肌膚上長痘痘怎麼辦

1. 肌膚有痘痘怎麼辦

一：洗臉。洗臉一定要溫和，洗臉水溫要保持在35-40度之間，其次在潔面層產品的選擇上，要以溫和為主。洗臉是我們每天都要進行的事情，溫和洗臉不會刺激到肌膚，可以有效預防痘痘生成，解決長痘怎麼辦的問題。

二：保濕。 濕包一般含三個步驟，即給水，吸水以及鎖水。即使你已經為肌膚做好了補水保濕的工作，但是隨著時間的推移，臉上的水分也會一點一點的流失，很難達到真正保濕的目的。所以，除了做好日常保濕之外，還可以為肌膚加上一層面霜，增加鎖水功效，這樣肌膚水潤了，痘痘也就對你避而遠之了。

三：白果。它含有豐富的維生素B和胡蘿卜素以及多種氨基酸，這些物質對於女性美容都有莫大的幫助，它不但能有效延緩女性衰老，同時還能抗過敏，提高肌膚抵抗力，掃除痘痘肌。將雞蛋的一端敲開一個小孔，把去殼洗凈的白果塞入雞蛋內，再用紙把雞蛋口封好，按照口朝上放於鍋中，隔水蒸熟雞蛋，堅持每天服用一顆這樣的雞蛋，對長痘怎麼辦有很好的幫助。

四：木瓜。木瓜含有豐盛的維他命C，不僅具有很好的祛痘效果，同時美白效果也是十分不錯的。將木瓜洗凈去皮切成小塊，然後放入攪拌機中攪拌成泥狀。潔面後，將木管塗於臉部肌膚，保持20分鍾後，再用溫水將臉部肌膚清洗干凈就可以了。可以很好的解決長痘怎麼辦問題。

五：西紅柿。西紅柿含有豐富的茄紅素，不僅美白效果一流，祛痘功效更是值得大家一試，對解決長痘怎麼辦問題，有很大的幫助。將西紅柿洗凈去蒂，然後切成薄片若干。將臉部肌膚清洗干凈後，用西紅柿片貼於臉部肌膚，保持15分鍾後，再用溫水將臉部肌膚清洗干凈就可以了。

六：祛痘產品。不能使用刺激性較強的祛痘葯物，因為一般的痘痘葯膏都會對肌膚產生一定的刺激，讓肌膚更加乾燥和敏感。上海5+5生產的葯妝產品痘克水、痘克凈，純草本提取，透皮吸收能直達青春痘的根部，從根本上解決長痘怎麼辦的問題。

七：牛奶蘆薈蜂蜜面膜。這款牛奶蘆薈面膜，在祛痘的同時還能美白肌膚，排出面部的毒素，徹底摧毀痘痘溫床，每周做兩次，一個月就能看到效果。先把所有材料都放入容器中，混合攪拌均勻，然後把乾麵膜紙置入容器中，充分浸濕，讓它吸收營養，洗凈臉後，把面膜紙敷再臉上，20分鍾左右後取下面膜，再把臉部沖洗干凈，對解決長痘怎麼辦問題很有幫助。
意見建議：一：洗臉。洗臉一定要溫和，洗臉水溫要保持在35-40度之間，其次在潔面層產品的選擇上，要以溫和為主。洗臉是我們每天都要進行的事情，溫和洗臉不會刺激到肌膚，可以有效預防痘痘生成，解決長痘怎麼辦的問題。

二：保濕。 濕包一般含三個步驟，即給水，吸水以及鎖水。即使你已經為肌膚做好了補水保濕的工作，但是隨著時間的推移，臉上的水分也會一點一點的流失，很難達到真正保濕的目的。所以，除了做好日常保濕之外，還可以為肌膚加上一層面霜，增加鎖水功效，這樣肌膚水潤了，痘痘也就對你避而遠之了。

三：白果。它含有豐富的維生素B和胡蘿卜素以及多種氨基酸，這些物質對於女性美容都有莫大的幫助，它不但能有效延緩女性衰老，同時還能抗過敏，提高肌膚抵抗力，掃除痘痘肌。將雞蛋的一端敲開一個小孔，把去殼洗凈的白果塞入雞蛋內，再用紙把雞蛋口封好，按照口朝上放於鍋中，隔水蒸熟雞蛋，堅持每天服用一顆這樣的雞蛋，對長痘怎麼辦有很好的幫助。

四：木瓜。木瓜含有豐盛的維他命C，不僅具有很好的祛痘效果，同時美白效果也是十分不錯的。將木瓜洗凈去皮切成小塊，然後放入攪拌機中攪拌成泥狀。潔面後，將木管塗於臉部肌膚，保持20分鍾後，再用溫水將臉部肌膚清洗干凈就可以了。可以很好的解決長痘怎麼辦問題。

五：西紅柿。西紅柿含有豐富的茄紅素，不僅美白效果一流，祛痘功效更是值得大家一試，對解決長痘怎麼辦問題，有很大的幫助。將西紅柿洗凈去蒂，然後切成薄片若干。將臉部肌膚清洗干凈後，用西紅柿片貼於臉部肌膚，保持15分鍾後，再用溫水將臉部肌膚清洗干凈就可以了。

六：祛痘產品。不能使用刺激性較強的祛痘葯物，因為一般的痘痘葯膏都會對肌膚產生一定的刺激，讓肌膚更加乾燥和敏感。上海5+5生產的葯妝產品痘克水、痘克凈，純草本提取，透皮吸收能直達青春痘的根部，從根本上解決長痘怎麼辦的問題。

七：牛奶蘆薈蜂蜜面膜。這款牛奶蘆薈面膜，在祛痘的同時還能美白肌膚，排出面部的毒素，徹底摧毀痘痘溫床，每周做兩次，一個月就能看到效果。先把所有材料都放入容器中，混合攪拌均勻，然後把乾麵膜紙置入容器中，充分浸濕，讓它吸收營養，洗凈臉後，把面膜紙敷再臉上，20分鍾左右後取下面膜，再把臉部沖洗干凈，對解決長痘怎麼辦問題很有幫助。

2. 皮膚長痘痘，怎麼辦

調整好自己的心態
接受你臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經歷，堅信只要有耐心，會慢慢好起來的。

2
每天洗兩到三次臉
洗臉次數多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。本人在公司的時候，中午也會洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉，當然還是要根據個人平時的習慣，本人是油性皮膚，但還是經常 用冷水洗，不過冬天不用。
洗臉的時間不要太短
晚上一定要卸妝把臉洗干凈

3
勤換枕頭和枕巾
每天休息和枕頭接觸那麼長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。

4
不要用手擠痘痘
這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會。

5
飲水
合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。
每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時間不動。
不要總是喝飲料，最好多喝白開水。

6
保持充足的睡眠
經常熬夜是會長痘痘的，對此深有體會，說多了都是淚啊。
早睡早起，身體好，有助於祛痘。

7
經常鍛煉
上班族整天對著電腦，輻射又大，還不運動，能不長痘么？
在電腦前面坐一段時間就活動一下，堅持下來，你一定行的。

8
健康的飲食習慣
多吃蔬菜 水果 裡面含有豐富的維生素，對皮膚很有好長。
少吃辣椒，一吃辣椒就長痘痘啊，那些吃辣椒不長痘痘的請無視。
多喝湯

9
選擇一款洗面奶
感覺市面上那麼多品牌的洗面奶差別不是很大，選一款，最好每次洗臉時使用，這樣能深層清潔皮膚。
10
根據自己情況選擇一款好的祛痘產品
下面列出一些本人所了解的供大家了解，具體怎麼選，請咨詢專業認識：
過氧化苯甲醯 這個比較猛，使用前先測試是過敏。含有這種成分的祛痘品主要是去死皮，讓新皮膚快點長出來，但是有一定副作用。
水楊酸 水楊酸祛痘溫和一點，含有這種成分的和上面的差不多，但是和濃度有較大關系，敏感皮膚慎用。
壬二酸 含有本成分產品對易生粉刺、痘痘的油性肌膚，快速去除粉刺、暗瘡、痘痘，解決青春痘反復發作問題，並收緊毛孔，使用的時候臉上會非常癢，但是不能用手抓。臉會發干，要配合保濕霜使用。
硫磺皂 具有殺菌功能，可以有效抑制細菌的生長。
維生素片 維生素A對痘痘有一定抑製作用。
面膜 利於皮膚新陳代謝，保養皮膚。
保濕霜 保濕霜要經常使用，保持皮膚水分。

11
美容院
選擇一個比較正規的，畢竟他們是專業的，但是也不能完全依靠他們。
他們對痘痘有很多方法，比如什麼燈光祛痘啊，臉部按摩之類，但是比較燒錢。

12
聽醫生指導
久治難除的痘痘還是找醫生幫忙，對症下葯才能有好的療效，我就見過幾十塊錢的葯把一年多的痘痘消除了的，不過還是留下了痘印。

3. 臉上長痘痘了怎麼辦

引起痘痘的原因是多種多樣的，最常見的有這幾個：

1、內分泌失調

體內雄激素和黃體素提升，雌激素下降，激素分泌失衡，導致皮膚油脂分泌旺盛，就容易長痘痘。

2、油水不平衡

我們都知道油皮易長痘，干皮易長斑。皮膚太油膩會導致毛孔堵塞，吸附灰塵和油污，長期會誘發痘痘痤瘡、粉刺黑頭等。

3、換季

季節性變換，溫差較大，皮膚敏感脆弱不能適應也會導致痘痘的滋生，我就是在換季的時候特別愛爆痘，敏感肌的痛楚。

改善痘痘肌問題，我們的辦法是：

睡覺前用溫水洗臉後，取適量綠豆大小的珍珠粉和水調勻後，塗於痘痘處。

珍珠粉有鎮靜消炎，生肌提高免疫的功效，有助修復受損肌膚。還有很好的吸附能力，能夠吸附多餘油脂，起到斂油控油的作用，令肌膚保持清爽。

珍珠粉去黑頭(硬化油脂物)最大原因是它吸附能力強，深層清潔毛孔能力好，可以清除死皮和毛孔深層污垢，從而縮小毛孔，減少痘痘滋生溫床。

4. 最近皮膚長痘痘怎麼辦

如何處理長痘：
1、臉上長痘痘首先要注意的是食物和生活調理，平時在吃的地方上多多加註意。多吃蔬菜和水果，盡量少吃脂肪含量較高的食物，比如一些肉類等的油膩食物，糖類和辛辣等刺激性食物。多吃纖維含量較高的食物以保持大便通暢，不會造成便秘，有利於毒素排出體外，這樣的話，毒素就不會在身體內堆積了。同時還要注意每天要喝足夠的水，不要吝嗇喝水以滿足身體所需，提供給人體足夠的機能。注意休息，不要太勞累了，保持良好的睡眠及心理狀態，這樣的話，精神才會好。
2、臉上長痘痘做好面部清潔、最好可以定期去除角質，要按照一定的時間來完成對角質的處理，就能很好地去除角質層。長了青春痘要先做好清潔，做好潔面工作，不給毒素以機會。每天至少早晚各一次洗臉，這個是比較科學的洗臉次數，洗臉一定要徹底，洗完後還要注意臉部保濕，不要讓臉部太幹了，減少油脂分泌。
3、臉上長痘痘做好戶外防曬工作，不要太干。如果要裸露一些身體部位，有些地方會裸漏出來的，還記得要幫它塗上清爽的防曬產品，對裸露的肌膚有很大的幫助。因為紫外線傷會使肌膚脆弱，毛孔粗大給痘痘提供溫床，不少女生還會在曬後感覺疼痛時抓撓，感覺特別疼痛，更會帶來細菌，引起感染。

5. 原本皮膚很好的突然開始長痘痘了該怎麼辦

不用緊張,上火了..多喝涼茶和菊花
■ 痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。
■ 另一個原因是，體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。
【簡單版】：
患了痤瘡（青春痘），應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。另外不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用葯膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類葯物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。
【完全版】：
痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。俗稱「粉刺」、「青春痘」。本病原因復雜，機理尚未明了。一般認為與內分泌、皮脂和微生物有關。痤瘡極為常見，多見於青春期，男多於女，經過緩慢，30歲以後可減輕或自愈。中醫稱之為「肺風粉刺」。
治療建議
◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗凈後同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用於痤瘡的輔助治療。
◆(2)紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈後放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。可輔助防治痤瘡。

6. 痘痘肌膚背上長痘痘怎麼治療

親，朋友你可以，試一下笛芙中葯祛痘套裝
http://deefur.7lk.cn/
吧，我覺得這個產品祛痘效果挺不錯哦，首先清潔滋生痘痘的毛孔環境是祛痘首要步驟，然後使用爽膚水調節皮膚酸鹼平衡，為皮膚提供充足水分，把肌膚環境調節到最佳吸收狀態。最後祛痘精華素含消痘因子、微量元素、中葯提取液、維生素等，可有效被肌膚吸收，祛除痘痘不留痕跡，維生素成分有助肌膚恢復光澤，蘊含的天然溶菌酶，能在短時間內消來頭各種細菌，防治痘痘復發。我才用了一周，痘痘就全消了，現在肌膚光滑滑的。真的不錯喲！

7. 皮膚起痘痘怎麼辦

1、吃苦瓜祛痘

苦瓜是消暑消火的良葯，不要覺著它吃著味道是非常的苦的，就不喜歡，其實，在日常生活中應該多吃苦瓜，不僅有利於腸胃消化，有散熱和去火的功效，還可以減少臉上的痤瘡。如果自己不想喝苦瓜汁，覺得苦瓜汁太苦，可以適量的加一點蜂蜜，治療痤瘡的效果更好。

2、合適的潔面乳

在購買潔面乳的時候，一定要選擇具有祛痘功能的產品，因為這樣的產品具有調節肌膚油脂的作用，能更好的清潔自己的肌膚，防止痘痘的產生，在選擇潔面乳時，應該選擇不含任何化學成分的天然護膚品，這樣不僅可以加速痘印的老化，還可以防止痘印的產生。

3、乳酸酪排便法

乳酸酪排便法也是祛痘的一種好用的方法，乳酸酪排便法就是需要常飲用新鮮的乳酪或益力多，其中含有的益生菌具有清除體內垃圾的作用，能排出體內廢物，這樣痤瘡自然就會消失。

4、粗纖維食品

很多人之所以臉上長痘痘，是因為腸胃蠕動較慢所引起，從而導致宿便以及毒素長期滯留在體內，人體如果長時間重復的吸收這些毒素勢必會在我們皮膚表面所表現出來。

因此要想預防痘痘，平時就要保證腸胃的正常蠕動，因此我們不妨多吃一些含有粗纖維的食物，它們都可以有效地促進腸胃蠕動，從而促進體內多餘的油脂以及宿便排出體外。

(7)肌膚上長痘痘怎麼辦擴展閱讀：

長痘的原因：

1、皮膚不潔

皮膚的角質層是皮膚的最外層組織，28天為最外層角質的一個代謝周期。如果角質層沒有正常代謝而變得厚重的話，皮脂腺就無法正常排出，這樣臉上就容易長痘痘。

2、生活壓力

在感到厭煩、緊張、不開心時，體內的壓力荷爾蒙就會分泌。肌膚的循環機制也會被打亂，導致免疫力下降。肌膚對細菌的抵抗力因此變低，引起發炎等症狀，此時冒出的痘痘通常是身體中某個功能器官工作不佳的外在表現。

3、內分泌失調

一波未平，一波又起，很多人臉上反反復復不停地長痘，很可能就是由內分泌失調引起的。內分泌失調導致雄性激素增多的時候，毛孔就會變粗大，皮膚就會相對粗糙，進而導致分泌較多的油脂，這就給痤瘡桿菌提供了繁殖的溫床。