初秋肌膚乾燥怎麼辦

㈠ 秋天到了，皮膚很乾燥，怎麼辦

解決秋天皮膚乾燥的辦法：

1、化妝水+面膜

用化妝水加面膜是解決秋季皮膚乾燥起皮最好最快的方法之一，而且簡單又省錢，只需將化妝水倒在紙面膜上，往臉上一敷，休息個十分鍾，就可以感到肌膚充滿了彈性，肌膚立馬恢復了生氣，但要記住哦！

一定要使用無酒精的化妝水，以免給肌膚帶來刺激，造成過敏哦！

2、泡澡前喝杯冷開水

護膚首要的就是多喝水，大家都知道喝溫開水有利於健康，但是在乾燥的秋季，在泡澡前喝杯涼開水對肌膚會帶來更好的保濕效果，冷開水可讓容易流失的水分維持在最佳水平，防止泡澡時的熱量將水分蒸發掉。

3、快速保濕面膜

面膜是肌膚補水的法寶，使用保濕補水的面膜解救乾燥的肌膚，可快速讓肌膚變得滋潤起來，使用保濕面膜還可以省去了紙膜加化妝水的麻煩，而且保濕面膜營養更高，緊急使用時更為實際。

4、在空調房裡放盆水

雖然夏季在空調房裡放盆水可緩解乾燥，但在秋季，即使不開空調也要放盆水哦！秋季本身就是個乾燥的季節，房間水分容易流失。

如果放盆水就可以維持空氣的溫度，讓空氣帶走盆里的水，呆在房間里不再擔心空氣蒸發你肌膚的水份了，也可緩解肌膚乾燥起皮現象。

5、塗一層厚厚的乳液

夜晚睡覺，每個人都習慣關門，但這樣容易讓室內變得乾燥，甚至將我們肌膚的水分蒸發掉，造成乾燥起皮，不妨試試在睡前塗上一層厚厚的乳液，讓乳液里的泣澤因子將水分流在角質層，避免蒸發，也可解決秋季皮膚乾燥起皮的問題。

6、睡前一杯紅酒

紅酒中含有大量的維他命、糖與蛋白質，睡前喝一杯紅酒，可加速血液循環，同時也加強皮膚對保濕品的吸收，皮膚就不會感覺到乾燥起皮了，而且紅酒還有極強的抗氧化能力，可幫助延緩衰老哦！

7、增加各種維生素的攝入

維生素對於防止皮膚衰老,保護皮膚細膩滋潤起著重要作用。如維生素A缺乏,可導致皮膚彈性下降,變得粗糙;若缺乏維生素B2時,會出現口唇皮膚乾燥、開裂等。富含維生素A的食物如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。

富含維生素B2豐富的食物如酵母、魚、蛋、豆類、黃鱔、河蟹等。另外維生素E有抗細胞膜氧化的作用,因而對皮膚有抗衰的作用。含維生素E較多的食物如:芝麻油、花生油、豆油、捲心菜等。

8、刮拭手腳掌

皮膚的滋潤有賴於周身氣血運行暢通和人體營養的攝入與吸收，當天氣寒冷、睡眠不足、體力透支、消化功能虛弱等原因導致人體氣血運行不暢，或過度節食、精神壓力大導致營養不良時，皮膚涵養水分和分泌皮脂的能力就會下降，出現乾燥、瘙癢等症。

要想改善皮膚狀況，中醫強調從內在調理脾胃和肺臟功能。用刮痧板分別刮拭兩手掌靠近無名指和小指的區域以及兩腳掌的前半部分，刮至皮膚有溫熱感即可。

手掌和足底的該區域分別對應人體的肺臟，刮拭此處可起到強壯肺臟、促進局部血液循環的作用，從而緩解皮膚乾燥。

㈡ 秋天皮膚乾燥怎麼辦

秋天的時候，皮膚乾燥
就是要
經常注意飲水。皮膚細嫩滋潤程度與其水份含量密切相關。當人體水份減少時，會出現皮膚干、皮脂腺分泌減少，從而使皮肝失去彈性，甚至出現皺紋。因此，為了肌膚的健美應每天堅持適量的飲水。

還有的就是
你上淘寶網叫『變美的角落』咨詢
，人家給的建議就是
使用一些適合自己的護膚品的，還有的就是也要在飲食上要好好的調節的，經常給自己煲湯
，湯是最有營養價值的，呵呵

㈢ 秋天臉上皮膚乾燥怎麼辦

皮膚乾燥要補水，在護膚中每個步驟都有相應的措施，根據膚質，選擇洗臉時的水溫、潔面產品、水乳等護膚品，定期做補水面膜，給肌膚補充水分，讓肌膚彈潤水嘟嘟。

肌膚的各種問題多是因為缺水乾燥導致的，因為缺水導致表皮細胞皺縮，出現皺紋；因為缺水導致油脂分泌旺盛，出現粉刺、青春痘。想要讓肌膚保持年輕的健康狀態，肌膚乾燥的問題要重視。

1.洗臉的水溫適宜。水溫高軟化角質，傷害角質層，將油分洗去，肌膚失去保護層，水分容易散失；水溫低毛孔緊閉，多餘油脂堵塞在毛孔，時間長導致毛孔變大。最好使用和體溫相近的水溫洗臉，通常乾性肌膚使用的水溫要偏低一些，油性肌膚使用的水溫高一些。

2.潔面產品合適。皂基類潔面清潔效果好，去脂能力強，適合油性肌膚使用；氨基酸類洗面奶比較溫和，清潔力適中，適合乾性肌膚、敏感肌膚使用；SLS潔面清潔力強，不建議長期使用。

3.護膚品類型要選對。水的作用是補充水分、平衡面部水油平衡，乳液的作用是滋潤皮膚，鎖住水分，選對水乳的類型才能夠有效補水。

4.做補水面膜。面膜是經濟有效的補水方式，定期做補水面膜，肌膚保持水潤。

5.身體補水。多喝水，保證每天的水分攝入；多吃瓜果蔬菜，補充身體所需維生素和微量元素。

㈣ 秋天皮膚越來越乾燥發癢怎麼辦

秋高氣爽氣候宜皮膚卻變越越乾燥發癢相信覺皮膚科醫指秋皮膚瘙癢高發期平定要做護理才能緩解瘙癢症狀
秋皮膚越越乾燥發癢辦
般情況於皮膚瘙癢都太重視認種態其實影響健康皮膚覆蓋於體表面體外衣皮膚外層角質層角質層面層皮脂膜角質層於皮膚屏障功能完整起較重要作用秋冬季體皮脂腺、汗腺泌皮脂及汗液減少皮脂膜明顯減少容易引起瘙癢症
秋皮膚乾燥發癢辦
1、現皮膚瘙癢定要注意護理減少洗澡數千萬能用鹽水或者熱水等燙洗能覺舒服皮膚越越乾燥越越癢
2、盡量要搔抓搔抓僅使皮膚破損繼發皮炎、濕疹
且搔抓使局部覺神經反復刺激更加興奮、敏使瘙癢進步加重患者越癢越抓、越抓越癢形惡性循環使用含薄荷、冰片止癢葯膏止癢同使用護膚霜要隨意使用含激素外用葯
3、另外隨著表皮新陳代謝層角質細胞斷脫落水浸泡角質層含水量增加變鬆散用力搓說泥經熱水浸泡、搓洗導致角質細胞脫落及皮脂膜變薄使皮膚屏障破壞經搓澡種誤區引起皮膚乾燥瘙癢見誘
4、飲食需要調整要遠離辛辣、刺激食物些東西都加重瘙癢
5、秋皮膚乾燥要減少洗澡數洗完澡趁著身點濕潤候塗抹些潤膚乳保證皮膚濕潤
既知道秋乾燥皮膚乾燥肯定說要喝水體內補充身體所需水要提醒家瘙癢嚴重皮膚現紅點、疹等情況要醫許某種疾病造瘙癢

㈤ 初秋皮膚乾燥怎麼解決

秋天的皮膚一般都乾燥 沒關系的 這是換季的表現 秋天天氣也乾燥 建議晚上睡覺的時候在卧室放一個加濕器 洗完臉之後一定要摸護膚的