1. 燃脂精油對身體有害嗎
有害，最安全的控制脂肪的方法就是運動。
2. 瘦身精油有副作用嗎
1，精油減肥最為明顯的副作用就是光敏反應，並不是說所有的人都能夠更好的吸收精油。有一部分的人在塗抹精油之後可能會出現色斑的現象，這種就是因為光敏性反應而引起的。
2，很多的消費者都會使用精油減肥，但是精油減肥其實也存在一定的副作用，比如說有一部分的人群肌膚非常的敏感，在使用精油之後就會形成過敏的情況，輕度症狀的患者可能只會出現腫脹或者是發癢的情況，如果精油裡面含有薰衣草、迷迭香、艾菊這一些成分，很有可能會導致人體出現痙攣的現象，因此我們在使用精油的過程中一定要了解裡面的成分。
3，很多不專業的人可能會自己製作減肥精油，但是對於用量並不會控制，如果經常性使用減肥精油，可能會增加自己患有癌症的幾率。
4，減肥精油雖然說大部分都是從天然植物裡面攝取的，通過脂肪的燃燒最終達到瘦身的目的，但是我們在使用的過程中也一定要適量，如此才能夠規避負面影響，最好是在專業人士的指導下完成精油減肥的方法，如果出現了不良反應，必須要及時緩。
3. 能做精油減肥嗎對身體有影響嗎
精油減肥對身體是沒有影響的，但是前提一定是符合規格的精油，不是三無產品，精油是由植物的花、莖、葉、果、根、籽、皮、木以及分泌出的樹脂等含有特殊香氣的物質經過蒸餾、壓榨、冷磨等物理方法提取的、可揮發香氣的油狀物質，所以說用純天然萃取的精油是是不會出現副作用。精油減肥是利用精油非常細小的活性分子，精準迅速的進入身體，參與全身的血液循環和淋巴循環，加快脂肪代謝和毒素的排導，達到減肥的效果。
精油減肥的方法：
一、不同肥胖類型選擇不同精油
脂肪型肥胖：用兩手輕輕擠起肥胖部位，如果可以看到肥胖部位的肌膚像橘皮一樣，多半屬於脂肪型肥胖，選擇時應該以燃燒脂肪型精油為主。
檸檬油：倒10-20滴精油於掌心抹於腹部，並按摩腹部。
水腫型肥胖：如果皮膚看起來很白嫩，肌肉按下去，彈起來鬆鬆軟軟的，主要是因為新陳代謝不良，造成體液不易排出體外，形成水腫，這種情況應該選擇促進排水的精油。
天竺葵油：適用於按摩、洗澡，或者做精油SPA時使用。
混合型肥胖：如果脂肪的堆積用手摸起來並不是很明顯，而且很松軟會抖動的話，就屬於混合型肥胖，可以先燃脂，然後再去水腫。
黑胡椒油：促進腸道蠕動，對排毒瘦身非常有利。
二、全身都適用的瘦身按摩配方：黑胡椒2滴+廣藿香1滴+葡萄柚2滴+10ml基礎油
臀部按摩
1、手掌貼住臀部，由下往上做按摩。
2、用兩手支撐臀部下方，沿著弧度曲線手向外上方的方向按摩。
3、用手住臀部下方到大腿的皮下脂肪，上下的滑動式的按摩。
手臂按摩
用一隻手的四隻手指在另一隻手臂的外側揉搓，有手腕向肩膀的方嚮往上進行，手臂內側也運用同樣的方式，從下往上進行按摩。
腹部按摩
基礎油10ml+胡蘿卜籽3滴+月桂3滴+藍甘菊3滴
按摩手法：可以往上以螺旋方式拍打，然後使用手掌按摩腹部，也可以用左右搓揉的方式，直到按摩的部位發熱為止。
注意：不要在飯前或者飯後1小時按摩，以免造成胃下垂。
腿部按摩
基礎油10ml+藍甘菊3滴+冬青2滴+絲柏3滴
按摩時可將肉往上推，或是以空心狀手掌拍打、或以手揉捏贅肉，至於大腿後面較難處理的贅肉，只要往上提推即可。
4. 精油按摩減肥靠譜嗎 精油按摩減肥對身體有傷害嗎
精油按摩減肥是一種很常見的減肥方式，它是通過精油加按摩的方式來達到減肥目的的，有不少試過的人都表示效果還不錯，那麼，精油按摩減肥到底靠不靠譜呢？
精油按摩減肥靠譜嗎
靠譜。
因為透過按摩與穴位的刺激，精油滲入皮膚後能疏通淋巴組織，消除堆積的毒素，幫助分解脂肪，還可以排除體內多餘的積水，因而能排毒並有效緊膚的療效。運用精油按摩的方法，可使身體肌肉更為緊致窈窕，趕走惱人的虛胖身材。
精油按摩減肥對身體有傷害嗎
正確操作的話是沒有傷害的。
精油按摩是一種很好的保健方式，用來減肥的話也一般不會產生什麼副作用，因為透過按摩與穴位的刺激，精油滲入皮膚後能疏通淋巴組織，消除堆積的毒素，幫助分解脂肪，還可以排除體內多餘的積水，因而能排毒並有效緊膚的療效。運用精油按摩的方法，可使身體肌肉更為緊致窈窕，趕走惱人的虛胖身材。
精油按摩真的可以減肥嗎
精油按摩具有一定的減肥效果，但是需要長期堅持，精油按摩除了減肥以外還具有很多功效，因此受到次多人的喜愛，大家不妨嘗試一下。
精油按摩減肥要想有效果並不是像我們平常的那樣塗上精油，然後胡亂的摩擦就可以，其實還是要藉助一定的按摩手法的，具體的就是刺激我們身體的某些穴位達到經絡相通，這樣的話減肥的效果才會看得見，所以說，如果選擇精油按摩減肥最好是選擇一些專業的美容院或者是按摩地方，這樣的話，對於我們身體才是最有好處的。
精油按摩減肥怎麼操作
第一步就是患者趴在床上，腳部需要放個經加熱的中葯袋，先暖暖身子，然後將兩手搓熱，使用些精油隨著淋巴循環來按摩。穴位慢慢被打開，經絡會加快，精油內含的植物成分及能量，可以到達全身各處，增強排毒能力。
第二步就是通過按摩，精油內含的能量經過轉化可以分解、消耗多於脂肪。一般按摩20後，肌膚就開始發紅發熱了，其實就是脂肪開始燃燒了。
最後一步就是通過手法按摩讓肌肉緊實，「從下到上」進行按摩，可以改善臀部下垂問題。