精油抹在身上怎麼干呼呼的粘粘的

① 精油用多頭發發黏怎麼辦

為了讓護發精油發揮最大的功效，一定要掌握正確的手法。洗完頭發之後把頭發吹至半干，然後及硬幣大小的量，在手心裡仔細揉搓，之後從耳後的頭發中部開始均勻的塗抹所有的頭發，塗抹好之後再從里到外抓塗，最後等待頭發吸收精油中的營養就可以了。在塗抹的時候還有一點要注意，那就是塗抹的時候盡量不要塗抹到發根，因為這樣會降低頭發的蓬鬆度。

② 用了精油吹不幹感覺頭發油

用了精油吹不幹感覺頭發油

用了精油吹不幹感覺頭發油，生活中，關於美容護膚護發等問題一直都是大家關注的，為了有更好的一個形象效果，大家也都從各個方面進行護理，以下用了精油吹不幹感覺頭發油。

用了精油吹不幹感覺頭發油1

一、護發精油用後頭發很顯油

為了讓護發精油發揮最大的功效，一定要掌握正確的手法。洗完頭發之後把頭發吹至半干，然後及硬幣大小的量，在手心裡仔細揉搓，之後從耳後的頭發中部開始均勻的塗抹所有的頭發，塗抹好之後再從里到外抓塗，最後等待頭發吸收精油中的營養就可以了。在塗抹的時候還有一點要注意，那就是塗抹的時候盡量不要塗抹到發根，因為這樣會降低頭發的蓬鬆度。

二、護發精油塗多了頭發很油怎麼辦

1、把護發精油加入洗發水洗頭

很多人不知道這個小方法，在洗頭的時候，在洗發水中加入一兩滴護發精油，洗完頭發也不會干澀，會變得非常順滑，效果很好。

但是要注意的一點就是，在開始洗頭之前，一定要把加了護發精油的洗發水揉搓成泡沫再用泡沫洗頭發，這樣才能更好避免洗發水的殘留哦。

2、護發精油不要塗抹過量

我們都知道一個成語叫做適可而止，不管做什麼都講究一個度，護發精油的使用也是同樣的道理。很多人在燙染完頭發之後，發質變得越來越差，在心情焦慮急迫之下就會認為護發精油用得越多越好，每次都使勁的抹。

但是這樣的想法和做法都是錯誤的，你們對頭發修護的急切心情值得理解，但是也不能過量使用護發精油。

護發精油抹的太多就會適得其反，不僅不能很好地修護受損頭發，還會造成頭發出油、頭皮屑、脫發等情況。通常我們一次取一元硬幣大小的用量就夠了，油性發質最好選用清爽型的護發精油。

3、不同位置塗抹的量不一樣

護發精油的使用還要注意的一點就是不同位置塗抹的量也要不一樣。其實我們的頭發每個位置的受損程度是不一樣的，所需要的養分量也是不一樣的。

我們的頭發燙染過後受損最嚴重的地方往往是發尾位置，其次是頭發中部，發根的受損程度是最小的。因此在塗抹護發精油的時候可以著重塗抹發根，頭發中部和發根的用量也應該逐步減少。

三、護發精油使用的誤區

1、護發精油不適合油性發質的人

正解：只要護發精油中的成分是純天然的植物精油成分，且經過專業的配比，就能完全保證產品輕盈且毫不油膩。施華蔻的金-致 潤養精油就是這樣的一種純天然草木風的護發精油。不僅沒有油膩感，而且洗完頭發後頭發會很蓬鬆，也沒那麼毛躁了。

2、護發精油無法取代免洗護發素

正解：其實護發精油完全可以取代免洗護發素。因為大部分的護發素，包括免洗護發素中都不同程度地含有硅。硅是一種很好的'順滑劑，不僅用於護膚品也用於美發產品，它能瞬間填補毛鱗片中的縫隙，使頭發顯得順滑有光澤。

但是長時間使用含硅的產品，容易使其長時間停留在發絲甚至頭皮上，阻礙了頭發自行修復的能力，因此，護發精油是一種很好的替代品，它不僅可以用在頭皮上，也能用於發絲上，不僅能清潔頭皮、按摩舒壓，還可以修復發芯受損。

3、護發精油只能在洗完頭發之後使用

正解：其實護發精油之所以越來越得到消費者的喜愛，廣泛的使用方法也是一個重要的原因。

除了洗完頭發用之外，還可以在洗發前，將護發精油塗抹在使用過造型產品的頭發上，輕柔按摩後加水沖洗，能乳化停留在頭發上的化學造型產品，使洗發水的清潔力更好，另外也能降低因頭發打結而造成的洗發時脫發。

也可以在干發上使用。當受到乾燥、紫外線傷害時，少量地將護發精油塗抹於發梢，能瞬間滋潤秀發，防止靜電，恢復秀發的輕盈感。

4、塗抹過多頭發發粘油膩膩

正解：並非塗得越多越好。尤其是初次使用護發精油的朋友並不知道自己的頭發是否適合使用精油，也不知道使用多少。雖然不同的精油使用量有差別，但最開始只需一元硬幣大小的量擠在手上即可，頭發細的人還要再少點，然後一點點均勻抹在頭發上。塗抹過多頭發會發粘，而且還有可能塗抹不均致發質變差。

5、偷懶在亂蓬蓬的頭發上塗精油

正解：有很多朋友只塗在頭發表面，但頭發背面同樣重要。如果只是表面有光澤那麼發質也不能算得上好。所以，先用手將頭發理順並好好梳梳頭發再塗上精油，只有將頭發理順了精油才能更好地促進其吸收。

經常染發燙發但是又不注重對於頭發的護理，那就肯定避免不了對於的損傷，但是護法精油也不是什麼都不管不顧就隨便用的，還是要按照護發精油的使用步驟來操作，根據自己的情況來使用，這樣才能真真正正的起到護理的作用，才能真真正正的擁有一頭烏黑靚麗的秀發。讓你不管在哪都能隨時散發魅力，自信滿滿。

用了精油吹不幹感覺頭發油2

護發精油有什麼作用

精油對頭發有著非常好的滋養修復作用，當作用於頭皮的時候可以調節皮脂分泌，促進毛發生長、抑制脫發問題。在日常護理中使用護發精油，特別是燙染受損的頭發，能夠受到較好的修護效果。

精油並不會改變天生的發色，只是起到了柔滑作用，讓頭發看起來更加有光澤。不同的精油對不同的發質起著不一樣的功效，具體的選擇還是要根據自己的發質和需求來判斷。

1、中性發質

中性發質不會過干也不會過油，易於打理，但可能會有頭皮屑的困擾，或因為護理不當發生發質的改變。使用溫和清潔型的洗發水和護發產品，適當加以精油護理，能夠更好地保持秀發健康。

2、乾性發質

頭發乾燥發叉意味著皮脂腺分泌的油脂不足，頭發因此出現打結、分叉和斷裂問題。頻繁的漂染燙發，或是長時間暴曬都會使發質變得更差。平時要注意頭發的補水保濕，少不了護發素和發膜的滋潤，配合精油使用則更上一層樓。

3、油性發質

皮脂腺分泌油脂過盛，致使頭發看上去總是很油膩，但過於頻繁使用強力洗發水反而會使問題加劇，因為洗發水帶走了表面油脂後，皮脂腺認為失去了保護，於是繼續不斷分泌油脂，出現惡性循環。平時要注意洗發的頻率和產品，可以適當添加精油保持水油平衡，減少頭皮屑的打擾。

精油的日常使用非常簡單，可以在洗發水或是護發素中，滴入1到2滴護發精油，混合均勻後使用，或是在剛洗完頭發後，用吹風筒將頭發吹至半干狀態，再將專門的護發精油或是稀釋過的精油液輕輕塗抹在頭發上，配以按摩加快吸收。注意使用頻率一般為一周1到2次即可。

最後，由於調配好的精油最多隻能放置一個星期，所以直接將精油倒入洗發水裡的做法是不可取的，這樣會導致精油發生變質，失去了原有的滋養功效。

用了精油吹不幹感覺頭發油3

護發精油的功效簡介：

我們都知道精油是從植物中蒸餾萃取得到的「液體黃金」，精油的功效很多，舒緩安眠鎮痛等，而精油的護發功能也越來越被大家重視，從最初精油搭配洗發水的DIY用法，到如今洗護產品中添加精油成分，修復受損發質。

精油作用於頭皮，通過對皮脂的調節，抑制脫發，促進毛發生長，所以一大部分精油是在洗發之前使用的，均勻塗抹發根，即可有改善發質的作用。也有一部分精油可以混合在發膜內，在洗發之給予滋養。

護發精油的功效基本信息：

我們都知道精油是從植物中蒸餾萃取得到的「液體黃金」，精油的功效很多，舒緩安眠鎮痛等，而精油的護發功能也越來越被大家重視，從最初精油搭配洗發水的DIY用法，到如今洗護產品中添加精油成分，修復受損發質。

精油作用於頭皮，通過對皮脂的調節，抑制脫發，促進毛發生長，所以一大部分精油是在洗發之前使用的，均勻塗抹發根，即可有改善發質的作用。也有一部分精油可以混合在發膜內，在洗發之給予滋養。【1】

常見的護發精油有很多種，需要根據發質來挑選精油。

中性頭發：迷迭香精油，檀香精油，伊蘭精油。這兩者都是絕佳的中性頭發護發精油。檀香的味道和頭發最能搭配，十分好聞。

油性頭發：薄荷精油，杜松精油，茶樹精油。杜松有一種很特別的木質香味，茶樹精油有很好的去頭屑效果。

乾性頭發：百里香精油，乳香精油。它們能夠促進油脂的分泌。

護發精油的功效使用方法：

1、使用精油前先將頭發半濕，倒幾滴精油在手心，從前面頭發往後抹，然後同樣也用幾滴精油，由後往前抹，精油抹在發根部位，並輕輕按摩發根頭皮，過一刻鍾左右再用洗發液洗發沖洗干凈就可以了。

2、精油作用於頭皮，通過對皮脂的調節，抑制脫發，促進毛發生長，所以一大部分精油是在洗發之前使用的，均勻塗抹發根，即可有改善發質的作用。也有一部分精油可以混合在發膜內，在洗發之後使用。

護發精油的功效作用和功能：

1、尤加利精油：擁有超贊的護發功能，可平衡頭皮油脂，尤其適合在盛夏使用。

功效：讓頭發活力彈性再生，香氣迷人，會讓秀發看上去更具動感魅力。

2、檀香精油：不僅能舒緩頭部神經，還促進細胞再生，對消滅頭屑效果顯著。

功效：陽剛味十足，不妨讓你的男朋友嘗試一下。

3、迷迭香精油：可以治療神經痛、頭皮屑，皮炎、 濕疹等，能幫助頭發生長，調節皮脂分泌。

功效：脫發、頭皮屑、頭發稀疏者適用。

4、葡萄柚精油：提神醒腦， 舒緩抑鬱，促進血液循環、減低頭皮過敏，均衡油脂分泌。

功效：能促進頭發生長，預防毛囊發炎和發質過油。很適合在粘膩的夏季使用。

5、薰衣草精油：具有廣效性護發清潔功效，能促進細胞再生，並且平衡皮脂分泌。同時能安撫神經，舒緩你的緊張情緒。

功效：恬靜清香，每次使用少量可促進睡眠，讓你的夜晚擁有美麗身心。

6、玫瑰精油：能凈化、滋養，強化細胞再生，對腦細胞與腦部皮膚給予充分養護。

功效：對乾性、敏感性及老化頭部皮膚有超好的溫和療效，能及時喚醒秀發活力。

7、松木精油：具有抗菌、排毒功效，還能促進血液循環，激發毛發再生，滋養頭皮。

功效：能抑制發質過油，油性發質者可使用。

8、佛手柑精油：可以舒緩頭部神經，能促進細胞再生，對禿頭和掉發有很好的幫助。

功效：適用於發質偏油，緊張焦慮的人。

9、茅草花精油：具有殺菌功效，屬於原野草香，輕快活潑。

功效：可以平緩煩躁感，加強秀發清潔效果。

擴展閱讀：精油的主要特點

1、無香精—不代表無香味，只使用天然香精油或天然植物萃取精華的原味，代替人工合成香精。因此質純、溫和、芳香怡人，有芳香療法之效果，不刺激皮膚。

2、不含化學色素—並不表示無顏色，只是以天然植物或生化萃取之原色代替。

3、不含防腐劑—以天然的Va、Ve、小麥胚芽油、紅蘿卜油為抗氧化劑，防止產品腐壞。

4、不含礦物油脂—全使用植物性透氣脂或不油膩的透氣性脂，代替過度油膩的礦物油、羊毛油，使用後滋潤，吸收很快。

5、無引起過敏的化學成分—完全不含人工香精、羊毛脂、酒精、化學性防曬劑、色素等會引起過敏的成分，而對每一次添加使用之原料，皆經過實驗證明，對人體不會產生過敏。

6、無不良化學成分—使用每一項原料，皆經過安全性試驗及毒性試驗。絕不含汞、鉛等重金屬物質，或其它不良有害化學成分。

③ 剛擦完精油黏黏的,怎麼辦能不能洗掉

你用的精油調和基礎油了嗎？如果是調和了基礎油是可以洗掉的，留下也無妨。
但是如果你用的精油直接塗抹皮膚，還是趕快洗掉吧，絕大多數精油不能直接用在皮膚，因為純精油的濃度很高會損傷皮膚。
如果是人工合成的，對皮膚損傷更大。
綜合以上，趕快洗掉吧。

④ 身上使用完精油後，油油的，用什麼清洗比較干凈

你肯定買到假精油了，好的精油才不會油，小會就吸收完了。

⑤ 精油都是通過什麼吸收的

通過鼻腔直接吸入；通過皮膚按摩滲透進入。最好不要使用。

⑥ 擦完護發精油手很粘怎麼回事

是因為護發精油中含有化學合成調理劑。抹完護發精油感覺手很粘是因為那些護發精油里添加了大量的化學合成調理劑。化學合成調理劑用於頭發護理，但是直接接觸皮膚會無法吸收，很黏。

⑦ 用過熏衣草精油後皮膚很乾是為什麼

不用擔心 ，我覺得應該 是 你本身補水保濕工作沒做夠，你 說 皮膚比較干但是又沒有起皮，應該是 角質含水量不夠，或者是老死角質堆積，我以我的 經驗 ，你可以 試試在 用精油前用薰衣草純露來敷臉，補水非常好，而且不刺激，如果覺得 皮膚還是粗糙，就該去死皮了，一點要用 溫和不刺激的 去死皮方法，不要用磨砂，也 不要 用所謂的 去死皮刷或者去角質洗臉布。要用 溫和的去角質凝膠，恩 ，買這類產品前一定要先試用下，確定不 刺激再買。我 覺得 相宜本草的 去死皮就不錯，你可以試試。

⑧ 請問，精油抹在身上，好難洗啊，怎麼能洗干凈呢

先用肥皂塗在濕潤的手上，等待1至2分鍾，再洗，重復2到三次即可。
身體上也一樣

⑨ 塗抹完精油後需要清洗干凈嗎皮膚是否會自行吸收

精油分為很多種，也具有很好的護膚效果，滲透性很強，很好吸收，因而很多人都非常喜歡使用精油護理肌膚，選擇合適自己的精油很重要，那麼塗抹完精油後需要清洗干凈嗎？皮膚是否會自行吸收？

3.若使用精油對象為新生兒，要注意未滿3個月的小孩不能再身上使用精油，只能使用洋甘菊或薰衣草精油進行熏香療法。

4.兒童洗精油浴時要注意，精油在加入洗澡水之前，一定要先用牛奶或基礎油稀釋。兒童所用的精油劑量要比成人的低，成人一般用6滴，兒童最多隻能加4滴精油。

⑩ 精油怎麼用精油的正確使用方法

精油是我們生活中不可或缺的東西，特別是女性，精油塗抹面部身體可以改善肌膚，舒緩肌膚，長時間堅持使用肌膚氣色都會有很棒的效果。那麼精油的怎麼用?下面我為你提供精油的正確使用方法。

精油的怎麼用
精油的用法有：蒸薰法；吸入法；按摩法；香薰漱口法；按敷法；噴灑法；香薰沐浴法；洗發護發。

精油的正確使用方法 方法一:蒸薰法
香熏爐熏香法:把清水倒進香熏爐的盛水器中，加入5-6滴精油。燃點蠟燭放置在香熏爐內，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來。

調配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助於製造不同的氣氛。

加濕機熏香法：在加濕機的水箱中直接加入5-8滴精華油，使精油隨加濕機的水霧散發到空氣中。

暖氣機香熏法：將棉球沾上精華油，放在暖氣管散發熱氣的地方，使精油隨暖氣散發到空氣中。

方法二：吸入法
（一）居家吸入法：把近沸的熱水注入玻璃或瓷質的臉盆中，選擇1-3種精油滴於熱水裡，總數不超過六滴，將精油充分攪勻後。以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋，用口、鼻交替呼吸，維持5-10分鍾。薰衣草2滴＋薄荷2滴可治療感冒。

（二）簡單吸入法：將精油1-3滴滴於面巾或手帕中嗅吸

（三）長途開車的人：嗅覺十分容易疲乏所以要准備二至三種精油，交替使用才能發揮功效（薄荷、羅勒、迷迭香等很有效）。

方法三：按摩法
保健按摩一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側，手掌朝下，沿椎骨兩側向肩膀移動，到頸部時，雙手向外，一面按摩兩脅，一面按摩肩膀，再回到起點，按摩時必須一氣呵成，中途切勿停止。把2—3種，總數為3滴的單方精油稀釋於3—4毫升的植物按摩油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩。

按摩法可加強血液循環，排除體內毒素，不同的精油具有各自不同的療效，建議去專業美容院在專業人士指導下使用。

純的植物精油直接接觸皮膚，往往會因為濃度太高容易造成皮膚過敏，所以在按摩的時候，我們必須使用稀釋過的精油，這個用來稀釋純植物精油的東西，就是所謂的「基底油」。可以當作基底油的，必須是不會揮發且未經過化學提煉的植物油，例如：甜杏仁油、特級精純橄欖油、蓖麻油、荷荷葩油、小麥胚芽油等，這類油脂無味，富含維生素D、E與碘、鈣、鎂、脂肪等，可藉其平衡與穩定精油，並協助精油迅速由皮膚吸收。而一般的食用油通常經過化學提煉，已經失去這些養分，較不適合當作稀釋用的基底油。至於石油提煉的礦物油，如：嬰兒油等，並不適合當基底油，因為這類礦物油不但不含養分，還容易阻塞毛孔，造成粉刺與膿瘡，再用精油按摩時，更會阻撓肌膚對精油的吸收。

調和的比率，一般來說，精油的用量約在0.5%到3%之間，臉部等較為敏感的部為或是12歲以下兒童的按摩，大概在0.5%到1%之間；嚴重的肌肉痛，就可以用到3%的量。我們通常給的濃度面部為1%即3ML基礎油配1滴精油，身體為2%即10ML基底油配5滴精油。

依個人的需要，配合體質與生理的變化，隨時調整基礎油，純植物精油的種類與比例，調配出適當的按摩油，利用按摩的手法（指壓、淋巴引流等），將植物精油滲透至身體內部，達到保健或治療的目的。

按摩最好的時機就是在剛洗完澡時，趁著身體微濕時效果最好。按摩時，力道可視需要而有不同，較快較重的按摩如搓揉、拍擊，可提振精神；而輕柔的撫觸、按壓，則可消除疲勞或幫助睡眠

方法四：香薰漱口法
將2-3滴精油滴入一杯水中攪勻，嗽喉10秒鍾，然後吐出，重復至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口氣清新，保護牙齒，減少喉炎。常用精油：茶樹，薰衣草，薄荷。牙痛時，把肉桂一滴，不需稀釋，直接用棉簽點在牙痛部位，即可緩解牙痛。

方法五：按敷法
冷敷或熱敷法。把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或熱水(熱敷)中，均勻攪動後，浸入一塊毛巾，再把毛巾擰干，敷在面上，並用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使帶有精華油的水分能盡量滲入皮膚內，重復以上步驟5—10次。身體部位按敷時，水和精油的比例約為200ml冷水或熱水兌5滴精油，面部則只用1滴精油即可。

冷敷可緩解、鎮定、安撫。緩解痛症，熱敷有助促進血液循環、排解毒素或增加皮膚的滲透，常用精油有薰衣草、紫羅蘭、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、檸檬等。

精油的正確使用方法

方法六：噴灑法
把精油加在蒸餾水中，放於噴霧瓶中，隨時噴灑在床上、衣服上、傢具上、寵物的身上、書櫥上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活環境的作用。常用的精油有迷迭香、檸檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兌10毫水。

於容器中注滿凈水之後，加精油搖晃均勻即可使用。直接噴於人時，由上方45度角往下噴，先後依序為：

1.要求其先坐下，放鬆心情，閉上眼睛。

2.噴其頭頂上空，讓霧氣緩緩降至頭部。

3.待其聞到氣味時，才再噴其它的目標，如頭發、臉及頸，勿噴到眼睛。

方法七：香薰沐浴法
(一)香薰蒸汽浴

可選用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、檸檬等精油混入水中，比例為每600毫升水加2滴精華油，把混合後的水澆在蒸氣房的熱源上(如燒紅的石頭)，帶著香薰的蒸氣便徐徐散出，盡情吸入這些香薰蒸氣，它們是身體及皮膚的絕佳保養劑和去毒劑，對細菌和病毒具絕佳的消滅效果。

(二)香薰坐浴

用一隻能夠容納臀部的瓷盆或不銹鋼盆子，盛載半盆溫水，滴入1—2滴精油，(可選擇薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等)，把精油攪拌開，進行坐浴，這種方法對治療經痛、陰道炎或生理期因衛生巾不透氣而造成的皮膚瘙癢效果甚佳

(三)香薰溫水浸浴

放整缸溫水，溫度以皮膚可接受為佳，加入8—10滴精華油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，輕輕攪動精油和花瓣使其散開，接著你便可享受香薰SPA給你帶來的好處——鼻子呼吸空氣中彌漫著的芳香精華，皮膚毛孔張開，讓其芳香精華滲入皮膚深處，比任何有機體更能深入內皮組織。香薰浸浴後，自會留下一層薄薄的香薰在皮膚上，感覺如絲。

流行感冒時，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴調和，在胸部、頸部、喉部等部位塗抹後，將全身浸浴在熱水中約10—15分鍾，並深深吸入香薰的蒸氣，待身體充分泡熱後，迅速擦乾身體並即時就寢。

(四)足浴手浴

准備一盆溫熱水，滴入5-6滴精油，再將整個腳掌或雙手浸泡在盆內大約10分鍾，可治療肌肉酸痛，促進血液循環，手部護理時加入玫瑰精油更可時皮膚滋潤，秋冬季節使用效果更佳。

方法八:洗發護發
洗發時，將約2滴的精油加入洗發液，均勻塗抹於頭發上，輕輕按摩3-5分鍾，再以清水洗凈；護發時，將基礎油與精油以10:1比例調和，輕輕按摩頭皮使吸收，以毛巾包住約15分鍾，再以洗發液洗即可。去除頭皮屑的精油療程：佛手柑2滴＋茶樹1滴。作法：將2種精油和洗發精混在一起洗頭。療效：具有頭發的殺菌、平衡、舒緩效果。

1、浴鹽潔面取少量浴鹽溶於盆中便可充當洗面奶、潔面乳等潔膚品，既清爽干凈又簡單省事。油性皮膚的人用浴鹽潔面後無須爽膚水就能達到潔膚、緊膚、護膚的效果。

2、浴鹽桑拿蒸桑拿時，將鹽放入布袋輕擦肌膚，既補充體內流失的鹽分又潔膚美容。

3、浴鹽淋浴將裝入浴鹽的布袋，吊在噴頭上，可以輕鬆快捷達到護膚效果；用海綿取少許鹽按摩全身，再用水沖洗也可以達到同樣效果。

4、浴鹽美足用熱水泡腳5分鍾，把浴鹽抹在有厚皮的部位，如腳跟、腳掌打圈按摩5分鍾，再用水清洗干凈，然後用潤膚露滋潤。