你知道肌膚為什麼要排毒

① 排毒有什麼好處為什麼要排毒

問題：為什麼要排毒？有什麼好處么，求解！ 排毒在美容養顏，甚至在減肥瘦身中，好像都是經常談到的話題，到底為什麼要排毒，排毒又有什麼好處呢？我還是不太明白哦，請懂得姐姐給介紹介紹，還有，要怎麼樣排毒呢？謝謝！ 關於排毒有什麼好處的答案： 排毒分為兩種，一是給肌膚排毒，還有就是給腸道排毒。 首先來說腸道排毒，這是十分重要的，因為體內的毒素增多會導致肌膚變得黯淡粗糙。特別是想要減肥的人，腸道排毒就更加重要了，這可是減肥的基礎步驟啊！我們可以在平時多吃一些含高纖維的蔬菜、海藻或者菌類，現在市場上也有很多纖體飲品以及零食，都是非常簡便的排毒食品。 其次是給肌膚排毒，由於肌膚是直接暴露於空氣中，除了會產生厚厚的角質層和黑頭這些毒素外，還很容易產生自由基，而自由基是導致細紋、黑斑以及暗沉等現象的關鍵物質，所以抗自由基，也就是抗氧化的保養品就成了肌膚排毒的必備，像含紅石榴、海藻或者蘆薈等成分的護膚品，都有這方面的功效。它們可以讓你的肌膚恢復白皙幼嫩的狀態。

② 我們為什麼要排毒

人需要排毒，是因為身體會產生毒素，其產生毒素的原因有：

1、人體攝入過量的糖、蛋白質、脂肪，在代謝過程中產生的廢物不斷堆積所產生的乳酸、酮酸、尿酸、自由基、多餘的脂肪、膽固醇等；如果脂肪、膽固醇等含量過高，沒有及時排出體外，容易沉積在血管壁上，使血管變窄，導致高血壓和動脈硬化等疾病。

2、身體本身新陳代謝的產物，如老舊壞死的細胞、突變的癌細胞、瘀血細胞、淤堵的淋巴細胞、無法及時排出的水液。

3、宿便。各種內外源性毒素最終都會匯集到腸道，形成糞便，如果腸道無法及時清除這些宿便的話，將使得體內重吸收毒素，造成二次污染，毒害全身。

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排毒食譜：檸檬排毒食譜。檸檬中富含維生C和各種酸性物質，經過合理的調配，還是十分有效的減肥物質，特別適合用於清腸減肥，減肥方法如下：

1、一公升的水裡加上半粒檸檬原汁，並置於冰箱里，溫度較低易有清涼爽口的感覺。

2、每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。

3、必須搭配每日15分鍾運動，不必持續進行，分散時間亦可有助於排汗，目的是為了排除體內有害物質。

③ 面部排毒的好處和功效是什麼呢方法有哪些

面部排毒的好處和功效是什麼呢？方法有哪些？

面部排毒的好處和功效

其實面部排毒是面部去角質的一個基本原理。在正常皮膚中，灰塵、植物油和污漬會不斷積累。如果長期不注意清潔，會堵塞皮膚毛孔，導致皮膚暗黃，長痘痘。此時做好面部排毒，可以改善皮膚暗黃、痘痘，讓皮膚重新煥發光彩。當皮膚的毛囊堵塞後，再怎麼珍貴的護膚品再怎麼塗抹，皮膚也不容易消化吸收。這時候建議進行面部排毒護理，可以修復皮膚的身心健康，幫助促進、消化、吸收營養。

面部排毒有必要嗎？

現在很多女性的面部皮膚都會出現一系列的問題，最常見的就是痘痘和膚色暗沉。這些其實都是面部皮膚的一些問題，所以很多美容院退出了面部排毒的項目。面部排毒確實有效，但是一定要注意選擇好一點的排毒產品和好一點的美容院。但是面部排毒不適合角質層薄，皮膚敏感的女性。建議:角質層薄的女性可以做常規的面部排毒，但是角質層薄的女性要少做面部排毒。

④ 為什麼臉部要排毒

因為：肌膚裡面的毒素是要靠淋巴來排毒的。如果人面部肌膚裡面的毒素不能及時排出體外，就會在面部生出斑塊。

臉部排毒方法：
1、吃苦排毒
首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。
2、草本植物排毒
現在很多上班的朋友都喜歡泡一些花草茶來減少電腦輻射、贓物對皮膚的傷害，達到美容養顏的效果。朴.芝蘭所含的苦參、澳洲茶樹、金縷梅、百部等多種植物成分，對臉部粉刺排毒修復很有效，抑制蟎蟲的生長和黑色素的滋生，減少痘痘再生。
3、銀花綠豆湯
金銀花20克，綠豆60克，紅糖30克。先將金銀花煎水，去渣，入綠豆煮至熟爛，再加入紅糖，飲湯食豆。
功效：解毒消炎，適用於臉上痘痘有紅印及發炎者，能有效清痘印，去痘火。
4、牛蒡枸杞排毒茶
牛蒡適量、枸杞適量、車前子適量。將葯材清洗干凈，放在壺中，用開水沖泡，代茶飲用。
功效：車前子能吸出人體內的毒素，幫助肌膚排毒，減輕痘痘炎症，牛蒡有助清除體內尿酸，排出肝臟及腎臟的毒素。

⑤ 皮膚為什麼需要排毒呢

其實我們需要知道的是，排毒最大的功效就是能排出皮膚深層的毒素，因為只要皮膚出現了激素痘、過敏痘，以及因激素沉積導致的問題性皮膚，就代表皮膚深層有毒素了，這時候就需要排毒。

比如很多長痘的人是因為長期使用化妝品造成的，這種情況下就要通過排毒將皮膚里日積月累的重金屬清理出來，否則就算治好了痘痘，也極有可能反復發作。

通過排毒可以快速地修復受損細胞，尤其是可以幫助那些已經長了痘痘的患者將臉上因為長痘受損的細胞修復好；增加皮膚的免疫能力，只有皮膚健康了，免疫力提高了，才不會出現皮膚問題；痘痘形成的一個主要原因就是皮膚油脂分泌過剩，這些過剩的油脂長期堆積在皮膚表層，這樣就容易形成毛孔堵塞，最終給痘痘的形成提供了條件。

如果你的皮膚正常，你的代謝好了，就不會存在這樣的問題；排毒還可以改善皮膚暗沉，收細毛孔。所以說，排毒對皮膚而言是非常重要的。