女性做精油按摩有什麼好處

⑴ 精油對女性有什麼好處

有的，精油的具體影響如下所述：精油可由50—500種不同的分子結合而成。在大自然的安排下，這些分子以完美的比例共同存在著，使得每種植物都有其特殊性，也因此對人體的奧妙作用是無比的寬廣。精油本質可防傳染病、對抗細菌、病毒、黴菌、可防發炎，防痙攣，促進細胞新陳代謝及細胞再生功能，讓生命更美好。而某些精油能調節內分泌器官，促進荷爾蒙分泌，讓人體的生理及心理活動，獲得良好的發展。植物醫生精油較為人所熟知的功效，不外乎舒緩與振奮精神這種較偏向心理上的功效，但是精油的功效不僅於此。

⑵ 精油按摩的作用

利用精油來按摩，可以達到放鬆心情，紓解壓力的功效，而同時有利於讓肌膚解壓，也是養生美容的一大妙法。

精油按摩是有好處的，能夠深層滲透到皮膚當中，從而起到輔助疏通經絡的作用，這對於減輕壓力以及放鬆身體來說大有幫助，而且也可以起到一定的理療效果。

另外精油按摩能夠輔助促進新陳代謝，精油按摩通過血液與淋巴的循環，能夠加速體內廢物的排泄，也能夠促進營養物質的吸收利用，有效提高全身的新陳代謝。

精油按摩的方法

1、首先預熱精油

按摩的時候，取精油放於掌心。雙手合起來預熱精油，預熱之後，精油的成分更容易被肌膚吸收。

2、一定要從下至上地按摩

將手掌中預熱的精油均勻塗抹到整個臉部。用食指、中指、無名指的指腹按照從下顎、臉頰、眼部周圍再到額頭的順序，由下至上地輕柔按摩。由於精油可以使肌膚變得柔軟，首先進行全身按摩可是緊綳的肌膚得到放鬆。

3、改善鼻翼和下顎的粗糙感

鼻翼和下顎是容易堆積皮脂的地方，用指尖像畫圓一樣一點一點均勻按摩。每日使用精油按摩，可以有效預防粉刺和黑頭。

4、按摩穴位消除浮腫

用指腹按壓內眼角的眉毛下方和太陽穴。在顴骨下方凹陷的地方，用食指的第二關節像緩解酸脹一樣稍用力按壓。

5、使沉積的廢物從淋巴排出

最後就是排出臉部沉積的廢物。用小指的側面從耳後經由脖頸，沿著鎖骨凹陷處廢物排出的方向稍稍用力按壓。

6、按摩結束

按摩結束後，會有一些無法被臉部吸收的精油浮於肌膚表層。由於殘留的精油會破壞妝容，可以用蘸化妝水的化妝棉擦拭。順便提示大家，在晚上精油按摩後用熱毛巾敷臉30秒，精油能更好吸收，肌膚變得更加柔嫩。

以上內容參考：網路-精油按摩

⑶ 精油按摩的好處 精油的功效與用法

精油在這幾年十分受歡迎，很多人喜歡使用精油按摩，一來按摩可以讓身體的各肌肉得到放鬆比較舒服，二來使用精油按摩還可以擁有多種美容保養功效，如果你也有興趣使用精油按摩，這里給大家介紹一下關於精油的功效與用法。
精油按摩的好處
精油按摩的好處：面部

臉部精油按摩具有美容的功效，臉部精油按摩之後，可以疏通臉部血管，增加臉部細胞的活性，促進肌膚的新陳代謝，幫助緊實臉部肌膚和恢復臉部肌膚彈性。同時臉部精油按摩還可以有效調節肌膚油脂分泌，幫助肌膚水油平衡，避免肌膚油脂推擠，出現老化和粗糙。

精油按摩的好處：頭部

頭部精油按摩可以促進頭皮細胞的增生，有效改善頭發粗糙、分叉等，幫助頭發恢復光澤和亮順。同時頭部精油按摩還可以起到舒緩作用，放鬆頭部細胞，緩解日常壓力。

精油按摩的好處：局部

局部精油按摩可以減肥，將精油塗抹於身體肥胖部位，然後進行按摩，可以有效減肥。因為通過按摩，可以刺激到穴位，而且精油透過肌膚可以疏通淋巴系統，消除體內堆積的毒素、脂肪和水分，有效幫助肥胖部位更加緊致和有彈性。

精油按摩的好處：全身

全身按摩可以舒緩肌膚和放鬆心情，因為精油會通過按摩進入身體肌膚，可以有效緩解肌膚疲勞。同時精油的香氣會影響情緒，有效緩解日常壓力，幫助放鬆心情。

精油按摩的注意事項

1. 單方精油必須要經過稀釋之後才可以使用，因為單方精油一般濃度比較高，直接用會刺激到皮膚，所以單方精油使用之前需要稀釋。

2. 皮膚敏感者使用精油之前，要經過敏感測試才可以用。即將精油塗抹於耳後或者是手臂內側柔軟部分肌膚，如果有發紅發熱等現象出現，則不建議使用。

精油的功效
玫瑰精油

玫瑰精油使用於面部的話可以幫助肌膚保濕補水，有效淡化肌膚細紋，幫助肌膚恢復飽滿彈潤。同時玫瑰精油還具有調節內分泌、補充雌激素等功效，可以有效緩解月經不調、痛經等，但是需要注意的是孕婦不能使用玫瑰精油。

薰衣草精油

薰衣草精油具有抗炎殺菌的作用，用於面部可以有效舒緩肌膚，痘痘肌或者是肌膚有疤痕、燙傷、曬傷後都可以使用薰衣草精油。同時晚上在香薰燈中，加入幾滴薰衣草精油，具有很好的助眠效果。需要的注意的是，低血壓者和孕婦不能使用薰衣草精油。

茶樹精油

茶樹精油是所有精油中抗炎殺菌作用最強的，使用之後可以有效改善肌膚水油平衡，對於痘痘肌特別有效果，同樣需要注意的是孕婦不建議使用茶樹精油。

茉莉花精油

茉莉花精油對於肌膚有很好的修護和調理作用，可以有效緩解肌膚缺水、老化及過敏，還可以有效淡化疤痕和妊娠紋。使用茉莉花精油按摩身體的話，還可以促進乳腺分泌，豐滿胸部。同時茉莉花精油還具有緩解月經期痛經的作用，但是同樣的茉莉花精油孕期也不建議使用。

天竺葵精油

天竺葵精油具有減少肌膚異常油脂分泌和促進血液循環的作用，可以有效保持面部肌膚水油平衡。同時天竺葵精油對於月經不調、月經期經痛、乳房脹痛、發育不良等也有不錯的效果，但是孕婦不建議使用天竺葵精油。

迷迭香精油

迷迭香精油具有緊致皮膚和舒緩身體不適等作用，可以有效幫助皮膚變緊實，同時還可以改善頭皮屑、偏頭痛等。需要注意的是，孕婦、高血壓者和癲癇患者都禁忌使用迷迭香精油。

薄荷精油

薄荷精油具有消炎和減少皮膚油脂分泌的作用，可以有效改善痘痘及粉刺。在感冒時使用，效果極佳，可以促進身體排汗，緩解感冒症狀。需要注意的是孕婦禁忌使用薄荷精油，在泡澡時也不建議滴入過多薄荷精油，3-4滴即可。

檀香精油

檀香精油具有幫助肌膚保濕補水和柔軟肌膚的作用，缺水性肌膚或者是在秋冬季節可以使用，但是孕期不建議使用檀香精油。

鼠尾草精油

鼠尾草精油可以有效改善面部肌膚毛孔粗大和暗瘡等，鼠尾草精油用於頭發還可以幫助頭發恢復光澤，改善粗糙。同是鼠尾草精油對於月經不調和女性生理衛生都有一定的效果，但是孕婦不建議使用。

洋甘菊精油

洋甘菊精油具有舒緩和補水作用，乾性肌膚和敏感肌膚都可以使用。同時洋甘菊精油還可以緩解月經不調和痛經等，在睡前使用洋甘菊精油還具有助眠效果，但是孕期也不建議使用洋甘菊精油。

精油的用法按摩法
1按摩法是大眾認知較多的，也是使用最多的方法。可以將精油按摩於面部，也可以將精油按摩於身體，一般精油按摩的最好時機，是在洗完澡後3分鍾以內。

2. 嗅覺法。熏香法：加入幾滴精油於香薰燈中，可以凈化空氣，舒緩心情，還可以助眠。手帕嗅吸法：在毛巾或者手帕上加入幾滴精油，然後嗅吸即可。蒸汽熏洗法：在盆中或者大碗中加入幾滴精油，然後用毛巾蓋住，將頭升入其中熏吸，對於治療感冒有很好的效果。

3. 沐浴法。泡浴：在浴缸或者是澡盆中加入幾滴精油，然後進行泡澡即可，注意泡澡時間不宜超過20分鍾。沐浴：在浴巾或者浴球中倒入沐浴露，然後加入3-4滴精油，然後搓洗全身即可。足浴：在泡腳水中加入3-4滴精油，然後進行泡腳，可以有效緩解疲勞，和去除腳氣。

4. 噴霧法。噴臉：在噴霧瓶中加入幾滴精油，搖勻，之後就可直接噴於面部或者身體，建議比例是10ml噴霧加入3滴精油，以此類推。凈化空氣：加入幾滴精油於純水中，然後噴灑於空氣中即可。

⑷ 精油按摩的作用是什麼什麼人不適合精油按摩

通過按摩可以促進皮膚血液循環，有助於細胞再生和肌膚彈性的恢復，調節油脂分泌和皮膚的水油平衡，有效緩解皮膚老化和毛孔阻塞。精油按摩能夠瘦身，是因為精油有揮發性，氣味芳香，善於通過經絡、血脈運行到達腦部，興奮中樞神經，增進大腦細胞的活動；還能通過經絡達到排泄體內污穢和化解體內毒素及多餘脂肪的功能。精油當中有一種叫作「絲柏」的成分，早在《本草綱目》中就有對它的介紹，絲柏可以通過經絡、臟腑，祛風解毒，行氣排阻，活血脈，通經絡，祛風濕，清邪熱，可見它也有較強的「通」與「排」的功效。此外，精油中的各種成分還能透過自然的植物香氣與能量，刺激循環系統，使血液循環暢通，幫助解決肥胖症和水分滯留體內的問題。