敏感肌膚用什麼美白效果最好

㈠ 敏感肌膚色暗沉用什麼護膚比較好太貴一套上萬的就不要推薦了。

我有個朋友，一直被濕疹折磨，皮膚乾燥不說，動不動眼瞼就脫皮+搔癢；

換了各種護膚品，貴婦線、平價線都用過，可以算是干敏皮更換護膚品專家了。

然後她最近被一個專門針對皮膚敏感狀態急救的護膚品征服（在後面list里），

這類產品大多有比較相似的特點，

減少香精、色素、防腐劑的添加，成分簡單，目標明確（敏感肌友好）。

關於敏感肌，我之前輸出過很多相關文章和live：

敏感肌該怎樣選擇化妝品？油性或混合偏油性的敏感皮膚該怎麼護膚？禹汐：關於敏感肌膚護理，你需要知道以下幾件事

這里不再反復廢話敏感肌的成因（看上面），敏感同學需要養成自主學習的習慣，

你不主動出擊，只會慢慢繳械投降。

越敏感，越容易焦慮、病急亂投醫，看啥都想試，

越試越不穩定，反過來加重敏感。

而當你掌握足夠多的信息的時候，獲得的不僅僅是信息，還有辨別信息的能力。

不要慌，找醫生先診斷，看看敏感問題到底怎麼來的，

護膚品則作為輔助工具來加強修復。

大部分敏感問題，找到原因，針對原因治療+護理，假以時日，都會緩解和恢復，

但是到底多久，真的看個人。

之前我的敏感問題患者，很著急地問我到底多長時間能好，

我只能說，我給你提供的建議，也要看你的執行情況，

護膚習慣是否按照醫生的指導做出改變、護膚品是否停用了原來哪些可能會導致狀態更差的產品（比如萬一覺得浪費、還在繼續用）、是否更換了相對溫和、友好的產品、甚至是否已經減少了刺激原的接觸……這些都是需要放在【到底多長時間能好】的考量條件里的。

【執行】在任何慢性皮膚病里，或者慢性病里（比如糖尿病，要限制飲食、要按時用葯）都是重要的。

至於題主問的產品推薦，以下可以參考，

洗面奶：

Curel珂潤氨基酸泡沫洗面奶，氨基酸類，不含皂基，添加了神經醯胺，無酒精，弱酸性，無香料，無色素，經過敏感肌測試，孕婦可以放心使用。

Elta MD 氨基酸洗面奶，雖說是泡沫式，但擠出來還是乳液質地，打濕手掌、擠到手心，等30秒左右泡沫會越來越豐富綿密（自發泡），這時候再清潔就可以了，不緊綳，一點點青瓜味道。

freeplus 芙麗芳絲氨基酸潔面，手打泡沫或者用打泡網都可以，不含苯甲酸酯類防腐劑、不含香料、不含色素、不含酒精（乙醇），應該不是陌生產品，占據榜單好久了。

黛珂悅活洗面奶，一瓶價格抵上面 5 瓶……不過追求膚感、細膩品質、腰包有餘額的且不嚴重的敏感肌還是可以考慮，含皂基和氨基酸表活，也就是說膚感是非常享受的，清潔力在線，但前提是角質層不能太薄。透明啫喱質地，沾水後打出泡沫即可。

絲塔芙溫和潔面乳，愛它的就一直愛下去，不喜歡【無泡】膚感的也很難堅持，這里只強調一個知識點——有沒有泡沫與產品清潔能力毫無關系，只是為了膚感做出的調整。這一支洗去後有點點滑感，但不意味著沒有洗干凈，習慣就好。不含皂基，相當溫和，屬於皮膚不穩定時可以隨時尋求幫助的好友。

保濕：

這 3 個霏絲佳的產品一起列出來了，霏絲佳是干敏皮的心頭好，除了面部產品還有針對干皮的身體護理產品。這3 款產品的區別是，藍色DMT乳就是日常保濕，模擬了皮脂膜構成，適合各種類型的皮膚，不限於敏感皮；抗紅面霜適合乾燥且易紅的皮膚；A.I.霜如其名，適合急救，塗上去有點油光錚亮，但因為封閉效果好，減少皮膚水分散失，一兩天就能改善緊綳和乾燥，冬天或北方尤其適合。

還是絲塔芙，保濕乳便宜大罐，上臉是溫柔的質感，持續一天也不會干，雖然含一丟丟「致痘」成分，但基本沒見反饋用絲塔芙冒痘的小夥伴，可以用於全身皮膚。

Curel 面霜也要擁有一個席位，主打神經醯胺，很多博主寫過我就不啰嗦了。

理膚泉特安修護霜，也叫安心霜，分清爽型和滋潤型，春夏、南方的干敏皮，選擇清爽型就夠用了，秋冬季、北方，滋潤型更適合。靠角鯊烷和乳木果油完成修復的產品，真空壓泵，干凈衛生，還可以省略防腐劑。

乾性濕疹合並敏感問題的皮膚可以選這款，不過沒有進到中國市場來，需要通過海外店，含3型神經醯胺、羊毛脂醇、檸檬酸、抗壞血酸棕櫚酸酯等。

CeraVe的C乳也是非常經典的選擇，含3種神經醯胺（包括3型在內），也有專門的實驗研究對比它和普通保濕乳的保濕效果，大隻到可以用很久，即便皮膚屏障修復好後，也可以長期持續使用。

肌研專方十字霜，之前寫過（前面的文章鏈接），含紅沒葯醇和姜醇舒緩敏感，用神經醯胺、玻尿酸保濕、減少經皮水分流失，雖然是「霜」質地，但是比較輕，不粘膩。

雖然我也不想產品價格跨度這么大……(￣∇￣)，但是確實好多干敏皮的客戶跟我反饋過，（貴婦線）用啥都不行最後還得是臘梅，是面霜、霜哦。穩定皮膚狀態速度也挺快，大概一周能感覺到變化，膚感又是大牌的流暢，腰包OK的朋友可以考慮，學生黨還是看上面其他產品，足夠用。

至於貴婦線的某綳帶系列，也有很多人覺得修復效果還不錯，不過我暫時還沒用出區別，可以再看看。

還有干敏皮的防曬霜沒寫，但我得補公眾號文章去了，大家有什麼值得推薦的好物也歡迎在評論區留言，明天我回來寫防曬霜～

2020-4-25更新：

防曬：

歐萊雅小金管，我看起來是原本SPF42升級來的，雖然不是一款物理防曬（純化學），但對乾性皮膚非常友好，用起來皮膚比較潤，部分干敏肌也表示完全OK。

安耐曬白管，專門為敏感皮設計的，不含爭議防腐成分，物化結合防曬劑，含氧化鋅和Tinosorb S，小朋友也可以用，唯一的問題是產品頁面宣稱防水防汗但又宣稱洗面奶清洗，我的意見是大家可以根據日常是否在後續上妝來決定是否使用卸妝產品。

珂潤專門為干敏肌設計的防曬（謝謝評論區的朋友），純物理防曬（氧化鋅），但是不太泛白，剩下的保濕劑和抗氧化成分接近保濕乳或面霜，這一個雖然寫「身體防曬」，實際上和面部專用防曬乳差異並不大，而且2 瓶 120ml 價格比較劃算。或者有顧慮的話去找「珂潤浸潤保濕溫和防曬霜乳液/防曬霜」也都可以。

雅漾自然倍護防曬霜，50倍和30+都可以，產地的區別，認准白色包裝就對了，純物理防曬（二氧化鈦），是我曾經的最愛（一個奇葩的混油皮，就算塗上泛白和有點油也可以接受），如果你是什麼防曬都不敢用的妹子，強烈建議這一支。缺點是泛白，用手掌心拍勻再輕拍面部拍勻，會好一點點（並不）。

百植萃防護乳，國貨品牌，雖然叫「隔離乳」，但也是物理防曬，唯一的問題是可能沒有拿到化妝品特證，不過用起來是舒服的，像不那麼泛白版的樓上雅漾，如果價格上有點優勢就更好了。

Topix Replenix清透物理防曬 SPF50+ 不泛白 不暗沉【圖片 價格 品牌 報價】-京東
Topix Replenix清透物理防曬 SPF50+，愛它的非常愛，不愛它的主要是因為有搓泥現象……搓泥是個玄學，選擇之前最好還是問問身邊朋友有沒有入手的，先試試用用看。

㈡ 敏感肌可以用的美白精華，都有哪些推薦呢

美白淡斑大概是每個女生都要做的護膚功課了，通過美白淡斑的護膚方式，來達到提亮膚色，淡化痘印斑點的目的。美白淡斑式護理，一年四季都可以進行，無時間限制，無年齡限制，只要皮膚有需求即可嘗試去做。那麼今天就讓我們一起來看看敏感肌可以用的美白精華，都有哪些推薦呢？

3.John Jeff377煙醯胺多維煥亮精華液

這個品牌向來是以成分精簡，功效顯著為產品目標。產品價格相當親民，使用功效卻不打折。這款美白精華以煙醯胺和377為主要功效成分，在改善皮膚暗沉，淡化皮膚黃氣方面發揮作用，對於皮膚表面易產生的痘印，色沉問題有不錯的淡化效果。內含VE成分，在消除皮膚內自由基方面作用，輔助發揮煥亮膚色的效果。肌肽作為經典的抗糖成分，代替細胞參與糖化反應，從而保護皮膚，減少糖化所致的膚色暗沉，皮膚老化顯現的發生。這款精華液中添加功效成分，濃度高且足量，作用於皮膚表面效果明顯。

㈢ 什麼精華液比較好，求適合敏感肌的

比精華液更好的，更適合敏感肌的，那麼就是精液，精液比精華液要好，更精煉，更簡潔，對敏感肌更有好處，雖然相差只有一個華字，但是一個華字差別很大，一個是天然的，一個是人造的，所以說還是用天然的比較好

㈣ 敏感肌用什麼護膚品

敏感肌膚的人群應盡量選擇正規廠家生產的敏感肌膚專業的不含防腐劑或者香料的修復、維穩、保濕類護膚品，因為具有美白、抗衰老或者去皺等功效的護膚品一般成分比較復雜，不適合敏感肌膚的人群使用。建議在日常生活中，注意防曬，盡量要多喝水，保持大便通暢，多吃新鮮水果蔬菜，多吃一些含有維生素食物，蘋果，香蕉，獼猴桃，楊梅等，有抗氧化的效果，對皮膚比較好。

㈤ 有沒有什麼適合敏感肌的護膚品牌推薦呀

二、敏感肌是怎麼形成的
敏感肌分先天性和後天性的。

先天性敏感肌主要是那些生來皮膚偏薄、帶有遺傳性易感體質、或先天神經敏感的人。他們對於外界如溫度、食物、情緒、氣候、污染等刺激的反應更明顯，容易出現皮膚泛紅、發癢、起疹或過敏症狀。

後天性敏感肌主要成因是用錯護膚品、受到紫外線傷害、過度去角質、或曾發生過皮膚病等。這類人由於表皮屏障受損，因此更容易收到環境中各種因素的刺激，從而發生敏感症狀。

如果你從前不敏感、皮膚挺耐造，但從某個時期突然變得敏感了，多半是後天性敏感肌。

其實生活中大部分敏感肌都是由於護膚不當造成的皮膚屏障受損，啥是皮膚屏障？——

我們的皮膚分為表皮層、真皮層和皮下組織，如果表皮層的角質層受損，就會導致皮膚敏感。

角質層是皮膚最外層的透明層，由已經角化的細胞組成，具有防止外界機械性損傷、抵擋外界細菌和污染物進入皮膚、阻止皮下水分流失的功能。

它的結構是這樣的——

角質細胞像磚塊一樣交叉疊合、中間由脂質連接粘合如同灰漿，形成「磚牆結構」
角質層完好則表皮透光性強、對外界光的反射性好，皮膚看上去很光滑；角質層受損則反射性差，皮膚看上去暗淡粗糙。

正常的角質層厚度約為10~20微米，啥概念？一根普通粗細的頭發直徑約70微米，角質層厚度只有發絲的三分之一左右。

所以啊，這么薄薄一層由細胞和脂質組成的薄膜，真的經不起大力揉搓、刷酸、去角質、刺激性成分等等各種摧殘~

如果你已經是敏感肌，請務必對保護角質層重視起來，以下這些護膚誤區你一定要知道。

三、敏感肌的護膚誤區
市面上的護膚品千千萬萬，護膚方法也千奇百怪，更有很多江湖迷信。接下來這些誤區，你中招了嗎？

誤區一 護膚品越貴越好

前幾年消費主義剛興盛的時候，很多人都被這樣的信念洗過腦「一分錢一分貨，貴的東西肯定有貴的道理」，如今更多人醒悟過來了，發現其實——

貴≠好≠對
有的商品之所以貴是因為它的品牌溢價高，它的定位就是奢侈品，價格跟品質關系不大。

敏感肌在選擇護膚品時，尤其要注意不要被品牌宣傳迷惑、為高昂的溢價買單，如果買回來發現不適合自己，真的是又吃癟又心疼。

比如某千元貴婦面霜，它主打功效是修復肌膚屏障，而成分是這樣的：

雖然確有脂質+活性成分，但也不乏致痘性強、致敏性強(香精、煙酸等)的成分，讓用戶又愛又恨：

所以敏感肌選擇護膚品時，價格不是首要考慮因素，更要重視成分。品牌當然也是一大考量因素，知名品牌經過市場檢驗，產品的合格性更有保障。

誤區二 迷信「全套護膚步驟」

來源小紅書@南呂小小
雖然大部分敏感肌都是角質層受損，但調理角質不代表要猛吃猛補。

健康肌膚的屏障效果強，能把很多不需要的物質擋在皮膚外，因此密集護膚很少給皮膚造成負面影響；

而屏障受損的敏感肌對護膚品的吸收能力更強但缺乏篩選，一下子用太多護膚品會導致皮膚壓力大，反而事倍功半。

敏感肌的護膚遵循3個基本點即可——清潔、保濕、防曬

所以你要認認真真准備的，只有卸妝、潔面、保濕乳/霜、防曬產品。

誤區三 敏感肌不能化妝

敏感肌可以化妝，前提是皮膚沒在過敏期。

作為女生，珍珠深刻地知道化不化妝的區別有多大，所以即使是敏感肌，只要熬過了崩盤期一樣可以美美噠。

要注意的是，敏感肌在化妝前最好使用可成膜的防曬/妝前乳，這樣可以把大部分化學物質擋在外面，最大程度地避免皮膚被化妝品侵蝕。

但也要注意化妝品的成分，盡量避免帶有高致痘性、刺激性(如酒精)的成分。

誤區四 過度清潔

前面提到敏感肌護膚的3個基本點，以「清潔」居首。

日常的汗液、粉塵、化妝品、角質代謝物等各種廢物堆在臉上，清潔不到位很容易讓臟東西堵塞毛孔，引起痘痘或過敏。

但，徹底清潔≠過度清潔

對角質受損的敏感肌來說，洗臉的次數、時機和手法很重要。次數過多、潔面產品清潔力過強、手法過重或藉助洗臉儀器都容易造成過度清潔。

敏感肌洗臉每天不宜超過2次，干敏肌每天不宜超過1次，最佳洗臉時間當然是晚間，卸妝+清潔一步到位；早上如果臉不是特別油，清水洗一下即可，不影響後續護膚和上妝。

潔面產品當然是選擇溫和的氨基酸潔面，但如果臉出油特別嚴重、對清潔力的要求很高，那麼適當選擇含有皂基成分的潔面也可以。

潔面產品中，如果成分表同時出現了脂肪酸(或植物油)和鹼劑，那麼就是皂基配方：

圖片來源於網路
而氨基酸成分就比較容易辨別，凡是含有谷氨酸、甘氨酸、肌氨酸等「氨酸」類成分的，基本就是氨基酸了。

此外，敏感肌還要注意各類「潔面儀」，已經受損的角質層是絕對經不起它們折騰的！洗臉還是乖乖用手，最安全也最省錢。

誤區五 卸妝水刺激性比卸妝油小

很多人一直以為卸妝水質地清爽又濕潤，是最溫和的卸妝產品，其實恰恰不然。

卸妝水的主要成分是水+丙二醇，就連大名鼎鼎的某德瑪也不例外，但丙二醇會帶走皮膚中的水和油、刺激稍強，敏感肌應該盡量避免。

此外，卸妝水必要搭配化妝棉使用，反復的擦拭過程也會進一步剝脫角質，對敏感肌來說無異於雪上加霜。

而卸妝油雖然質地油潤，但只要乳化完全，不僅可以徹底清潔彩妝、還能溶解皮脂中多餘的角栓，對皮膚的刺激性相對較小，是更適合敏感肌的產品，尤其是干敏肌。

以上幾個誤區是否為你敲響了警鍾呢？知道了敏感肌的成因、也get了護膚誤區，接下來從祛痘、美白等幾個方面說說，敏感肌該怎樣護膚。

四、敏感肌該怎樣護膚
敏感肌的護膚原理其實和健康皮差不多，基本原則都是補水保濕、控油抗炎這些，但因為敏感，我們每一步都需要比別人更謹慎。

1、敏感肌的抗痘
相信很多敏感肌都會有這樣的辛酸：好好護膚吧？過敏；疏忽大意吧？長痘。

敏感肌的皮膚屏障受損因此皮膚鎖水能力差，皮脂腺需要分泌更多油脂來阻止水分蒸發，這是很多敏感肌外油內乾的原因(也有雄性激素偏高的因素)。

皮脂腺分泌的油脂過多導致毛囊口粘膩、堵塞，毛囊內的厭氧菌過度繁殖分解皮脂，於是油脂+角質的角化物不斷堆積，醞釀成「痘痘」——

如果你總是皮膚油+長痘，可以先去醫院檢查性激素水平，看看雄性激素是否偏高，激素問題可以根據醫生開的葯先進性內調。

外用方面：

① 不過度清潔。這點前面提過了，這里再強調一點：即使是油皮也不要為了清爽感而使用過度清潔的產品，切忌矯枉過正！清潔的目的是洗掉皮膚上多餘的臟東西，而不是所有油脂。

② 盡量使用質地輕薄的護膚品，帶有一定控油成分更好，但要注意控油成分的作用原理，敏感肌應盡量選擇調理油脂分泌的成分，避開收縮毛孔和吸附油脂的成分：

③ 避開含致痘成分的護膚品。有時候長痘不一定是內在原因，也可能是接觸到了不合適的成分，以下這些成分不僅敏感肌要避免，健康皮最好也是能躲則躲：

圖片來源 @莫嫡Morettie
④ 疏通毛孔。健康皮疏通毛孔可以使用酸類成分，在加快角質代謝的同時疏通毛孔，但敏感肌不能這么搞，對敏感肌來說疏通毛孔最安全有效的方式是排汗。

雖然汗孔和毛孔不在一起，但隨著體溫升高毛孔會打開，汗液流動有助於帶出毛孔內的臟東西。

對雄性激素過高的敏感肌來說，運動排汗不是好選擇，因為運動可能加劇體內的雄激素水平，可以嘗試泡腳、汗蒸等更溫和的方式。

2、敏感肌的美白
說起美白啊，真是敏感肌的痛！

皮膚白不白由皮膚內的黑色素量決定，而大部分黑色素是紫外線刺激產生的，過程大概是這樣：

紫外線刺激表皮細胞合成黑素，然後在酪氨酸酶的催化下黑素細胞大量製造黑色素，於是就有很多黑素小體往角質層移動，無法被代謝掉的就沉積成了黑色素，也就是皮膚變黑。

現在針對3個主要的黑素生成期，有不同的針對性成分：

來源《皮膚表觀生理學》
目前護膚品的主流研發方向是抑制酪氨酸酶合成黑色素，其中有很多我們熟知的成分比如VC及其衍生物、熊果苷、鞣花酸、白藜蘆醇等。

這是目前風比較大的酪氨酸酶抑制精華：

其中1、2、6比較溫和，敏感肌可以嘗試

另一種常見的成分主要是阻止黑色素向表皮轉移，目前最有名的是煙醯胺成分，也是一些著名產品的主打成分：

其中2、4敏感肌可以嘗試
以上推薦僅基於珍珠的意見，如果你是重度敏感肌，那我還是不建議用美白精華，再溫和的產品或多或少都對角質有刺激性。

對敏感肌來說更安全的美白方式是防曬+內服，珍珠大學4年是碰都碰不得的超級敏感肌，但這4年依然白了不止2個度，我的美白手段就是黑膠傘+檸檬水。

㈥ 敏感肌用什麼美白精華液好

1 嬌韻詩清透美白淡斑精華
美白淡斑效果：◆◆◆◆◆
這款嬌韻詩精華液中蘊含了優質的植物活性精華成分，可以有效的去除肌膚中的污垢，代謝沉積的黑色素，並不斷的提高肌膚自身的修復能力，從根源上打造出一個完美潔凈的肌膚狀態。

2 宣致蝸牛原液精華液
美白淡斑效果：◆◆◆◆◆
中國河南黃河流域具有天然優勢的溫度和濕度非常適合天然蝸牛生長，為歐美等大牌提供原料已經十幾年了，天然蝸牛原液美白淡斑，緊致肌膚，修護受損肌膚效果非常好，被稱為護膚黃金液，是目前非常高的性價比精華液，效果比肩歐美一線品牌，確實是效果好，改善色斑提亮膚色真心好。市面上大部分蝸牛原液都是化學合成的，這個才是天然的蝸牛原液。我和朋友幾個都是用這個精華美白淡斑，這個我是一直沒換過。

3 HABA 美白精華
美白淡斑效果：◆◆◆◆◆
小小的一瓶無色無味無添加，非常適合敏感肌。質地也是比較輕薄的透明液體，吸收能力也很快，保濕、提亮、修復一瓶都能做到。

4 科顏氏集煥白美白淡斑精華
美白淡斑效果：◆◆◆◆◆
這款科顏氏精華液最出色的就是其優異的煥白成分，在使用時可以不斷的加速肌底的黑色素的代謝，並不斷的提高肌膚的修復能力，有效的淡化色斑。

5 蘭芝臻白柔膚淡斑精華
美白淡斑效果：◆◆◆◆◆
這款蘭芝的精華液能迅速的對肌膚中堆積的黑色素進行分解和代謝，同時及時的為肌膚補充水分，有效的緩解了因皮膚缺水帶來的色斑問題。

6 OLAY小白瓶
美白淡斑效果：◆◆◆◆
極大減少了煙酸雜質，在對皮膚具有超強耐受性的基礎上，保持更科學的黃金配比濃度，既加強了煙醯胺的美白褪黑功效，還有補水效果，濃度在2%左右，敏感肌膚妹子慎用。

7 黛珂瑩潤粹白精華液
美白淡斑效果：◆◆◆◆
主打和含羞草、決明子提取物相匹配的曲酸，可以在黑色素生成初期起到抑製作用手喚此，並且滲透效果快速，可以淡化皮膚表層的黑色素。

8 碧歐泉清透精華
美白淡斑效果：◆◆◆◆
對油皮也不是很油膩，上臉之後的保濕感給我感覺非常不錯，它的質地非常輕薄，顏色是半透明畢迅的，用完之後感覺皮膚水水的，它的主打功能是維穩，因此在短期內可能功效不是很明顯，建議長期堅持使用。

9 城野醫生377精華
美白淡斑效果：◆◆◆◆
這瓶的質地並不算清透，是乳白色霜狀的，聞起來有淡淡的植物清香，不過上臉意外的好推開，吸收也很快，適合包括敏感肌在內的所有肌膚類型。

10 夢妝花源滋養精華
美白淡鏈扮斑效果：◆◆◆◆
精心萃取鮮花精華，幫助凈澈肌膚並賦予鮮活生機，為後續保養品的吸收倍添動力。改善粗糙肌膚，同時在清潔後的第一步幫助滋潤柔嫩肌膚，

有助於更好地吸收下一階段提供的各種營養。