精油推拿淋巴什麼意思

『壹』 精油淋巴排毒有效嗎

有人說精油淋巴排毒可以有效排出身體毒素，美容養顏，其實很多人對這種美容按摩 方法 是不是真能起到排毒養顏的功效產生懷疑，不妨和我一起來了解下精油淋巴排毒是否有效，歡迎大家的閱讀!

精油淋巴排毒有效嗎

沒有什麼效果的，是商家為了賣點所做的概念炒作，是對廣大群眾的欺騙。

關於淋巴

淋巴是個系統，有淋巴管，淋巴結，脾臟，胸腺構成一個功能系統，裡面流動著體液，體液裡面有蛋白質，脂肪，還有無數的淋巴細胞。

它是個單向流動的管道系統，裡面的液體可以回收蛋白質，運輸脂肪，回收內環境的體液，遇到體內的細菌和病毒還能發揮免疫功能。

這就是為什麼感冒嗓子疼的時候，脖子上的淋巴結會腫大，那是因為鼻咽部有炎症，淋巴結腫大是正常的免疫反應。

馬上有人就要說了：這不就是排毒了嗎?

別著急，免疫功能還真不是排毒。

它運的蛋白質不能算毒吧?脂肪是從小腸絨毛淋巴管吸收的，也不是毒素，沒脂肪作為你的細胞膜保護細胞形態，人就死掉了。而且淋巴裡面那些什麼T細胞，巨噬細胞都是殺毒的，不是排毒的，他們殺的毒都是細菌病毒，殺掉後的東西都最後排到胸腺導管和右淋巴管，最後流入左右鎖骨下靜脈，左右鎖骨下靜脈流到腎臟去，給垃圾濾到尿液裡面去然後排出體外。

關於排毒

1.什麼是“毒”

在現代醫學理論體系裡，“毒”是一個明確的概念。現代毒物學認為，凡有少量能與機體組織發生某些作用，破壞正常生理功能，引起機體暫時或永久的病理狀態的物質，就稱為毒。

外來毒，如大氣污染、蔬菜中的農葯殘留、汽車尾氣、食物中的防腐劑、化妝品中超標的重金屬等;內生毒，是指人體新陳代謝中產生的代謝廢物，如尿酸、二氧化碳、乳酸、膽固醇等。

2.人體內的毒素可“代謝”和“排泄”

在肝臟、腎臟以及消化系統的幫助下，我們身體內的代謝產物以及從外界攝入的大多數有毒化學物質，通常可以在幾小時後都會被分解、排出。

其中，肝臟就是人體最大的解毒器官。而人體所有向外有開口的通道，都可以排出這些物質，比如排出大小便，汗腺排汗，皮膚上的皮脂腺排出油脂，耳朵排出耵聹，淚腺排出眼淚，鼻子排出鼻涕，呼吸排氣等等。但排泄並不等於排毒，不能混為一談。

3.我們是否真的需要給身體“排毒”呢

在中醫看來，當人體正氣旺盛、抵抗力強時，能夠抵禦各種“毒”的侵襲，自然而然將“毒”排出體外。

人體內毒素以汗、吐、下三種方式排出體外，即出汗、嘔吐和大小便。中醫按摩多是順延肌肉走向施力，沒聽說過按摩淋巴的。中醫按摩手法分為摩擦類、搬動類等多種類別，沒有所謂的排毒手法。中醫通過按摩促進胃腸蠕動，確實可以起到通便排毒的作用，但與淋巴沒有關系。

而現代醫學理論也認為，在正常情況下，毒素不會危害健康，正常的人不必特意去“排毒”。要減輕肝、腎這兩個主要解毒器官的負擔，應該從減少毒素的攝入入手，例如不要濫用葯物，也包括別濫吃“排毒養顏”保健品。

如果毒素攝入過多、過重，這時候應該做的，更加不是服用什麼“排毒養顏”產品，或者去美容院做個“排毒療程”，而是趕快上醫院。

關於淋巴排毒

“淋巴按摩”是概念炒作

淋巴系統循環不暢會使局部紅腫。比如丹毒就是淋巴循環不暢導致的一種疾病。但正常人不需要採取什麼手段去促進淋巴系統的功能。況且面部和背部只分布有毛細淋巴管，根本不可能摸到。

好的精油有活血通絡的作用。但是好的精油都很貴，1公斤優質的玫瑰精油需要約3噸玫瑰花才能提煉出來。市面上所使用的精油只是起到潤滑的作用，以便在按摩時減少對皮膚的傷害。

輕度到適度按摩淋巴結沒有什麼好壞之說，但過度按摩淋巴結除了會造成損傷之外不會有什麼別的用處。

其實要想美麗還是應當從內而外，睡好、吃好、鍛煉好、心情好。淋巴按摩不過是將保健按摩添加了“淋巴”的新概念元素來吸引消費者罷了。

提醒：

淋巴按摩在理論上講不通，不過是商家為了賣點所做的概念炒作，是對廣大群眾的欺騙!正常人體內代謝產物和毒素一般通過皮膚、呼吸道、大小便能夠排出體外，不需要特殊的手法促進排毒。

尤其是孕期、經期的女性不適合腹部、腰部的按摩，選擇服務時要謹慎。

1.淋巴排毒是排不了的。

2.按摩和精油能讓你舒服，不能排毒。

3.排毒是腎臟的事情，裡面有完善的濾過系統，該排的的排，

不該排的不排，淋巴幫不上排毒的忙。

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『貳』 走出美容誤區 精油按摩能否淋巴排毒

淋巴是西醫名詞，排毒常用於中醫理論
最近，翻開報紙，不少美容廣告都打出「精油按摩，淋巴排毒」的口號招攬顧客。可是這種美容按摩方法是不是真能起到排毒養顏的功效，消費者心裡不禁有些嘀咕。
友誼醫院中醫科的宗文匯大夫介紹，現在出現了許多概念很新的療法，這些治療或健身的方法一般應該經過幾年的臨床效果檢驗才能進行評價，被治療者才是最有發言權的。從中醫角度講排毒的功效可以用按摩、推拿、針灸等方法作用於經絡來達到。經絡這種中醫獨有的概念不同於西醫理論中的血管、神經、淋巴，它是無形的，經絡排毒的功效有病例可以證明。淋巴相對來說是西醫的名詞，排毒則常用於中醫理論中，這種中西醫結合命名的療法目前還沒有醫學理論方面的解釋，所以只有由消費者通過自己的感覺來判斷了。
在精油按摩中起到最重要作用的精油是一種滲透力非常強的液體，它可以透過皮膚加速人身體內的循環，使按摩達到更好的效果。而普通的按摩膏只能作用於皮膚的表層起潤滑的作用，所以用精油按摩的效果要好於用按摩膏或是其他的美容按摩用品。每種精油的效果各不相同，比如：柑橘精油針對改善過敏的效果很好，玫瑰精油可以美白肌膚。
北京中醫葯大學國醫堂的劉劍大夫提醒消費者，在精油美容或按摩中，精油質量是最需要注意的問題。精油的質量好，美容和按摩的效果自然就好，兩三次可能就有效果，否則做很長時間也沒什麼反應。純正的精油聞起來香味並不大，那種香氣襲人的不一定是好精油。另外，它應該不給人油膩膩的感覺，如果不能確定，不妨做個實驗。請按摩師滴一兩滴精油在手上，把它塗開，然後放上一張吸油的紙，好精油應該很快被皮膚吸收，不會在紙上留下痕跡。質量不夠好的由於攙雜了其他的植物油（比如橄欖油），會在紙上留下一塊油斑。
精油按摩對性別沒有選擇，可是它並不適用於所有的人，如果您的皮膚缺水、很乾，可以進行這種按摩，油性或是有暗瘡的皮膚接觸了精油反而會變得更油，更不好打理。另外精油有很強的滲透性，女性在生理期、懷孕或哺乳期最好不做這種護理。對普通人來說，每半個月到20天做一次就夠了，太頻繁對皮膚也沒有好處。
■常見的精油香型
薰衣草：有鬆弛和滋潤的效果，是情緒的均衡劑，對偏頭痛有一些效果。
迷迭香：具有醒神功效，是一種很好的興奮劑。
茉莉花：可以調節情緒、解除憂慮和沮喪，並能緩和發炎或不適的皮膚。
風信子：舒緩壓力、鎮靜情緒、平衡身心、預防噩夢、消除身心疲勞、促進睡眠的安寧。
玫瑰：通常可以振奮精神，養顏美白。

『叄』 精油按摩的作用

利用精油來按摩，可以達到放鬆心情，紓解壓力的功效，而同時有利於讓肌膚解壓，也是養生美容的一大妙法。

精油按摩是有好處的，能夠深層滲透到皮膚當中，從而起到輔助疏通經絡的作用，這對於減輕壓力以及放鬆身體來說大有幫助，而且也可以起到一定的理療效果。

另外精油按摩能夠輔助促進新陳代謝，精油按摩通過血液與淋巴的循環，能夠加速體內廢物的排泄，也能夠促進營養物質的吸收利用，有效提高全身的新陳代謝。

精油按摩的方法

1、首先預熱精油

按摩的時候，取精油放於掌心。雙手合起來預熱精油，預熱之後，精油的成分更容易被肌膚吸收。

2、一定要從下至上地按摩

將手掌中預熱的精油均勻塗抹到整個臉部。用食指、中指、無名指的指腹按照從下顎、臉頰、眼部周圍再到額頭的順序，由下至上地輕柔按摩。由於精油可以使肌膚變得柔軟，首先進行全身按摩可是緊綳的肌膚得到放鬆。

3、改善鼻翼和下顎的粗糙感

鼻翼和下顎是容易堆積皮脂的地方，用指尖像畫圓一樣一點一點均勻按摩。每日使用精油按摩，可以有效預防粉刺和黑頭。

4、按摩穴位消除浮腫

用指腹按壓內眼角的眉毛下方和太陽穴。在顴骨下方凹陷的地方，用食指的第二關節像緩解酸脹一樣稍用力按壓。

5、使沉積的廢物從淋巴排出

最後就是排出臉部沉積的廢物。用小指的側面從耳後經由脖頸，沿著鎖骨凹陷處廢物排出的方向稍稍用力按壓。

6、按摩結束

按摩結束後，會有一些無法被臉部吸收的精油浮於肌膚表層。由於殘留的精油會破壞妝容，可以用蘸化妝水的化妝棉擦拭。順便提示大家，在晚上精油按摩後用熱毛巾敷臉30秒，精油能更好吸收，肌膚變得更加柔嫩。

以上內容參考：網路-精油按摩

『肆』 淋巴排毒精油是什麼

人體產生的毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質，因此將體內的毒素排出是很重要的。那麼，淋巴排毒精油是什麼呢?下面跟著我一起來了解一下吧。

有助於淋巴排毒的精油介紹

排毒精油的最佳選擇：杜松精油

當人體內有過多的毒素和廢物需要排除時，杜松精油就成為最有價值的精油。杜松精油的排毒效果尤其對腸道阻滯或者便秘、痔瘡有功效，在食用過量食物或酒精時，可以用它幫助排除體內堆積的毒素。另外，杜松精油還有非常好的利尿作用，能消減蜂窩組織炎、水腫及滯留的體液，很適合減肥的人使用。

杜松精油的排毒不僅體現在生理排毒上，還體現在心理、心靈排毒方面，它是一個非常全面的排毒精油。用杜松精油排毒最好的方式就是泡澡。

面部排毒精油可以選天竺葵精油

當身體毒素淤積到一定程度的時候就會在臉上有所表現，比如接連不斷的痘痘、色斑、臉色不均等皮膚問題，天竺葵精油可以刺激淋巴系統運轉，加速毒素清除。毒素不但加速人體衰老，還阻礙護膚品吸收，常常在外面走動的人平時可以經常用天竺葵精油進行皮膚保養。

皮膚的護理不能單純靠美白，皮膚排毒也是護理的關鍵，按摩、運動出汗等都是排毒的好方法。用排毒精油按摩的時候，重點要放在下巴到脖子之間的淋巴區域，讓精油滲透至深處發揮促進排毒的效果。

瘦臉排毒精油：黑胡椒精油

我們對於黑胡椒都不陌生，但對它的印象也常常局限在調味品上。黑胡椒精油能促進血液循環，排出體內多餘水分，消除多餘脂肪，具有排毒的功效。

絕佳的身體凈化油：茴香精油

茴香精油是絕佳的身體凈化油，可以消除體內因過度飲食及酒精所累積的毒素。它的利尿作用可以改善蜂窩組織炎。清腸的作用可以改善便秘和脹氣。茴香精油甚至可以解蟲咬和蛇咬的毒素。不過，茴香精油是一種強效的精油，使用過度也會引發毒性，因此在使用時，一定要注意用量。

你可能會覺得心靈排毒很不可思議，但是精油的確有這個功效，滴一滴精油在手心，雙手搓，然後放在鼻子前用力地深呼吸幾次。可以選擇的精油如杜松精油、薰衣草精油、葡萄柚精油、快樂鼠尾草精油等。

淋巴排毒的有效按摩手法

STEP 1

從下巴沿下顎骨至耳後。

先用手把按摩油輕輕塗抹在下巴沿下顎骨至耳後部位，慢慢打圈，使按摩油布滿整個按摩部位。然後用你的食指指腹，從下巴沿下顎骨輕輕按壓至耳後發際處，再迂迴按壓，連續重復3次。

STEP 2

下頸部至鎖骨。

同樣用精油先打圈擦滿整個頸部，抬高下顎，用手由上往下輕抹頸部。可雙手同時進行，切記力度適中，不是力氣越大效果就越明顯哦，在由左往右，由右往左輕輕的有節奏的進行頸部按摩，連續重復3次，不僅可以促進淋巴排毒，還能減少頸部哦!

STEP 3

從額中至發際，繞過耳後滑至頸部鎖骨。

用沾滿按摩油的指腹輕輕從額中至發際出發，繞過耳後再滑向至頸部鎖骨處，一路輕抹，注意指腹處要有足夠的按摩油，以免太干摩擦肌膚，會產生疼痛感。同時要注意力度的把握，不要讓自己有不舒服的感覺，連續重復3次，再進行下一個動作。

STEP 4

眼頭沿顴骨上方至耳後，再滑下至頸部鎖骨。

把指腹置於眼頭處，開始第四個動作。從眼頭往下沿顴骨上方一路至耳後，再滑下到頸部鎖骨，做這個動作的時候。可把手肘置於桌子上面，然後兩手同時進行，有點類似於我們的眼保健操的姿勢，注意動作要一氣呵成，中間不要停斷，把握好速度，連續重復3次。這個動作也可減少眼部哦。

STEP 5

鼻翼沿顴骨下方至耳後，再滑下頸部至鎖骨。

『伍』 什麼是精油按摩法怎麼使用精油來按摩呢

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首先先介紹兩種按摩的基本手法，更詳細的手法見下面的說明：

一、頭部：請用指尖沾按摩油，用指頭按摩整個頭皮。頭痛時，按摩脖子底部的周圍，往上按摩到頭皮的底部，手指要採用滑動的按摩動作，力道要強，讓精油滲透到體內。

二、頸部：手法是小且強的劃圈動作，以頸椎畫分成兩邊，各自從頸底向上按摩到頭皮底部，頸椎左右各成一個圈圈式的按摩動作。

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『陸』 精油淋巴排毒的功效

淋巴排毒精油主要通過以下幾個途徑作用於人體。

呼吸系統
：植物精油分子通過鼻息刺激嗅覺神經,嗅覺神經將刺激傳至大腦中樞,大腦產生興奮,一方面支配神經,起到調節神經

活動的功能：另一方面通過呼吸系統進肺泡，通過血液循環進入血液直接輸送到全身各部位。

神經系統：通過親和作用直接進入皮下，植物精油分子一方面刺激神經，最終調節神經活動及內循環。另一方面直接改變了內環境等穩定狀態，使體液活動加快，從而改善內環境，進一步達到調節整個身心的作用。

代謝系統：通過親和作用迅速改變局部組織、細胞的生存環境，使其新陳代謝加快，全面解決因局部代謝障礙引起的一些問題

促進交換：通過親和作用進皮下組織，又經體液交換進入血液和淋巴，促進了血液和淋巴循環，加快了人體的新陳代謝。

對皮膚系統：殺菌作用、抗炎作用、癒合作用、除臭作用、鎮靜作用、驅蟲作用。

對呼吸系統：加強呼吸道的免疫功能、抗過濾性病毒作用、發汗或解熱作用、化痰作用。

對免疫系統：抗細菌及抗生素作用、抗病毒作用、細胞防禦作用、排毒作用、抗黴菌作用、驅蟲作用。

對肌肉與骨骼：抗炎性、抗風濕性、凈化作用、舒緩肌肉組織、排毒作用。

直接作用
：精油分子直接殺滅病菌及微生物。
進入人體精油分子能增強人體的免疫力。