臉部肌膚脫皮是缺少什麼維生素

1. 臉脫皮是缺乏維生素什麼呢

指導意見：
脫皮都有季節性，多在春末及夏季炎熱潮濕季節發生，常連續多年復 發。除有輕微搔癢感外，不會影響身體健康。導致這種脫皮的真正原因，目前還不 十分清楚。一般可以自愈，不需特殊治療，但如果脫皮比較嚴重，還是應請醫生治療

2. 臉上脫皮是缺少什麼維生素嗎還是怎麼了，有什麼葯膏可以解決！

有一種叫尤卓爾的要高特管用，睡覺前抹了轉天就見好晚上9；30前抹

3. 我的臉總脫皮，好像是缺少維生素，請問是缺少哪種維生素

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空調環境中及時補水

空調在製冷的過程中，不僅會抽去室內的濕熱空氣，也會帶走皮膚表面的水分。所以，人們在這樣的環境中，更應該加強補水意識，隨時在肌膚表面噴灑水分是很有必要的，當然也別忘了定時喝水。

陳小姐(22歲白領乾性肌膚)：「朝九晚五坐在有空調的辦公室，肌膚就像是被放進烘乾機中的蘋果，一天下來，臉很乾，細紋也越來越明顯。不停地喝水也不頂用！」

●分析坐辦公室，臉上的皮膚最容易被空調「調理」得越來越乾燥，深藏不露的黑色素也因電腦輻射的刺激「浮出水面」。

●對策要想工作和美麗兩不誤，拚命塗擦油性的乳液或面霜是不行的，可准備一瓶專用補水劑，2小時左右噴面一次，再擦上凝露類滋養品。蜂蜜具有很好的保濕滋潤作用，回家後做一個蜂蜜面膜，能補充一天流失的水分，滋潤肌膚。

保濕型的噴霧是最常見的一種噴霧。它們一般由天然礦泉或溫泉水構成，並含有大量的礦物質和微量元素。保濕型噴霧除了能夠對肌膚進行隨時隨地的補水滋潤，更能夠調節肌膚水油平衡，舒緩肌膚壓力，抵抗過敏現象，增加肌膚的天然保護功能。

長期奔波於戶外的救急法

張小姐(24歲記者中性肌膚)：「天天在外面風吹雨淋曬太陽，再好的皮膚也會很快老化。我的皮膚經常會被太陽曬得又紅又燙，還脫皮。」

●分析面對輕微的曬傷，必須立即用含化妝水的棉片進行敷面，直到將肌膚的溫度降下來為止，再行補水。

●對策保濕功課每日必做。此外，隨時隨地補充噴霧化妝水，也是讓肌膚水嫩的小秘方呢！戶外工作，要用衣物阻隔風吹日曬。每周敷兩次深層水膜，可加速血液循環，讓營養完全吸收。

最直接最簡單的方法就是，直接冷敷降溫法。用保鮮膜包好兩三塊冰粒，然後把毛巾對折蓋在面部，再把冰塊放在上面。這種方法直接而有效，但最適合面部的鎮靜。

還有一種讓皮膚徹底舒緩的方法，不但解炎炎夏日之「火」，還非常適用於輕微的皮膚曬傷，但前提條件是，使用的化妝水成分必需是完全天然的。方法是，立即把冰過的天然成分的化妝水用化妝棉沾濕，然後敷在臉上或灼傷的部位，可以起到不錯的收斂、降溫效果。

「少喝水」人士要里外皆要補

蔣小姐(20歲營業員混合性肌膚)：「我的工作有時一站一整天，總是沒有時間喝水，不僅肌膚缺水嚴重，身體內部也燥熱得厲害，怎麼辦？」

●分析保持一定的飲水量，不僅能有效地改善機體的新陳代謝和血液循環，促進體內代謝產物的排泄，而且可調節皮膚的PH值，維持皮脂膜的穩定。切莫等身體出現缺水信號時，才想到飲水。

●對策對於馮小姐而言，美容之術很簡單：多飲水、飲涼水。另外，還可以在包包里隨身攜帶一瓶保濕噴霧水，隨時隨地輕輕一噴，既簡單又有效。每周選兩個悠閑的夜晚，將高效補水保濕的按摩膏塗在臉上輕輕按摩，也會有讓人驚喜的效果。

巧用美容水打通肌膚水道

現在我們可以發現「美容液」的無數個名字：調理液、凝露、修護露、爽膚露等等。綜觀目前市面上的美容液，名稱已不下十種，眼花繚亂的命名常常讓人搞不清楚它們的功能究竟是什麼?我們撇開名稱不說，來看看這些「水水」到底是什麼？怎樣使用？

小方(15歲學生油性肌膚)：「高檔的保養品我買不起，當臉部感覺乾燥時，我會拍些自來水在臉上，不知道這樣做科不科學？」

●分析皮膚的水分不是我們平常洗臉用的水。自來水不但不能給皮膚補水，反而會讓皮膚失去水分，這種現象我們稱為「反滲透」。

●對策其實，補水並不一定要用特別專業的產品，吃剩下的小黃瓜，西瓜皮，都可以隨時隨地塗在臉上，不但物美價廉，而且效果非常棒。另外，去油和補水要雙管齊下，先去油再補水是最正確的護理方法。

4. 臉上脫皮乾燥怎麼辦是缺什麼維生素

水溶性維生素多存在與蔬菜水果中，所以近期飲食需要增加蔬菜水果的攝入量，並且口味要清淡一點，少鹽少油，蛋白質建議以蛋清、瘦牛肉、魚肉為主，每日午餐五分之一左右的攝入量即可，早餐也可以喝豆漿，最後就是每日少量多次飲水，出門戴口罩做好皮膚的防風。

5. 臉上脫皮是身體缺什麼

臉上脫皮乾燥，可能是因為身體缺b族維生素。建議多吃穀物，或者服用適量的b族維生素片，同時注意補充水分，多吃水果，可同時補充一些維生素c。請給個好評！

6. 春天臉上起皮是缺少什麼維生素

是缺維生素C。
富含維生素C的水果蔬菜有哪些? 第一層： 鮮棗、沙棘、獼猴桃、柚子
100克中的維生素C含量超過100毫克
第二層： 青椒、桂圓、番茄、草莓、甘藍、黃瓜、柑橘、菜花
100克中維生素C含量超過50毫克
第三層： 白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、莧菜、菜苔、豌豆、豇豆、蘿卜
100克中維生素C含量超過30——50毫克。
富含維生素C的蔬果。維生素C可以預防雀斑的產生，從而抑制黑色素的形成，保持肌膚美白。
相反，缺乏維生素C則容易皮膚粗糙枯乾，並且引發皮炎、脫皮等敏感症狀。尤其在夏季，多吃富含維生素C的水果蔬菜，有助於恢復皮膚彈性，防止過敏反應的發生。

7. 我的 臉老是脫皮是不是缺少什麼維生素啊什麼情況

臉部經常脫皮是一種表皮角化過度的表現，如果沒有其他症狀：癢，刺痛、發紅、滲出的表現。可以補充復合維生素B溶液。觀察一段時間。

8. 皮膚起皮缺少什麼維生素

維生素A、維生素C、維生素B族。

維生素A有維護皮膚細胞功能的作用，可使皮膚柔軟細嫩，有防皺去皺功效。缺乏 維生素A，可使上皮細胞的功能減退，導致皮膚彈性下降，乾燥，粗糙，失去光澤。

維生素C有分解皮膚中黑色素，預防色素沉著，防治黃褐斑、雀斑發生，使皮膚保 持潔白細嫩的功能，並有促進傷口癒合、強健血管和骨骼的作用。

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保濕方式

1、油性肌膚：油性皮膚的清潔很重要，可以延長深層去脂面乳在臉上的停留時間，讓油脂和灰塵從毛孔中徹底清除。油性肌膚除了要注意清潔與控油調理以外，建議可多用適當使用去角質膏，同時做好補水保濕，如使用特級精純綿羊油和補水面膜。

2、混合型肌膚：擁有混合型肌膚的人群基本是那些肌膚狀態不穩定的年輕人，T字部位呈油性，眼周和兩頰呈乾性。在護膚方面，建議分區域進行，T字部可使用清爽型護膚品，但乾燥部位則要十分注意補水保養，可適當選用一些爽膚水、綿羊油等，同時也可做一些肌膚SPA。

3、乾性肌膚：比起油性皮膚和中性皮膚，乾性皮膚最需要精心呵護，因為它屬於易衰型肌膚，毛孔細小不明顯，易產生細小皺紋，對於外界溫度和濕度的反應最大，而季節交替時天氣變化也較大，所以乾性皮膚者一定要未雨綢繆，提前將護膚品准備好，並及時塗抹，包括身體乳、護手霜以及最具保濕價值的綿羊油系列產品。

4、敏感性肌膚：皮膚較薄，對外界刺激敏感，易出現局部微紅、紅腫等過敏現象。對敏感性皮膚要注意試用，一旦發生不適要立即停用，除了使用溫和的護膚品外，飲食中多補充維C和水分也十分重要。研究發現，最高品質的綿羊油也非常適合敏感型皮膚，其主要成分是水凝羊毛脂，水凝羊毛脂是從首次剪毛的小綿羊羔身上提取，是綿羊油中保濕與滋養效果最好的一種，同時與皮膚的契合度也極高。在多次的敏感肌測試中發現，其適用率達98%以上，對皮膚溫和無刺激，而且可以顯著改善皮膚保濕狀態，促進細胞新生，提升肌膚蓄水能力。

參考鏈接：網路-皮膚乾燥

9. 冬天洗完臉後為什麼臉上脫皮（白色的）缺少什麼維生素應該吃什麼補！

冬季氣候乾燥，皮膚本身的分泌功能（汗腺分泌汗液、皮脂腺分泌皮脂）下降，皮膚角質層嚴重缺水，就會發生「脫皮」。
光靠補充維生素不能起效，需要加強皮膚補水和補充適量油脂。
洗完臉後要塗擦保濕水，再塗擦潤膚營養霜。如果有條件，每周使用2次補水面膜，情況即可改善。
臉上完全不擦任何保養品，就好比是不穿衣服暴露於空氣中一樣，無論是在哪種季節，皮膚都會受到傷害。

10. 臉脫皮是缺什麼維生素

您好，您說的情況考慮是維生素缺乏的
指導意見：您好，應該是缺乏維生素B族的，可以在經治醫生的指導下使用復方維生素B，觀察看看的