⑴ 青春期的女孩應該如何保養皮膚
補水保濕一定要經常用，早晚都是。保濕的護膚品本人女友的話用得相對較多，保濕水和保濕面膜一大堆，不過還是牆裂推薦歐尚坊的玫瑰保濕水和大寶。前者是女友用著比較不錯，後者是本人一直在用，而且平價。
⑵ 青春期女生怎麼保養皮膚
我是很簡單的，買支深層去污垢的洗面乳，把毛孔洗干凈，少吃煎、炸、辣的東西，多喝水。早上喝一杯冷開水，有美容功效，多喝湯水就行的。
⑶ 青春期女生怎麼護膚
一、油性皮膚
1.油性皮膚護理方法：避免食用油膩、辛辣刺激和甜的食物，不吸煙，不飲酒，多吃水果、蔬菜。
2.保證睡眠。
3.用溫水洗臉。一般每天洗臉3次，用溫水洗後，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。洗臉後也可用熱毛巾反復濕敷面部，使毛孔開泄，從而有效地去除油污。
4.避免使用油性化妝品
最後，總結一下，油性皮膚保養重點是保持皮膚清潔，調節皮脂分泌。
具體樓主可以參考這個
http://..com/question/13302494.html?si=1
二、長痘痘
個人感覺青春期長痘痘沒什麼，不嚴重的話別那麼在意，其實長痘痘也跟你的油性皮膚有關系。或許也可以去醫院看看醫生。
三、黑頭
錯誤去黑頭方法：
1、用手擠：很多人都會用手擠，但由於指甲易藏細菌，所以容易引致皮膚發炎，而且毛孔會越變越大。
2、用刷擦：這種方法只適用於去死皮，如去黑頭，作用不大，若大力擦會擦損皮膚。
各路人馬總結的有效的去黑頭方法
1.鹽加牛奶去黑頭
2.蛋清去黑頭
3.珍珠粉去黑頭
4.雞蛋殼內膜去黑頭
5.鹽
6.米飯
⑷ 青春期的女生如何保養皮膚
注意好好休息，保證良好的睡眠時間！每天補充充足的水分！多喝水！合理運用護夫用品，基礎保養
簡單來說有三步：清潔——調理——滋潤。清潔，最主要的目的是把臟東西洗掉，調理，一般是化妝水。滋潤，乳液，面霜，精華。一般來說，保濕是最基本，無論是什麼膚質，無論在什麼季節，保濕都是不能耽誤。當然，保濕做好了，可以緩解你的皮膚，還有可以當讓他功能的化妝品更好的吸收。還有防曬，防止皮膚受傷害。還要找到適合自己的，不同皮膚需求也不一樣。多吃水果我個人覺得挺重要的！
⑸ 12歲青春期女生的皮膚如何保養（主要是痘痘的問題啊！）
痘痘長在鼻頭是胃火過盛，消化系統異常，平時注意一點飲食
在清潔方面也要多注意，一天洗三次臉，不能多洗，最好不要用祛痘的洗面奶，比如說可伶可俐什麼的，用補水的洗面奶的話，肌膚水多了油自然會少，痘痘也會減少。還有推薦你用蘆薈膠，我覺得挺有用的
青春期女生都會這樣吧，以後大了就會好很多，現在不要為了不美觀而扣或者擠，如果出現黑色痘印就消不掉了。
⑹ 青春期的少女應該怎樣保養自己的皮膚
妹妹好啊！
那要看你是為什麼長痘痘咯？是喜歡吃辣的呢？還是學習壓力太大呢？還是睡眠時間得不到保障？經常熬夜呢？還是便秘造成的呢？如果有我所說的任一項，請注意改善，慢慢的皮膚自然不會再長痘痘的咯！
至於痘印，不需要特意去弄它，慢慢的它自然會消掉！
建議你平常時多擦些保濕效果好的護膚品，象你這樣的年紀，不適合用太好的護膚品，會寵嬌肌膚，以後再保養就會多很多麻煩，所以推薦你試試佳雪的蘆薈清新保濕乳液，那個很適合油性肌膚的！同時每天喝足六到八杯水，皮膚自然就不會再油油的讓人心煩了哦！
希望我的回答能夠幫助你了！
⑺ 青春期怎樣護膚
水不是萬能的，但沒有水是萬萬不能的。在嚴寒乾燥的季節，柔滑的肌膚是美麗的最高指數。 水分到底能發揮多少的護膚功效?外用的補水產品是否比飲水更加功效顯著?哪些是飲水可以解決的皮膚問題? 多飲水可使乾燥的肌膚變得滑潤? 冬天裡皮膚變得乾燥是皮膚表面同時失去水分和油脂所致，要有效解決乾燥需要及時塗抹具有保濕作用的乳液。僅僅通過飲水不能解決問題。 多飲水可以消除黑眼圈? 黑眼圈形成的原因有二。第一，遺傳因素，睡眠不足，感冒或敏感的影響。第二，血液循環不好。而多飲水並不能促進血液循環而使黑眼圈消失。 倒刺、指甲邊的硬皮是雙手缺水的信號! 除了專門的潤手霜以及新穎的可以滋潤雙手軟化倒刺和手指關節紋的手套外，還可以用兩勺蜂蜜，一勺杏仁油和一勺檸檬肉一起揉搓雙手。揉搓幾分鍾後用溫水洗掉可以起到深層滋潤的作用。另外，在乾燥部位塗上凡士林以後再入浴，比浴後塗的效果更好。 對於指甲邊的硬皮剪並不是最好的辦法。除了使用專門的軟化油之外，以蛋黃、菠蘿汁和醋的混合液磨擦可以使硬皮軟化，但是要長期堅持才有效果。 答案補充 晚10點以後人體的新陳代謝速度逐漸減緩，白天緊張縮閉的毛孔漸漸開始放鬆，逐漸張開，並大口大口地為肌膚汲取營養。沒有紫外線輻射和污染等各種外界不良因素的侵害，肌膚能集中地進行內部更新和優化，刺激膠原蛋白重生及修復受損害的DNA。 夜晚皮膚的屏蔽功能相對的減弱，使得更多的不良物質得以趁虛而入。因此，在任何護理之前，一定要將皮膚徹底的清潔干凈。選擇卸妝油或卸妝液清潔肌膚，使用溫和的潔面乳，完成「二次清潔」，將之前的卸妝油和殘留在肌膚表面的彩妝一並洗去。 答案補充 建議的護膚品 1.~H2O+魚子精華修護面膜 RMB450元/6pcs 豐富的DHA、魚類蛋白質、維生素A、B群淡化幼紋、皺紋。 2. urara深透白集中面膜RMB170/5pcs 特有美白復合成分WFC，集中修護受紫外線傷害的肌膚。 3. Avene駐顏緊膚精華露RMB288/15ml 能促進透明質酸在皮膚中的合成，生成真皮內膠原纖維和彈性纖維，使肌膚豐盈、緊實、平滑。 為了不讓熬夜成為未老先衰的罪魁，飲食調理就成了重頭戲。 拒絕偽提神食品 1。拒絕含咖啡因的飲料 2。 嚴格控制甜食 3。拒食「垃圾」食品 4。忌吃油膩生冷 5。不要抽煙喝酒 6。摒棄提神口服液 答案補充 及時「補養」不可懈怠 1。後方護理：清洗 長期熬夜者容易遭受癌症之害 因為癌變細胞是在細胞分裂中產生的，而細胞分裂多在睡眠中進行。熬夜使睡眠規律發生紊亂，影響細胞正常分裂，從而導致細胞突變，產生癌細胞。 不規律熬夜比規律熬夜更糟糕 熬夜對個人的健康是一種慢性危害，尤其對那些間斷性(不規律)晚睡的白領而言，頻繁調整生物鍾對健康的危害尤其嚴重。因而曾有西方的勞動保護專家們呼籲將夜班工人相對固定在同一類人群中。 所以最好不要熬夜了、 答案補充 那就經常用冷水,熱水 交替的洗臉`一次6遍`` 先用暖水洗臉,再用涼水洗 你可以買些溫和性的洗面奶，早晚用冷水各洗一次，洗好用護膚的面油在臉上輕輕按摩。。。或者用酸奶洗臉效果也不錯啊，洗6遍8遍小心臉會脫皮。還有，洗臉千萬不可以冷水熱水交替洗，毛孔收縮會造成皮膚鬆弛。 答案補充 清潔——讓肌膚升溫 徹底清潔面部污垢的秘訣是：選擇比肌膚略為溫暖的水濕潤面部和手，再將卸妝品擠在手中揉搓，把卸妝品融開後塗抹於臉上。此時臉上的毛孔會因溫度的上升而張開，清潔彩妝污垢的效果也更棒。 提示：卸妝時的動作一定要快，以免彩妝和污垢回到毛孔中。 沖洗——讓肌膚冷卻 洗臉要洗得干凈，一定要先選擇與面部溫度相近的水來沖洗，因為涼水會使毛孔收縮，無法徹底清潔皮膚內的污垢，最後再用冷水輕拍面部，達到收縮毛孔、加速血循環的作用。 提示：洗後用涼水輕拍的動作要重復不少於15次，肌膚的溫度才會下降。 化妝水——加速肌膚冷卻 為了使肌膚緊致有彈性，用沾滿化妝水的棉片，由下自上輕拍面部，直到用手觸摸臉頰，感覺冰涼為止。 提示：平時把化妝水放在冰箱冷藏室中，使用時會更加清涼。 潤膚乳——讓肌膚溫暖 將乳液或潤膚霜均勻塗抹在臉上，用手掌包裹住整個臉龐，讓面部肌膚溫度上升，使產品中的營養成分完全滲透到肌膚里。 提示：塗乳液前，把手掌搓熱，可以幫助面部吸收營養。
⑻ 青春期如何護膚
皮膚具有保護身體不受外傷、保持人體內環境的穩定、調節體溫、協助排除體內廢物等多種功能。
進入青春期以後，皮膚及其附屬物如毛發、汗腺、皮脂腺等在激素作用下生長旺盛。體毛開始顯現，大汗腺也很活躍，若護理不當極易形成腋臭和痤瘡，痤瘡反復發作，臉部皮膚就會凹凸不平，雖無損身體健康，但影響面容美觀，少女常感苦惱。
少女要保持皮膚細嫩、紅潤、健康、富有彈性，則應注意保養，做到以下事項：
（1）注意保持皮膚清潔：體表皮膚常與外界接觸，易受灰塵細菌污染，應經常清洗。洗澡洗臉時，用水不宜過熱，以免把皮表油脂洗掉，使皮膚發干、發癢。應選用不含或少含鹼的香皂，用毛巾輕輕摩擦，清除瘀積的皮脂。出現痤瘡時忌用手擠壓，以免繼發感染。
（2）加強鍛煉：經常參加體育運動，進行皮膚按摩，可加速血液循環，使皮膚得到充分營養，堅持進行可使皮膚健康紅潤。
（3）對不同類型的皮膚應採用相應的保養措施：油多汗多者應常洗溫水浴，皮膚乾燥者在冬季應多進富含維生素的食物，皮脂分泌旺盛者應以清淡食物為主，避免刺激性食物。
（4）慎重選用化妝品：質量低劣的化妝品會含有鉛、鋅等有害物質。可直接刺激皮膚引起瘙癢與皮炎。化妝品油脂能吸附灰塵與細菌，會堵塞皮脂腺與汗腺開口，導致毛囊炎、痤瘡與癤。
某些化妝品在日光紫外線的作用下會發生化學變化，導致皮膚色素沉著，細胞老化。皺紋增多，有損美容。
選用化妝品時，最好先在手臂上做一下試驗，若出現紅、癢等不適則不宜選用。平時應施淡妝，不宜濃妝艷抹。睡前應將臉上的化妝品用溫水洗凈。