尤加精油治感冒怎麼做

A. 尤加利精油來自澳洲的美物，芳香兒推用於退燒止咳化痰。

    說起澳洲尤加利樹（藍桉樹），也叫口香糖樹，使我想起來澳洲著名的藍山國家森林公園，藍山的名字來源於那裡滿山的桉樹，桉樹葉散發出的氣體在太陽的折射下呈現藍色，遠看就像藍色的煙霧繚繞，所以取名藍山！澳洲的土著居民很早就發現了尤加利精油的殺菌和療傷功效。如果有族人受了嚴重的外傷，他們就將尤加利葉綁在傷口上。

    尤加利精油還能治療燒燙傷。只要將浸過尤加利精油的紗布敷在傷口上，就可以幫助傷口癒合，促進新組織生長。用尤加利精油按摩可以減輕關節炎、肌肉酸痛和纖維組織炎所引起的疼痛。

    尤加利精油呈淡黃色，具有非常清新自然的味道。因為尤加利樹有許多好處，已成為喉片的重要成分。尤加利精油因為能凈化空氣、幫助呼吸順暢，調整呼吸系統的功能。

桃金娘科  產於澳洲，名字桉樹

蒸汽蒸餾法從葉片萃取

氣味：清新自然樹的味道

性味：辛、苦、寒

歸經：肺經

主治：清熱解毒，疏風解表利尿、祛痰

用法：塗抹、擴香

主要𢦓份：桉時醇和a－松油醇

尤加利入肺經，可治療各種呼吸道感染，抗病毒，抗菌，對發燒、支氣管炎、肺炎引發的咳嗽有很好化痰止咳作用。小孩子發燒除了退燒三寶（薰衣草、茶樹、薄荷）外，尤加利精油按摩脊柱及足底對風熱感冒引起發燒效果很好。

同時尤加利抗病毒，可以治療單純性皰疹引起口唇皰疹和生殖器皰疹，對帶狀皰疹病毒引起的水皰及神經疼痛效果好。

尤加利也很好的免疫刺激劑，對於經常易感冒人群、疲倦亞健康有調節作用。特別一款理想的香薰精油，可以幫助舒緩情緒，使人感到神清氣爽。

尤加利有利尿功能，對於膀胱炎、陰道炎有調理作用。

                常見魔法配方

1、改善皮膚：按摩，促進傷口癒合，改善阻塞皮膚。

椰子油5滴＋尤加利4滴＋熏衣草4滴＋茶樹3滴

2、呼吸道感染：熏蒸吸入，最具抗菌力的精油，對流行感冒，其他傳染病有效。

尤加利2滴＋保衛復方2滴

3、泌尿感染：盆浴，減輕尿道炎。

尤加利4滴＋茶樹2滴＋乳香2滴

4、肌肉酸痛：按摩關節炎，減輕肌肉酸痛。

椰子油5滴＋尤加利5滴＋熏衣草3滴＋羅馬洋甘菊2滴

                  芳香小兒推拿

  嬰幼兒外感風熱感冒發燒咳嗽症狀，可以把尤加利2滴，保衛復方2滴，配合退燒三寶各1滴使用分餾椰子油從上往下按摩脊柱10-20次，搓雙足底10次，清天河水20-30次，很好清熱退燒效果。

B. 感冒用什麼精油，精油治感冒方法

感冒無法治療精油，可以減輕感冒的一些症狀。如果是細菌性感染的感冒，可以用茶樹精油熏蒸吸入法，也就是用一盆熱水，滴入一些茶樹精油，然後熏蒸面部，蓋上大一點的毛毯，把整個頭部改在臉盆上面。讓精油和熱蒸汽吸入肺部。一可以減輕鼻塞的症狀，二可以讓茶樹精油進入體內消炎殺菌。

C. 尤加利精油怎麼用效果好

尤加利精油的用法:
1、美容護膚：
尤加利1滴
每天早上洗臉時，把其滴在洗臉水中，用毛巾浸水按敷臉部3-5分鍾，可增加皮膚的含氧量，暢通毛孔，消除暗瘡，去黃美白。
2、緩解鼻塞和頭痛：
尤加利5-8滴/2-3滴
在一盆冒著熱氣的熱水中滴入，用一條毛巾把頭部和水盆覆蓋，盡情地吸入帶著尤加利香氣的蒸汽5-10分鍾，可治療感冒、鼻塞、頭痛/另一種方法是把2-3滴尤加利精油滴入一塊棉花片中，直接從棉片中吸入尤加利精油，也可獲得類似的效果。還有一種方法是取基礎油1ML滴入2滴尤加利精油，然後塗抹於前胸與後背，一般10分鍾即可改善鼻塞，頭痛症狀。
3、殲滅細菌和凈化空氣：
尤加利20滴+純凈水50ml
在純凈水中加入尤加利精油，搖勻噴灑在空氣中，尤加利精油中的水芹烯等成分會和空氣中的氧氣接觸產生臭氧，從而消滅細菌，起到凈化空氣的效果。
4、消除肌肉酸痛：
尤加利4滴+薰衣草3滴
將其滴入浴缸/木桶的溫水中，此時香薰油的香氣便慢慢散發在空氣中，邊浸浴邊盡情地吸入散發在空氣中的香氣，使全身每一個毛孔都張開，身體肌肉在溫水中可以得到完全的放鬆，消除疲勞。浴後皮膚留下淡淡的原野香氣，渾身輕松舒適，並能消毒皮膚，消除身體上的負能量，增加抵抗能力。

D. 關於尤加利精油的使用方法

尤加利精油的正確用法需要配合香薰機使用；如果想要用來洗臉或者做爽膚水，水或爽膚水與精油的比例為1：1；與基底油的用法為1滴尤加利精油配合100滴基底油的比例，調配出溫和的尤加利按摩油，塗抹在需要按摩的皮膚處按摩即可。

尤加利精油的正確使用方法如下（需要准備香薰機、清水）：

第一步：首先把香薰機的電源線，連接到機器的底部上。

E. 精油怎麼用才能達到最好的效果呢

首先你要認清是否是100%的精油。如果是就要先稀釋。要先買基礎油，大概10ML基礎油加4~5滴精油，調制後就可以直接塗抹在身上臉上了。或在香熏爐的盤里放水加純精油2滴香熏可以舒緩人的情緒改善各種疼痛。或在你的洗化用品里添加純精油，以每份3`5滴為准。可以滋潤皮膚頭發等等，等同於香熏。還有你要先確定是精油不是香精哦。精油有益，香精有害。你可以將精油一小滴滴在水中，擴散成油麵的是假精油，凝成小滴的則為真品.

精油是一種由天然植物的花、葉、種子、果皮、枝幹、樹皮、根、地下莖、樹膠彧油性樹脂中提取出來的具有揮發性質的香精。據說每2噸玫瑰花瓣才能提取出1千克的玫瑰精油，因此精油是植物中最精華的部分。最常用有以下幾種方法：1.熏香法：在香熏爐彧香熏燈盛水器中加2-3滴精油即可；2.按摩法：通過面部彧身體的按摩使精油滲入體內，以達到護膚、美容、豐胸、瘦身、保健等效果，這是最有郊將精油成分帶入體內的方式之一；3.沐浴法：將3-8滴直接滴入盛熱水的浴缸中，隨著蒸氣的徐徐散出，一個芳香美人就誕生啦；4.直接吸入法：在盆中放入沸水，滴入1-3滴精油，用大浴巾將頭和整個妥加蓋住，深呼吸，持續5-10分，充吸收精華分。玫瑰精油：它適合所有皮膚，特別有益於成熟、乾燥、和敏感的皮膚，促進細胞再生、緊實，調理發炎肌膚；消除黑眼圈、皺紋、妊娠紋等功效。（不可直接使用在皮膚上按摩，需要加基底油，如葡萄子油、橄欖油，我們在家使用通常沾適量晚霜在手中，加上1-2滴精油攪勻擦臉，可不加基底油。）禁忌症：孕婦及哺乳期間以及1 歲以內嬰兒最好避免使用精油來按摩和泡澡。

玫瑰油：適用於所有的皮膚，特別有益於成熟、乾燥、硬化或敏感的皮膚。對皮膚發炎很有療效，由於它還能收縮微血管，所以是治療小靜脈破裂的神奇之寶！

我兩年前開始接觸精油。也算是個不大不小的精油巫婆了我也來講講我用玫瑰精油的經驗吧！首先，玫瑰精油可以加在護膚品當中。用法：可以加在潔面產品、營養（爽膚）水、乳液、日（晚）霜當中。10毫升可添加3-5滴。（一定要攪拌均勻）初次使用，可以從2到3滴開始。任何膚質都可以使用。（對乾性、受損、老化皮膚有特效喲）混合性皮膚使用，用不了多久你就會發現你的膚色開始均勻，油脂分泌旱澇不均的現象也會得到大大的改善呢！

二是，可以加在基礎油中做按摩。也是10毫升中添加3-5滴。每周一到兩次，效果真的很好！反正我是堅持用的。我以前膚色很暗，現在不光白多了，最主要的是，散發出健康的紅潤，而且毛孔也小了！

F. 用精油治療秋冬季感冒之（一）

秋冬季，是呼吸系統問題的高發季，特別是感冒。我最近跟著我的芳療老師——橙子老師，系統學習了秋冬季感冒的芳療照護。我自己作為芳香療法的受益者，也跟大家分享一下如何能夠把芳香療法實實在在的運用到生活中。

關於感冒，其實我們，特別是寶媽都清楚。感冒，哪怕你不去治療它，七天左右也能好。如果你身體素質好一點，多喝蘆滾水，說不定五天就搞定了，身體弱一點的小朋友啊，或者是老人估計十天也能搞定，那麼為什麼還要用精油。我們讓身體自己對抗感冒不就好了嗎？

有個很重要的一點，你有沒有發現？感冒症狀好了，可能只需要五天，已經不頭痛、不流鼻涕、也不鼻塞了，但是你的咳嗽始終存在。我也見過一些小朋友，到了第三天第四天，你眼看他感冒就好了，好這時候開始給你扁桃體發炎，一下子就咽喉腫痛，怎麼辦，去醫院。那去了醫院之後到了第七天，你發現感冒可能好了，但扁桃體發炎還在。所以我們用精油去治療感冒的「治療」這兩個字，要打個引號，從我個人的角度，我認為它是一個預防陪猛余的工具。

橙子老師講課也好，分享也好，包括思路也好，都蠻數理化的。但是從今年開始她有所調整和變化，會從更多的角度去看這個精油，看這個病症本身。

中醫呢，我陸續學習了四年左右的時間，但是我也只能說中醫非常博大精深，非常深奧，然後派系也比較多。所以，在這里我給大家分享的中醫觀點去看感冒，那也只能說是拋磚引玉。我相信這里有一些同學，如果已經有相應的中醫基礎的話。這些問題應該是屬於科普性的小問題了，對吧。

首先呢，中醫會把感冒至少分為四類，其實還有第五類了，但主要講有四類。

那後面這兩種呢，我們不特別知啟的講，因為絕大多數人的感冒是風寒或者是風熱。

我相信這里有些同學特別有心，他會去買中成葯，然後會發現中成葯有一些是治療風熱感冒的，有一些是治療風寒感冒的。

那除了中醫的觀點之外，下一篇我也會說說西醫是怎麼治療感冒的。

            ～～～未完待續～～～

G. 感冒咳嗽用什麼精油好

最常用的六種止咳精油包括: 尤加利精油，薄荷精油，迷迭香精油，檸檬精油， 牛至精油， 茶樹精油。

緩解咳嗽最佳的六種精油

1

尤加利精油（Eucalyptus）

尤加利精油是一種很好的止咳精油，因為它有祛痰作用，可以幫助身體清除使你生病的微生物和病毒。它還可以擴張你的血管，讓更多的氧氣進入你的肺，這在你不停咳嗽和呼吸困難時會有所幫助。此外，尤加利精油中的主要成分桉油醇對許多細菌、病毒和真菌都有抗菌作用。

使用尤加利精油作為止咳精油的最佳方法是在家中擴香，睡覺前在香薰機內滴5滴精油熏香。也可以將尤加利精油局部塗抹在胸腔和脖頸，減少咳嗽的嚴重程度，建議一開始少量使用，例如1～2滴。記住，盡量避免給2歲以下的幼兒塗抹使用。給兒童使用前，可先做一個貼片測試，確保他們不會出現皮膚的不良反應。

2

薄荷精油

薄荷精油是一種頂級的止咳精油，因為它含有薄荷醇，具有抗菌和抗病毒的雙重功效。薄荷醇對身體還有降溫作用，而且當你鼻竇充血時，薄荷醇能疏通鼻腔。咳嗽時，薄荷還可以緩解喉嚨發癢，具有鎮咳和止痙攣的功效。

對健康成年人進行的調查研究表明，薄荷精油能放鬆支氣管平滑肌並增加通氣量，這就是為什麼運動員經常使用薄荷精油來提高運動成績。薄荷能夠降低咳嗽的嚴重程度，提高呼吸頻率和呼吸能力。

用薄荷精油緩解咳嗽和呼吸道疾病的最好方法是在家裡或辦公室內擴香，在香薰機內添加5滴薄荷精油熏香即可；或直接對著瓶口嗅吸精油的氣味；也可以將2～3滴薄荷精油（建議與基礎油1:3混合）塗抹胸腔、後頸部和太陽穴（注意避開眼睛周圍）。當局部塗抹時，你即可以單獨使用，也可以將它與椰子油和尤加利精油混合後塗抹。

注意，皮膚容易過敏的人可以先少量測試，另外不要給2歲以下幼童使用薄荷精油。（個人經驗，如果是理療等級的薄荷精油，2歲以下孩童發燒時，將薄荷精油1滴稀釋20倍以上，也是可以使用的）

3

迷迭香精油

迷迭香精油對氣管平滑肌有放鬆作用，有助於緩解咳嗽。與尤加利精油一樣，迷迭香也含有桉油醇，可以減少哮喘和鼻竇炎患者的咳嗽頻率。迷迭香還具有抗氧化和抗菌的特性，因此它是一種天然的免疫增強劑。

研究發現，含有尤加利、薄荷、牛至和迷迭香精油的噴霧能夠改善治療組26名參與者的上呼吸道疾病症狀。研究人員指出，通過連續三天，每天吸入五次這種混合油，參與者的症狀有了更大的改善，包括咳嗽、喉嚨痛和聲音嘶啞。在僅吸入精油噴霧20分鍾後，參與者就注意到狀況開始有所改善。

使用這種精油來治療咳嗽，可以在香薰機里滴入5滴迷迭香精油熏香，或用2滴迷迭香精油加半茶匙椰子油，混合後塗抹胸腔及周邊。注意：4歲以下的兒童不宜使用迷迭香精油，對懷孕的婦女也是不安全的。

4

檸檬精油

檸檬精油以其增強免疫系統和支持淋巴排毒的能力而聞名，可以幫助快速緩解咳嗽和感冒症狀。它具有抗菌、抗氧化和抗炎的特性，使它成為你與呼吸系統疾病作斗爭時支持免疫的一個很好的工具。檸檬精油還有益於淋巴系統，通過改善血液循環和減少淋巴結腫大，從而保護身體免受外界威脅。

使用檸檬精油來緩解咳嗽，有以下幾種方法，

擴香：在香薰機內滴入5滴檸檬精油在家中或辦公室熏香，同時也可以配合滴入尤加利精油；

塗抹：將2滴檸檬精油與半茶匙椰子油混合後，塗抹並輕輕按摩脖頸，幫助淋巴排毒（檸檬精油具有光敏性，建議晚上塗抹）。

內服：如果內服檸檬精油，一定要選用純正且高品質的理療等級的精油，1～2滴加入飲用水或（一至兩湯勺）蜂蜜中內服。

清潔劑：為了減輕咳嗽，首先要判斷是什麼原因導致了咳嗽，可以使用檸檬精油殺死家中的細菌或病毒或許對咳嗽有幫助。將裝滿水的玻璃噴霧瓶中，加少許白醋和約20滴檸檬精油，即可製成天然清潔劑，可以清潔廚房、浴室或其他物品的表面。

5

牛至精油

牛至精油中的兩種活性成分是：百里酚和香芹酚，兩者都具有強大的抗菌和抗真菌特性。研究表明，牛至精油由於其抗菌活性，可以作為抗生素的天然替代品，抗生素通常用於治療呼吸系統疾病。牛至精油也顯示出抗病毒活性，由於許多呼吸系統疾病實際上是由病毒而非細菌引起的，因此牛至精油對於緩解導致咳嗽的病症尤其有益。

使用牛至精油止咳，可以將3～5滴牛至精油滴入香薰機在家裡或工作場所擴香。也可以將2～3滴牛至與等量的基礎油（如椰子油，皮膚敏感者建議1:5以上稀釋）混合後，塗在胸腔、背部、頸部或腳底。為了治療細菌引起的咳嗽，每天兩次在一杯飲用水中滴1～2滴服用（根據我個人經驗，牛至精油刺激性大且口感不好，最好滴入空膠囊中，溫水送服吞下）。因為內服牛至精油可能會與某些葯物相互作用，所以建議你在使用之前先咨詢一下你的保健服務提供者。還建議內服牛至精油最多連續兩周。

沒有足夠的研究表明在懷孕期間使用牛至精油是安全的，所以我建議孕期慎用，先和你的保健服務提供者溝通。我不建議5歲以下的兒童內服牛至精油。如果給兒童的皮膚塗抹牛至精油，需用一茶匙椰子油或橄欖油稀釋1滴精油，然後塗抹腳底。

6

茶樹精油

據報道，最早使用茶樹的是澳大利亞北部的邦加隆人（Bundjalung），當時他們將葉子碾碎，嗅吸這葉子的味道來治療咳嗽、感冒，以及傷口。對茶樹精油研究的最充分的益處是它強大的抗菌特性，能夠殺死導致呼吸系統疾病的有害細菌。茶樹還顯示出抗病毒活性，使它成為解決咳嗽的根源及作為天然消毒劑的有效方法。除此之外，茶樹精油有一種令人振奮的氣味，可以幫助緩解鼻塞、咳嗽和其他呼吸道症狀。

要用茶樹治療咳嗽，可以將5滴茶樹精油滴入香薰機在家中或工作場所擴香，也可以直接嗅吸瓶口的氣味，或者用半茶匙椰子油稀釋1～2滴茶樹精油，混合後塗抹胸口和脖頸。茶樹精油不能內服，也不應該在懷孕期間使用。

注 意 事 項

治療咳嗽的精油是否是100%理療等級的精油是非常重要的，尤其是孕期、護理孩子期間或打算內服精油時需要了解精油的安全性。

在這六種止咳精油中，尤加利、迷迭香和茶樹精油不應該在懷孕期間使用。如果你懷孕了，並且計劃使用牛至精油，請事先與你的保健服務提供者溝通後進行。當用精油止咳來撫慰你的孩子時，最好將尤加利、薄荷、檸檬、牛至和茶樹精油滴入香薰機內擴香。如果為孩童塗抹這些精油，一定要用大比例基礎油與和少量的精油混合後塗抹。事先建議用少量測試皮膚的敏感性。

H. 感冒了用什麼精油最有效果

有很多精油都可以在感冒的時候使用，效果比較好的精油有薰衣草精油、尤加利精油、茶樹精油和綠花白千層精油等。

如果在剛出現感冒症狀的時候，立刻用茶樹精油稀釋後塗抹，就可以避免感冒越來越嚴重。

用精油處理感冒問題，效果比打針和吃葯都更有效，而且還更安全，沒有副作用。

祝健康快樂！

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