㈠ 夠用一生的精油配方
1、美腿化脂精油配方
迷迭香精油1滴+杜松精油1滴+快樂鼠尾草1滴+茴香精油1滴+肉桂精油1滴
2、身體按摩精油配方
檸檬精油1滴+廣藿香精油1滴+薰衣草精油1滴+丁香精油1滴+尤加利精油1滴
3、女性魅力精油配方
玫瑰精油1滴+紫羅蘭精油1滴+依蘭精油1滴+檀香精油1滴+羅勒精油1滴
4、保濕潤膚精油配方
玫瑰精油1滴+甜橙精油1滴+絲柏精油1滴
5、瘦臉提升精油配方
迷迭香精油1滴+杜松精油1滴
6、美白嫩膚精油配方
檸檬精油1滴+玫瑰精油1滴+橙花精油1滴
7、收縮毛孔精油配方
佛手柑精油1滴+肉桂精油1滴+薰衣草精油1滴
8、油性調理精油配方
尤加利精油1滴+薰衣草精油1滴+茶樹精油1滴
️9、防敏抗敏精油配方：羅馬洋甘菊精油1滴
️️10、乾性調理精油配方
茉莉精油1滴+乳香精油1滴+薰衣草精油1滴
11、暗瘡祛痘精油配方
茶樹精油1滴+尤加利精油1滴+薰衣草精油1滴
️️12、祛皺活膚精油配方
玫瑰精油1滴+ 檀香精油1滴+佛手柑精油1滴
️️13、活化細胞精油配方
玫瑰精油1滴+檀香精油1滴+乳香精油1滴
14、黑斑凈化精油配方
檸檬精油1滴+葡萄柚精油1滴+野橘精油1滴
️️15、祛紅血絲精油配方
檀香精油1滴+羅馬洋甘菊精油1滴+檸檬精油1滴
16、祛黑眼圈眼袋精油配方
薰衣草精油1滴+茴香精油1滴+佛手柑精油1滴
17、眼部按摩精油配方
檀香精油1滴+洋甘菊精油1滴
18、頸部護理精油配方
乳香精油1滴+迷迭香精油1滴+快樂鼠尾草1滴
19、臉部按摩精油配方
茉莉精油1滴+絲柏精油1滴+佛手柑精油1滴
20、瘦身減肥精油配方
迷迭香精油1滴+杜松精油1滴+葡萄柚精油1滴+茴香精油1滴+百里香1滴
21、豐胸堅挺精油配方
天竺葵精油1滴+玫瑰精油1滴+依蘭依蘭精油1滴+快樂鼠尾草精油1滴+佛手柑精油1滴
22、靜脈曲張精油配方
薰衣草精油1滴+佛手柑精油1滴+茴香精油1滴 葡萄柚精油1滴
23、淋巴排毒精油配方
檸檬精油1滴+肉桂精油1滴+薄荷精油1滴+茴香精油1滴+香茅1滴
24、塑形緊實精油配方
迷迭香精油1滴+杜松精油1滴+葡萄柚精油1滴+茴香精油1滴+丁香精油1滴
25、放鬆舒緩精油配方
薰衣草精油1滴+檸檬精油1滴+檀香精油1滴+依蘭依蘭精油1滴
26、舒筋活血精油配方
葡萄柚精油1滴+檸檬精油1滴+百里香精油1滴+乳香精油1滴+肉桂精油1滴
27、內分泌調理精油配方
玫瑰精油1滴+桂花精油1滴+依蘭依蘭精油1滴+沒葯精油1滴+快樂鼠尾草1滴
28、卵巢保養精油配方
玫瑰精油1滴+依蘭依蘭精油1滴+沒葯精油1滴+乳香精油1滴
️️29、淡化妊娠紋油精油配方
茉莉精油1滴+橙花精油1滴+乳香精油1滴+廣藿香1滴
️️30、經絡刮痧精油配方
葡萄柚精油1滴+廣藿香精油1滴+沒葯精油1滴+薄荷精油1滴+羅勒精油1滴
31、消腫止痛精油配方
肉豆蔻精油1滴+迷迭香精油1滴+茶樹精油1滴+羅勒精油1滴+肉桂精油1滴
32、手部護理精油配方
野橘精油1滴+茉莉精油1滴+乳香精油1滴+絲柏精油1滴+薰衣草精油1滴
33、足部按摩精油配方
廣藿香精油1滴+茶樹精油1滴+沒葯精油1滴+佛手柑精油1滴+迷迭香精油1滴
34、男性魅力精油配方
茉莉精油1滴+檀香精油1滴+快樂鼠尾草1滴+桂花精油1滴
35、腎保養精油配方
茉莉精油1滴+丁香精油1滴+雪松精油1滴+檀香精油1滴+尤加利精油1滴
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㈡ 緩解風濕的精油有哪些
請認真看一下
俺三更半夜
照著書一個字一個字打下來的：
風濕痛以及關節炎推薦使用精油：
百千層，雪松，甘菊，芫荽，絲柏，尤加利，姜，杜松子，熏衣草，檸檬，馬郁蘭，迷迭香，甜百里香，岩蘭草
使用方法：
精油按摩（不可在發炎及水腫的關節處進行按摩，由於這種發炎及水腫情景時好時壞，可以在未發作前進行按摩），泡澡，精油葯膏
精油葯膏配方：
無香精基底乳霜或是軟膏50g
馬郁蘭10滴
迷迭香10滴
杜松（子）5滴
將基底乳霜或是軟膏裝入小玻璃罐內，再滴入精油，然後用湯匙柄加以攪拌即可。每天使用2-3次。
按摩精油配方
配方1：
葵花籽油25ml
特級冷壓純橄欖油25ml
羅馬洋甘菊5滴（或是德國洋甘菊2滴）
薰衣草10滴
檸檬5滴
將精油滴入一個深色的玻璃瓶內，再倒入植物油加以搖晃均勻。
配方2：
金絲桃油（聖約翰草油）30ml
特級冷壓純橄欖油20ml
杜松6滴
芫荽6滴
依照配方1方式加以調制
建議泡澡或淋浴後才使用按摩精油，可幫助皮膚吸收精油粒子。最好能夠讓別人幫你進行精油按摩
推薦葯草：
口服：歐洲合歡子(meadowsweet)，芹菜籽（celery
seed)，西洋蓍草，亦可服用以上同比例葯草的萃取液，或是爪鉤草（devil's
claw)
外用：聖約翰草油塗抹於感染部位。
營養協助：
每天服用1茶匙鱈魚甘油（也有魚肝油膠囊可以選擇），或是服用3顆500mg的月見草油。
其他建議：
如果病情在進行療程3個月後仍然沒有起色，建議尋求全面療愈醫師的協助，最好能夠進行過敏性測試。此外針對情緒上的壓抑問題，可嘗試巴哈花精療法，其他建議的輔助療法包括針灸，順勢療法，葯草療法。
㈢ 什麼精油有舒筋活血的作用
薰衣草、松針、迷迭香
㈣ 艾草精油的用法與用途 原來它在生活中還有這些好處
1、護膚
將艾草精油塗抹上肌膚需要的部位，長時間使用，可以幫助改善肌膚狀態。
2、緩解痛經
將艾草精油滴在腹部進行按摩，可以促進腹部的血液循環，因此對於痛經也有一定程度的改善。
3、艾灸
將艾草精油同艾灸配合使用，對於身體有很好的作用效果。
4、護發
將艾草精油與洗發水緩和洗頭發，有潤發護發養發的作用。
5、安神
將艾草精油滴在枕頭上，可以安神助眠。
6、泡腳
將艾草精油滴入熱水中，然後用來泡腳，可以舒筋活血，祛寒暖身。
1、增強體質
艾草精油可以幫助提高身體的免疫力，對於人體的免疫功能也有比較好的調理作用。
2、緩解疼痛
艾草精油可以溫經通絡，幫助促進身體血液循環，因此可以緩解疼痛。
3、促進消化
將艾草精油滴在腹部，進行按摩，可以提高身體的消化功能。
1、艾草精油也有一定的副作用，所以我們要根據自身的體質來進行選擇使用，而且在使用的過程中要小心。
2、易過敏的人群最好不要使用艾草精油。
3、孕婦忌用。
4、嬰幼兒忌用，避免影響身體健康。
5、艾草精油禁止口服。
㈤ 有關精油的
單方精油很危險，國外有用不好而入院的，所以使用要注意。
下面有幾面方，希望可以幫助你。注意不能怕麻煩，精油標注為單方的一定要稀釋，否則會有危險，方里標示為ml為劑量的，你可以用同等量的甜杏仁油代替。例如第一個方荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月見草油3ml 可以用10ml的甜杏仁代替。
淋巴排毒 檸檬2滴+肉桂2滴+薄荷2滴+茴香2滴+鼠尾草2滴 荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月見草油3ml
塑形緊實 迷迭香2滴+杜松2滴+鼠尾草2滴+茴香2滴+丁香1滴+檸檬1滴 荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月見草油3ml
放鬆舒緩 薰衣草2滴+沒葯2滴+檀香3滴+依蘭2滴+百合1滴 荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月見草油3ml
舒筋活血 肉豆蔻2滴+檸檬2滴+百里香2滴+乳香2滴+肉桂2滴 荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月見草油3ml
消腫止痛 鼠尾草2滴+迷迭香2滴+茶樹2滴+羅勒2滴+肉桂2滴 荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月見草油3ml
足部按摩 柚子2滴+茶樹2滴+乳香2滴+佛手柑2滴+胡蘿卜籽油2滴 荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月見草油3ml
美腿化脂 迷迭香2滴+杜松2滴+鼠尾草2滴+茴香2滴+肉桂2滴 荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月見草油3ml
身體按摩 檸檬2滴+廣藿香2滴+薰衣草2滴+丁香2滴+尤加利2滴 荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月見草油3ml
瘦手臂：迷迭香2滴+絲柏3滴+天竺葵3滴+15ml基礎油
消水腫瘦腿：葡萄柚3滴+迷迭香3滴+杜松2滴+15ml甜杏仁油
全身都適用的瘦身按摩配方：馬郁蘭2滴+甜橙3滴+胡椒薄荷1滴+10ml基礎油
緩解肌肉疼痛：馬郁蘭2滴+雪松2滴+薰衣草或羅馬洋甘菊1滴
身體排毒：杜松8滴加入熱水中泡腳15分鍾
腿部、腹部纖體油：天竺葵2滴+薰衣草2滴+桔或甜橙4滴+30ml荷荷巴油
㈥ 沒葯精油的功效與作用及禁忌
1沒葯精油可殺菌，消毒力強，可以抑制皮膚炎症，對面皰濕疹都有療效，對與治療牙齦也很有益，可以迅速治癒口腔潰瘍或牙齦問題。可在10毫升荷荷巴油中加入2毫升沒葯精油、2毫升乳香精油，對皮膚炎症處進行按摩。
2
沒葯精油能滋潤乾裂和凍瘡皮膚，非常適合冬天使用。可以在無香基底面霜中按照每10克面霜加入2滴精油的比例進行添加沒葯精油，攪拌均勻使用。
3
沒葯精油還具有抗皺、防衰老的功效，可以使皮膚緊致、有彈性。與珍貴的檀香精油配合使用效果更佳，做法：無香基底面霜10毫升+2滴沒葯精油+2滴乳香精油，攪拌均勻，早晚使用。
4
沒葯精油還具有舒筋活血、祛瘀止痛、生肌的功效，在冬季泡腳時，可以在水中滴入2-3滴沒葯精陵帆絕油和姜精油，不尺姿僅可以舒筋活絡，還能夠去除腳氣腳臭。
㈦ 哪種精油可以活血化淤，疏通經絡
姜油、茴香是熱性的，活血化瘀的。但是像您這種情況光泡腳是不行的。您最好採用中醫拔罐放血的療法把淤血取出來。
㈧ 中葯另類用法，精油 *** 緩疼痛
文∕莉緹
傳統中葯也能萃取成「漢方精油」，為人體「馬殺雞」！透過聞味道、 *** 等方式，可改善失眠、經痛等症狀，尤其以漢方精油搭配經絡 *** ，因有中醫理論為基礎，研究證實，能替工作壓力大的現代人舒緩壓力、緩解疼痛、鼻過敏等問題。
不論是西方的 SPA 芳療或漢方精油，最主要是萃取植物、中葯的精油所產生的味道，讓人們嗅吸後，精油可經鼻子吸入、 *** 嗅覺搏嫌，再傳到大腦控制情緒的區域，影響人的情緒反應，讓人心情放鬆；而且因萃取出來的精油分子小，也可透過 *** 方法，穿透皮膚、經絡，進一步達到放鬆、舒緩的效果。
辛夷精油→緩解鼻過敏、呼吸喘
從中醫角度來說，辛夷可用於改善鼻過敏、流鼻水等問題，陽明大學生化所教授蔡英傑表示，以辛夷萃取出精油，不管是 *** 或嗅吸，都能緩解鼻過敏、流鼻水、呼吸喘等症狀。
動物實驗利用小白鼠、先誘發其過敏性鼻炎發作，再以辛夷精油供其嗅吸，不但發現小白鼠打噴嚏、抓鼻子次數減少，且抽血檢驗也發現，小白鼠血液中的過敏指數也降為正常值。
蔡英傑過去也曾與桃園國軍醫院合作進行人體試驗，研究發現，辛夷精油的確可緩解過敏患者的鼻過敏症狀，研究成果還曾發表在加拿大國際耳鼻喉科醫學會上。
漢方精油的運用除了嗅吸方式外，透過經絡 *** 緩解症狀效果更好。由於鼻過敏在中醫來說屬肺經，一般 *** 可從大拇指上的少商穴、順著經絡到肩膀肩窩的雲門穴，若以辛夷精油 *** ，緩解效果更好；此外，迎香穴也是控制呼吸道的重要穴位。
●辛夷精油用法：
1. 以精油從肩膀肩窩的雲門穴，順著經絡 *** 到大拇指上的少商穴。
2. 以精油 *** 鼻翼兩側的迎香穴。
3. 可將精油滴於口罩上。
4. 透過嗅吸緩解症狀。
當歸川芎精油→舒緩經痛、助血循
很多女性朋友生理期常會出現經痛症狀，除了常用的止痛葯外，當歸加上川芎精油，也能緩解疼痛。這兩種中葯都具有活血化瘀、溫經散寒的作用，美國整體芳療協會 NAHA 芳療師林君穎表示，在動物實驗中發現，將此漢方精油塗抹在老鼠肚子上，其子宮平滑肌有舒張現象、對抗子宮收縮，再加上活血化瘀，有助緩解經痛。
研究也曾以台北護理健康大學的女學生為對象，在兩次月經周期之間，將精油塗抹於小腹及腰部，結果發現，下一次的月經所帶來的疼痛、不舒服確實獲得緩解。
而當歸精油也可用於打通任督二脈的小腿內側三陰交、腹部丹田的關元穴、肚臍正後方的命門穴、背後腰部兩側的腎俞穴，按揉 3 ～ 5 分鍾，可讓人更有元氣、體力好，加速血液循環。
●當歸川芎精油用法：
1. 塗抹於腹部、腰部，有助緩解經痛。
2. *** 小腿內側三陰交、腹部丹田的關元穴、肚臍正後方的命門穴、背後腰部兩側的腎俞穴，加速血液循環。
藿香陳皮精油→助消化、物蘆腸胃蠕動
很多人常覺得脹氣、不消化，建議腸胃不好的人，可以使用此精油緩解，尤其動物實驗中也發現，塗抹於基螞手小鼠腹部，可以幫助腸胃蠕動、消化。
使用時，可先以此精油按揉屬胃經的足三里穴、腹部的中脘穴，並將精油滴入肚臍眼的神闕穴，且順時針按揉 3 ～ 5 分鍾或按壓 30 下，可改善促進排便、腸胃蠕動、胃食道逆流、胃脹氣、腹瀉等症狀。
●藿香陳皮精油用法：
1. 塗抹於腹部。
2. *** 足三里穴、腹部的中脘穴，並將精油滴入肚臍眼的神闕穴。
連翹青蒿精油→抗菌作用
環境周遭以及空氣中有許多細菌與病毒，想要抗菌可試試連翹加青蒿精油。林君穎說，抗菌實驗中，以引發青春痘的痤瘡桿菌，綠膿桿菌、金黃色葡萄球菌等進行細菌、病毒測試，並以抗生素為對照，實驗發現，抗菌效果甚至優於一般抗生素的作用，也有助對抗病毒。
在使用時，可以棉花沾精油塗抹於青春痘處，還可滴於口罩或手部，達到抗菌作用。
纈草精油→助安神
不少人工作壓力大、常有睡眠問題，不妨可以纈草精油改善，人體試驗發現，分析受試者嗅吸此精油後的影響，結果發現交感神經活性明顯降低、副交感神經活性拉高，林君穎說，過去曾與東部醫院的安養中心老人為對象測試，結果發現可延長老人的夜間睡眠。
●纈草精油用法：
1. 嗅吸。
2. *** 手腕上心包經的內關穴。
3. *** 手腕上心經的神門穴。
檜木精油→舒緩情緒、助眠
台灣產檜木，坊間也有不少檜木精油、香氛等產品，透過人體實驗發現，讓受測者嗅吸檜木精油、再抽取其唾液測驗，結果發現體內可體松分泌減少，林君穎說，因體內可體松分泌多，代表處於壓力下，但檜木精油確實可讓體內可體松分泌減少，能舒緩緊張情緒、幫助睡眠。
善用中西精油，生活更輕松
芳香精油最早從西方開始發展，不過，蔡英傑說，中葯的發展歷史更加悠久，且因很多民眾認為服用中葯很苦，所以，才會慢慢發展出以精油方式，運用原有中葯的原理，達到緩解疼痛、過敏等症狀。
曾使用過西方芳香精油及漢方精油的桃園長庚中醫養生健康中心主任喬聖琳表示，不管何種精油，各有其好處，緩解症狀均不同，例如緩解呼吸道問題，可用薄荷、柑橘（檸檬、葡萄柚）等精油；經痛可使用馬玉蘭精油塗抹；而在抗菌、抗病毒方面，不妨選擇薰衣草、尤加利、茶樹精油等。
在漢方精油方面，當歸、茴香精油分別對活血化瘀以及健脾胃、消化有幫助。喬聖琳說，中葯或各類香草植物製成的精油各有好壞，中葯製成的漢方精油，有傳統中葯為理論基礎的好效果，但中葯的氣味較重；而香草等花草散發出的味道，則較能讓人接受。
喬聖琳認為，精油屬於一種另類療法，民眾可挑選適合自己的精油種類，緩解輕微的症狀。不過，真正的疾病仍須尋求醫師診斷、治療，精油仍屬於輔助性用途。
幼童、孕婦，先咨詢再使用
精油雖有助緩解各種輕微症狀，不過，有特殊體質、小孩、孕婦等使用時仍應當心。例如幼童正處於發育階段，以及孕婦若擔心使用後會不會影響胎兒，建議使用前可先詢問醫師。尤其懷孕前 6 個月以及 1 、 2 歲的幼童最好避免使用，以免發生非預期狀況，但嗅吸方式，透過味道來助眠等，可在醫師或芳療師指示下輔助使用。
此外，癌症等重大疾病，雖有以精油舒緩疼痛、達到放鬆、安眠效果，但建議應避開腫瘤部位使用；有些癲癇症患者，較易受到特殊聲響、聲光、味道 *** 而發作，也應避免使用。
有些人屬於燥熱體質，也就是所謂的陰虛陽亢的人，常會出現口乾、小便較黃、便秘、糞便較干、眼睛乾等症狀，應避免使用同樣屬熱性的精油，例如當歸精油，最好加些連翹等精油來調和。
若過敏體質者，為避免塗抹精油後皮膚過敏，建議可以先在手腕或耳後等皮膚較薄處塗抹精油，觀察 10 分鍾左右，未出現皮膚過敏再塗於身體其他部位，或是也可以基底油來稀釋、減低過敏的可能。