A. 多特瑞安定情緒、安寧神氣以及靜謐三種復方精油成分功效對比
【主要成分】：黑雲杉油、乳香油、芳樟油、藍艾菊油、德國藍甘菊油、桂花提取物
溫暖, 木質調的安定情緒復方精油讓人們有平靜的感受. 我們將雲杉, 芳樟, 乳香, 藍艾菊, 藍甘菊與分餾椰子油混和, 產生一種寧靜平衡的感官. 雲杉, 安定情緒中的其中一支精油, 是採用美洲原生品種, 因為他在生理及心靈上的力量, 讓我們直到今日仍使用於身心平衡上. 芳樟, 藍艾菊, 能夠舒緩肌肉關節酸痛, 促進循環, 放鬆身體, 而乳香能夠支持細胞及整體健康.
【主要功效】：
• 全身放鬆
• 舒緩肌肉關節酸痛
• 產生寧靜平衡感
用途:
在一天的開始, 將安定情緒塗抹於腳底, 減少讓一天的壓力.
安定情緒在芳香調理按摩技術中是一個極佳的復方精油.
感覺焦慮嗎? 將安定情緒塗抹於腕部及頸部, 幫助神經系統.
旅途中在車內薰香, 讓環境充滿平靜與舒適的氛圍.
安寧神氣復方精油：
【主要成分】：薰衣草、雪松、芳樟、依蘭依蘭、馬郁蘭、羅馬洋甘菊、岩蘭草、香草萃取物、夏威夷檀香等成分。
【主要功效】：安寧神氣是一支鎮靜安神的復方精油，常用於失眠，心神不寧，焦慮緊張，頭痛。經常使用可有意想不到舒緩情緒的效果！
薰衣草、羅馬洋甘菊及依蘭依蘭的鎮靜香氣，以及夏威夷檀香木和香草萃取物的溫暖香氣組合在一起可以讓你的大腦重新啟動，支持正常的褪黑激素功能，當褪黑素穩定後，你就可以擁有一夜好眠，焦慮的情緒就會隨風而去。睡眠提高了白天就精神多了。
靜謐復方精油：
【主要成分】：岩蘭草精油，熏衣草精油，伊蘭伊蘭精油，乳香精油，快樂鼠尾草精油，馬郁蘭精油，岩玫瑰精油，綠薄荷精油精油香氛： 香甜、濃郁、薄荷味
有花香與薄荷精油的靜謐復方精油提醒你保持正面，不一定要事事完美內心才能獲得平靜。放慢腳步、深吸一口氣，重回沉著安然的自己
【主要功效 】：增進靜謐、安心與滿足的心情消除焦慮與不安情緒
建議用法 ：夜晚時擴香使用營造寧靜氛圍幫助睡眠。感到焦慮時，於掌心倒入一滴摩擦雙手後深吸香氣。考前、演講、報告等讓人緊張、憂慮的時後擴香使用或深吸香氣。塗抹於足底，撫平孩子焦躁不安的情緒。
B. 多特瑞卡南伽精油的成分
二、卡南伽精油 由來和提取及使用方式和效果。
據說卡南伽精油在兩億年前就在地球上存在了。香水類植物，卡南伽偏男性，依蘭依蘭偏女性。
大葉依蘭又名卡南伽，與依蘭依蘭在外觀上有所區別，因葉片寬而圓得名，一樣是熱帶雨林氣候中的喬木。原生於印尼爪哇島，有淡綠偏黃顏色的花朵。
以水蒸氣蒸餾法萃取其花朵就可以得到卡南伽精油。
有抗焦慮、強心、抗痙攣、助呼吸鎮靜和防腐的特性。
主要作用人體的心血管、皮膚和神經系統【所有精油都具有抗菌 防腐 抗消炎這三方面特性。拿到精油後不要關心復雜的配方，主要看它來自哪裡，就用在哪裡。參考彩虹輪。花類：植物的臉 映射為皮膚。用於皮膚方面、催情】1、香薰卡南伽：催情效果突出，可以心情舒暢，放鬆神經，平衡血壓、提升性慾。
2、嗅吸卡南伽：可以作用於呼吸系統，有化痰和改善呼吸道痙攣等益處。
3、塗抹卡南伽：是非常好的護膚方式。注意要簡單稀釋（成人1:3，兒童1:5以上）可以令肌膚健康有光澤。同時平衡血壓，保護心臟，對抗痙攣、止痛和強心能力不錯。特別是反關節也屬於敏感部位。
4、食用：消化系統和內分泌系統
【香薰精油是見效快 效果好的方式，也是非常安全的方式。可以不斷改善心情。每一株植物在自己生命最輝煌的時候犧牲自己，提煉精油成就我們】卡南伽略帶有陽剛的香甜香氣，香薰卡南伽可以舒緩神經系統讓人的到充分放鬆，因此可以助眠使用。同時它還是一支可以提振情緒，改善心情的精油，熏香它可以帶來正能量與平衡的力量，也是催情能力很強的精油。卡南伽是爸爸，依蘭依蘭是媽媽。三、卡南伽的化學成分：
1、倍半萜烯含量較高，有消炎，抗過敏，止痛，降血壓的倍半萜烯共性。其中主要是石竹烯（36.13%），有抗發炎，抗組胺、平衡荷爾蒙、止痛、暖身、強心、緩解胃炎、全身放鬆、祛疤、抗氧化、助消化和促循環的特性。
【強心精油：古巴香脂、（卡南伽）、依蘭依蘭、黑胡椒、香蜂草.....】
2、它含有一定量的蛇麻烯，也是一種倍半萜烯，有鎮靜神經和助消化的特性。
3、卡南伽精油中含有一定量的氧化物，這也與它的近親依蘭依蘭不同。有抗毒素、化痰和輔助呼吸的共性。其中主要是石竹烯氧化物，有抗痙攣和止痛的特性。
C. 什麼精油促進淋巴排毒
淋巴排毒按摩會用到精油，那麼選擇什麼排毒精油呢，下面是我為大家收集整理的淋巴排毒精油推薦，歡迎大家閱讀。
淋巴排毒精油推薦1：杜松精油
當人體內有過多的毒仔絕譽素和廢物需要排除時，杜松精油就成為最有價值的精油。杜松精油的排毒效果尤其對腸道阻滯或者便秘、痔瘡有功效，在食用過量食物念段或酒精時，可以用它幫助排除體內堆積的毒素。另外，杜松精油還有非常好的利尿作用，能消減蜂窩組織炎、水腫及滯留的體液，很適合減肥的人使用。
杜松精油的排毒不僅體現在生理排毒上，還體現在心理、心靈排毒方面，它是一個非常全面的排毒精油。用杜松精油排毒最好的方式就是泡澡。
淋巴排毒精油推薦2：天竺葵精油
當身體毒素淤積到一定程度的時候就會在臉上有所表現，比如接連不斷的痘痘、色斑、臉色不均等皮膚問題，天竺葵精油可以刺激淋巴系統運轉，加速毒素清除。毒素不但加速人體衰老，還阻礙護膚品吸收，常常在外面走動的人平時可以經常用天竺葵精油進行皮膚保養。
皮膚的護理不能單純靠美白，皮膚排毒也是護理的關鍵，按摩、運動出汗等都是排毒的好 方法 。用排毒精油按摩的時候，重點要放在下巴到脖子之間的淋巴區域，讓精油滲透至深處發揮促進排毒的效果。
淋巴排毒精油推薦3：黑胡椒精油
我們對於黑胡椒都不陌生，但對它的印象也常常局限在調味品上。黑胡椒精油能促進血液循環，排出體內多餘水分，消除多餘脂肪，具有排毒的功效。
淋巴排毒精油推薦4：茴香精油
茴香精油是絕佳的身體凈化油，可以消除體內因過度飲食及酒精所累積的毒素。它的利尿作用可以改善蜂窩組織炎。清腸的作用可以改善便秘和脹氣。茴香精油甚至可以解蟲咬和蛇咬的毒素。不過，茴香精油是一種強效的精油，使用過度也會引發毒性，因此在使用時，一定要注意用量。
你可能會覺得心靈排毒很不可思議，但是精油的確有這個功效，滴一滴精油在手心，雙手搓，然後放在鼻子前用力地深呼吸幾次。可以選擇的精油如杜松精油、薰衣草精油、葡萄柚精油、快樂鼠尾草精油等。
體內排毒的食物
1、苦瓜
中醫認為，苦瓜有解毒排毒、養顏美容的功效。《本草綱目》中記載，苦瓜有“除邪熱，解勞乏，清心明日”的作用。現代醫學研究發現，苦宏老瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質，這種蛋白質能夠激發體內免疫系統的防禦功能，增加免疫細胞的活性，清除體內的有害物質。
2、地瓜
地瓜，是排毒效果最佳的食物之一，可以預防便秘，促進腸胃蠕動，有助排便。而地瓜中的白色汁液具有降膽固醇、降血脂功效。
3、蘿卜
白蘿卜可幫助消化，刺激腸胃蠕動，促進新陳代謝，有助於體內毒素的排出，尤其適合不經常運動的人和高強度腦力工作者。蘿卜有特別好的利尿效果，所含的纖維素也可促進排便，利於減肥。
4、綠豆
綠豆對重金屬、農葯中毒以及其他各種食物中毒均有防治作用。它能加速有毒物質在體內的代謝，轉化向外排泄，而綠豆湯是良好的解毒水劑。
5、蜂蜜
蜂蜜富含維生素B2、維生素C，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖等多種營養物質，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著的功效。常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顏的效果，對防治心血管疾病和神經衰弱等症也很有好處。
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6. 淋巴精油排毒方法
D. 多特瑞精油調配精油是否可以任意搭配
建議不要任意搭配，搭配使用有講究。
多特瑞精油家庭醫生套裝10種精油使用秘籍：
1.【頭痛】薄荷精油2-3滴擦在脖子、前額。熏衣草精油2-3滴擦在脖子，同時也可使用舒緩復方精油。
2.【肚子疼】檸檬精油滴2滴在水中或在舌頭，一天2-3次。樂活復方精油滴4-5滴在胃部。
3.【消化不良】2滴薄荷精油在水中飲用，或塗抹2-3滴在胃部或胸口。
4.【建構免疫系統】保衛復方精油每天2滴塗抹在腳底。檸檬精油放在飲水中每天喝。茶樹精油、熏衣草精油、薄荷精油，每天2-3滴塗抹在脊柱上。
5.【傳染】每天在被傳染的區域塗抹茶樹精油，也可用熏衣草精油。茶樹精油、牛至精油4-5滴放入膠囊中，每夭服用，連續一周。
6.【感冒和流感】順暢呼吸復方精油或茶樹精油數滴塗抹於胸口。保衛復方精油數滴塗抹於腳底，一天數次或可內服檸檬精油滴1-2滴在舌頭或滴入開水中每天常常飲用。薄荷精油數滴塗抹於胃部，腳底或放入開水中飲用。8滴椰子油加上4滴牛至精油、4滴茶樹精油、4滴乳香精油、4滴薄荷精油塗抹在脊椎並用濕熱毛巾熱敷。
7.【脊椎或背部疼痛】8滴椰子油加上6滴牛至精油、6滴熏衣草精油、6滴茶樹精油、6滴舒緩復方精油、6滴乳香精油、δ-8滴薄荷精油，用濕熱毛巾敷脊椎。
8.【肌肉痛】舒緩復方精油2-3滴塗抹在患處，同量也可使用熏衣草精油。
9.【關節痛】舒緩復方精油2-4滴塗抹在患處。
10.【關節炎】在患處塗抹3-4滴順暢呼吸復方精油，或是抹擦3-4滴熏衣草精油加上3-4滴薄荷精油，或是3-4滴舒緩復方精油擦在患處。
11.【皮膚過敏】茶樹精油擦在過敏的皮膚上。
12.【酵母菌感染】3滴茶樹精油、3滴牛至精油、3滴樂活復方精油，放入膠囊中每天服用一次，連續一周。茶樹精油加上熏衣草精油各3-4滴擦在感染的部位。
13.【緊張有壓力】將熏衣草精油塗擦3-4滴在肩膀或脖子以及腳底部。
14.【緊綳的肩膀、脖子】熏衣草精油,3-4滴。舒緩復方精油,3-4滴。薄荷精油,3-4滴。
15.【循環代謝差】順暢呼吸復方精油3-4滴擦在腳底，或熏衣草精油或薄荷精油或保衛復方精油。
16.【泌尿道感染】3滴茶樹精油、3滴牛至精油、3滴樂活復方精油在膠囊中每天服用，連續一星期。樂活復方精油4-5滴塗抹在胃部，或者用順暢呼吸。
精油不是葯，有病一定要看醫生！
E. 瘦身精油配方
只作參考，不作為醫療依據，文中所用精油為cptg理療級別的精油
推薦配方:
1、全身都適用的瘦身按摩配方：黑胡椒2滴+廣藿香1滴+葡萄柚2滴+10ml椰油
2、腿腹部纖體油：天竺葵4滴+黑胡椒2滴+迷迭香3滴+20ml椰油瘦臀瘦腿精油瘦大腿瘦小腿
3、瘦腰：杜松槳果3滴+絲柏2滴+葡萄柚3滴+15ml椰油
4、瘦腿：葡萄柚3滴+迷迭香3滴+絲柏2滴+15ml椰油
5、消水腫瘦腿：絲柏3滴+迷迭香3滴+杜松槳果2滴+15ml椰油
6、消除蘿卜腿的精油配方：20ml椰子油油+2滴杜松槳果+2滴葡萄柚+2滴絲柏+2滴天竺葵，在手掌揉搓加熱，均勻塗於小腿上，用兩手捏住小腿肉按摩，再用拳頭由下向上打圈按摩
7、瘦手臂：迷迭香2滴+絲柏3滴+天竺葵3滴+15ml椰子油
多特瑞-減重配方【基礎配方】
〝檸檬水 (葡萄柚)〞不可少，想到就要喝，先幫助自體排毒
〝輕暢復方膠囊〞每天要用心吃
然後加上〝輕盈復方精油〞餐前餐後各五滴，加水喝下
睡前起床，加乳液，各抹在想瘦的位置，加速脂肪燃燒
〝檸檬草〞精油，處理我們的肌肉乳酸堆積
【加強配方】
〝牛至、茶樹〞來做排毒的工作
若是可以每周一到兩次的〝脊椎療法〞，更可以幫助體內的調整
並且如果可以的話，當然還是要控制咱們的〝飲食習慣 & 生活作息〞
並且，若能有效的運動，就會讓自己瘦得健康有活力羅!!!
希望大家都可以瘦得很健康喔!!!
輕盈復方 (Slim & Sassy®) 15ml
輕盈復方精油內含有肉桂、姜、薄荷、檸檬以及葡萄柚，均為通過CPTG®專業調理級認證的精油。輕盈復方不論使用於按摩或使用噴霧器擴香均可。天然柑橘的香氣清新怡人，更兼具了協調作用，給您彷佛置身夏日沙灘，自在享受的陽光氣味，是一支四季使用都合宜的復方組合。
瘦全身的精油使用方法：
口服：輕盈➕葡萄柚，每天3次，每次輕盈8滴，葡萄柚5滴，分裝兩個膠囊口服，在餐前半小時服用。
每天堅持運動及大量喝檸檬水代謝
塗抹：
配方1先塗椰子油、輕盈、葡萄柚、絲柏、薄荷
配方2先塗椰子油、輕盈、葡萄柚、迷迭香、杜松漿果、絲柏
怕麻煩和時間有限的夥伴也可以調和一起使用
配方110毫升空瓶：輕盈40滴➕葡萄柚30滴➕絲柏20滴➕薄荷10滴剩下椰子油裝滿，每天3-5次塗抹
配方210毫升空瓶：輕盈40滴➕葡萄柚30滴➕迷迭香20滴➕杜松漿果20滴➕絲柏20滴剩下椰子油裝滿，每天3-5次
兩種方法可選擇，最好交替使用，個人建議分層塗抹。
教大家這個輕松瘦身配方：一支30ml瓶子或者椰子油空瓶，輕盈半瓶，絲柏，柚子皮，生薑，檸檬，小茴香，內桂加強20滴，杜松果天竺葵各15滴，薄荷5滳，根據瓶子大小比例裝滿一半另一半放椰子油，每天堅持洗完澡順時針按摩50下肚子及肥胖部位，堅持一周都能有奇跡，如果可以餐前輕盈檸檬各5滴溫水服下，大家試試
[玫瑰]雙下巴收緊：椰子油+輕盈復方+葡萄柚+天竺葵，從下往上按摩頸部提拉至鳳眼。再+花樣年華，修復頸紋。
[玫瑰]淋巴排毒：椰子油+天竺葵+輕盈+葡萄柚，每天睡前按摩腋下，腹股溝，頸部，胸腺，這些淋巴毒素積聚的地方，每天睡前按摩一會，幫助淋巴排毒。
[玫瑰]產後修復帶脈穴 &宮寒 &通腹部淋巴 &肚腩：椰子油+輕盈+生薑，由胃部開始順時針推肚子，再雙手推帶脈穴。
[閃電]女人懷孕後，帶脈穴會被破壞，從而影響腹部經絡，導致腹部鬆弛、肚腩等，更影響小腹兩側淋巴暢通。產後修復重點是兩側帶脈穴，每天雙手從腰部往肚臍推，再順時針推腹部。堅持下去，面部膚色也會光亮。
（ 用油順序：先塗單方，再塗復方，吸收效果好 ）
精油減肥護理三步曲
第一步曲：改善循環系統
循環系統包括動脈、靜脈和淋巴系統，其中動脈能吸進氧氣養份，靜脈可以排除二氧化碳及水份，而淋巴系統則能排除廢棄物。動脈及靜脈靠心臟這個機器運轉，而淋巴必需靠呼吸及運動方可流動，所以循環代謝不良時，很容易造成肥胖。
淋巴引流精油的成份：
檸檬：是循環系統的絕佳補葯，使血液暢通，同時對蜂窩組織炎也有相當大之助益。
葡萄柚：能刺激淋巴腺，滋養組織細胞，幫助液體流動。
天竺葵：可以強化循環系統，使循環更暢通，並刺激淋巴系統，達到排除廢棄物的目的。
1.第二步曲：能量轉換
必需要有大量的氧，才能燃燒脂肪。按摩主要是針對快速肌而言，因快速肌耗氧性高，頻率快，所以按摩時速度要快，方可達到減肥的效果。
減肥精油的成份：
葡萄柚：通過刺激膽汁分泌，以達到消化脂肪的目的。
2、天竺葵：可以強化循環系統，使循環更暢通，並刺激淋巴系統，達到排除廢棄物的目的。
3生薑：可以改善血液中過高之膽固醇，而達到消耗脂肪之效果。
4肉桂：可令循環系統暢通，以利能量之轉換。
第三步曲：肌肉緊實
長期缺乏運動，造成數千萬條肌纖維體積慢慢縮小，在縮小過程中，包圍在肌纖維外的肌纖維膜的韌度也開始松垮，以致皮膚產生松馳現象。
緊實精油的成份：
1迷迭香：可使肌膚緊實，有彈性。
2羅勒：可令肌膚光滑、細致，對下垂、松垮之肌膚，有緊實之功效。
3肉桂：對肌膚有溫和之收斂效果，能幫助松垮的肌膚達到緊實的目的，對全身的肌肉有緊實調理的效果。
F. 多特瑞檸檬精油和水稀釋比例
用於面部或身體，稀釋1：3（1滴植物精油加3滴媒介油），
也可直接（不稀釋）做為外用塗抹使用。塗抹於反閉稿射點和所需使用的部卜橘位。
配合超聲波香薰型態團機擴香，能讓精油的芳療作用迅速發揮，它能促進健康、療愈、身體能量和凈化。它的香味具有提振和暖身的功效。
G. 多特瑞精油~牛至
冬天，有些人很冷，那麼就可以用點牛至，用一滴牛至和幾滴生薑，多用一點椰子油稀釋，比如1：10甚至1：15稀釋，然後塗抹整個身體，人會慢慢慢慢的變暖和，其實是這種植物給人提供了一個陽面的能量。
牛至一些具體的用法：
1，可在膠囊中加入一到兩滴內服。這個時候，建議用椰子油來稀釋，或者用其它家裡的食用油來稀釋，這樣吞下去不會對脾胃造成刺激。但此情況一定是身體存在炎症的時候服用。因牛至屬於強刺激性精油，我不建議沒事兒就服用，沒那必要。它不屬於需要天天服用的這種精油。
2，牛至還可以混合基底油，稀釋比例1:3是不夠的，我建議大家，尤其是剛剛開始使用精油的人，一定要1:5以上，然後塗抹皮膚。
3，還可以在500毫升的噴霧瓶當中滴入十滴牛至精油，加滿水搖勻，作為抗菌清潔劑來使用。
4，有喜歡吃牛至精油的可作為香料。當然可以用一點點的牛至精油加到西餐當中去，此時一滴可能就多了，一般的是把這個精油滴在調羹或者其它的容器當中，然後用牙簽去沾一點點這個精油把它拌到食物里，有些人很喜歡這個味道。
5，牛至精油非常少量的加入到一些食用油中，可以避免油脂過氧化，可延長食用油的保質期。6，西方實驗後說牛至精油跟薄荷精油同時使用，可以發揮特別好的效果。7，重感冒，用到牛至和保衛。保衛是熱性的，牛市是大熱的，所以這種使用方法，只適合於風寒感冒。如果感冒的同時渾身覺得很熱，此時我就不建議用牛至和保衛了。應該相反，可用茶樹和復方裡面效果比較好的順暢呼吸，此時茶樹和順暢呼吸我建議疊加使用。另外，順暢呼吸和賦活呼吸都指向於呼吸道，研發的時候是專門針對呼吸道研發的兩款復方精油，賦活呼吸是專門針對風寒感冒。順暢呼吸是專門針對風熱感冒。
8，交通工具裡面，如私家車裡面，公交汽車裡面，火車裡面，飛機裡面使用空調比較燥熱的，順暢呼吸就非常好，它有一個防護作用。
9，牛至還有一個很特殊的作用，它能除疣，身上長出來的疣。比時稀釋比例：椰子油15滴+牛至1滴+乳香1滴，混合後塗抹疣。大家寧可開始多稀釋點，不要太濃。10，牛至對灰指甲也有非常好的效果，按照椰子油5滴+牛至1滴的比例，5:1的比例調好之後在灰指甲的周邊塗抹，早晚各一次。
11，有嚴重腳氣的人，椰子油15滴+牛至1滴+茶樹1滴，一天三次塗抹在患處。這個效果非常好，幾乎是所有的人用過之後，基本上腳氣都沒有了。
H. 多特瑞精油使用須知
大家都知道精油好，但是請正確應用，讓生活更香，更美～
大家在使用這些美好的精油時，要了解其特性，正確使用方法 :
請使用時參考精油小網路內「ATINSD」（A.熏香，T.塗抹，I.內服,N.直接塗抹、S.敏感肌膚稀釋、D.稀釋）同時標有I和D的精油必須裝膠囊才可內服）使用方法，嚴格執行，有問題看書尋求方子，這樣就能輕松成為自己的家庭葯師啦～
1， "百桂牛肉丁"(百里香，桂皮、牛至，肉桂，丁香)精油辛辣必須稀釋！檸檬草，生薑，保衛精油略微辛辣也需用椰子油稀釋；臉部用油、嬰幼兒用油一定要稀釋！ ❗ 請務必提醒新的朋友
2.1，檸檬精油水好，大家都知道，但檸檬會分解化學合成的物質，但是它對天然的物質是不會產生破壞的。故不要使用膠質器皿或膠調羹 ，玻璃杯最好。
2.2，一般飲用檸檬水不建議太高溫的水。但是針對鼻炎，我們可以滴入檸檬、薰衣草、薄荷在熱開水，只要是想利用高溫出來的蒸汽融合了精油的芳香化合物成份，吸入鼻腔修復。
2.3，很多人由於身體常年毒素積累，使用精油會產生「排毒反應」或「好轉反應」，個別人會紅疹子出現，不必擔心，精油4小時會代謝掉，建議大量喝檸檬油水先排毒10天再用油，癢可以用椰子油稀釋薄荷塗抹患處，少量多次使用～
3，花樣年華集合各種珍貴精油，去皺消斑，開始使用時，請用椰子油打底後少量塗抹，等皮膚適應後便可安心使用 ，臉部用精油，請都用椰子油稀釋使用
4.芸香科（柑橘類:檸檬，葡萄柚，野橘，萊姆，佛手柑）的精油有光敏性、使用後避免日光照射；
5.所有精油都需避開粘膜組織（眼睛，鼻腔內，耳朵內，私處）不可直接塗抹，若不慎碰到請立即用椰子油稀釋塗抹，絕對不可用水。
6.精油使用的用量和類別需根據個人 狀況與體質來衡量，特別是 嬰幼兒、孕婦、重病體弱 者。 精油以小劑量持續使用為宜；
7.六歲以下的孩童不建議口服精油；
8.對於剛開始接觸精油的人，建議從熏香開始，從一滴油並稀釋塗抹開始，慢慢讓身體調整，逐漸達到平衡狀態。
9.特殊體質，必要時，在耳後、手腕內側皮膚做過敏測試，觀察12小時。
I. 【每日一精油】又便宜又好用的印度神油-檸檬草
排除肌肉乳酸、 給軟組織筋膜消炎、腎結石（口服），尿道炎（口服）、驅蟲。
檸檬草又名檸檬香茅，是一種原產於印度的重要香料植物。檸檬草植株高1米以上，一年可以採收兩次。揉搓檸檬草的葉片，能聞到強烈的檸檬香氣，東南亞國家會在烹飪的時候添加這種香料，據說殷姐姐愛吃的泰式酸辣湯里就添加了檸檬草。
印度醫學-阿育吠陀中運用檸檬草的歷史很久遠，曾經用它來治療霍亂等傳染病以及退燒。它能刺激和調理機體，也是強力殺菌劑和抗病毒劑。
由於含有大量的檸檬烯，是上乘的抗菌劑，加上香味怡人。特別適合給病人住過的房間殺菌消毒，給長期閉鎖的空間去除異味或有害化學物質（如甲醛），另外，檸檬草的驅蟲效果還能驅趕蒼蠅、跳蚤，一舉三得，用來凈化空氣效果絕佳。可以用來香薰，另一種方式，可在噴瓶中以100：1的比例加入水和檸檬草精油，充分搖晃均勻，每日噴房間數次。用於廚房、卧室與壁櫃以驅蟲。
檸檬草驅蟲的效果還可用於寵物，檸檬草和薰衣草配合稀釋後給狗狗身上噴上精油，不但跳蚤逃跑了，狗狗身上的氣味也好聞些。
檸檬草的主要功效：
強力殺菌劑、抗病毒劑、消毒劑
改善循環系統的問題：水腫、靜脈曲張、淋巴排毒
有助於運動系統：扭傷、肌肉勞損
神經系統：安撫緊張情緒、緩解頭痛
利尿、緩解膀胱炎
驅蟲劑
注意 ：檸檬草精油對皮膚有較強的刺激性，請稀釋後使用。
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*多特瑞的復方精油中含有檸檬草的有：DDR完美修護復方、凈化清新復方
*多特瑞的檸檬草產自印度。
檸檬草Lemongrass
（拉丁文：Cymbopogan flexuosus）
一種高大、多年生草本植物，檸檬草有輕微的柑橘味，常用於在亞洲美食例如湯，茶和咖哩以及用來烹飪魚、家禽、牛肉和海鮮。除了它特殊的風味，檸檬草可以促進健康的消化功能，進行全面性的身體系統調理。它也可以凈化及調理肌膚，並時常用來作為肌膚保養品。檸檬草也可以用來舒緩關節及肌肉酸痛，使它成為芳香按摩及局部調理的理想精油，檸檬草具有刺激氣味，草本香氣能夠提高覺察力，促進積極的人生觀。
【萃取部位】葉子
【萃取方式】蒸氣蒸餾法
【主要化學成分】香葉醛、橙花醛
【氣味】柑橘味，青草味，煙熏味
【主要特色】
支持健康的消化系統
舒緩肌肉酸痛
凈化空氣
支持健康的免疫功能
【日常使用方法】
天然驅蟲劑：自製一個15毫升防蚊蟲噴瓶，滴入檸檬草+薰衣草+薄荷各10滴，剩餘空間填滿椰子油，搖勻，去戶外前噴在皮膚上。（或者使用多特瑞的不怕叮復方精油）。
緩解肌肉骨骼疼痛：椰子油10滴+檸檬草+乳香+生薑+芳香調理+冬青+薄荷各1-2滴塗抹疼痛區域。
幫助腸胃消化：在溫水裡滴入檸檬草+薄荷各1滴內服。
小妙方：
① 驅蟲防蚊，凈化自身氣場：2-3滴香熏擴香於空氣中，1滴於掌心，雙手摩擦。
② 肩周炎、肌腱炎、軟骨傷：3滴檸檬草+3滴椰子油，塗抹於患部，一天2-3次。（可搭配芳香調理、茶樹、冬青、薄荷）
③ 胃炎、胃痛、胃潰瘍：3滴放入膠囊內服；椰子油3滴打底，2-3滴塗抹於胃部，一天2-3次。（可搭配樂活復方、生薑、薄荷）
④ 膽固醇：3滴與膠囊中內服，2滴檸檬草+2滴椰子油塗抹於膽囊部位，一天2次。（可搭配薰衣草、天竺葵）
⑤ 腎結石：3滴檸檬草+3滴檸檬放入膠囊內服，3滴稀釋後塗抹熱敷於腎臟部位，一天2-3次。（塗抹可搭配尤加利、冬青）
⑥ 收縮毛孔、平衡油脂：1滴稀釋於椰子油中，塗抹按摩於臉部，一天2-3次。 （可搭配薰衣草、天竺葵）
實際應用舉例：
手腳冰冷：檸檬草2滴，加入冷霜內塗摩手腕，同樣配方用於腳。
慢性疲勞癥候群：檸檬草3滴，迷迭香4滴，熏衣草5滴，佛手柑5滴，混合後使用於疼痛的關節，反射點，腳底，一天數次。
上呼吸道感染合並咳嗽：檸檬草2滴，冷杉2滴，伊蘭伊蘭3滴，塗抹於胸口頸後，如果敏感肌膚記得用椰子油稀釋。
胃炎、胃痛、胃潰瘍：3滴放入膠囊內服，2-3滴塗抹於胃部，一天2-3次。 （可搭配樂活復方、生薑、薄荷）
注意️注意注意
檸檬草屬於敏感性精油，塗抹皮膚連續7天需要停一段時間，再繼續使用
不然會產生接觸性敏感，起疹子。
檸檬草使用時1:3稀釋比較安全.