因素都會導致皮脂的過渡分泌，大約溫度每上升1度，皮脂分泌量就會增加10%。而這種皮脂分泌過多的情況下通常就會伴隨有痘痘問題的困擾。炎熱，潮濕都加速導致了痘痘的現象產生。

陽光和紫外線:

人們總以為陽光和紫外線具有消毒殺菌的作用，而事實上他們並不是完全對我們有利的因素。而且相反的，他們還會導致「彈性」反應。特別是在曬完太陽一段時間以後，紫外線會加速細胞的老化和死亡，所以我們的角質層就開始會變得增厚，很容易導致毛囊堵塞而造成粉刺現象。而且通是伴隨著皮脂的增加分泌就會帶來如同定時炸彈般的破壞，產生可惡的痘痘。特別是男士們通常不注意皮膚的防曬，無意中縱容了痘痘的形成。

飲食:

飲食並不能被看作是引發痘痘的主要因素，但是我們也無法忽視很多時候痘痘的產生和一些食物的攝入特別有關系，譬如說烈酒，巧克力等。

焦慮和壓力:

因為這些因素可能會造成人體內荷爾蒙比例的失調，而現代都市男士通常都在高壓高節奏下工作生活，生活不規律都會影響你身體的節律。

皮膚的清潔和衛生:

平時不注意清潔和定期的去角質工作，毛孔很容易被堆積的角質堵塞，細菌也容易滋生。另外，如果選擇了不恰當的清潔產品也會刺激皮膚，破壞了皮膚自然的PH平衡值，變得過於鹼性或者過於酸性（正常的PH值的比例在5-7之間）。

祛痘祛印妙招

妙招一、內服外用雙管齊下

想快速擊退青春痘，內服結合外用（葯膏、針劑）的醫師處方效果最快，約3～5天就可以解決。
以內服用葯來說，抗生素是最常見的擊痘處方，可以幫助消除青春痘的紅腫；另外，部分醫師也會視你的體質和痘痘形成原因開立女性荷爾蒙用葯，讓你在短時間擊退痘痘。

妙招二、正確使用痘痘葯膏

外用的抗生素葯膏，一般都是用來對付已有膿包的青春痘，它一樣可以幫助青春痘消除紅腫，這種葯膏葯性較強，原理在破壞傷口，加速之後的復原，所以在塗抹時可以用化妝棉沾取葯膏，濕敷在皮膚上，而不要直接塗擦，才不會過度刺激傷口。
另外可以用來快速擊痘的還有復方類固醇葯膏，它可以消退紅腫、抑制發炎，葯效較�溫和，可以直接塗擦，不必濕敷。

妙招三、口服A酸妙用多

口服A酸目前在醫學上可說是最能全方位治痘的方法，不管是青春期痘痘、女性MC、長期用葯卻不見效果……等不同原因形成的痘痘。
口服A酸的效果好，但也有一些副作用，比方像皮膚出油減少了，相對也會較干，所以建議在服用的期間要做好皮膚的保濕。

妙招四、『痘痘針』快速擊退痘痘

痘痘針的原理就是類固醇治療，不過要針對夠大的青春痘囊腫才有效。在施打痘痘針之後，痘痘會快速消腫、消炎，等到膿包里的東西排出之後，可以用干凈的棉花棒在痘痘旁邊輕輕按壓，幫助里頭的組織液全數排出，才不會讓青春痘只解決一半。

妙招五、量身打造的抗痘妙方

如果你不急著擺平痘痘，果酸換膚也是很好的擊痘方法。
果酸換膚是由專業的醫師個人量身訂做，調出不同濃度的果酸，塗抹於肌膚上，它的原理在於去除老廢角質，加速皮膚的新陳代謝，幫助清除毛孔阻塞，除了可以抑制粉刺和青春痘的形成，也可以當做痘痘肌膚的密集調理，只要5～7天的時間，就能解決粉刺及青春痘。

妙招六、清痘DIY清潔最重要

自己在家處理青春痘，「保持干凈」是最重要的原則。最好不要直接用雙手去擠青春痘，指甲的壓迫反而會給青春痘更大的壓力，讓傷口紅腫得更嚴重。自己要處理的話，雙手一定要先洗干凈，然後要使用的挑針或青春痘棒也要消毒干凈，用高溫殺菌或酒精消毒都可以。
當你把青春痘擠出來之後，一定還要再進行局部加壓，讓殘余的組織液出來，接著再塗抹抗生素凝膠，才算完成全部程式，這樣做能預防傷口二度感染。

妙招七、青春痘專用遮瑕膏

很多人青春痘冒出來，卻又需要化妝，那應該在化妝前最好先完成痘痘傷口的處理，塗抹好葯膏，等傷口吸收葯劑之後，接著再准備上底妝，進行遮瑕的工作，才不會讓傷口過度感染。至於目前相當流行的青春痘專用遮瑕膏，里頭添加適何痘痘肌使用的保養成分，像是茶樹精油等，可以鎮靜消炎。

祛痘祛印需保持的良好習慣

1、每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。
2、每天一便。堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃大蕉調理一下。
3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。
4、洗面的時候，要徹底洗凈，不要有殘留的化妝品。
5、少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對皮膚影響厲害。
6、不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。
7、床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多蟎蟲滋生，睡覺的時候很易感染。
8、最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。
9、上火的東西盡量少吃。
10、護膚品不要亂用，最好用一系列的產品，要了解自己是屬於什麼樣的膚質。
11、珍珠粉溝蜂蜜做面膜，可以去痘去印。
12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部會比以前更光滑，洗完臉後用砂糖洗洗，效果好好。
13、用維生素E塗痘印，堅持塗痘，印子會逐漸變淡。
14、多喝些花茶，可以美容皮膚。
15、有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡，也不會令生瘡。

痘痘印的分類描述

1.假疤—紅色斑痕
痘痘發炎後，血管會擴張。但是消下去後血管並不會馬上縮下去，就形成了一個一個平平紅紅的暫時性紅斑。一般來說，通常這樣的紅斑平均來說約半年左右會自動消失。

2.假疤—發炎後色素沉澱
發炎後的色素沉澱會使長過紅痘痘的地方留下黑黑臟臟的顏色。這些顏色其實會慢慢自行消失。

3.真疤—凹洞
當痘痘發炎太強傷及真皮的膠原蛋白太多時，就有可能因為真皮膚的塌陷而留下凹洞。凹洞一旦生成就不會自動消失。必須要靠激光磨皮才有救。

4.真疤—蟹足腫
這些體質特殊的痘痘族，真皮層的纖維母細胞太過活躍。 結果真皮因發炎受傷後的下場不但不是凹下去，反而是凸起來變成肥厚的蟹足腫。

去痘方法

1.雪肌精去痘印法

如果有金錢的基礎和能力，不妨用KOSE的王牌產品雪肌精。這個比較貴，但是大部分mm使用還是有顯著的效果，它可以對整個臉部進行漂白，素以能有淡化痘痘印的效果。

使用方法:

1）紙面膜一片，完全浸泡在KOSE葯用雪肌精裡面。
2）將完全浸有KOSE葯用雪肌精的面膜紙貼在臉上，敷大概10分鍾，再塗上面霜。 大概一個星期三次就夠了。
費用： 一包面膜紙 10元 KOSE葯用雪肌精 320元/200ml，480元/360ml

2.珍珠粉+雞蛋清去痘印法

珍珠汾和雞蛋清都是具有鎮靜和美白肌膚的功效，將兩者混合在一起當面膜使用，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。

使用方法：
1）取一個生雞蛋的蛋白，並和10克左右量的葯用珍珠粉相混合。
2）按照塗水洗面膜的方法，避開眼部和唇部，均勻塗在臉上。
3）盡量塗厚一點，不然會很快幹掉，15到20分鍾後洗掉。
一個星期做兩次就好。 費用： 一個雞蛋0.5元，一包珍珠粉10元。

3.珍珠粉+酸奶去痘印法

這個方法要長期堅持，並且珍珠粉不要放得太多，不然會容易堵塞毛孔。酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養分過多產生脂肪粒。 >>自製草莓面膜擊退痘痘[圖]

使用方法：

1）就用喝剩的酸奶幾滴；在混合少量的珍珠粉攪勻。
2）塗在有痘痘印的地方上，可以直接過夜，第二天洗掉。
費用： 酸奶250ml/2元，一包珍珠粉10元。

4.海藻面膜去痘印法

這個方法真是超級好用又實惠，只要到化妝品店買一袋海藻顆粒面膜，和水調和一下，非常方便。每2天作一次即可。

使用方法：

1）去20克海藻顆粒，並和適量的純凈水混合。
2）做成面膜的形象，貼在干凈的臉上10分鍾即可。
3）然後用清水洗凈皮膚，塗上面霜就可以了。
費用： 海藻面膜顆粒/一袋5元，可做8次。

5.蘋果消痘貼

如果你的肌膚上有痘痘或是痘痘印，那麼這種處理方法再簡單不過了。一周使用兩次就好，選新鮮的蘋果為佳。

使用方法：
1）先將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鍾直至蘋果片變軟。
2）再將之從水中取出，待其冷卻至溫熱時貼於痘痘印上，保持20分鍾。
3）取下，臉用清水洗凈。
費用： 一個蘋果2元。

6.李醫生的暗瘡水和去印膏

這2個DD都很便宜，遇上促銷可以只要30多元，使用方法好像不用我說了。
7.吃蜂蜜，花粉，蜂蜜有排毒功效。

8.將檀香木粉末和玫瑰花水混合塗在患處。第二天早上再洗掉，你會發現你的這個方法對付痤瘡疤痕非常有效 。

9.用鹽水和牙膏。
別看它們不起眼，作用可真不小！生理鹽水的消炎作用是眾所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙齦紅腫、收斂瘡口的有效成分。晚上潔面後把它們塗抹在粉刺周圍，第二天就好多了。然後再遮瑕，效果當然事半功倍啰！

10.葯物祛痘
對粉刺、炎性丘疹的皮損者，屬於邪熱積於肺經，治宜清肺泄熱，佐以降濕，常選用枇杷葉、桑白皮、黃芩、土茯苓、白鮮皮、刺蒺藜、生山梔、連翹、香白芷等葯物。
如是皮疹紅腫疼痛、膿皰、膿腫、破潰流膿為主的皮損者，屬於熱毒熾盛，濕熱壅結，治宜涼血解毒，清熱燥濕，選用葯物如金銀花、連翹、野菊花、蒲公英、黃芩、三七、生地黃、山梔子、紫草根、香白芷、龍膽草等。
如為結節或囊腫型，屬於濕熱瘀結滯，治宜清熱化瘀、化濕散結為主。選牡丹皮、赤芍葯、丹參、蚤休、夏枯草、薏苡仁、三七、生牡蠣、土茯苓等。

11.防止和治療小痘痘的方法——巧用仙人掌。
用刀把皮切開，取出汁液。把仙人掌汁液敷在面上15分鍾後，用清水洗面。

12.胡蘿卜：生胡蘿卜攪成漿狀物，或熟胡蘿卜搗碎，加脫脂速溶粉適量調稠，輕拍於顏面，保留至干。

13.蘆薈和磷脂：取蘆薈汁1／4杯，加磷脂粉1湯匙、攪拌、混勻。每日塗抹一次，至少保留15分鍾，漂洗。

多吃水果可消暗瘡印
暗瘡謝了！但暗瘡印很久仍未消，塊面搞到一撻撻，一樣礙眼。其實暗瘡印會隨著新陳代謝自然減退，新陳代謝快，暗瘡印就會消得快D，所以所有能加快新陳代謝的方法都有效消除暗瘡印。
這么大的暗瘡印，怎麼消呢？
1、多喝水
早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知！
2、多攝取維他命C
維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬......等。
3、有充足睡眠
睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。
以上資料有www.kanliaoxiao.com,提供，中醫痤瘡治療網鄭重提示：治療痤瘡、根治青春痘、消除粉刺一定要在專業的醫師指導下採用科學的方法和專業的產品來治療。如果您有痤瘡、青春痘、粉刺疾病方面的疑惑和治療用葯方面的問題，可以直接咨詢在線專家QQ825672062或在留言板留言，專家將給您滿意的答復，能夠確保您的痤瘡、青春痘、粉刺等問題得到快速、安全、徹底的解決，也可以通過郵箱咨詢[email protected] 4、塗美白用品
早晚塗適的美白用品或去印膏於暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。
少吃味精食物
含人工添加劑的食物會加重內臟負擔，造成黑色素沉澱，所以應避免吃含人工添加劑的食物

秋冬痤瘡治療指南
在每年天氣轉涼時，痘痘的紅腫發炎通常會稍微好轉，因而讓很多患者掉以輕心，以為痘痘就此自然好掉，但是，沒有徹底消除青春痘的根本--小粉刺和殘存的痘痘，這樣只會讓痘痘在明年春天時卷土重來。然而為痘痘而戰的第一步，就是要了解誰是我們的敵人？先了解其成因，從而預防。
根據醫學研究的發現，最常見的青春痘成因包括以下四種：
1.內分泌：
從臨床上觀察，青春期以後性腺的荷爾蒙增加，青春痘才開始出現。另外，約有三分之一的女性患者在月經前會有明顯痘痘惡化的現象，這些都顯示出內分泌與青春痘的關連。
2.細菌：
不適當的化妝品與保養品，或是個人衛生習慣不佳，容易造成毛囊里的痤瘡桿菌大量繁殖，導致痘痘的發生。
3.食物：
根據林俞志醫師在台大青春痘特別門診中的統計，食物中以花生與青春痘的惡化最為相關，其次是油炸類、辛辣食物、和巧克力等等。
4.生活壓力與睡眠：
研究報告顯示，壓力、緊張與睡眠不足都會促使青春痘惡化，所以隨生理時鍾規律的作息、以及適當從事抒解壓力的運動，也是保持良好肌膚的小撇步。所以對痘痘一族來說，「美容覺」是一種美德！
了解青春痘的成因，但仍免不了長青春痘時該如何保養呢？林俞志醫師表示：容易長痘痘的膚質可以簡單區分為兩種，油性膚質與內油外乾的膚質，因應不同的出油狀況，提供一些秋冬保養的小建議：
一、油性膚質
面對油亮的鼻頭與臉頰，建議：控制油光，不要「肖想」消滅出油的現象。
1.選對洗面奶：使用油性肌膚專用的洗面奶，在起床和睡前各洗一次臉；不要使用滋潤型的洗面奶，不僅洗起來會覺得沒洗干凈，也會在毛孔留下太多油脂。但是也不要用「超去油」的鹼性肥皂(像是洗衣肥皂)，鹼性肥皂會把臉洗得太干太綳，刺激皮脂腺分泌，洗了臉會更快油回來。
2.避免使用收斂水：收斂水塗在臉上會刺刺的，感覺很緊綳，這一類產品通常含有酒精成分，長期下來，不僅可能傷害膚質，也會刺激皮脂腺分泌更旺盛。皮膚科醫師建議，在感覺臉上油光很明顯時，不妨使用吸油麵紙。
3.慎選保濕乳液：基本上油性肌膚是不需要保濕乳液的；如果一定要使用乳液，皮膚科醫師則推薦非油性而具保濕成分的乳液，比方說含有果酸。
4.防曬：秋老虎威力不可小覷，過度的日曬，會加深痘疤的顏色，惡化痘痘的發炎程度，所以每天至少在出門前要塗一次防曬產品，記得選用清爽型或痘痘專用的防曬品 5.搭配使用控油產品
二、內油外乾的混合性膚質
許多青春痘患者，粉刺和出油都集中在T字部位，臉頰和眼睛下面卻容易干澀，這樣的混和性膚質，需要更細心的調理。
1.選擇中性肌膚專用的洗面奶：這樣的產品對於臉頰相對是比較溫和的，但是對於額頭、鼻子和下巴仍然有足夠的清潔能力。
2.謹慎使用乳液：只在需要的地方上保濕乳液，T字部位如果塗厚厚的乳液，常常會讓粉刺狂冒喔。
3.慎選粉底：使用水性或者不油膩的粉底或粉底液。
4.不必要的事：在T字部位和臉頰使用兩種不同的乳液或洗面奶，花錢也花時間。
5.防曬：混和性膚質的痘痘一族，即使在冬天也要至少每天使用一次SPF15以上的防曬乳液，應選用清爽型或痘痘專用的防曬品較為合適。另外皮膚科醫師的小叮嚀是，隔離霜的防曬系數通常不夠，並不能取代防曬。
此外，醫師也呼籲民眾，青春痘也必須接受專科醫師的治療，「西葯副作用大」，對於正中醫療小心痤瘡戒慎，但卻勇於把各式各樣來路不明的偏方塗到臉蛋上，這樣除了療效沒有保障，有時因為敷料或方法不正確，會對臉部造成極大的傷害。若到此時才來尋求皮膚科醫師的專業協助，經常已經留下永久的疤痕。一般而言，接受青春痘的治療應注意以下：
1.耐心
不管是外用葯還是口服葯，最忌諱的就是「三天打魚，五天曬網」，通常中等程度以上的患者，需要二到三個月的持續口服葯治療，才能進入穩定期，所以應該要以耐心和信心配合皮膚科醫師的處方與建議，才能讓葯物發揮最大的效用，避免葯物抗葯性的產生。
2.外用葯要換季
許多外用葯會讓皮膚非常干澀，特別是混合性肌膚的患者，在秋冬季持續使用比方說外用A酸，常常會兩頰脫皮。所以應該要讓皮膚科醫師針對你個人的狀況，規劃秋冬這幾個月的療程。
3.成年女性的痘痘
其成因和青春期的痘痘稍有差別，皮膚科醫師會仔細評估這些二十五歲以上女性痘痘患者，了解其荷爾蒙狀況，輔以調節內分泌的治療，才能徹底攻克惱人的痘痘。
4.中葯痤瘡組合配方治療
目前對於臉上長滿大顆病灶的嚴重囊腫型痤瘡患者，需要服用中葯痤瘡組合配方治療，約需三個月到四個月才能讓臉上的火山活動整個平息。
5.中葯除疤
對於痘痘留下來的疤痕，正應該利用秋天涼爽的日子接受磨皮或疤痕整型的治療。目前我們使用去疤葯物，在秋冬涼爽的氣候下，傷口不容易被汗水和細菌污染，更能夠順利要回美美的臉蛋。
參考資料http://ke..com/view/1232300.html

『貳』 秋季如何保養

，待肌膚回復穩定的狀態後，再使用美白保養品!

夏秋換季使用保濕水鎖住光澤：夏天的肌膚會接觸大量的紫外線，到了秋天，臉部肌膚仍舊缺乏光澤，顯得暗沉，鎖著氣溫下降，臉部肌膚的皮脂量及水分兩都積聚下降，此時你如果忽略這種變化，仍舊用夏天的護膚方法，將會因水分、油分不足而導致肌膚乾燥，所以使用具有保濕的化妝水則是保養的重點所在，可以讓你的臉透明有光澤。

『叄』 秋天到了怎麼喝水皮膚不幹

現在正值夏末秋初的換季時節，加上這兩天可怕的「秋老虎」，持續高溫連地球都已經發燒了。身體渴了，我們自然會給身體補充水份。那麼我們的肌膚呢？換季最容易敏感和缺水，JMS有米有給肌膚補充足夠的水份，喝對水呢？

很多MM喜歡研究美白產品，而本人卻是個保濕控，因為我覺得只有給肌膚補足水份才會由內而外的透出白皙，不然做再多的美白功課也是徒勞！加上牛爾，Kevin等一眾美容老師都說，肌膚補水是護膚最基礎也是最重要的，我當然要做好肌膚補水的功課啦！而且，經歷了夏天的紫外線，秋冬季保濕工作又不到位的話，細紋、干紋就會漸漸出現，那就杯具啦！上學的時候經常用雅芳的保濕凝露當面膜用，還是很管用的就是太粘啦；羽西剛出水呼吸深透凝露時買過，味道不錯吸收也很快，就是乾的很快，一定要在後面趕緊用面霜把水封住～用了N瓶後居然漲價了！難道我們消費者的錢這么好賺？不用了！ Biotherm 碧歐泉 水元素激活精華露，覺得貴的好就買了一瓶，後來再也沒買過，便宜的用多了一下子對600多元的接受不了，不過錢多的MM可以用它補水嘛。不過說實話感覺和便宜的差不多，需要說明的是，補水面霜不能取代補水精華素的，補水精華素的分子比補水面霜小得多，所以可以到達肌膚深層，解決皮膚基底層的缺水狀態，而補水面霜分子量較大，更適合在肌膚表面停留，起到"鎖水"的效果。還有就是補水精華素不能單獨使用，精華素在皮膚表層不會留下保護膜，只能起到深度補水的作用，所以之後一定要使用鎖水產品加強保濕效果。

我從來不盲目追求大牌，我相信只有自己試過了才知道好不好，適合不適合自己！下面就要說說我這個會過日子的小女人在淘寶上「不小心」淘到的好東東----「鏡花緣」系列產品。下面就以我的親身經歷給JMS，希望對各位有幫助！^_^

第一步，潔面。臉上的狀卸不幹凈，不光堵塞毛孔引起小痘痘瘋長，你接下來塗抹的護膚品也

根本得不到吸收，所以潔面非常重要。斷腸絕美卸妝露 這個洗得很乾凈，當時肯定是看不到美白效果，但是你會覺得臉上涼涼的，皮膚細滑了很多，
。第二步，極致補水。沙漠綠洲極致補水眼面頸膜。本人皮膚干，秋季更是手腳臉一起開始鬧飢渴，連續用三天後發現法令紋和毛孔症狀緩解，皮膚明顯細軟了，自然的透出紅潤，臉色很好，沒有任何過敏症狀，我尤其喜歡它淡淡的葯香味 。

第三步。補水面膜。用晶蓮鎮靜全效營養水（蓮花水）泡好的面膜紙貼在臉上 這款水沒有任何味道就像山泉水一樣透亮，它具有保濕、舒緩、安撫肌膚刺激不適的功效，能夠加強肌膚的穩定性，帶給肌膚滋潤涼爽的感覺。如果不用來做面膜，你也可以把蓮花水放到（倒在）小噴壺里直接洗臉後噴灑，用起來很輕薄，噴在臉上幾乎都不用按摩就已經被肌膚吸收了，皮膚馬上就能感覺到滑滑嫩嫩的，很有彈性哦。做完補水三部曲，我自己測試了下皮膚含水量看到了吧百分之50，而且美白效果很明顯嗒～

通過這幾年來關於補水的心得，個人總結出：MM補水護膚，每天有兩大種水是絕不能少的。一是每天要喝8杯水，加快新陳代謝，身體充足了水分，肌膚才會更水嫩；第二則是使用適合自己的護膚品，做好皮膚的補水、保濕、鎖水三步護理，給肌膚充足的水分。喝足了水，肌膚想不水嫩也不行啊。

『肆』 初秋做哪些事讓「秋老虎」不敢惹你

面對秋老虎的猛烈攻勢，我們這些躲在空調房裡連縛雞之力都木有的人該如何應對？別方！知己知彼，方能百戰百勝。且看著秋老虎厲害在哪兒？

在夏秋交接時節，很容易身體感到乾燥，濕氣重，每到這個時候我就會一直堅持多喝果汁多補水，每天都會准備各種水果榨汁喝。時間久了，臉色變紅潤了，身體也感覺很清爽、輕松。

『伍』 秋季護膚重點是什麼

秋季護膚的重點是無油保濕。

剛入秋的時候，皮膚中的水分大量蒸發，可油脂分泌並沒有減少，經常使用高油分的乳霜，臉即使被塗得油油的，但依然會有乾燥的小紋冒出來。

所以秋季的時候，在保濕產品的選擇上盡量以凝膠、乳液或者精華液等清爽質地的類型較恰當，若是太過霜狀質地或是保濕力過強的乳液，則可能會造成肌膚負擔，甚至會有過敏現象發生。

秋天保濕必須由內層到外層，層層照顧。由內而外，依序需要適度的清潔，避免使用過度刺激的清潔用品、充足的水分以及適當的油分。

(5)秋老虎肌膚怎麼護理擴展閱讀：

補水保濕的方法：

1、保濕洗面奶

能深層清潔並強化保濕，能徹底洗凈面部油性區域的皮脂和塵垢，同時幫助乾燥部位有效保持水分，使肌膚調和一致，爽潔柔軟。最好食用柔和無刺激的，逐步調理，乾性部位會變得滋潤，油膩部位變得爽適。

2、睡眠面膜

睡眠面膜中高濃度的膠質成分具有成膜性，能防止角質層中的水分揮發，即使是在空調房或寒冷乾燥的冬季肌膚仍可保持水嫩狀態。

因此，睡眠面膜這種保養品對於乾燥肌有一定的養膚效果的。如果產品成分表中能夠找到一些類似於神經醯胺、水通道蛋白或植物脂相成分的皮脂修復類成分，那效果就更完美了。

『陸』 秋老虎應怎樣防曬

防曬不只是一場肌膚美白保衛戰。首先，強烈的日曬可能會導致皮炎甚至曬傷，出現紅斑、色沉、疼痛、脫皮等症狀；其次，長期的日曬會導致皮膚光免疫抑制，容易遭受病毒的侵害，出現皮贅等一系列問題。

提醒廣大朋友們，出門前應做好防曬措施，盡量不要在大中午出去，以免被曬傷。

『柒』 秋季常見的皮膚問題有什麼補救辦法呢

1、秋季常見的皮膚問題
秋季常見皮膚問題1、眼周問題直直冒

眼周向來是臉上最敏感的地帶，厚度是其它肌膚的1/20，皮脂腺分布也最少，天生容易有乾燥和細紋出現。由於它的構造較為脆弱，常受到外界刺激發生敏感現象，在季節變化時的保養就要更加小心，以免消化不良出現小疹子、肉芽，或是過於清爽，反而讓細紋更有機會爬出來。

對策：眼部保濕，質地更細致。

面對較為乾燥的秋季，又常把時間花在冷氣房，首先每天適時補充水分，有助於身體和皮膚的新陳代謝，讓老廢物質得以順利排出，避免淤積在眼周形成眼袋或黑眼圈問題。在保養時，則依據當時的膚況，以凝膠或霜狀搭配指腹按摩促進循環，有些含有果酸的眼部保養品，能加速去除老廢角質，讓眼周更明亮，而含有保濕勝？成分則以刺激膠原蛋白新生，則幫助秋日眼神更年輕明媚。

秋季常見皮膚問題2、乾裂細紋一起來

秋老虎的高溫炎熱，常讓人以為時間還停留在夏天，保養的內容也依舊一陳不變。事實上，只要細心一點，就能察覺早晚溫差正逐漸拉大，臉蛋有點乾乾、刺癢的緊綳感，突然跑出幾條細紋、變得粗糙、缺乏光澤，甚至不像以往吃妝，或是容易脫妝。這個時候就是更換保養品，讓保濕進駐臉蛋的時機到了。

對策：保濕，跟著感覺走。

進入秋天，肌膚常在洗完臉後出現有點干、有點綳的不舒服症狀。此時先別急著拿保濕產品往臉上抹，根據肌膚構造發現，隨著每個人的膚質狀況不同，油分與水分的比例也會有所不同，將肌膚調整在「油水平衡」的中性狀態，才是最舒適的肌膚感受。因此，肌膚偏油的你，不妨挑選水分比油分多的水包油型態保濕產品，將膚質調整到接近中性膚質，讓肌膚擁有清爽感。至於肌膚偏乾的你，最好在使用保濕產品後，再多一道乳液或乳霜，讓較為滋潤的油包水劑型潤澤肌膚，減少乾裂的緊綳感。

秋季常見皮膚問題3、皮膚還是曬黑了

隨著溫室效應發酵，肌膚的保護意識愈來愈高漲，但這並不意味著，你的防護措施足以滴水不漏。例如：盡管皮膚科醫生強調，防曬品得塗抹相當厚度，才能保護你不受紫外線侵害，事實上，大多數人仍然只有薄薄一層就出了門，或是以為事後補粉就多一層安全屏障，卻從不積極補擦，如此一來，防曬當然看不出沒效果，皮膚也因此曬傷曬黑。

對策：防曬，先打秋老虎。

防曬，可說是美白的開始。經過夏天的紫外線打擊，到了秋天，防曬品仍要隨身備戰。皮膚科醫生建議，防曬系數在15以上，pa＋值愈多愈好，就足夠為你形成防護。萬一你的肌膚比較敏感，最好選擇全物理性防曬劑，如果你的皮膚適應良好，或肌膚比較偏油，不妨選擇化學性兼物理性的防曬劑，許多隔離霜中甚至含有珠光因子，適時發揮遮瑕打亮效果，讓你的臉蛋更亮麗出色。

秋季常見皮膚問題4、皮膚還是曬黑了

隨著溫室效應發酵，肌膚的保護意識愈來愈高漲，但這並不意味著，你的防護措施足以滴水不漏。例如：盡管皮膚科醫生強調，防曬品得塗抹相當厚度，才能保護你不受紫外線侵害，事實上，大多數人仍然只有薄薄一層就出了門，或是以為事後補粉就多一層安全屏障，卻從不積極補擦，如此一來，防曬當然看不出沒效果，皮膚也因此曬傷曬黑。

秋季常見皮膚問題5、肌膚好暗沉

經過一個夏季熱烤，想要皮膚由黑轉白，最好的方式就是休息一下，讓累積的黑色素慢慢退去，並趁此良機好好保養肌膚，代謝斑點或膚色不均的尷尬。許多人以為過了夏天，肌膚就平安無事了，事實上，在艷陽高照的秋季，更容易把人曬黑，如果再加上缺乏水分，更顯得一臉暗沉無光。

對策：美白，休息一下再出發。

美白是一年四季都不能間斷功課，才能讓你隨時隨地保持透亮的好氣色，而緊接在夏天後的秋天，很適合進行美白修護。不過，時下美白產品，有些含有抗老、抗氧化功能，有些則以縮小毛孔為附加價值，許多人拚命將所有保養品往臉上擦，反倒重復太多，浪費錢也不能增加效益，還不如精挑所需，讓美白涵蓋更多保養內容，一起兼負還原肌膚本色的任務。

秋季常見皮膚問題6、曬一下肌膚紅通通

在都市裡，紫外線對肌膚的傷害，常是一點一點的累積，等到你發現了，肌膚早已黑了一半，氣候轉變的影響，往往也在偷走臉蛋的水分後，才驚覺怎麼最近皮膚粗粗的。而在皮膚科，常有中午頂著烈陽高照出門辦事，辦出泛紅的羞羞臉，騎腳踏車或從海邊沖浪、泛舟回來，痛著一身曬傷的皮膚來報到。

對策：美膚急救911。

火速為肌膚以冰塊或沖冷水降溫，或直接為肌膚噴上清涼降火的礦泉水、海洋深層水，不僅是搶救皮膚第一個步驟，也是最重要的步驟，接下來你可以視情況，為肌膚敷上急救型面膜，讓質地清爽，豐富的抗發炎和保濕成分，舒緩敏感刺癢的症狀。而保養陣容，則更要重視能持續發揮修護效果，能在最短的時間，給予最大的效益，才是絕佳急救型保養王道。

秋季常見皮膚問題7、肌膚沒活力

睡個美容覺，隔天皮膚就能魅力重現，雖是老生常談，能做到的人卻沒幾個，主要的原因，還是現代人忙碌和壓力的生活，難以將作息跟隨黃金修護時間（夜晚10點至凌晨2點），也就難有良好體質。加上夏季的摧殘，肌膚到了秋天當然不堪一擊，陸續出現毛孔粗大、油膩膩又缺水，甚至冒出斑點和細紋。

對策：夜晚，修護美麗能量。

何妨順著慵懶的秋天調慢生活步調，透過減少情緒緊綳壓力，進而減少肌膚過度出油，避免痘痘菌生長機會，臉色也不再暗沉。或者，至少趁夜晚睡眠前，以認真保養的態度向肌膚道晚安，一瓶可伴隨肌膚過夜的晚霜或是面膜，都是美麗重生的選擇。其中，專為睡眠時設計的美白復合物、保濕補水機制、改善暗沉細紋、刺激彈力新生成分，都是重建健康膚質不可或缺的要素，從里到外，點亮肌膚一季的光采。

秋季常見皮膚問題8、毛孔斑點遮不住

別以為秋天的陽光會影響保養效果，而讓換膚退居為冬天的保養工作。其實，過了一季，特別是夏天，肌膚累積的老廢角質量相當驚人，如果你的肌膚比較油膩，又不是個勤勞保養的人，臉上就像個垃圾場，只是它沒有掩埋功能，你的暗沉粗糙和毛孔斑點將無所遁形，相對更加刺眼。

對策：換膚，就趁現在。

不妨以一季為基準，尤其在季節交替時節檢視你的肌膚，來個徹底大掃除。預算多一點，可以試試皮膚科的醫學美容療程，而想省下預算者，則透過居家換膚保養自己，它們的設計無論在成分、濃度上都經過安全考慮，使用上也十分簡單方便，拋光後的肌膚煥然一新，才足以吃下接下來的秋日保養。

2、秋季保養皮膚的小竅門
1、油水均衡加強補水

到了秋天雖沒有沒有夏季高溫炎熱，不過由於空氣乾燥，水分也是很容易蒸發掉變得更加乾燥，因此要加強補水保濕，維持肌膚的油水平衡，才能有效減少因為肌膚水油失衡而導致的各種肌膚問題。

2、滋潤保濕

秋季的到來，天氣慢慢轉涼，空氣中的水分和濕度不斷減少，致使皮膚不得不面臨乾燥緊綳的情況，所以要加強保濕，除了選擇保濕產品之外，還要使用潤膚產品，更好的滋潤，保濕肌膚，為肌膚深層補水，牢牢鎖住皮膚中的水分，潤澤不緊綳。

3、防曬護理

雖然秋季的陽光不是那麼的毒辣，不過防曬這個步驟還是少不了的，即使沒有陽光，使肌膚也在無形中受到紫外線的傷害，防曬是每個季節要做的必修課，出門前不僅要塗抹防曬霜，還要帶好其他的防曬工具，盡可避免紫外線的侵蝕。

4、面膜呵護

秋季乾燥的空氣，致使肌膚水分大量流失，顯得更加乾燥、水油不平衡，從而導致面色灰暗，毒素排出不順暢，針對這種情況，在睡前可以敷上一片保濕面膜，能夠在短時間內為為肌膚補水，讓肌膚享受滋潤，一周做2-3次即可，效果就很不錯哦！

5、換季肌膚彈性減弱

肌膚在夏天所受到的傷害會在秋天時完全顯現出來，如果不僅肌膚表現乾燥，連本身的彈性也減弱的話，情況可以說是相當嚴重了，此時惟有借著1～2周持續不斷的密集滋潤保養才行。每隔兩三天使用保濕性較高的面膜敷一次臉，對於情況較糟的部位還可以按摩輔助，並配合維他命C的攝取，如此才能讓肌膚盡快回復原本的健康。