用薄荷精油怎麼退燒

㈠ 退燒精油用法

關於發燒的精油用法

退燒/解熱的精油：佛手柑、檸檬薄荷、白千層、藍膠尤加利、澳洲尤加利、真正薰衣草、土耳其香桃木、橙花、胡椒薄荷、檸檬，均具有退燒/解熱功效。

用法：

1、小腿敷布：一公升水（水溫低於體溫2-3度），加入3-5滴退燒精油。

注意點：如果病患有足部冰冷或循環不良的現象，切不可用小腿敷布，應改用胸敷布。

2、胸敷布：相對於小腿敷布，胸敷布的退燒效用更加溫和安全，且能同時調理支氣管炎和肺炎。

用法同上，於睡前裹敷，停留整晚。

3、額頭敷布：在250毫升的崖柏純露或冷水（自來水溫）中加入一滴退燒精油。

㈡ 薄荷精油的使用方法

薄荷精油的使用方法

薄荷精油的使用方法，薄荷精油不僅可以提神醒腦，還可以驅趕蚊蟲，是很多人在夏天的必備品，但是錯誤的薄荷精油使用方法也會對自己造成傷害，以下是薄荷精油的使用方法的相關知識分享。

薄荷精油的使用方法1

薄荷精油的配方：

1、問題皮膚：按摩，柔軟皮膚，消除黑頭粉刺，有益於油性發質和膚質，改善濕疹。

荷荷芭油10毫升+葡萄籽油10毫升+薄荷2滴+熏衣草2滴+洋甘菊1滴

2、呼吸道感染：熏蒸，治療感冒，抑制發燒和粘膜發炎，並促進排汗。

薄荷1滴+尤加利2滴+杜松1滴

3、清涼鎮痛：熏香，可減輕頭痛、偏頭痛和牙痛。

薄荷3滴+熏衣草3滴+洋甘菊2滴

4、女性呵護：泡澡，治療經痛，催乳。

薄荷3滴+天竺葵3滴+馬郁蘭3滴

薄荷精油的功效：

1、身體

它具有雙重功效、熱的時候能清涼、冷時則可溫暖身軀，因此它治療感冒的功效絕佳，對呼吸道產生的症狀很好，對於乾咳、氣喘、支氣管炎、肺炎、肺結核具有一定的療效。對消化道的疾病也十分有助益，有消除脹氣、紓解胃痛及胃灼熱的作用；此外，可減輕疼痛，對偏頭痛也有效，還能幫助退燒。

2、心理

薄荷清涼的屬性可安撫憤怒、歇斯底里與恐懼的狀態，能使精神提振，給予心靈自由的舒展空間。

3、美容

可以調理不潔、阻塞的肌膚，其清涼的感覺，能收縮微血管、舒緩發癢、發炎和灼傷，也可柔軟肌膚，對於清除黑頭粉刺及油性膚質也極具效果。

4、除臭驅蚊

平日可以將薄荷滴在海綿上，化解難聞的氣味或魚腥味，如車上、房間、冰箱等，不僅芳香，還能驅除蚊蟲。

5、皮膚

收縮微血管，排除體內毒素，改善濕疹、癬、舒緩發癢、發炎和灼傷，柔軟皮膚，消除黑頭粉刺，有益於油性發質和膚質。

6、生理

薄荷是治療感冒的最佳精油，能抑制發燒和粘膜發炎，並促進排汗；

清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效；

清涼鎮痛的功效，可減輕頭痛、偏頭痛和牙痛；

此外對於呼吸系統、消化系統、內分泌系統，都有很好的作用。

7、香薰療法

把5-8滴薄荷精油加於香薰爐的盛水器中，點燃香薰爐，薄荷精油既迅速散發到空氣中，可改善頭痛，治療感冒，緩解鼻塞。（注意：由於薄荷精油揮發性高，爐中的精油會很快揮發掉，此時需再重新加入精油，以便保持精油在空氣中的含量，保證治療效果)。

PS 如對薄荷使用相當敏感的用戶，請勿在晚上入睡前使用，以免難以入睡。

8、空氣凈化

將3-5滴薄荷精油滴入30ml的純凈水中，用噴霧瓶分裝，每次噴霧前搖晃均勻。可使室內空氣清新、潔凈、凈化空氣。

9、吸入療法

將5-8滴薄荷精油滴於一塊棉花片或手帕中，放於鼻子前，吸入精油，可改善暈車、暈船，如果嚴重時可直接把少量精油塗抹於鼻子前或太陽穴中，可喚醒昏迷者。

10、冷敷

將5-8滴薄荷精油加於一盆冷水中（加入冰塊更好)，放入毛巾。稍作攪動後擰干毛巾的水分，用毛巾濕敷額頭和雙手，可幫助退燒和消除頭痛。

薄荷精油的使用方法：

1、安眠香浴

精神老是無法放鬆，徹夜難眠嗎？泡個安眠澡試試吧！配方：薄荷精油、甜橙精油各2滴，薰衣草精油3滴，花梨木精油、檸檬精油各4滴。

用法：先放一缸溫熱水，將3-4滴混合精油加入水中，攪勻後進行浸泡即可。

2、緩解瘙癢

具有清涼及鎮定的效果，能收縮微血管達到紓解瘙癢、減緩敏感發炎！

配方：葡萄籽油10ml，荷荷芭油10ml，薄荷精油2滴，薰衣草精油2滴，德國洋甘菊精油1滴。

用法：將精油和荷荷巴油混勻成按摩油，再輕輕地按摩不適之處。

3、醒酒配方

醉醺醺、神智不清的感覺，讓你難以清醒，薰香精油可讓你清醒，也可調節、安撫憤怒、歇斯底里與恐懼的狀態！

配方：薄荷精油3滴，檸檬精油2滴，絲柏精油2滴。

用法：在薰香燈的盛水皿中加滿水，點上蠟燭，再添加精油即可。

4、舒緩疲勞

運動後，全身都活了起來，但腿部肌肉是否該給它更溫柔的`呵護呢？簡單的按摩雕塑美腿！

配方：德國洋甘菊精油2滴，薄荷精油2滴，薰衣草精油2滴，姜精油1滴，甜杏仁油20ml。

用法：將腿部洗凈，再把精油及甜杏仁油拌勻後，按摩於腿部即可。

5、鼻子不通

鼻子阻塞、流鼻水讓你無法順暢呼吸，利用精油蒸氣吸入，改善不適感！

配方：薄荷精油1滴，尤加利精油2滴，杜松子精油2滴。

用法：將精油滴入熱水中，閉上眼睛，即可進行蒸氣吸入法。

擴展閱讀：薄荷精油的使用須知

1、不可經常太高劑量使用 想達到療效，通常都要低劑量，並持續一段時間，這樣調理身體機能的效果是最好的。平時使用，濃度還是以35%為宜；較危險的精油，則以不超過3%為准。

2、光敏性精油不要使用在會曬到太陽之處 有些精油含有會引起光敏感的成分，使用後如果曬到太陽，皮膚會變黑，甚至引發皮膚癌。光敏性也有輕重之分，輕微的如葡萄柚，晚上低劑量使用，隔天曬到太陽沒關系。但像柑橘類精油，檸檬、佛手柑、橘子、甜橙、萊姆、歐白芷根、檸檬馬鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。

3、不能接觸眼睛 精油濃度極高，因此不可接觸眼睛。

4、內服須經專家或廠家的說明 品質好的精油可內服，不是所有精油都可內服，坊間精油良莠不齊，如果無法判定精油好壞，最好不要口服。

5、皮膚上有傷口時 精油要避免用於傷口上，不過如果是很小的刀傷、小傷口，則可使用精油使肌膚快點癒合。

6、使用前先做皮膚測試 先調濃度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小時後沒有過敏現象，才可使用精油。

7、必須稀釋 除薰衣草、茶樹精油可以以純精油使用於皮膚外，其它精油都必須加基礎油稀釋後才能使用於皮膚。

8、單一精油不可持續使用過久 同一種精油持續使用不要超過3周，要避免單方精油天天使用。相交之下，復方精油，使用會比單方效果好，如果是為了調理，可以持續使用3個月，最久不超過半年。

9、哺乳期婦女及18歲以下的女性不要使用精油，因為會改變內分泌系統，造成不良後果。

薄荷精油的使用方法2

提神醒腦

薄荷的氣味辛辣、清涼，有很好的提神醒腦功效，能夠使人心神振奮，還有防止旅途暈眩及反胃的作用。

用法：在工作疲累、坐車暈眩的時候，可以將薄荷精油滴一滴在掌心，用兩手指腹塗抹在太陽穴和人中位置，稍微按摩，就會有很好的提神、緩解惡心的作用。

清咽潤喉

薄荷精油非常的清爽涼快，一些食用級別的薄荷精油，還有清咽潤喉的作用，適合咽喉腫痛的時候使用。另外，還可以用來消除口臭。

用法：將食用級別的薄荷精油滴1-2滴在200毫升溫水中，稍微攪拌一下，即可飲用，能夠很好的幫助緩解咽喉疼痛，減輕口臭。

香薰

薄荷精油中主要是揮發性的成分，放入香薰機或者擴香石中，能夠令薄荷精油揮發擴散，起到很好的舒緩、鎮靜、提神醒腦、緩解焦慮的作用。

用法：將薄荷精油滴入香薰機或者香薰爐中，打開開關或者點燃燭火，等待一段時間，就能夠聞到一股清涼的氣味，令人身心舒適。

美容護膚

薄荷精油用於面部，可以調理不潔、阻塞的肌膚，能收縮微血管、舒緩發癢、發炎和灼傷，也可柔軟肌膚，可以幫助清除黑頭，調理油性皮膚。

用法：護膚時，將乳液或者潤膚油擠出適量在手心，滴入1-2低薄荷精油，稍微混合起來，就能塗抹在臉上或者皮膚上了。

薄荷精油去黑頭用法

1、洗臉：先用溫水和潔面乳，將臉部的浮塵、油脂、防曬霜等洗干凈。

2、稀釋：准備10毫升荷荷巴油，往裡面滴入10滴薄荷精油，搖晃一下。

3、按摩：將稀釋了薄荷精油的荷荷巴油倒少許在手心，用手指蘸取後塗在鼻頭上，用指腹輕輕打圈按摩，按摩3-5分鍾，用化妝棉擦乾凈皮膚表面的荷荷巴油。

4、清洗：再次使用溫水和潔面乳清潔干凈皮膚，擦凈水分。

5、護膚：最後使用收斂水、精華、乳液護理肌膚。

㈢ 薄荷精油怎麼用

將3-5滴薄荷精油加於按摩底油中做身體局部按摩（注意：由於薄荷精油具有高效降溫的作用，不宜於冬天時作全身按摩否則容易著涼）。可舒緩肌肉疲勞，緩解神經痛，消除腸胃不適。

功效：

1、美容

可以調理不潔、阻塞的肌膚，其清涼的感覺，能收縮微血管、舒緩發癢、發炎和灼傷，也可柔軟肌膚，對於清除黑頭粉刺及油性膚質也極具效果。

2、除臭驅蚊

平日可以將薄荷滴在海綿上，化解難聞的氣味或魚腥味，如車上、房間、冰箱等，不僅芳香，還能驅除蚊蟲。

(3)用薄荷精油怎麼退燒擴展閱讀：

精油使用誤區：

1、精油是含有激素的，經常使用會產生依賴感

精油是沒有任何添加劑的純植物精華，不同於葯品或是激素，不會造成上癮，也不會導致肌膚的依賴感。因為它的功效是激發個體自身的潛力和潛能，而不是取代功能。

而精油的成分通常有醇、醛、酯、酮、氧化物、酚等基本化學元素，每一種化學元素都以特定的方式發生反應並發揮其功能，從而決定精油所具有的功效。

2、香薰用的精油不接觸皮膚，可以使用便宜精油

精油的香氣對於調節情緒的功效與精油進入人體作用於器官的功效是同等重要的。所以千萬不要誤認為室內香薰用的精油只要香氣襲人就行，而選擇那些價格便宜的劣質品。

價格低廉的精油往往是由化學合成的，這種化工成分模擬的「香味」會刺激神經系統，造成頭暈、胸悶，甚至惡心、嘔吐的不良後果，不但對身心無益，還會造成對人體的傷害。

參考資料來源：

網路-薄荷精油

人民網-精油好處多警惕使用時的8個誤區

㈣ 薄荷精油使用方法 薄荷精油使用注意事項

薄荷精油，打開就是一陣提升醒腦的味道，感覺夏天用應該是很適合的，清清涼涼，十分清澈的味道，下面就來看看薄荷精油的使用方法
薄荷精油的使用方法
1.如對薄荷使用相當敏感的用戶，請勿在晚上入睡前使用，以免難以入睡。擴香使用宜少量，一次用量的薄荷精油不得超過總量1/4。（也就是需以3/4的其它精油搭配） 

2.按摩皮膚的配方原則亦同上。 

3.除非特定目的，薄荷精油不適合作為泡澡使用。但極適合用於洗發與洗手（需與其它精油搭配），同時一定要避開眼睛附近及身體黏膜組織附近。 

4.精油按摩：促進新陳代謝。將3—5滴薄荷精油加於按摩底油中，做身體局部按摩（注意：由於薄荷精油具有高效降溫的作用，不宜於冬天時作全身按摩否則容易著涼）。可舒緩肌肉疲勞，緩解神經痛，消除腸胃不適。 

5.薰爐蒸薰。把5—8滴薄荷精油加於香薰爐的盛水器中，點燃香薰爐，薄荷精油既迅速散發到空氣中，可改善頭痛，治療感冒，緩解鼻塞。（注意：由於薄荷精油揮發性高，爐中的精油會很快揮發掉，此時需再重新加入精油，以便保持精油在空氣中的含量，保證治療效果）。 

6.精油冷敷：針對發燒，頭痛，偏頭痛。將5—8滴薄荷精油加於一盆冷水中（加入冰塊更好），放入毛巾。稍作攪動後擰干毛巾的水分，用毛巾濕敷額頭和雙手，可幫助退燒和消除頭痛。 

7.精油吸入：針對暈車、暈船、頭痛、目眩。把5—8滴薄荷精油滴於一塊棉花片或手帕中，放於鼻子前，吸入精油，可改善暈車、暈船，如果嚴重時可直接把少量精油塗抹於鼻子前或太陽穴中，可喚醒昏迷者。 

薄荷精油的妙用
1.暈車暈船

暈車、暈船等引發的惡心嘔吐，可以在面巾紙或手絹中滴上幾滴薄荷精油，用力吸聞即可緩解。

2.促進消化

消化不良、胃痛、胃脹等不適，可以在10毫升基礎油（甜杏仁油或荷荷巴油均可）加入5-6滴薄荷精油，調配均勻後在胃部輕輕按摩即可。

3.緩解頭痛

在純凈水中滴入2滴薄荷精油，將毛巾浸濕，稍微擰干，然後緊壓在額頭做冷敷，若再加入1滴薰衣草精油冷敷效果會更好。如果是宿醉後引起的頭痛，用這樣的處理方法一樣有效。

4.呼吸系統

薄荷精油中富含大量薄荷醇，可以幫助清潔呼吸道，無論是鼻塞、支氣管炎、哮喘、感冒還是咳嗽，用薄荷精油都可以有效地緩解症狀，在紙巾上滴幾滴薄荷精油，做深呼吸即可。

5.治療腳臭

在洗腳盆中滴入3-5滴薄荷精油，如果有茶樹精油、薰衣草精油配合使用則效果更佳，堅持用力擦洗，幾日後就能得到改善。溫馨提示：在鞋子中滴上一點薄荷精油，也對腳臭有著很好的控制效果！

6.舒緩壓力

在浴缸中滴入2-3薄荷精油泡個熱水澡，可以有效舒緩壓力、減輕疲憊，也可以混在無香的泡泡浴中一起使用。另外：薄荷精油很適合在書房內香薰使用，幫助提神醒腦，振奮精神、緩解壓力。

薄荷精油使用禁忌
1、給5歲以下小孩使用薄荷油應該謹慎，因為其含有的薄荷醇可以引起窒息反應。

2、不要在嬰幼兒臉上使用這種油。

3、除非得到醫生允許，否則不要吞入薄荷油。

4、有流產經歷的女性使用薄荷精油要謹慎，因為較大數量的精油可能誘發流產。此外，哺乳期女性也需要謹慎使用這種精油。一些使用薄荷精油常見的副作用包括：

1）、如果使用方法不正確，可以導致皮炎和其他過敏反應。

2）、一些人在採取腸溶膠囊時，可能會有一些罕見的反應，如皮疹，灼熱，心率緩慢和肌肉震顫。因此應該避免此類產品。

3）、大劑量使用薄荷精油油有可能導致腎臟受損。

薄荷精油功效
首先，第一個薄荷精油，它可以有效的防止大家孕期安全，對於有這樣情況的朋友們，就可以在坐車坐船的時候自己攜帶一點，預防自己惡心嘔吐的情況出現，可以將薄荷精油滴幾滴在紙上，然後用自己的鼻子用力的去聞這個味道.

除此之外，薄荷精油它還可以非常好的促進消化，特別是對於有一些人經常都消化不良並伴有胃脹等情況的出現，可以dj丁丁喲，然後在自己的微博輕輕的按摩就可以非常好地起到一個促進消化的作用，大家不妨試一試.

同時對於有些頭痛患者，薄荷精油也是非常好的一個用品之一，寧波和精油她也有非常好的緩解頭痛的作用，具體的做法是在純凈水中加上幾滴精油，然後用毛巾壓在頭部冷敷,這樣就可以很好的減輕頭痛的症狀. 1

首

㈤ 薄荷精油的功效

1.皮膚呵護：可以調理不潔、阻塞的肌膚，其清涼的感覺，能收縮微血管、舒緩發癢、發炎和灼傷，也可柔軟肌膚，對於清除黑頭粉刺及油性膚質也極具效果。

2.身體呵護：它具有雙重功效，熱的時候能清涼，冷時則可溫暖身軀，因此它治療感冒的功效絕佳；對清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效，並有舒緩身心的獨特療效；此外，可減輕疼痛，對偏頭痛也有效，還能幫助退燒。

3.心靈呵護：薄荷清涼的屬性可安撫憤怒、歇斯底里與恐懼的狀態，能使精神提振，給予心靈自由的舒展空間。

適合人群：油性皮膚、不潔皮膚、黑頭粉刺的皮膚。

薄荷精油的使用方法

1.漱口水：1滴薄荷精油加入50毫升水中，漱口，對清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效。

2.沐浴：加3-5滴薄荷精油，沐浴15-20分鍾，泡澡排汗的同時，排出體內不必要的物質，也就是幫助消毒、清潔體內的功能。此外，還能消除緊張壓力，促進呼吸系統的順暢，保護呼吸器官，像是支氣管及肺部。

3.薰香：把5-8滴薄荷精油加於香薰爐的盛水器中，薄荷精油即迅速散發到空氣中，可改善頭痛，治療感冒，緩解鼻塞；還可清神醒腦。

4.冷敷：將5-8滴薄荷精油加於一盆冷水中（加入冰塊更好），放入毛巾。稍作攪動後擰干毛巾的水分，用毛巾濕敷額頭和雙手，可幫助退燒和消除頭痛。

5.醒腦：把5-8滴薄荷精油滴於一塊棉花片或手帕中，放於鼻子前，吸入精油，可改善暈車、暈船，如果嚴重時可直接把少量精油塗抹於鼻子前或太陽穴中，可喚醒昏迷者。

6.感冒鼻子不通：薄荷精油1滴、尤加利精油2滴和茶樹精油2滴；將精油滴入熱水中，閉上眼睛，即可進行蒸氣吸入法，改善不適症狀。

㈥ 薄荷精油的功效與用法

薄荷精油的作用,怎麼用
薄荷精油，薄荷味清爽涼快，心神振奮。主治：清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效，並有舒緩身心的獨特療效。是精油入門和初學者必備的精油十種之一。

臉部 ***

方法1：將1滴薄荷精油+1滴薰衣草精油+5CC基礎油稀釋混合後， *** 太陽穴和額頭，可緩解頭痛。

方法2：將1滴薄荷精油+2滴迷迭香精油+5CC基礎油稀釋混合後做臉部 *** 可緊致面部輪廓。

身體 ***

將3-5滴薄荷精油加於 *** 底油中，做身體局部 *** （注意：由於薄荷精油具有高效降溫的作用，不宜於冬天時作全身 *** 否則容易著涼）。可舒緩肌肉疲勞，緩解神經痛，消除腸胃不適。

香薰療法

把5-8滴薄荷精油加於香薰爐的盛水器中，點燃香薰爐，薄荷精油既迅速散發到空氣中，可改善頭痛，治療感冒，緩解鼻塞。（注意：由於薄荷精油揮發性高，爐中的精油會很快揮發掉，此時需再重新加入精油，以便保持精油在空氣中的含量，保證治療效果）。

PS 如對薄荷使用相當敏感的用戶，請勿在晚上入睡前使用，以免難以入睡。

空氣凈化

將3-5滴薄荷精油滴入30ml的純凈水中，用噴霧瓶分裝，每次噴霧前搖晃均勻。可使室內空氣清新、潔凈、凈化空氣。

吸入療法

將5-8滴薄荷精油滴於一塊棉花片或手帕中，放於鼻子前，吸入精油，可改善暈車、暈船，如果嚴重時可直接把少量精油塗抹於鼻子前或太陽穴中，可喚醒昏迷者。

冷敷

將5-8滴薄荷精油加於一盆冷水中（加入冰塊更好），放入毛巾。稍作攪動後擰干毛巾的水分，用毛巾濕敷額頭和雙手，可幫助退燒和消除頭痛。
薄荷精油的用法
薄荷精油的用法及功效：

1、安眠香浴

精神老是無法放鬆，徹夜難眠嗎？泡個安眠澡試試吧！配方：薄荷精油、甜橙精油各2滴，薰衣草精油3滴，花梨木精油、檸檬精油各4滴。

用法：先放一缸溫熱水，將3-4滴混合精油加入水中，攪勻後進行浸泡即可。

2、緩解瘙癢

具有清涼及鎮定的效果，能收縮微血管達到紓解瘙癢、減緩敏感發炎！

配方：葡萄籽油10ml，荷荷芭油10ml，薄荷精油2滴，薰衣草精油2滴，德國洋甘菊精油1滴。

用法：將精油和荷荷巴油混勻成 *** 油，再輕輕地 *** 不適之處。

3、醒酒配方

醉醺醺、神智不清的感覺，讓你難以清醒，薰香精油可讓你清醒，也可調節、安撫憤怒、歇斯底里與恐懼的狀態！

配方：薄荷精油3滴，檸檬精油2滴，絲柏精油2滴。

用法：在薰香燈的盛水皿中加滿水，點上蠟燭，再添加精油即可。

4、舒緩疲勞

運動後，全身都活了起來，但腿部肌肉是否該給它更溫柔的呵護呢？簡單的 *** 雕塑 *** 。

配方：德國洋甘菊精油2滴，薄荷精油2滴，薰衣草精油2滴，姜精油1滴，甜杏仁油20ml。

用法：將腿部洗凈，再把精油及甜杏仁油拌勻後， *** 於腿部即可。

5、鼻子不通

鼻子阻塞、流鼻水讓你無法順暢呼吸，利用精油蒸氣吸入，改善不適感！

配方：薄荷精油1滴，尤加利精油2滴，杜松子精油2滴。

用法：將精油滴入熱水中，閉上眼睛，即可進行蒸氣吸入法。

精油簡介：

薄荷精油，薄荷味清爽涼快，心神振奮。主治：清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效，並有舒緩身心的獨特療效。是精油入門和初學者必備的精油十種之一。
薄荷精油的作用？
薄荷精油的作用 單方精油就是某一種植物萃取的植物精油為單方精油，一般具有較為濃郁的本植物氣味 特點： 薄荷精油的治療作用頭腦：活化思維、使頭腦清晰、使注意力集中 身體：治 「薄荷精油的功效，薄荷精油的作用」沒有醜女人，只有懶女人。

抓住美容細節，並非天生麗質的女人也能變身美女。 1、防曬是護膚之本 好多女生，對於化妝保養不遺 卵巢保養主要成分：甜杏仁油，保加得亞玫瑰主要作用：對女性荷爾蒙失調，子宮衰弱，常用的精油有迷迭香、檸檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兌10毫 4精油 *** —促進新陳代謝將3—5滴薄荷精油加於 *** 底油中，做身體局部 *** （注意：由於薄荷精油具有高效降溫的作用， 不宜於冬天時作全身 *** 否則容易著涼）。

可 有一句英國格言：「想要長壽就要吃薄荷。」最簡單的食用方法就是摘下新鮮的薄荷葉，清洗後，直接用。
薄荷精油有什麼作用
薄荷精油簡述：消炎、抗菌、止痙攣、去脹氣、益腦部、清新、補充能量。改善濕疹、癬、疥瘡和瘙癢，可收縮微血管、清除黑頭粉刺，對油性的膚質和發質具有極佳的效果。

薄荷精油本質：

台灣己有很長使用薄荷的歷史，它時常用於防止旅途暈眩及反胃，主要它具有清涼的氣味，全世界幾乎都有種植，英國、日本的品質不錯，高度平均為70公分，花為紫色或淡紅，整棵植物幾乎都可作為蒸餾的原料，精油為透明無色。

薄荷精油氣味：

強勁的穿透力，清涼醒腦。

薄荷精油歷史使用記錄：

古人用其做為解毒用（食物中毒），減輕頭痛及偏頭痛。

薄荷精油使用需知：

氣味強而有力，要小心劑量。最好是浸泡後使用，不很適合用於 *** ，但局部也許無妨。它很可能會 *** 皮膚和粘膜組織，一定要避開眼部四周。懷孕及哺乳期間避免使用，因為它能通經和退乳。可能會解除順勢療法的作用。不可接觸眼睛及黏膜，皮膚也盡量局部接觸。

薄荷精油功效：

強化心臟功能，貧血，收縮血管，頭痛，頭暈（眩暈），偏頭痛，牙痛，支氣管炎，袪痰，傷風感冒，咳嗽，氣喘，肺結核，肝排毒，膽結石，胃痛，強化膽功能，腹痛腹瀉，反胃嘔吐，脹氣，腎排毒，肌肉酸痛，風濕痛，油性頭發，再生除皺，抗蜂窩組織炎，消炎，濕疹，癬，月經痛，閉經，減輕憂郁不安，宿醉醒酒，催情 ，能量，抗菌。
薄荷精油怎麼使用 ？
1.如對薄荷使用相當敏感的用戶，請勿在晚上入睡前使用，以免難以入睡。

闊香使用宜少量，一次用量的薄荷不得超過總量的1/4。（也就是需以3/4的其它精油搭配）2. *** 皮膚的配方原則亦同上。

3.除非特定目的，薄荷不適合作為泡澡使用，但極適合用於洗發與洗手（需與其它精油搭配）同時一定要避開眼睛附近及身體黏膜組織附近。4. 精油 *** —促進新陳代謝將3—5滴薄荷精油加於 *** 底油中，做身體局部 *** （注意：由於薄荷精油具有高效降溫的作用，不宜於冬天時作全身 *** 否則容易著涼）。

可舒緩肌肉疲勞，緩解神經痛，消除腸胃不適。5.薰爐蒸薰把5—8滴薄荷精油加於香薰爐的盛水器中，點燃香薰爐，薄荷精油既迅速散發到空氣中，可改善頭痛，治療感冒，緩解鼻塞。

（注意：由於薄荷精油揮發性高，爐中的精油會很快揮發掉，此時需再重新加入精油，以便保持精油在空氣中的含量，保證治療效果）。6. 精油冷敷—針對發燒，頭痛，偏頭痛將5—8滴薄荷精油加於一盆冷水中（加入冰塊更好），放入毛巾。

稍作攪動後擰干毛巾的水分，用毛巾濕敷額頭和雙手，可幫助退燒和消除頭痛。7. 精油吸入—針對暈車、暈船、頭痛、目眩把5—8滴薄荷精油滴於一塊棉花片或手帕中，放於鼻子前，吸入精油，可改善暈車、暈船，如果嚴重時可直接把少量精油塗抹於鼻子前或太陽穴中，可喚醒昏迷者。

是否可以解決您的問題？。
薄荷精油有什麼用處,怎麼用？
【心理功效】

台灣大茂艾草薄荷清涼的屬性可安撫憤怒、歇斯底里與恐懼的狀態，能使精神提振，給予心靈自由的舒展空間。

【美容功效】

可以調理不潔、阻塞的肌膚，其清涼的感覺，能收縮微血管、舒緩發癢、發炎和灼傷，也可柔軟肌膚，對於清除黑頭粉刺及油性膚質也極具效果。

【其他功效】

平日可以將薄荷滴在海綿上，化解難聞的氣味或魚腥味，如車上、房間、冰箱等，不僅芳香，還能驅除蚊蟲。

薄荷精油的作用？薄荷精油的用法？薄荷精油的功效？薄荷精油怎麼樣？

【皮膚功效】

收縮微血管，排除體內毒素，改善濕疹、癬、舒緩發癢、發炎和灼傷，柔軟皮膚，消除黑頭粉刺，有益於油性發質和膚質。

【生理功效】

薄荷是治療感冒的最佳精油，能抑制發燒和粘膜發炎，並促進排汗；

清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效；

清涼鎮痛的功效，可減輕頭痛、偏頭痛和牙痛；

此外對於呼吸系統、消化系統、內分泌系統，都有很好的作用。
薄荷精油怎麼用？
薄荷精油使用方法：

方法一：蒸薰法

香熏爐熏香法

把清水倒進香熏爐的盛水器中，加入5-6滴精油。燃點蠟燭放置在香熏爐內，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來。調配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助於製造不同的氣氛。

加濕機熏香法

在加濕機的水箱中直接加入5-8滴精華油，使精油隨加濕機的水霧散發到空氣中。

暖氣機香熏法

將棉球沾上精華油，放在暖氣管散發熱氣的地方，使精油隨暖氣散發到空氣中。

方法二：吸入法

（一）居家吸入法

把近沸的熱水注入玻璃或瓷質的臉盆中，選擇1-3種精油滴於熱水裡，總數不超過六滴，將精油充分攪勻後。以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋，用口、鼻交替呼吸，維持5-10分鍾。薰衣草2滴+薄荷2滴可治療感冒。

（二）簡單吸入法

將精油1-3滴滴於面巾或手帕中嗅吸

（三）長途開車的人嗅覺十分容易疲乏，所以要准備二至三種精油，交替使用才能發揮功效（薄荷、羅勒、迷迭香等很有效）。

方法三： *** 法

保健 *** 一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側，手掌朝下，沿椎骨兩側向肩膀移動，到頸部時，雙手向外，一面 *** 兩脅，一面 *** 肩膀，再回到起點， *** 時必須一氣呵成，中途切勿停止。把2—3種，總數為3滴的單方精油稀釋於3—4毫升的植物 *** 油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體 *** 。

*** 法可加強血液循環，排除體內毒素，不同的精油具有各自不同的療效，建議去專業美容院在專業人士指導下使用。