為什麼肌膚會變成肌肉

❶ 為什麼肌肉勞損了肌纖維會變粗或成硬結

一、一般運動完，在12至48小時後會出現肌肉酸痛。沒有運動習慣者如果初次訓練，這種酸痛感更加明顯。這種酸痛的學名叫做：遲發性肌肉酸痛（Delayed onset muscle soreness）。其是由乳酸堆積和肌肉微細結構破壞所致。乳酸堆積是因為力量訓練中糖酵解代謝中，代謝產物中有乳酸所致；肌肉微細機構的破壞會在訓練後恢復期出現癒合，癒合後的肌肉會比原來肌纖維變粗，這叫做超量恢復原理，這是肌肉生長的原動力。
二、由於訓練後肌肉微細結構破壞，熱水浴或熱敷會加速受傷肌肉的血液循環，從而使肌肉微細機構的破壞加重。大重量訓練後，如果熱水浴，第二天一定會比冷水浴後第二天酸痛感更重。同時熱水浴加速肌肉組織的代謝，而熱水浴前的訓練已經大量消耗了肌肉中肌糖原，再用熱水浴繼續加速代謝，會增加人的疲勞感甚至會降低血糖。訓練後熱水浴，人會疲勞感加重，困覺感明顯；而冷水浴或者溫水浴，人的疲乏感明顯減輕。
所以訓練後洗浴最好是偏冷水浴，或者在運動主動肌周圍進行冷敷。
1、前期冷敷
大重量訓練後立即用冰袋冷敷訓練目標肌肉，一般冷敷10至15分鍾，冰袋與肌膚間隔衣物或毛巾，防止凍傷皮膚。或者冷水浴。國家舉重隊在體育總局重競技館有專門的冰雪房，國家隊選手大重量訓練完直接穿內褲進入氣溫定於0度的冰雪房，為的就是加速恢復。
2、營養補充
訓練後的2個小時內這段時間攝入大量的碳水化合物有利用恢復肌糖元水平，所以訓練後應在2小時內進一餐。

❷ 肌膚指的是肌肉細胞和皮膚細胞這句話對嗎

漢語詞典的釋義為：肌肉和皮膚。
但是並沒有肌肉細胞和皮膚細胞這個說法，我們形容肌肉一般是說肌纖維，而形容皮膚的時候，包括上皮細胞等等很多成分。
希望幫到您。

❸ 肌膚是什麼意思

肌膚是包住脊椎動物的軟層，是器官之一，在人體是最大的器官。皮膚擋住外來侵入，亦保住水份。有保暖、阻隔、感覺之用。

據皮膚專家介紹，立秋後的持續高溫酷熱天氣里，紫外線對肌膚的傷害較之夏日有過之而無不減，因此，在秋後的高溫天氣里，防曬美白是日常肌膚保養的關鍵；同時，隨著秋天的來臨，氣候會逐漸變得乾燥，因此，日常肌膚的保濕補水也很重要。此外，肌膚的清潔與修復也很有必要。

(3)為什麼肌膚會變成肌肉擴展閱讀：

肌膚保養早晨保養：

1、 潔面乳要充分起泡，水溫不要過高，15-20℃適宜，微涼的溫度有助於醒肌作用。

2、 用化妝棉沾化妝水擦拭全臉，調節皮膚油水平衡。

3、 用保濕噴霧進行全臉保濕，並用手輕拍幫助吸收。

4、 塗抹保濕精華並搭配淋巴按。

5、 最後擦上美白乳液。

❹ 為什麼皮膚會很鬆弛不緊致

你好

皮膚鬆弛是因為隨著年齡增長，身體里的類人肽（緊美）的流失，導致皮膚血液循環、代謝開始變慢，皮膚也開始變得鬆弛而欠缺彈性，從而導致毛孔之間的張力減小，使得毛孔很明顯。想要擁有光滑緊致的肌膚就要做好基礎保養，適當的做些運動，比如慢跑，散步，快走、瑜伽和多吃水果，重要是要鎖住身體里的類人肽（緊美），這種物質能使皮膚充滿彈性和張力。隨著年齡的增長，身體里的膠原蛋白流失、新陳代謝減慢，糖分子過多引起肌膚衰老，皮膚鬆弛老化後不能補充膠原蛋白，因為類人肽（緊美）修復新膠原蛋白可以快速進入人體細胞改善胞體的營養狀況和微環境，主動參與改變皮膚胞體的代謝，激發皮膚中的膠原，加強胞體的活性，緊急修復受損胞體，使皮膚回復靈活和彈性幫助膠原重生，同時可以幫助膠原在體內合成，所以就沒必要在服用膠原了。

簡單的提示想要擁有健康美麗個肌膚，記得還要定時服用類人肽（緊美），它可以快速進入人體細胞改善胞體內的營養狀況和微環境，主動參與改善皮膚胞體的代謝，激發皮膚中的膠原蛋白加強活性，緊急修復受損胞體，還要保持充足的睡眠，在外注意防曬，多參加有氧運動。

❺ 為什麼膠原蛋白流失，肌膚就會衰老

膠原蛋白流失的原因還是有很多的，年齡的變化，接觸紫外線的程度，環境因素的影響，還有就是人們休息的不規律，皮膚長時間缺乏一些特殊的水分都是導致膠原蛋白流失的原因，比如除了年齡變化的這個不可逆的原因之外，膠原蛋白流失最大的原因就是紫外線的傷害，主要是紫外線可以激活人體的黑色素從而黑色素替代膠原蛋白人體也會有很大的流失，比如城市的老年人和鄉村的老年人差距就很大，農村老人一年四季不同的在田間務農經常頂著大太陽吸收的紫外線很多，所以比起城市老人皮膚就會差的很多的。

受年齡不斷變化，女性朋友的成家生育、男性朋友的生活壓力、吸煙等不健康的飲食規律，不準時的作息時間等情況的影響人體的膠原蛋白含量會不斷被的逐年下降。

❻ 誇父開天闢地之後他的肌膚變成了什麼

盤古臨死之前，天地又發生了奇怪的變化，他發出的聲音變成了隆隆的雷霆，他呼出的氣變成了風雲，他的左眼變成了太陽，右眼變成了月亮，他的身軀和四肢變成了大地的四極和五嶽，他的血液變成了江河湖海，筋脈變成了道路，肌肉變成了田土，頭發和胡須變成了天上的星星，皮膚和汗毛變成了花草樹木，他的牙齒、骨頭變成閃光的金屬、堅硬的石頭和圓亮的珍珠玉石，他流出的汗水變成了雨露。長在他身上的各類寄生物，受到陽光雨露的滋養，變成了大地上的黎民百姓。這樣，盤古開天闢地以後，又用他整個身體孕育了天地萬物

❼ 為什麼皮膚會變差呢

1、黑色素過度生成
這種原因可能是自己防曬功夫做得不好，讓紫外線刺激了黑色素過度生成。而長時間暴曬在紫外線之下，容易使肌膚角質層受傷，導致皮膚觸感粗糙，臉色看起來顯得很暗沉。

2、角質氧化
生活中無所不在的電磁波、長期面對電腦螢幕、抽煙、曝露在空氣污染的環境中、睡眠不足等各種原因，都會產生自由基，帶來角質層老化。去角質尤其重要。
3、血中含氧下降
當血中含氧量高，血液循環順暢，膚色看起來就會很紅潤、有光澤，反之若含氧量低，看起來就會很暗沉蠟黃。肝火較旺或是肝氣郁結都會造成氣血不暢、導致血液攜帶氧氣的能力下降。

4、有色物質沉澱
過多的吃含有胡羅卜素的食物(如胡蘿卜、木瓜、橘子、蕃茄)所造成暫時性的皮膚變黃，不過原因不用太緊張，只要停吃幾天後，就會由身體自然代謝排除而恢復正常的臉色。

5、作息不正常
作息不正常會造成身體新陳代謝能力下降，影響黑色素生成與代謝、降低表皮層的修護能力，造成內分泌的混亂，進而影響膚質。晚上的睡眠時間是皮膚更新修復的時刻，太晚睡或睡眠不足，都會讓新陳代謝功能不再順暢，造成老化角質堆積增厚，肌膚呈現暗沉狀。

6、老廢角質堆積
皮膚的老廢角質沒有正常新陳代謝就會堆積在表面，老廢角質的堆積會造成肌膚觸感粗糙，也會讓黑色素難以代謝，這類型的肌膚暗沉可能會伴隨有毛孔粗大、油脂分泌頻繁的困擾，如果沒有適度去除老廢角質，就算擦了再多的保養品，也難以進入肌膚被吸收。

7、肌膚保水度不足
長期面對電腦屏幕會帶來肌膚乾燥。當肌膚缺乏水分，角質層的調節功能就會下降，面對日曬、污染的抵抗力會明顯減弱；此外，電腦螢幕的靜電會產生很多眼睛看不見的細微灰塵在臉上沉積，也是帶來暗沉的疑兇。

❽ 我經常運動為什麼會肌肉鬆弛呢

在國外,19世紀的人們提倡的是抗衰老,有效的提高肌膚的緊實度,彈性度來延緩衰老，從專業的人體生理學角度來講，當人體動動量減少，相應的膠原蛋白易流失的狀態出現松馳下垂，要想另到肌膚緊實度更強，彈性更好，不妨可以嘗試做愈加鍛煉，也可利用然美的芳香精油多做泡浴和按摩，利如絲柏配乳香就是一個很好的收緊精油菜配方．但是剛開始時要堅持，這樣身心靈做到全面調理！
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現在你不缺少運動，但是運動完要及時放鬆，使肌肉脫離緊張狀態，然後配合泡浴和按摩。

❾ 為什麼會形成咬肌

咬肌是本來就有的，應該說為什麼會咬肌肥大，這是和你日常生活飲食習慣有關，平時喜歡嚼口香糖一類的耐嚼食物，或者不自覺的咬牙，睡覺磨牙等等，都會逐漸導致咬肌過度發達。想要瘦咬肌，可以嘗試下面的方法。
怎麼瘦臉上的肌肉：瘦臉面膜
1、大蒜、綠豆清熱解毒面膜
材料：大蒜、綠豆粉
製作：A、把大蒜剝皮，且微波用中小火二分鍾(以去味)，和泡好的綠豆一起放入果汁機中，加水攪碎之後要過濾。
B、將面膜布放泡在過濾水中，清潔臉部後再敷在面膜上，約10-15分鍾，即可以清水洗凈臉。
功效：大蒜和綠豆搭配一起具有瘦臉及治痘及去角質的功用，還可以使皮膚更白滑哦。綠豆具有清熱的功能，適合油性肌膚使用。
2、海藻烏龍茶消水腫面膜
材料：海藻、烏龍茶葉
製作：A、烏龍茶和海藻用沸水泡水15min後，取水不要渣;
B、浸濕面膜紙敷在臉上15分鍾，然後用清水洗凈即可。
功效：烏龍茶具有促進臉部水排除，改善肌膚浮腫的功能。這款面膜有幫助脂肪代謝、美白的功效。
怎麼瘦臉上的肌肉：瘦臉果瘦臉
瘦臉果是一款在保證快速瘦身效果基礎上，專業解決臉部肥胖問題的水果型瘦臉產品。它提取黃金梅、荷葉鹼、普洱茶等天然植物成分，採用全球獨有的「面部滲透」技術，將各類脂肪消耗、抑制脂肪合成、排出毒素浮腫的有益因子快速深入面部皮下層，從而達到快速、不反彈的瘦臉效果。瘦臉果中加入膠原蛋白肽成分，以促進新細胞生長，保持皮膚水嫩有彈性，亮白又細膩。
怎麼瘦臉上的肌肉：冷熱水交替洗臉方式
我們之所以採用冷熱水交替洗臉方式，主要是利用物理上的熱脹冷縮的原理，當用熱水洗臉時會加速臉部的血液循環，而再當我們的臉部肌膚接觸冷水之時又可以達到一個收緊肌膚的效果，這樣就會增加臉部的緊致感，這樣小臉自然就出來了。
怎麼瘦臉上的肌肉：合理飲食
不管你是想減肥還是瘦臉，女生一定要注意不要過度的節食，因為這樣不僅不會達到瘦臉的效果，而且還會反彈，甚至還會影響你的身體健康，所以每天堅持食用新鮮的蔬菜和水果，，少食含糖量和含鹽量的食物，對於你的瘦臉很有幫助。另外，想瘦臉的美眉平時飲食上一定要多選擇含鉀質高的食物，如西芹、豆苗等，它們都是你瘦臉道路上的好朋友。因為它們含有的鉀質非常有利於消除臉部的水腫，從而促進臉部線條的緊實，所以可以達到瘦臉的效果。

❿ 為什麼有乳酸就會長肌肉

不會， 這是錯誤的說法。

對於人的身體來說，乳酸是疲勞物質之一，是身體在保持體溫和肌體運動而產生熱量過程中產生的廢棄物。我們身體生存所需要的能量大部分來自於糖分。血液按照需要把葡萄糖送至各個器官燃燒，產生熱量。

這一過程中會產生水、二氧化碳和丙酮酸，丙酮酸和氫結合後生成乳酸。如果身體的能量代謝能正常進行，不會產生堆積，將被血液帶至肝臟，進一步分解為水和二氧化碳，產生熱量，疲勞就消除了。

如果運動過於劇烈或持久，或者身體分解乳酸所必需的維生素和礦物質不足，那麼體內的乳酸來不及被處理，造成乳酸的堆積。乳酸過多將使呈弱鹼性的體液呈酸性，影響細胞順利吸收營養和氧氣，削弱細胞的正常功能。

皮膚下的肌肉是部神奇的引擎。它讓我們能走路、蹦跳，甚至爬上陡峭的岩石。人體的600條肌肉之間的互相合作，協助你度過每一天。

肌肉幫助我們對抗地心引力。肌肉纖維控制每個動作，從輕輕眨眼到微笑，成千上萬細微的纖維集結成肌肉束，進而形成完整的肌肉系統。以攀岩愛好者為例，每向上爬一步，都需要肌肉的松緊縮放。肌肉只能完成拉扯，而不是推擠，大部分屬於骨骼肌。它們由肌腱與骨骼相連，緊密結合的肌腱纖維有橡皮筋的功用。

肌肉可以牽動眼球，使我們看清東西，使眼色、眨眼；手部與指尖的肌肉讓我們能捏得住極小的物體。以攀岩者為例，他們要上升需要握住東西以固定自己，連續不斷的肌肉收縮可以使他們不斷往上爬。

(10)為什麼肌膚會變成肌肉擴展閱讀：

在強烈運動的過程中人體需要大量能量。這時人體內乳酸的生產比組織移走乳酸的速度高，組織內的乳酸濃度提高。這個過程的意義在於重建糖酵解所需要的煙醯腺嘌呤二核苷酸（NAD）來保持三磷酸腺苷生產，並為運動提高源源不斷的能量，該過程可以描述為 ：

丙酮酸 + NADH +H+→ 乳酸 +NAD+

不像一般錯誤的描述乳酸濃度的上升本身並不導致酸中毒，它也不是肌肉酸痛的原因。在人體內乳酸無法釋放質子，因此沒有酸性。對人體內糖酵解途徑的分析證明這個過程不會導致酸中毒。強烈運動時造成的酸中毒有另一個原因。

在三磷酸腺苷被分裂釋放能量是它釋放一個質子。這些質子是導致酸中毒的原因。在強烈運動時有氧新陳代謝無法保障三磷酸腺苷的生產，因此無氧新陳代謝開始。

這個過程可以產生大量三磷酸腺苷，這些三磷酸腺苷在分解時釋放大量質子，降低組織內的pH值，造成酸中毒。這是強烈運動過程中肌肉酸痛的眾多原因之一。有人認為通過強離子濃度梯度乳酸可以造成酸中毒，但是對這個過程的研究還非常不完善，因此它是否存在還不清楚。