使立舒精油錠干什麼的

❶ 空調房皮膚乾燥怎麼辦

問題一：整天在空調房裡工作，皮膚非常乾燥怎麼辦？ 喝水能防止皮膚乾燥嗎？
許多美容書上都會建議：每天至少喝7到8杯水便能防止乾燥，擁有水嫩的肌膚。真的是這樣嗎？但事實上我們通常會發現，雖然已經將這條美容法則貫徹到底了，但仍然得面對皮膚乾燥的問題。
針對這個問題，皮膚學專家的看法是：如果你完全脫水的話，皮膚是會因此變干；但如果並沒有嚴重到脫水地步的話，那麼想要通過喝水來防止或改善皮膚乾燥問題收效不會大。
所以，雖然喝水是養生之道中十分重要的一條，但卻並不意味著它可以完全解決所有的問題，要想和乾燥的冬季做斗爭，還有許多功課要做。
Part2：知道怎麼洗澡嗎？
看到這個問題，估計大多數人都會笑出聲來，不就是洗澡嗎？誰不會呀。但是怎樣的洗澡方式才能讓身體更好地吸收水分呢？這一點恐怕知曉的人就不是太多了。
天氣乾燥的冬天，當我們看到身體上出現一些白色的皮屑時，便會想當然地洗個熱水澡把它們清洗掉。但你會發現，每日一澡的「好」習慣卻不能讓你擺脫那些煩人的皮屑，而調高的水溫也只能暫時減輕瘙癢的感覺。
實際上，這些「好」習慣只會加重皮膚的乾燥問題。在冬天，最健康的洗浴習慣應該是泡15分鍾左右的溫水澡。泡澡能讓水分更好的被肌膚吸收，而水溫適度才不會除去過多的身體皮脂。所以，次數適度、水溫適當才是有利於肌膚的洗澡方式。
Part3：後續工作更加重要
很多人對於皮膚的保養只限於清洗，卻忽略了清洗之後的後續工作。也許在濕熱的夏天還感覺不到什麼，但冬天一到，立刻會發現皮膚的各種問題漸漸浮出水面。
除了要按照上一條所說的那樣養成良好的洗浴習慣以外，每次洗完澡都應該給全身塗上一層潤滑油。因為，即使已經在水裡浸泡得很徹底了，但是那些水分卻還是會從身上蒸發掉，只有潤膚乳液才能幫忙鎖住水分。尤其對於那些經常洗澡的人來說，這一個步驟就顯得更加重要了。
Part4:別把身體擦得太干
平常會做一些基本面部護理的MM都知道，剛剛塗過爽膚水的時候擦乳液效果會比較好。同樣的道理，洗過澡後，在濕潤的皮膚上馬上塗抹潤膚乳液也比在乾巴巴的皮膚上使用要好得多。當然，並不是說要全身濕漉漉地塗抹乳液，正確的方法應該是用毛巾輕輕拍干―――這樣的濕度正好適合用乳液進行潤滑。
所以，一定要記住，盡量鎖住一定量的水分在皮膚上，這是抵抗乾燥的方法中很基本的一點。
Part5：麥片，不僅僅用來吃而已
麥片不但是種十分營養的飲品，還可以在洗澡的時候派上用場呢！在盛滿溫水的浴缸里傾倒2杯膠狀的燕麥粥就能起到舒緩肌膚的作用哦。如果沒有浴缸的話，也可以把燕麥粥當作肥皂來使用。方法很簡單，用手巾將燕麥粥包住，在水裡浸一下，然後擰掉多餘的水分，就可以把它當作普通的洗澡布一樣在身上擦拭了。
Part6：選用肥皂要謹慎
大部分的肥皂都含有鹼液，而當鹼性過重時，會對乾燥的皮膚產生很大的 *** 。所以，對於皮膚乾燥的人來說，應該盡量少用鹼性很強的肥皂，而用「高脂肪」的肥皂來替代。所謂「高脂肪」的肥皂一般含有大量的脂肪狀物質―――雪花膏、可可油、椰子油或羊毛脂等。
Part7：增濕器―――空調房裡很需要
那些長時間呆在空調房裡的OL們通常更容易有皮膚乾燥和瘙癢的問題。這是因為暖氣會使室內的濕度降低到10%或者更低，而30-40%才是保持皮膚滋潤最理想的濕度。如果條件允許的話，最好在室內安裝一台濕度調節器。
當然，如果認為只是簡單地安置一台增濕器就能一勞永逸那就大錯特錯了。首先，增濕器就像空調一樣，是有功率的，一台小的增濕器放在一間大的房子里就起不到什麼作用，但如果在你的床邊放一台小的，倒是會有一定的效果；其次......>>

問題二：空調房裡皮膚乾燥怎麼辦 炎熱的夏天到了，無論在公司、家裡、商場、公交都必定開起空調來，雖然可以解暑，但是肌膚長期處於空調之下會被吸掉水分。這時候皮膚乾燥怎麼辦呢?OL們如何給肌膚補水呢?夏季來臨，各位久坐空調房的OL們雖然不用擔心風吹日曬對皮膚造成的傷害，但是每天面對著電腦和空調，是不是感覺皮膚也在鬧矛盾了，今天我教各位OL們怎樣補水保濕，拒絕皮膚乾燥!由於辦公室都是空調房，空調每天都在努力換空氣的同時也在努力抽 *** 臉上的水分。所以一定要時常噴保濕噴霧，為肌膚及時的保濕補水。每次洗手後的手部護理也很重要，及時的搽上手霜，防乾燥。潤唇膏是在你防止輻射的同時別忘記嘴唇也是需要的。乾燥的空氣容易導致皮膚角質層不能及時調節，隨之油脂腺的活躍能力也在減低，臉上的油分會變少，容易引起皮膚綳緊乾燥，這時眼下及鼻旁會出現小小的皺紋。所以，保濕補水一定要做好。讓肌膚隨時維持水分，這樣才能減少細紋。每天補充適當的保濕果蔬，由內而外抗乾燥。蔬菜、水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300 多毫升水分。芹菜有清熱解毒，對肝火旺盛、皮膚粗糙的MM來說很有益處，而且它還有大量粗纖維，有促進激腸胃蠕動。梨子是大家都知道的降火水果，例外苦瓜、番茄、香蕉等，都是能補充水分的好蔬果。每天早上出門上班時的清潔工作是必不可少的。OL們可以將清潔用品換成比較溫和的類型。避免使用磨砂洗面奶，改換成分單純、溫和的保濕洗面奶。同時，熱水會破壞皮膚的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且 *** 臉部微血管擴張，讓人干癢不舒服。所以，溫和的潔面品搭配溫和水溫潔面可以避免皮膚水分「蒸發」。

問題三：空調房裡呆久了皮膚乾燥怎麼辦？ 在房間里放盆水會好點了。但是還是要多喝水。 而空調房間里空氣污濁，也是引發空調病的另一個原因。空調房間大多是封閉的，空氣不流通，時間一長，室內空氣就變得十分污濁。由於此時空錠中的氧氣被大量消耗，負離子含量下降，而呼出的二氧化碳濃度又大大增高，在這種低氧與高二氧化碳的環境中生活，其實是處在不良狀態之中，患病是必然的。它會使人精神萎靡，頭暈健忘，記憶力減退，食慾不振，工作效率下降。假若再有人在空調房間里吸煙，則會讓空氣更加污濁。 所以建議你還是不要在空調房裡呆太久哦。

問題四：天天待在空調房裡很皮膚乾燥怎麼辦呢？ 一般來說開空調的房間如果門窗緊閉的話空氣會比較乾燥，由於房間里空氣中的水分都被空調的排水管排出去了，這就是你之所以走在外面會看到或者聽到空調室外機一直在滴水的原因。如果一直待在開空調的房間里皮膚和嘴唇會變得乾燥，所以要記住適量飲水，空調下人體失水過多。有些人認為，在陽光下出汗是水分流失，其實在空調間里，人們也在隱性蒸發水分。有時在空調間里人們會覺得乾渴、口鼻發干、皮膚乾燥，其實這時人體已經嚴重缺水了，補充身體流失的水份。還有盡量不要把門窗都關死，留一條可以流通空氣的縫隙，這樣空氣便不會過分乾燥了。還可以放一盆水或使用加濕器增加室內的濕度。

問題五：夏季吹空調皮膚乾燥怎麼辦 夏日炎炎，酷熱難耐，毒辣辣的太陽讓人望而生畏，躲在空調房中不願外出。可是愛美的mm們，，你知道么？空調讓我們感到舒適的同時也帶走身上的水分，好不容易躲開了炎熱的侵襲卻又入了乾燥的圈套，怎麼辦呢？不用愁，下面這幾招，教大家如何在空調房享受清涼的同時鎖住水分，讓肌膚時刻保持水嫩水嫩。 第一招：早晚護膚要做好 空調房中皮膚容易乾燥，這就要考大家在日常護膚的中有沒有偷懶了。每日早晚，保濕乳、霜或凝膠、依據個人膚質的保濕品，絕對不能少。不要為了趕時間或者是省事就不去做哦，為了我們的「面子」工程，一點也不能馬虎。 第二招：眼部保濕須重視 臉部的護理做好了，有沒有一些細節被忽略掉了呢？有！我們稚嫩的眼部好唇部肌膚，還有脖子。眼睛是心靈的窗戶，可是眼部的肌膚卻像玻璃一樣脆弱，夏日乾燥，尤其長期處在空調房中，眼部會因為缺水而產生細紋，所以，「嘆」空調的同時，一定要做好眼部保濕護理！ 第三招：保濕噴霧隨身帶 長期處身空調房，又怎麼沒有保濕噴霧呢？在辦公室和或者家中，應常備保濕噴霧，最好每隔兩三個小時使用一次，可以隨時補充肌膚所流失的水分。另外，潔面布、濕紙巾這時候也可以派上大用場啦，用濕紙巾輕拭手部和臉部皮膚，讓肌膚時刻保持清爽干凈。 第四招：面部控油勿大意 夏季皮膚分泌旺盛，長期處在空調房中的OL們，如果沒有做好控油，很容易就會油光滿面，花容失色，粉刺、痘痘、毛孔粗大等問題也很容易隨之而來，所以，除了保濕，控油工作也不容忽視哦。 3大保濕寶貝趕走空調乾燥症 空調乾燥症最先鬧起脾氣的就是臉面，粗糙、枯乾、脫皮絕對是合格水潤MM的大敵！所以在空調房裡，下面的這些保濕寶貝千萬少不得。 1、保濕乳液 長期用，最基本的配備。大部分品牌都有清盈乳液和滋潤乳霜專供空調房裡的缺水MM長期使用。 2、保濕噴霧 隨時用，一般由天然礦泉或溫泉水構成，含有大量礦物質和微量元素。除了能對肌膚進行隨時隨地的補水滋潤外，更可調節水油平衡，舒緩肌膚壓力，抵抗過敏現象，增加肌膚的天然保護功能。 3、保濕面膜 睡前用，供給水分的急救站，可快速輸送能量水分，短時間顯著嫩滑飽滿，讓每個毛孔都喝飽水。適合晚上睡前使用，第二天也能滋潤透亮。 緩解肌膚乾渴先要緩解身體飢渴 臉面上的問題好歹找到了解決方法，以內養外對女人來說也相當重要。解「皮」渴的同時，還得解「體」渴才行！ 一天八杯水 這可是保濕最價廉物美的口號哦。不過OL們喝水還是大有講究的：第一，在有條件的情況下，最好隨時喝水，千萬別等口渴的時候再喝；第二，對肌膚 *** 很大的冰水和涼水不能喝，因為人體就像一個大水袋，當攝入的水溫低於身體基礎溫度時就很難揮發，只會影響身體機能，對皮膚有害而無利，所以一定要喝溫水。第三，下午4點之前把一天總喝水量的2/3都喝掉，睡前盡量不要喝，不然第二天很容易皮膚浮腫。 喝點茶，既能補水，又能防輻射 檸檬茶對保持皮膚張力和彈性十分有效，菊花茶、荷葉茶能解暑、清腸、補水，綠茶、普洱茶和龍井茶也不失為好的選擇。 多吃新鮮蔬菜、水果 像海帶、菠菜、捲心菜、胡蘿卜、西紅柿、綠豆、洋蔥、茄子、香菇、牛奶、蛋白、橘子、葡萄、香蕉、梨、蘋果等等，都是水潤女人必選的食物。因為這些鹼性蔬菜和水果，可以中和並消除人體內過剩的酸，對亞健康的酸性體質向健康的弱鹼性體質轉化很有幫助。 提示： 1、維生素C飲料不宜多喝。一般一瓶含維生素C飲料就能滿足每天需要量，如果攝入過量，反而會引起腹瀉等副作用。 2、早晨別喝淡鹽水。剛起床就喝淡鹽水，會加重高滲性脫水，令你更加口乾，還是以喝白開水為佳。

問題六：每天在空調房感覺臉上皮膚特別干、該怎麼辦？ 在日常生活中要多喝水，保證所處環境中的空氣水分，在飲食方面注意多吃富含維生素C以及水分的水果蔬菜，保持睡眠的充足，多進行身體鍛煉。
此外，在日常的護膚過程中，可以用溫和的潔面奶清潔面部後，塗抹乳液調節面部皮膚的油水平衡，最後塗抹較滋潤的面霜，來保持肌膚的水潤光滑。

問題七：空調房裡皮膚太乾燥怎麼辦？ 在房間里放盆水會好點了。但是還是要多喝水。
而空調房間里空氣污濁，也是引發空調病的另一個原因。空調房間大多是封閉的，空氣不流通，時間一長，室內空氣就變得十分污濁。由於此時空氣中的氧氣被大量消耗，負離子含量下降，而呼出的二氧化碳濃度又大大增高，在這種低氧與高二氧化碳的環境中生活，其實是處在不良狀態之中，患病是必然的。它會使人精神萎靡，頭暈健忘，記憶力減退，食慾不振，工作效率下降。假若再有人在空調房間里吸煙，則會讓空氣更加污濁。
所以建議你還是不要在空調房裡呆太久哦。
在空調房裡放一盆水,再掛上幾條濕毛巾在空調風易吹到的地方，主要是增加房間的濕度，我常這樣做。當然自己還是要用一些保濕的護膚品，放在桌上時不時的噴一下。

問題八：呆在空調屋裡時間長了皮膚很乾會起皮怎麼辦 空調房裡待久了，人體防護系統受到影響，皮膚的酸鹼度不平衡，水分悄悄溜走，肌膚面臨深層次的乾燥。面上的小細紋都是空調間里強有力的冷氣設備「滋養」出來的，這是很多職場女性的必然經歷。
只要你還在冬暖夏涼的環境中辦公，缺水的原因就幾乎與年齡增長、大氣污染、陽光普照一樣無可逆轉。要保持水肌，還真要下番工夫。
五大招趕走乾旱：
1、讓肌膚「喝」足水
常在空調環境中的人，每天至少應喝足8大杯水，以提供皮膚足夠的水分，同時要多吃新鮮蔬菜、水果。
小貼士：自製美容潤膚花茶--玫瑰花加菊花各2克、蜂蜜適量，將400ml水煮沸後，所有的花材加入水中浸泡出味後飲用。每天一定要在精華素之後使用保濕面霜，隨身攜帶噴霧產品--最好是不用按乾的！
2、善用護膚品：
每日早晚例行的保養工作中，保濕乳、霜或凝膠，依據個人膚質的保濕品，絕對不能少。同時，別忘記脖子。
小貼士：當肌膚感覺特別乾燥時，可使用免洗潔面乳重新清潔面部，或者用一塊脫脂棉蘸著乳液，用它把臉部擦拭一遍，再塗些保濕乳液，以保持面部滋潤清爽。
3、及時水滋養：
常備各種噴霧等保濕、補水類產品在家中或辦公室里。噴劑最好一兩個小時就使用一次，讓肌膚在乾燥的環境中依然水水的。
小貼士：自製保濕噴霧--用兩茶匙生菊花兌一杯開水，泡濃冷卻後過濾，再加一杯放有一茶匙食鹽的冷開水，攪勻，灌入有噴頭的容器內，每兩個小時噴霧一次。
4、定期護理：
空調房內外溫差較大，頻繁出入，忽冷忽熱的溫度變化極易使皮脂腺功能失調，導致皮膚疲勞，出現皺紋、過敏等各種問題。
小貼士：空調氣溫不要開得太低，每周定期做1-3次清洗、保養、敷面護理，使皮膚有較強的抗惡劣環境的能力。
5、有氧深呼吸：
長期呆在空調房裡的人，臉色暗啞，缺乏生氣，這是因為空調房間氧氣不足所致。皮膚一旦缺氧，就會漸漸失去正常人體的紅潤狀態，開始泛黃，甚至變得蒼白。
小貼士：放置一些綠色植物，如蘆薈、常青藤、夜丁香等，間或去室外散步、活動活動，都是人體增氧、保護皮膚健美的好方法。
7：00 am 喝一杯清水或紅棗水
功效：促進新陳代謝、減肥
你足足睡了8小時以上，雖然昨晚已經用了保濕晚霜，但皮膚卻還是感覺有點干，最簡單有效的補救方法必然是喝一大杯清水，讓身體機能重新運作，促進新陳代謝。也可以用紅棗水代替淡而無味的白開水，只需用10~20粒便可煲一壺帶甜味的紅棗水，怎麼喝也不會發胖。
8：00 am 洗臉切記用太燙的水
後果：造成肌膚水分流失
洗臉的水不能太熱，因為那樣會加快皮膚底層水分的流失。洗過臉後，爽膚水和保濕乳液也是每天必作的功課。如果你有化妝的習慣，在化妝前塗上具有保濕效果的隔離霜，將會使妝容具有更持久。
9：00 am 保濕噴霧解燃眉之急
功效：補水、定妝
到公司，過熱的空調總讓你不知所措。看到辦公桌上的青綠盆栽慢慢萎縮，就想起自己的皮膚水分也被抽干。這個時候，小巧的保濕噴霧便可解燃眉之
急，直接噴在皮膚上，輕輕拍打一下就可以了，好的保濕噴霧在化過妝的臉上還能起到定妝的效果，一舉兩得。如果嫌買來的噴霧不夠有營養，那不妨自己動手，將
玫瑰精油用蒸餾水稀釋，就可以做成最好用的保濕噴霧了。
12：00 noon 膠原蛋白食品要多吃
功效：補水、定妝
午餐時間到了，雖然你並不感覺很餓，但皮膚已經變得很渴了。如果現在有人約你去吃咖喱，一定要say no
，因為辛辣的食物會使水分大量流失。清爽的商務套餐是不錯的選擇，研究......>>

問題九：為什麼長期在空調屋會使皮膚變得很乾？ 你好，在空調房待久了，人體防護系統會受到影響，皮膚酸鹼度不平衡，水分悄悄溜走，肌膚面臨深層次的乾燥。因此，給肌膚保濕補水是非常必要的。 常在空調環境中的人，每天應喝足2000毫升水，同時要多吃新鮮蔬菜、水果。 每日早晚要進行例行的保養工作，保濕乳、霜或凝膠，依據個人膚質的保濕品，絕對不能少。 家或辦公室要常備保濕、補水產品。噴劑兩小時使用一次，讓肌膚在乾燥的環境中依然水水的。 由於空調房內外溫差較大，忽冷忽熱的溫度變化極易使皮脂腺功能失調，導致皮膚疲勞，出現皺紋、過敏等各種問題。因此，空調不要開得太低，常用「白大夫」等做清洗、保養、面膜護理，一旦出現了皺紋要及早用「白大夫」祛紋。 由於空調房氧氣不足，可能臉色暗啞，缺乏生氣，因此要多做有氧呼吸運動，可以在辦公室羊些綠色植物，以增加氧氣。

問題十：空調房乾燥怎麼辦 臉部皮膚如何保濕 現在空調房多麼的普及呀，公車、地鐵上、商場、辦公室都有空調，空調房已經無處不在。空調雖然令你擺脫夏季的炎熱，可是空調可不是個好東西，會抽 *** 臉上的水分，所以夏季保濕並不比冬季可鬆懈。而且一冷一熱，
毛孔粗大就會特別明顯。所以保濕補水在夏季，尤其是大城市裡顯得尤為重要。
一、潔面選擇要謹慎夏季空調房空氣濕度低，水分很容易流失，潔面時應選用較為溫和的保濕潔面乳，在你沒有化妝的前提下。如果使用較強的洗面奶
，會造成去角質過度，傷害皮膚。繼而馬上吹空調，被抽干臉上的水分，臉部肌膚容易損傷甚至過敏。

❷ 看到好多人都有精油，正確使用方法是什麼啊

1、熏香法：維護嗅覺順暢、呼吸自然空氣，不受污染物質傷害的最好方式；也可改善環境衛生，凈化空氣，避免感染病菌；香氣可安撫情緒、改善精神狀況如失眠、提升情慾等。

(2)使立舒精油錠干什麼的擴展閱讀：

植物精油的主要功效

1、通過親和作用直接進入皮下，植物精油分子一方面刺激神經，最終調節神經活動及內循環；另一方面直接作用於內環境等穩定狀態，使體液活動加快，從而改善內環境，進一步達到調節整個身心的作用。

2、通過親和作用植物精油分子迅速改善局部組織、細胞的生存環境，使其新陳代謝加快，全面解決因局部代謝障礙引起的一些問題。

3、通過親和作用植物精油分子進皮下組織，又經體液交換進入血液和淋巴，促進了血液和淋巴循環，加快了人體的新陳代謝。

4、氣味芬芳，自然的芳香精油進入腦部後，可刺激大腦前葉分泌出內啡肽及腦啡肽兩種荷爾蒙，使精神呈現最舒適的狀態，這是守護心靈的最佳良方。而且不同的精油可互相組合，調配出自己喜歡的香味，不會破壞精油的特質，反而使精油的功能更強大。

❸ 精油使用大全

女性三寶精油：玫瑰、 茶樹、 薰衣草

玫瑰：滴肚臍可預防婦科疾病；

茶樹：世界公認的消炎殺菌佳品；

薰衣草：是一款百搭精油、跟任意一款精油搭配在一起可以增加任意一款精油的功效。

一、茶樹精油（可單獨使用）

1. 一滴滴於內褲，可治療婦科及男性疾病，男女皆可。

2. 一滴滴於手心搓揉，可預防感冒及呼吸道疾病。

3. 取2－3滴配合姜油於木桶泡腳治腳氣效果極佳。

4. 茶樹的發燒配方：3－5滴茶樹＋1滴薄荷 ＋3－5滴檀香，可於耳後做淋巴排毒， 配合刮痧效果極佳。

5. 咳嗽配方：3－5滴茶樹＋2－3滴尤加利＋ 5－10ML基底油，由下往上刮頸部前任脈處。2－3天效果明顯。

6. 有傷口直接用可預防傷口化膿。

7、去處異味：茶樹精油滴兩滴在棉花中，塞入鞋櫃或鞋中，作為消毒效果非常顯著。

8、暈車：直接將茶樹精油塗於太陽穴處

9、女性經期：在經期前後可在內褲裡面滴入1-2滴茶樹精油，可以迅速消毒殺菌，緩解經期疼痛；

10、胃疼：平時胃疼可以在溫水裡面滴入1-2滴茶樹精油（T40-C5最好）泡著喝水，效果非常明顯

11、給寵物殺菌消毒：在為寵物洗澡的水中滴入幾滴茶樹精油，可有效殺死致病菌。

12、蚊蟲叮咬：將茶樹精油直接塗於叮咬處，立即舒緩不適反應。

13、治腳廯：在洗腳水中滴入2-3滴茶樹精油，浸泡一會，擦乾後再於患處塗上茶樹精油。

二、檸檬精油

1. 取一滴於牙膏。要先刷出泡沫，再滴精油於泡沫上刷牙。可美白牙齒， 清潔口腔， 同時可補鈣及堅固牙齒。（吃口香糖多會易患咽炎）

2. 關節痛疼用4－5滴檸檬塗於患處可治療痛疼。

3. 4－5滴檸檬＋3－5滴姜油直接塗抹可治風濕關節疼痛，且配合姜油泡腳。

4. 針對頭痛，配合香橙和羅勒，右邊頭疼擦左邊肩的大椎及頸椎處， 另一側相反，效果極佳。

5. 直接點塗輕微扁平尤及油脂粒，扁平尤則要先稍挑破一點點，再用牙簽點塗。

三、薰衣草精油（可單獨使用）

1. 百搭油。可做精油的稀釋油。

2. 一級催眠的精油。1－2滴安神，3－4滴則提神醒腦。

3. 手上起小濕疹，可用薰衣草調於護手霜里 塗抹或泡手，效果極佳。

4. 針對黴菌性陰道炎，可用薰衣草一滴於內 褲或用於沖洗，效果比茶樹強。 特別針對在春季梅雨季節。

5. 針對燒傷及燙傷，直接塗抹，效果極佳。

6. 低血壓患者慎用。

四：薄荷精油

1. 薄荷＋迷迭香＋香橙＋檸檬或洋甘菊各5滴治初期的肩周炎。

2. 防曬：蜂蜜＋100ML純凈水＋薄荷＋薰衣草精油各5滴全身噴。

3. 偏頭痛，牙疼，胃痛：直接用薄荷於患處揉按。

4. 蛀牙的牙疼：用棉簽於疼處加薄荷。

五、茉莉精油

1. 一級豐胸。茉莉＋薰衣草＋肉桂可修復妊娠紋。

2. 茉莉＋薰衣草＋玫瑰各3－5滴＋10ML基礎油可針對習慣性流產有效。

3. 建議男性茉莉＋茶樹泡澡消炎催情。茉莉 2滴+玫瑰2滴香薰可催情。

4. 茉莉＋檸檬滴於內衣帶四角處，幫助血液循環，豐胸。預防胸部下垂。

5. 月經不調：茉莉3滴+鼠尾草3+迷迭香3滴 +天竺葵2滴。

6. 鎖水保濕：茉莉1滴+薰衣草1+霍霍巴油 5ml。

7. 安撫神經：茉莉3滴+甜橙3滴+檀香2滴。

六、迷迭香精油

1. 排毒消炎、治腹瀉。生發、去頭屑。頭發粗，易出油者（即脂溢性脫發）可調到洗發露中使用。

2. 消除皮膚水腫及眼袋腫脹，減肥。收緊皮 膚效果極佳。可用迷迭香＋玫瑰＋檀香＋茉莉。

3. 做眼部刮砂祛黑眼圈，眼袋：薰衣草＋迷迭香＋橙花。

4. 凈化空氣預防流感：2滴迷迭香＋2滴茶樹 ＋100ML純凈水噴灑。

5. 治風濕骨痛：迷迭香＋檸檬。

6. 高血壓慎用，低血壓可用。

7. 消沮喪、平靜、接觸心靈。

七、甜橙精油

1. 治失眠，肚瀉及喉部不適。

2. 有凈化功能、改善皮膚缺水、收縮毛孔、 祛斑點。

3. 使人心情開朗，加強與人溝通。

❹ 什麼牌子化妝品美白效果好

LANCOME
高透感美白精華素
皮膚本身就敏感的MM最好不要用這一款精華，因為它不但質地比較油膩，還有點刺激。但是作為LANCOME家的明星產品，這款精華的美白效果還是不錯的，而且見效也比較快。不過建議MM們只要用完一支就可以了，因為用到第二第三支，效果就明顯減弱很多。
CLINIQUE倩碧晶瑩嫩白修護精華露
非常清爽，增加了皮膚的含水量，但美白程度不明顯，可能是因為使用時間短的緣故吧，我詢問了一位長期使用這款產品的朋友，她的贊譽令我對這款產品很有信心。
PLACENTIN帕斯婷美白滋潤按摩霜
我很懶的，所以對按摩霜這個東西一般都堅持不下來。唯獨因為這個效果太好了，一直都沒有放棄呢。剛敷上的時候會有很強烈的清涼感，因為是凝露，推起來很順，不會牽動太多皮膚。按摩5分鍾後用面巾紙擦去多餘按摩霜，臉馬上變得白白凈凈。
BORGHESE貝佳斯妍白活膚精華素
1、使用該產品最初兩三天有輕微過敏反映，但不嚴重，一般在兩三個小時內恢復。總體感覺不錯，比較清淡，吸收快，保濕效果好，膚色改善效果不明顯。
2、試用一周後，個人感覺這款產品質地清爽，且滋潤保濕。另外還有控油效果，以前早上起來臉上很油，但自從試用這款產品後，早上起來臉上不油了，而且也挺滋潤。個人覺得精華素應該是高效的產品，這款產品更像是比較稀的乳液。
DA
BAO左旋維他命精華露
是那種一根管子兩頭都有棉花球的設計，真的看上去好土哦，朋友才送給我的時候連下手去用的勇氣都沒有，白白晾了2個月。後來我晚上改用果酸了，所以白天就用這個左旋維他命來保持效果。用在臉上有一點點油，吸收比較慢，但是效果還真是不錯，真的有變白呢。不過還是要說一下那個包裝的設計，雖然比較衛生，但是每次都要等很久精華才能完全地流出來，每次也都要剩很多，比較浪費。
L'OREAL美白精華素
質地還不錯，但是美白的效果不是最顯著，和其它產品相比也沒有任何出眾之處。因為還是蠻刺激的，所以建議MM們不要全臉使用這個精華，而是每天早晚單獨擦在有斑點的地方。堅持用它個二三條，效果就會看出來了，哈哈！！

❺ 精油適合什麼人使用

不能使用精油的人有
嬰兒
一般來說，除標有嬰幼兒避免使用的精油，如含酮類、酚類等成分的精油，嬰兒可使用的精油還是很多的，但如果不了解精油，一般在家使用，還是以薰衣草、羅馬洋甘菊、德國洋甘菊、蒔蘿、橘子等較安全的精油為宜。且劑量要低，1-3%為准。

懷孕婦女

懷孕中的婦女，要避免用有通經功效的精油，某些較危險的精油也不可使用，例如迷迭香、沒葯、牛膝草、歐芹等精油，為求謹慎，孕婦使用精油還是要經過專人指導。

氣喘患者不宜使用蒸汽吸入法

氣喘患者不宜使用蒸汽法吸入精油，或避免太強的蒸汽，因為過強的蒸汽，反而會使氣喘病患者一時喘不過氣來，而有危險產生。

肝腎功能不佳者腎用

有些精油會造成肝、腎毒性、劑量低使用無妨，但劑量高又遇上本身功能不佳者，就會有危害，因此肝腎功能不好的人，還是請教專人再使用較安全。

癲癇患者

有些精油會誘發癲癇發生，因此電線患者不適合使用，例如牛膝草、沒葯等精油。

❻ 美樂家產品：精油的用法大全（家庭必備

一、美樂家茶樹精油（可單獨使用）

1. 一滴滴於內褲，可治療婦科及男性疾病，男女皆可。

2. 一滴滴於手心搓揉，可預防感冒及呼吸道疾病。

3. 取2－3滴配合姜油於木桶泡腳治腳氣效果極佳。

4. 茶樹的發燒配方：3－5滴茶樹＋1滴薄荷 ＋3－5滴檀香，可於耳後做淋巴排毒， 配合刮痧效果極佳。

5. 咳嗽配方：3－5滴茶樹＋2－3滴尤加利＋ 5－10ML基底油，由下往上刮頸部前任脈處。2－3天效果明顯。

6. 有傷口直接用可預防傷口化膿。

7、去處異味：美樂家產品茶樹精油滴兩滴在棉花中，塞入鞋櫃或鞋中，作為消毒效果非常顯著。

8、暈車：直接將茶樹精油塗於太陽穴處

9、女性經期：在經期前後可在內褲裡面滴入1-2滴茶樹精油，可以迅速消毒殺菌，緩解經期疼痛；

10、胃疼：平時胃疼可以在溫水裡面滴入1-2滴茶樹精油（T40-C5最好）泡著喝水，效果非常明顯

11、給寵物殺菌消毒：在為寵物洗澡的水中滴入幾滴茶樹精油，可有效殺死致病菌。12、蚊蟲叮咬：將茶樹精油直接塗於叮咬處，立即舒緩不適反應。

13、治腳廯：在洗腳水中滴入2-3滴茶樹精油，浸泡一會，擦乾後再於患處塗上茶樹精油。

二、美樂家佛手柑精油

1. 治療頭痛、咳嗽、感冒、痛經。

2. 適合油性皮膚、治療痤瘡及皮膚濕疹。

3. 改善情緒低落。

4. 改善膚質：佛 手柑3滴+60ml薰衣草花水。

5. 適合調配的精油：洋甘菊、桉樹、天竺葵、茉莉、薰衣草、檸檬。

看看市面上的價格吧，10毫升的就要四五百塊錢了，我們的15毫升，才110塊錢。佛手柑最好的產地義大利，品質卓越，價格合理只在mela環保.

三、美樂家迷迭香精油

1. 排毒消炎、治腹瀉。生發、去頭屑。頭發粗，易出油者（即脂溢性脫發）可調到洗發露中使用。

2. 消除皮膚水腫及眼袋腫脹，減肥。收緊皮 膚效果極佳。可用迷迭香＋玫瑰＋檀香＋茉莉。

3. 做眼部刮砂祛黑眼圈，眼袋：薰衣草＋迷迭香＋橙花。

4. 凈化空氣預防流感：2滴迷迭香＋2滴茶樹 ＋100ML純凈水噴灑。

5. 治風濕骨痛：迷迭香＋檸檬。

6. 高血壓慎用，低血壓可用。

7. 消沮喪、平靜、接觸心靈。

四、美樂家薄荷精油

1. 薄荷＋迷迭香＋香橙＋檸檬或洋甘菊各5滴治初期的肩周炎。

2. 防曬：蜂蜜＋100ML純凈水＋薄荷＋薰衣草精油各5滴全身噴。

3. 偏頭痛，牙疼，胃痛：直接用薄荷於患處揉按。

4. 蛀牙的牙疼：用棉簽於疼處加薄荷。

五、葡萄柚（西柚） 精油

1. 助消化、減頭痛、推動淋巴、減重。

2. 去油性、痤瘡、緊膚。

3. 開懷歡暢、減壓、提高精力。

注意：勿在陽光下使用。

六、美樂家甜橙精油

1. 治失眠，肚瀉及喉部不適。

2. 有凈化功能、改善皮膚缺水、收縮毛孔、 祛斑點。

3. 使人心情開朗，加強與人溝通。

甜橙，檸檬，葡萄柚一樣都含有很高的維C,都可以提高人的免疫系統，甜橙的味道聞起來很舒服，甜甜的，它可以和薰衣草，薄荷，迷迭香泡澡，放鬆神經和肌肉，還可以保濕皮膚，加在護膚品裡面保濕效果很棒。

七、美樂家檸檬精油

1. 取一滴於牙膏。要先刷出泡沫，再滴精油於泡沫上刷牙。可美白牙齒， 清潔口腔，同時可補鈣及堅固牙齒。（吃口香糖多會易患咽炎）

2. 關節痛疼用4－5滴檸檬塗於患處可治療痛疼。

3. 4－5滴檸檬＋3－5滴姜油直接塗抹可治風濕關節疼痛，且配合姜油泡腳。

4. 針對頭痛，配合香橙和羅勒，右邊頭疼擦左邊肩的大椎及頸椎處， 另一側相反，效果極佳。

5. 直接點塗輕微扁平尤及油脂粒，扁平尤則要先稍挑破一點點，再用牙簽點塗。

這款精油可是家裡必備的一款精油，可以止痛，驅蚊，去除異味，治療腳氣比茶樹精油還好兩者一起用，效果更好✅會員價15ml才58塊。

八、美樂家天竺葵精油

1. 手腳凍瘡：天竺葵＋洋甘菊＋薰衣草或檸檬各3－5滴＋手霜塗於患處，可有效治療。

2. 臉上易長痘，淋巴不通的用其做淋巴排毒效果極佳。

3. 平衡荷爾蒙及汗腺分泌、幫助溶解血塊、利尿、排毒；平衡更年期及產後抑鬱症。

4. 滋補細胞、收斂毛孔、增加彈性、適合任何膚質。

5. 經前緊張：天竺葵2滴+薰衣草2滴+甜杏仁5ml按摩。

6. 消除焦慮：天竺葵3滴+檀香2滴+薰衣草3滴，香薰。

7. 油性皮膚可用天竺葵2滴+佛手柑1滴+葡萄籽5ml塗抹按摩。

天竺葵提取液中的有效成分與天然有機脂具有很強的親和性，天竺精油幾乎適合各種皮膚狀況。

九、美樂家沒葯精油

1. 應用於熏香和香水中，

2. 對於婦科炎症也有很好的效果，

3. 沒葯精油號稱「生殖器官的保護神」，可殺菌，消毒力強，

4. 抑制皮膚皮膚炎症，對面皰濕疹都有療效，

5. 能滋潤乾裂和凍瘡皮膚，同時對皺紋也有效，

6. 可治療傷口。

十、美樂家薰衣草精油（可單獨使用）

1. 百搭油。可做精油的稀釋油。

2. 一級催眠的精油。1－2滴安神，3－4滴則提神醒腦。

3. 手上起小濕疹，可用薰衣草調於護手霜里 塗抹或泡手，效果極佳。

4. 針對黴菌性陰道炎，可用薰衣草一滴於內 褲或用於沖洗，效果比茶樹強。 特別針對在春季梅雨季節。

5. 針對燒傷及燙傷，直接塗抹，效果極佳。

注意：低血壓患者慎用。

十一、美樂家依蘭依蘭精油

1.濃郁香甜花香促進秀發與肌膚的健康，

2.舒緩平衡緊張和憤怒情緒，

3.使頭發更具光澤，

4.同茉莉，檀香一樣，可用於夫妻催情用，

5.產後婦女常用於消除緊張的心情。

注意：發炎、濕疹的皮膚不可使用，神經系統衰弱者不可使用。

十二、美樂家 茉莉精油

1. 一級豐胸。茉莉＋薰衣草＋肉桂可修復妊娠紋。

2. 茉莉＋薰衣草＋玫瑰各3－5滴＋10ML基礎油可針對習慣性流產有效。

3. 建議男性茉莉＋茶樹泡澡消炎催情。茉莉 2滴+玫瑰2滴香薰可催情。

4. 茉莉＋檸檬滴於內衣帶四角處，幫助血液循環，豐胸。預防胸部下垂。

5. 月經不調：茉莉3滴+鼠尾草3+迷迭香3滴 +天竺葵2滴。

6. 鎖水保濕：茉莉1滴+薰衣草1+霍霍巴油 5ml。

7. 安撫神經：茉莉3滴+甜橙3滴+檀香2滴。

知道嗎？美樂家產品一瓶茉莉精油是由超過四萬五千朵茉莉花提煉而成 ，100%純精油，絕不含雜質和人工合成✅，原產地可是茉莉花的發源地印度 。具有明顯的放鬆效果，平緩咳嗽，使分娩順利，淡化妊娠紋和傷疤，改善肌膚乾燥缺水過油及敏感症狀，點到手腕處，還可以當香水使用哦。

問：女性三寶精油是？

答：玫瑰、 茶樹、 薰衣草

玫瑰：滴肚臍可預防婦科疾病；

茶樹：世界公認的消炎殺菌佳品；

薰衣草：是一款百搭精油、跟任意一款精油搭配在一起可以增加任意一款精油的功效。

❼ 精油的正確使用方法是什麼啊

精油的正確使用方法：

嗅覺吸收法

1、熏香式：此法是維護嗅覺順暢、呼吸自然空氣，不受污染物質傷害的最好方式；也可改善環境衛生，凈化空氣，避免感染病菌；香氣可安撫情緒、改善精神狀況如失眠、提升情慾等。

使用方法：

（1）熏香的用具以陶瓷做成的熏香台以及無煙蠟燭為加熱的能源，也有插電式的熏香燈，以及不用加水的熏香器，效果類似。

（2）將開水或潔凈的水倒入熏香台上方水盆中，約置入八分滿。

（3）選擇1～3種精油先後滴入盆中，一盆水的總滴數約6～8滴。

（4）一個熏香台的理想熏香空間約為26.4平方米左右，房間不可完全密閉，要能透氣，內外空氣要能流。

（5）把精油直接加在乾燥花中，或反精油混合基礎油中加進乾燥花中，亦可讓香味持續數天。

2、蒸氣吸入法：蒸氣吸入當然是藉由呼吸道吸收精油，通常患有呼吸道疾病時較常使用蒸氣吸入，例如：咳嗽、多痰等，但要注意的是，氣喘病患者要避免強烈的蒸氣吸入，以免造成呼吸不順；另外這種方法也可使臉部毛孔打開，讓肌膚更清潔，精油則發揮對美容的卓越功效。使用方法：將近沸騰的熱水注入玻璃、陶瓷或不銹鋼的容器（洗面盆、碗或杯子）中，滴入4～6滴精油，以大毛巾或衣服蓋住後頸，俯身於容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒適為止，這是治療感冒及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情緒變換最好的方法。

3、手帕式：將3～4滴精油滴在面紙或手帕上，開會、駕車、搭乘飛機、車、船或上課時皆可使用。

4、手掌摩擦式：用1～3滴調和過的精油用雙手摩擦生熱，可以立即改善疲倦，提振精神。

5、噴霧式：在100ml的噴式容器中注滿純水之後，加5～30滴精油搖晃均勻即可使用。直接噴於人時，由上方45度角往下噴，先後依序為：

（1）要求其先坐下，放鬆心情，閉上眼睛。

（2）噴其頭頂上空，讓霧氣緩緩隆至頭部。

（3）待其聞到氣味時，才再噴其他的目標，如頭發、臉及頸，勿噴到眼睛。

按摩吸收法

1.身體按摩：10ml基礎油5滴精油。

2.臉部按摩：10ml基礎油2～3滴精油。

3.止痛按摩：10ml基礎油50滴精油，只做局部按摩3天。

按敷法

1、冷敷：使用精油冷敷，能使受傷的肌肉、筋骨部位得到舒緩、鎮痛，通常使用於緊急狀況，例如剛扭傷、淤傷時，需要冷敷減速輕患部發炎、疼痛的情況。精油冷敷的方法，是准備一盆冷水或冰水，滴入精油後浸入毛巾，再將毛巾輕輕拿起，吸附浮在表面的精油後，將毛巾擰半干，敷在受傷部位，即可舒緩不適。

2、熱敷：以精油熱敷，則是藉由熱力，加速精油成分吸收到皮膚、血液中，使疼痛、僵硬的肌肉關節得到緩解。對深層潔膚、軟化角質、經痛、神經痛、風濕關節炎、宿醉等有效。經痛時敷於腹部，宿醉敷於前胸肝臟與後背腎臟部位，肌肉酸痛、關節炎、風濕痛、痛風，除熱敷外，還可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。熱敷的方法與冷敷相同，只是將水換成熱水。

3、塗抹：塗抹主要是經由皮膚吸收，使肌膚直接吸收精油；塗抹有分純油塗抹和稀釋過的按摩油塗抹。如果有緊急情況，有時還是可使用純精油，大約1~2滴，直接塗抹在需要之處，例如小部位燙傷可塗1~2滴薰衣草，或者說想提神醒腦，塗1滴薄荷精油在頸後等。此外，較常用的方式，是將精油以植物油、無香精乳液稀釋，塗抹在需要處，如臉部、胃部、腳底等。

沐浴法

1、盆浴：這種方法可用於體質調理、婦科感染染問題、泌尿系統感染、消除疲勞、風濕關節痛、發燒、血壓問題、提高新陳代謝、減肥等。使用精油沐浴以低於攝氏37～39度為原則，每次浸泡時間為15分鍾。浸泡時需避免濺到眼睛，作用精油沐浴以適中的水溫為主，總滴數6～8滴。

2、足浴：對於工作疲累導致的足部浮腫、感冒、冬天雙腳寒冷，都可以利用精油4～6滴泡腳來舒緩症狀，由於精油屬於濃縮性質，所使用的足浴浴盆，最好是不銹鋼材質，若是塑膠材質的則比較不理想。足浴時是進行足部病理反射按摩最好的時候，只要輕柔地按摩或者加入彈珠輕踩就可以了。

3、臀浴：是生理保健的最佳方法，將配好的配方以溫水進行灌洗，這樣可以預防很多的婦科問題及疾病的產生。

4、淋浴：三溫暖或其他的淋浴法都可以利用純植物精油。淋浴時，將3～4滴精油混合沐浴露搓洗全身，邊淋浴邊呼吸最甜美的蒸氣，盡情享受沁人肺腑的芳香，國達到對身體滋潤的最佳效果，淋浴後抹上一點點按摩油，用毛巾輕輕拭乾即可。

5、灌洗：特別針對很多婦科問題，加2滴檸檬精油在有溫水的灌洗器里，沖洗私處能止癢，消除灼熱感，並留下芳香誘人的味道。加2滴茶樹精油在有溫水的灌洗器里，沖洗私處，可治療陰道炎，婦女疾病。

(7)使立舒精油錠干什麼的擴展閱讀

使用禁忌：

1.不可經常太高劑量使用，平時使用，濃度還是以3-5%為宜，較危險的精油，則以不超過3%為准。

2.光敏性精油不要使用在會曬到太陽之處，有些精油含有會引起光敏感的成分，使用後如果曬到太陽，皮膚會變黑，甚至引發皮膚癌。

3.不能接觸眼睛精油濃度極高，因此不可接觸眼睛。

4.內服須經專家或廠家的說明。品質好的精油可內服，但不是所有精油都可內服，而且坊間精油良莠不齊，如果無法判定精油好壞，最好不要口服。

5.皮膚上有傷口時，精油要避免用於傷口上，不過如果是很小的刀傷、小傷口，則可使用精油使肌膚快點癒合。

6.使用前先做皮膚測試先調濃度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小時後沒有過敏現象，才可使用精油。

7.哺乳期婦女按摩和泡浴6小時內避免哺乳，因為精油會參與人體血液循環，6小時後精油幾乎被完全代謝。

8.女性經期一般不建議使用精油，因為85%以上的精油都是具有通經作用的，可能會出現經期血量增大，偶爾出現血崩的情況。

9.孕期的話，全過程都可以使用熏香，孕前期3個月，禁止使用精油泡澡或者按摩，還是因為精油的通經作用，懷孕期間避免使用雌激素功效的精油，如羅勒、快樂鼠尾草、茴香等。

參考資料網路——精油