肉桂精油太刺鼻怎麼讓它溫和點

㈠ 認識-肉桂精油

從喜歡泡澡開始，家中就屯了大大小小各式各樣的浴鹽、精油皂、精油。有一瓶肉桂精油，剛買回來泡澡時用過一次，火辣辣的感受讓我心驚膽顫，就一直放著了。

年尾，天氣變化異常，快冬至的季節都不需要穿大棉襖，但一夜寒流又降入深冬。不小心感冒了，啊，好難受啊，我又想起了我的肉桂精油，印象中它可以排寒冷驅病毒。

來，讓我們再來認識一下它！

什麼是肉桂皮精油？

肉桂皮精油從樟科植物肉桂樹皮中提取。人們通常將肉桂皮精油和肉桂葉精油相提並論，這兩種精油都提取自同一種植物。

肉桂也被稱為桂皮，原產於中國，是一種纖長的長青植物，最高可達 20 米（或 65 英尺）。它擁有肥厚的革質葉片，花朵細小潔白。

肉桂皮精油 在中國生產和供應，在美國進行蒸餾。它是一種深棕色液體，具有濃烈的暖性和木質樹脂香味，以及淡淡的香料清香。如果使用銅質蒸餾器具，肉桂皮中的丹寧酸會使得精油呈深色。另一方面，經過精細蒸餾的肉桂皮精油會呈淡黃色。

肉桂皮精油的用途

肉桂皮精油因其顏色較深，而很少被加入到香水產品中，但它通常在在食物、飲料和葯物的製作過程中用作調味劑，就像肉桂一樣。

作為一種中草葯制劑，肉桂皮還用於幫助改善消化問題，如腸胃氣脹、疝氣、消化不良和腹瀉。另一方面，研究已經證實，在蒸汽療法中使用肉桂皮精油，有助於治療發燒、感冒、流感和發冷。

肉桂皮精油的成分

肉桂皮精油的主要化學成分為肉桂醛、乙酸肉桂酯、苯甲醛、芳樟醇和對烯丙基苯酚。與肉桂精油和肉桂葉精油類似，肉桂皮精油的主要成分之一也是肉桂醛。

肉桂皮精油的益處

傳統而言，肉桂皮精油被廣泛用作中草葯，尤其在治療血管疾病時。但據說，肉桂皮精油還可有效改善心血管系統、消化系統、泌尿系統、循環系統和免疫系統紊亂。眾所周知，它具有以下方面的顯著功效：

如何製作肉桂皮精油

肉桂皮精油通過蒸汽蒸餾或水蒸餾流程製作。這種精油通常提取自這種纖細的多年生桂樹的葉子、樹皮、細枝和莖稈。

中國和美國通常大規模生產，因而其中會摻雜雜質，反而可能使其具有較高的毒性。

為確保獲得最佳品質的肉桂皮油，建議從信譽良好、值得信賴的生產商購買，確保生產商在生產過程中採用天然有機成分和安全操作。

肉桂皮精油的作用原理

肉桂皮精油的治療功效已經過反復驗證，因此，它是值得加入醫葯箱的多種精油之一。

它可作為有效的退熱葯（退燒）、止吐劑（幫助減輕嘔吐）、驅風劑（緩解脹氣和腸胃氣脹）以及抗風濕劑。肉桂皮精油的建議用途包括：

• 抗菌。 將肉桂皮精油在溫和的基礎油中稀釋，然後取少量塗抹到足部反射點。

• 抗腹瀉。 對於腹瀉等消化問題，將肉桂皮精油稀釋，並輕輕按摩至足部反射點和腹部。

• 抗真菌。 將少量經過稀釋的肉桂皮精油塗抹到感染區域，每天一到兩次即可。

• 抗病毒。 如需治療感冒和流感，嘗試讓精油擴散到整個房間。

肉桂皮精油是否安全？

肉桂皮精油可能是一種皮膚刺激劑和皮膚敏化劑。考慮到嬰幼兒的皮膚十分嬌嫩，肉桂皮精油肯定不是安全之選。

它具有的 100% 敏化肌膚的幾率，強烈反對局部塗抹純肉桂皮精油。可將其加入濃度較低的溫和基礎油中進行稀釋，降低其強度。

盡管如此，還是建議在進行任何嘗試之前，最好先咨詢經驗豐富的芳香療法醫生，以免造成任何令人不快的意外。

另外，肉桂皮精油也是強大的通經劑（刺激血液流動）和抗催奶劑（阻止或減少乳汁的分泌），也建議孕婦或哺乳期婦女不要使用任何形式的肉桂皮精油。

肉桂皮精油的副作用

雖然目前有些人建議在芳香療法或蒸汽療法中使用肉桂皮精油，但不得不警告，這種暖性精油一旦過度吸入，就可能誘發失眠、衰弱或抑鬱。

㈡ 肉桂單方精油被我老媽無稀釋直接抹臉上了！直喊辣的疼！立刻沖洗干凈了。但是臉上都紅腫了。想問明天能...

不可以用水沖洗，精油不溶於水，要用分餾椰子油，牛奶，或者食用油大量塗抹，不然會被灼傷

㈢ 肉桂精油

肉桂精油可以溫和地收斂皮膚，緊實減肥後的松垮皮膚，促講血液循環，抗衰老，清除皮膚疣類。改善循環不良，對經痛、月經量過少、經前下腹悶滯都有效。紓緩肌肉痙攣及風濕病，改善關節疼痛。對胃痙攣、消化不良、惡心、脹氣、腹瀉亦有用。不錯的抗菌劑，對感冒或呼吸道感染都有療效。

精油主要由樹皮蒸餾其香味，近來也加入葉子，味道有一點像由木材、辛辣、麝香三者混合而成帶甜味，樹木為鐵色2公尺以此即可採收，主要種植地為瓜哇、斯里蘭卡、東印群島、馬達加斯加、南印度，精油為黃褐色。

肉桂圖片

歷史臨床記錄

可用於按摩足部減輕抽筋、治療脹氣、降肝火、抗菌。

芳香氣味

香甜氣味，木材、辛辣、麝香三者混合氣味。

主要功效

主要功效

對皮膚有溫和的收斂效果，緊實松垮的組織，清除疣類功效尤其良好；

皮膚療效:溫和收斂皮膚，緊實減肥後的松垮皮膚；促進血液循環，抗衰老；清除疣類皮膚。

生理療效:減輕經痛，治療白帶，舒緩肌肉痙攣及風濕病，改善關節疼痛。治療消化不良，胃脹氣和惡心腹瀉。

心理療效：對筋疲力竭和虛弱、沮喪的安撫功效絕佳。

搭配精油：安息香、豆蔻、丁香、芫荽、乳香、白松香、姜、葡萄柚、熏衣草、野馬郁蘭、松、迷迭香、百里香肉桂精油對身體的療效非常的好，可抗菌，對呼吸道有補強的效果，肉桂精油可使冰冷的身體溫暖，以減輕感冒的症狀；安撫與舒緩消化道的痙攣、消化不良、脹氣、胃痛肉桂精油對身體的療效非常的好，可抗菌，對呼吸道有補強的效果，肉桂精油可使冰冷的身體溫暖，以減輕感冒的症狀；安撫與舒緩消化道的痙攣、消化不良、脹氣、胃痛、腹瀉、反胃相吐。還可刺激胃液的分泌、腹瀉、反胃相吐。還可刺激胃液的分泌。

肉桂精油還是腺體的強勁刺激劑，能減輕經痛，調節過少的月經流量，治療白帶。還可催情，它的催情效果針對男性陽痿的功效是最有名的。

肉桂精油對減肥後鬆弛的皮膚有全身緊實作用，所以美容院加盟店常用來調配在纖體瘦身的項目內，可起到減肥後肌肉不會那麼的鬆弛。

抗皮膚老化，促進血液循環，具有收斂作用。但值得注意的是，肉桂精油是一種具有中度刺激性的葯用植物精油。應避免直接塗抹肌膚，並以不高於10ml基礎油混合1滴的安全濃度使用。否則會有10%-15%以上的機會造成皮膚發紅、發熱（如果是減肥作用中針對性部位的發熱是一種正常的功效體現）、甚至紅腫的現象發生，所以建議在專業芳療師的指導下使用肉桂精油。

肉桂精油中含有鋅、錳、銅等微量元素，可以溫補腎陽，刺激性激素的分泌。

將肉桂精油3滴滴於香薰爐中，點燃香薰爐，讓徐徐散發的香薰分子充滿空氣中，製造一個浪漫溫馨，充滿異國情調的氣氛。對於嚴重陽痿者，可用肉桂精油3滴+5毫升甜杏仁油，按摩身體。 另外肉桂精油還具有緩解月經疼痛的作用:將肉桂精油3滴+馬郁蘭精油2滴+8毫升甜杏仁油，調勻後輕輕按摩於小腹部15分鍾，然後用熱毛巾熱敷小腹部，疼痛可慢慢緩解。

㈣ 肉桂精油的功效和用法

主要功效：

1、對皮膚有溫和的收斂效果，緊實松垮的組織，清除疣類功效尤其良好。

2、皮膚療效：溫和收斂皮膚，緊實減肥後的松垮皮膚；促進血液循環，抗衰老；清除疣類皮膚。

3、生理療效：減輕經痛，治療白帶，舒緩肌肉痙攣及風濕病，改善關節疼痛。治療消化不良，胃脹氣和惡心腹瀉。

4、心理療效：對筋疲力竭和虛弱、沮喪的安撫功效絕佳。

使用方法：

腹部按摩，緩解月經疼痛。

使用方法：小麥胚芽油10毫升＋甜杏仁油10毫升＋肉桂精油4滴＋熏衣草精油4滴，按摩小腹部，溫暖特性，改善冷質體質，緩解月經疼痛。

(4)肉桂精油太刺鼻怎麼讓它溫和點擴展閱讀：

精油的使用誤區：

誤區1：精油只是美容保養品而已

很多消費者認為精油只是一種純天然的肌膚或身體的保養品，認為精油可以美白、去皺、減肥、豐胸，等等。

但實際上，精油所具有的功效可遠遠不止如此呢！精油對肌膚的幫助是由內而外的，是從心靈的健康向外擴展到身體的健康，再外擴到肌膚的健康和美麗，這是任何昂貴護膚品都無法做到的。

誤區2：口服精油對美容更有效

不但不能口服精油，直接使用純精油也是不可以的純精油由於濃度很高，是絕對不允許直接接觸肌膚的（只有茶樹、薰衣草精油除外），必須經過稀釋後方可使用。

所以按摩或保養使用的精油一定是經稀釋調配後的復方精油，復方精油才可以直接用於肌膚上。

誤區3：精油使用頻率和量越多越好

喜歡精油的人常常會犯這樣的美麗錯誤，把太多的精油用在自己的身上，實際上這會適得其反。

精油是精純的天然物質，由於濃度很高，即便是經過稀釋也並不是使用越密集越好，適量使用會讓精油發揮很好的功效，而過多則會造成腎臟的負擔，讓自己的身體感到不適。

參考資料來源：

網路-肉桂精油

人民網-精油好處多警惕使用時的8個誤區

㈤ 肉桂精油Cinnamon

日期:3月13日

打卡人:劉莉娜+黃瑩

主題:肉桂精油Cinnamon

內容:肉桂是一種香料植物，自古以來被廣泛用在各種食物添加劑裡面，因此，肉桂又被稱為香料黃金，不僅能夠直接用作香料，還是一種中醫常用的葯材，主要功能是補火助陽、引火歸源、散寒止痛、活血通經。實際肉桂本身屬於樟科常綠喬木，肉桂屬熱帶長青樹種，約可長至14公尺高，其樹皮、葉片和花朵擁有濃郁芳香，由樹皮提煉而成的肉桂精油具有強助的浮化及提升免疫的功效。

肉桂精油具有抗菌、消炎、抗病毒、收斂、抗感染、免疫系統刺激和抗氧化等特性。法國將其作為治療局部感染、傷寒、陰道炎和性刺激的葯物使用。近代臨床醫學實驗發現肉桂精油可以緩解嚴重咳嗽以及糖尿病。優質的肉桂精油中醛類含量可達50%，酚類含量可達30%,可以薰香、塗抹(必須稀釋)、內服，它也能提高其他精油的活性和功效，孕婦盡量避免使用。

多特瑞的肉桂精油產自錫蘭，比中國產的肉桂溫和一些。肉桂也被稱為「冬天裡的一把火。」

【芳香氣味】香甜氣味，木材、辛辣、麝香三者混合氣味。

主要功效:

1、皮膚功效:對皮膚有溫和的收斂效果，緊實松垮的組織，清除疣類功效尤其良好；抗皮膚老化，促進血液循環，具有收斂作用。

2、生理療效:減輕經痛，舒緩肌肉痙攣及風濕病，改善關節疼痛。治療消化不良，胃脹氣和惡心腹瀉。平衡血糖，降低患糖尿病風險。

3、心理療效:對筋疲力竭和虛弱、沮喪的安撫功效絕佳。

搭配精油：丁香、胡荽、乳香、生薑、葡萄柚、熏衣草、牛至、迷迭香、百里香

使用方法:

1、緩解痛經：2滴分餾椰子油稀釋後塗抹熱敷於腹部、下背部，緩解經期的痙攣，達到通經效果。（可搭配快樂鼠尾草、羅馬洋甘菊、薰衣草）

2、胃腸脹氣、痙攣、腹瀉：2滴分餾椰子油稀釋後塗抹於胃部、腹部，可改善消化系統不良導致的痙攣症狀。（可搭配生薑、樂活消化復方）

3、減肥瘦身:按摩減肥部位20—30分鍾，達到減肥收緊的目的。（可搭配迷迭香、馬郁蘭、葡萄柚）

4、關節肌肉按摩：稀釋後在疼痛部位塗抹按摩，緩解全身肌肉酸痛。（可搭配馬郁蘭、芳香調理、舒緩復方）

5、傷風感冒初期、病後初愈：薰香或稀釋後在後背、腳底、手掌塗抹按摩，可祛除傷風和流感初期的風寒以及發燒留下來的衰弱症狀，增強抵抗力，預防季節性感染。

6、催情及治療陽痿：滴1-3滴霧化薰香。

️注意事項：

1、孕婦、月經期間的女性使用前請咨詢專業人士。

2、外塗時必須稀釋,重復多次使用易導致過敏。

順口溜：

肉桂樹皮屬樟科，樹皮萃取功能多。

暖身強心助免疫，輔助降糖沒話說。

增強精油特性力，塗抹稀釋要牢記。

鎮咳平喘解發炎，口感火辣又甘甜。

注意：

肉桂對皮膚具有刺激性，不能在懷孕期間使用。肉桂一定要進行稀釋再使用。百肉牛桂丁，指的是百里香，肉桂，牛至，桂皮和丁香，因為過於刺激，一定要進行大量的稀釋再使用。

感謝李燕老師的分享！

㈥ 芳香類中葯——肉桂

肉桂的歷史與發展
肉桂，是最早被人類使用的香料之一。
在公元前3世紀，肉桂被已經被視為葯草，西方的《聖經》和古埃及文獻中也曾提及肉桂。秦代以前，肉桂在中國就已作為肉類的調味品與生薑齊名。
肉桂因含有揮發油而香氣馥郁，中餐里用它給燉肉調味，是五香粉的成份之一，它可使肉類菜餚祛腥解膩，芳香可口，進而令人食慾大增。
肉桂粉經常會被人們加入到奶茶或咖啡等飲品中，增加辛烈、暖甜的香氣，廣受人們喜歡。

我國為肉桂生產大國，2017年出口額近1億美元，在出口葯材中位居第三。
肉桂來自中國南部省份（廣東與廣西），如今印度阿薩姆與緬甸也出產肉桂，越南亦有栽種，用作芳香調味品，亦入葯。肉桂具有辛辣甜味，是因為含有濃度很高的桂皮醛（肉桂醛）。
廣西自古盛產肉桂，歷代文人常以八桂詠喻廣西。八桂原指八株桂樹，八樹成林，一言其大，一言其茂盛。最早以八桂稱廣西的是《山海經》：「番禺之西，八桂成林」。

肉桂來源於樟科植物肉桂（Cinnamomum cassia Presl），我們日常看到的開著黃白色小花，香氣濃郁的觀賞性桂花樹屬於木犀科木犀屬（Osmanthus fragrans (Thunb.) Lour.）它們兩者截然不同。

功效主治
據中國葯典記載：
肉桂
來源 ：樟科植物肉桂Cinnamomum cassia Presl的乾燥樹皮，多於秋季剝取，陰干。
性狀 ：本品呈槽狀或捲筒狀，外表麵灰棕色， 內表面紅棕色，略平坦，有細縱紋，劃之顯油痕。 斷面不平坦，外層棕色而較粗糙，內層紅棕色而油潤，兩層間有1條黃棕色的線紋。氣香濃烈，味甜、辣。
性味與歸經 ：辛、甘，大熱。歸腎、脾、心、肝經。
功效 ：補火助陽，引火歸元，散寒止痛，溫通經脈。
主治 ：用於陽瘺宮冷，腰膝冷痛，腎虛作喘，虛陽上浮，眩暈目赤，心腹冷痛，虛寒吐瀉，寒疝腹痛，痛經經閉。
用法與用量 ：1～5g。
禁忌 ：有出血傾向者及孕婦慎用；不宜與赤石脂同用。

葯理作用
肉桂主要成分肉桂醛具有持久特殊香氣，顏色呈現淡黃色。肉桂醛屬於醛類化合物，難溶於水、甘油和石油醚，易溶於醇、醚中，在空氣中性質不穩定，易氧化變色。

據文獻報道，肉桂醛葯理作用包括殺菌，抗病毒，增強免疫力，抗潰瘍、加強胃腸道運動，抗癌，擴張血管及降壓，促進胰島素的分泌，降血糖、降血脂，壯陽等。

最近新型冠狀病毒肺炎成為全世界關注焦點，日常如何做好消毒隔離措施，如何保持良好的心態應對未知的疫情成為大家密切關注的話題。

居家隔離期間，可將肉桂精油3滴滴於香薰爐（或香薰燈）中，讓徐徐散發的香薰分子充滿空氣，其溫暖的特質，對虛弱、沮喪的情緒安撫功效絕佳。

願平靜來到你心裡。