懷孕肌膚蒼老了怎麼辦

1. 女性在懷孕後，皮膚為什麼會變差應該怎樣解決

懷孕後出現皮膚變差的現象，其原因是多方面的，主要原因是懷孕後體內雌激素增加，雌激素分泌黑色素，皮膚出現斑點，色素沉著加深，懷孕後分泌鬆弛素，同時，使皮膚變得鬆弛，所以看起來孕婦的皮膚變差了。懷孕後，體內雌激素、黃體酮明顯增加，准媽媽免疫力降低，對外界刺激的抵抗力減弱，皮膚自我調節功能減弱，皮膚就容易受到損傷。

孕婦在懷孕期間應多吃富含維生素c的食物，如柑橘、草莓等水果蔬菜，以及牛奶等富含維生素B6的乳製品。當然，除了從日常飲食中補充營養外，懷孕期間也可以吃一些營養成分，可以滿足准媽媽和寶寶對多種營養的需求。為了讓皮膚通暢地呼吸新鮮空氣，孕婦應盡量選擇寬松、舒適、透氣的衣服。棉織物為首選，而合成纖維透氣性差，所以不推薦使用。

雖然懷孕期間皮膚顏色的變化會在分娩後自動消失，但還是可以採取一些安全的措施，通過避免陽光損傷來減少色素沉著的程度。因為來自太陽的紫外線會加劇色素的變化，所以無論晴天還是陰天，都應該每天使用SPF值為30或更高的防曬霜，以保護皮膚免受陽光的傷害。能達到良好的防曬和抗過敏效果。

2. 孕婦該怎樣保養皮膚

孕婦該怎樣保養皮膚

孕婦該怎樣保養皮膚，懷孕是女生們都會經歷的，但孕期由於體內激素水平的變化,所以有些孕媽咪皮膚會變得非常敏感、粗糙,面部還會出現妊娠斑。那麼孕婦該怎樣保養皮膚。

孕婦該怎樣保養皮膚1

1、孕婦此時應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品。

2、保證充足的睡眠，對皮膚進行適當的按摩。

3、派游不宜濃妝艷抹，不宜頻繁更換化妝品的品牌，更不應選用那些劣質的化妝品。

4、炎熱的夏季里，為避免陽衫凱光對皮膚的直射，應選用那些專門為孕婦設計的護膚品。

5、為減少腹部妊娠紋出現的'可能，懷孕前應注意適當的鍛煉，增加腹部肌肉和皮膚的彈性。懷孕後，注意適當控制體重增長的速度。

6、懷孕應該注意保證良好的心情和保證充足的睡眠，對皮膚進行適當的按摩。

孕婦吃什麼對皮膚好

胡蘿卜：胡蘿卜被譽為「皮膚食品，能潤澤肌膚。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質，可與汞結合，幫助排除人體里的有害成分，讓肌膚看起來更加細膩紅潤。

蘆筍：蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病，使皮膚白嫩。

甘薯：甘薯含大量粘蛋白，維生素C也很豐富，維生素A原含量接近於胡蘿卜的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助於護膚美容。

奇異果：奇異果含有維生素C、E、K等，屬營養和膳食纖維豐富的低脂肪食品，對減肥健美、美容有獨特的功效。奇異果里維生素C和E的含量都極高，並蘊含氨基酸及天然肌醇等營養成分，對於皮膚的平滑及美白具有一定功效。

檸檬：檸檬維生素含量極為豐富因此是美容的佳品能防止和消除皮膚色素沉著起到美白的作用。

柑橘：橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用。另外，柑橘的清新氣味具有鎮定，舒緩的功效，柑橘科中含有的維生素A和微量元素硒，能使肌膚保持濕潤，並抗氧化。

孕婦該怎樣保養皮膚2

孕婦保養皮膚注意事項

1、忌普通化妝品

孕婦跟普通女性不一樣，孕婦的很多行為都會影響到寶寶，即使是護膚品也不例外，所以孕婦選擇護膚品的適合，一定要選擇孕婦專用的，切不可使用普通的護膚品，因為普通的護膚品都有化學成分，而這些化學成分會直接影響到寶寶的健康發育。

2、注意飲食

女性懷孕後要多吃含維生素高的食物，既可以不吃營養，也可以讓皮膚變得更好。切記不要吃太過辛辣的食物，這些食物很容易讓孕婦的皮膚變得每個光澤、長痘痘，體重也會快速增長。

3、使用孕婦專用護膚品

孕期不護膚，衰老13年，說的就是孕期護理的重要性。現在關於孕婦護膚的產品有很多，而且都是不含化學物質的，是專門針對孕婦研製的產品，既安全又有效果。

孕期可以用護膚品嗎

或羨喚可以。准媽在孕期由於激素水平發生了變化，皮膚可能會變得更加乾燥敏感，甚至出現色斑、痘痘等問題。孕期選擇合適的護膚品，能防止或改善皮膚出現的問題。只要保證護膚品質量安全，對准媽和胎兒不會有影響。

3. 懷孕後該怎麼保養皮膚

1、按摩

按摩是一種比較常見的美容方式的一種，但是平時很少有人注意。孕期的時候由於不能抹太多保養品，按摩就成了比較健康的護膚方式。按摩主要是通過改變皮膚的血液循環來達到改善皮膚的方法。正確的按摩方式可以有效的促進皮膚的新陳代謝，保持皮膚的水嫩，還能通過按摩運動，排出皮膚中的有害物質。正確的按摩方法是按摩的時候可以用沒有刺激性的洗面奶將臉洗干凈，然後擦乾後塗一點護膚霜，最好是植物類的護膚霜，化學物質比較少，最後用手指按摩，按摩後用擰乾的熱毛巾輕輕擦拭一下面部，這樣是最健康的孕期護膚方式。

2、防曬

懷孕的孕婦為了有效的促進鈣質的吸收，一般都會接觸陽光，曬曬太陽。不僅是自己身體內部的鈣質吸收，還有胎寶寶骨骼成長所需的鈣質。既然曬太陽是每個孕媽媽都要做的工作，那麼，孕媽媽就要學會做好自己的防曬工作。特別是面部，本來一個女人懷孕後，體內激素發生變化就會導致女人找各種斑，如果在曬太陽的時候沒有做好防護工作，就會導致色斑的顏色更加深沉，嚴重的可能還會增加一定的曬斑。所以孕媽媽如果要曬太陽的話最好是戴個帽子，把臉遮住。

3、選擇合適的護膚品

孕媽媽在懷孕期間，皮膚都會比孕前敏感，對於那些日常的化妝品來說，其中的鉛或者是貢的含量都比較高，不適合孕媽媽使用。而對於滋潤皮膚的保養品，只要選擇具有質量保證的產品，選擇比較溫和的，不含酒精等刺激類化學物質的。而且在買之前一定要進行試用，看是否會過敏。

懷孕後皮膚普遍出現的問題

1、難看的妊娠紋

解決方案：

孕婦身體各部分應隨時擦油，擦油的作用是避免產後腹部及腿部留下產痕。尤其是腹部、臀部及大腿的上部等處。如護理油、按摩膏、局部調理霜，它們在孕期和產後都可使用，能有效地減緩肌膚鬆弛，預防或撫平妊娠紋。此外，托腹帶也可以幫助准媽咪對付最討厭的妊娠紋。

2、乾燥粗糙、易生暗瘡

由於孕激素的關系，皮膚失去了以前的柔軟感，而略呈粗糙，甚至會很乾燥，有些區域會出現脫皮現象，臉部的色素沉澱也增加。

解決方案：

乾性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉，最好改用嬰兒皂、甘油皂洗臉。

需使用能給皮膚增加水分的護膚品，塗抹在乾燥區內並輕輕地加以按摩，選用嬰兒潤膚膏或潤膚露，防止皮膚乾燥，並能保持酸鹼度平衡。

浴時不應浸泡太久，否則容易造成皮膚脫水，盡可能少用普通肥皂，可使用不含皂質、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。

沐浴後，應在全身塗抹動物脂肪製成的潤膚油。

3、皮膚油膩

孕婦新陳代謝緩慢，皮下脂肪增厚，汗腺、皮脂腺分泌增加，全身血液循環量增加，面部油脂分泌旺盛的情況會加重，皮膚變得格外油膩，「t」型區域更為顯著。

解決方案：

主要是保持皮膚的'清潔，不能用太強的洗劑，每天多洗幾遍臉。

飲食上要多攝取含優質的動物蛋白和維生素a、b、b2、c等食物；蔬菜、水果可使你的皮膚顏色更加漂亮。

均衡攝入營養，平衡的食物能使孕婦的頭發和皮膚以及體內各器官得到很好的保護。

4、皮膚瘙癢

解決方案：

可用一些動物脂肪製成的潤膚霜擦揉皮膚，有可能減輕瘙癢。實在不能忍受時，可咨詢醫生，用一些止癢葯物。當體重增加過多後，還有可能感到自己的皮膚發生摩擦，尤其是大腿內側。這除了要經常洗澡外，還要注意穿棉布衣服。

5、懷孕還會讓女人的臉上、身體上冒出不少的各種色斑解決方案

有些是可以在結束生產後自然消失的。要讓自己在產後恢復得不錯，保證良好的睡眠，多吃含優質蛋白質、維他命b、維他命c的食品是必不可少的。

護膚：老問題vs新問題

准媽媽的膚質不會因懷孕而發生非常顯著的變化，從理論上來說，只要選擇經過國家質量認證的植物類護膚品，特別是一些可信度較高的品牌，其中成分並不會影響到胎兒，沒有必要全盤「格式化」日常護膚品。但從另一個角度看，孕期的准媽媽會自然提高自身的防禦能力，使膚質會變得敏感、「警覺」，所以應盡量選用不含香料、不含酒精、無添加劑或少添加劑的產品。

有些准媽媽在孕期會發痘痘，而抗痘產品中的某些活性成分，在懷孕前3個月就要慎用。理膚的痘痘清乳液等，主要成分是水楊酸bha的衍生物lha，<鮮花膚柔潤>完全不含水楊酸和防腐劑，可安心使用。

約1／3的孕婦會產生妊娠斑，但沒必要太擔心，等孩子出生後會自然淡化、消失的。若急趕著消斑反而徒勞無益，一些祛斑、美白成分還可能「加害」了寶寶。可以用一些精純的天然精油來減弱妊娠斑：玫瑰、花梨木、檸檬精油以5：3：2的比例調制好，在每天護膚時加2滴即可。注意：加精油的潤膚霜必須是純植物配方。

最要注意的是防曬，准媽媽的肌膚會對光特別敏感，一定要在居家、外出時都防曬。很多人都不注意防曬，把曬斑當作妊娠斑，結果孕後怎麼也消不掉，遺憾不已。

4. 孕期內不同膚質類型，該怎麼抗衰老

懷孕對於愛美的孕媽美來說，不僅要接受身材上走樣的事實，而且還要忍受著孕後變成「黃臉婆」的風險，真的是從水潤Q彈的小姐姐秒變大媽的節奏啊，各位孕媽們內心那是一千一萬個不願意，想要肌膚美麗如初，機智對戰衰老，孕媽們首先要弄明白自己屬於什麼樣的膚質，找准相應的保養方式才能對症下葯。

1、缺水型孕媽

脫皮、爆痘、暗沉、出油等等這些很肯都是缺水造成的，肌膚水分攝取不足，會讓肌膚看起來暗沉、沒有光澤。如果肌膚長時間缺水，它也是會鬧脾氣的哦，水分跟不上肌膚也就慢慢變干，老化也就接踵而來。

建議：補水保濕不可少，BUDDATE發芽時光水蓮平衡保濕精華富含4種復合抗氧化，舒緩保濕、28天明顯改善膚質，對抗肌膚衰老從此不是問題。

2、不怕曬型孕媽

任何天氣都敢「闖」，而且牛氣到不檫防曬乳，對於這類型的孕媽，小編真的是佩服的不要不要的，但是時常曝曬在陽光下，且紫外線還是皮膚衰老的大敵，難道你們真的不擔心肌膚加速衰老的問題嗎？

建議：防曬！防曬！防曬！出門不防曬，你不黑就沒天理了。不分陰晴，天天做好防曬工作、對抗光老化，BUDDATE發芽時光水光美人BB霜29種植物精華美顏養肌給你看的得見的防曬保護，7種高符合植物促進肌底新陳代謝，提高細胞活性，對抗自由基分分鍾擊退衰老。

3、角質層肥厚型孕媽

肌膚新陳代謝問題造成的過多老舊角質堵塞造成的無法更新，肌膚看起來暗沉無光澤，深層清潔問題刻不容緩。

建議：孕期內面部清潔最好選用溫和保濕的潔面乳，早晚各兩次，BUDDATE發芽時光的水蓮平衡保濕潔面?ㄠ??改宓吶菽?釗爰〉拙換?》粑圩眨?な奔涫褂每砂鎦?》艫鍾?飩纈瀉ξ鎦嗜肭幀?/p>

4、缺血缺氧型孕媽

其實這累積法的孕媽並非肌膚黑，而是血液中含氧量不足或者貧血而造成的看起來皮膚蠟黃、黝黑或是其實不好。

建議：飲食均衡很重要，外在保養不可少。這類膚質孕媽可以適當多吃一些補血的食物，如紅棗、阿膠等。外在保養呢當然需要BUDDATE發芽時光的水蓮平衡保濕乳液啦，厚實而不油膩的質感設計，給肌膚深層保濕滋養。

孕後肌膚衰老一直是各位孕媽擔心的問題，想要孕後照樣做美麗的小仙女，孕媽們在孕期內就要行動起來，別等到臉上的水分都流失的差不多才想起來護膚的重要性。