1. 雪蓮精油使用方法
單方精油不能直接塗於皮膚上,應該先調配再使用,可以用保養型的乳液10毫升放入一個小玻璃瓶子里然後放入1-2滴單方精油,攪拌均勻,密封放置6-8小時,然後就可以塗在皮膚上用了,最佳使用時間在7-10天左右.時間過長了就不太好了,可以用一些調一些,在泡澡時可以用一袋熱牛奶加入10-15滴單方精油調好倒入澡盆,然後沐浴. 雪蓮單方精油的最大功效是去風濕，屬於溫補的精油，用於面部是活血紅潤，泡澡的功效是去風濕活血化淤．適合風濕性關節炎，老寒腿，手腳冰涼等人群，年輕人適量使用，用多了會大汗淋漓．
2. 雪蓮精油是怎麼用呀
泡澡的時候可以滴上幾滴，可以滋潤皮膚把
3. 雪蓮的香熏精油的功效與用法
雪蓮香熏精油具有鎮靜安神、改善睡眠、潤澤肌膚的功效。也有凈化空氣、防止細菌和疾病的的感染的作用。 常用方法： 1、熏香：將開水倒入熏蒸燈/爐上方的托盆中約八分滿，加入4-6滴的精油。待熱力使水中精華油徐徐釋放出來。調配不同的精油滴入托盤中，便可得到不同的效果，有助於製造不同的氣氛。
2、加濕機香薰法：在加濕機的水箱中直接加入5-8滴精華油，使精油隨加濕機的水霧散發到空氣中。
3、暖氣機香薰法：將棉球沾上精華油，放在暖氣管散發熱氣的地方，使精油隨暖氣散發到空氣中。
4、香花草：可將植物精油加入於乾花草中散發香味。
5、沐浴：倒入5-10滴精油於一缸約八分滿的水中，攪動後使得精油均勻地分散於水中，將身體泡10分鍾, 可以減輕精神緊張、壓力、緩和不安情緒，以及潤澤肌膚。
4. 雪蓮的功效和用途，吃法
1、雪蓮花能治風濕骨痛
雪蓮花味甘，性溫，能祛風除濕，也能補益肝腎，還能補益肝腎，更能強壯筋骨，平時可以用於人類的風濕骨痛的防治，對人類風濕性關節炎和關節腫痛有很好的防治作用，防治時可以把雪蓮花泡酒以後服用。
2、雪蓮花能治月經不調
雪蓮花能活血也能止血，對人類的因下元虛冷和寒凝血脈引起的月經不調以及經閉痛經等不良症狀防治功效明顯，防治時可以把雪蓮花蒸熟以後服用，也可以把它與黨參一起燉雞吃。
3、雪蓮花能補腎壯陽
雪蓮花能補腎壯陽，它對男性高的腎虛陽痿和腰膝酸軟以及筋骨無力等症都有明顯的防治作用，防治時可以把煎湯服用，也可以把它與冬蟲夏草一起泡酒喝，另外雪蓮花還能防治男子不育，防治時可以把雪蓮花與當歸與枸杞子一起煎湯服用。
食用方法
一、雪蓮烏雞煲
原料：雪蓮20克，烏雞一隻(一斤左右)，蔥、姜、鹽、糖、味精、精油少許。
製法：精煉油加熱，下蔥、姜炒出香味，下鹽、糖，下烏雞、雪蓮，加水大火燒滾後文火燉約45分鍾，肉爛後停火，起煲，吃肉喝湯。
功能：補腎壯陽，調經補血，適用調理腸胃，平衡內分泌，自然除火祛斑，能改善身體狀態，以補體，調節，增強體質。
二、雪蓮乳鴿煲
原料：雪蓮10克，枸杞10克，肉蓯蓉10克，山葯150克，乳鴿一隻，蔥白50克切段，姜絲、料酒少許，鹽、醬油適量。
製法：鍋燒熱加油適量，滾熱後倒入山葯翻炒至金黃色，出鍋待用。乳鴿切成小塊，肉蓯蓉熱水泡軟後切片與枸杞、山葯入沙葯煲加水適量，料酒、蔥段、鹽、醬油適量，小火燉20分鍾，鴿肉爛即可食用。
功能：補腎益精、養肝明目、抗衰老.
三、雪蓮甲魚湯
原料：雪蓮10克，甲魚一隻(300克左右)，蔥姜少許，鹽味精適量。
製法：沙鍋中加水至三分之二，大火燒開，下甲魚、雪蓮、紅花、蔥、姜滾開後文火燉至甲魚殼酥爛，入少許鹽，味精即可。
功能：滋陰補陽，生津益氣，適用於男子補陽。
雪蓮花的吃法：泡酒、燉雞、鴨、鵝、魚、羊煎服，用量每次3-5朵。
宜忌：孕婦忌用，過量可致大汗淋漓。