❶ 我的皮膚很黯淡無光澤，發黃，請問怎樣使肌膚變得亮、變白呢
要找出皮膚暗淡無光的原因，如果是身體內部的問題要去問問醫生的意見，如果單純是皮膚的問題，我覺得你要定期去角質，然後注重補水，有了水的皮膚自然會變得美麗有光澤。康妮萊美容院的補水效果就還蠻不錯的。我一直都在那兒做美容的。
❷ 用什麼可以提亮膚色把皮膚變亮
女孩美白應該靠一些天然物品，化妝品只解決得了一時解決不了一世，而且化妝美白看起來特假，又傷肌膚。花錢買劃不來。下面小生為您介紹幾款天然美白秘方。
1；快速美白小秘方
其實這個小秘方很簡單滴，就是百合+薏米煮糖水喝，很有效哦。我現在的膚色很好，想來大多是拜這個糖水所賜。
百合薏米都是很常見又便宜的東東，一般在菜市或超市都有得買，薏米我們這邊是3塊錢一斤，百合我用的是干百合，兩塊錢得一袋，大概也有幾兩重吧，我忘了看，是超市包裝好的，我每次花5塊錢，就能吃上兩到三個星期，真是又便宜有有效的好東東啊。
這款糖水我每次都是煮上一大鍋放在冰箱里凍著，要吃的時候拿出來熱熱就可以了，賣家建議每天吃一次，但我吃出效果後，就改為早晚一次，效果更加好，美白又滋潤。不過我建議容易長胖的JM還是吃一次好了，畢竟是款糖水，呵呵呵呵。現在我的家人看到我吃出了效果，個個都來跟我搶吃呢，呵呵，真是美白一家親啊。
對了，百合、薏米的用量是，薏米兩大抓，百合一小抓，水一大鍋，煮到薏米軟了就可以出鍋了。
2；自己製作美白面膜
鮮果美白面膜
功效：美白，補水，很適合夏季使用。
做法：在榨汁機中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果，榨成汁。再取生雞蛋一個，打破，滴出蛋清，調勻，搗成泥狀。均勻敷於臉部和脖子上，20分鍾後，用純凈水洗凈即可。
蜂蜜美白面膜
功效：敷面上乘，細膩白嫩
做法：2勺麥粉+1勺蜂蜜，攪成糊狀，敷面。20分鍾後，用純凈水洗凈即可，然後，用適量蜂蜜加嬰兒油按摩肌膚，一段時間後，肌膚又白又嫩，充滿光澤。
3；十種增進美白的食品
豌豆：
《本草綱目》記載，豌豆具有「去黑黯、令面光澤」的功效。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維生素A，起到潤澤皮膚的作用。
白蘿卜：
中醫認為，白蘿卜可「利五臟、令人白凈肌肉」。白蘿卜之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。
胡蘿卜：
胡蘿卜被譽為「皮膚食品」，能潤澤肌膚。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。
蘆筍：
蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病，使皮膚白嫩。
甘薯：
甘薯含大量粘蛋白，維生素C也很豐富，維生素A原含量接近於胡蘿卜的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助於護膚美容。
蘑菇：
蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。
豆芽：
豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮膚變白。
絲瓜：
絲瓜能潤滑皮膚，防止皮膚產生皺紋。
黃瓜：
黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統的養顏聖品。
冬瓜：
冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長發育，鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤，皮膚白凈。
最後祝願您早日顯現天然美白的肌膚，讓別的女孩子嫉妒去吧，呵呵
❸ 怎樣讓膚色更加光亮
皮膚暗黃的原因主要為以下8點: 1.休息不好,睡眠不足 晚上的睡眠時間時是皮膚細胞更新的最活躍的時刻,太晚睡或睡眠不足,新陳代謝功能不再暢順,造成老化角質層增厚,肌膚失去透明感,呈現泛灰暗顏色。長期睡眠不好的人,皮膚自然看上去灰暗暗,再用什麼美白產品一樣無濟於事。 2.壓力 當我們承受壓力、疲勞過度的時,身體會處於緊張狀態,造成血管收縮,血液循環不良,臉色也暗沉下來。而疲勞過度,肌膚的新陳代謝緩慢,臉色因角質積聚而變得更加暗沉。 3、乾燥 如果肌膚乾燥,角質層水分不足,膚色顯得暗黃。而且乾燥的皮膚會出現細紋,有時候不仔細看很難觀察到,但細紋多的皮膚就像蒙了一層灰,顯得暗黃。 4.吸煙 吸煙會使血管收縮、體內產生大量的自由基,臉色黯淡。香煙還會破壞維生素C,而維C具有抑制黑色素的作用,對皮膚健康十分重要。另外,吸煙的煙霧也會弄臟毛孔,令膚色更暗啞。 5.潔面不徹底 當粉底在肌膚上一段時間後,會與皮脂及灰塵等混雜在一起形成污垢,然後氧化變質。如果潔面不徹底,污垢殘留在臉上,膚色就會暗啞無光。 6.紫外線 UVB會把皮膚曬黑,而UVA會深入及破壞真皮層,侵害膠原纖維及彈力纖維,使其變質,在真皮層中殘留成塊,令肌膚失去剔透感而泛黃、暗沉。 7、皮膚衰老 以上幾點和皮膚衰老都有一定關系,皮膚衰老後,新陳代謝減慢,皮膚被氧化。膚色黯淡無光彩。 8、貧血 貧血造成皮膚乾燥,不僅對膚色有影響,長期貧血影響身體健康。
❹ 怎麼樣可以是皮膚變亮變透
居家美白肌膚9法
1 枸己美白 材料: 新鮮的120克. 乾的60克.水適量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用
2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,麵粉適量
做法: 將材料混合後碾為細末,飯後用米湯調服,1日3次,連服數月,面部可變得白嫩而光滑
3 番茄美白 材料: 番茄一個
方法:將番茄搗爛,濾汁塗於臉部,20分鍾後洗凈,每日數次,可使皮膚變白,還兼治雀斑.
4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 將材料混合後碾成細末,飯後用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個月後面開始變白.
5 馬鈴薯美白 材料: 馬鈴薯1\\3 , 麵粉或者奶粉適量
方法: 馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調入上等得麵粉,作為面膜塗在臉上,25分鍾後用清水洗去.對皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.
6 梨或蘋果美白 材料:梨子或者是蘋果一個 麵粉適量
做法: 將梨子或者是蘋果搗爛,調入麵粉,攪拌均勻敷面,有助於面部皮膚的細嫩.
7 白菜美白 材料: 新鮮的白菜適量
做法: 白菜幫切成片狀,貼於面部,有使黑色皮膚轉白的功用.
8 雞蛋清美白 材料: 雞蛋清一個, 麵粉,黃瓜汁適量
方法: 蛋清加入少許麵粉和黃瓜汁,調成糊狀,每晚塗在臉上,半小時後洗去,可使皮膚光滑細膩.
9 牛奶美白 材料: 牛奶適量
做法: 牛奶能使皮膚白嫩,將紗布浸入牛奶,濕透後敷面,半小時後用清水洗去,每天一次.皮膚被曬過度出現紅斑,可用牛奶塗搽被曬部位,再用檸檬敷面,一周後斑點會變小,隨後將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜,塗搽幾次,課消除斑點.
美白小秘方 美麗大收集
1、牛奶美白：准備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、?雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1－2次
4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。
5、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
7、中醫美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。
用法：
（1）洗臉：加適量的水，即可。
（2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷)，待干後再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會受不了)，可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。
做法:（1）先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。（2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鍾後，再用清水沖洗干凈。（3）臉洗凈後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鍾。（4）然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。（5）等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。
9、 蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。
10、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
11、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚
12、銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麵粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸葯直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。
13、蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
14、橄欖油麵膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鍾後取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於皮膚特別乾燥者。
15、檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鍾左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鍾左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。
16、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鍾後洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鍾後洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用於面部色素沉著或黃褐增斑患者。
18、蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20－30分鍾，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。
19、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面並保留15分鍾,然後用清水洗凈。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。
20、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調成糊狀，塗擦面部,保留20分鍾後洗去。此法可防止皮膚乾燥、老化，使皮膚光滑、濕潤、細膩。
21、鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量麵粉調勻敷面，20分鍾後洗凈。此法長期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤滑，細膩潔白。
22、酸牛奶、奶油各等份，混合調勻後敷面，保留20分鍾後用清水洗凈。此法具有收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦
23、用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜，還有珍珠粉，再加點VE攪拌均勻了以後，放面膜紙浸泡，泡幾個小時以後敷在臉上，很配偶的臉啊，偶皮膚敏感，而且很乾燥，蜂蜜牛奶都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有VC，還有VE。
❺ 怎麼讓皮膚白光亮
想讓你的皮膚時時刻刻都水嫩、光滑，光鮮動人嗎？只要按照下面的時刻表去工作、生活，相信一切就那麼簡單。
忙碌的工作日
7：00am 你足足睡了8小時以上，也等於皮膚沒有主動吸收水分8小時，所以皮膚會有點干，最簡單有效的補救方法必然是喝一大杯清水，讓身體機能重新運作。或者以紅棗水代替淡而無味的白開水，只需用10至20粒便可煲一滿壺帶甜味的紅棗水，怎麼喝也不會致胖。
8：30am謹記洗臉的水不能太熱，否則只會讓皮膚更乾燥和緊綳，自來水的溫度就最適合。洗過臉後，須用乳霜滋潤皮膚，前塗上保濕用品的話可使妝容更持久。
產品推薦：SK-Ⅱ護膚精華調節皮膚角質層內的水分，滋潤補濕，更能抑制皺紋、雀斑及膚色變黑等現象，質感清爽；嬌蘭特效水合彈力還原精華素促進肌膚新陳代謝。
9：30am回到公司，只會太冷而不會過熱的空調總讓你不知所措。看到辦公桌上的青綠盆栽慢慢萎縮，就想起自己的皮膚水分也被抽干，令人蠻不安的。這個時候，小巧的保濕噴霧便可解燃眉之急。
產品推薦：Evian噴霧有保濕、調節皮膚作用；薇姿天然溫泉噴霧補充水分特別有效。當然，多喝水及進食水果是治標又治本的良方。
1：00pm其實，皮膚變得乾燥，身體內外也有影響，我們需要的營養素包括遍布於真皮、表皮及角質的保濕透明質及負責保持肌膚滋潤的水分，還有遍布於膠原蛋白質纖維之間的空隙內的黏多糖體蛋白質，但它們會隨著年齡的增長而減少，皮膚因此變得乾燥。魚翅、鰻魚、鰈魚、鮑魚、比目魚及筋肉等都含有黏多糖體蛋白質，多吃鮮魚不但對身體有益，也能滋潤皮膚。午餐的時候，多吃以上美食，從良物中攝取保濕成分，同時滿足口腹之慾。
7：00pm回家可以全身放鬆，不要薄待自己，烹調湯水慰勞家人和自己吧。
10：00pm享受一個完全放鬆的淋浴後，皮膚護理正式開始。先潔凈面部，然後花半個小時做一個深層保濕面膜。你可以舒適地呷一口紅茶。
產品推薦：YSL活力水分面膜散發獨有幽香，只需三分鍾便完成應有的保濕程序。
洗去面膜後，需要進一步的保濕護理，用爽膚水抹凈皮膚，然後塗上保濕潤膚露。
11：00pm完成護膚程序，就讓柔潤的肌膚伴隨你進入夢鄉。
假日的悠閑午後
1：00pm放下工作，除下上班服，你有更進一步的保濕任務。眼睛四周的皮膚十分嬌嫩，更容易受天氣及心情影響而變得乾燥，快速方便的眼膜最適合將要出席盛會的你，帶著明亮的雙眸去認識新朋友吧。
2：00pm眼睛「進補」後，面部也要發出亮光，做一個保濕面膜有舒緩面紅、減輕幼紋及收細毛孔之效，敷面約五至十分鍾即可。
❻ 如何讓暗淡的皮膚變得光亮
冬天是女人們為維護容顏最苦惱的日子。寒冷的天氣令肌膚枯操緊綳，頭發分叉，頭屑增多。可是，如何在寒風凜冽中，維護完美的妝容呢？可以嘗試以下方案。 一、面部的護理 1、清潔工作在每一個季節里都是最重要的工作。在氣候乾燥的情況下，最好選擇性質溫和兼具保濕成份的潔膚產品。一般來說，冬季選擇潔面奶和潔面乳就可以了。盡量少用去油成份強的潔面者哩。 2、即使在寒冷的氣候下也不要用熱水洗臉，堅持用冷水洗臉可以讓面部肌膚保持彈性。如果不能堅持的話，可嘗試用溫水洗臉。 3、冬天對於護膚品的選擇主要看它的保濕性能如何。 4、在完成潔膚、緊膚、潤膚的工作之後，不妨考慮使用能夠深層滋潤肌膚的精華素。 5、磨砂膏可以一周使用一次，它可以有效地去除死皮，讓乾燥的肌膚容易吸收護膚品中的滋潤成份。 6、完成潔膚工作後使用的爽膚水，最好不選擇含有酒精成份的，因為酒精容易引起皮膚的乾燥。 7、冬天不可忽視肌膚的防曬工作，因為紫外線並不是只光顧夏天。 8、冬天乾燥的氣候會造成肌膚水分的流失，但不要模仿夏天的做法往臉上撒水，那樣會讓肌膚更加乾燥，甚至會引起龜裂。 9、在護理面部的時候，別忘了照顧一下頸部，以免春光乍瀉的時候里外不一致。 10、有人說喝水能改善肌膚的乾燥問題，雖然沒有十足的科學依據，但喝水能調節身體的新陳代謝，排除身體內的毒素是不爭的事實。 二、眼部的護理 寒冷的氣候容易造成血液循環的減慢，所以冬天黑眼圈的狀況要比夏天嚴重得多。解決的方法是用手指在眼瞼的周圍輕輕畫圈按摩。冬天不要再用潤眼者哩，而要改用滋潤成分高的潤眼霜。 三、唇部的護理 1、嘴唇在冬天脫皮是很正常的現象。遇到這種情況時，千萬不要用舌頭舔乾燥的唇部，這樣的做法只會適得其反。聰明的做法是隨身攜帶潤唇膏。 2、在使用口紅之前先塗一層潤唇膏。這不僅可以防止唇膏中的色素滲入唇部的紋路里，同時滋潤的效果會非常理想。 3、如果你的雙唇異常敏感，最好選擇含天然成份的精華油護理唇部。 4、在唇部脫皮嚴重的時候可以在臨睡前用濕毛巾替代磨砂膏，去除死皮，然後塗上凡士林。這樣，第二天早晨醒來的時候，唇部就會變得滋潤了。 四、身體肌膚的護理 1、沐浴的時候水溫保持在40攝氏度就可以了。過熱的水溫會帶走肌膚上天然的油脂，令肌膚變得乾燥。 2、選擇性質溫和的沐浴液完成冬天的洗浴。鹼性高的沐浴液會讓肌膚感到緊綳不適，盡量不要使用。 3、沐浴完畢後，用大毛巾輕輕拍干身上的水份，在肌膚處於微濕的狀態時，擦上潤膚霜。 五、手部和足部的護理 1、冬天手腳因乾燥的氣候會出現蛇皮紋，所以出門在外的時候要攜帶潤手霜。洗完手，使用潤手霜的時候，不妨輕輕拍打手背，促進血液循環，使手部肌膚更有效的吸收護手霜中的滋潤成份。 2、如果皮膚嚴重乾燥，在晚上入睡之前，同樣要在手部塗護手霜。更嚴重者則要用精華素解決問題。 3、龜裂現象經常出現在腳跟部的硬皮部分，而硬皮的成因是因為新陳代謝形成的角質積聚，日子長了便形成又厚又硬的死皮。在沐浴之後，要用浮石磨掉死皮，去除角質層，然後抹上磨砂膏。 4、若龜裂的情況嚴重，甚至出血，就要在進行完上述步驟之後，在腳跟部包上一層保鮮紙或者膠膜。這就好比在給腳跟「鋦油」。 六、頭發的護理 1、冬天頭發斷裂開叉是很普遍的現象，這時候要做好頭發的護理工作。洗頭前要把凌亂的頭發梳順。這可以促進頭皮的血液循環，值得提醒女士們注意的是這個簡單的步驟經常被忽略。 2、不要用太熱的水洗頭，40攝氏度左右的水溫最有利於清洗頭發上的污垢。 3、解決頭發乾枯的問題可以選擇蛋白質含量豐富的洗頭水。而洗頭的訣竅在於對頭皮的按摩，可以加速皮脂分泌的速度，讓發根部位也可以得到適當的滋潤。 4、要加強秀發的潤澤程度，可以在頭發洗干凈後，用毛巾將水分吸干，按摩頭皮10分鍾，用潤發露梳理頭發。這樣頭發在乾燥之後會倍顯滋潤。 5、想要頭發服帖不起靜電，最好用豬鬃做成的梳子梳理。 6、防止頭屑出現的最好方法是用去頭屑的洗發水經常洗頭，及時清除過多的油脂。 冬季護膚三步曲 冬天又到了,在這樣一個季節,如何讓自己的美麗經受住冷風的襲擊；讓自己的妝容在流行的前端;讓自己的發形與時代貼切,我們一起放眼流行。 冬季護膚的三步曲是：保濕+營養+防曬，三者缺一不可。 隨著冬季的到來，天氣乾燥起來，同時肌膚在夏天時受到的傷害也會在秋天完全顯現出來，此時人的肌膚表面容易干
❼ 如何提亮膚色
1、重視皮膚清潔
如果潔面不徹底會使皮脂和灰塵等混雜在一起形成污垢，氧化變質，打亂了肌膚的新陳代謝的節奏，從而使皮膚暗啞無光。特別是長期對著電腦工作的人群，靜電會吸附空氣中的塵埃，導致皮膚毛孔堵塞，皮膚更容易出現暗黃。
所以需要重視皮膚的清潔，除了每天認真卸妝、洗臉外，最好每周進行一次深度清潔和去角質，幫助皮膚去除深層夾帶的污垢，疏通毛孔，讓肌膚的吸收能力翻倍。
二、隨時保濕
長期的電腦輻射會使皮膚氧化，使你的肌膚失去光澤。而且長時間呆在空調房內會使肌膚流失水分而緊綳，肌膚缺水循環不暢顯得越發暗黃。常備一支保濕噴霧或者美白保濕化妝水在辦公室，工作一段時間後進行肌膚補水，保濕的產品能及時緩解肌膚的飢渴，逐漸改善肌膚暗黃、乾燥的問題。
三、喝杯山楂茶
每天喝一杯山楂茶，因為山楂有明顯地降低血清膽固醇、降血壓、利尿、鎮靜等功效。可以強心、增加冠脈血流、擴張血管、讓面色紅潤。可以說山楂是每個女人都該吃的「好臉色」食物。除了山楂，紅棗、無花果等經典女性食物也可作為每天的小零食。因為它們都對女性的好氣色有幫助。
四、喝水最養顏
研究發現，現代人普遍存在咖啡因攝入過多的問題，白領一族尤其如此。一天當中，喝咖啡、喝茶、喝可樂和運動飲料，這些飲品中都或多或少含有咖啡因，而白水卻喝得少了。咖啡因攝入過多會導致焦慮、心跳加速和失眠等問題，也間接地影響到女人們的好臉色。
五、睡前美容面膜
把紅葡萄酒均勻地灑在一次性面膜布上，然後在臉上敷5分鍾（敏感肌膚除外）。除了葡萄酒面膜，平時還可以交替做牛奶蜂蜜面膜、香蕉檸檬面膜等。另外，每天潔面後用手輕輕拍打臉部也是一種製造紅潤的零成本美容課。
六、早睡早起
晚上10點到凌晨3點是人體排毒的黃金時期，如果這段時間沒有很好的休息，毒素沒有正常排出，就會使臉色暗淡無光。改掉熬夜晚睡的生活習慣，白皙粉嫩的肌膚會離你越來越近。
❽ 怎樣提亮膚色
改善膚色，告別膚色黯淡 膚色黯淡是每個人都可能會遇到的問題，生活習慣不同，膚質不同、年齡不同使每個人的膚色狀況也不盡相同。不過膚色黯淡種類無外乎三種：角質型膚色黯淡、血液循環不暢型膚色黯淡以及紫外線型膚色黯淡。找出自己膚色黯淡的主要原因，便可以對症下葯，進行肌膚護理。努力改善不健康的晦暗膚質從現在開始！ 一、角質型膚色黯淡 皮膚的角質層逐漸失去了光彩，肌膚越來越黯淡無光，解決這一問題的關健是要去除角質並同時進行補水。水分的補充能量重新煥發肌膚的光彩。 改善膚色對策： 去除老化角質 角質型膚色黯淡重要的第一步就是要去除老化的角質。定期為臉部做去角質護理，做好每天的卸妝工作和每周的去角質工作會對改善膚色起到很大的效果。 給肌膚補水 肌膚越來越乾燥是開始老化的信號，水分的補充能重新煥發肌膚年輕亮麗的光彩。因此充足深層的補水是非常必要的，每天除了喝適量的水外，還要給肌膚使用保濕效果長久的化妝水，有細紋的地方還需要特別保養，塗上美容液，另外，一星期要做兩次補水面膜。 緊致肌膚 隨著年齡的增長，肌膚開始變得鬆弛，失去原有的彈性，因此需要使用一些防皺緊膚的護膚品來保持肌膚彈性 二、血液循環不暢型膚色黯淡 你是否常常被黑眼圈和肌膚疲倦困擾，這是血液循環不暢型膚色黯淡，體內新陳代謝和細胞在退化，血液循環也就逐漸不暢。用按摩、香薰等護理方法是很有效的。 改善膚色對策： 用按摩消除膚色黯淡 隨著年齡的增長，肌膚功能逐漸老化，輔以按摩能使滯留的血液恢復順暢，從而解決膚色暗沉的問題。方法：塗上乳液，在臉部輕輕打圈按摩一分鍾即可，效果顯著，趕快試一試吧。 用蒸汽毛巾促進臉部血液循環 膚色黯淡並不是一朝一夕形成的，也很難在朝夕之間解決，要想讓肌膚保持年輕的活力，可試一試使用蒸汽毛巾，將溫熱的毛巾敷在臉上，可促進血液循環，促進代謝。 用香薰油為眼部做特別護理 眼睛皺紋的毛細血管很細小，容易使血液循環滯留形成黑眼圈，使臉色顯得黯淡，用香薰油可解決此問題。方法：將一滴柑橘香薰油溶入100毫升的水中，放入冰箱冷藏。使用時將棉簽浸透敷於眼周圍，可收緊眼部肌膚，緩解黑眼圈問題。 三、紫外線型膚色黯淡 紫外線是膚色晦暗的幫凶也是肌膚的大敵，肌膚因為黑色素的沉澱而黯淡。選購一種適合自己的美白產品進行臉部整體護理是十分必要的。 保持好膚色的20條小秘訣 1. 注意保持適量的運動，比如堅持每周打一場羽毛球，或者每天爬幾層樓梯。 2. 睡眠不足是保持好膚色的天敵，充足的睡眠至關重要。 3. 飲酒要適度，防止飲酒過度導致肌膚出現暗瘡。 4. 睡覺前在浴缸里泡泡，既有助於改善肌膚還可以提供睡眠質量。 5. 過量攝取碳水化合物會使膚色發黃。 6. 晚上10點至凌晨2點肌膚處於修整期，這期間要盡量處於睡眠中。 7. 綠茶可促進新陳代謝。 8. 消除便秘、月經不調、經痛等問題。 9. 養成每隔一段時間用保濕噴霧給肌膚補水的習慣。 10.盡量少抽煙。 1 1.注意室內室外不要溫差太大。 1 2.養成出門前半小時塗防曬霜的習慣。 1 3.保持心情舒暢，時常保持笑容可運動臉部肌膚。 1 4.多攝取維生素、蛋白質、礦物質等營養。 1 5.勤補妝也能帶來好膚色。 1 6.減肥要適度，完全舍棄脂肪的節食減肥是不科學的。 1 7.多補充維生素C。 1 8.少喝冰的飲料。 1 9.手腳容易冰涼的人要常做足底按摩。 20.冷色系的服飾容易映襯滿臉倦容，白色服裝則可映出好膚色。
❾ 怎麼才能讓皮膚變得光滑亮白啊
皮膚光滑亮白的基礎就是一個完善的肌膚環境，像很多人都有雞皮疙瘩，這個最好先用DERMAdoctor KP Duty雙效身體去角質磨砂膏改善一下，同時這款果酸磨砂膏還有亮白美膚的效果，口碑還是蠻好的。