臉部肌膚怎麼排毒

『壹』 如何進行臉部排毒

被油膩污垢阻塞的毛孔自然無法暢快排除毒素，除了每天做好徹底清潔以外，每周進行一次蒸汽浴或桑拿也能幫助加快新陳代謝，排毒養顏。在桑拿浴前喝一杯水幫助加速排毒，浴後喝一杯水補充水分，同時排除剩下的毒素。另外，在桑拿前後做一些簡單的有氧運動也可加速血液循環和身體代謝，排毒成果加倍。

多層次攝取維生素：

維生素C具有抑制色素沉著的黑色素細胞的活動能力，可促進血管微循環、排除肌膚組織中的毒素；而維生素E是強效的抗氧化劑，能抵禦游離基侵害皮膚，令皮膚中的血液明亮干凈；維生素A可保護皮膚的上皮組織，改變老化的膚質和黯沉膚色——因此，建議從飲食和護膚品等多方面同時攝取維生素，內外兼顧，有效緩解並預防肌膚中毒。

綠茶排毒美顏：

綠茶中含有維生素E和C，能顯著減少活性氧的產生，加速細胞的新陳代謝，減少因紫外光線及污染而產生的游離基，防止毒素襲侵肌膚細胞並有效殺菌排毒，使肌膚美白柔嫩。你可以使用含綠茶成分的保養品，也可以每天堅持喝二杯綠茶飲品，或者乾脆直接嚼服綠茶，都可達到排毒美顏甚至瘦身的功效。

食鹽蜂蜜排毒法：

食鹽具的消炎殺菌的功效眾所周知，其實它的排毒功效亦很獨到。如果你是油性肌膚中毒者，可試著將一小勺鹽與蜂蜜調勻後，塗在臉上並輕輕按摩五分鍾後用清水洗去。鹽有深層清潔皮膚毛孔的作用，而蜂蜜水則能及時補充肌膚營養，每天早晚各一次，可幫助清除皮膚毒素。

風靡日本的紅糖排毒：

這種風靡全日本的排毒方法自是有理可依，據分析，紅糖中含有的特殊成分「糖蜜」，具有強力的「解毒」功效，而蘊含的胡蘿卜素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分對細胞具有強效抗氧化及修護作用，能使皮下細胞排毒後迅速生長避免出現色素反彈。因此，不妨試試用紅糖排毒。直接食用是一種方法，或者使用紅糖、木瓜泥和橄欖油製成面膜，用來敷臉和按摩肌膚，也有不錯的效果。

PART4：卓有成效的按摩排毒手法

眼部排毒按摩法：

STEP1：由上眉骨處開始，用手指指腹以彈鋼琴的方式由內至外地繞眼周彈動，最後在太陽穴上輕輕按壓。

STEP2：以中指腹輕輕地由內而外順著眼窩輕滑至下眼頭，重復動作3次，並在第3圈時滑至太陽穴，按壓15秒後移至眉頭下方處完成動作，便可促進眼周的血液循環，加速眼部的排毒。

面部淋巴排毒按摩法：

STEP1：以鎖骨、臉部與耳際交界處為重點，先從鼻翼兩側緩而深地按摩，一直到耳際，最後再由額頭沿著臉龐側邊慢慢到鎖骨。

STEP2：以相同的手勢由鼻翼上達太陽穴，再由下巴往面頰處畫圈，最後以手掌包覆整個下巴，來回滑動至耳根處輕壓結束。

皮膚可不可以排毒？ 大家平常一定都有聽過這樣的說法。有許多人也都認為由於皮膚的表面積非常大，一旦身體」中毒」、滿臉青春痘、或是體內有」累積毒素」時，身體可以藉由皮膚排毒的機制解除中毒的現象。但是，皮膚怎麼排毒呢？是藉由汗腺嗎？還是藉由毛孔呢？或者是經由某些業者宣稱的」皮孔」呢？長青春痘的人，身體就一定比較毒嗎？
事實上，皮膚的汗腺所分泌的汗水主要是由一些電解質（如氯化納）、乳酸、尿素、氨、氨基酸、以及一些小分子量的蛋白質所組成。而毛孔所分泌的成分主要是由皮脂腺分泌的鯊烯（squalene）、膽固醇、酯化膽固醇（cholesterol ester）、酯化臘（wax ester）、以及三酸甘油脂等油性成分所構成。

至於」皮孔」，嚴格來說，以目前皮膚醫學的觀念，皮膚中並不存在這樣的構造。因此，整體來說，皮膚並不具備有排毒的功能。若真的要指出皮膚可排除的毒素，大概也只有汗水中的乳酸及尿素算的上是毒素。一般而言，身體排除毒素主要有二個器官，肝臟與腎臟。絕大多數的葯物過敏、食物中毒、或體內代謝循環不良都是經由肝臟將毒素代謝後經由腸胃道的糞便或是腎臟的尿液排出。因此，」肝若不好，人生是黑白的」就是這樣的道理。

但是，如果皮膚不能排毒，為什麼很多人過敏、吃葯、或感冒時皮膚會長疹子呢？而長出來的疹子，為什麼有有各式各樣的變化呢？事實上，因為皮膚具有防止外來的毒素或感染原侵入人體，因此在表皮及真皮中就存在有許多的淋巴球保護我們。

一旦身體發生過敏、病毒感染、或中毒現象時，這些毒素有可能從體內經由血液跑到皮膚堆積、或是在皮膚引起皮膚內的淋巴球產生反應，而造成皮膚長出各式各樣的疹子。正確的說，皮膚之所以會長疹子，並不是在排毒，而是由毒素所引起的一種現象及反應。因此，不同的人，由於先天的遺傳基因與體質的不同，面對相同的毒素或是病毒感染，就有可能會長出各種不同型式的疹子。這時，皮膚科醫師臨床的經驗判斷就非常重要。不同型式的皮膚疹，可以是蕁麻疹、風疹、麻疹、德國麻疹、葯物疹、急性廣泛性發疹性膿皰症（acute generalized exanthematous pustulosis）、玫瑰糠疹、或是苔蘚樣皮疹等。

中醫學理論認為，皮膚是人體健康的「晴雨表」，健康、光澤肌膚的基礎是整個機體要處於代謝平衡通暢的狀態。人體排毒管道不暢，表現在外就是油脂分泌失衡導致青春痘，或因氣血不旺、瘀積體內而出現色斑等症狀。<BR><BR>不僅如此，由於皮膚也承擔著大量的排泄廢物的功能，所以，一旦體內排毒管道阻塞，也會使皮膚因不堪重負而產生各種皮膚問題。因此，要使皮膚「干凈」，關鍵是要讓體內「干凈」，這種「體內環保」的意識在國際上已廣為流傳。為此，很多人不惜冒險去洗腸、洗血。

『貳』 臉部如何排毒

當面部出現色斑、痘痘，或者皮膚變得暗淡、乾燥、毛孔變粗的時候，你可能習慣性地藉助護膚品來加以改善。這樣的外在保養固然重要，不過還要找出內在的原因。但為什麼這些「不美麗」症狀仍然會反復出現？根源在於不良飲食、缺乏運動或濫用抗生素，使得腸道「好菌」的戰鬥力被削弱，大量「壞」細菌開始「造反 」。「好菌」與「壞菌」一旦失和，腸道內的毒素就會累積，並經由血液運輸至全身，從而影響臉部氣色與肌膚美感。 常食益生菌，健康美麗一身輕松 益 生菌，人類相依為命的夥伴。它能平衡腸道菌群，抑制有害菌的生長，減少有害物質的產生，改善腹瀉與便秘，減少毒素對皮膚的損害。此外益生菌還能幫助人體消化食物，吸收各種重要的礦物質。益生菌的代謝產物也為人體做出不少的「貢獻」，如激活人體的免疫能力，幫助合成一些人體自己不能合成的維生素。 益生菌養生煥顏三步曲 第一步：排便變得很有規律，人感到輕松、順暢。 第二步：菌群平衡,腸道內環境和諧健康。 第三步：體內毒素排出，小痘痘不見了，色素減退、皮膚不再暗沉，變得漂亮了 現代人的腸子在不知不覺中受到污染 我們從稱為「不是疾病的疾病」的便秘、腹瀉談到了有效增加雙歧桿菌的九株低聚糖。 相信各位對保持腸內細菌叢之平衡的重要性已有相當的了解。不過，只是頭腦了解，並沒有用，必須在現實生活中去實踐才行。 若想知道腸內細菌叢與健康的關系、雙歧桿菌的作用和增加方法，就有必要在腸中實踐。 大概有很多人平時會隱隱感覺到，「過這種生活，胃腸可能會搞壞」或「不好好注意自己的飲食是不行嘍」。 可是，實際上去關心自己的飲食方式的人並不多。在不知不覺之中，腸內就迅速地腐敗或老化。對工作壓力重的上班族或和職業婦女來講，很難擺脫這種使腸迅速老化的生活。事實上，不少人也對自己的生活感到懷疑，認為自己是不是正在損傷自己的腸子? 比如說酒。偶爾和好朋友喝兩杯，這可以理解。可是，有些人「非每晚都喝得醉醺醺不可」。 年輕時，就算連續喝上二三天，也會覺得不在乎。但是，通常過了30歲後，接連二三個晚上喝酒，就會有點受不了。第二天早上刷牙時，不是想吐就是酒意未消。我們以為這就是腸老化的信號。 應預防悄悄而至的腸老化 與「飲酒過量而自豪」的人一樣多的是以「睡眠不足而自豪」的類型。這種類型的人會一邊說，「最近，老是在熬夜，真是累垮了」，一邊露出得意的表情。強調自己睡眠不足，是要告訴周遭的人「自己工作很忙碌」。 我們認為真正會工作的人，應該是懂得掌握要領，動作干凈利落，而不會有睡眠不足的情況發生。 總之，睡眠不足對人的身體當然不好，在不知不覺中，就會影響睡眠的品質，在想睡覺的時候，神經會亢奮而難以入睡。這樣一來，只會造成惡性循環，增加腸子的負擔。 我們在前面說過，以各式各樣的方式，襲擊現代人的精神壓力，對腸子也會有很大的影響。 特別是最近，辦公室的高科技化，從早到晚對著電腦或文字處理機工作的人大增。所以，精神壓力的原因也越來越多。 過去，人際關系的糾葛是形成精神壓力的主要原因。但是，在今天這個時代，連機械都會成為精神壓力的原因。 當然，有很多人無可奈何必須重復過著飲酒過量，或睡眠不足的生活。在重視夜間交際的東方社會，很難拒絕別人的宴請;同時，也有不少人手頭上堆滿了應付不了的工作，邊哭邊熬夜加班。 在這種社會中，光是埋頭工作，腸子的老化也會悄悄地來臨。如果不警覺，不努力去保護自己的腸子，就無法制止老化的發生。 在這種情況下，沒有比飲食更為重要的事了。 平常的人雖然忙於工作，但依然可以做到改善飲食。在不要飲酒過量，攝取過多的卡路里的同時，要充分睡眠和不要積蓄壓力。如果為了解除精神上的壓力而喝酒，事實上會導致疲勞過度，壓力越積越多，而促成糖尿病或癌症等成人病的發生。
希望採納

『叄』 臉部如何排毒

1.採取坐姿，手肘置於膝蓋上，臉朝下，將整個頭部的重量置於雙手的手掌中(這有助於將臉部的淋巴毒素集中到中線位置，藉助按摩加以排除)。 2.將額頭置於掌心，並用掌心按壓額頭。 3.雙手掌心朝上，掌心完全覆蓋住眼睛與眼睛四周，手指蓋住額頭。 4.雙手避開鼻子部位，滑至雙頰，按壓。 5.雙手張開，手指指向兩耳，由下往上托住(或者說「握」住)下頦。 6.雙手略微往上，食指插入耳後，中指按住耳中(穴位)，雙手其餘部分按住臉頰(以上每個動作都保持10-15秒)。

『肆』 怎麼讓臉部皮膚排毒

被油膩污垢阻塞的毛孔自然無法暢快排除毒素，除了每天做好徹底清潔以外，每周進行一次蒸汽浴或桑拿也能幫助加快新陳代謝，排毒養顏。最好在桑拿前後做一些簡單的有氧運動也可加速血液循環和身體代謝，排毒成果加倍。

【多層次攝取維生素】
維生素C具有抑制色素沉著的黑色素細胞的活動能力，可促進血管微循環、排除肌膚組織中的毒素；而維生素E是強效的抗氧化劑，能抵禦游離基侵害皮膚，令皮膚中的血液明亮干凈；維生素A可保護皮膚的上皮組織，改變老化的膚質和黯沉膚色——因此，建議從飲食和護膚品等多方面同時攝取維生素，內外兼顧，有效緩解並預防肌膚中毒。

【綠茶排毒美顏】
綠茶中含有維生素E和C，能顯著減少活性氧的產生，加速細胞的新陳代謝，減少因紫外光線及污染而產生的游離基，防止毒素襲侵肌膚細胞並有效殺菌排毒，使肌膚美白柔嫩。你可以使用含綠茶成分的保養品，也可以每天堅持喝二杯綠茶飲品，或者乾脆直接嚼服綠茶，都可達到排毒美顏甚至瘦身的功效。

【食鹽蜂蜜排毒法】
食鹽具的消炎殺菌的功效眾所周知，其實它的排毒功效亦很獨到。如果你是油性肌膚中毒者，可試著將一小勺鹽與蜂蜜調勻後，塗在臉上並輕輕按摩五分鍾後用清水洗去。鹽有深層清潔皮膚毛孔的作用，而蜂蜜水則能及時補充肌膚營養，每天早晚各一次，可幫助清除皮膚毒素。

『伍』 怎樣臉部排毒才有效果呢

城市人生活壓力大，加上睡眠不足，後遺症便會即時反映在臉上，騙不了人！每晚潔面後，或上妝前發現面部浮腫，可以依照以下步驟，按摩面部約十分鍾，浮腫即時消失，也可以為面部排走毒素，讓肌膚回復透亮。護膚品種類繁多，特點各異。在使用時一定要根據自己的實際情況進行選用，不可隨波逐流，人雲亦雲。因為人的皮膚各有不同。有油性皮膚、乾性皮膚、中性皮膚、混合型皮膚和過敏性皮膚之分。所以每一種護膚品的製造成分，根據不同皮膚的性質也就不一樣。另外，亦可以用一些內調產品來護膚，如泊.卡妮活膚組合，這種內調的產品往往比直接塗抹的護膚品效果要好得多。

Step 1先以指尖沾取大約一元硬幣大小的按摩霜，然後將按摩霜塗勻指尖，將按摩霜稍為溫熱。

Step 2將按摩霜由內向外塗勻全臉，頸部和眼周略搽少許。

Step 3以四指指尖按壓，由鼻側至耳珠之間的面頰肌肉，喚醒肌肉，力度不需太大。

Step 4用前掌由下至上按摩頸部，重復十五至二十次。

Step 5以指尖由鼻頭往上推至眉心數下，然後再由眉心滑動至太陽穴數次，然後按壓太陽穴約三秒。

Step 6以無名指指尖按壓眼頭三秒，然後從眼頭滑動至眼尾，再返回眼頭，來回五至六次。完成！最後按摩腮位至鎖骨位置，重復六至八次，將毒素從面部帶走。

『陸』 怎麼給臉部排毒啊

介紹一種可以促進臉部皮膚新陳代謝的按摩手法,可以讓你短時間內有事半功倍的排毒功效,不妨試試。

1. 脖子處由鎖骨的平行位置向上雙手輪流提拉肌膚,每個部位5次,直至按摩完整個脖子。

2. 手指從唇下方沿下頜骨滑動至耳朵下方,該動作重復10次。

3. 用雙手手指由唇下方向唇上方打半個圓圈,該動作重復10次。

4. 鼻翼處用雙手手指由里向外打圈按摩,該動作重復10次。

5. 雙手手指輪流從鼻頭處向上提拉至額頭處,該動作重復10次。

6. 用雙手輪流由下而上提拉臉頰皮膚,該動作重復10次。

7. 用雙手手指,依次:1由嘴角提拉至耳朵下方,沿臉部邊緣處向下滑動至下頜骨處。2由鼻翼提至耳部中間位置,沿臉部邊緣處向下滑動至下頜骨處。3由眼框提至太陽穴,沿臉部邊緣處向下滑動至下頜骨處。每組動作3次。

8. 用雙手手指,依次: 1由嘴角打圈至耳朵下方。2由鼻翼打圈耳部中間位置。3由眼框打圈太陽穴。每組動作3次。

9. 用雙手無名指,在臉頰部由內到外,從下到上,打圈按摩10次。

10. 用雙手無名指,由內到外,點按眼下的肌膚至外眼角,再沿臉部邊緣處向下滑動至下頜骨處。重復3次。

11. 額頭部位,雙手雙指交替向上提拉按摩肌膚,每個部位3次,直至按摩完整個額頭。

12. 用雙手指腹輕輕拍打整臉肌膚約20下。
    

『柒』 面部如何排毒

是不是壓到豆豆才痛啊？

長痘痘的膚質是不適合按摩的
如果要按的話，那不能按太久的
你買的茶樹是純的，還是稀釋過的?

100%純的話，拿棉簽沾取，直接點在豆豆和痘疤上，可以起到消炎的作用
如果想按摩，就用基礎油稀釋，長豆豆用荷荷巴油做基礎油比較好

荷荷巴油10ML+2~4滴茶樹精油（20滴為1毫升）
雖說茶樹和薰衣草一樣，是不用稀釋就可以直接用在皮膚上的精油，但只限於局部，大面積用的話，還必須稀釋的，不然臉會「燒傷」的，因為濃度過大

如果是稀釋過的，就直接用來按摩了，按完臉之後，順便按摩淋巴，有助於排毒
也就是臉頰邊緣，耳朵下面開始，一直往脖子延伸，往下走，一直走到胳肢窩底下，就可以了