1. 怎樣使皮膚變得很健康
我教你， 面部保養、皮膚保養
轉自 http://hi..com/%CD%DE%CD%DE%CF%B4%D4%E8
一、保持面部清潔是皮膚保養的基礎
1、不善化妝的人也要保持面部靖潔 喜歡化妝的人，固然在化妝前必須把臉洗得乾乾凈凈。就是不喜歡化妝的人，也應該注意皮膚衛生，應該經常把臉洗得潔白乾凈，注意清除臉上的污垢，因為皮膚是要經常進行呼吸和分泌汗液的，如果不保持臉部清潔，分泌出的物質就會沾上灰塵和細菌，容易導致皮膚病的發生．
2、皮膚上的污垢與清除 皮膚表面的污垢，一般有化妝物質、灰塵、汗液及汽車排出的廢氣等等。根據不同污垢的多少，可採取不同的清理措施，如用肥皂洗臉、毛巾擦臉，油脂膏洗臉等。
3、常用的清面料
（1）油脂雪花膏。油脂雪花膏的特點是能除掉油分過多的污垢。
（2）清面膏。將清面膏放在手掌內待起泡沫後方可使用。這是一種膏狀的清面料。
二、香皂的使用方法
用香皂洗臉最好用溫水。用熱水洗臉易使毛孔張開皮脂脫落，導致出現皺紋，用冷水洗臉又使毛孔緊閉，香皂不愛起沫，溶化力差，污垢不易洗掉，用溫水則可避免上述缺點，容易清除污垢。
洗滌方法：應從臉的中心向外順肌肉的走向輕輕地移動手指，其要領和按摩一樣。
脂肪性皮膚的人，宜用毛巾擦洗臉，可以使臉部污垢徹底擦掉。其方法是先讓香皂在掌心起泡沫後，再用毛巾沾泡沫擦洗。
皮脂分泌過多的鼻翼周圍、前額等處，要特別認真地擦洗。眼睛周圍皮膚細膩，因此要輕輕地揉擦，最後用清水把香皂沫洗凈。
1、怎樣清除油性污垢 臉部化妝後，其底色是油性的，這時如再用香皂除污是洗不幹凈的，因此在用香皂洗臉以前，需先用含油成分濃的油脂雪花膏在臉上反復擦搓，直至擦掉底色。
2、簡易整容法 女人的手提包里，經常帶有乳液和棉布，當需要整容化妝時，用浸在棉花上的乳液迅速擦凈後就可重新化妝。在旅行途中不能用水洗臉時，用這種辦法同樣能把臉擦得很乾凈，皮膚亦無疼脹感，如果皮膚乾燥，只需增加些乳液就可以了。
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正確的皮膚保養順序
完整保養＝日常基礎保養＋每周特殊護理
日常基礎護理是我們每天都必須履行的護膚步驟，若皮膚出現問題，如黑眼圈、眼袋、膚色暗淡、毛孔粗大、乾燥、斑點等，每日還需進行加強保養。
每周特殊護理是指每周進行磨砂、按摩、敷面等步驟，促進面部的血液循環，增加肌膚的彈性與光澤，供給肌膚水份和養份，讓肌膚處於健康狀況之下。
日常基礎保養：潔膚、爽膚、潤膚
· 潔膚：卸妝後，取潔面用品，用無名指以向上向外打圈的手法揉洗面部及頸部，清除塵垢、過剩油脂及化妝，去除表面老化細胞，促進新陳代謝，讓肌膚清新、爽潔。潔膚是令肌膚美麗的第一步。
· 爽膚：用棉球粘取爽膚水，在臉及頸部以向上向外手法輕拍 ，避開眼部，再次清潔面部殘留的污垢，補充水份，平衡皮膚的PH值，幫助收縮毛孔。
· 潤膚：將潤膚品抹於臉部及頸部，以向上向外打圈的手法輕輕抹勻，為肌補充必要的水份與養份，令肌膚柔潤而有彈性。
每周特殊護理：磨砂、按摩、敷面
· 摩砂（去角質）：去除老化的細胞，預防角質增厚，使新生細胞更快到達表層，加速新陳代謝，使養份更易吸收，令肌膚光潔平滑。取磨砂膏，以按摩手法在面部輕輕按摩，T界部位較為油膩，可稍加按摩，然後用清水徹底清洗。每周1－2次。
· 按摩：按摩可促進血液循環，增強肌膚彈性。
臉部：從額頭由內向外條圈，T界則往上往下按摩；面頰從鼻翼旁由內而外打大圈；在下眼圈及眼尾處稍加輕拍（可消除眼部疲勞，）。
頸部：以由下而上手法輕推，可舒緩精神疲勞，令肌膚結實，更有彈性。每每1－2次。
· 敷面：利用在表皮形成的薄膜，阻隔皮膚水分和體溫的散發，使皮膚溫度升高，加促血液循環，促進新陳代謝。
撕拉式面膜：軟化角質層，深層清潔，徹底清除毛孔內的塵垢和過剩油脂，保持毛孔通暢，令肌膚潔凈、細致。將面膜均勻塗於臉部（避開眼和唇部），待10-20分鍾後撕除。每周2-3次。
水洗式面膜：清潔的同時，補充水分及養分，令肌膚柔軟光滑，將面膜敷於面部10-20分鍾，待干後用清水徹底沖洗干凈，每周1-2次。
加強保養（視肌膚狀況而定）：嫩膚、眼部護理
· 嫩膚：爽膚後，使用嫩膚品，以促進皮膚細胞的新陳代謝，增強細胞活力，使肌膚保持健康的生理機能。
· 眼部護理：取眼霜輕抹於眼周，以向上向個打圈手法輕輕按摩片刻，減少眼部皺紋、眼袋和眼部浮腫，保持眼睛明亮有神。
完整的保養步驟：
潔膚 —>> 磨砂（去角質）—>> 按摩 —>> 敷面—>> 爽膚 —>> 嫩膚 —>> 潤膚 —>> 眼部護理
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四季皮膚保養
⑴春季皮膚保養。春天氣候多變，晝夜濕差較大。春天氣候乾燥，容易引起皮膚乾燥、脫屑，出現脂溢性皮炎等。因此，春天既要注意保持皮膚的清潔，又要避免過多地洗浴。如乾性、中性皮膚的人，要適當補充水分和油脂，可選用含高脂的護膚化妝品，如乳液、香脂、冷霜等；油性皮膚的人要注意清潔面部、使毛孔暢通，可選用水質性護膚化妝品。
⑵夏季皮膚保養。夏季天氣炎熱，皮脂分泌旺盛，出汗較多，皮膚表面濕度較大，皮膚大都裸露在外，如不及時清潔污垢極易引起毛囊阻塞而發炎(如患痱子、膿瘡等)。故夏季需增加洗浴次數，並選用乳液、蜜類營養霜；要及時補充水分；戶外活動時，要戴太陽帽、太陽鏡、搽防曬霜，以減少日曬反應。
⑶秋季皮膚保養。秋季天氣涼爽，皮膚分泌逐漸減少，處於乾燥狀態，因此，要注意補充水分和油分，應用溫水洗臉，選用油脂營養護膚霜。
⑷冬季皮膚保養。冬季氣候寒冷、皮膚乾燥，因此，要注意保溫，避免皮膚水分喪失過多，防止皮膚皸裂、凍傷，凈面後可選用油脂護膚霜，進行皮膚按摩，促使皮膚血液循環和新陳代謝，提高皮膚耐寒能力。
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皮膚保養秘籍
您了解使皮膚光滑、柔軟、有彈性的秘方嗎？
足夠和高質量的水是很好的內部營養品。因此，我們每天都要喝至少1升半的礦泉水、混合兩到三種茶葉的茶水(菊花茶、金銀花等)或咖啡(易消化的)。每天，您都可以根據自己的需要來決定。
如果您的皮膚在惡劣的天氣里(如冷天、大風天或熱天)脫水，就會有劃痕和皺紋的危險。
如果說脫水表示缺少水分，那麼，皮膚乾燥則說明缺少脂類物質。
您也不應該忽視一些珍貴的植物脂肪，不要因為看見「脂肪」這個詞望而卻步！每天，應保持吃一湯匙的植物油。它可以給細胞膜提供豐富的脂肪酸和維生素E。
同時，您每天也可吃一些奶油、乳酪和每周3個雞蛋：它們的維生素A可以激發細胞表皮的更新。
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皮膚保養的八大注意事項
我常年坐在辦公室，臉上出油非常嚴重！屬於油性粉刺皮膚，我總結了針對自己皮膚的保養心得：
皮膚保濕最重要。很多皮膚偏油的人都害怕保濕，但如果過分控油後沒有補水，反而會讓皮膚變得乾燥敏感。另外，一些乾性肌膚的人，喜歡使用油性強的產品，但其實經過補水後，肌膚會變得柔軟，油分才更容易吸收。
皮膚護養不要太虛榮，經常看到很多女性出入大大小小的美容院，護膚品也是擺得琳琅滿目，但我覺得她們護膚過程中虛榮的成分更大，認為用得越貴越好，沒有考慮到肌膚的適應需要。如果真的想使用品牌產品，最好選定一個適合自己的產品，在此過程中再間斷性地使用其他產品或自製產品。要做到：
1、有耐心
油性粉刺皮膚的調養是一個長期的過程，請不要輕易中斷和放棄。
2、好習慣
養成良好的生活習慣和有規律的作息時間。
3、睡眠足
人的一生有三分之一的時間處於睡眠狀態，睡眠不僅僅是單純的休息，更不是時間上的浪費，恰恰是人類健康的「進行曲」。充足的睡眠不僅使您獲得健康的體魄和充沛的精力，還是皮膚健美的秘訣之一。
4、慎飲食
雖然未證明食物與青春痘(或粉刺)皮膚的明顯關系，但每個人應根據自己的實際情況觀察皮膚對哪些食物敏感而避免食用。盡量減少食用煎炸的食物和巧克力。平時用餐請注意營養平衡，多食用蔬菜，水果。
5、慎用葯
有些葯物可能會造成或加劇青春痘和粉刺，如苯巴比妥葯物、鋰、激素、某些維他命如D、B12等，所以服用葯物時必須先詢問您的醫生。懷孕的女士，請向醫生咨詢，以保證使用對胎兒絕對安全的葯品。
6、拒陽光
當心陽光，它是青春痘和粉刺的壞朋友。雖然日曬後您會發現皮膚曬黑，油性皮膚和青春痘/粉刺的狀況會有所好轉，但日曬會增厚表皮，隨之您的皮膚會出現更嚴重的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮膚一定要使用的優質的防曬產品。
7、無留海
不要留前海，頭發的磨擦會加劇前額的青春痘和粉刺。
8、護膚品
挑選適合您膚型---無粉刺配方的護膚品。
避免使用過度刺激的潔膚產品，使用化妝棉、絨布和海綿進行清潔，不在清潔面部前肅脫小痘痘，那會增加的感染的機會。
使用深層清潔面膜對油性皮膚有暫時的緩解效果。慎用去角質磨砂膏，因為青春痘皮膚比較敏感，使用去角質磨砂膏會刺激它。
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教你最佳皮膚保養的17招
1.要睡覺的時候， 拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鍾拿下來，一個月您的臉就會白嫩。
2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鍾，每周3 次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。
5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。
6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。
7.每晚洗完臉後，將養樂多(一種乳酸奶製品，偶最愛喝啦)倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。
8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
9.首先用冷茶包敷眼五分鍾，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鍾。這個動作一開始不容易做到十分鍾，要一段時間的練習，但是效果真的很好。
10.市售的純水一瓶(600cc)，只要一周用純水洗臉3～4次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！！
11.據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽光出現的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
12.使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的功效喔(偶可是經常喝滴)。這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的幼纂A而且對美白肌膚也有很大的幫助。
13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦！！
14.酵母粉1大匙(超市均有售)加統一優格1／2杯取適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上5～10分鍾即可，一周約2～3次美白效果會更好。與SK－II面膜具有相同效果又省錢喔！臉上有斑滴MM最好試驗一下下喔，要堅持，切記。
15.小偏方：就是黑砂糖加蜂蜜再加入一點點水；雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！不過感覺有點不舒服，但是確實不錯滴妙方。
16.把優酪乳粉倒入鮮奶中(需密閉 放足24小時，冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！不過用來敷臉更棒，美白效果顯著喔。不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方調勻，每周敷臉2次，每次15～ 20分鍾，用溫水洗凈，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈，然後將蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
參考資料：http://hi..com/%CD%DE%CD%DE%CF%B4%D4%E8
2. 如何保養皮膚，提升皮膚抗衰老能力
每天面對日漸衰老的肌膚與面容任誰都會為此煩惱不已,女性要怎樣預防衰老與如何抗衰老。聰明人懂得事半功倍，懂得以一敵百，輕輕鬆鬆中掌握一手抗老本領，豈不樂哉?這里我們教你關於逆生長的全方位知識與技巧，不需要為難，便能扭轉頹敗。
1、不防曬，所有護膚功課都白搭
防曬是抗老最最最有用的方法，即使在雨天你也要選擇防曬值至少在SPF25以上的防曬品。挑選防曬產品時PA指數是必須的，因為皮膚持續受熱後其內部就容易產生炎症，這就是UVA帶來的損傷，此外，敏感性皮膚，還是選擇物理性防曬為好，氧化鋅、二氧化鈦是它的代表成分，許多化學防曬劑會有誘發過敏的可能。而且不要只使用含有SPF值的化妝品，它們因為你的用量有限，而使防曬功效大打折扣。
2、面膜的另一面，別浪費呀!
敷面膜帶來的即時效果令人著迷，你還可以將它運用得更恰如其分。當一面即將敷完時，在另一面塗滿乳液或精華，之後將面膜翻轉過來貼於肌膚，你敷的如果是美白或抗老面膜，那麼另一面就塗上保濕。總之保濕放在最後，美白放在抗老之後，這樣一體兩面效果加倍外，還特別環保!
3、肌膚要敲打才出精氣神
美魔女水谷雅子40歲仍像20出頭的秘訣之一就是每天用化妝水拍打肌膚1小時。這個方法見仁見智，但塗抹護膚品時，以手指輕輕叩擊肌膚，不僅能夠促進產品的吸收，還能使肌膚充滿生機活力，適當的壓力可以保持好的血液循環，這是條真理。
4、別讓噴霧抵消你的美白效果
沒想到吧，本來說好的保濕噴霧竟然能讓美白產品失去效用!注意了!如果在使用含有曲酸或者鞣花酸之類的美白產品時，不要同時使用含有銅的溫泉水噴霧，曲酸會搶先和噴霧中的銅離子發生作用，使美白的效果大打折扣。
5、排毒你確定做完了嗎?
排毒也是去黃氣的利器，但在臉上按了一通後，很多人會沿著耳根，通過淋巴，到鎖骨就了事，以為這樣排毒就算結了。錯，還差最後一步，就是要繼續往下走，直到你的腋窩才算完，這里才是淋巴結最多的地方，只有到這兒，才能讓毒素最順暢地順著血液被帶出。
6、去角質，酸的度要掌握
果酸需要在濃度5%~10%之間，才不會出現過度去角質的問題，刺激性最小，保濕效果也不錯。對於痘痘肌，水楊酸更適合，它可以進入油脂分泌旺盛的毛孔內發揮去角質的作用，而且可以減輕皮膚的炎症，pH值在3~4之間效果最佳，同時濃度不要超過1%。
7、過度清潔和更新角質等同毀容
那些每天洗臉次數在兩次以上，卸妝油之後還要再用洗面奶洗兩次臉的美女們，多半皮膚會乾燥，洗臉根本不需要那麼勤嘛!退一萬步來說，就算你沒洗干凈臉，角質也有自己代謝的功能，它自己會更新剝落，帶走不好的附著物。還有那些每周三次以上去角質的強迫症們，你知道當角質層非正常剝落時，受損的肌膚會為了恢復健康而加速製造角質細胞，結果角質層就會變得又厚又粗糙，對於敏感肌來說，乾脆對角質層放任自流好了，本身就已經那麼脆弱了，要相信它的自我更新
3. 怎樣護膚才健康
日間時段的基礎護理
6：00
睡眠過程中，肌膚大量水分流失，出在極端不平衡的狀態。乾性肌膚會變得更加乾燥，混合肌膚只有T區保持較好狀態，經過整夜修復肌膚還會出現疲憊狀態，首先，要洗臉做好清潔，化妝水和乳液都要注重保濕的功效。
7：00
上午九點到十二點紫外線上升，肌膚容易乾燥，一定要做好全面的防護，使用高機能防曬產品，不僅可以有效防曬，還可以隔離大氣污染，防止乾燥。注意臉部的側面也要認真塗抹，全面防護。
12：00
下午皮膚開始出現油光，皮脂分泌旺盛PH值開始變為酸性，毛孔變得明顯，臉部容易暗沉。所以午餐之後補妝變得非常重要，先用化妝水噴霧充分補水，調整肌膚水油平衡。然後用散粉吸走臉上的油光。
17：00
雖然大多數人覺得傍晚肌膚顯出疲態，但是從肌膚時鍾的角度來說，正式血流加快皮膚溫度上升的美肌時間。這個時候需要把面霜用手按壓塗抹臉部，對顯出疲態的眼周進行護理也很有效。
夜間時段的修復護理
19：00
皮膚恢復乾燥機能在20點到23點，所以最好在19點前就能完成卸妝，一定不要等到洗澡時再卸妝。不能回家的人用卸妝濕巾擦掉，完成水分補給。
21：00
這是皮膚溫度最低、機能最遲鈍的時段。其實在這之後，大概23點左右細胞繁殖的速度又會變快，所以要做些熱身的按摩或者角質護理，提升遲鈍的肌膚，調整肌膚吸收狀態，一舉兩得。選擇適合肌膚狀態的產品。
23：00
23點以後肌膚的水分就會被奪走，因為室內乾燥，建議在室內放上加濕器，為乾燥肌膚早作打算。最好能好好睡一覺緩解疲勞，運用精油保持情緒平靜心情愉悅，幫助睡眠。
24：00
24點前肌膚微循環、新陳代謝活躍，進入真正的修復、再生模式，吸收營養的能力提高，應該再塗一遍晚霜加強效果。因為肌膚含水量減少，可以使用含有玻尿酸的產品。整完都處於睡眠狀態，一定要充分塗抹。
4. 怎樣才能健康美白全身肌膚
希望我們的研究成果能夠給你提供更好的幫助： 建議使用純天然暗香玫瑰飽和精華露，及暗香玫瑰再生系列三套裝（功能水、精華素和精華乳） 引子：著名影星張曼玉早已跨過45歲的門檻，在台灣某品牌發布會上，張曼玉攜小她7歲的，外籍建築奇才男友Ole，優雅亮相，一片閃光燈的「轟炸」下，她白皙、嫩滑的肌膚，神秘撩人的媚眼，讓她的臉上絲毫看不出歲月的痕跡，大家都被她「逆轉時空」的魅力折服。 其實， 一直以來，張曼玉並沒有什麼不老之術，每次被問及平時如何保養，她都會坦誠的回答：「衰老是自然界的規律，沒有人能夠逃避的了，自己也曾因為保養不當而生成皺紋和色斑。」為護膚，張曼玉可是做足了功夫。她表示最崇尚天然的護膚品，護膚是她每天必做的的功課，她深信如果臉上皺紋多、松垮，就算化妝再好也沒用，所以最重要的還是要有個好底子。 說到底 就是護膚+化妝運用得當，才能夠維護女人的靚麗和男人的帥氣，才能夠塑造美好的社交形象。 根據我們多年來的研究與臨床實踐：作為一般人出現的護膚美容問題，比如皮膚暗黃、皺紋、黑眼圈、紅血絲、乾燥缺水、斑點、掉皮、毛孔粗大、座瘡、黑頭等一系列症狀表現。其產生的原因主要有以下五方面： 一是來源於後天的內分泌失調： 主要是由於人體自身生理疾病和外部環境導致的內分泌失調、體內分泌物量失去平衡。生理性疾病導致容貌失色和體膚出現異常，比如女性多為婦科疾病；外部環境導致的因素多種多樣，比如風吹日曬、空氣寒冷乾燥、工作和生活環境污染、過敏、使用護膚化妝品不當產生的副作用、服用葯品造成的副作用、飲食有污染食品和轉基因食品等等。 二是來源於先天的遺傳性因素： 主要是由於遺傳基因所致，除非對基因鏈進行手術，或者是葯物治療，只有進行延緩、遮掩和修飾的護膚美容，這裡面沒包含很多的情況，而反映到人體皮膚表面的多為五官輪廓、雀斑、癬斑、痦子、皮膚異常等生理性的缺陷。 三是飲食不當、睡眠不足等生活習慣所致： 比如食用辛辣食物過多、偏食、吸煙喝酒無度、熬夜、房事過頻、缺乏適當運動和體育鍛煉、生活沒有規律與節制等。 四是工作勞動強度大、生活壓力大，因此身心疲憊所造成的情緒不穩定、心情和精神狀況較長時間處於不佳的狀態，極容易引起神經系統紊亂和內分泌失調： 對於護膚美容來說，具有普遍的影響，良好的心態是美容養顏的基礎，抵抗來自各方面的壓力，而又能夠緩解各方面的壓力，從容的拼搏、工作和生活對於護膚美容來說非常有助益。誠所謂「得意不快心，失意不快嘴」，保持旺盛的、持續的進取心有利於護膚美容取得良好的效果。 五是歲月年輪的刻痕： 由於歲數增長的自然規律使然，主要是新陳代謝不足和人體器官老化造成，比如皮膚鬆弛、皺紋增多、內分泌物量匱乏、色素沉澱越來越嚴重、皮膚逐漸失去彈性等。 因此，一個人在護膚美容時要根據自己的實際情況，選擇適合自己膚質狀況的護膚美容產品，採用正確的護膚方法，才能夠達到自己所希望的效果。我們的觀點，作為護膚美容應該 防治結合、以防為主 ，並掌握好掌握好護膚三大原則，尤其是對於皮膚「狀況」比較差的人、年齡偏大的人更要引起十分注意。 護膚美容三大原則： 一是查清造成「問題皮膚」的原因，內外結合、標本兼治；二是選擇適宜的護膚產品、掌握正確的使用方法；三是皮膚護理日常化。 使用護膚美容產品時， 首先 要做到對所使用的護膚產品有一個比較全面的了解，要根據自己的具體情況選准產品，切忌盲目趕潮流。例如： 對於暗香玫瑰飽和精華露的了解，該產品具有調節內分泌、增白保濕、祛斑祛皺、收斂毛孔、滋潤肌膚等功效，養顏美容效果顯著；近年來，被越來越多的人所認知和接受；該產品是在玫瑰花中萃取獲得的純天然產品，無毒無副作用、無任何添加劑，其工藝配方非常適合「黃皮膚」的人使用，油性皮膚、乾性皮膚、混合性皮膚與過敏性皮膚的人都可以應用；對其敏感和不適的人約為十萬分之一。諸如此類，是對所使用產品的一個基本了解，做到心中有數。 其次 ，正確的使用護膚美容產品，才能達到預期的效果，這是朋友們最為關心的問題。還是以「暗香玫瑰飽和精華露」為例來說明吧，一般情況下使用暗香玫瑰飽和精華露，口服外用、綜合調理，會較快取得比較完美的效果，當然，有的消費者口服暗香玫瑰，外用其他產品也取得了不錯的效果。 下面是暗香玫瑰飽和精華露的使用方法： 【口服】： 每天晚飯半小時後、睡覺前飲用20—50毫升左右，可根據自己口味加入適量純凈水、冰糖或蜂蜜。主要功能是通過調節內分泌、平衡體內激素分泌物量（對女士防治婦科疾病的預防治療）的作用，達到護理皮膚、美容養顏的功效。屬於治「根」。 【外用】： 1、沐浴（全身補水、保濕、祛斑祛皺和美白，使皮膚水嫩光滑，並增強肌膚彈性），溫水（一般50—60度）加入適量暗香玫瑰飽和精華露，攪勻即可，單人浴盆用量一般掌握在100毫升左右；2、做成面膜：用暗香玫瑰飽和精華露製作成面膜敷面，睡前敷面約20分鍾左右，直到面膜較為乾燥為止，約10日內每天敷一次，月內每3天敷一次，以後每周敷一次，泡浴亦然。堅持使用有明顯的增白保濕、收斂毛孔、殺菌消炎、祛斑祛皺的功效和作用，而且能夠使您的肌膚保持細嫩光滑、富有彈性。 第三，護膚美容要日常化。 就像人們日常洗臉一樣，要在一早一晚上下功夫，要以內調為主，外治為輔，才能夠達到良好的效果，比如增白祛斑，並不是一勞永逸的的事情，是很容易反復的，只有持之以恆才能夠保持靚麗的容貌。其實，洗臉本身就是護膚美容的最平常、最基本的做法。 總之，護膚美容是一門綜合性的生理保健科學，影響容顏和皮膚的因素很多，要綜合考慮，需要以科學的態度，採用科學的方法，才能夠達到比較理想的效果。
麻煩採納，謝謝!
5. 如何提高皮膚修復能力
提高皮膚修復能力的方法：
1.睡前按摩
辛苦了一天的身體，如果晚上能好好舒緩一下肌肉壓力，對肌肉和皮膚都是一大享受。可以用按摩油或含滋潤成分的嬰兒油塗在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至護理液被皮膚吸收。擦完後再美美地水上一覺，保管明早起床會有不一樣的感覺。
2.呵護口唇
唇部也是夜間護理的重點。說了一天話，唇部難免會有輕微的磨損。所以護理時要先去除唇部的死皮，可用白砂糖輕輕擦在嘴唇上並按摩，或在刷牙時順便用牙刷輕擦唇部，這些都能有效去除死皮，用清水清洗干凈後塗上潤唇膏就可以去睡美容覺。
3.手部滋潤
手部的滋潤工作並不是只在冬季做就足夠了，經常觸碰各種東西的手部肌膚是很容易受污染和乾燥的，除了要必備一隻平時用的手部護理液之外，睡覺前做手部護理可以讓手部肌膚得到一整夜的滋潤，獲得雙倍效果。
4.眼部護理
眼睛也是白天生活工作的重要道具，特別是從事與電腦有關的工作，過度使用電腦接受過多輻射後眼睛容易變得干澀，甚至痛癢。所以做這類工作的MM要注意，每工作一個小時最好讓眼睛休息一下，滴點眼葯水滋潤一下眼球。另外，可以將兩個使用過的茶包放入冰箱內冷藏，取出後敷在眼皮上，閉目休息數分鍾，這樣可以使雙眼肌膚得到舒緩。
5.肌膚補水
如果在臨睡前感到皮膚有些干澀，可在臉上和頸部噴上含薰衣草精油的水，它可以滋潤乾燥的皮膚，還起到安睡的作用。但要注意，臨睡前不能喝過量的水，否則起床後會臉部浮腫。如果真的很口渴，就喝一小杯開水就好了。
6.舒緩雙腳
白天工作時站得太久會引起雙腳疼痛。所以，應在沐浴後或睡覺前塗上乳液滋潤足部，或用舒緩壓力的足部噴霧為雙腳解乏，再施以適當按摩放鬆腿部肌肉，這樣也會更好睡一點。
7.伸展身體
舒展身體並非的早晨的專利，夜間也要適時地伸展自己的身體。如果不想讓身體過早僵化的話平時就要多運動，而在睡前稍微伸一伸腿可以舒緩一整天積壓下來的壓力，促進血液循環，還能促進新陳代謝。
6. 如何提高皮膚免疫力
。過多的靜電在小孩體內堆積，容易引起腦神經細胞膜電流傳導異常，影響機體的生理平衡，會讓小孩感到不舒服。除此之外，靜電還會吸附灰塵和細菌，使小孩細嫩的皮膚出現紅斑、瘙癢、發炎、色素沉著等現象。 家長如果想增強小孩皮膚免疫力，有以下的措施： 1、曬太陽：這是增強免疫力的好方法。當然前提下，是在陽光軟和的時候，不要在太陽底下暴曬，這樣反而更不好。陽光中的紫外線光束能刺激小孩皮膚中的T脫氫膽固醇轉化成維生素D3，從而增強小孩皮膚免疫力。 2、保證睡眠質量：大家都知道睡眠是消除疲勞一種休息方式，睡眠與人體免疫力有關。 3、平時注意要多喝水，多吃水果、蔬菜、豆類食品，讓小孩的飲食均衡，多喝蔬菜瓜果湯，不要在外面買含色素的飲料和有添加劑的食品給小孩吃，少給小孩吃辛辣刺激的東西。 4、當小孩皮膚有問題時，要少用外擦的一些激素類葯膏，這會引起皮膚色素沉澱，降低皮膚抵抗力。
7. 如何改善肌膚
皮膚暗淡，無光澤，發黃的原因可能是： 工作壓力大，心情不好，睡眠時間不充足，皮膚沒有及時去除角質。 出現斑點及皺紋的原因除前面說的以外，還有一點是皮膚缺水所造成的。 要有效改善皮膚的狀況，最基本的保養程序是： 白天：洗面奶清潔皮膚，保濕化妝水平衡皮膚，眼霜修護皮膚，保濕乳液滋潤皮膚（可以在使用隔離霜後化淡妝。） 晚上： 在徹底清潔後，要用修護晚霜。使用的產品一定要是含保濕成分（HA）的及抗氧化成分的。每天幾分鍾的按摩使保養工作事半功倍。 每周： 要使用適合自己皮膚的面膜以補充皮膚中缺少的營養及水分，根據皮膚的情況以及選用的產品來決定去除角質的時間。選擇產品要根據自己的經濟條件，但是主張要用就用好的產品，不好的產品對皮膚是沒有好處的，不如不用。 保持青春膚色有八大招數 沒有什麼會比起皺紋、變乾燥的皮膚更容易讓人看起來比實際年齡衰老。北京國醫堂專家谷小紅教授介紹，隨著年齡的增長，皮膚經歷了平日的磨損與拉扯，會發生細紋及皺紋，這些主要是膠原質衰退引起的。重力開始使得皮膚往下墜，造成皮膚鬆弛並且變得薄弱。身體分泌的皮脂較少了，皮脂不足會造成乾燥、起癢的皮屑。細胞再生作用減緩了，使皮膚變得暗淡無光、沒有生氣。谷教授說，健康而容光煥發的皮膚反映出健康的習慣，要想成為「資深少女」，投資很多錢花在令人眼花繚亂的各類保養品前，不妨先試一試以下八種簡單的方法。 以內養外，美從吃喝而來 皮膚是由細胞構成，而細胞需要適當的營養以供其滋長，細心周全的飲食包括豐富的水果、蔬菜及纖維質，能夠協助身體維持良好的運作功能，皮膚因而能處於高峰狀態。研究表明，低脂飲食能降低皮膚病的發病率。此外，蛋白質攝取選擇水產品比較好。 每天飲用枸杞子和西洋參泡的水，可以提高皮膚吸收氧氣的能力，並且起到美白的作用。枸杞子含有枸杞多糖、多種氨基酸、微量元素、維生素、牛磺酸、生物鹼、揮發油等成分，具有滋補肝腎、益精明目的功效。而西洋參與其他參不同，既有補氣作用，又有滋陰作用，服後不會上火。如果本人火氣大，可在水中再加上菊花，可以疏風清熱、涼血明目。 睡個美容覺 睡眠期間，我們的身體會分泌出人體生長激素及其他的皮膚成長因素，可以刺激膠原質及新皮膚細胞的產生，長期睡眠不足的代價就會使皮膚失去光彩。 戒煙 據權威醫學雜志報道，抽煙者的外貌比不抽煙者至少老了5歲以上。抽煙與臉部皺紋加深有關，可能抽煙者總是一直眯著眼睛以躲避香煙產生的煙霧。 多喝水 假使我們所攝取的水分不足，身體就會從身體細胞逐漸消耗體液，使得身體細胞發生脫水現象。脫水的皮膚顯得乾燥、起皺。解決的方法很簡單：每天喝8-10大杯水。 運動 適當的運動能夠緩解壓力，而壓力則會在我們的臉上增添歲月的痕跡。一張飽受壓力、前額帶著憂慮紋路的20歲面孔，看起來比一張寬心而健康的40歲面孔更老。 保持正常的體重 一會兒減肥，一會兒增胖，體重這樣持續變換不斷，會剝奪皮膚的彈性，結果造成鬆弛下垂的皮膚。 溫柔對待皮膚 不要用力揪臉部，用棉球或柔軟的毛巾輕柔地將臉部洗凈，然後輕輕拍干。顆粒狀的潔膚劑對很多人來說往往過於粗糙，現在我們應該盡量少用這種潔膚劑。皮膚乾燥的人根本不要使用磨砂膏狀的潔膚劑。 預防日曬 皮膚所遭受的侵害，最糟糕的就是暴曬在陽光的紫外線里，陽光紫外線會傷害皮膚細胞並且造成提前衰老和皮膚癌。所以避免在上午10點-下午2點之間的日光最強的時候暴曬，戶外活動限制在早晨和傍晚。塗抹防曬霜是一種辦法，盡管很多品牌的防曬霜宣稱不易造成過敏或毛孔堵塞，但是我們在選用一種防曬霜時一定先要在一小部位皮膚上塗抹一些看看反應如何，觀察24小時。另外，防曬系數越高的產品不一定越好
8. 如何增強肌膚抵抗力
增強肌膚抵抗力方法：
1、豆製品美容煥膚
豆製品對於女性來食用是十分好的，豆製品可以調節內分泌，從而預防內分泌失調導致痘痘肌的產生，平常可以適當的食用一些豆製品，對皮膚是很有好處的。
2、主食里添加粗糧
粗糧可以很好的促進腸胃蠕動，從而將體內的毒素排出，很多人長痘痘都是因為毒素排不出來，積壓在身體裡面，導致皮膚變差，痘痘橫生。
3、蔬菜、水果不可少
痘痘肌最明顯的特點就是缺少水分，致使痘痘源源不斷，除了日常要多喝水之外，還要蔬菜和水果配合補水，這樣才能保持水潤肌膚，痘痘就無處可長了。
4、注意皮膚的清潔
要想皮膚好，皮膚的清潔度就十分重要，平常要注意皮膚的的清潔，早晚洗臉，保持肌膚的乾爽透氣，這樣就不會因為堵塞毛孔而冒痘痘。
5、給皮膚補水
防止的痘痘的產生就要給皮膚補充水分，平常可以選擇補水的護膚品，選擇面膜也要使用補水型的，這樣才能讓肌膚水油平衡，水油平衡的皮膚不易長痘。
6、給肌膚防曬
皮膚經常接觸紫外線會吸走皮膚中的水份，所以平常要給面部塗上隔離霜，防止紫外線的同時還能避免細菌與面部肌膚接觸，這樣可以給皮膚營造一個好的環境。
9. 如何提高皮膚的質量。
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我們或多或少都有看到有些人的皮膚會出現非常乾燥、黑頭特別多以及一點也不光滑的症狀。我們都有聽過一句俗話：「一白遮三丑」，這句話很好地詮釋了光滑鮮嫩的好皮膚，會令人變得更好看，更有魅力一些，以及更能吸引異性的眼光。
因此，很多人都非常介意自己的皮膚不好，以至於想盡辦法地去改善自己的肌膚。但是，如果想要徹底地解決皮膚不好的症狀，首先就要了解一下是什麼因素導致自己的皮膚變得如此地糟糕，以便可以對症下葯，才能夠快速有效地進行改善皮膚粗糙的問題。
那麼，導致皮膚不好的因素有哪些呢？接下來跟小編一起來了解一下吧！
一、皮膚粗糙是怎麼樣形成的呢？
1、長期地使用一些不良的化妝品：
因為化妝品是跟我們的皮膚接觸性比較久的物質，對我們的皮膚有著極大的影響作用與功效。而一旦我們使用了一些質量低下的或者是過期的化妝品，會對我們的皮膚造成一定的傷害。
因此，我們在選用化妝品的時候千萬不要選那些質量明顯不過關的，否則會對我們的皮膚造成很大的傷害。
2、長期生活在被陽光照射的環境：
我們都知道陽光照射出來的光線，是有一些紅外線以及其它的有毒的物質。而一旦我們人體被這些物質長期地照射，會直接地傷害到我們的皮膚上皮細胞，從而導致皮膚毛孔堵塞等不良的反應症狀。
3、長期地食用那些不健康的食物：
我們都知道那些不健康的食物，如，油炸腌制等食物，在它們之中存在著很多的有毒物質，可以直接對我們的身體健康造成一定的傷害，更不用是說肌膚問題了。
二、皮膚不好該怎麼改善呢？
1、要養成勤洗臉潔面的良好習慣：
因為當我們進行了一天的工作或者是生活，臉上肯定會沾染到一些灰塵或者是其它不利於皮膚的物質，如果沒有及時地清除掉，就會堆積在皮膚上面，導致皮膚粗糙。
2、多吃一些含有大量豐富纖維素的食物：
比如，青菜、橘子、柚子、西蘭花以及蘋果等食物，這些都是含有大量豐富纖維素的食物。而纖維素是具有清除我們體內有毒物質的作用，能夠及時地把堆積在皮膚上的有毒色素給消滅掉，進而達到使皮膚變好的效果。
3、晚上要養成多敷面膜的良好習慣：
經過一天的工作或者學習的疲勞，我們可以選擇敷上一些比較綠色健康的面膜，可以及時地給皮膚補充一定的水分，從而使皮膚變好。
4、每天要養成按摩臉部的好習慣：
因為很多在很多皮膚粗糙的時候，都是因為其皮膚毛孔堵塞，以至於把一些污染的物質留在了皮膚上，導致皮膚不好。
而在晚上在睡覺之前，可以適當的對我們的臉部進行按摩處理，可以使臉部上的毛孔疏通，久而久之也會達到使皮膚變好的效果。
10. 怎麼使臉部肌膚恢復健康
你用的不是純中草葯的產品,
是快速換膚面膜,含有化學成份,只能讓表皮好看卻無法排出肌膚內毒(內熱)與色素(新陳代謝下將使脂肪無法排出表皮的油脂粒),而影響皮膚斑.痘.毛孔粗大...
多是鉛.貢中毒.用蘆薈清顏排毒膠襄幫忙排出毒素.目前最好保持清潔.用保濕產品.別再亂用化妝品.搞不好兩邊臉頰會留下暗痕不好消.
真正的純中葯有活血淡斑.美白活膚.促進黑色素代謝.收斂毛孔...去黃.斑功效.
去痘功效一般都會清熱解毒.消炎殺茵...美白功效.
去痘一定先把痘清理干凈敷上去痘中葯才行.一般一個星期痘痘被控制.二十天左石痘印消失.
皮膚改善自然嫩白.
本人是美容師,純中葯是本院的主打產品,每天都面對這樣的顧客,沒有一個投訴的顧客,皮膚改善後全留下做護理.象你這樣的顧客半年內本院是不接待的.(顧客要提供真實的美容吏)