A. 使用精油有什麼好處,各種精油分別有什麼作用.
薰衣草純精油 主要作用：怡神、靜心、助睡眠。舒緩壓力、平和心情。對心臟有鎮靜效果，可降低高血壓，安撫心悸、止痛。促進細胞再生，平衡皮脂分泌，治療燙傷及蚊蟲叮咬。預防及改善脫發。 茶樹純精油 主要作用：提神、調心境、殺菌消炎，治療粉刺。可收縮毛孔，平衡油脂分泌，潔凈皮膚。 薄荷純精油 主要作用：清涼醒腦，安撫心靈，緩解疲勞。益於呼吸道疾病，鎮痛，緩解肢體腫脹，幫助消化，排毒去污。清除黑頭粉刺，可調節皮脂分泌，適用於油性肌膚。 迷迭香純精油 主要作用：調節心身，醒腦，增強記憶力。改善充血、浮腫。抗菌、抗風濕、止痛。緊縮肌膚，刺激毛發生長。 尤加利純精油 主要作用：醒腦、提神，集中注意力，增進活力。能緩解關節炎和風濕痛。具有祛痰、降血糖、解熱、排毒等作用。促進傷口癒合，治療皮膚感染，改善阻塞的皮膚 天竺葵純精油 主要作用：靜心、舒解壓力、抗憂郁、抗菌、抗氧化。調節內分泌，強身補身。適用於所有肌膚，改善阻塞、鬆弛皮膚，平衡皮脂分泌，收斂毛孔，增強細胞防禦功能。 百里香純精油 主要作用：強化神經、活化腦細胞，可提高記憶力和注意力。刺激白血球的再生，提高免疫力。可治療細菌感染、尿道炎、呼吸道疾病。強化腸臟功能。促結疤，抑制頭屑和落發。 檸檬純精油 主要作用：消除緊張、焦慮，振奮精神。強心、降血壓、治療關節炎、神經衰弱、各種感染。促進血液循環殺菌止痛。平衡油脂分泌，收縮毛孔，淡化斑痕印，緩解肌膚老化。滋養頭發。 玫瑰純精油 主要作用：緩解焦慮、壓力和抑鬱，愉悅心情。治療各種血液循環問題，調節內分泌。解除更年期障礙，抗衰老。治療各種皮膚問題。適合乾性、敏感及缺水皮膚，可淡化細紋，促進細胞再生 丁香純精油 主要作用：安撫心情，鎮定情緒。防腐、抗菌，預防疾病和炎症。緩解牙痛、肌肉疼痛、鼻竇炎及消化不良。調節皮脂分泌，治療粉刺，美潔皮膚 注意事項： 1、未稀釋精油不宜直接接觸肌膚。 2、孕婦、癲癇病患者、兒童或皮膚過敏者不宜使用。 3、精油不可內服。 4、緊閉瓶蓋，放置於通風、陰涼、避光處。
B. 精油對人體有什麼作用
精油的作用原理 芳香精油素有「植物激素」之稱，其實許多精油的性質也似人體激素,對人體有著重要作用。芳香精油主要通過以下幾個途徑作用於人體： 1、芳香精油分子通過鼻息 *** 嗅覺神經，嗅覺神經將 *** 傳至大腦中樞，大腦產生興奮，一方面支配神經活動，起到調節神經活動的功能；另一方面通過神經調節方式控制腺體分泌從而調節人體的整個內環境。 2、內服精油，經皮賣消化道進入人體，調節血行和淋巴笑稿迴圈，進一步調節內分泌，改善內環境。 3、通過親和作用直接進入皮下，精油分子一方面 *** 神經，最終調節神經活動及內環境，另一方面直接改變了內環境等穩狀態， 使體液活動加快，從而改善了內環境，進一步達到調節整個身心的作用。 4、通過親和作用迅速改變區域性組織，細胞的生存環境，使其新陳代謝加快，全面解決因區域性代謝障礙引起的一些問題。 5、通過親和作用進入皮下,又經體液交換進入血液和淋巴,促進了血行和淋巴迴圈，加快了人體的新陳代謝。 6、精油分子直接殺減病菌及微生物。 7、精油分子進入人體，增強人體的免疫力
馬油起源於中國,令世界矚目的馬油之功效，祖先流傳下來的珍貴遺產{馬油}.
16世紀,由李時珍撰寫的{本草綱目}中記載有[生發,治療色斑、雀斑、痤瘡和手腳皴裂、凍瘡等面板病以及神經痛、肌肉痛等功效]。
日本醫學博士、中草葯專家木下繁太朗先生著書，介紹馬油在治療面板、呼吸道及神經等多種系統病症方面的作用和效果，在《馬油的成份及其驚人療效》一書中，他根據多年的臨床治療經驗，列舉了馬油對老年斑、皺紋、脫發、頭痛、感冒、哮喘、過敏性鼻炎、花粉症、溼疹、燙傷、腳癬、面板粗糙、特異反應性皮炎、辱瘡、便秘、痔瘡、蓄膿症、經痛等疾病的療效，對馬油作出了高度的評價。
馬油的作用：
1.美顏、全身肌膚保養
清潔臉部後，不使用化妝品，即可以直接用馬油以塗抹晚霜方式 *** 面板。就寢前使用，馬油會於夜間完全被肌膚吸收補充肌膚養分，有創造美肌的作用，次日晨，清水洗臉後即可直接在臉部上妝。同樣的要領，可在洗浴後塗抹全身肌膚，試用過美容保養的人對馬油的卓效均贊不絕口。
2.粉刺、青春痘、膿包
青春痘是青春期的荷爾蒙現象引起的，在擠出膿和血之後塗馬油，傷口不會留痕跡。
3.毛發之營養補給、禿頭症
人過中年後及燙發後的頭發因養分流失容易分叉、斷裂受到傷害。每晚少量 *** 護發，一周後就可看到健康的頭發效果發生。若直接塗抹在頭皮上，充分 *** 便滲入發質層，毛發會更濃密光采健康。
4.面板過敏、黑斑、雀班、老人班、疤痕、嬰兒溼疹、燙傷、凍傷、雞眼，是最佳的面板炎症修復劑。
5、肩膀酸痛、神經痛、手腳冰冷馬油塗抹部位血液流動良好，不會像貼葯後會產生葯疹等副作用。以上的病症均可消除。
6、促進血液迴圈─婦女性疾病、手腳冰冷、性冷感、潤滑劑，閨房好幫手。
用途：
美肌用─美發、黑斑、雀班、老人班、疤痕。
毛發用─健康亮麗、 生發、 白發 、乾燥斷裂、掉發禿頭。
火燒刀傷─預防再度發炎、起水泡、幫助傷口癒合。
面板炎症修復劑─狐臭、富貴手、香港腳、胯下疥癬、痔。
去脂肪─減肥、脂肪瘤 、
促進血液迴圈─婦女性疾病 、手腳冰冷、性冷感、潤滑劑，閨房好幫手。
寵物面板─貓兒、小狗、鳥類之任何面板性傷害。﹝寵物用舌舐傷口不旦無害 反而有幫助體力的恢復﹞
馬油塗抹部位血液流動良好，不會像貼葯後會產生葯疹等副作用。
酒精對人體的作用 我國傳統醫學認為:「酒乃水谷之氣，辛甘性熱，入心肝二經，有活血化碰握孝瘀，疏通經絡，祛風散寒，消積冷健胃之功效。」《本草備要》記載:「少飲則和血運氣，壯神禦寒，遣興消愁，辭邪逐穢，暖內臟，行葯勢。過量飲酒則傷神耗血，損胃爍精，動火生痰，發怒助欲，至生溼熱諸病。」 現代醫學認為:「少則益，多則弊。」少飲能增加唾液、胃液的分泌，促進胃腸的消化與吸收，增進血液迴圈。使血管擴張、腦血流增加;令人精神興奮，食慾增加;還能強心提神，促進睡眠，消除疲勞。過量飲酒則有害於身體健康。 酒對人體益害兼有。它既具有補養效益，又具有醫療保健效能。適當飲酒，能加速血液迴圈，活血化淤，減輕心臟負擔，有效地預防心血管疾病。過去一般傳統觀念認為，有冠心病的人絕對不能喝酒。酗酒者血壓最高，其次則是不飲酒的人，而少量飲酒的人則血壓最正常。還發現適量飲酒可以增加血液中的蛋白質成分，具有減緩動脈硬化和心肺病發作的危險。為什麼適量飲酒能減少心臟病發病的危險 一位生物學家從一種烈性威士忌酒里發現，它含有植物雌激素，並初步揭開了它的奧秘:這種雌激素能增加高密度脂蛋白膽固醇含量，所以能夠預防心臟病。我國古代中醫認為，酒有通筋活絡的作用。雲:「酒為百葯之長。」這是對酒的醫葯價值的最高評價。並一直延用在酒內加泡葯材的方法，用以防病治病。 由於果酒、黃酒、啤酒等低度酒含有豐富的營養和各種氨基酸以及維生素，經常適量小酌無疑有好處。如有條件能堅持常飲少量原汁葡萄酒，既可強心補血，軟化血管，又可治療多種貧血症。因為葡萄酒除含糖、醇、酸類，蛋白蛋、礦物質、酯、氨基酸等人體所需物質外，還含有維生素C、維生素B6、維生素D等這些促進人體發育防治疾病發生的各種維生素。為此，有些醫生建議:低血壓患者每日可堅持喝15毫升丁香葡萄酒，作為一種良好的輔助性治療。啤酒，因其含有二氧化碳有消暑解熱之奇功，是夏季的一種理想的清涼營養飲料，不僅能解渴、助消化、健脾胃、振食慾，而且對某些疾病，如高血壓、貧血病等，均有一定的醫療效果。葯酒分補性酒和葯性酒，前者對人體起滋補作用，能促進身體健康，它屬於飲料酒;後者則是以防治疾病為主的葯酒。有生理學家測定，人們在適量飲酒之後，體內的胰液素比飲酒前有明顯增加。這種由人的胰臟分泌出的消化性激素，對人的健康是極為有利的。隨著年齡的增長，特別是當人生步人中老年之後，人體的各種功能開始衰退，適當飲點酒是有益於健康的。
不同的精油，有不同的作用。
比如薰衣草精油可以幫助睡眠，有些精油可以美白，有些可以祛斑，也有專門的除疤精油。 還可以選擇自己喜歡的不同味道的精油，一定比例與高濃度酒精和純水調配成適合自己獨一無二的香水。
精油是沒有任何新增劑的植物精華，不同於葯品或是激素，不會造成上癮,也不會導致肌膚的依賴感。尚赫瑞諾絲精油系列就行
1.葡萄柚：最有制怒作用，並可提高適當的緊張度。 2.茉莉：它的幽香可增強機體應付復雜環境的能力，消除引起精神和軀體方面缺陷的綜合征。 3.橙：最受白領的青睞。橙的香味可以提高工作效率，消除上班族在辦公室壓抑氣氛中產生的緊張、 不安感。橙的芳香還能加快抑鬱思緒的排除，增強對環境的應激能力。 4.石竹：石竹香可增強記憶力，以利於更好地接受外部資訊。 5.老鸛草：這種天竺葵屬性的植物散發的氣味能增強人的自信和意志，改變優柔寡斷的作風。 6.姜：濃郁的姜味可提高應激能力，消除疲勞，增強毅力。 7.肉桂：肉桂迷幻般的香味使人樂觀向上，體驗無拘無束、輕松愉快的感覺。兒童和孕婦不宜聞此香味。 8.香檸檬：這種香味可使人免受外部環境造成的心理壓力，化解憂思憂慮。 9.酸檸檬：具有輕微的精神振奮作用，減輕消沉和憂郁。 10.薰衣草：失眠症患者的「良葯」，改善抑鬱症狀和歇斯底里症，去除緊張，平肝息火，抑制挑釁沖動。1、經皮吸收：精油有強度的滲透力，且分子極小，透過面板能迅速的吸收，並深入面板組織到達血液、淋巴等迴圈系統，最常使用的方法是 *** 。2、經呼吸道吸收：此方法最簡便，利用薰香或將精油滴在面紙等。使用精油有什麼好處A.可幫助身體恢復機能多數的植物精油都是葯用植物都具有療效，能幫助身體達到平衡、提升自愈能力。B.對心靈層面有幫助精油可促使腦內啡形成，對神經系統產生影響，改善人們思考模式、情緒狀態及抒解壓力。
牡丹籽油中含有豐富的亞油酸所佔比例為23.34%。
1.亞油酸是細胞的組成成分特別是參與線粒體及細胞膜磷質的合成。缺乏亞油酸可能導致線粒體腫脹細胞膜機構、功能的改變膜透性、脆性增加。
2.亞油酸與脂質代謝關系密切。體內的膽固醇要與脂肪酸結合才能在體內轉送進行正常代謝。亞油酸缺乏後膽固醇轉送受阻不能進行正常代謝就會在體內沉積最終導致疾病。
3.亞油酸是合成前列素的必須前提體內缺乏亞油酸?組織形成前列素的能力就會減退。亞油酸還會對由於X射線引起的一些面板損傷有保護作用。
4.牡丹籽油不但能夠預防心腦血管疾病還有治療脂肪肝的奇特功效。
5.亞油酸的另一個功效就是組成細胞膜的原材料。組成細胞膜的材料就是不飽和脂肪酸。亞油酸有強化新陳代謝，增強細胞活力的功能。
牡丹籽油不僅營養豐富還含有豐富而獨特的生物活性物質，α-亞麻酸是人類生命進化過程中最基本、最核心的物質是合成細胞膜的主要元素，既可內服又可外用，具有活血化瘀、消炎殺菌、促進細胞再生、啟用末梢神經、降血壓、降血脂、減肥等作用，外用可以美容養顏，消除色素沉積，減少皺紋，使肌膚細膩光潔，富有彈性。外用還對治療口腔潰瘍、鼻炎、關節炎、面板病（包括青春痘、腳氣、手腳蛻皮、上火起泡、溼疹、紅腫、癢疼等）有奇效。
牡丹籽油中含有超過40%的亞麻酸，每天直接內服6—10ml牡丹籽油，對身體大有裨益。素以嚴苛著稱的美國食品與葯品管理委員會（FDA）確認α—亞麻酸的13項功能為：
1、降血脂和降血壓
2、增強自身免疫
3、預防糖尿病
4、防治癌症
5、減肥
6、防腦中風和心肌梗塞
7、清理血中有害物質和防治心臟病
8、緩減更年期綜合症
9、提神健腦，增強注意力和記憶力
10、輔助治療多發性硬化症
11、輔助治療類風溼性關節炎
12、用於面板癬或溼疹
13、預防與治療便秘、腹瀉和胃腸綜合症
飲酒前，內服少許牡丹籽油，還可迅速保護胃、腸和肝功能。
硒是人體必需的微量元素，它的生理功能有： 1。能構成含硒蛋白與含硒酶 2。抗氧化作用 3。對甲狀腺激素有調節作用 4。維持正常免疫功能。（補硒可以提高宿主抗體和補體的應答能力） 5。有抗腫瘤作用。（補硒可以使肝癌、肺癌、前列腺癌和結腸石癌的發生率及總癌發生率和死亡率明顯降低） 6。抗艾滋作用 7。維持正常生理功能 此外，硒的缺乏被證實是發生克山病的重要原因。值得注意的是，硒攝入過多也可導致中毒。
問題1：
鈉離子和鉀離子調節人體水、電解質平衡，維持人體pH，保證內環境穩態。在神經調節、細胞訊號轉導等方面發揮著重要的作用。
問題2：
多喝骨頭湯也行，但是補鈣的同時要注意兩點，一點就是，你補鈣也要有所吸收，需要適當補充維生素D，或者調節適當的鈣磷比；第二點就是在補鈣的時候不可以忽略其他的補充！
C. 請問精油有何好處和壞處，有心臟病的人能用精油嗎
分類: 生活
解析:
好處看下面的文字,但是心臟病人是不能用的
精油在另類健康照護的新時代變得更普遍，未來不再是只有葯草和維他命的潮流，使用精油的新觀念也會變成 一種動能。
精油具有再生的特性，可使身體增加含氧量幫助促進免疫系統。精油從何處獲得此種能力？答案是：從植物本身。這些精油含有氧分子，這是幫助預防疾病的分子，精油也具有電子能量的生物電流頻率。人類身體也自有自己的頻率，當使用精油時高頻率的精油，有能力降低或減少細菌、黴菌、疾病和病毒。
當精油從植物中萃取，經過一連串的處理過程，但仍維持精油的氣味和健康的特性。而且最好植物是有機栽培，沒有使用任何化學葯劑或化學殘留。
精油可以應用在各種方面來達到需要的結果。局部使用在皮膚上，只要少數幾滴塗抹在敏感次部位，最可以受益於生物電子頻率。腳指和後頸背也是兩個使用各種精油的很好的地方，使用的計量各有不同，但是通常最好介於1-3滴，最多不要超過4滴。
耳部療物棚法也是另一個使用精油配合 *** 耳部的方法，對生理和情緒都是很好的治療效果。當使用在手腕上精油可以具有類似香水的功能，而且日常也很容易攜帶。
精油也可在敷貼或 *** 時使用，使用敷貼時滴幾滴精油到2垮脫熱水中，浸入一條毛巾，然後扭干覆蓋在身體上，在濕毛巾上蓋上一條或兩條干毛巾，這樣持續數小時可以感受到效果。 *** 時可以用熱濕或熱乾的毛巾覆蓋在已經 *** 過的區域，精油會經由熱引道進身體中。
吸入精油是最容易的方式散布精油在廣大四周，也可使用擴散器，擴散器是將精油擴散成細致水氣可以利用天然的芳香氣味清新空氣，同時也可達到效果。擴散器也可幫助精油釋放她們的氧分子，幫助減少空氣中的化學分子和病菌，藉以擊敗疾病。一次使用10-20分鍾是較理想的，依照特定的擴香器而定；擴香器可以在許多健康食品店或郵購等購買。記得一次使用一種精油，每次更換精油都要先清洗再換另一種精油。
如果在碗中或紙巾上滴8-10滴精油，貼近臉上吸入，這是很方便的方式可讓一些精油快速進入自我系統的方式。
就像使用熱水蒸氣具有清潔作用，精油可以滴入水中可以增加芳香氣味吸入一樣，也可以使用噴霧器或濕潤器。
泡澡時也是使用精油很好的時機，當你在水中放鬆時，也會得到治療的特性而且會享受精油的芳香。當浴缸注滿水，滴入約10滴精油並充分攪動就可以准備享受。
即使在沐浴時，滴幾滴精油在臉巾或沐浴棉上可以幫助增進每日的清潔。
在洗碗水和乾衣機，精油可以有抗菌的特性，Melrose或檸檬都是很好的選擇。
有這么多種的精油應用方法，很難找到不使用精油的理由，有各種的在線購物和網站有在販賣，購買前需檢視精油的質量和公司的評價。不要讓價格打碰猛消您購買高質量價格的可能，當你關切健康，了解何種對身體和生命是最好的遠勝於自己的荷包重要。
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雖然精油的好處很多但是使用錯誤的話，仍會造成一些後遺症，所以開始使用某一種精油以前，最好都要先做皮膚測試，以免過敏。
簡易的皮膚測試方法：在一茶匙基底油當中加入一滴精油（1%稀釋），抹在耳後、手肘彎曲處或手腕內側，並在皮膚上停留24小時勿洗掉，如果沒有紅腫、 *** 就表示可接受此種精油。一罩吵則次最多可以試驗六種精油，但是必須記錄好什麼精油塗在什麼部位，這樣才能確定哪一種是安全的。
柑橘類的精油經過太陽照射之後會產生光敏感，其中佛手柑是最厲害的，除了曬太陽以外，就連在高溫有蒸氣的廚房也會引起敏感。因此做完這類精油 *** 之後，切忌不宜曬太陽。
因為精油的分子極微小，很容易經皮膚滲透入體內，所以用精油 *** 可以得到很好的效果，但是也因為如此，孕婦及授乳期間並不適合做精油的 *** ，以免因精油而影響到胎兒，即使是孕婦可用的精油，最好也只是做為室內芳香，不要讓精油接觸皮膚。嬰兒及幼童可以用低濃度熏蒸的方式使用精油，但是要 *** 的話，最好還是在一歲以後比較適合。