口服檸檬精油對身體有什麼影響

⑴ 口服檸檬精油有啥效果會有副作用嗎

檸檬精油也是運用很廣的精油，它的醫療價值在消化系統的使用上早已被肯定，像是祛脹氣、幫助消化、清新口氣，甚至對清血、對抗敗血症都有不錯的效果。 檸檬果實中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分，此外，還有豐富的有機酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。對促進新陳代謝、延緩衰老現象及增強身體之抵禦能力等等都十分有幫助。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，是製作檸檬香脂、潤膚霜和洗發劑的重要工業原料。如果經常使用一些含鉛的化妝品，時間久了對皮膚健康不利，容易在皮膚上形成色素斑跡影響容顏。使用檸檬型潤膚霜或潤膚膏，則可以有效地破壞鉛素在皮膚上發生化學反應，從而保持皮膚光潔細嫩。 我國中醫認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能。高血壓、心肌梗塞患者常飲檸檬飲料，對改善症狀緩解病情非常有益。我國民間常用檸檬治療高血壓，檸檬天然成份未受到任何破壞，檸檬烯含量高達80%以上，檸檬醛含量高達4.37%。本品具有很強的解暑、解酒、解毒、美容、壯陽、降壓、減肥、利尿、降血糖、降血脂、化結石、抗壞血病、抗凝血、抗病毒、抗過敏、抗血稠、抗疲勞、抗衰老、抗癌症、抗神經衰弱等功效，並且是人類最佳的天然空氣清新劑。 心靈療效：清神醒腦，有助思維。 皮膚療效：卻除老死細胞，改善暗沉的膚色，改善破裂的微血管，凈化油膩發質，軟 化結疤組織，預防指甲岔裂。 身體療效：促進循環系統，順暢血流，減輕靜脈曲張部位之壓力，降低血壓，恢復紅 血球的活力，減輕貧血的現象；同時活絡免疫系統，促進消化系統，抑制體內的酸性，增加胃中喊性，促進胰島素的分泌，解除肝腎的充血現象，清潔凈化身體，改善便秘及蜂窩組織炎，減輕頭痛、偏頭痛、痛風和關節炎，安撫蚊蟲叮咬的不適。 注意事項：刺激敏感皮膚。 使用說明： 1）加入1-2滴檸檬油於飲用水中，每天飲3--5次，對高血糖、高血壓、高血脂、心臟病、腦血栓等心腦血管疾病有十分顯著的預防和治療效果。 2）少量加入化妝品中混合使用，可光滑滋潤皮膚、改善皮膚的血液循環，並可消除色素沉著。長期使用，皮膚會更加美白、光潔，細嫩。 精油使用方法: 1、薰香滴：3-4滴於薰香燈或薰香爐內，其香味能幫助澄清思緒，緩解緊張或焦慮情緒。 2、沐浴：倒入3滴精油於一缸約八分滿的水中，攪動後使得精油均勻地分散於水中，能幫住安撫提鎮情緒、壓力以及緩和不安的情緒。 3、按摩：在10ml的基礎油中滴入5滴精油，依順時針輕柔的按摩下腹部可以幫助維持良好的消化功能，以及使血流暢通，因而減輕靜脈曲張部位的壓力。或擦於關節炎、風濕的痛處，可以促進血液循環，增強免疫力。對濕疹，臉皰也有療效。 搭配精油:尤加利、茉莉、天竺葵、姜、伊蘭伊蘭、德國洋甘菊、玫瑰、橙花 保存方法: 1、純精油用深色玻璃瓶裝，避免陽光照射及溫度變化較大的地方。 2、未開封的純精油可存放3~5年，開封後宜1年內用完。調和後的精油宜2個月內用完。 注意事項: 1、未經稀釋的純精油不可直接塗抹在皮膚上 2、精油分子細致滲透力強，滴入精油時滴數請勿超過6滴，擔心精油敏感者請先從1滴酌量增加滴數。 3、皮膚敏感者，使用前先在手腕內側做測試，無刺激反應再使用。 4、使用本產品請避開傷口、潰爛及皮膚異常部位。 5、使用過程中若發生皮膚異常現象，應立即停用，並洽詢皮膚科醫生。 6、使用後應避開陽光直射，或紫外線照射

⑵ 口服檸檬精油的注意事項

1. 調配精油只能用玻璃、陶瓷、水晶的器皿；
2. 初次使用者，濃度不宜過高，有輕微身體疾病者，需依據身體症狀進行調整；
3. 在喝口服精油的同時每天需大量飲水8杯以上，利於排毒，使人體毒素隨尿液汗液排出。
4. 月經期間慎喝，體質虛弱者慎喝；嚴重疾病患者與孕婦禁止使用；
5. 體質虛弱的，口服前期可能會出現頭暈、頭痛、惡心、胸悶、嗜睡等情況，也可能出現排毒的痘痘，均屬適應階段所出現的症狀（在少數的人身上可能出現）。

⑶ 可食用的檸檬精油，經常服用對身體有益嗎安全嗎

安全啊。檸檬精油的功效與作用：
(1)皮膚保養它可去處老死細胞，明亮膚色，緊實微血管， 促進膠原蛋白產生，淡化黑色素，對油膩的發膚有凈化的功效，可軟化結疤組織;改善油性肌膚，有潔膚、收斂、平衡油脂分泌、美白皮膚的功效;用於去除雞眼、 扁平疣和一般疣都很有效，也可以軟化結疤組織，預防指甲岔裂。保養皮膚溫和美白，防止皺紋產生，增加皮膚光澤，淡化雀斑，幫助油性肌膚減少皮脂分泌，除雞 眼、疣瘤等。
(2) 生理療效 循環系統的絕佳補葯，使血液暢通，減輕靜脈曲張部位之壓力;可恢復紅血球的活力檸檬，減輕貧血的現象，同時刺激白血球，幫助身體抵抗傳染性的疾病;促進消化系統的功能。刺激白血球，對各類刀傷或創傷都適用，止血，幫助傷口癒合，調順整個消化系統，對胃病、胃潰瘍等有一定療效。調理循環系統，特別適合治療靜脈曲張，對高血壓也適用，預防感冒、退燒，減緩皮膚老化，幫助消化，防蚊蟲叮咬、牙齦發炎、口腔潰瘍。
(3) 心理療效感覺炙熱煩躁時，可帶來清新的感受，幫助澄清思緒。