① 敏感皮膚怎麼保養
敏感皮膚怎麼保養
敏感皮膚怎麼保養，敏感性皮膚是所有膚質中最容易受到外界刺激而產生變化的一種膚質，那麼你你知道敏感皮膚怎麼保養嗎，下面就跟著我一起來看看敏感皮膚怎麼保養吧。
一、補水保濕
無論是哪一種膚質，給肌膚補充水分都是最基本的。肌膚只有喝足了水，抵抗力才會增強，才會變得越來越健康。況且敏感性皮膚比較薄，鎖水能力比較差，所以非常需要保濕方面的護理，這樣才能保證敏感性皮膚不容易出現過敏症狀。
二、用溫水洗臉
敏感性皮膚不同於油性皮膚，絕壁是不能冷熱水交替洗臉的。因為敏感性皮膚比較薄，如果冷熱水洗臉的話會很容易刺激皮膚，使皮膚出現紅血絲情況，所以妹紙們絕壁要記住這一忌諱。建議妹紙們用溫水洗臉最佳！
三、補充維生素A
維生素A具有增強肌膚抵抗力，修復肌膚的作用，可以有效改善敏感性皮膚易出現過敏情況。因此，建議妹紙們多吃一些如動物肝臟、豆製品、奶製品等含有維生素A食物來為肌膚增加營養。
第一、敏感性皮膚不宜去掉角質。
這是因為，角質薄和角質損傷是造成敏感的主要原因，因而保養的首要原則就是維護角質不受傷害。清潔時注意不可過度，不要選用皂性洗劑。對於磨砂膏、去死皮膏等產品更應敬而遠之。
第二、敏感性皮膚日常應加強防護。
由於敏感性肌膚的表皮層較薄，缺乏對紫外線的防禦能力，容易老化，因此，應該注意防曬產品的使用，防曬產品的成分也是易刺激皮膚的因素之一，因此最好不要直接塗抹在皮膚上，而是要在擦上基礎保養品之後，再塗抹防曬產品。
第三、敏感性肌膚淺薄的角質層
常常不能保持住足夠的水分，無論是在夏天的冷氣房中，或是在冬天乾燥的氣候中，具有這種膚質的人，會比一般人更敏銳地感覺到皮膚缺水、乾燥，因而日常保養中加強保濕非常重要。除使用含保濕成分的化妝水、護膚品外，還應定期做保濕面膜。季節更替時，也需要留心更換不適用的基礎保養品。
第四、敏感性皮膚還不能過分滋養。
這是因為，現代的化妝保養品，強調的是高效性，因此要求其活性成分必須能夠透過皮膚，作用到皮膚深層才能產生高效果。對於敏感性肌膚而言，高濃度、好效果就是高風險、高敏感。因此，這類皮膚的人在使用保養品(尤其是精華液之類高濃度的活化品)時，應先將其稀釋一半後再使用，才較為妥當。另外，敏感性肌膚不適合療效性太強的產品，使用不給皮膚增加負擔的非療效性產品才是皮膚恢復健康的良方。
最後、還要盡量減少對敏感性皮膚的刺激。
皮膚一旦出現乾燥、脫屑或發紅狀況時，說明皮膚健康狀況已亮起紅燈。要讓皮膚盡快復原，最好的.方法就是減少刺激，不過度受風吹、日曬，不吃刺激性食物，然後再使用低敏系列產品，在減低傷害後，說不定皮膚會自行恢復健康。
敏感皮膚的特徵
1、皮膚表皮比較薄，皮膚容易發紅，臉上有明顯的紅血痕。
2、皮脂分泌少，容易乾燥、脫皮，保水性差，經常有刺痛感，皮膚發癢和小皮疹。
3、易受季節變化、環境因素和面部護理產品的刺激。
敏感皮膚的保養方法
在保養敏感性皮膚的時候一定要注意用溫和的方法。
首先需要選擇含有氨基酸成分的洗面奶，成分相對溫和，不要使用皂基產品，皂基的清潔能力很強，可以帶走皮膚的大部分水分，使皮膚缺水而緊綳，敏感的肌肉每天洗臉不超過兩次，避免過度清潔，使用較少的清潔面膜，不脫落，溫和的洗面奶可以改善局部皮膚的新陳代謝。
最好是保濕
在日常維護中加強保濕是非常重要的。敏感的肌膚會比普通人更敏銳地感覺到皮膚缺水乾燥。過度缺水會導致抵抗力下降和過敏。因此，除了使用水、乳和精華素等日常護膚產品外，您還可以使用更多保濕面膜來深層滋潤皮膚，形成舒緩保護膜，有效鎖住水分流失。
小心使用護膚品
選擇化妝品時，不要選擇含有香精和酒精的護膚品。這些護膚品會刺激皮膚，去除皮膚角質，使皮膚保護層變薄，不適合敏感肌的姑娘。購買護膚品時，你必須仔細閱讀產品信息和成分。乳市場上的防曬霜基本上不適合敏感的肌肉。建議選擇溫和、無刺激性、不含香料和防腐劑的護膚品。
夜間護理
夜晚是修復皮膚的黃金時間。經過一天的疲勞，皮膚在晚上會變得更加脆弱。空氣中的濕度將大大降低。基礎護理結束後，睡覺前也可以使用睡眠面膜，這樣可以避免睡眠時水分蒸發，形成天然的防水膜，保護敏感皮膚。
注意飲食
飲食中多吃蔬菜和水果，少吃辛辣食物等刺激性食物，避免魚、蝦等引起過敏的食物，盡量不要吸煙或飲酒，多喝水有助於保持皮膚水分，防止脫水和乾燥等皮膚問題。
② 過敏性皮膚日常護理要怎麼做
對於敏感性肌膚的消費者，專家建議應盡量使用純天然植物護膚品，如含海藻靈、甘草精、薰衣草精華或蘆薈的護膚品通常具有抗過敏的功效。盡量不要用一些特殊功效的護膚品，如祛斑、換膚、強效美白等產品，這些產品含有特殊功效成分，一般對皮膚刺激較大。
如換膚產品就多數含有刺激的果酸成分，果酸是由多種水果中萃取出的成分，包含葡萄酸、蘋果酸、柑橘酸及乳酸等，因大多數由水果提煉，故俗稱果酸。一定濃度的果酸能以酸蝕作用促使角質層脫落，達到代謝換膚的作用，但對皮膚來說是一種刺激，濃度過強時，使用者還能感覺到明顯的刺痛感，繼而紅腫、過敏發炎。
在購買前，消費者可先用試用裝在耳後塗抹做皮膚試驗，經過12小時觀察後無過敏症狀才可放心使用。同時，要注意飲食、睡眠和日常的皮膚保養，避免日曬，避免接觸過敏源。另外，敏感性皮膚的消費者應盡量避免使用葯物性化妝品，葯物性化妝品易引起色素積聚等問題。
敏感性皮膚特殊護理法
過敏性皮膚的護理需要格外細心。早上潔膚後，除了保濕，還要用敏感皮膚專用的日霜，外出前還要塗防曬霜，晚上洗臉後，先用熱毛巾覆蓋臉2分鍾，接著用冷毛巾覆蓋1分鍾，然後用營養型化妝水塗抹面部，輕輕拍打，讓皮膚吸收，最後再塗上保濕防敏型的營養晚霜，輕柔按摩至吸收。具體應注意：
.敏感性皮膚不宜去掉角質，不要選用皂性洗劑。對於磨砂膏、去死皮膏等產品更應敬而遠之。
2.敏感性皮膚日常應加強防護。由於敏感性肌膚的表皮層較薄，缺乏對紫外線的防禦能力，因此，應該注意防曬產品的使用，防曬產品的成分也是易刺激皮膚的因素之一，因此最好不要直接塗抹，而是要在做好基礎護理之後，再塗抹防曬產品。
3.敏感性皮膚應注意保濕。敏感性肌膚淺薄的角質層常常不能保持住足夠的水分，會比一般人更易感覺缺水、乾燥，因而日常保養中加強保濕非常重要。
4.敏感性皮膚還不能過分滋養。這是因為，現代的化妝保養品，強調的是高效性，對於敏感性肌膚而言，高濃度、好效果就是高風險、高敏感。因此，這類皮膚的人在使用保養品(尤其是精華液之類高濃度的活化品)時，應先將其稀釋一半後再使用，才較為妥當。另外，敏感性肌膚不適合療效性太強的產品，使用不給皮膚增加負擔的非療效性產品才是皮膚恢復健康的良方。
5.盡量不化濃妝，如果出現皮膚過敏後，要立即停止使用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養護理。