㈠ 精油如何被人體吸收
精油的分子非常微小，能夠穿透皮膚內與淋巴和細胞兼職傳到身體其它部位的血液，眾多的精油中，傳送速度最快的是鍵耐尤加利與百里香，大約只需要半小時就可以達到循環系統，最慢的是胡妥和薄荷，大約要兩小時左右。氣味芬芳，自然的芳香經由嗅覺神經進入腦部後，可刺激大腦前葉分泌出內啡汰及腦啡汰兩種荷爾蒙，使精神呈現最舒適的狀態，這是守護心靈的最佳良方。
精油本質可防傳染病、對抗細菌、病毒、黴菌、可防發炎，防痙攣、促進細胞新陳代謝及細胞再生功能，讓生命更美好。而某些精油能調節內分泌器官，促進荷爾蒙分泌，讓人體的生理及心理活動，獲得良好的發展。如果皮膚被阻塞或是皮下組織太厚，皮膚吸收精油的作用也會受到阻礙，這種情況可以透稿虛春過淋譽橋浴或是按摩，幫助芳香分子被吸收，吸入法則是經由肺部的肺泡，進入周圍的毛細血管；另外，芳香精油經過皮膚吸收進入循環系統而產生葯理反應，用吸入的方法也具同樣的效果。
㈡ 精油如何使用才能夠達到效果
1、將精油滴入五百毫升的清水當中，搖晃稀釋，讓精油充分融合。然後將這些液體導入蒸臉儀當中，讓蒸汽打開毛孔，促進精油吸收。
2、將少量精油滴入日常洗面奶以及護膚品當中，讓兩者充分融合，起到提亮膚色的效果。
3、精油一般會含有香氛，可以當做香水來使用，並且精油的揮發速度很慢，香味能夠更加持久。
4、精油沐浴。將精油滴入洗澡水中，攪拌均勻，在這樣的洗澡水裡泡一段時間，能夠放鬆身心型信念，緩解疲累，促進身體的血液循環。
5、按摩時在手上或按摩工具上塗抹精油，讓精油能夠更好的滲透到皮膚里，皮膚會吸收的更快，讓按摩效果更加事半功倍。
精油的使用禁忌:
1、根據精油的濃度，加適量清水稀釋，不能直接使用，會出現副作用。
2、精油避免接觸眼睛，如果不慎入眼，要及時清洗，甚至要去專業的醫院進行治療。
3、精油的使用方法嚴格按照包裝生產商說明的使用。看說明確定是否能夠口服，如果能夠口服要按照計量，進行服用。
4、坦祥精油一般都具有活血化瘀的作用，如果身上有沒有癒合的傷口，建卜困議不要使用，這樣會使血液循環傷口就會容易潰爛，更加不容易癒合。
精油雖然比較常見，但是使用的頻率不會非常高。因為精油相對於其他護膚品來說，營養成分過高，只能作為應急使用，才能起到很好的效果，所以使用精油可以兩周一進行一次。
㈢ 怎樣促進精油的吸收
如果你用的是純正精油，沒有添加亂七八糟的什麼礦物油，BB油，動物油的話，精油本身就吸收的很快很快的，稍微按摩下皮膚就吸收了，如果按摩一會還油呼呼的，甚至還要洗掉的精油，你就需要對你所用的精油質量打個問號了。
㈣ 精油怎樣才能發揮最好的作用
精油被人體吸收的途徑：1、經皮吸收：精油有強度的滲透力，且分子極小，透過皮膚能迅速的吸收，並深入皮膚組織到達血液、淋巴等循環系統，最常使用的方法是按摩。2、經呼吸道吸收：此方法最簡便，利用熏香或將精油滴在面紙等。使用精油有什麼好處A.可幫助身體恢復機能多數的植物精油都是葯用植物都具有療效，能幫助身體達到平衡、提升自愈能力。B.對心靈層面有幫助精油可促使腦內啡形成，對神經系統產生影響，改善人們思考模式、情緒狀態及抒解壓力。C.不會對身體造成負擔精油是由植物取得，身體會自然代謝，只要使用得當，不會對身體造成負擔，但是人工香氛就會殘留在體內，嚴重還會使身體產生病變。哪些人是不適合用精油的人呢？有以下幾種狀況下，並不適合使用精油，或是小心挑選適合的精油：1. 孕婦2. 患有氣喘等氣管疾病者3. 特殊疾病患者4. 易過敏患者5. 年長及幼兒6.代謝功能不好可以天天使用精油嗎？雖然精油可以天天使用，但不宜長期使用同一種精油，因為可能會累積過多在體內，會有不良影響，且使用太頻繁而使身體對這個精油產生鈍化現象，而失去療效。建議若要「天天使用精油」有三項原則：1.單一精油全身使用,如泡澡,泡腳,按摩,不宜超過三周2. 最好是二、三種精油交替使用，或是調復方精油使用較佳3. 劑量要低，使用以不超過3%
㈤ 使用精油如何能夠讓它更好的吸收
精油的分子很小，可以非常容易的穿過皮膚的孔道進入人體。所以只要是選擇了高品質的精油以及適當的基礎油，在充分按摩的情況下，都可以很容易的吸收。
需要注意的是，很多精油之所以顯得很油膩不容易被吸收，原因往往不是出在真正的精油，而是很多廠商會在精油中添加各種低廉的添加物，比如很難被皮膚吸收的礦物油等，這些成分由於分子大，與人體皮膚組織的結構相差甚遠，所以很難被皮膚所接受，於是浮在皮膚表面，看上去就是油膩的。
除了按摩吸收，其實還可以用吸入法，泡浴法等其他手段，這些手段同樣可以使精油快速進入人體發揮應有療效。
更多關於精油、芳香療法的專業資料，可以參考鄰家花園的網路空間中的相關文章。
㈥ 精油怎樣使用效果最好
精油怎樣使用效果最好
精油怎樣使用效果最好，精油是spa常見的工具，大多數人對它的了解都很少，只知道可以用來按摩和護膚，其實不同的使用方法有它自己的特點及其適合症狀，以下來了解精油怎樣使用效果最好。
1、正確選擇適合自己的精油
精油是一種很個性化的產品，它不是隨手拿起來就可以使用，同一個精油配方並不會適用於所有有共同症狀的人。因此要保證精油的使用效果，在使用之前一定要選擇適合自己的精油。如果自己對精油知識並不是很了解，最好咨詢專業人士。
2、選擇最佳的使用方法
精油的使用方法有很多種，比如精油按摩、精油泡澡或泡腳、精油香薰、精油熱敷或冷敷、精油吸入、精油熏蒸、精油噴霧等等方法。解決皮膚問題可以選擇精油按摩方法;解決精神方面的壓力可以選擇熏香或者精油泡澡;呼吸道方面的問題用吸入法效果比較好;如果想要用來防止蚊蟲叮咬，可以自製精油噴霧。
3、正確稀釋精油
純精油直接接觸皮膚往往會因為濃度太高而損傷皮膚，所以在按摩的時候，必須先稀釋精油。最常用來稀釋精油的是基礎油，也可以用其他的媒介來稀釋。調和的比率，一般來說，精油的用量約在0.5%到3%之間，臉部等較為敏感的部為或是12歲以下兒童的按摩，大概在0.5%到1%之間;嚴重的肌肉痛，就可以用到3%的量。
4、使用在皮膚上要先進行皮試
對於正規的精油來說，過敏的現象並不常見。但由於個體差異，還是會有一部分人對某些精油過敏，因此為保證精油的安全使用，在初次使用某種精油時最好先做皮試。可以調配1%的精油，塗抹在手腕或者耳後，24小時沒有過敏現象。
5、不要持續使用同一種精油或者配方
有人總會抱怨，自己在使用精油的頭幾個星期效果很明顯，但是過一段時間後就沒有什麼效果了。的確，同一種精油或精油配方並不適合長期使用。為保證使用效果，一個精油配方使用2-3周後應更換。
精油如何使用：按摩
面部按摩
精油用來面部按摩，具有美容的功效。在潔面之後，取1-2滴稀釋過的單方精油或者是復方精油，點塗在臉部，然後均勻抹開，輕輕按摩幫助吸收即可。如果吸收速度較慢的，可以用一條溫熱毛巾敷於面部，促進精油吸收。
身體按摩
精油可以用來身體按摩，具有緩解身體疲勞和放鬆心情的效果。精油用來進行身體按摩的最佳時間是，每天洗完澡之後3分鍾內，取3-4滴稀釋過的精油或敗轎缺者是復方精油，抹於身體處肌膚，然後輕輕按摩促進吸收。
精油如何使用：沐浴
坐浴法
選一隻可以容納臀部的盆，在盆里盛半盆溫水，在水中加入1-2滴稀釋過或者是復方精油，然後把精油和水攪拌混合在一起，就可以進行坐浴了。精油坐浴法對於痛經、陰道炎和女性清潔十分有效。
泡浴法
在浴缸或者是澡盆中，放完3/4的水，然後加入8-10滴稀釋過的精油或者是復方精油，然後將精油攪拌開來，即可以進行泡澡了。精油泡澡法可以有效舒緩心情，緩解身體疲勞，深層滋養身體肌膚。
足浴或手浴法
准備一盆溫水，在水中加入5-6滴稀釋過的精油或者是復方精油，然後再將腳掌泡在盆內10分鍾左右即可，精油足浴發可以有效緩解肌肉酸痛，促進身體血液循環。手浴發和足浴法一樣，只不過最好泡帆旦入盆內的是整個手掌，精油手察辯浴法可以滋潤手部肌膚，緩解手部肌膚乾燥脫皮等。
精油如何使用：吸入
在盆中盛滿熱水，然後在水中加入3-4滴精油，把精油攪拌均勻，然後取一大毛巾或者浴巾將整個頭部及盆覆蓋住，用口鼻交替進行呼吸，進行5-10分鍾即可，可以有效打開毛孔，幫助細膩肌膚，還可以放鬆心情。還有如果是長期開車或者是暈車的人，可以備一些味道比較清涼的精油，在車上是可以用來嗅吸，有助於提神和緩解暈車帶來的不適。
精油如何使用：按敷
冷敷或熱敷
准備一盆冷水或者熱水，在水中加入3-6滴稀釋過的精油，攪拌均勻後，取一塊毛巾浸入水中，然後取出毛巾擰干，敷在臉上，同時用手輕輕按壓，5-10次左右，讓精油可以更好的被肌膚吸收。使用精油冷敷可以迅速使肌膚穩定鎮靜下來，使用精油熱敷則可以促進肌膚血液循環，加速肌膚毒素排出。
精油如何使用：香薰
在香薰燈中，加入1-2滴精油，然後打開香薰燈即可，精油的香味會隨著香薰燈作用到空氣中，有效凈化空氣，放鬆心情。
精油如何使用：噴灑
在10ml噴霧瓶中加入1滴精油，混合均勻之後，可以噴灑在空氣中或者是衣服、傢具、寵物等身上都可以，不同的精油可以起到不同的效果，比如消毒、凈化空氣、除臭等。
精油如何使用：護發
精油還可以用來護發，洗頭發時，在洗發水中加入1-2滴稀釋過的精油，然後再均勻抹於頭發上，輕輕揉搓按摩3-5分鍾，之後沖洗掉即可。也可以在洗完頭發後，頭發吹至半干時，取1-2滴稀釋過的精油，抹於發尾或者是頭發處，然後再輕輕按摩幫助吸收。使用精油護發可以有效改善頭發分叉、乾枯等問題。
精油的使用
精油是spa常見的工具，有許多的使用方法，不同的使用方法有它自己的特點及其適合症狀。比如想要用精油解決肌膚問題，最佳的方法就是按摩或者塗抹法，其他的方法效果就沒有這兩種方法有效。如果想要用精油解決居室空氣問題，可以選擇熏香或者噴灑的方式。
如果我們使用精油來解決我們身體的疾病或者問題的時候，我們可以選擇最合適自己的`使用方法，才能保證最佳的功效。特殊人群更要注意方法問題，像氣喘病患者慎用蒸汽吸入法，身體虛弱的人不要用精油沐浴法等。精油的各種使用方法及其適用症狀。
吸入法--最簡易的精油使用方法
吸氣時，植物精油分子會被帶入鼻子最頂端的嗅覺細胞，再傳遞到大腦嗅覺區。精油中的化學物質會促發神經系統中化學物質的釋放，產生鎮定、放鬆或是興奮的效果。精油還會進入肺部，經過氣體交換，進入血液循環。
直接吸入法適用症狀
直接吸入是極為簡易的使用方式。開會、駕車、乘車或上課時都可以使用這種方法。直接吸入法對頭痛、失眠、情緒不穩及呼吸道感染最直接有效。
蒸汽吸入法適用症狀
蒸汽吸入可以將精油送進肺部循環，進入血液。這種方式對治療感冒及呼吸道感染最快速有效，也是提神、調節情緒最好的方法，但對氣喘病患者不宜使用。
熏蒸吸入適用症狀
精油是揮發性極高的物質，若以加溫的方式，會很快充滿空氣中，在呼吸間即將植物分子吸入體內。熏蒸是維護嗅覺順暢，並使呼吸不受污染物質傷害的最好方式。也可改善環境衛生，凈化空氣，避免感染病菌。香氣可以安撫情緒，改善精神狀況，如促進睡眠等。
按摩法--放鬆並調節整個身體機能
按摩最好的時機就是在剛洗完澡時，趁著身體微濕時的效果好。精油經由按摩進入皮膚的毛孔，隨著血液的流動，刺激神經以調節神經活動，增強身體能量，減輕與壓力相關的癥候群，還能緩和疼痛以及改善皮膚狀況。
按摩法適用症狀：按摩是一種古老的保養藝術，可以使身體放鬆，減少分泌壓力荷爾蒙。每天接受15分鍾按摩，一個月後免疫細胞會明顯增加。除了心理和情緒上的幫助外，按摩還可以加強血液循環，排除體內毒素，進而改善體內環境，達到調節整個身體的作用，所以按摩適用的范圍非常廣泛，包括臉部護理、全身按摩、減肥健胸、舒緩經痛及腹痛、改善便秘、淋巴引流等。
1、臉部按摩
在臉部充分塗抹按摩油，然後使用較難用力的中指和無名指輕輕地進行按摩。臉部按摩可以滋養肌膚、延緩肌膚衰老，配合不同功效的精油還可以解決各種美容問題。
2、腹部按摩
長期堅持腹部的按摩，可增強胃的消化功能，促進腸的蠕動，預防便秘的發生，按摩時應自然放鬆，不須用力。飯後或特別飢餓時不宜進行按摩。
3、腿部按摩
腿部按摩不僅能減緩肌肉疲勞、關節疼痛，還可以用來減掉腿部多餘脂肪，排除水腫，打造纖細筆直的美腿。
㈦ 精油都是通過什麼吸收的
通過鼻腔直接吸入；通過皮膚按摩滲透進入。最好不要使用。