迷迭香精油功效治什麼

Ⅰ 迷迭香精油的功效與作用

具有較強的收斂作用，調理油膩不潔的肌膚，促進血液循環，刺激毛發再生，減輕皮膚充血、浮腫、腫脹，收斂皮膚、改善頭皮屑；疏解經痛、利尿、減肥，對胃腸、心、肺、肝、膽都有裨益，強心劑、降血壓、調理貧血。

提神、醒腦、恢復中樞神經活力，對於減肥後皮膚的收斂，讓皮膚更緊實、有彈性。迷迭香精油有很強的收縮作用，緊縮鬆弛的肌膚，還可減輕充血、腫脹的情形；能改善頭皮屑，刺激毛發生長。

活化腦細胞，使頭腦清楚，增強記憶力。改善緊張的情緒、滯悶和嗜睡。能讓人活力充沛，強化心靈，具提振和興奮作用。

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迷迭香精油的歷史；

在古代歐洲，迷迭香被認為象徵記憶，這個象徵可追溯到古希臘時期，當時的學生帶上迷迭香編成的環，用來增強記憶，因此迷迭香也被稱為Herb of Crowns。莎士比亞名劇《哈姆雷特》中，奧菲利亞有句台詞：「There's rosemary, that's for remembrance.」

在葬禮上，悼念者們會雹州把迷迭香樹枝丟進死者的墳墓，代表對死者的紀念，其實也是一種防腐的手段。這個習慣流傳至今，在每年4月25日的澳新軍團紀念日和11月11日的英聯邦陣亡將士紀念日，參與者要佩戴一枝迷迭香。畝肆盯

在中世紀，人們普遍認為迷迭香具有愛情的魔力，新娘迅和在婚禮儀式上要戴迷迭香頭環，而新郎和來賓們都要佩戴一小枝。新婚夫婦會在結婚那天種一株迷迭香，如果長勢良好，就被認為是個好兆頭，這個作用也被用來占卜。

參考資料來源；網路——迷迭香精油

Ⅱ 迷迭香精油的功效與作用

迷迭香精油用來護膚可以起到收斂肌膚、調理油脂分泌和消除浮腫的作用。將迷迭香精油作用在肌膚上，可以讓鬆弛肌膚恢復緊致，同時還能增加肌膚彈性，平復肌膚細小皺紋和控制油脂分泌。如果搭配適當的按摩手法，還可以起到很好的消腫效果，改善臉部浮腫問題。

一、收斂肌膚

迷迭香精油護膚對那些鬆弛肌膚有很好的收斂效果，它可以讓鬆弛的肌膚恢復緊致，增加肌膚彈性，同時還可以平復那些因肌膚鬆弛而出現的細小皺紋。

二、調理油脂分泌

迷迭香精油還有調理肌膚，控制油脂分泌的作用。所以它很適合那些油性肌膚的人，改善肌膚油膩問題，調理肌膚，讓肌膚可以變的更加清爽。同時也正好避免了油脂堵塞毛孔，造成毛孔粗大的問題。

三、消腫

有的時候臉部會出現浮腫現象，這時也可以使用迷迭香精油，它可以起到很好的消腫效果，改善臉部浮腫問題，讓肌膚可以恢復到正常的健康的狀態。

Ⅲ 迷迭香精油的功效與作用 迷迭香精油的好處

迷迭香是一種抗氧化劑，除了作為護膚品之外，也經常用在炒菜和甜品中，有著好看的造型和香氣，那麼，迷迭香精油使用有什麼好處？
迷迭香精油的功效與作用
第一、能夠促進人體血液循環

迷迭香精油擦拭在身體上以後有助於收縮毛孔，防止皮膚出現毛孔粗大問題，影響整體外形的美觀度。對於一些容易脫發的人群，迷迭香精油的效果更是尤為顯著，在洗澡後使用此款精油，能夠有效收縮頭部毛囊，防止脫發現象。還能刺激頭皮，改善血液循環系統，促進毛發再生。

第二、能夠緩解肢體浮腫

許多從事服務工作人都會存在腿部浮腫的情況，這些問題的原因主要是因為工作中腿部肌肉一直處於緊張狀態，得不到放鬆，所以造成血脈不暢等問題，嚴重者甚至會造成腿部靜脈曲張等情況。一旦出現這些問題，年老後身體都會出現各種不適感，行走能力也會受到限制，甚至退化。所以，我建議大家可以使用迷迭香精油擦拭身體容易疲勞的部位，從而起到放鬆機體、緩解肢體浮腫的作用。

第三、能夠對身體內部器官起到調節作用

優質的迷迭香精油可以對使用者的身心起到調節作用，對於很多人都存在的皮膚粗糙、暗沉等情況，從中醫理論上來說，是因為身體內部器官出現了問題，而迷迭香精油的味道可以對我們的脾胃肝臟等器官進行保健調節，所以它也是一款不可多得的保健產品。當大家身體內部器官運行工作正常以後，心情也就會變得舒暢，我們的工作效率也會得到提高，生活質量自然就改善了。

迷迭香精油對於腦部的作用
一、提神醒腦，增強記憶力

1.將迷迭香精油2-3滴滴入香氛水氧機中進行熏香，有助於清醒思緒、促進思考，在學習工作時吸入，能幫助增強記憶力，集中注意力。

2.需要集中精神思考或用腦時，將3滴迷迭香+2滴薄荷+3滴檸檬滴入香氛水氧機中，薰香15-20分鍾即可。

3.在30ml純凈水中加入10滴迷迭香精油，搖勻噴灑在空氣中即可，能提神醒腦，集中精神，凈化空氣環境，提高工作效率。

二、緩解頭痛

1.在頭痛難忍的時候，可以在中指上滴一滴迷迭香精油，然後用中指按摩太陽穴，可立刻緩解疼痛。（此方法只限緊急情況下偶爾使用，不可長期使用。）

2.如果遇到頭痛、偏頭痛，在10ml甜杏仁油中滴入3滴迷迭香精油，按摩頭部，可緩解疼痛，而且還能護發。（此方法也可用於太陽穴按摩）。

三、消除疲勞，提升活力

1.將3-5滴迷迭香精油滴入精油項鏈中，擰緊即可。可以消除精神的枯竭、困頓、擔憂和疲乏。

2.迷迭香有振奮的功效，在衣服或辦公桌旁放一些滴有迷迭香精油的棉團或灑了迷迭香精油的面紙，其香味能令人提高自我認同，提升活力。

四、調整呼吸系統

在熱水中滴入3-5滴或在紙巾上滴入1-2滴迷迭香精油進行吸嗅，即可緩解感冒時鼻子的不通氣。

迷迭香精油的具體用法
1.養護頭發

將2滴迷迭香精油+5ml蘋果醋加水稀釋調勻，充分浸泡頭發，可使精油深入到頭發毛囊，長期堅持，可使頭發烏黑有光澤，顯得楚楚動人。每次洗發時加入1-2滴迷迭香精油，也可在洗發的溫水盆加入3-5滴迷迭香精油，可改善皮屑和防止脫發。

2.消除疲勞、對抗憂郁、提高意志力

迷迭香有振奮的功效，在衣服或床單旁放一些滴有迷迭香精油的棉團或灑了迷迭香精油的面紙，迷迭香的香味能令人提高自我認同，增強意志力，對抗憂郁，也是病痛與老年患者的精神補品和振奮劑。

3.激勵補身

將5-10滴迷迭香精油，放入溫水中泡浴，可讓全身活力再現，並具激勵細胞和補身健體功效。把1滴迷迭香精油加在沐浴露中沐浴，也能起相同的作用。

4.調整呼吸系統

抑制因氣喘引起的呼吸困難，可以用2-3滴迷迭香精油滴在棉團上，睡覺時放在枕頭一側，症狀嚴重時。可用3滴迷迭香精油請輕輕按摩胸口，前額、鼻部，效果可見。

5.緩解肌肉酸痛

在20毫升的基礎按摩油中添加4滴迷迭香精油和4滴熏衣草精油能舒緩激烈運動後的肌肉疼痛。

6.減肥、消除水腫

迷迭香精油3滴+葡萄柚精油2滴+5毫升甜杏仁油，調勻後按摩於肥胖部位，具有減肥去水腫的功效。

關於迷迭香精油
迷迭香精油是一種無色至淡黃色揮發性液體。迷迭香對呼吸系統很有益處，感冒、支氣管炎等呼吸系統疾病，都能使用迷迭香。迷迭香最著名的功效，就是能增進記憶力，使人頭腦清醒、條理分明，最適合考生、或是用腦過度的人使用。

它也利肝膽，有幫助排毒、凈化的功效；心臟衰弱的人也可使用迷迭香，1~2%的低劑量使用可以降血壓，3%以上高劑量則會使血壓升高。此外，對於經血過少也有幫助，還能利尿、止痛，舒緩風濕痛、痛風、頭痛等困擾。

Ⅳ 迷迭香精油的功效與使用方法

迷迭香精油的功效與使用方法

迷迭香精油的功效與使用方法，迷迭香精油是一種很有益處的產品，但很多人都不清楚這一點。以下的文章詳細講述迷迭香精油的功效與使用方法，希望對想要了解相關知識的人們有幫助。

迷迭香精油的功效與使用方法1

迷迭香精油的功效

迷迭香精油有很強的收縮作用，緊縮鬆弛的肌膚，還可減輕充血、腫脹的情形；能改善頭皮屑，刺激毛發生長。心理療效，活化腦細胞，使頭腦清楚，增強記憶力；改善緊張的情緒、滯悶和嗜睡；能讓人活力充沛，強化心靈，具提振和興奮作用。生理療效，迷迭香是一種強心劑與心臟的刺激劑，使低血壓恢復正常，調理貧血的效果也很好；對肺臟也有幫助，可改善感冒、氣喘、慢性支氣管炎與流行性感冒；減輕肝炎和肝硬化，以及膽結石、黃疸、膽管阻塞；增強消化功能，改善結腸炎、消化不良、脹氣和胃痛。

迷迭香精油對大腦和中樞神經系統有顯著的作用，還可以清除雜念和啟發智力。對大腦還有很好的刺激作用，能增強記憶力。它有助於治療頭疼、偏頭疼、神經痛、精神疲勞和神經衰弱，迷迭香精油的防腐殺菌的功效尤其適用於腸道感染、痢疾症狀，緩解消化不良、腸胃氣脹，協調肝臟不適和黃疸的症狀，減輕因關節炎、風濕病和痛風引起的疼痛。

它也有助於治療動脈硬化、心悸、不良循環和靜脈曲張。迷迭香精油利尿的功效有利於降低月經期水分持有量，也利於分解脂肪和減輕體重。對於呼吸系統，它對哮喘、支氣管炎、粘膜炎鼻竇炎和發嗬嗬聲的咳嗽有療效。

迷迭香精油的使用方法

用2滴迷迭香精油做熱敷能緩解背部肌肉的疼痛。在熱水中滴入24滴迷迭香精油用於吸入法可以緩解感冒時鼻子的不通。關節發炎時，可以用4滴迷迭香精油做成冷敷劑精油配方。在20毫升的基礎油中添加8滴迷迭香精油能為運動前的暖身做准備。在20毫升的基礎按摩油中添加4滴迷迭香精油和4滴熏衣草精油能舒緩激烈運動後的肌肉疼痛。與杜松混合能加強緩解肌肉疼痛。旅行的時候會因為興奮或者有擇床的毛病睡不好覺。隨身帶一瓶自然美的香橙精油，睡前把瓶蓋打開，直接吸入，或者滴兩滴香精油在枕頭上，就會睡的十分安穩。自己可以根據需要隨心所欲配製一些付方香精油。像檸檬可以美白，香橙可以排出體內毒素，熏衣草可以促進細胞再生，佛手柑在睡前點，可以平衡人的情緒，有催眠作用。

香精油有兩種，一種是直接塗在身體上的，價格比較貴；一種是用來點燃香熏的。買的時候要分清楚。在蒸汽熨斗水中加入幾滴檸檬或西柚香精油，熨衣服時可使室內留下一股清新氣味。注意：迷迭香精油具有高度的刺激性，不適合高血壓及癲癇患者；具有通經功效，避免在懷孕期間使用。

迷迭香精油的功效與使用方法2

功效1：養護頭皮

迷迭香精油也可以用來保養頭皮，許多天然草本洗發精中都有迷迭香精油的成分。 迷迭香精油也可以與洗發精調和，配方是將『5滴迷迭香精油 + 3滴雪松精油 + 2滴絲柏精油』加入洗發精中於洗發時使用，或在洗頭前按摩頭皮5~10分鍾。

功效2：柔潤秀發

迷迭香精油可以用來護發，方法是用『2滴迷迭香精油 + 5ml蘋果醋』加水稀釋後浸泡頭發，對於頭發毛燥、乾澀者，有滋潤、保濕效果，使頭發柔順亮麗。

功效3：調理肌膚

迷迭香精油屬於對皮膚溫和的酮類精油，十分適合熟齡肌膚保養，可幫助縮緊鬆弛的肌膚。 配方是馬鞭草酮迷迭香精油2滴 + 10ml的基底油均勻混和，在每日早晚清潔臉部後，用3滴調好的油輕拍臉部及頸部。

功效4：舒緩肌肉

樟腦型迷迭香精油中，有樟腦的成分存在，因此對於舒緩運動後的肌肉痠痛，有很好的`效果，因此也是運動員愛用的精油。 使用方法是以4滴迷迭香精油 + 4滴薰衣草精油，與20ml的基礎按摩油混合，按摩運動後痠痛的肌肉。

功效5：改善循環

迷迭香精油也常用於按摩下肢，可幫助增進循環、改善水腫。其配方是3滴迷迭香精油、2滴絲柏精油 + 5ml甜杏仁油，調勻後按摩。

功效6：提神醒腦

迷迭香精油又稱記憶之草，具強烈香氣，可以幫助提升專注力、幫助思緒清晰，非常適合用於准備考試、開會或工作中使用。 使用方法為滴入5~10滴在擴香設備，或是3~5滴在隨身的擴香設備中。

功效7：放鬆心情

迷迭香精油的氣味，是清新的葯草味中帶有激勵的香氣，使用後心情會變得舒適，非常適合在心情憂郁的時候用來轉換心情。 將3~5滴迷迭香精油滴在棉團放在衣櫃，讓衣物帶有迷迭香的氣味;或在泡澡時滴入5滴使用，可幫助舒緩身心、減少緊張、疲勞及壓力。

功效8：暢通呼吸

桉油醇型迷迭香精油中，有較高含量的1,8桉油醇的成分存在 (跟尤加利精油類似)，因此對舒緩呼吸也有不錯的效果。 使用方式是在熱水中滴入4滴迷迭香精油，吸入蒸氣可緩解感冒時的鼻子不適。也可將2~3滴迷迭香精油滴在棉團，睡覺時放枕頭旁。